15 chứng nghiện bạn có thể không biết bạn có

Khi bạn nghĩ về nghiện bạn thường nghĩ về các loại thuốc điển hình và nghiện liên quan đến rượu. Tuy nhiên, có rất nhiều chứng nghiện khác mà bạn có thể chưa bao giờ nghe đến, chẳng hạn như nghiện ăn phấn hoặc nghiện không kém kỳ lạ khi ăn giấy vệ sinh.

Tuy nhiên, hiếm khi một cơn nghiện bất thường như vậy sẽ không được chú ý. Có nhiều chứng nghiện phổ biến hơn mà bạn có thể mắc phải mà không hề nhận ra! Một cơn nghiện chỉ đơn giản là một sự khao khát bắt buộc đối với một cái gì đó. Nó có thể là bất cứ điều gì. Nghiện ngập có vấn đề vì chúng có thể vượt khỏi tầm kiểm soát và gây hại cho bạn.

Rõ ràng, một trong ba người bị một loại nghiện nào đó. Vì vậy, đây là một số nghiện mà bạn có thể không biết bạn đã có.

15 cuốn sách

Hãy nhìn vào kệ của bạn. Bạn có bao nhiêu quyển sách? Mười? Năm mươi? Một trăm? Nếu căn hộ của bạn có thể tăng gấp đôi như một thư viện cho vay thì bạn có thể bị nghiện sách hoặc 'bibliomania'. Bây giờ, bibliomania có nghĩa là bạn là một người tích trữ sách bắt buộc. Bạn thậm chí có thể không đọc một phần của những cuốn sách bạn sở hữu mà bạn vẫn bám vào chúng. Một trường hợp thư tịch cấp tính dẫn đến việc một người đàn ông từ Iowa ăn cắp sách và bản thảo của gần 200 trường đại học Hoa Kỳ. Nhưng tôi sẽ không lo lắng nếu bạn chỉ có một vài cuốn sách nằm xung quanh mà bạn chưa có để đọc.

14 Công việc

Nhiều người không thích công việc của họ, vì vậy suy nghĩ bị nghiện công việc có vẻ hơi xa vời. Nhưng hóa ra việc trở thành một 'người nghiện công việc' thực sự là một điều có thật! Đây không chỉ là một thuật ngữ bạn ném vào s / o khi họ không dành đủ thời gian cho bạn. 'Nghiện làm việc' có nghĩa là bạn bắt buộc phải làm việc, bạn luôn nghĩ về việc làm và tìm lý do để làm việc. Theo các chuyên gia, đó là về trang điểm của bạn nhiều hơn là bạn có thích công việc của mình hay không. Tất cả những gì tôi có thể nói là tôi sẽ có nhiều tiền mặt hơn trong ví nếu tôi mắc chứng nghiện này!

13 thuộc da

Nếu bạn có nhiều màu da cam hơn một thành viên diễn viên Jersey Shore thì bạn có thể bị lệ thuộc da hoặc 'tanorexia'. Mặc dù nó có thể là trường hợp đối với một số người, nhưng việc nghiện thuộc da không phải là muốn nhìn mọi lúc mọi nơi. Đó là nói thêm về việc nghiện bắt buộc với đèn UV mà giường tắm nắng sử dụng. Bởi vì cơ thể chúng ta sản xuất endorphin khi tiếp xúc với người nghiện đèn UV bắt đầu thèm muốn cảm giác yếu tố tốt đi kèm với sạm da. Những người nghiện nghiêm trọng có thể tiếp tục nằm trên giường phơi nắng ngay cả khi họ đã bị tổn thương da.

12 thú cưng

Có nhiều hơn một thú cưng là mát miễn là bạn có thể chăm sóc chúng đúng cách. Và tôi chắc chắn rằng bạn yêu mèo của bạn rất nhiều đến nỗi bạn sẽ không có mười cái giống nhau Nhưng điều đó có lẽ sẽ không bao giờ trở thành hiện thực. Nghiện thú cưng hay 'tích trữ động vật' là một vấn đề nghiêm trọng. Một số người kết thúc với hàng trăm động vật trong nhà của họ, điều mà rõ ràng cuối cùng là tương đương với sự tàn ác của động vật. Những người tích trữ động vật có thể không nghĩ rằng chúng độc ác và sẽ cảm thấy chúng có mối liên hệ thực sự với tất cả thú cưng của chúng. Nhưng một người không thể chăm sóc vườn thú tại nhà.

11 Mua sắm trực tuyến

Chúng ta sống trong một thế giới kỳ diệu. Bạn không cần phải rời khỏi nhà của mình để có được một đôi giày hoàn toàn mới vào ngày mai. Thật dễ dàng để biết lý do tại sao mọi người có thể nghiện mua sắm trực tuyến, bạn có thể mua sắm bất cứ thứ gì bạn muốn từ bất cứ nơi nào trên thế giới bất cứ lúc nào trong ngày. Nhưng rõ ràng là nghiện mua sắm trực tuyến trở thành một vấn đề thực sự khi nó ảnh hưởng đến số dư ngân hàng của bạn và do đó lối sống của bạn. Nói cách khác, bạn muốn mua một nhà sản xuất trứng tráng mà bạn có thể sẽ không bao giờ sử dụng hơn là trả hóa đơn tiền điện.

10 nước

Nói gì cơ!? Vâng, có thể trở nên nghiện nước và đây là một tên khoa học cho nó mà bạn có thể sẽ không nhớ: chứng chảy máu do tâm lý. Tôi biết bạn đang nghĩ gì, Nhưng chúng ta nên uống nhiều nước để có làn da khỏe mạnh, v.v.. Đúng, hầu hết các chuyên gia y tế khuyên chúng ta nên uống khoảng hai lít nước mỗi ngày. Nhưng việc ép uống nước khiến những người mắc bệnh phải uống gallon theo H2O mỗi ngày, điều này thực sự không tốt cho bạn. Điều này là do thiếu nước có thể dẫn đến thiếu natri có khả năng gây tử vong.

9 tivi

Nếu bạn không thể vượt qua một ngày mà không có bản lề Netflix thì có lẽ bạn đã nghiện truyền hình. Tôi nghĩ tất cả chúng ta có thể thừa nhận đã nghiện ít nhất một chương trình lúc này hay lúc khác. Nghiện tập thể Breaking Bad của thế giới là bằng chứng cho thực tế đó. Một nghiên cứu cho thấy khoảng 12,5% người cho rằng họ nghiện TV, trong khi 70% cho rằng họ biết những người khác nghiện TV. Người ta cho rằng nghiện truyền hình bắt nguồn từ việc xem các chương trình truyền hình có thể làm giảm cảm xúc của bạn và giúp bạn tránh xa trong một thời gian. Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta nên yêu cầu bồi thường từ Shonda Rhimes và những người sáng tạo chương trình khác cho sự đau khổ của chúng ta

8 tình yêu

Chúng tôi thích yêu. Ngay cả khi bạn độc thân và thực sự không muốn thừa nhận điều đó, tình yêu là thứ mà tất cả chúng ta tìm kiếm trong thời gian dài chắc chắn. Nghe có vẻ như một ý tưởng từ một bài thơ sâu sắc, cảm xúc về trái tim hoặc bài hát tình yêu nhưng tình yêu thực sự có thể là một chứng nghiện. Các chuyên gia ước tính rằng 5-10% người Mỹ mắc chứng nghiện tình yêu. Điều này là do mọi người phát triển một sự ép buộc đối với những cảm giác phấn khích và gắn bó đi kèm với việc bị ẩn giấu. Nói cách khác, mọi người bị nghiện tất cả những cảm giác gooey đó. Vì vậy, bạn gái của bạn, người không bao giờ độc thân và nhảy từ người bạn đời này sang người khác có thể chỉ là một người nghiện tình yêu.

7 từ chối lãng mạn

Khi bạn bị bỏ rơi hoặc từ chối, đó có thể là cảm giác tồi tệ nhất trên thế giới. Tất cả những gì bạn muốn làm là khóc vào bồn tắm của Ben & Jerry's. Nhưng càng nhiều người có thể trở nên nghiện cảm giác yêu, tin hay không, một số người có thể trở nên nghiện những cảm xúc xuất hiện trong một cuộc từ chối lãng mạn. Các nghiên cứu đã đề xuất rằng phần não ghi lại nỗi đau của một cuộc chia tay có thể được liên kết với các phần của bộ não liên quan đến nghiện, động lực và phần thưởng. Một số người cũng được thúc đẩy để làm những điều điên rồ nhờ sự thèm muốn stong cho người yêu cũ của họ. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm về mối liên hệ giữa từ chối lãng mạn và nghiện.

6 viên kẹo nghiền

Các trò chơi trực tuyến, như FarmVille và Words With Friends, đã rất phổ biến trong một thời gian. Nhưng không còn nghi ngờ gì nữa, phổ biến nhất trong số họ là Candy Crush. Nó đã gây bão trên toàn thế giới và đã được chơi hơn 200 tỷ lần kể từ khi ra mắt. Bạn có thể nói đùa rằng bạn hoặc một người bạn nghiện trò chơi đầy màu sắc nhưng có thể có một số sự thật trong việc này. Một cuộc khảo sát cho thấy có đến 32% những người chơi Candy Crush đã phát hiện ra rằng họ bỏ bê các lĩnh vực khác trong cuộc sống như gia đình và bạn bè. Bạn có thể xem thường những người mọt sách chơi Xbox trong tầng hầm của họ cả ngày nhưng về cơ bản bạn đang làm điều tương tự trên Candy Crush!

5 tiêu cực

Chắc chắn bạn có thể biết một vài Debbie Downers nhưng bạn có biết rằng sự tiêu cực thực sự có thể trở thành nghiện? Những người mắc chứng nghiện này được gọi là 'người tiêu cực' và họ dường như luôn có một cái nhìn đen tối về cuộc sống. Họ dường như khao khát hoàn cảnh tiêu cực và chỉ trích. Họ cũng trở nên ám ảnh với những điều tiêu cực đã xảy ra trong quá khứ. Sự ép buộc này đối với sự tiêu cực nghe có vẻ khá buồn và đáng sợ, bạn không nghĩ?

4 ảnh tự chụp

Tất cả chúng ta đều yêu thích một bức ảnh selfie tốt hiện nay. Nhưng bạn thực sự cần phải suy nghĩ về động cơ của bạn đằng sau việc chụp ảnh tự sướng đó và đăng nó lên Instagram là gì. Nếu bạn đăng những bức ảnh của mình để ghi lại khoảnh khắc đặc biệt hoặc thậm chí nếu bạn muốn thể hiện một chút mọi lúc mọi nơi thì tốt. Nhưng nếu bạn liên tục đăng ảnh lên phương tiện truyền thông xã hội để được lượt thích và chú ý thì bạn có thể bị nghiện selfie. Các bác sĩ tâm thần lo lắng rằng nghiện selfie là một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng có thể có những tác động tàn phá và thậm chí gây tử vong. Điều này là do nó cho thấy sự không an toàn nghiêm trọng và nhu cầu tiêu dùng xã hội.

3 hình xăm

Hãy trung thực ở đây, hình xăm có thể trông thực sự nóng. Và sau hình xăm đầu tiên của bạn, có khả năng bạn sẽ nhận được nhiều hơn. Nhưng một số người chỉ đưa nó đi quá xa. Và có rất nhiều lý do tại sao một người có thể bị nghiện mực. Mọi người có thể trở nên nghiện nỗi đau hoặc adrenaline là một phần của quá trình xăm hình. Họ có thể thích sự chú ý mà người khác dành cho họ khi họ nhìn thấy dấu vết của họ. Một lý do khác khiến hình xăm trở nên gây nghiện là mọi người có được cảm giác hài lòng từ chúng như một phương tiện để thể hiện nghệ thuật, thể hiện bản thân hoặc nổi loạn. Ý tôi là, nó có ý nghĩa Bạn thường không nghĩ về những lý do sâu thẳm bên trong để xăm mình.

Chọn da 2

Rất nhiều người thấy suy nghĩ của việc chọn da khá thô, nhưng nhiều người cũng thích chọn da của họ, zits pop hoặc chọn ở móng tay của họ. Đó là một chứng nghiện phổ biến. Tôi có những người bạn thấy zits popping cực kỳ thỏa mãn và tôi biết mẹ tôi luôn mắng cha dượng tôi vì đã chọn móng tay. Tôi cá là bạn cũng biết một công cụ chọn da! Những người bị bắt buộc nghiêm trọng có thể ngoáy hoặc cào vào da tới 12 giờ mỗi ngày. Sự ép buộc của họ có thể gây ra thiệt hại dưới dạng vết cắt và chảy máu nhưng họ vẫn tiếp tục. Tôi đoán đó là nơi bạn vẽ ranh giới giữa một người có thói quen xấu và ai đó nghiện.

1 Facebook

Không thể đi một giờ mà không kiểm tra tường của bạn hoặc cuộn qua các bài đăng của bạn bè? Thì có lẽ bạn đã nghiện Facebook. Nó gây nghiện vì những phần thưởng xã hội liên quan đến việc sử dụng trang web. Những người lo lắng hoặc không an toàn về mặt xã hội có nhiều khả năng bị nghiện Facebook. Nhưng các nghiên cứu cho thấy, trên thực tế, bạn không có khả năng bị nghiện mạng xã hội (1% 0,7% và có đến 11% người dân bị "tác động mạnh mẽ" bởi xu hướng gây nghiện xung quanh việc sử dụng Internet. bạn có thể tự kiểm tra xem mình có nghiện không khi sử dụng thang đo tâm lý được phát triển bởi các nhà nghiên cứu người Na Uy, Thang đo nghiện Facebook của Facebook.