16 lớp tập luyện điên rồ bạn sẽ không tin tồn tại
Theo các nghiên cứu, hầu hết mọi người trong thế giới hiện đại có thể giảm được khoảng 10 pound chất béo, vì vậy bất kỳ hình thức tập thể dục nào cũng được hoan nghênh nhưng mọi người phải vật lộn với cùng một lớp học trần tục, cũ. Các studio cung cấp tất cả mọi thứ từ pilates, yoga, điều hòa cơ bắp, các bước, xoay tròn, kickboxing và boot camp - tất cả bắt đầu cảm thấy giống như một điều cũ, ngày khác.
Buzz thực sự tiết lộ một nghiên cứu được thực hiện bởi các phòng tập thể dục của Nuffield Health ở Anh cho thấy: "Tư cách thành viên phòng tập thể dục không hề rẻ, đó là lý do tại sao năm 2009 doanh thu của ngành thể dục là 19,5 tỷ đô la. Tuy nhiên, người ta nghĩ rằng 80% những người Mỹ này đã nghĩ rằng thực sự có một thành viên phòng tập thể dục không sử dụng phòng tập thể dục. "
Vậy điều gì sẽ khiến mọi người tập thể dục và gắn bó với nó? Có thêm một chút niềm vui là câu trả lời và các lớp sau đây đang thay đổi trò chơi vì tất cả đều nghĩ ra những cách sáng tạo để cải thiện bài tập. Sẽ không có trọng lượng hoặc máy chạy bộ trong tầm nhìn trong các lớp học này bao gồm sự điên rồ, kỳ quái và kỳ quặc.
16 Hydrospinning
Được biết đến như các lớp "Hydrospinning", "Aquaspinning" hoặc "Hydroburn" - bài tập dưới nước này rất kỳ quái nhưng có kết quả tuyệt vời. Tất cả chúng ta đều biết tập thể dục tim mạch tốt cho chúng ta như thế nào, nhưng cuối cùng chúng ta có thể cảm thấy căng thẳng về sự căng thẳng mà nó gây ra cho các khớp của chúng ta. Hydrospinning giải quyết vấn đề đó bằng cách cho phép nước cắt giảm áp lực. Các lớp học phổ biến với các vận động viên đã bị chấn thương nhưng không sẵn sàng để trở lại một chế độ tập luyện cường độ cao.
Huấn luyện viên cá nhân Tạp chí giải thích về lớp học: "Các lớp spin nổi tiếng không chỉ đốt cháy rất nhiều calo mà còn khá dữ dội, có thể khiến những người tập thể dục mới sợ hãi. Bằng cách tham gia lớp học thành công này và lao vào nước, nó tạo ra ngay lập tức cầu nối giữa thế giới thể dục nhịp điệu an toàn hơn, mềm mại hơn và cảnh quay nặng nề của tim mạch. "
Có rất nhiều lợi ích khác khi tập thể dục theo cách này, như họ đã tiết lộ: "Vì cơ thể bạn ở dưới nước trong suốt thời gian, không cần phải tự ý thức, nước cũng mang lại sức đề kháng dễ chịu hơn so với quay số trên mặt đất xe đạp dựa trên. " Một phần thưởng lớn khác là không giống như các lớp kéo sợi khác, bạn sẽ không được bao phủ trong mồ hôi, hoặc có các mảng tối xuất hiện dưới cánh tay và lưng.
15 Huấn luyện kiếm Forza Samurai
Nếu bạn đã xem Giết Bill và yêu thích một số khóa đào tạo kiếm Samurai (bởi vì bạn không bao giờ biết khi nào bạn có thể cần nó!) thì không còn gì khác ngoài lớp Forza. Ý là "sức mạnh và sức mạnh", các lớp này kết hợp các kỹ thuật chiến đấu kiếm của Nhật Bản, Kendo và Aikijujitsu, với cardio. Mặc dù bạn sẽ không thực sự vung kiếm, hầu hết các lớp có xu hướng đưa ra các cột gỗ; ảo ảnh vẫn còn đó mà bạn đang bảo vệ cuộc sống của chính bạn.
Có ba động tác tiêu chuẩn trong một lớp Forza: cắt nửa người (vung kiếm từ trên cao), cắt toàn bộ (vung thanh kiếm trước mặt bạn) và cắt chéo (vung qua hai vai). Tất cả những âm thanh này khá cơ bản, sau một giờ xoay quanh bạn, sẽ sớm cảm thấy bỏng rát dữ dội.
Mặt trời New York cho biết: "Những lớp Forza lấy cảm hứng từ samurai này không gây khó chịu hay nguy hiểm như chúng có thể: Học sinh được dạy cách vung vũ khí, làm bằng gỗ xỉn màu, với sự chăm sóc và kiểm soát tối đa, do đó giảm thiểu nguy cơ chấn thương phòng tập thể dục được lấp đầy theo năng lực. " Vì vậy, làm việc trên trận chiến tốt nhất của bạn khóc và được đăng ký.
14 lớp học
Chúng ta đốt cháy nhiều calo hơn khi tim chúng ta đập nhanh và không có gì khiến nhịp tim của bạn tăng nhanh hơn là bay trong không khí trong một lớp hình thang. Nó chắc chắn có tác dụng cho việc tập thể dục bởi vì sau tất cả - bạn thấy bao nhiêu nghệ sĩ hình thang thừa cân?
Đây không phải là một lớp học sẽ biến bạn thành một chuyên gia trong thời gian kỷ lục vì bạn sẽ cần xây dựng cơ bắp, làm việc trên sức mạnh cơ thể trên của bạn và học cách đối phó với đau tay từ việc nắm chặt thanh quá chặt. Tuy nhiên, lợi ích về thể chất và tinh thần của việc tập luyện này một khi bạn đã thành thạo các kỹ năng cần thiết là không thể tin được.
Amanda Miles, chủ sở hữu và giáo viên tại Nhà trên không của tôi, kể lại Người bảo vệ: "Bạn có thể trải qua một thời gian khó khăn, sau đó bạn đến với hình thang, nó quá sức và bạn nghĩ rằng tôi phải giữ lấy, tôi không muốn rơi xuống! Mọi người kết bạn và nghỉ ngơi hàng ngày lo lắng và rồi bạn sẽ thấy: chúng là một chú chim nhỏ biết bay và bay đi. "
13 dây Punk
Người sáng lập Punk Rope Tim Haft mô tả lớp học này là "giống như giờ nghỉ: vui vẻ, nhanh và ồn ào!" Anh ấy đã không sai khi cơn sốt đã bùng phát khắp Hoa Kỳ khi những người tham gia được đưa trở lại thời đi học khi họ nhảy dây và la hét trong khi họ ở đó.
Tập luyện bao gồm 14 khoảng, từ 90 giây đến 5 phút. Lớp học đốt cháy khoảng 600 calo mỗi giờ và nhằm mục đích cải thiện sự nhanh nhẹn, phối hợp, cân bằng, nhịp điệu, thời gian, sức mạnh, sức mạnh và tốc độ. Ý nghĩ nhảy dây trong năm phút là đủ để khiến trái tim chúng ta đập thình thịch.
Bản thân Tim Haft là một "mọt sách gầy" tự xưng đã trở thành vận động viên và Punk Rope là một cách để làm cho thể dục vui vẻ trở lại. Trên trang web của mình, anh nói: "Tôi không phải là một vận động viên bẩm sinh. Hành trình dài của tôi từ mọt sách đến người hướng dẫn thể dục đã dạy tôi rằng tất cả chúng ta đều có khả năng phù hợp và tập thể dục hiệu quả hơn rất nhiều khi sáng tạo và vui vẻ. Tôi khởi nghiệp là một mọt sách gầy gò. Nhưng với một chút nỗ lực, niềm tin và sự cống hiến, tôi đã biến mình thành một vận động viên. "
Lớp trống Pound 12
Các lớp Pound Druming là một cách để đốt cháy calo trong quá trình tập luyện tim mạch cường độ cao bằng cách đơn giản - đánh trống không khí tốt. Bạn nhận được những chiếc dùi trống có trọng lượng nhẹ và có cơ hội khuấy động trong một nhóm vì mỗi bài hát dài 4 phút được hiệu chỉnh với các đỉnh cao nhất cho các chuỗi đốt cháy chất béo kéo dài. Chỉ trong một lớp học 45 phút, bạn có thể hoàn thành tới 15.000 reps giúp đốt cháy khoảng 900 calo mỗi giờ.
Năm 2011, đồng sáng lập Kirsten Potenza và Cristina Peerenboom bắt đầu với một lớp học ở Los Angeles và hiện đã đạt được một mạng lưới hơn 7.000 giảng viên ở 35 quốc gia. Cả hai đều là tay trống và cựu vận động viên quyết tâm kết hợp cả hai để họ có thể tạo ra một buổi tập luyện vui vẻ cho mọi người. Cảm hứng của họ đến khi họ bị buộc phải đánh trống mà không có phân và ngồi xổm trên bộ trống và họ nhanh chóng nhận ra tiếng trống thực sự có thể trở thành một bài tập.
Buổi tập luyện vui nhộn này đã xuất hiện trên Steve Harvey, The View và Good Day LA - tất cả đều chứng kiến một số tiếng trống không khí cực kỳ vui nhộn.
11 tập luyện Beyoncé
Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào Nữ hoàng Bey có thể hát và nhảy trên sân khấu hàng giờ trong các chuyến lưu diễn vòng quanh thế giới của mình mà không bao giờ hết hơi không? Sự thật là cô ấy chạy một dặm trên máy chạy bộ mỗi sáng trong khi hát hết phổi - mặc dù điều này có thể là không thể đối với chúng tôi, chỉ có nhiều người tập luyện Beyonce tuyệt vời khác để lựa chọn.
Vixen Workout ở New York, được tạo ra bởi cựu đội trưởng đội cổ vũ Miami Heat Janet Jones, dạy bạn cách chải tóc như Beyonce trong khi đốt cháy calo là siêu hỗn độn. Một bài tập luyện khác ở New York chỉ đơn giản là "đi bộ như Beyonce" trong một lớp được điều hành bởi biên đạo múa Mitchell Wayne, nơi bạn học được ba bước đi đặc trưng của cô ấy và tăng âm. Sau đó, để có được niềm vui tột cùng, có bài tập thể dục thể hình 305 biến lớp thể dục thành hộp đêm, thổi bay Beyonce trong một giờ và bạn cứ ngây dại.
Tất cả âm thanh như một cái cớ tuyệt vời để chúng tôi mua thêm thiết bị Ivy Park.
10 ván chèo
Paddleboard yoga không dành cho người thiếu kinh nghiệm. Thực hiện yoga trong khi giữ thăng bằng trên một mái chèo là xu hướng mới nhất và một khi bạn đã thành thạo những động tác khó khăn này, nó sẽ khiến cho một bức ảnh tuyệt vời trên Instagram. Stefanos Averkiou thành lập các lớp học với vợ sau khi họ chuyển đến đảo Crete với cô con gái mới sinh. Sau khi anh trải qua 14 năm trong ngành CNTT, anh nhận ra tình yêu của mình đối với biển khơi và yoga có thể biến thành một cuộc phiêu lưu mới.
Bên cạnh những lợi ích của việc có được nhiều không khí trong lành, bạn cũng có thể hấp thụ vitamin D và ngắm cảnh, đó cũng là một khía cạnh hòa đồng với việc tập luyện khi những người sáng lập khuyến khích bạn đi ra ngoài theo nhóm. Hilary Kimblin, chủ sở hữu của Yoga Under the Plants ở Beverley Hills, nói Tạp chí Yoga, "Yoga có nghĩa là 'sự hợp nhất. Khi nó được luyện tập ngoài trời, có vẻ như sự kết hợp với thiên nhiên, nhân loại và vũ trụ thực sự được cảm nhận."
Nếu bạn thực sự muốn đi ra ngoài, có những buổi tập yoga trên mái chèo đặc biệt với các buổi tập hàng ngày, hướng dẫn cá nhân và kế hoạch bữa ăn cân bằng, lành mạnh.
9 trên không
Tập luyện trên sàn là như vậy vào năm ngoái - bài tập trên không sẽ giúp bạn tập thể dục 6 bước trên mặt đất và chống lại trọng lực. Trong buổi biểu diễn năm 2010 của Pink tại Grammys, cô đã biểu diễn bài hát của mình Tỉnh táo bay vút lên không trung trong một thói quen trên không và một xu hướng mới đã ra đời.
Trộn lẫn các kỹ thuật nhào lộn và tăng cường cơ thể, các lớp vòng trên không trông giống như niềm vui nhưng chúng là một bài tập nghiêm túc. Carlye Wisel đã viết cho Giá đỡ trực tuyến về kinh nghiệm của cô trong một trong các lớp học. Cô tiết lộ: "Việc luyện tập đòi hỏi một mức độ nhất định của cái mà tôi muốn gọi là" sức mạnh trang trại ": cơ bắp toàn thân, toàn thân được phát triển từ một cuộc sống sống ngoài đất hoặc chuẩn bị trở thành Chiến binh ninja Mỹ thí sinh vì vậy để gọi (cả lớp) một thử thách đối với tôi là một cách nói quá mức. "
Cô nói thêm, "(Lớp học) không dành cho những kẻ yếu đuối hoặc cho những người không thể thừa nhận lỗi lầm của mình. Bạn cần phải cởi mở và cũng chấp nhận rằng bạn có thể khủng khiếp, thực sự khủng khiếp với thứ gì đó trông tương đối dễ dàng." Tuy nhiên, với một chút kiên trì, bạn có thể nhanh chóng trở thành một chuyên gia trên không và sau đó thực sự bắt đầu thể hiện.
8 đi xe đạp nước
Công ty đạp xe nước Tampa Bay đã giới thiệu những chiếc xe đạp nước đặc biệt của họ như một lớp tập luyện cách đây vài năm và nó thực sự đã gây chú ý - sau tất cả, bạn đang đốt cháy tới 900 calo mỗi giờ để nó chắc chắn có thể được xếp vào nhóm tập thể dục. Được sở hữu và quản lý bởi đội ngũ vợ chồng, Dan và Amanda, cả hai đều là cựu quân nhân trước khi họ chuyển đến Vịnh Tampa và yêu khu vực này..
Việc tập luyện này an toàn đến nỗi ngay cả trẻ em từ sáu tuổi cũng có thể tham gia - những chiếc xe đạp nước rất ổn định, gần như không thể lật úp trong nước. Lợi ích của việc đạp xe bao gồm tăng thể lực tim mạch, cải thiện tư thế, giảm mức độ căng thẳng, tăng sức mạnh cơ bắp, khả năng vận động và linh hoạt của khớp. Lý tưởng cho những người thích đi xe đạp nhưng ghét những người đi xe đạp khác cản đường hoặc bị kẹt xe. Chỉ cần nhớ mang theo nhiều nước.
7 Chính trị
Polegraphy là một xu hướng mới cho phép những người tham gia phát hành vixen bên trong của họ. Các cọc quay bằng đồng và tĩnh 38mm được thiết kế dành riêng cho múa cột, điều này nhằm tăng cường sự tự tin cũng như mức độ tập thể dục nói chung của bạn. Hầu hết những người tham gia vào các lớp học này thích trở thành một nhóm hoặc với một người bạn.
Một lợi ích tuyệt vời khác của Âm lượng là mức độ ảnh hưởng thấp đến các khớp. Chạy bộ hoặc cường độ cao có thể gây căng thẳng rất lớn cho các khớp trong khi đây là hình thức tập thể dục an toàn hơn và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương sau này trong cuộc sống. Bạn cũng sẽ phát triển cơ lưng và cơ bụng mạnh mẽ hơn nhiều và một số người đã báo cáo điều này giúp giảm thiểu đau lưng khi mang thai và thậm chí là sinh con ít đau đớn hơn.
Emma Watson được cho là một fan hâm mộ lớn của tập luyện này. Cô tiết lộ với mặt trời tờ báo rằng học múa cột đã giúp cô nhập vai Chiếc nhẫn Bling bộ phim. Cô tiết lộ cô "rất ngạc nhiên với kết quả vì nó đã làm săn chắc cơ thể của cô ấy rất tốt (và) thấy nó khá tự do." Chà, những gì đủ tốt cho Hermione là đủ tốt cho chúng ta.
Lớp 6 ly kỳ
Tìm hiểu làm thế nào để giữ dáng và di chuyển như Vua nhạc Pop với một buổi tập luyện Thriller vui nhộn lấy cảm hứng từ vũ đạo của chính Michael Jackson. Tất cả chúng ta đều muốn gây ấn tượng với bạn bè bằng cách bắt đầu di chuyển trên sàn nhảy và đây là một cách tuyệt vời để định hình sự xáo trộn đó.
Nhảy chỉ trong hai mươi phút mỗi ngày có thể cải thiện trương lực cơ, giảm mỡ cơ thể, tăng tính linh hoạt, cải thiện tư thế, cải thiện tim và phổi và giúp bạn cải thiện nhịp điệu - ồ, và đó cũng là niềm vui lớn! Điều tốt nhất là bạn có thể làm điều đó ở bất cứ đâu, vì vậy hãy tập hợp các cô gái lại và thực hiện hướng dẫn trên sau đó trước khi bạn biết rằng bạn đã đốt cháy hàng trăm calo trong khi cười.
Một bài tập khác cũng có tác động rất thấp, do đó bạn sẽ không phải lo lắng về các khớp bị sưng cộng với một khi bạn đã thành thạo các bước cổ điển, bạn có thể nâng cấp các bước di chuyển lên moonwalk - bây giờ sẽ rất ấn tượng.
5 ngày tận thế Zombie
T-Nation cung cấp một trong những bài tập luyện tuyệt vời và dữ dội nhất mà chúng tôi từng nghe đến - bài tập về ngày tận thế zombie. Họ đã viết trên trang web chính thức của mình những việc cần làm trong ngày tận thế: "Để sống sót sau cuộc xâm lược zombie sắp tới, bạn sẽ cần sức mạnh trong thế giới thực, sức bền cơ bắp, điều kiện giống như vận động viên và tốc độ. phương pháp dốc liên tục, bộ thả cơ học, và nhiều loại thang máy, ném và nhảy Olympic. Máy khoan côn sẽ phát triển khả năng thay đổi hướng của bạn trong trường hợp hết đạn. "
Trong trường hợp cực đoan của một cuộc đột phá zombie, T-Nation sẽ đảm bảo bạn bị xé toạc và sẵn sàng giải quyết mọi thứ. Tập luyện toàn thân này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi biết rằng bạn sẽ có thể sống sót sau bất cứ điều gì - thậm chí là một cuộc tấn công từ xác chết biết đi. Họ khuyên bạn nên hoàn thành kế hoạch tập luyện 7 ngày nghiêm ngặt của họ để tối đa hóa tiềm năng sống sót của bạn. Bây giờ tất cả những gì chúng ta cần để làm cho nó hoàn hảo là Daryl Dixon bên cạnh chúng ta.
4 Yoga nóng
Nếu bạn không phải là fan hâm mộ lớn nhất của yoga thì có lẽ bạn sẽ không thích nó hơn nữa khi thực hiện nó từ trong lò nóng nhưng một số người là người hâm mộ lớn của bài tập này. Còn được gọi là Bikram Yoga, các lớp học được làm nóng đến 40 ° C (104 ° F) với độ ẩm 40%. Được tạo ra bởi chuyên gia yoga Bikram Choudhury, thuộc Đại học Yoga Ấn Độ, Choudhury bắt đầu tập yoga khi chỉ mới bốn tuổi và hiện có 1.650 phòng tập yoga trên toàn thế giới.
Các phiên đốt cháy tới 400 calo trong 30 phút và bên cạnh các lợi ích kéo dài, sức nóng cũng sẽ giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể. Những người tham dự gần gũi trải qua một loạt 26 tư thế yoga khác nhau và sức nóng trong phòng giúp các khớp cứng cho phép mọi người tạo dáng ở những tư thế không thể khác.
Được yêu mến bởi Jennifer Aniston, David Beckham, Madonna và Gwyneth Paltrow, tuy nhiên, nó thực sự không dành cho tất cả mọi người như người yêu yoga người Scotland Simone Garner nói với Thư hàng ngày. Bà mẹ ba con tiết lộ: "Trong vài phút, tôi nghĩ rằng mình sẽ ngất đi vì nóng, nhưng tôi buộc mình phải trải qua những cơn buồn nôn. Tôi đã trải qua một cơn mưa rào mát mẻ sau khi cả lớp cố gắng mang lõi của mình nhiệt độ xuống thấp, nhưng trái tim tôi sẽ không ngừng chạy đua và trong phần còn lại của ngày tôi cảm thấy mình có thể bị bệnh bất cứ lúc nào. Tôi hoàn toàn mất phương hướng. " Chúng ta có thể bỏ qua lớp này rồi
3 420 Yoga
Một lớp tập thể dục mới chia trại giữa chừng là "420 Yoga" mới - về cơ bản là một bài tập cho phép những người yêu thích yoga được tăng cường adrenaline và cần sa cùng một lúc. Một số người nghĩ rằng đó là một ý tưởng tuyệt vời - những người khác hoàn toàn không hiểu.
Cần sa Yoga, những người có trụ sở tại Quận Cam mô tả lớp học của họ như sau: "Một cộng đồng Yogis thích thiền cho việc tập yoga của họ. Cần sa giúp chúng ta bật hoặc ở lại vĩnh viễn trong trạng thái mà bạn cảm thấy hạnh phúc, hoàn toàn thư giãn và rất chánh niệm ( nhận thức được) ở đây và bây giờ. Khi chúng ta ở trong trạng thái thư giãn, chúng ta có xu hướng có một tâm trí vui vẻ, rõ ràng hơn và có thể cảm nhận được những thay đổi tinh tế trong nhận thức và chuyển sang trạng thái tiên tiến. "
Các giảng viên tham gia vào các lớp học cũng cho bạn lựa chọn trước khi dùng thuốc trước khi bạn đến hoặc trong khi thực hành. Vì sự thành công của các lớp học đã lan truyền, với một bài báo từ Phó công bố tất cả về kinh nghiệm, đã có nhiều lớp học bật lên khác xung quanh.
2 khúc côn cầu dưới nước
Khúc côn cầu dưới nước (hay còn gọi là Octopush ở Anh) đã có từ những năm 1950 nhưng chỉ gần đây, người hâm mộ thể hình mới coi đó là một lựa chọn tập luyện tốt. Các quy tắc cơ bản là hai đội có tối đa mười người chơi thi đấu, một quả bóng được đặt ở giữa bể và người chơi chờ chạm vào bức tường phía trên mục tiêu mà họ đang bảo vệ. Khi tiếng còi bắt đầu vang lên, người chơi nín thở và năm tiếng cho quả bóng cố gắng đưa nó đến mục tiêu của cuộc thi. Người chơi được đeo mặt nạ lặn, ống thở và vây.
Richard Reeh chuyên nghiệp khúc côn cầu dưới nước nói với Mặt trời, "Ban đầu, mọi người nghĩ tôi đang đùa khi tôi nói với họ về điều này nhưng chúng tôi nghiêm túc. Có nhiều thứ để (khúc côn cầu dưới nước) hơn là chỉ loanh quanh trong nước." Đồng đội Bob Bergen nói thêm: "Đây là những bài tập luyện tốt nhất mà tôi từng có. Điều duy nhất khác gần đây là chạy nước rút và chạy. Tôi đã từng chạy bộ và khúc côn cầu dưới nước tốt hơn rất nhiều. cũng an toàn hơn. " Reeh đồng ý: "Mọi vận động viên mà tôi biết đều gặp vấn đề về chân và đầu gối. Bạn sẽ không gặp phải những chấn thương khi chơi môn thể thao này."
1 bài tập mèo
Mèo nhanh nhẹn, mạnh mẽ và có sự cân bằng hoàn hảo khiến chúng trở thành đối tác tập luyện hoàn hảo. Nếu bạn có một con mèo thoải mái, người sẽ không rút móng vuốt trên tấm thảm yoga của bạn thì việc tham gia vào cơn sốt mới này có nghĩa là rất nhiều niềm vui cho cả hai bạn.
Các video phổ biến trên YouTube cho thấy mèo có thể được sử dụng để có sức đề kháng tuyệt vời khi ngồi xổm, chúng tạo ra trọng lượng hoàn hảo trên đầu khi bạn nâng chúng lên không trung hoặc ấn ngực, và đối với những con mèo ngoan ngoãn hơn, chúng có thể ngồi trên lưng bạn khi bạn đẩy -up.
Người mẫu, diễn viên và doanh nhân Travis Deslaurier (ảnh trên) là một fan hâm mộ lớn của tập luyện này. Ông nói khắp thế giới Tạp chí, "Chà, tôi mới bắt đầu làm việc trở lại, và tôi chỉ nghĩ nó sẽ rất dễ thương (bao gồm cả chú mèo Jacob của anh ấy) bởi vì anh ấy rất ngoan ngoãn. Nó hoạt động rất tốt. Thực tế là anh ấy có hình dạng như một quả bóng thuốc - và anh ta chỉ lướt qua và vỗ những giọt mồ hôi và mọi thứ. Thật vui nhộn. " Nhưng anh ấy đã thêm một số lời khuyên an toàn rõ ràng, "Tôi chắc chắn sẽ ném nhãn cảnh báo lên. Chú ý: Hãy cẩn thận khi bạn làm việc này ở nhà. Hãy chắc chắn rằng bạn đang mặc quần áo phù hợp, bạn không muốn bị trầy xước! "
