15 điều phụ nữ cần biết về bảo vệ

Có một thời gian tốt trong phòng ngủ với đối tác của bạn là tốt cho bạn theo nhiều cách. Một cuộn tốt trong cỏ khô làm cho mối quan hệ của bạn mạnh mẽ hơn, nó giải phóng endorphin giúp cải thiện trạng thái tâm trí của bạn, và sự thoải mái về thể chất giúp bạn tiếp xúc gần hơn với bạn và nhu cầu thể chất và mong muốn của bạn đời cũng như cách thực hiện chúng. Nói chung, đó là cách dễ nhất, rẻ nhất và thú vị nhất để biến một ngày ổn thỏa thành một ngày tuyệt vời.

Giống như hầu hết những điều thú vị trong cuộc sống - ăn, uống, lặn trên bầu trời - có những rủi ro liên quan nếu bạn không cẩn thận trong boudoir. Nếu bạn ăn thực phẩm có hại cho sức khỏe, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Nếu bạn uống quá nhiều đồ uống sai, bạn sẽ phải trả giá. Và tất cả chúng ta đều biết điều gì sẽ xảy ra nếu chiếc dù của bạn không mở khi bạn nhảy ra khỏi máy bay. Thật không may, phòng ngủ vui vẻ, có thể gây chết người như một ripcord hoạt động kém nếu bạn không lên kế hoạch tốt, tuân theo một vài quy tắc đơn giản và sử dụng thông thường.

Bảo vệ bản thân trong các mối quan hệ xác thịt dễ dàng hơn bạn nghĩ. Tuy nhiên, bạn phải biết sự thật về các loại bảo vệ khác nhau để đảm bảo an toàn cho bạn cũng như của người bạn đời của bạn. Có những lựa chọn để thực hiện, lịch trình để tuân thủ, các triệu chứng để nhận ra và huyền thoại để xua tan. Đặt câu hỏi cho bác sĩ của bạn để bạn được thông báo đầy đủ và làm quen với những gì có sẵn tại nhà thuốc địa phương của bạn. Đọc để tìm hiểu thêm và tận hưởng trải nghiệm của bạn một cách đầy đủ nhất.

15 miễn phí và dễ dàng

Việc thông qua Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng đã không đáp ứng được sự chấp thuận của mọi người, nhưng một trong những khía cạnh tích cực nhất của nó đối với nhiều người là phần được gọi là nhiệm vụ tránh thai. Phần này của dự luật yêu cầu phần lớn các chương trình bảo hiểm y tế tư nhân chi trả các chi phí kiểm soát sinh đẻ mà không có khoản đồng thanh toán hoặc khấu trừ từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Nói một cách đơn giản hơn, điều đó có nghĩa là miễn phí. Nhưng, giống như hầu hết các nhiệm vụ, có những loại trừ có thể áp dụng cho bạn. Các kế hoạch y tế khác nhau đã được triển khai, có nghĩa là các công ty bảo hiểm đã được dành nhiều thời gian hơn trước khi họ phải tuân thủ các thay đổi. Sử dụng lao động liên kết tôn giáo cũng được miễn pháp luật. Phán quyết ra lệnh rằng toàn bộ các biện pháp tránh thai theo toa được FDA chấp thuận phải được bảo hiểm. Tuy nhiên, điều đó không bắt buộc tất cả các nhãn hiệu tránh thai được bảo hiểm, vì vậy bạn có thể buộc phải chuyển sang một loại thuốc thay thế chung chung để đảm bảo bạn được tránh thai miễn phí. Tổ chức Cha mẹ có kế hoạch khuyên bạn nên liên hệ với số dịch vụ thành viên hoặc địa chỉ email ở mặt sau của thẻ bảo hiểm của bạn để tìm hiểu những gì được bảo hiểm bởi chương trình cụ thể của bạn.

14 Tính nhất quán là chính

Không giống như ăn, uống và (đôi khi) nhảy dù, bạn không thể thay đổi các biện pháp tránh thai khi thả mũ và nếu bạn chọn biện pháp tránh thai bằng miệng, các hướng dẫn rất nghiêm ngặt và không thể tha thứ. Nhưng phần thưởng khổng lồ của sự thân mật không lo lắng gần 100 phần trăm cho đến khi ngăn ngừa mang thai là hoàn toàn xứng đáng để thực hiện kỷ luật tự giác bật một viên thuốc nhỏ bé mỗi ngày một lần.

Theo một báo cáo được công bố bởi Viện Guttmacher, hai phần ba phụ nữ sử dụng biện pháp tránh thai mà không thất bại và đại diện đúng chỉ là 5 phần trăm của các trường hợp mang thai tình cờ. Mặt khác, 19 phần trăm phụ nữ sử dụng biện pháp tránh thai thất thường chiếm 43% trong số tất cả các trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Trong trường hợp dùng thuốc tránh thai, mỗi năm có ít hơn 1 trong 100 phụ nữ mang thai khi họ uống thuốc mỗi ngày. Ngược lại, 9 trong số 100 sẽ có thai nếu họ không nhớ uống thuốc mỗi ngày. Phụ nữ thường chỉ nghe thấy thông tin rằng viên thuốc thực sự thành công 100 phần trăm. Tuy nhiên, điều đó chỉ đúng nếu họ uống thuốc đúng theo chỉ dẫn, mỗi ngày.

13 Theo dõi tác dụng phụ là công việc của bạn

Tất cả các nhãn hiệu và loại thuốc tránh thai đều có hiệu quả đồng đều trong việc ngừa thai. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tất cả chúng đều phù hợp với bạn và cơ thể của bạn. Tiến sĩ James Simon thuộc Trung tâm nghiên cứu sức khỏe phụ nữ ở Laurel, M.D., đã báo cáo trong Sức khỏe phụ nữ, "Các bác sĩ phụ khoa sẽ kê toa thuốc mà họ có nhiều kinh nghiệm nhất hoặc loại thuốc họ hiện có mẫu miễn phí trong tủ quần áo", nhưng cơ thể của mỗi phụ nữ là độc nhất. Tìm hiểu các thành phần cơ bản của các lựa chọn kiểm soát sinh sản của bạn. Chẳng hạn, có những loại thuốc kết hợp có cả hormone estrogen và hormone proestin, cũng như thuốc không chứa estrogen cho những phụ nữ không dung nạp được estrogen. Trong các nhóm đó, có các loại sức mạnh và thương hiệu. Và đừng quên các lựa chọn thay thế hiện đại, tầm xa cho thuốc viên, chẳng hạn như IUD hoặc vòng. Nếu bạn gặp phải các tác dụng phụ có thể liên quan đến kiểm soát sinh đẻ của bạn, hãy lưu ý các triệu chứng trên lịch của bạn và thảo luận với bác sĩ của bạn.

12 Sự thật về IUD

Nếu bạn thực sự tệ trong việc nhớ uống thuốc hàng ngày, bạn nên nghiêm túc thảo luận về IUD với bác sĩ như một cách thay thế tốt để phòng ngừa mang thai. Rất được hoan nghênh Tạp chí Y học New England Gần đây đã công bố một nghiên cứu xác định rằng DCTC, còn được gọi là dụng cụ tử cung, thực sự có hiệu quả gấp 20 lần trong việc ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn so với miếng dán, vòng hoặc bất kỳ loại thuốc tránh thai nào. Lý do đơn giản cho độ tin cậy của chúng là không có chỗ cho lỗi của con người (quên uống thuốc). Thực tế là DCTC, các thiết bị hình chữ T nhỏ và đơn giản, được đưa vào tử cung của người phụ nữ và ngăn trứng được thụ tinh. Huyền thoại cũ về tác dụng phụ và nguy hiểm của chúng đã bị dập tắt, làm cho IUD trở thành lựa chọn kiểm soát sinh sản thành công, an toàn, lâu dài và dễ dàng đảo ngược nhất hiện có. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu xem tùy chọn này là tốt nhất cho bạn.

11 Viên thuốc có lẽ không làm tăng cân của bạn

Khi thuốc tránh thai lần đầu tiên xuất hiện trở lại vào cuối thập niên 60 / đầu thập niên 70, sản phẩm có liều lượng hormone cao hơn đáng kể. Không thể phủ nhận những hormone đó khiến nhiều phụ nữ dùng chúng tăng cân. Tuy nhiên, nhưng hầu hết các loại thuốc tránh thai hiện đại thì không. Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành và tiết lộ không có mối tương quan giữa thuốc kết hợp (loại phổ biến nhất) và dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, theo Đại hội bác sĩ sản khoa Hoa Kỳ, các loại thuốc chỉ có proestin ít được kê đơn có thể khiến phụ nữ tăng vài cân. Các nguồn đáng tin cậy khác, bao gồm Thời gian Tạp chí, báo cáo có hai lý do tại sao lý thuyết rằng thuốc tránh thai gây tăng cân vẫn tồn tại. Các cô gái thường uống thuốc trong khi họ ở tuổi thiếu niên và vẫn đang phát triển, thường bao gồm tăng cân tự nhiên. Phụ nữ lớn tuổi thường bắt đầu uống thuốc khi họ có mối quan hệ ổn định và phụ nữ có bạn tình cam kết sẽ dễ tăng cân hơn.

10 Giao thoa

Có rất nhiều ảnh hưởng bên ngoài có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc bạn dùng. Khi bác sĩ hỏi bạn dùng loại thuốc nào khác, họ sẽ không tò mò hoặc quá thận trọng. Hãy chắc chắn cung cấp cho bác sĩ của bạn tất cả các loại thuốc bạn uống cũng như tần suất và số lượng miligam mỗi viên thuốc. Nếu bạn dùng thuốc OTC như ibuprofen hoặc các chất hỗ trợ để giúp tiêu hóa hoặc giảm chứng ợ nóng, hãy tiết lộ chúng, ngay cả khi bạn chỉ thỉnh thoảng dùng chúng. Tất cả các loại điều có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn phản ứng với thuốc, bao gồm các loại thuốc khác và một số loại thực phẩm và đồ uống, cũng như liệu bạn có uống thuốc khi bụng đói hay không. Các hormone trong thuốc tránh thai và hiệu quả của chúng có thể bị ảnh hưởng bởi một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chống nấm, thuốc chống trầm cảm và thậm chí một số chất bổ sung toàn diện hoặc tự nhiên. Ví dụ, St. John's wort có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai có chứa estrogen.

9 Không cần nghỉ

Cách đây nhiều năm, có rất nhiều bác sĩ khuyên rằng phụ nữ nên ngừng dùng thuốc tránh thai vài năm một lần để cho cơ thể họ "nghỉ ngơi" nhưng lời khuyên đó đã được chứng minh là vô nghĩa. Nhiều nghiên cứu kể từ đó đã phát hiện ra rằng miễn là phụ nữ không hút thuốc khỏe mạnh, cô ấy có thể uống thuốc không ngừng, thậm chí qua thời kỳ mãn kinh. Bác sĩ Mary M. Gallenberg, một phòng khám Mayo OBGYN làm rõ, "Cách đây nhiều năm người ta cho rằng việc sử dụng thuốc tránh thai kéo dài sẽ cản trở khả năng thụ thai sau đó của một phụ nữ, nhưng điều này đã được chứng minh là sai lầm. khuyên bạn nên nghỉ ngơi thường xuyên từ thuốc tránh thai, nhưng điều này không mang lại lợi ích gì và có thể làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. " Nhưng nếu bạn và đối tác của bạn không có kế hoạch sinh con hoặc không muốn có thêm con, một thủ tục đơn giản và lâu dài như thắt ống dẫn trứng có thể là một giải pháp dễ dàng hơn.

8 Quên trò chơi đang chờ

Một quan niệm sai lầm được tổ chức rộng rãi là một người phụ nữ nên chờ đợi để có thai sau khi họ ngừng uống thuốc. Một báo cáo của Mayo Clinic cho biết: "Trước đây, các bác sĩ đã lo ngại rằng nếu bạn thụ thai ngay sau khi ngừng uống thuốc, bạn có nguy cơ sảy thai cao hơn. Tuy nhiên, những lo ngại này đã được chứng minh là không có cơ sở. sẽ nán lại trong hệ thống của bạn. " Bác sĩ Katharine O'Connell White, một OBGYN với Trung tâm y tế Baystate ở Springfield, Mass., Đã nói Thời gian tạp chí, "Phụ nữ không cần phải uống thuốc từ ba đến sáu tháng trước khi họ cố gắng thụ thai, cơ thể họ trở lại bình thường ngay lập tức", lời khuyên tương tự cũng áp dụng cho phụ nữ sử dụng DCTC để tránh thai. Hội nghị Bác sĩ Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) xác nhận rằng phụ nữ an toàn và tự do mang thai ngay khi loại bỏ IUD. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể phải đối mặt với một khoảng cách giữa khi họ ngừng sử dụng biện pháp tránh thai và khi họ tiếp tục rụng trứng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn Nếu thời gian của bạn không bắt đầu trong vòng vài tháng sau khi ngừng một trong hai loại biện pháp tránh thai vì bạn có thể có một tình trạng gọi là vô kinh sau khi uống thuốc.

7 Bảo vệ sau sự thật

Không ai có thể tin rằng một loại thuốc như vậy là có thể gần đây như một thập kỷ trước, nhưng biện pháp tránh thai khẩn cấp là một thực tế đã được thử và đúng. Thường được gọi là Kế hoạch B, thuốc này có sẵn tại quầy tại hầu hết các cửa hàng thuốc. Thường bị nhầm lẫn với thuốc phá thai, Kế hoạch B ngăn ngừa mang thai đến năm ngày sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ, mặc dù hiệu quả của nó tiêu tan càng lâu bạn chờ đợi. Một loại thuốc tương tự, chỉ có sẵn theo toa, vẫn có hiệu lực từ ngày đầu đến ngày thứ năm. Một cách khác phức tạp hơn mặc dù có hiệu quả tương đương là bác sĩ của bạn đặt vòng tránh thai trong vòng năm ngày kể từ khi quan hệ tình dục mà không được bảo vệ. Vì vậy, những gì từng là căng thẳng trong ba đến bốn tuần chờ đợi cho giai đoạn tiếp theo của bạn để xem liệu quan hệ tình dục không được bảo vệ của bạn làm cho bạn có thai bây giờ có thể tránh được nếu bạn hành động khôn ngoan và nhanh chóng. Tất nhiên, tốt nhất là bảo vệ bản thân trước thời hạn.

6 sẽ sớm là trách nhiệm của anh ấy

Mặc dù không có nhà nghiên cứu nào cam kết hẹn hò - mặc dù một vài hy vọng đã mạo hiểm nhưng đó có thể là ngay sau năm 2018 - cả hai lựa chọn kiểm soát sinh sản nội tiết tố và không nội tiết tố cho nam giới đang trên đường chân trời. Lý do quá trình này mất nhiều thời gian là sự phức tạp của giải phẫu đàn ông. Đối với người mới bắt đầu, phụ nữ chỉ rụng trứng mỗi tháng một lần, nhưng sản xuất tinh trùng của nam giới là không đổi. Mara Roth, MD, một bác sĩ nội tiết và trợ lý giáo sư y khoa tại Đại học Washington, Seattle, người nghiên cứu về kiểm soát sinh sản cho biết, "Đàn ông sản xuất 1.000 tinh trùng [hoặc hơn] một giây", Ngoài ra, giữ cho tinh trùng không bị dính vào trứng rất khó Nhưng về mặt sáng sủa, Roth nói thêm, "Bạn không cần 0 [tinh trùng] để có hiệu quả", lưu ý rằng chìa khóa là giảm số lượng tinh trùng của một người đàn ông đủ thấp để tránh mang thai. Nỗ lực phát triển biện pháp tránh thai nam được hỗ trợ bởi các tổ chức uy tín như Quỹ Bill và Melinda Gates, vì vậy hãy giữ ngón tay của bạn vượt qua.

5 cho con bú không ngăn ngừa mang thai

Không ai thực sự chắc chắn câu chuyện của người vợ già này bắt nguồn từ đâu nhưng điều chắc chắn là đó là một khối u lớn, một huyền thoại hoàn toàn - chỉ cần hỏi bất kỳ người phụ nữ nào đã thử nó. Sự giả dối dựa trên thực tế là cho con bú có thể ức chế các hormone do tuyến yên tiết ra khiến phụ nữ rụng trứng. Trong khi thông tin đó là sự thật, có những cảnh báo kèm theo. Khả năng sinh sản của phụ nữ có thể giảm đi khi cho con bú nhưng chắc chắn không đủ để tránh thai. Một thực tế khác cần xem xét là nếu một bà mẹ đang bổ sung thức ăn ít nhất bằng sữa công thức (không cho con bú mỗi bữa ăn), nồng độ hormone ảnh hưởng đến rụng trứng cao hơn nhiều. Mary Jane Minkin, M.D., giáo sư lâm sàng sản khoa và phụ khoa tại Đại học Y Yale xác nhận, "Và nếu đôi khi bạn cho con bú trong khi bổ sung sữa công thức, tất cả các cược đều bị tắt." Lần tới khi bạn nhìn thấy một phụ nữ mang thai cho con bú, bạn nhất định tự hỏi liệu ai đó đã thuyết phục cô ấy rằng chuyện hoang đường cũ là đúng.

4 chỉ cần lấy nó!

Cấp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng một số loại thuốc theo toa vào buổi sáng hoặc buổi tối hoặc trong bữa ăn (thường là để hỗ trợ hấp thu hoặc ngăn ngừa buồn nôn) nhưng thuốc tránh thai không có trong danh sách đó. Theo Vanessa Cullins, MD, Phó chủ tịch phụ trách y tế đối ngoại tại Pl Parent Parenthood, lý thuyết cho rằng uống thuốc tránh thai cùng một lúc mỗi ngày làm tăng hiệu quả của chúng không gì khác ngoài huyền thoại thuần túy - ngoại trừ chỉ có proestin hiếm khi được kê đơn thuốc tránh thai mini, phải được tiêu thụ cùng một lúc mỗi ngày. (Thuốc tránh thai thường xuyên có chứa cả proestin và estrogen.) Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị một lịch trình cứng nhắc hơn nếu bạn được kê đơn thuốc liều thấp. Ngoài ra, nhiều phụ nữ dễ quên uống thuốc hàng ngày thấy rằng uống chúng vào buổi sáng hoặc buổi tối trong các nghi lễ hàng ngày như đánh răng, thoa kem dưỡng da tay và rửa mặt giúp họ theo dõi.

3 Mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào

Có thể đó chỉ là mơ tưởng hoặc có lẽ bà của bạn đã đọc nó ở đâu đó khi cô ấy còn là một cô gái trẻ nhưng hai truyền thuyết phi lý về việc mang thai sẽ không biến mất. Câu chuyện ngụ ngôn đầu tiên là bạn không thể mang thai nếu bạn quan hệ tình dục trong thời kỳ của bạn. Phải thừa nhận rằng điều đó có thể ít xảy ra nhưng chắc chắn đó không phải là điều bạn có thể tin tưởng. Thực tế là, tinh trùng có thể ẩn nấp trong cơ quan sinh sản của bạn lên đến sáu ngày và tất cả những gì phải làm là tìm một quả trứng Trong thời gian đó để tẩm bạn. Một câu chuyện cổ tích phổ biến khác là bạn không thể mang thai nếu bạn có quan hệ tình dục trong nước. Nước hoàn toàn không có tác dụng đối với tinh trùng một khi nó xâm nhập vào cơ thể bạn. Và đừng lo lắng về tinh trùng trong nước. Tinh trùng là khó khăn nhưng gần như không đủ thông minh để bơi qua nước trong hồ bơi, bồn tắm hoặc bồn nước nóng, xâm nhập vào cơ thể bạn và khiến bạn có thai. Thôi nào, bạn đã bao giờ thực sự tin rằng nó có thể??

2 mương thụt rửa

Kể từ khi phong trào nữ quyền của thập niên 60 (vâng, nó đã diễn ra từ những năm 1900, các cô gái, dẫn đến quyền bầu cử của chúng tôi), người ta nghi ngờ rằng đàn ông - chính xác là một số bác sĩ phụ khoa nam - đã đưa ra ý tưởng rằng vayjay là bằng cách nào đó không chỉ là một chiếc hộp bí ẩn mà còn chứa đầy vi khuẩn khó chịu. Sự giả dối này cuối cùng đã dẫn đến khái niệm thụt rửa, thường có thể gây hại và trừ khi nó được bác sĩ kê toa cụ thể, có thể khá có hại. Bắn soda, giấm, nước hoặc pha chế OTC vào lỗ đó làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn cần thiết cho sức khỏe và vệ sinh cá nhân tốt và thường gây nhiễm trùng. Và ý tưởng rằng nó sẽ ảnh hưởng đến việc mang thai là tốt nhất. Tất cả thụt rửa là lãng phí thời gian và tiền bạc của bạn. Bạn sẽ cảm nhận và ngửi thấy mùi hoa cúc chỉ bằng cách tắm hoặc tắm thường xuyên. Để tránh thai, hãy tuân thủ các biện pháp tránh thai thông thường, đã được chứng minh về mặt y tế.

1 STI Ảo tưởng

Mọi người đang có quan hệ mật thiết với người khác nên biết sự thật về STI, còn được gọi là STI vì rõ ràng nhiễm trùng từ này không có vẻ đáng sợ như bệnh từ. Dù bạn gọi nó là gì, bạn không cần phải có khớp nối thân mật truyền thống để bắt một hoặc nhiều. Nếu được cho phép, cơ hội của bạn sẽ cao hơn khi một bộ phận cơ thể xâm nhập vào cơ thể khác nhưng miệng của bạn (hoặc của người khác) có thể dễ dàng truyền virut HPV, lậu, giang mai, herpes và viêm gan B. Mặc dù HIV không có khả năng lây lan theo cách đó, nhưng vẫn có thể . Cũng không đúng khi bạn thấy các triệu chứng thực thể của STI vì phần lớn những người mắc phải chúng không có triệu chứng gì. Cách chắc chắn duy nhất để biết bạn có bị STI hay không là làm bài kiểm tra nhanh chóng và dễ dàng. Đừng trì hoãn. Nếu bạn không được điều trị, STI thường có thể dẫn đến nhiễm trùng nguy hiểm cho bạn và / hoặc bạn tình của bạn và / hoặc gây vô sinh không hồi phục.