15 Celeb Salads sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn

Không phải ai cũng là người yêu thích salad. Chúng tôi nhận được điều đó. Chúng tôi biết rằng một số bạn thích các bữa ăn nặng hoặc ít nhất là một thứ gì đó không phải là tất cả các loại trái cây và rau. Một cái gì đó sẽ thực sự lấp đầy cái bụng đói của bạn bởi vì sau tất cả, chúng ta chỉ sống một lần. Chúng tôi cũng có thể dành nó để nhai những bữa ăn ngon nhất mà chúng tôi có thể đi qua. Chà, phụ nữ, tất cả chúng ta đều ủng hộ việc sống lành mạnh ở đây, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải ăn những loại rau xanh tồi tệ nhất bạn có thể tìm thấy. Nó chỉ có nghĩa là điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn một chút và thêm các món salad này vào. Bởi vì đây là những món salad nổi tiếng và do đó, điều chúng tôi thực sự muốn nói là chúng là món salad yêu thích của những người nổi tiếng yêu thích của bạn. Bạn có thể hỏi về cái khác không? Những bữa ăn nhẹ là nghiêm túc đáng làm cho chính mình. Phần tốt nhất là những công thức này giúp bạn khỏe mạnh và phù hợp và mạnh mẽ. Nếu nó đủ tốt cho Chrissy Teigen, thì nó đủ tốt cho bạn. Dưới đây là 15 món salad nổi tiếng sẽ giúp bạn gầy hơn.

15 Salad trái cây của Victoria Beckham

Trong khi những người nổi tiếng khác chi hàng trăm và hàng ngàn đô la cho ngày sinh nhật của họ thì Victoria Beckham lại hoàn toàn ngược lại. Cô ấy thích dành ít nhất có thể vào ngày sinh nhật của mình. Tại sao? Chúng tôi không biết. Nhưng chúng ta biết rằng vào ngày trở lại của cô ấy vào năm 2012, tất cả những gì cô ấy có là một món salad trái cây, có lẽ là món cô ấy thích nhất. Có người, bạn đọc đúng. Trong tất cả những thứ cô ấy có thể yêu cầu và trong tất cả những thứ cô ấy có thể mua được, cô ấy đã mua hàng tấn trái cây và tự làm cho mình một ít salad. Và không, đó không phải là salad với bánh hoặc thực phẩm sinh nhật khác. Chỉ cần salad. Ai biết lễ kỷ niệm sinh nhật đã có một bước ngoặt như vậy? Nhưng sau đó, một lần nữa, nếu bạn không muốn ăn gì ngoài quả việt quất và xoài và dâu tây và cam được mạ tuyệt đẹp vào ngày sinh nhật của bạn, thì hãy đi cho nó. Đây vẫn là một bữa ăn lành mạnh nên có gì không ổn với món salad của V Beckham?

14 Chickpeas, phô mai và salad dưa chuột của Jennifer Aniston

Nếu bạn yêu cầu Jennifer Aniston làm cho bạn một món salad, không có nghi ngờ rằng cô ấy sẽ làm cho bạn một món salad lành mạnh. Làm thế nào khác cô có thể duy trì một cơ thể tuyệt vời như vậy nếu cô ấy không ăn uống lành mạnh ngay từ đầu? Khi nói đến salad, cô ấy chỉ cần thêm các thành phần đơn giản mà không làm mất đi yếu tố sức khỏe. Rõ ràng, Bạn bè ngôi sao là một fan hâm mộ lớn của đậu xanh và dưa chuột và phô mai feta. Không có phô mai khác. Chỉ cần phô mai feta. Salad của cô là một hỗn hợp của lúa mì bulgur, phô mai feta, hành tây đỏ, bạc hà, rau mùi tây, dưa chuột và ngôi sao của món salad, đậu xanh. Bây giờ bạn đã biết Jennifer Aniston đang duy trì cơ thể như thế nào: cô ấy tập trung vào các món salad lành mạnh, tuyệt vời. Rốt cuộc, không ai nói bạn chỉ cần tập trung vào các thành phần nhẹ và rau xanh khi ăn salad. Và bởi vì Aniston luôn làm việc chăm chỉ với rất nhiều dự án trên đĩa của mình, rõ ràng cô ấy cần những bữa ăn sẽ cung cấp năng lượng cho mình với đủ năng lượng. Món salad này làm điều đó.

13 Salad cà rốt bơ của Jessica Alba

Bà mẹ hai con này là nữ hoàng của bơ. Nghiêm túc. Nếu bạn theo dõi cô ấy trên phương tiện truyền thông xã hội và bạn đọc tất cả các cuộc phỏng vấn của cô ấy, bạn sẽ biết rằng cô ấy không bao giờ hết công thức nấu ăn với bơ. Và vì lý do đó, chúng ta chỉ cần đề cập đến món salad bơ cà rốt yêu thích của cô ấy. Cô ấy đã chia sẻ một video trên Instagram về cách tạo ra nó và chúng tôi không thể ngừng xem nó. Nữ diễn viên và nữ doanh nhân luôn là người ủng hộ cho cuộc sống lành mạnh, vì vậy không có câu hỏi tại sao công thức salad này được đóng gói với lòng tốt lành mạnh. Ngoài cà rốt và bơ, cô ấy cho thêm cà chua và nước chanh. Và tất nhiên, dầu ô liu, vì đó là loại dầu tốt nhất cho bất kỳ món salad nào có thể. Một khi bạn bắt đầu ăn món này, có lẽ không có điểm dừng bởi vì ai sẽ muốn ngừng nhai món salad ngon và tốt cho sức khỏe sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng cho cả ngày? Rõ ràng, nó đã mang lại cho Alba hàng tấn năng lượng cho những ngày bận rộn của cô.

12 quả bơ, hành đỏ và salad cà chua của Chrissy Teigen

Một tín đồ bơ khác là Chrissy Teigen. Có lẽ tất cả những người nổi tiếng đều là người hâm mộ bơ. Ai biết? Chúng tôi chắc chắn là có. Salad yêu thích của Chrissy Teigen là một quả bơ, hành tây đỏ và salad cà chua. Về cơ bản, cô ấy trộn tất cả ba thành phần đó và ăn chúng một cách thường xuyên. Cô ấy cũng bày tỏ tình yêu của mình với cà chua anh đào, vì vậy hãy chắc chắn để thêm những quả đó. Nếu bạn định làm công thức này, hãy thêm cà chua cherry vì đó là những gì cô ấy sử dụng. Và lưu ý, bạn thậm chí không cần phải ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi bắt đầu ăn uống lành mạnh. Không ai từng nói rằng bạn cần phải bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh trước khi bạn ăn thứ gì đó lành mạnh. Đối với Teigen, món salad này là một cách tuyệt vời mà cô duy trì hình dạng của mình. Nhưng đối với những độc giả thân yêu của chúng ta, những người chỉ muốn ăn khá nhiều thứ tương tự những người nổi tiếng ăn, hãy dùng nó. Hãy thử món salad này. Nó không nhẹ như bạn nghĩ và bạn có thể ăn nhiều như bạn muốn, đây luôn là một phần thưởng.

11 Salad ba thành phần của Kate Hudson

Kate Hudson là một fan hâm mộ của sự đơn giản. Nếu bạn không biết điều đó về cô ấy thì bạn cần phải nâng cao tiêu chuẩn của mình. Ngôi sao của Làm thế nào để mất một chàng trai trong 10 ngày đã chia sẻ món salad yêu thích của cô ấy với người hâm mộ của cô ấy và nếu bạn nghĩ đó là một thứ lá xanh nhạt, hãy suy nghĩ lại. Đó là một arugula rất đơn giản, phô mai feta và salad dưa hấu. Có người, cô ấy là một người rất đơn giản. Tất nhiên, điều đó có nghĩa là bạn chắc chắn có thể đủ khả năng để làm món salad này mỗi ngày trong suốt phần còn lại của cuộc đời vì nó chỉ cần ba thành phần. Vâng, ba thành phần. Thêm một chút dầu và gia vị nếu bạn muốn nhưng đối với Kate Hudson, ba thứ này là đủ. Rốt cuộc, cô ấy có lẽ đang nhai một số bữa ăn ngon miệng khác vì vậy nếu mục tiêu là bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể mà không tăng thêm cân, thì cách nào tốt hơn là ăn một món salad đơn giản nhưng đầy dinh dưỡng như thế này?

10 Salad bít tết cá ngừ của Christina Milian

Khi bạn đang có tâm trạng cho một món salad thịnh soạn, salad bít tết cá ngừ của Christina Milian là lựa chọn hoàn hảo. Chà, đó là nhiều hơn một món salad thông thường sử dụng lá rau diếp với bít tết cá ngừ ở bên cạnh, nhưng nó vẫn còn tính. Nếu bạn thèm một ít cá ngừ, đây là cách tốt nhất để đi. Ca sĩ và nữ diễn viên hoàn toàn thề với công thức salad này. Chắc chắn, tất cả chúng ta đều cần trái cây và rau trong hệ thống của mình, nhưng cá cũng có lợi ích sức khỏe riêng. Cá là một nguồn protein tuyệt vời và mọi người chắc chắn có thể ăn nhiều hơn. Và nếu bạn lo lắng về việc phá hỏng chế độ ăn uống lành mạnh của mình, bạn không phải lo lắng. Ăn salad bít tết cá ngừ là một ý tưởng tốt. Nó sẽ không làm hỏng chế độ ăn uống của bạn. Chắc chắn không phải. Bạn cũng có thể ném vào một số quả cà chua và táo như Milian. Và, thực sự, bạn có thể hình dung món salad này như một miếng đá hoàn toàn sạch và thêm bất cứ thứ gì bạn muốn.

9 Pancetta và salad trứng luộc của Julia Roberts

Các Ăn cầu nguyện tình yêu ngôi sao luôn luôn là một người ăn. Đối với Julia Roberts, sức khỏe luôn được đặt lên hàng đầu và chúng tôi chắc chắn có thể nói rằng cô ấy tự chăm sóc bản thân. Nhưng ai quan tâm rằng cô ấy ở độ tuổi 40? Cô ấy thật lộng lẫy, cô ấy rất giỏi trong những gì cô ấy làm, và chúng tôi không có vấn đề gì ở đây. Tất cả những gì chúng tôi có thể nói là chúng tôi yêu món salad yêu thích của cô ấy, đó là món salad trứng luộc pancetta. Nghe có vẻ cực kỳ tốt. Ngoài trứng luộc và pancetta, cô cũng thêm vào rau cải brussel, phô mai manchego và quả hồ trăn. Nếu điều đó không tốt cho bạn thì chúng ta không thể làm bạn. Tất cả chúng ta đều đang đói chỉ cần đọc về những món salad mà tất cả những người nổi tiếng này yêu thích. Và chúng tôi thậm chí còn chưa hoàn thành. Vì vậy, với bất cứ ai tìm kiếm một bữa ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe mà họ có thể ăn mỗi ngày, Julia Roberts có câu trả lời, và bạn chắc chắn sẽ thích nó.

8 hỗn hợp xanh của Selena Gomez

Selena Gomez là đối cực của một người ăn kén chọn. Nếu bạn nghĩ rằng cô ấy có một thái độ hư hỏng điển hình, hãy suy nghĩ lại. Cô ấy có thể trẻ và tự do nhưng cô ấy chắc chắn không hoang dã. Giống như bất cứ ai ở tuổi của cô ấy, đôi khi cô ấy có thể ở khắp mọi nơi, nhưng cô ấy biết giới hạn của mình và cô ấy biết cách chăm sóc cơ thể tốt. Một trong những cách tốt nhất cô ấy làm là bằng cách nhai một số món salad tốt cho sức khỏe. Nhưng chúng ta sẽ gọi món salad trộn rau xanh này. Bởi vì về cơ bản nó là như vậy. Và món salad này đặc biệt dành cho tất cả những độc giả thân yêu của chúng ta, những người không thể sống mà không ăn rau xanh mỗi ngày. Công thức của Selena khá đơn giản. Ngoài bơ, gà tây và đậu, cô ấy còn ném vào bất cứ thứ rau xanh nào cô ấy có thể tìm thấy. Vì vậy, có, chúng tôi vừa tìm ra giải pháp hoàn hảo để xử lý tất cả các loại rau xanh dư thừa mà bạn đang nằm xung quanh, trong trường hợp bạn không nấu chín tất cả. Nếu nó đủ tốt cho ca sĩ nổi tiếng này, thì nó đủ tốt cho bạn, phải không?

7 Salad cải xoăn cải xoong của Gisele Bündchen

Gisele Bündchen được biết đến là người ăn uống lành mạnh trong khi vẫn thưởng thức đồ ăn của mình. Vì cô ấy là siêu mẫu, nên việc cô ấy chú ý nhiều hơn đến mọi thứ cô ấy ăn là điều khá quan trọng. Như trong, thêm, chú ý thêm. Tất cả chúng ta đều biết rằng thật khó khăn để có một sự nghiệp trong thế giới người mẫu ngày nay, và giữ cho sự nghiệp đó tiếp tục. Có hàng tấn người tuyệt đẹp ngoài kia với thân hình tuyệt đẹp. Nhưng dĩ nhiên, Gisele là dân chuyên nghiệp và kể từ năm 2004, cô được coi là một trong những người mẫu được trả lương cao nhất. Cô ấy chắc chắn là một thành công lớn. Một trong những bí mật của cô có lẽ là món salad cải xoăn cải xoong này. Cô ấy có thể đang theo một chế độ ăn kiêng khá nghiêm ngặt nhưng cô ấy và chồng Tom Brady vẫn biết cách tận hưởng cuộc sống và điều đó bao gồm ăn một thứ gì đó ngon. Ngoài cải xoăn và cải xoong, cô cũng cho thêm khoai lang, bơ, củ cải đường, quinoa, cà chua cherry và bông cải xanh.

6 Salad hạnh nhân rong biển của Beyoncé

Rong biển và hạnh nhân? Tại sao không? Rốt cuộc, nếu bạn là nữ hoàng, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn. Nhưng Nữ hoàng Bey ở đây đang giữ mọi thứ đơn giản. Được rồi, có lẽ không đơn giản vì rong biển không đơn giản như các thành phần salad thông thường của bạn. Nhưng ngoài rong biển, cô cũng bổ sung hàng tấn lòng tốt cho sức khỏe trong món salad của mình, như cải xoăn, hành lá, dưa chuột, cà rốt, rau mùi, húng quế, và để làm cho nó thêm hương vị, hạnh nhân nướng. Món salad này có thể cần thêm một chút thời gian chuẩn bị so với những món khác trong danh sách này nhưng một khi bạn nếm thử, bạn chắc chắn sẽ phải lòng nó. Nó cũng siêu khỏe nên chắc chắn là người chiến thắng. Thực hiện chế độ ăn kiêng không đòi hỏi nhiều. Bạn chỉ cần bắt đầu. Nhận một số món salad lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn là một lựa chọn tuyệt vời. Một khi bạn nắm bắt được nó, bạn sẽ cảm thấy tốt và khỏe mạnh trong thời gian không. Một cơ thể khỏe mạnh là điều ai cũng muốn và món salad này có thể là giải pháp.

5 món salad gà bơ của Khloe Kardashian

Danh sách này sẽ không đầy đủ nếu không có Kardashian trong đó. Bởi vì nếu bạn là một fan hâm mộ và bạn xem KUWTK thường xuyên, bạn biết rằng những người nổi tiếng này thích món salad của họ. Có vẻ như ngày của họ sẽ không trọn vẹn nếu không ăn ít nhất ba món salad khác nhau. Và tất cả họ đều có sở thích riêng của họ. Chỉ cần tưởng tượng nếu họ thuê một đầu bếp để làm tất cả các món salad của họ. Điều đó sẽ khá căng thẳng. Thật tốt khi Khloe không kén chọn khi nói đến lựa chọn salad của cô. Món salad này bao gồm bơ (vì mọi người đều thích bơ và điều đó khá rõ ràng), ức gà xé, gừng ngâm, mì chin mein và rau diếp. Rõ ràng, đây là món salad của cô ấy khi cô ấy đến nhà hàng của cô ấy ở L.A. Bây giờ tất cả những gì chúng ta có thể nghĩ là resto kiếm được bao nhiêu khi Kardashian ở đó. Bởi vì ngoài món salad, họ còn gọi cả tấn đồ uống tốt cho sức khỏe.

4 Salad cải xoăn của Jennifer Lopez

Khi Jennifer Lopez nói khỏe mạnh, cô ấy có nghĩa là khỏe mạnh. Và cô ấy biết những gì salad sẽ giúp cô duy trì cơ thể tuyệt đẹp của mình. Rõ ràng, nếu bạn bao gồm món salad này trong chế độ ăn uống lành mạnh của bạn và tập thể dục thường xuyên, đạt được một cơ thể gầy hơn là có thể. J.Lo cũng nói về sự đơn giản khi nói đến món ăn của cô ấy hoặc ít nhất là khi nói đến món salad của cô ấy. Đối với cái này, bạn chỉ cần trộn một ít cải xoăn, hạt bí ngô nướng, phô mai Queso và hẹ băm nhỏ. Thêm một chút dầu ô liu và nước chanh và bạn đã hoàn thành. Salad fave của J.Lo nằm trên bàn của bạn. Điều tuyệt vời nhất của món ăn này là nó nhẹ nên bạn có thể làm bất cứ lúc nào bạn muốn và ăn bất cứ lúc nào bạn muốn. Nó cũng sẽ không làm bạn béo lên nếu đó là điều bạn lo lắng, và nó chắc chắn sẽ không khiến bạn đói. Chỉ vì chúng tôi nói rằng ánh sáng không có nghĩa là nó không thể lấp đầy bụng của bạn với một số lòng tốt. J.Lo biết cô ấy đang nói về cái gì.

3 trứng ốp la của Hilary Duff trên món salad

Ai nói bạn không thể có trứng đầy nắng trong món salad của bạn? Heck, bạn có thể có bất cứ điều gì trong món salad lành mạnh của bạn mà bạn muốn. Đối với Hilary Duff, một món salad không hoàn chỉnh nếu không có trứng đầy nắng. Trong thực tế, một trong những công thức salad yêu thích của cô ấy bao gồm một quả trứng đầy nắng với hàng tấn rau xanh và bánh nướng xốp kiểu Anh với mứt. Kể từ khi sinh bé trai Luca, nữ diễn viên kiêm ca sĩ đã hết sức cẩn thận khi ăn kiêng. Rốt cuộc, cô cần duy trì thân hình thon thả trong khi vẫn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Rất may, chị gái Haylie Duff rất thích nấu ăn. Ngoài món trứng đầy nắng và bánh nướng xốp kiểu Anh, công thức này còn chứa một chút parmesan và tất cả các loại rau lá xanh mà cô muốn thêm vào. Rõ ràng, trứng và parmesan là sự kết hợp hương vị hoàn hảo cho rau lá xanh của bạn. Và nếu điều đó là không đủ, hãy thêm một bánh muffin tiếng Anh hoặc hai món ăn với mứt hoặc có thể là một ít bơ đậu phộng.

2 Salad gà rau bina của Kim Kardashian

Một Kardashian khác trong danh sách là Kim K với món salad rau chân vịt của cô. Chúng ta đều biết rằng Kim K thích rau bina. Đó là, chúng tôi biết rằng cô ấy yêu rau bina nếu chúng tôi là người xem thường xuyên của Theo kịp với Kardashians. Đây là lý do tại sao cô ấy hoàn toàn cần có rau bina trong món salad của mình và có lẽ trong tất cả các bữa ăn khác. Kim thích đứng đầu một số rau bina với gà nướng chanh và một ít nước sốt feta / trang trại. Vâng mọi người, lần đầu tiên, chúng tôi đã phát hiện ra một thứ siêu đơn giản mà Kim yêu thích. Cô ấy là một người phức tạp. Nhưng rõ ràng, món salad yêu thích của cô ấy thực sự đơn giản, và chúng tôi nghĩ rằng nó khá tuyệt. Cô ấy là một fan hâm mộ của hàng tấn salad khác nhau và cô ấy ăn chúng như chúng là bữa ăn cuối cùng mà cô ấy sẽ ăn, nhưng món salad gà rau bina này là đặc biệt bởi vì đó là điều cô ấy không bao giờ có thể nói không. Vì vậy, nếu bạn muốn đạt được cơ thể Kim Kardashian đó, bạn sẽ phải thực hiện nhiều bài squats và ăn nhiều salad.

1 Salad cá hồi hoang dã của Miranda Kerr

Kết thúc danh sách này là siêu mẫu Miranda Kerr và món salad cá hồi hoang dã của cô. Lần đầu tiên chúng tôi nghe nói về Miranda Kerr vào năm 2007, nhờ Victoria's Secret cho cô cơ hội trở thành một trong những thiên thần của họ. Kể từ đó, cô là một trong những Thiên thần VS nổi tiếng nhất từ ​​trước đến nay. Và tại sao cô ấy không nên? Cô ấy có một cơ thể siêu tuyệt vời và khuôn mặt thiên thần. Bạn có yêu cầu gì khác không? Cô ấy có thể không cao lắm vì cô ấy chỉ 5'9 nhưng cô ấy chắc chắn biết cách chăm sóc cơ thể. Một trong những cách cô ấy làm là bằng cách lặn vào món salad cá hồi hoang dã trông rất ngon miệng này. Cá hồi hoang dã cần được nướng và sau đó bạn thêm các thành phần ngon khác như rau bina, cà rốt, thì là và cà chua. Ô liu xanh cũng là một bổ sung hoàn hảo. Bạn có cho mình một món salad lành mạnh và ngon miệng sẽ lấp đầy bạn và khiến bạn cảm thấy như một siêu mẫu.