Dưới đây là bao lâu bạn có thể mang giày cao gót, theo một Podiatrist

Cho dù bạn yêu thích chúng hay chỉ đơn giản là chọn để dành chúng cho những dịp đặc biệt, đi giày cao gót có thể là một thử thách khó chịu đối với nhiều phụ nữ. Trong môi trường công ty, hàng giờ đi giày cao gót thường có thể khiến một số người trong chúng ta cầu xin sự thương xót vào cuối ngày. Nếu bạn đã từng tự hỏi khung thời gian trung bình là gì khi đi giày cao gót, thì bạn không cô đơn.

Xem bài đăng này trên Instagram

Đi đâu đó? Đổ chân vào những đường cong gợi cảm của Cosmo 554 #ChristianLouboutin #RedSoles

Bài đăng được chia sẻ bởi Christian Louboutin (@louboutinworld) vào ngày 7 tháng 12 năm 2018 lúc 8:00 sáng PST

Theo Ai mặc gì, nhiều phụ nữ khác cũng tò mò và một bác sĩ phẫu thuật đã theo đuổi vấn đề này. Giày cao gót thay đổi khả năng của bàn chân để hấp thụ sốc trên bàn chân và giữ trọng lượng cơ thể của chúng tôi. Tiến sĩ Miguel Cunha, người sáng lập Gotham Footcare, chia sẻ. Một gót chân có kích thước lớn hơn vẫn sẽ buộc phân phối trọng lượng lên quả bóng của bàn chân của bạn và nén các ngón chân của bạn vào một không gian nhỏ, điều này vẫn sẽ dẫn đến sự tiến triển của búi tóc khi bạn có xu hướng có chúng. "

Xem bài đăng này trên Instagram

Đảm bảo gắn thẻ @chicmeofficial + #chicmebabe để có cơ hội được giới thiệu như @shielamarofi Cửa hàng trong sinh học hoặc tìm kiếm "JDZ1612" www.chicme.com #chicmeofficial #lovecurves #f Fashion #style #ootd #chic #onlineb chữ #musthave #outfitgoals #f Fashionblogger #bloggerstyle #ootdshare #fashiontrend #favorite #shoppingcarnival #sale #holiday #chiristmas #merrychristmas #christmasgifts

Bài đăng được chia sẻ bởi Chic Me (@chicmeofficial) vào ngày 30 tháng 12 năm 2018 lúc 1:01 chiều PST

Rất tiếc. Mặc dù chúng tôi muốn tránh những búi tóc đau đớn bằng mọi giá, nhưng nếu bạn không thể giúp đi giày cao gót thì sao? Thực hiện theo một số lời khuyên dễ dàng này để giúp tối đa hóa thời gian của bạn ở gót chân, mà không khiến bản thân bị đau nặng. Nhìn về phía gót có chiều cao dưới 3 inch, vì bất cứ điều gì cao hơn thực tế thay đổi cơ học đằng sau cách bạn đi - theo cách xấu.

Xem bài đăng này trên Instagram

nó nóng bạn thật tuyệt

Bài đăng được chia sẻ bởi @ marydding vào ngày 11 tháng 7 năm 2018 lúc 5:39 chiều PDT

"Đối với chiều cao gót trung bình, 1,5 đến 3 inch, tối đa là 3 giờ là giới hạn. Loại gót này không thực sự để đi bộ trong thời gian dài hoặc nhảy, tuy nhiên, nếu tham gia một buổi họp mặt xã hội, hãy hạn chế hoạt động thể chất Để tránh tổn thương ở chân và nguy cơ chấn thương. Bác sĩ Cunha khuyên. Không bao giờ đi quá 3 inch chiều cao gót chân vì nó thay đổi cơ chế sinh học của cách bạn đi bộ. Điều này dẫn đến những bước chân ngắn hơn, và nhiều áp lực hơn đặt lên đôi chân của bạn , thứ sẽ ném ra khỏi trọng tâm của bạn, gây căng thẳng không cần thiết và không cần thiết lên đầu gối và lưng dưới. "

Xem bài đăng này trên Instagram

CẨN THẬN TÔI S L SỐNG LÀ NGƯỜI PHỤ NỮ TUỔI NÀO SỐNG TRONG GIÀY CỦA MÌNH. V 📸: @ rah_canon, #louboutin #redbottoms #bloodyshoes #shoes #stiletto #sneaker #mules # /www.rachelkeepenphzeriay.com/Client-Galleries/Single-Holliday-Card/n-mSDKHW/

Bài đăng được chia sẻ bởi Alee (@alee_b_) vào ngày 30 tháng 12 năm 2018 lúc 11:15 sáng PST

Ôi! Âm thanh siêu đau. Mặc dù chúng tôi chắc chắn không nói rằng bạn không nên đi giày cao gót, chúng tôi chỉ muốn chia sẻ một chút cái nhìn sâu sắc về cách tránh bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào sau này. Hãy nhớ rằng, chọn chiều cao từ ba inch trở xuống, vì chiều cao gót vừa phải là tối ưu để giảm áp lực lên bàn chân của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một số khuyến nghị dễ dàng, hãy chọn giày cao gót cho mèo con hoặc thậm chí là máy bơm slingback thấp. Đối với giày cao gót vừa phải, hãy hướng tới những đôi giày có gót cao chun để có sự thoải mái tối đa. Trong temps mát, mules da hoạt động tốt, và giày cao đến mắt cá chân cũng là một lựa chọn dễ dàng. 

TIẾP THEO: NHỮNG BÀI VIẾT CÓ THỂ THOÁT RA KHỎI ĐỂ KHÁM PHÁ