15 cô gái Instagram thái quá bạn cần phải theo dõi

Phương tiện truyền thông xã hội đã trở thành một trong những chứng nghiện lớn nhất và tệ nạn lớn nhất của chúng tôi. Chúng tôi sử dụng nó để thu thập cảm hứng về việc mặc gì, trang điểm như thế nào, ăn gì, đi làm, đi du lịch ở đâu, và danh sách cứ lặp đi lặp lại. Nó có thể là một nơi tuyệt vời để chia sẻ, nhưng nó cũng trở thành một nơi để kết nối lẫn nhau. Bây giờ, thay vì thời trang cao cấp và trang điểm nghệ thuật ở trong các trang tạp chí, cô gái chúng tôi đã đi đến trường trung học khiến chúng tôi phải ghen tị khi cô ấy thể hiện phong cách và kỹ năng đáng kinh ngạc của mình.

Sức khỏe và thể lực cũng vậy. Bây giờ, thay vì làm giảm cảm giác tội lỗi của chúng tôi với kiến ​​thức rằng phụ nữ trong các tạp chí và quảng cáo bị Photoshop nhiều, chúng tôi thấy các người mẫu thể hình khoe cơ thể điêu khắc có thể là của chúng tôi nếu chúng tôi chỉ cố gắng hết sức. Rất may, sự tích cực của cơ thể và các động tác yêu bản thân đang ở đây để cứu chúng ta khỏi chính chúng ta. Vì nhiều ví dụ về sự phù hợp của người Hồi giáo đã có rất nhiều, vì vậy cũng có những tài khoản tuyên bố tình yêu của họ đối với cơ thể của họ giống như họ - không hoàn hảo và tất cả. Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy cần một sự tích cực, yêu thương bản thân và chấp nhận hoàn toàn, hãy xem 15 cô gái tuyệt vời trên Instagram này, những người bên trong đẹp như họ ở bên ngoài, theo cách xác định lại từ như chúng ta biết.

15 Roxy Reyes, @theroxyreyes

Chỉ cần nói rằng Babes. Nếu bạn muốn một cái gì đó bạn phải làm việc ** của bạn! Sống một bản ghi và cuộc sống lành mạnh tình yêu của tôi! 💕

Bài đăng được chia sẻ bởi Roxy Reyes (@theroxyreyes) vào ngày 29 tháng 4 năm 2017 lúc 8:07 tối PDT

Roxy Reyes không chỉ là một người mẫu có kích thước cộng tuyệt đẹp, blogger thời trang và là thành viên của chiến dịch Good American của Khloe Kardashian, mà cô còn chứng minh rằng thể dục không bị giới hạn bởi bất kỳ kích thước nào: cô gái là một người tăng cân! Mặc dù cô ấy đã học cách tôn vinh những đường cong của mình và trở thành nguồn cảm hứng cho phụ nữ ở khắp mọi nơi, nhưng Reyes luôn luôn dễ dàng ôm lấy cơ thể cô ấy. Trên Instagram và trên blog của mình, Reyes đã thẳng thắn nói về những trận chiến trong quá khứ với chứng rối loạn ăn uống, nói rằng việc tham gia một lớp học tâm lý cuối cùng đã giúp cô nhận ra điều gì đã kích hoạt cô và làm thế nào cô có thể tránh những tác nhân đó để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Lời khuyên của cô ấy cho những người khác cảm thấy bị mắc kẹt trong một chu kỳ của sự hận thù hoặc hành vi tự làm hại bản thân như rối loạn ăn uống là trước tiên hãy cảm nhận bất cứ điều gì bạn cảm thấy, và sau đó tự đứng dậy và làm bất cứ điều gì khiến bạn hạnh phúc! Chuyển sang nâng tạ đã cho phép Reyes tiếp xúc nhiều hơn với sức mạnh mà cơ thể cô sở hữu, và tập trung ít hơn vào kích thước của nó.

14 Honorine Elizabeth, @honorcurves

Da căng và sặc sỡ cho ngày nắng nóng đầu tiên trong citaaay của tôi 💜💙💛💚💗 Hãy nhớ rằng chúng ta không cần phải chuẩn bị "cơ thể mùa hè". Như họ nói-- mùa hè có thể lấy bất cứ thứ gì trên cơ thể. #Honormycurves

Bài đăng được chia sẻ bởi snapchat: hon.curves // YYC🇨🇦 (@honorcurves) vào ngày 4 tháng 5 năm 2017 lúc 3:34 chiều PDT

Gọi tất cả các cô gái cao! Honorine Elizabeth, người sáng lập Honor My Curves, nổi bật với số 6 ấn tượng, nhưng cô ấy không để cho chiều cao của mình khiến cô ấy cảm thấy kém hơn bản thân vô cùng gợi cảm của mình! Mặc dù vậy, đối với Elizabeth, việc tìm kiếm quần áo với kích cỡ của cô là một cuộc đấu tranh lớn lên và buộc cô phải thỏa hiệp sở thích của mình để thực tế, chọn mặc quần áo nam và giày đế bằng. Trở thành một người phụ nữ cao lớn là điều khiến Elizabeth bắt đầu phong trào #HonorMyCurves (hay #HonorYourCurves), với mục tiêu tự đánh giá cao và yêu thương bản thân.

Mặc dù cô ấy không chỉ nói cho phụ nữ cao (mặc dù cô ấy chắc chắn có tài khoản đầu tiên về điều đó), tài khoản của Elizabeth chứa đầy những bức ảnh về thời trang nữ tính tuyệt đẹp của cô ấy (và giày cao gót!), Cung cấp những lời khuyên và chia sẻ dễ thương , memes đáng tin cậy. Tin tưởng mạnh mẽ vào sức mạnh của một hình ảnh tích cực của một người phụ nữ yêu bản thân mình, sans airbrushing, Elizabeth chắc chắn là một hình mẫu tích cực về cơ thể mà bạn CẦN.

13 Nadia Aboulhosn, @nadiaaboulhosn

Hãy nhìn tôi, nhìn tôi, họ không giống tôi trước đây, bây giờ họ đặt chỗ cho tôi 🚦shot bởi @hishevie

Một bài đăng được chia sẻ bởi Nadia Aboulhosn (@nadiaaboulhosn) vào ngày 19 tháng 5 năm 2017 lúc 11:25 sáng PDT

Đó là một điều làm rung chuyển quần áo cỡ lớn trên đường băng, nhưng blogger thời trang và người mẫu gốc Lebanon, Nadia Aboulhosn không hài lòng khi chỉ mặc quần áo - cô ấy muốn thiết kế chúng, cho phụ nữ giống như cô ấy. Phương châm của công ty tự đặt tên của Aboulhosn là Quần áo được sản xuất với mục đích làm cho bạn cảm thấy giống như phiên bản tốt nhất của chính mình. Và Và tại sao bạn không nên? Aboulhosn là bằng chứng cho thấy thời trang cao cấp không phù hợp với khuôn mặt và thân hình tuyệt đẹp, ngay cả khi nó không phù hợp với định nghĩa về cái đẹp của xã hội chúng ta.

Thật không may, với tư cách là một người mẫu có kích thước cộng, Aboulhosn đã thừa nhận rằng cô cảm thấy hơi lạc lõng khi đến nơi mà giới thượng lưu thời trang đi đến khuỷu tay. Trong khi hồi tưởng về lần đầu tiên tham dự Tuần lễ thời trang, Aboulhosn cho biết cô cảm thấy như bị ruồng bỏ, và hoàn toàn phớt lờ, đó là điều dẫn đến việc tạo ra dòng quần áo của cô. Kiểm tra Insta của cô ấy để biết thêm nhiều tiếng ngáy và thái độ khó chịu, và chúng tôi hứa rằng bạn sẽ bị cuốn hút!

12 Gabourey Sidibe, @ gabby3shabby

Hiện tượng, phi thường. #phenomenal Women

Bài đăng được chia sẻ bởi Gabby Sidibe (@ gabby3shabby) vào ngày 27 tháng 3 năm 2017 lúc 12:37 chiều PDT

Hầu hết mọi người sẽ nhận ra nữ diễn viên Gabourey Sidibe cho vai diễn là nhân vật chính trong Quí, nhưng cô ấy còn nhiều hơn thế Là tác giả của cuốn hồi ký mới của cô, Đây chỉ là khuôn mặt của tôi, Sidibe sử dụng trí thông minh và trí thông minh để mô tả hành trình độc đáo của mình là một phụ nữ, một phụ nữ da đen và một phụ nữ da đen thừa cân, bao gồm cả một người làm nghề điện thoại!

Kể từ khi cô bị đẩy vào tầm ngắm, Sidibe đã phải chịu đựng nhiều lời chỉ trích gay gắt về ngoại hình của mình, nhưng cô luôn có thể quay trở lại, khiến các nhà phê bình nhận ra những lời nhận xét ngu ngốc mà họ đang nói ngay từ đầu! (Trên thực tế, một câu trả lời sắc như dao cạo đối với một câu hỏi có ý nghĩa đã đưa nó vào đoạn clip giới thiệu chiến dịch # ThisBody của Lane Bryant.) Hoàn toàn không phù hợp, vui nhộn và kiểu đẹp tỏa sáng trong mọi thứ, Sidibe là tất cả các loại của sự khốc liệt và phi thường (và cô ấy biết điều đó).

11 Iskra Lawrence, @iskra

17 điều tôi ước mình biết khi tôi 17 tuổi ⬆️ liên kết để xem trong sinh học ▶ của tôi ️ Cảm ơn vì video @seventeen #wiw trong ảnh: @americaneagle Jeans @nakenwardcoat Cắt #everyBODYvdeautitable #seventeen

Bài đăng được chia sẻ bởi tôi là một (@iskra) vào ngày 31 tháng 5 năm 2017 lúc 5:21 sáng PDT

Một trong những khuôn mặt dễ nhận biết nhất về cam kết sử dụng các mô hình tự nhiên, chưa được chỉnh sửa trong các chiến dịch của mình trong vài năm qua, Iskra Lawrence rất đẹp, thật sốc khi nghĩ rằng một chiếc airbrush sẽ đi bất cứ nơi nào gần cô. (Nhưng, như, thời trang, phải không?) Và với 3,5 triệu người theo dõi trên Instagram, chúng tôi biết hàng tấn người đồng ý với chúng tôi!

Người mẫu Anh đã thực hiện nhiệm vụ cá nhân của mình là hạ gục những kẻ giả mạo cơ thể (cô đã quay lại với họ bằng cách đăng những bức ảnh táo bạo và video cô đào vào một túi khoai tây chiên trước khi đưa ngón tay) đồng thời thúc đẩy sự yêu thương và chấp nhận bản thân Phụ nữ ở khắp mọi nơi. (Ngoài ra, thực tế sẽ nghĩ rằng phê bình cơ thể của Lawrence là vô lý, và cho thấy nhận thức của chúng ta về vẻ đẹp và sự bình thường đã trở thành như thế nào.) Trong thời trang thực sự của Lawrence, cô đã có một số từ ngữ khôn ngoan trong một bài đăng trên Instagram gần đây cho tất cả Những người theo dõi cô ấy (và những người ghét cô ấy): xông EveryBODY ​​là một bộ bikiniBODY 'Bất kể bạn trông như thế nào, bạn có toàn quyền chạy quanh bãi biển mặc bất cứ thứ gì bạn muốn.!

10 Tess Holliday, @tessholliday

Một số tin tốt cho người hâm mộ U.K. của tôi! Tôi vừa tìm ra dòng quần áo của tôi #mblmxtess gửi cho các bạn nữ qua ao nếu bạn mua nó từ @ Nordstrom🙌🏻 # effyourbeautyst Standards #mblmxtessholliday

Bài đăng được chia sẻ bởi Tess🌙 (@tessholliday) vào ngày 10 tháng 5 năm 2017 lúc 2:10 chiều PDT

Một người mẫu nổi tiếng khác từng bị xô đẩy, Tess Holliday từ chối đưa ra lời xin lỗi với bất kỳ ai về việc là một người mẫu có kích thước cộng hoặc một người mẹ (và tin chúng tôi, cô ấy nhận được nhiều lời chỉ trích cho cả hai).

Ngoài việc được công nhận là người mẫu có kích thước cộng, Holliday là một nhà nữ quyền thẳng thắn, người đã bắt đầu phong trào #EffYourBeautyStiterias trên Instagram, khuyến khích phụ nữ yêu bản thân và quần áo của họ, bất kể họ ở kích cỡ nào và bất kể xã hội nói gì với họ nên mặc quần áo. Trong khi những người mẫu có kích thước cộng khác đã lên tiếng về việc họ không thích thuật ngữ này cộng với kích thước và sử dụng từ ngữ fat fat, thì Holliday chấp nhận cả hai, đặc biệt là cô ấy rất quan trọng đối với phụ nữ lớn hơn nhãn hiệu riêng của họ.

Như sẵn sàng thể hiện bản thân trong tất cả vinh quang quyến rũ retro của mình khi cô ấy để trần tất cả (theo nhiều cách hơn một), Holliday là một nhà phê bình cho tất cả phụ nữ, và một người nào đó chắc chắn cần được tìm thấy trên thức ăn của bạn.

9 Jessamyn Stanley, @mynameisjessamyn

Nói thật: tập yoga của tôi nở rộ vì tập ở nhà. Tôi đã tạo chuỗi Yoga cho người mới bắt đầu cho chuỗi EveryBody trên @codyapp để bạn cũng có thể trải nghiệm điều này. Tôi biết những gì nó muốn cảm thấy choáng ngợp và không chắc chắn những gì mong đợi, vì vậy tôi đã thiết kế các lớp này để bao gồm các điểm rắc rối trong một thực tiễn mới. Các lớp học này chuẩn bị cho sinh viên mới các tư thế và kỹ thuật được sử dụng trong các lớp yoga ở mọi cấp độ trên toàn thế giới. Bạn sẽ tìm hiểu các hình dạng cơ bản, đặt tên, cách sử dụng đạo cụ và cách tiến tới các biến thể khác nhau và hơn thế nữa! Cơ hội cuối cùng để tiết kiệm $ 15! Ngày mai giá đặt lại thành giá thông thường. Kiểm tra lớp xem trước tại codyapp.com/yogaforeverybody!

Bài đăng được chia sẻ bởi Jessamyn (@mynameisjessamyn) vào ngày 24 tháng 5 năm 2017 lúc 6:10 chiều PDT

Nếu bạn nghĩ rằng yoga chỉ thuộc về loại mỏng, rám nắng (hoặc Kate Hudson trong các quảng cáo Fabletics đó), thì Jessamyn Stanley ở đây để giúp bạn thẳng tiến! Những tư thế mà người phụ nữ này có thể có được là hoàn toàn lố bịch, và bằng chứng là bạn không cần phải nhỏ bé để mạnh mẽ hay linh hoạt.

Một người hướng dẫn yoga với thái độ trung thực sảng khoái về hầu hết mọi thứ (bạn sẽ không bắt gặp Stanley sử dụng thuật ngữ cổ tích thoáng không có ý nghĩa gì với bạn chỉ vì cô ấy tập yoga), cô ấy đã tạo ra Every Body Yoga, cũng là tiêu đề mới của cô ấy sách! Là một người phụ nữ tự cao và queer tự xưng, Stanley đã tuyên bố rằng yoga giúp cô chấp nhận cơ thể của mình và tất cả những gì nó có khả năng, sau nhiều năm bất an và nhầm lẫn về danh tính của chính mình. Vì yoga được coi là một sự pha trộn của cả tâm trí và cơ thể, nên việc Stanley hướng tới yoga để chữa bệnh cũng giống như một hành trình thể chất giống như một hành trình tinh thần. Sự tự tin mới phát hiện của cô ấy tỏa sáng trong tất cả mọi thứ cô ấy làm, và tài khoản của cô ấy chắc chắn là loại phù hợp tốt!

8 Joanna Thangiah, @joannathangiah

Hàng đống bạn yêu cầu tôi bổ sung bản in này, vì vậy tôi đã làm! Only chỉ có một số lượng hạn chế và tôi sẽ đi nghỉ vào thứ Tư (cửa hàng vẫn sẽ mở cửa) vì vậy nếu bạn muốn bưu điện ngày mai chạy tốt nhất để mua sắm ngay bây giờ - nếu không tất cả sẽ được chuyển đi khi tôi quay lại (đầu tháng 6) 💜💜💜 liên kết đến cửa hàng của tôi nằm trong tiểu sử của tôi #bopo #bodyposei #bodyposeitive #bodyposeitive #effyourbeautyst Standards #feminist #feminism #feministart #intersectionality #intersectionalfeminism #joannathangiah #mental

Bài đăng được chia sẻ bởi Joanna (@joannathangiah) vào ngày 15 tháng 5 năm 2017 lúc 7:08 sáng PDT

Thay đổi mọi thứ một chút, phim hoạt hình và nghệ thuật cũng có thể giúp mọi người thể hiện bản thân, đó chính xác là những gì Joanna Thangiah đã làm trong tài khoản Instagram của cô. Theo nghệ thuật của cô ấy, tác phẩm nghệ thuật của cô ấy liên quan đến chủ nghĩa nữ quyền, sức khỏe tinh thần và những đoạn độc thoại nội tâm của tôi, theo tiểu sử của cô ấy, và minh họa tươi sáng của cô ấy cho thấy một số vấn đề thực sự và óc hài hước sắc sảo mà cô ấy sử dụng để đối phó với chúng.

Không phải lúc nào cũng an toàn cho công việc, nghệ thuật của Thangiah có thể liên quan đến một số hình ảnh khỏa thân và ngôn ngữ thô lỗ, nhưng nó rất trung thực và cởi mở - và hoàn toàn tích cực về cơ thể. Phụ nữ trong các bức vẽ của cô không có thân hình hay làn da hoàn hảo, họ không phải lúc nào cũng bị cạo lông nách và chân, nhưng họ THỰC SỰ. Hoàn toàn xấu khi gặp phải những vấn đề khó khăn, Thangiah thường xuyên tương tác với những người theo dõi cô và cung cấp những món đồ mang tính nghệ thuật của cô mà họ có thể mua trực tuyến, cho phép bạn nếm trải thẩm mỹ ban đầu của cô ấy (và thông điệp quan trọng, phổ biến) mọi lúc mọi nơi!

7 Winnie Harlow, @winnieharlow

Quá may mắn khi bị căng thẳng😊🍭

Bài đăng được chia sẻ bởi Winnie Harlow♔ (@winnieharlow) vào ngày 24 tháng 5 năm 2017 lúc 2:07 sáng PDT

Sự tích cực của cơ thể không chỉ là ôm lấy hình dạng hoặc kích thước của bạn, mà là về việc yêu thích làn da bạn đang có. Đối với người mẫu Winnie Harlow, đó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Sinh ra với bệnh bạch biến, một tình trạng khiến các mảng da trắng xuất hiện trên vùng da sẫm màu do sự phá hủy sắc tố trong tế bào, Harlow bị trêu chọc khi còn nhỏ. Sự trêu chọc và quấy rối bằng lời nói trở nên tồi tệ đến mức Harlow chuyển trường nhiều lần, bỏ học cấp ba và thậm chí còn có ý định tự tử.

Chuyển nhanh đến 2014, khi Harlow được Tyra Banks phát hiện trên Instagram và tham gia Người mẫu hàng đầu của Mỹ. Mặc dù người mẫu Canada đã bị loại nhưng cô vẫn tiếp tục thành công lớn và làn da trở thành nét đặc trưng của cô - vì vẻ đẹp của nó, lần này. Harlow đi trên đường băng cho Marc Jacobs và Coach, và xuất hiện trong các video âm nhạc cho Eminem và Beyoncé. Gần đây nhất, Harlow đã phát biểu tại bảng điều khiển Dự án Dove Self Esteem và đã nói về TED về những trải nghiệm của cô khi sống chung với bệnh bạch biến.

6 Meghan Kacmarcik, @sundaesforthesoul

Tự gọi mình là chuyên gia dinh dưỡng chống ăn kiêng, Meghan Kacmarcik đã lấp đầy nguồn cấp dữ liệu trên Instagram của mình với vô số sự trung thực về hành trình cá nhân của chính mình từ việc mắc chứng rối loạn ăn uống đến tự chấp nhận - và cô nói rõ rằng con đường không phải là một điều dễ dàng một. Ngoài việc thường xuyên gọi ra văn hóa ăn kiêng và làm thế nào, gần đây, ăn sạch đã trở thành một uyển ngữ cho chế độ ăn kiêng, Kacmarcik đưa ra quan điểm mang lại tiếng hét xứng đáng cho những người dùng Instagram khác, những người thúc đẩy tình yêu và sự tích cực của cơ thể.

Thay vì giới hạn cá nhân trong một bài đăng, Kacmarcik thường xuyên cho phép những người theo dõi cô ấy biết những gì đang diễn ra trong cuộc sống của cô ấy, và hành trình tự chấp nhận của cô ấy là một bước tiến triển. (Cô ấy, giống như nhiều người đang hồi phục chứng rối loạn ăn uống, phải đối phó với những suy nghĩ chết người tiếp tục nuôi dưỡng những cái đầu xấu xí của họ.) Cô ấy không vui khi chia sẻ những bức ảnh về cuộn bụng hay cellulite dễ thương của mình, và khuyến khích những người phụ nữ khác làm điều tương tự - nhưng không nói với họ rằng họ xấu vì đã không làm như vậy. Nguồn cấp dữ liệu Instagram của cô ấy đầy tình yêu, giáo dục và thần chú nữ quyền, và chắc chắn đáng để theo dõi!

5 Gabi Gregg, @gabifresh

Watchbabe watchabekhông quan trọng kích thước, hình dạng hoặc tuổi tác của bạn, mỗi cơ thể là một cơ thể bãi biển. Yêu thích chiến dịch mới @swimsuitsforall! #summerishere # SwimsuitsFor ALLSummer17 # được tài trợ

Bài đăng được chia sẻ bởi Gabi (@gabifresh) vào ngày 18 tháng 5 năm 2017 lúc 8:25 sáng PDT

Gabi Gregg có rất nhiều thứ được liệt kê trong hồ sơ của cô, bao gồm cả Trong phong cách cộng tác viên, blogger phong cách, người mẫu, và bây giờ là nhà thiết kế đã hợp tác với dòng đồ bơi bao gồm toàn bộ đồ bơi. (Cô ấy được ghi nhận với việc đặt ra thuật ngữ Fat fatiniini là một phần trong bộ sưu tập của cô ấy.)

Mặc dù cô ấy tuyệt đẹp đến chết người, Gregg rất quan trọng trong việc thay đổi phong cảnh cho thời trang có kích thước cộng, và đã trở thành người ủng hộ cao cấp cho phụ nữ lớn hơn khi cô kêu gọi các nhà bán lẻ thời trang cao cấp tạo ra quần áo lớn hơn cỡ mẫu. Một nhà nữ quyền tự xưng và tự hào, Gregg cũng đã sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của mình để bình thường hóa cellulite, đăng một video cho thấy nó biến mất và xuất hiện trở lại, tùy thuộc vào ánh sáng.

Xuyên suốt Instagram của mình, Gregg chứng minh rằng phong cách và vẻ đẹp không có kích thước, vì cô ấy đá táo bạo hơn so với hầu hết mọi người có thể, với một vênh vang hoàn toàn kiếm được. Với vô số sự hợp tác dưới vành đai của cô ấy (và nhiều hơn nữa trong các tác phẩm), Gregg không chỉ thực hành những gì cô ấy giảng - cô ấy đang thực hiện nó.

4 Ashley Graham, @theashleygraham

Khi họ cung cấp cho bạn hai bìa! @bazaaruk

Bài đăng được chia sẻ bởi A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) vào ngày 31 tháng 5 năm 2017 lúc 9:45 sáng PDT

Chúng tôi sẵn sàng đặt cược số tiền lớn mà bạn đã nghe nói về Ashley Graham, người mẫu có kích thước cộng đầu tiên để thực hiện trang bìa Vấn đề áo tắm thể thao minh họa (cũng như mô hình cộng kích thước đầu tiên xuất hiện trên trang bìa của Tạp chí Vogue), nhưng cô ấy vẫn xứng đáng có một vị trí trong danh sách này bởi vì cô ấy đã có những bước tiến lớn cho phụ nữ có kích thước lớn trong thời trang và sự tích cực của cơ thể nói chung!

Mặc dù cô ấy không xấu hổ khi chia sẻ hình ảnh về cellulite của mình, cô ấy thừa nhận rằng cô ấy vẫn có thể hơi ngại khi khoe những đường cong đáng ghen tị của mình trong bộ bikini. Một người ủng hộ thẳng thắn cho sự tích cực của cơ thể và sự chấp nhận bản thân, Graham đã thường xuyên đến thăm các trường trung học để giáo dục học sinh về hình ảnh cơ thể. Gần đây, Graham đã bị chỉ trích vì dường như đã giảm cân (cô ấy đã không), điều đó khiến người hâm mộ tức giận và cô ấy đã trả lời, Trả lời một số người tôi quá cong. Đối với những người khác, tôi quá cao, quá nóng bỏng, quá ồn ào, và bây giờ, quá nhỏ - quá nhiều, nhưng đồng thời, không đủ.!

3 Milly Smith, @elfloveclubb

Bạn không thể tránh xa sự bất an. Bạn không thể có được tình yêu từ một ứng dụng. Bạn không thể che giấu sự ghét bản thân dưới một bức ảnh tự chụp đã được chỉnh sửa. Đã có lúc tôi không mơ ước được đăng một bức ảnh của mình lên mạng mà không có bộ lọc nặng. Me Tôi thực sự không phải là: enough Đủ đáng ❌ Đủ nhỏ enough Đủ đặc biệt. Đủ đẹp. Tôi nhận được ý kiến ​​về 'woahhh beautiful babe' và tất cả những người còn lại mang đến cho tôi những giây phút tự tin ngắn ngủi, dần dần biến thành sâu thẳm, tự ghê tởm… Tất cả việc chỉnh sửa / lọc ảnh tự sướng của tôi đã khiến tôi cảm thấy xấu hổ hơn về khuôn mặt tự nhiên của mình, hơn nữa khắc sâu vào lý tưởng làm đẹp và dựa trên giá trị bản thân của tôi về vẻ ngoài của tôi, khiến tôi ghét bản thân hơn nữa. Wish Tôi ước tôi biết sau đó tôi thực sự là: Worthy eaut Đẹp đẽ ✅ đặc biệt ✅unique ✅ luôn sẵn sàng chụp ảnh. Bạn có thực sự biết những gì bạn thực sự trông như thế nào? Lần cuối bạn học / đánh giá cao khuôn mặt của bạn là khi nào? CHÚNG TÔI LÀ TẤT CẢ MÁU MÁU MÀ CÒN NHƯ CHÚNG TÔI LÀ Cảm hứng từ con mực của tôi @elfloveliv

Bài đăng được chia sẻ bởi 👑☀️🌻💛MILLY💛🌻☀️👑 (@elfloveclubb) vào ngày 20 tháng 5 năm 2017 lúc 12:30 chiều PDT

Nếu bạn đã từng thất vọng về việc không phù hợp với một bài báo về quần áo mà bạn nghĩ là kích cỡ của bạn, hãy đến Instagram của Milly Smith, @elfloveclubb, để nhận ra rằng kích cỡ quần áo là toàn bộ BS! Trong suốt nguồn cấp dữ liệu của mình, Smith gọi ra rác thải tạo ra rất nhiều ảnh trước và sau, bao gồm ánh sáng, quần áo và tạo dáng, để thu hút sự chú ý đến thực tế là những gì chúng ta thấy trong quảng cáo - và thậm chí trên chính Instagram - không phải là ' luôn luôn là những gì có vẻ.

Smith là tất cả về sự chấp nhận bản thân theo những cách khác là tốt. Cô ấy thẳng thắn nói về cuộc đấu tranh của mình với sức khỏe tâm thần và lịch sử tự làm hại bản thân, mà không lãng mạn hóa nó - một kỳ tích lớn trên phương tiện truyền thông xã hội ngày nay. Bây giờ là một bà mẹ tự hào, Smith đang say sưa trong kiến ​​thức về những gì cơ thể cô có khả năng, và từ chối cho phép bất cứ ai nói với cô khác. Ngoài những so sánh bên cạnh mở mắt, Smith không ngại gọi ra những người dám đặt câu hỏi cho cô vì tự hào về nơi cô đến. Và ai lại không muốn một chút sự hung dữ đó trong cuộc sống của họ?

2 Taryn Brumfitt, @bodyimagemovement

Hôm nay tôi đưa cái nhìn này ra đường phố New York - Tôi sẽ lan tỏa tình yêu xa và rộng, những ngày lễ tình nhân hạnh phúc ❤️❤️❤️ #valentinesday #ihaveembraces #newyorkcity #embracethedocumentary #bodyimagemovement # valentines2017 #tary #mylifemyrules #bodyimage

Bài đăng được chia sẻ bởi Phong trào hình ảnh cơ thể (@bodyimagemovement) vào ngày 14 tháng 2 năm 2017 lúc 8:27 sáng PST

Tài khoản Instagram nào tốt hơn để theo dõi hơn một tài khoản có tên @bodyimagemovement? Được thành lập bởi Taryn Brumfitt, một nhà văn, mẹ của ba và nhà hoạt động hình ảnh cơ thể nổi tiếng quốc tế, tài khoản này tập trung vào việc tạo điều kiện cho hoạt động hình ảnh cơ thể bằng cách dạy cho phụ nữ giá trị và sức mạnh của việc yêu thương cơ thể của họ.!

Giống như hầu hết các tài khoản trong danh sách này, nhận ra của Brumfitt không phải là một tài khoản dễ dàng đến với cô. Brumfitt thừa nhận đã phải vật lộn trong nhiều năm với những suy nghĩ độc hại và lòng căm thù bản thân đã làm cô ấy đau khổ, và trích dẫn khoảnh khắc khi cô ấy nhìn vào một nâng ngực và nằm sấp như một bản hùng ca. Kể từ đó, cô ấy đã viết một cuốn sách và sản xuất một bộ phim - cả hai đều có tiêu đề Ôm hôn - về hành trình cá nhân của cô ấy nhưng cũng đi sâu vào cách các vấn đề hình ảnh cơ thể được nhìn thấy ở những người thuộc TẤT CẢ các loại cơ thể. Một người phụ nữ chủ yếu tích cực, vui tính và dễ gần, tài khoản Instagram của Brumfitt (và tất cả những nỗ lực khác của cô ấy) chắc chắn đáng xem!

1 Megan Jayne Crabbe, @bodyposeipanda

TIN TỨC NỔI BẬT: BẠN KHÔNG PHẢI MẤT TRỌNG LƯỢNG ĐỂ LÀM VIỆC CỦA VIỆC KIẾM MỘT BIKINI NÀY MÙA H .. · Tôi biết điều đó đi ngược lại mọi 'Hãy sẵn sàng cho cơ thể!' tin nhắn bạn đang nhìn thấy ngay bây giờ. Tin tôi đi, tôi cũng từng tin những tin nhắn đó. Tôi đã từng trải qua một mùa hè đói khát và đổ mồ hôi để có được cơ thể bên trái, nói với bản thân mình rằng tôi chỉ được phép nhìn thấy trong đồ bơi một khi tôi đã đạt được mục tiêu đó (và ngay cả khi tôi đã làm, nó vẫn không đủ). Chưa một lần tôi nghe thấy thông điệp rằng bạn không cần phải thu nhỏ cơ thể để xứng đáng có một mùa hè dưới ánh nắng mặt trời. · Đó là lý do tại sao tôi nói với bạn bây giờ, để bạn biết sự thật: bạn không cần phải giảm cân để xứng đáng mặc bikini. · Năm nay tôi đã không đặt mục tiêu trọng lượng để đạt được trước kỳ nghỉ của mình. Và tôi đã không ngồi bên bể bơi mút bụng và lo lắng mọi người nghĩ gì về cơ thể mình. Tôi vừa đi. Tôi cười và chơi và ăn và bơi và mặc mọi bộ bikini chết tiệt mà tôi sở hữu mà không thay đổi cơ thể của tôi một chút. Và đoán xem? Nó tốt hơn nhiều so với tất cả các ngày lễ đầy thù hận đã đến trước đó. · Bởi vì điều duy nhất tôi thực sự cần để giảm trong suốt những năm đó là cân nặng. Đó là ý tưởng nhảm nhí rằng một cơ thể bikini là thứ mà bạn phải kiếm được, trong khi thực tế tôi đã có tất cả cùng. Tất cả chúng ta đều có thân hình bikini, và tất cả chúng ta đều xứng đáng có một mùa hè dưới ánh nắng mặt trời. #Bodyposeitivepower

Bài đăng được chia sẻ bởi Megan Jayne Crabbe (@bodyposipanda) vào ngày 19 tháng 5 năm 2017 lúc 10:38 PDT

Một tài khoản Instagram khác không ngại vướng vào tình trạng khó chịu đến từ việc phục hồi từ chứng rối loạn ăn uống, tài khoản @bodyposipanda của Megan Jayne Crabbe rất đáng yêu, đáng tin cậy và hoàn toàn cần thiết.

Giống như nhiều người mắc chứng rối loạn ăn uống, hành trình của Crabbe không phải là một con đường rõ ràng và cô dao động giữa chứng chán ăn và ăn nhiều năm, khiến cô ghét cơ thể và bản thân. Mãi cho đến khi cô phát hiện ra chuyển động tích cực của cơ thể, cô mới có thể nhìn thấy cơ thể mình vì tất cả khả năng và khả năng của nó, và không phải là thứ mà cô cho là thiếu. Kể từ khi ra mắt tài khoản của mình vài năm trước, Crabbe đã trở thành một trong những tiếng nói được công nhận nhất trong phong trào, nhờ vào sự hài hước và hiển nhiên của cô ấy về làn da mà cô ấy có, thật mới mẻ. Một lời khuyên hữu ích cho bất cứ ai ở cùng một nơi Crabbe là khi nói đến phương tiện truyền thông xã hội: Hãy quản lý nguồn cấp dữ liệu truyền thông xã hội của bạn và lấp đầy nó bằng những chú chó bopo (cơ thể tích cực) thay vì những điều khiến bạn cảm thấy không đủ tốt .