14 bước để đi bộ như một người mẫu

Không có gì quyến rũ hơn so với mô hình đường băng đi bộ. Cái nhìn ổn định và mục đích trong mỗi bước là tuyệt đẹp. Sự tự tin tuyệt đối là đủ để khiến người ta nín thở, và sự tự tin đó chính xác là những gì bạn sẽ nhận được khi làm chủ mô hình đi bộ.

Nhiều phụ nữ ước họ có thể đi bộ như một người mẫu và một vài phụ nữ thực sự thực hiện mong muốn đó một bước nữa bằng cách đến các lớp học người mẫu chỉ để học đi bộ. Nếu bạn là một người làm điều đó tốt hơn, bạn có thể học cách đi bộ ngay bây giờ. Từ trên xuống dưới, học cách đi bộ như một người mẫu là một hoạt động toàn thân dễ học nhưng cần có thời gian và rất nhiều thực hành để thực sự thành thạo. Hãy sẵn sàng dành thời gian mỗi ngày để luyện tập và hoàn thiện bước đi của bạn.

Vì vậy, lấy ra những đôi giày cao gót ở phía sau tủ quần áo và phủi chúng đi. Bạn sắp học các bước để không chỉ bước đi như một người mẫu thực sự, mà bạn sẽ thay đổi cuộc sống của mình bằng cách cho thế giới thấy bạn tự tin và an toàn như thế nào trong cơ thể của chính mình. Bạn sẽ hoàn toàn khuấy động bãi biển và thu hút mọi ánh nhìn trong mọi bữa tiệc. Sở hữu nó.

14 Trước khi bạn bắt đầu

Trước khi bạn bắt đầu học cách đi bộ như một người mẫu, bạn cần xem những người mẫu chuyên nghiệp trên sàn catwalk. Truy cập YouTube và xem một vài video catwalk. Trong khi xem video, kiểm tra cách các người mẫu giữ đầu họ, họ làm gì với miệng và mắt, cánh tay và cách họ di chuyển chân. Xem cách họ lắc lư hông và vị trí của bàn chân khi họ đi bộ. Sau khi xem một vài video catwalk, bạn sẽ sẵn sàng bắt đầu luyện tập cách đi bộ như một người mẫu chuyên nghiệp. Dọn dẹp một số không gian trên sàn nhà và sẵn sàng.

13 mắt thẳng về phía trước

Sau khi bạn đã xem một vài bước đi trên đường băng, hãy bắt đầu thực hành đi bộ với đôi mắt thẳng về phía trước hoặc nhìn vào khoảng cách. Lo lắng về không có gì khác ngoài đôi mắt của bạn. Người mẫu không nhìn vào mắt khi đang trên đường băng. Nó làm cho họ trông xa cách và sang trọng. Nó cũng giữ cho họ khỏi bị phân tâm bởi khán giả. Nếu bạn không chắc chắn về bước chân của mình, bạn có thể nhanh chóng nhìn xuống chỉ bằng mắt để đảm bảo rằng khu vực phía trước bạn không có bất kỳ trở ngại nào.

12 đầu

Trong khi bạn đang giữ mắt nhìn thẳng về phía trước, bạn cũng cần giữ đầu và cằm hướng thẳng về phía trước. Thời gian duy nhất người mẫu chuyên nghiệp quay đầu là khi họ đang tạo dáng hoặc bật đường băng. Giữ đầu hướng về phía trước khi bạn đi bộ mang lại cho bạn cảm giác về mục đích mà người khác sẽ ngay lập tức nhận ra. Nó khiến bạn trở thành người phụ nữ quyền lực, trong khi đi bộ với đầu cúi xuống khiến bạn tỏ ra yếu đuối và chán nản.

11 Mất căng thẳng miệng

Trong khi giữ mắt nhìn thẳng về phía trước và ngẩng đầu lên, có lẽ bạn sẽ thấy miệng mình căng lên. Loại bỏ sự căng thẳng trông giận dữ bằng cách hơi hé môi hoặc bằng cách giữ cho đôi môi của bạn khép lại nhưng hàm của bạn thư giãn với răng không chạm vào bên trong miệng của bạn. Giảm căng thẳng nghiêm trọng trong đường quai hàm của bạn với việc giúp bạn giảm căng thẳng ở phần còn lại của cơ thể và khiến bạn có vẻ thoải mái hơn với chính mình. Người mẫu có cười hay không phụ thuộc vào hướng dẫn được đưa ra trước buổi trình diễn. Vì bạn đang thực hiện bước đi này vì sự tự tin của chính mình, bạn quyết định có nên cười hay không.

10 tư thế thẳng

Người mẫu chuyên nghiệp có tư thế đẹp, và đó là điều tất cả chúng ta cần phải làm việc ngay cả khi chúng ta không phải là người mẫu. Thực hành đứng thẳng và tưởng tượng một đường thẳng đi qua cột sống của bạn đến đỉnh đầu của bạn. Tránh trượt và tránh nhìn quá cứng. Bạn có thể tập với tư thế bằng cách ngồi thẳng trên một quả bóng yoga trong 15 phút mỗi ngày và bằng cách đi bộ với một cuốn sách cân bằng trên đỉnh đầu của bạn.

9 Cánh tay xoay tự nhiên

Khi bạn đang đi bộ, cho phép cánh tay của bạn xoay tự nhiên ở hai bên. Đừng giữ cánh tay cứng và thẳng như robot, nhưng cũng đừng vung chúng như cối xay gió. Thay vào đó, cho phép họ nhẹ nhàng lắc lư ở bên cạnh bạn. Đối với bàn tay của bạn, bạn có thể để chúng thoải mái và tự nhiên hoặc tùy thuộc vào những gì bạn đang mặc, bạn có thể đặt một hoặc cả hai trong túi của bạn.

8 feet thẳng

Tránh đi bằng ngón chân hướng ra ngoài hoặc vào trong. Khi bạn đi bộ, ngón chân của bạn nên được chỉ thẳng về phía trước. Không có ngoại lệ cho quy tắc này. Nếu bạn có vấn đề với các ngón chân của bạn chỉ ra hoặc trong, bạn sẽ cần phải luyện tập mỗi ngày và tất cả thời gian để đào tạo các ngón chân của bạn để chỉ ra phía trước. Được nuôi chim bồ câu từ nhỏ, mẹ tôi liên tục nhắc nhở để giữ cho ngón chân của tôi hướng về phía trước. Phải mất nhiều nỗ lực, nhưng cuối cùng tôi đã hoàn thiện đôi chân nhọn về phía trước. Khi trưởng thành, tôi thậm chí không nghĩ về nó nữa. Nó xảy ra tự nhiên.

7 lắc hông

Khi bạn thực hành đi bộ, hãy chú ý đến những gì hông của bạn đang làm. Họ nên có một ảnh hưởng tự nhiên đến họ. Bạn không cần phải lắc lư hoặc lắc lư quá mức. Một chút lắc lư là nữ tính, mặc dù bạn cũng có thể thực hành một lắc lư hoàn toàn để thể hiện sự tự tin tối đa trong các thiết lập bữa tiệc.

6 Tìm nhịp điệu của bạn

Nếu có chơi nhạc, thật dễ dàng để tìm thấy một nhịp điệu cho bước đi của bạn. Nếu không có âm nhạc, bạn sẽ cần tìm nhịp điệu của riêng mình hoặc thực hành một bài hát yêu thích. Bắt đầu bằng cách thực hành đi bộ của bạn đến các bài hát khác nhau với nhịp điệu khác nhau. Khi bạn tìm thấy một nhịp điệu bạn thích nhất, hãy tiếp tục luyện tập cho đến khi bạn có thể đi theo nhịp điệu mà không cần chơi nhạc.

5 Đi dây chật

Mang hai chân lại với nhau khi bạn đang đi bộ. Giả vờ rằng bạn đang đi trên một sợi dây thừng khi bạn đặt một chân trước chân kia. Nếu bạn đang gặp vấn đề với điều này, hãy thử và thực hành đi bộ trên một tia cân bằng hoặc chỉ đơn giản là dán băng che trên sàn theo một đường thẳng. Thực hành đi bộ trong khi nhìn xuống vị trí chân của bạn một vài lần đầu tiên. Dần dần làm việc theo cách của bạn để ngẩng cao đầu khi bạn tự tin hơn với kiểu đi bộ này.

4 giày cao gót

Sau khi bạn đã thực hành đi bộ trong chân trần hoặc trong căn hộ, đó là thời gian để thoát ra khỏi giày cao gót. Học cách đi giày cao gót với sự tự tin cần có thời gian. Hãy nhớ rằng ngay cả những siêu mẫu giỏi nhất cũng có những lần trượt băng thỉnh thoảng. Với ý nghĩ đó, hãy tập đi giày cao gót càng thường xuyên càng tốt. Lên kế hoạch thực hành ít nhất 30 phút mỗi ngày hoặc lâu hơn nếu bạn đang tích cực tìm kiếm một nghề người mẫu. Một mẹo người mẫu chuyên nghiệp làm là mang giày cao gót trên máy chạy bộ để tập đi. Nếu bạn không sở hữu hoặc có quyền truy cập vào máy chạy bộ, bạn có thể tập luyện tại nhà hoặc táo bạo hơn và tập đi giày cao gót bên ngoài vỉa hè.

3 Đột kích

Vào một ngày khác, khi mẹ tôi và tôi đang nói về sự thanh lịch của các mô hình đường băng, bà đã nói rằng khi còn đi học, các cô gái được dạy về sự đĩnh đạc. Họ sẽ có những bài học ở trường về cách ngồi, đi lại và thậm chí là ra vào xe một cách hợp lý. Khi người mẫu đến cuối sàn catwalk, họ dừng lại và tạo dáng. Họ thể hiện đẳng cấp và sang trọng của họ. Thực hành đi bộ của bạn và kết thúc nó với một tư thế bằng cách dựa vào một bên hông. Cung cấp cho nó một số thái độ và thực hành một cái nhìn gợi cảm, một vênh váo, hoặc một cái nhìn kiên định của sự tự tin tối cao.

2 Hiển thị thái độ

Mỗi siêu mẫu đã đi trên đường băng đều có thái độ độc đáo của riêng mình. Hãy suy nghĩ về bạn là ai, xuất thân của bạn và cách bạn muốn miêu tả chính mình. Đặt suy nghĩ của bạn vào bước đi của bạn. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy rằng bạn là một cô gái nông thôn và mơ mộng hơn, việc đi bộ của bạn sẽ bình tĩnh hơn so với việc bạn xem mình là một diva nội thành. Lấy những gì bạn có và thể hiện nó theo cách bạn di chuyển cơ thể khi bạn đi bộ. Thể hiện suy nghĩ của bạn bằng đôi mắt của bạn và miêu tả một cảm giác như cứng rắn, gợi cảm, mạnh mẽ hoặc đơn giản là tuyệt vời.

1 đi bộ như bạn đã có quan hệ tình dục

Theo tờ Daily Mail, siêu mẫu Cara Delevingne đã nhận được lời khuyên tốt nhất khi cô được bảo "hãy đi bộ như bạn đang quan hệ tình dục và giống như bạn có vô số tình dục". Delevingne không được sinh ra với bước đi hoàn hảo và cô thừa nhận mình có một chút thời gian học cách đi giày cao gót. Chỉ bằng cách thay đổi suy nghĩ và thái độ tinh thần, cô đã có thể tạo ra bước đi tomboy gợi cảm đặc trưng của mình.