13 Nghiện để ngừng cảm thấy tội lỗi về
Có rất nhiều lời khuyên ngoài kia về việc sống một lối sống lành mạnh và hạnh phúc đến nỗi nó có thể trở nên quá sức. Bạn nên yêu thích nước ép xanh đắng, ăn cải xoăn trong mỗi bữa ăn và trở thành người ăn chay / Paleo / không chứa gluten / low-carb / không đường / vv. Một cô gái phải làm gì? Nhưng bên cạnh lượng thông tin cao về việc làm thế nào để khỏe mạnh, thường tập trung vào việc nên làm và ăn gì và sống như thế nào, bạn cũng nghe về những điều bạn không nên làm. Ngừng uống hai tách cà phê vào bữa sáng, một số người nói. Có được không khí trong lành và ngừng ở trong tất cả các ngày cuối tuần. Thật khó khăn để sống cuộc sống của bạn khi bạn tiếp tục được nói rằng cách bạn sống là hoàn toàn sai lầm. Nhưng bạn không cần phải chửi rủa những thực phẩm và hoạt động yêu thích của mình. Trên thực tế, bạn không phải thay đổi một điều duy nhất. Dưới đây là 13 chứng nghiện mà đã đến lúc ngừng cảm thấy tội lỗi. Tận hưởng cuộc sống của bạn - bạn chỉ có một.
13 Cà phê
Vâng, Starbucks buổi sáng của bạn là hoàn toàn tốt. Tương tự như vậy nếu bạn uống hai cốc trong khi nhai bột yến mạch cho bữa sáng. Cà phê tốt cho sức khỏe hơn hầu hết mọi người sẽ khiến bạn tin tưởng. Chắc chắn, đối với một số người, nó không hoạt động vì nó khiến họ cảm thấy quá có dây và kỳ lạ, nhưng đối với hầu hết các phần, bạn an toàn khi thưởng thức một hoặc hai cốc. Có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe: vì một điều, nó giúp bạn tập trung, đó là lý do tại sao bạn yêu cà phê của mình trong ngày làm việc rất nhiều.
12 rượu vang đỏ
Đêm của các cô gái sẽ không giống nhau nếu không có một ly rượu vang đỏ (được thôi, được rồi, có lẽ là hai - sau tất cả, bạn đang ăn mừng). Trừ khi bạn gặp vấn đề về rượu nghiêm trọng, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể thưởng thức rượu, hoặc thậm chí một hoặc hai lần một tuần, miễn là bạn không say sưa, điều này là vô ích đối với tinh thần của bạn, tình cảm, và sức khỏe thể chất. Một số người tin rằng rượu vang đỏ là tốt cho bạn, nhưng không ai thực sự biết, vì vậy chỉ cần thưởng thức trong chừng mực.
11 Chiên Pháp
Yup, ăn khoai tây chiên là hoàn toàn tốt. Không phải mọi ngày. Chắc chắn không phải cho mỗi bữa ăn (mặc dù có khoai tây chiên giòn, nóng, mặn cho bữa sáng sẽ là một cách khá tuyệt vời để bắt đầu ngày mới). Bạn không thể chỉ ăn uống lành mạnh hoặc bạn sẽ phát điên và kết thúc bằng cách ăn quá nhiều bánh rán và khoai tây chiên, vì vậy đôi khi hãy tiếp tục và ăn khoai tây chiên. Thưởng thức một hoặc hai lần một tuần là một ý tưởng hay - nó giúp bạn đi đúng hướng nhưng không khiến bạn cảm thấy như bạn không bao giờ ăn bất cứ thứ gì vui vẻ. Tất cả không thể là cải xoăn và sinh tố trái cây.
10 truyền hình thực tế
Rất nhiều người xem thường hình thức giải trí này, cho rằng nó bịa đặt, dơ bẩn, ngu ngốc, ngốc nghếch Danh sách các tính từ phủ định cứ lặp đi lặp lại. Nhưng nếu bạn thích Các bà nội trợ thực sự (mỗi thành phố) hoặc một chương trình khác như thế, có hại gì không? Bạn cần một cái gì đó không suy nghĩ và vui vẻ để thư giãn vào các tuần và cuối tuần. Bạn làm việc rất chăm chỉ phải không? Vì vậy, hãy ngừng cảm thấy tội lỗi và nếu có ai phán xét bạn, chỉ cần nói với họ rằng bạn không quan tâm nếu họ yêu thích phim hành động hay bất cứ điều gì giải trí mà họ lựa chọn là.
9 Binge-Watch
Chắc chắn, xem giờ và giờ trên tivi tại một thời điểm có thể không phải là thói quen lành mạnh nhất trên thế giới, vì điều đó có nghĩa là bạn, tốt, ngồi hoặc nằm và không ra ngoài hoặc tập thể dục. Nhưng xem binge là thú vị và bạn không bao giờ nên xin lỗi hoặc cảm thấy tồi tệ khi tận hưởng chính mình. Nếu bạn yêu thích truyền hình và văn hóa nhạc pop là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn, ai là người nói rằng bạn không nên xem nó? Vì vậy, hãy tiếp tục, bạn có toàn quyền yêu Netflix nhiều như bạn làm.
8 Đăng thực phẩm của bạn lên Instagram
Được rồi, được rồi, chúng tôi hiểu rồi - rất nhiều người đăng rất nhiều bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và ảnh ăn nhẹ trên nền tảng truyền thông xã hội siêu phổ biến này. Một số đang trở nên khá bực mình, nói rằng không ai quan tâm những gì bạn đã ăn trưa trong khi làm việc tại bàn của bạn. Nhưng cái gì cơ? Nếu bạn thích đăng ảnh bữa tối bạn đã dành một giờ để thực hiện, ai sẽ ngăn bạn? Instagram là một nền tảng thú vị và nó bổ sung một cái gì đó đặc biệt cho hoạt động hàng ngày của bạn. Dừng cảm giác tội lỗi và gửi đi. Dù sao, bạn cũng nhận được rất nhiều lượt thích để bạn biết mọi người thích nó.
7 iPhone của bạn
Có rất nhiều thảo luận về giải độc kỹ thuật số và cách bạn nên đặt chiếc iPhone yêu quý của mình khi bạn đi làm về hoặc dành toàn bộ cuối tuần mà không cần xem một tweet, bài đăng trên Instagram, cập nhật trạng thái Facebook hoặc email cá nhân. Nhưng đó không phải là cuộc sống thực. Nếu iPhone của bạn là BFF của bạn và nó thực sự mang lại cho bạn nhiều niềm vui, điều đó hoàn toàn tuyệt vời. Đó là một mảnh nhỏ kỳ diệu của công nghệ.
6 Kiểm tra email của bạn vào ban đêm
Bạn không cần phải làm điều này. Buổi tối được cho là dành riêng cho những khoảnh khắc yên tĩnh và đọc bằng ánh sáng và tất cả những thứ đó. Ừm, không chắc những người gợi ý sống trên hành tinh nào, nhưng chắc chắn đó không phải là của chúng ta. Thật tuyệt nếu bạn kiểm tra email trước khi đi ngủ. Khá nhiều người làm, vì vậy bạn không cô đơn ở đó. Thật tốt để xem nếu có bất cứ điều gì bức xúc để bạn có thể thư giãn và thực sự ngủ một chút thay vì lo lắng về việc ai đó đã trả lời email công việc quan trọng mà bạn đã gửi đi. Bạn không muốn thức cả đêm để lo lắng, phải không?
5 Kiểm tra email của bạn khi đi nghỉ
Đây được cho là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm, nhưng không tệ hơn nhiều khi cứ nghĩ về công việc và những gì đang diễn ra tại văn phòng? Nếu bạn có thể kiểm tra email của mình một hoặc hai lần một ngày trong khi đi nghỉ ở bãi biển, bạn sẽ có thể thực sự dành thời gian để thư giãn vì bạn sẽ yên tâm rằng không có gì đang xảy ra. Bạn có thể trả lời bất cứ điều gì siêu quan trọng và nhấn và bỏ qua phần còn lại. Thật sự không thể tách rời hoàn toàn khỏi thực tế, ngay cả khi bạn đang uống bơ thực vật và khao khát trên bãi biển, vì vậy hãy ngừng lo lắng về điều đó.
4 Thời trang / Làm đẹp / Tóc
Bạn không ngu ngốc hay ngớ ngẩn nếu bạn thực sự quan tâm đến những gì bạn trông như thế nào. Hoàn toàn không có gì sai với tình yêu và thời trang. Có chiếc váy mới tuyệt nhất từ cửa hàng yêu thích của bạn? Có một kiểu tóc mới tuyệt vời - tóc lob, hoặc bob dài, mà bạn muốn mãi mãi và điều đó có vẻ đáng kinh ngạc đối với bạn? Đi trước, thể hiện một chút và sở hữu nó. Đừng để bất cứ ai làm bạn cảm thấy tồi tệ về việc thích những gì bạn thích.
3 nhắn tin
Yup, bạn rõ ràng nghiện nhắn tin, bởi vì tất cả mọi người là. Nó không chính xác là khoa học tên lửa. Nhưng tại sao bạn lại quan tâm đến vậy? Tại sao bạn lại khó chịu với chính mình? Bạn không nên, vì nhắn tin là một cách cực kỳ dễ dàng để giữ liên lạc với những người bạn thân nhất, bạn trai của bạn, anh em họ của bạn sống ở một nửa đất nước và thậm chí có thể là mẹ của bạn nếu cô ấy tuyệt vời và có iPhone. Dừng mặc cảm tội lỗi. Không sao đâu.
2 tin đồn
Tin đồn được một rap xấu như vậy. Chúng ta không nói về Những cô gái xấu tính công cụ cấp độ ở đây, chúng ta chỉ nói về việc trò chuyện với một người bạn về những gì một người bạn chung đang diễn ra trong tình yêu hoặc cuộc sống sự nghiệp của cô ấy. Không thành vấn đề. Bản chất của con người là quan tâm đến cuộc sống và các vấn đề của người khác, đặc biệt nếu họ là những người mà chúng ta quan tâm, vậy tại sao mọi người lại không thể tin vào một chút tin đồn? Miễn là bạn không điên rồ thô lỗ, tin đồn có chỗ đứng của nó.
1 công việc
Những ngày này, nghiện công việc của bạn là một điều khá lớn. Cho dù bạn làm việc cho chính mình hay trong một không gian văn phòng truyền thống, điển hình hơn, có lẽ bạn rất thích sự nghiệp của mình. Bạn thích sự hài lòng mà bạn có được sau một ngày làm việc vất vả tại văn phòng, và cuối tuần làm việc không phải là điều hiếm thấy trong thế giới của bạn. Mọi người nhấn mạnh tầm quan trọng của cái gọi là cân bằng công việc / cuộc sống và nói rằng bạn cần thời gian nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng và tất cả những thứ đó, nhưng nếu bạn thực sự vui vẻ khi làm công việc của mình, điều đó không thực sự gây hại cho bạn. Miễn là bạn dành thời gian cho bản thân và đôi khi bạn nghỉ ngơi, hãy tiếp tục và làm việc. Thật tuyệt vời khi có một sự nghiệp mà bạn yêu thích nhiều như vậy, vì vậy không bao giờ có bất kỳ cảm giác tội lỗi nào liên quan.
