12 lần đón khách hàng ngày khi mùa đông làm bạn thất vọng
Mùa đông. Có một từ tồi tệ hơn trong ngôn ngữ tiếng Anh? Nếu có một người ngoài kia yêu mùa đông, tôi rất ấn tượng, nhưng rất có thể, mọi người đều muốn mùa giải khủng khiếp này trôi qua nhanh nhất có thể. Không có yếu tố chuộc lỗi cho bất kỳ ngày mùa đông. Trời lạnh, trời thường có tuyết hoặc có sự kết hợp kỳ lạ giữa tuyết / mưa và bạn không thể mặc bất kỳ quần áo dễ thương nào vì lúc nào bạn cũng bị bó. Chính xác bạn không thể bỏ công việc hàng ngày và sống ở California hoặc Florida trong vài tháng tới, cho dù lựa chọn đó có vẻ hấp dẫn đến mức nào, và có thể bạn thậm chí không còn thời gian nghỉ phép để bạn không thể tiếp tục kỳ nghỉ bãi biển kéo dài một tuần. Vậy một cô gái phải làm gì? May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm thường xuyên để đảm bảo rằng mùa đông không biến bạn thành một con quái vật hoàn chỉnh, bởi vì không ai muốn điều đó. Dưới đây là 12 cách đón khách hàng ngày khi mùa đông làm bạn thất vọng.
12 Làm sinh tố Citrus
Sản phẩm mùa đông rất ít và xa - nếu bạn ghét cải xoăn và các loại rau xanh khác (và thành thật - bạn có thực sự yêu thích chúng không?) - và không có nhiều lựa chọn địa phương và theo mùa nếu bạn muốn ăn lành mạnh. Nhưng một điều được coi là một loại trái cây mùa đông là bất cứ thứ gì có múi. Chúng ta đang nói về cam, chanh, chanh và bưởi. Bạn có thể cổ vũ thói quen buổi sáng hoặc bữa ăn nhẹ văn phòng buổi chiều với một ly sinh tố cam quýt. Chỉ cần trộn một quả cam hoặc bưởi với sữa bạn chọn và một ít bơ hạnh nhân, và xem tâm trạng của bạn được cải thiện. Nếu bất cứ điều gì, chỉ cần nhìn vào màu sắc tươi sáng của sinh tố của bạn nên đặt một nụ cười trên khuôn mặt của bạn.
11 Ăn một ít sô cô la tốt cho sức khỏe
Được rồi, vì vậy bạn chắc chắn là một người chocaholic - không có một người nào trên trái đất này không ngưỡng mộ những thứ ngọt ngào. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ thói quen ăn uống lành mạnh. Nó có thể không còn là tháng một nữa, nhưng bạn không cần phải từ bỏ giải pháp cho năm mới liên quan đến sức khỏe của mình. Lấy một miếng sô cô la đen nhỏ như một món tráng miệng nhỏ sau bữa tối hoặc thử bột ca cao trong công thức với bột cacao. Đây là phiên bản lành mạnh hơn mà các chuyên gia tin rằng có chất chống oxy hóa. Yup, lợi ích sức khỏe tương tự được tìm thấy trong quả mọng cũng được tìm thấy trong bột cacao. Đó là một phép màu mùa đông.
10 Thưởng thức một ít cá hồi
Có thể bạn yêu thích cá hồi và thưởng thức nó cho một bữa tối siêu đơn giản vài lần một tuần, hoặc có thể bạn chỉ đạo rõ ràng rằng nó sẽ có vị tanh cá. Tuy nhiên, cá hồi là siêu tốt cho bạn và cũng tốt cho não của bạn. Các chuyên gia nói rằng đó là một trong những thực phẩm sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhiều. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy khá buồn tẻ trong các bãi rác bởi vì, ồ, bên ngoài trời lạnh và mùa hè cách xa hàng triệu năm, thì đã đến lúc bạn nên thưởng thức một ít cá hồi. Tuy nhiên, hãy để dành nó cho bữa tối - đừng trở thành đồng nghiệp phiền phức mà lò vi sóng bắt cá trong bếp văn phòng. Đừng làm thế.
9 Lịch trình thời gian cô gái
Được rồi, vì vậy ngay cả khi bạn muốn, bạn không thể đi ra ngoài mỗi tuần một lần với bạn gái của bạn. Đối với một điều, tất cả các bạn sẽ trở thành siêu phá vỡ siêu nhanh, và đối với một điều khác, mỗi bạn có cuộc sống riêng của mình và không thể dành tất cả thời gian của bạn với nhau (thật không may). Nhưng ngay cả khi bạn gặp bạn bè của mình một hoặc hai lần một tuần, bạn vẫn có thể liên lạc với nhau hàng ngày. Thậm chí chỉ là một văn bản ngắn, cuộc gọi điện thoại vào giờ nghỉ trưa của bạn hoặc tính toán cuộc trò chuyện bình luận trên Instagram. Tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện ngay lập tức và bạn sẽ không cảm thấy cô đơn.
8 Hoàn thành một mục tiêu hàng ngày
Chắc chắn, tất cả chúng ta đều có ước mơ lớn và mục tiêu lớn, và những điều đó cần một thời gian để đạt được. Đó là một lý do ngày 1 tháng 1thứ là một ngày thiết lập mục tiêu phổ biến. Nhưng không ai nói bạn không thể hoàn thành mục tiêu hàng ngày, bất kể lớn hay nhỏ. Bạn luôn cảm thấy tốt hơn về bản thân, sự nghiệp và vị trí của bạn trên thế giới khi bạn thực hiện các bước nhỏ một cách thường xuyên để thành công. Vì vậy, bất kể giấc mơ nào bạn đang làm việc hướng tới ngay bây giờ, hãy chắc chắn rằng bạn đang làm gì đó mỗi ngày và chứng kiến sự căm ghét mùa đông của bạn tan biến. Vâng, đây là hy vọng, dù sao.
7 Xem một chương trình truyền hình Summery
Tìm một cái gì đó trên BFF Netflix hoặc trên DVD mà bạn có thể làm say mê nội dung trái tim của bạn. Bạn cần một chương trình được đặt ở một nơi ấm áp như bối cảnh L.A. Đồi tuyết 90210 hoặc là Melrose hoặc bạn có thể giải quyết cho Các bà nội trợ thực sự của Quận Cam. Hãy chắc chắn rằng đó là loại vô tâm và siêu thú vị, và miễn là bạn được giải trí khỏi sự thoải mái của ngôi nhà ấm cúng của riêng bạn, bạn sẽ bắt đầu thích mùa đông. Ít nhất bạn có thể thích ở bên trong xem TV thay vì cảm thấy tội lỗi khi bạn không ở bên ngoài tận hưởng thời tiết đẹp như bạn làm mỗi mùa hè.
6 Đọc blog vào bữa trưa
Giờ ăn trưa của bạn là thời gian thiêng liêng của bạn. Bạn không nên dành nó làm việc, cho dù bạn bận rộn đến đâu. Nhưng vì có lẽ bạn sẽ tiếp tục ăn tại bàn của mình (nếu chỉ để tránh những đồng nghiệp khó chịu trong phòng ăn trưa), ít nhất bạn nên tìm một số tài liệu đọc thú vị. Đó là nơi các blog đến. Cho dù bạn là một người sành ăn và muốn tìm một số blog về ẩm thực tuyệt vời (hãy thử các món ăn thuần chay hoặc Paleo cho các công thức nấu ăn thú vị, sáng tạo và đầy màu sắc) hoặc bạn muốn một phong cách sống / thời trang / văn hóa pop hơn hoàn toàn phụ thuộc vào bạn May mắn thay, World Wide Web có rất nhiều blog để bạn khám phá.
5 Mua Son bóng mới
Này, điều này có vẻ siêu hời hợt, và nó là như vậy. Nhưng suy nghĩ về ý nghĩa của cái đẹp đối với bạn là một phần quan trọng của tình yêu và giá trị bản thân, và đôi khi một cô gái chỉ thích son môi của mình. Vào ngày lạnh nhất trong tuần, hãy tiếp tục và đi đến một nhà thuốc vào giờ ăn trưa hoặc sau khi kết thúc công việc, và mua một thỏi son màu đỏ hoặc hồng mới. Bầu trời là giới hạn khi nói đến các sắc thái có sẵn - chỉ cần đảm bảo bạn cảm thấy thực sự đẹp và tự tin khi mặc nó. Ở đó, không phải ngày mùa đông cảm thấy tươi sáng hơn một chút?
4 ngày mơ mộng
Nếu bạn nghĩ rằng những giấc mơ ban ngày là để ngồi trong lớp học toán hoặc tiếng Anh ở trường trung học, nghĩ về tương lai hoặc ngày cưới của bạn, hoặc thậm chí chỉ là anh chàng dễ thương ngồi bên cạnh bạn, hãy nghĩ lại. Bạn có thể là một người trưởng thành và vẫn mơ mộng mỗi ngày trong tuần. Tại sao không? Dành cho bản thân một chút thời gian để nghỉ ngơi tinh thần và chỉ cần ra ngoài, tốt nhất là trong khi nhìn ra ngoài cửa sổ văn phòng của bạn nếu bạn có, là một ý tưởng tuyệt vời. Rốt cuộc, bạn không thể làm việc mỗi phút trong ngày. Đừng sợ mơ mộng về một nơi ấm áp - nó có thể bị đóng băng bên ngoài, nhưng trong tâm trí của bạn, bạn đang nằm trên bãi biển.
3 Mặc Màu Sáng
Có thể văn phòng của bạn siêu giản dị hoặc siêu bảo thủ, nhưng cho dù công việc hay văn hóa công sở của bạn là gì, bạn vẫn có thể mặc một thứ gì đó tươi sáng mỗi ngày. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều ngay khi bạn sẵn sàng vào buổi sáng, và bạn sẽ không tin rằng mình đã mặc quá nhiều màu xám và đen trước đó. Hãy thử màu đỏ, xanh dương, vàng và xanh lục - những màu đó chỉ hét lên nắng nắng và bạn sẽ quên đi cái lạnh bên ngoài. Sếp của bạn có thể nhướn mày khi họ nhìn thấy bạn trên đỉnh màu vàng sáng, nhưng bạn chỉ có thể nhún vai phán xét của họ. Bạn là người hạnh phúc hơn ngay lập tức.
2 mất mười phút của 'thời gian tôi'
Bạn có thể là một người phụ nữ toàn diện trong sự nghiệp và có lịch trình bận rộn nhất, nhưng bạn vẫn có thể dành mười phút trong ngày cho chính mình. Bạn phải hoặc bạn sẽ phát điên. Bạn đã biết cảm giác làm việc mọi lúc. Vì vậy, hãy tiếp tục và thiền, kéo dài, đọc Twitter, duyệt Instagram, đi bộ xung quanh, đi bộ quanh văn phòng, v.v. Nó không thực sự quan trọng với những gì bạn làm, chỉ là bạn không làm việc trong khoảng thời gian ngắn đó. Bạn thậm chí có thể thử nhìn chằm chằm vào không gian. Đó là một người thay đổi cuộc chơi, thực sự.
1 Đặt mọi thứ trong quan điểm
Cuộc sống đôi khi có thể hút và mọi thứ không phải lúc nào cũng như kế hoạch. Được rồi, đó là nền tảng của thế kỷ, phải không? Đó không chỉ là điều xảy ra trong mùa đông - cuộc sống của bạn có thể xoắn và biến thành những cách điên rồ bất cứ lúc nào trong năm. Nhưng điều quan trọng là giữ mọi thứ trong tầm nhìn trong thời gian mùa đông. Bạn có thể dễ bị hoảng loạn vì những điều nhỏ nhặt vì bạn quá mệt mỏi và lạnh, nhưng bạn cần nhớ rằng giống như bão tuyết và nhiệt độ nhúng, bất cứ điều gì đang xảy ra cũng sẽ qua. Vì vậy, hãy dành một vài phút mỗi ngày và hít vào, thở ra và thư giãn.
