15 thói quen kinh tởm bạn nên từ bỏ
Chúng tôi hiểu rồi, bạn chắc chắn có một số thói quen khá kinh tởm. Bạn biết những người. Đây là những thói quen mà bạn xấu hổ khi thừa nhận ngay cả với chính mình. Đó là bản chất con người và chúng tôi chắc chắn không ở đây để phán xét. Tuy nhiên, bởi vì thế giới này đôi khi không công bằng và đôi khi vô cùng tuyệt vời, mọi người cần phải thẳng thắn. Bạn có muốn tồn tại và đạt được tất cả những mục tiêu của ông chủ mà bạn có không? Hay bạn muốn trở thành một người khủng khiếp suốt đời và bạn bè của bạn sẽ quên bạn sớm hơn là sau này? Vì vậy, để đảm bảo tất cả chúng ta tận dụng tối đa cuộc sống của chúng ta (và cho thế giới thấy tất cả chúng ta tệ như thế nào), đây là một số thói quen kinh tởm siêu phổ biến bạn nên bỏ. Cho thật. Chỉ cần dừng lại và quên chúng và chuyển sang một ngày mai tốt hơn. Vâng, đây là một tổng số sáo rỗng. Nhưng nghiêm túc, tất cả chúng ta cần trang bị cho mình một lối sống tốt hơn. Thế giới này đã đầy douchebags. Đừng thêm vào dân số của họ.
15 dành quá nhiều thời gian cho chiếc ghế
Bạn đã bao giờ nghĩ về việc thêm bao nhiêu giờ bạn dành cho chiếc ghế dài mỗi ngày? Chắc là không. Vấn đề là, tất cả chúng ta đều thích ngồi. Chúng tôi đều thích làm gì và có Netflix là công ty của chúng tôi. Heck, tất cả chúng ta đều thích xem các chương trình truyền hình tồi tệ nhất bởi vì trên chiếc ghế dài với một bát bỏng ngô hoặc một hộp bánh pizza là điều tốt nhất trên thế giới. Nhưng thói quen này chỉ là thô thiển. Giai đoạn. Chỉ cần tưởng tượng trọng lượng mà bạn có thể tăng từ lượng calo bổ sung của đồ ăn vặt đó và không di chuyển hàng giờ. Hãy tưởng tượng những điều tuyệt vời mà bạn đang bỏ lỡ. Vâng, chiếc ghế của bạn có thể rất thoải mái, nhưng thế giới bên ngoài chắc chắn là tốt hơn. Dưới đây là một số điều mà thế giới bên ngoài phải cung cấp: những người đàn ông nóng bỏng, làm việc khiến bạn trông thông minh, có thể phô trương khuôn mặt xinh đẹp của bạn và trở thành người quay đầu mà bạn đang có. Bây giờ nói với chúng tôi, đang ngồi trên mông của bạn đáng bỏ lỡ tất cả những điều đó?!
14 Quá nhiều thời gian trong quán bar
Tại sao trên thế giới một người sẽ lang thang trong quán bar gần một nửa cuộc đời cô? Không ai thực sự biết. Nhưng chúng ta đều biết nhiều người trong chúng ta làm điều đó. Đi chơi trong quán bar giống như một xu hướng, mọi người. Một xu hướng bất diệt. Đó là một xu hướng lớn hơn bất cứ điều gì phải làm với Kardashians hoặc với T-Swift. Nhưng không. Không. Không đến quán bar. Ít nhất không phải mỗi đêm trong 7 ngày một tuần. Bởi vì thực sự, bạn chẳng đạt được gì ở đây (tốt, ngoại trừ tất cả những lần nôn nao đó). Nghiêm túc, millennials nên thực sự bỏ các thanh. Nó không lành mạnh và nó sẽ hủy hoại bạn về thể chất (bia không phải là thức uống có lượng calo thấp nhất từng có), về mặt tinh thần (lắng nghe những vấn đề của người khác có thể gây ra điều gì đó buồn cười trong tâm trí) và về mặt cảm xúc (bạn sẽ cảm thấy cay đắng về cuộc sống của mình). Thay vì các quán bar, hãy nghĩ về việc đi chơi trong một cửa hàng kẹo. Điều đó sẽ tốt hơn nhiều.
13 Chỉ nghĩ về ngắn hạn
Bạn có biết rằng điều này hủy hoại cuộc sống của bạn? Vâng, nó có, mọi người. Và không thể phủ nhận điều này. Bao giờ tự hỏi tại sao kế hoạch của bạn không thành công? Bởi vì bạn đã không lên kế hoạch cho một khoảng thời gian dài hơn. Bạn chỉ lên kế hoạch cho ba tháng đầu tiên của một dự án và sau ba tháng, bạn không biết phải làm gì một cách tự nhiên, mọi thứ trở nên khá lộn xộn. Và bây giờ bạn cảm thấy mất mát và khủng khiếp. Đây là khá nhiều cách mà hầu hết những người trẻ tuổi sống ngày nay. Hoàn toàn ổn khi nghĩ về ngắn hạn trong một số trường hợp - bạn thực sự không thể thoát khỏi nó. Nhưng khi bạn nghĩ về bức tranh lớn, điều này sẽ không hữu ích chút nào. Chỉ cần tưởng tượng nếu bạn dự định trở thành một luật sư và nộp đơn vào trường luật, nhưng hoàn toàn không có kế hoạch cụ thể để đi đến trường luật và sau đó làm việc trong lĩnh vực đó. Bạn sẽ rối tung lên, dù bạn có tin hay không. Thay vào đó, hãy nghĩ về cuộc sống của bạn trong dài hạn.
12 Mương mặt trời
Các cô gái, làm ơn. Vâng, kem chống nắng có giá rất cao bởi vì đôi khi chúng ta có ý thức về thương hiệu, nhưng chúng ta cần nó. Nếu bạn muốn duy trì làn da khỏe mạnh, công bằng, bạn cần sử dụng công cụ này. Và tất nhiên, bạn phải bỏ tiền ra cho nó. Bên cạnh đó, bạn có nghĩ rằng thật kinh tởm khi đi ra ngoài và đi du lịch mà không có kem chống nắng? Bạn sẽ chăm sóc như thế nào? Hãy nhớ rằng kem chống nắng không được phát minh cho mục đích bãi biển. Nó được phát minh để bảo vệ làn da của chúng ta và giữ cho nó công bằng như khi bạn được sinh ra. Có lẽ không mềm mại như da của em bé nhưng công bằng như một. Vì vậy, ngoài bộ trang điểm khổng lồ và có thể là một cây sắt uốn trong túi xách của bạn, hãy chắc chắn cũng có kem chống nắng trong đó. Chắc chắn luôn an toàn hơn là xin lỗi. Bạn không bao giờ biết khi nào bạn sẽ đến bãi biển hoặc có một chuyến đi trên đường với những nụ tốt nhất của bạn, và bạn không bao giờ biết khi nào bạn sẽ ra ngoài nắng để chạy việc vặt quá lâu.
11 Ăn cảm giác của bạn
Thức ăn thật thoải mái. Chúng tôi hiểu rồi. Đó là lý do tại sao nó được gọi là thực phẩm thoải mái. Nhưng quá nhiều thực phẩm là không lành mạnh. Và chúng ta đều biết tại sao. Đặc biệt là nếu bạn không làm việc. Nếu bạn lười biếng khi tập gym (và đặc biệt nếu bạn thích xem tivi thay vì đi dạo), bạn cần hết sức chú ý đến những gì bạn đang ăn. Chúng tôi không nói rằng hãy ăn kiêng, nhưng chúng tôi muốn bạn chú ý đến những gì bạn đang ăn khi bạn căng thẳng. Bởi vì nếu bạn giống như hầu hết mọi người ngày nay, ngồi ở quán cà phê và ăn bánh nướng xốp sau bánh nướng xốp là cách để bạn giải tỏa căng thẳng. Chúng tôi hy vọng không, nhưng nếu có, bạn cần dừng lại. Nghiêm túc cô gái, bỏ vận mệnh với thức ăn. Bởi vì bạn không thực sự kiểm soát được những gì bạn đang ăn và bạn ăn bao nhiêu khi bạn căng thẳng. Bạn sẽ chỉ ăn và ăn cho đến khi bạn không cảm thấy căng thẳng nữa. Điều đó nghe có tốt không? Chắc chắn không phải.
10 Ăn bất cứ khi nào bạn muốn
Thực tế, mọi người, bạn không nghĩ rằng điều này thật kinh tởm? Nếu bạn là một đứa trẻ thì có, ăn bất cứ lúc nào bạn muốn là hoàn toàn tốt, mặc dù một số cha mẹ khá nghiêm khắc về những gì con họ ăn khi đi ngủ. Vấn đề là, bạn không còn là một đứa trẻ nữa. Bạn là một người trưởng thành đang cố gắng tận dụng tối đa cuộc sống. Và ăn bất cứ thứ gì bạn muốn chỉ là gộp trên nhiều cấp độ. Có kỷ luật, cô gái. Hãy nhớ rằng cơ thể của bạn sẽ không điều chỉnh và hình thành chính nó. Bạn phải nỗ lực. Và ngay cả khi bạn không hướng đến việc có một cơ thể có hình dạng rất lớn, nó sẽ không tự làm sạch và chắc chắn nó sẽ không giữ cho mình khỏe mạnh. Đó cũng là công việc của bạn. Và phụ thuộc vào thực phẩm bất kể tâm trạng của bạn. Rõ ràng là bạn không làm tốt công việc chăm sóc cơ thể của mình. Hãy dừng việc thô thiển và bắt đầu ăn đúng thực phẩm vào đúng thời điểm. Có những bữa ăn cho một lý do. nó có thể khó như thế nào?
9 đa tác vụ
Điều về các thiên niên kỷ ngày nay là họ bị ám ảnh bởi đa tác vụ như có một cái giá lớn vào cuối ngày cho người đa nhiệm tốt nhất. Bạn sẽ nhận được một ngôi nhà cho điều này? Hoặc có thể là một chuyến đi đến Iceland? Hoặc có thể là một triệu đô la? Không chắc chắn không. Vậy tại sao bạn làm nhiều việc cùng một lúc? Có một lý do chính đáng cho việc này? Chúng tôi không nghĩ vậy. Nghiêm túc mà nói, đa tác vụ chỉ là một cách khác để từ từ giết chết bản thân, thể chất, tinh thần và theo nhiều cách khác. Bạn sẽ trở nên kiệt sức về thể chất và kiệt quệ về tinh thần và bạn không biết tại sao. Bạn chắc chắn không muốn ngừng hoạt động bình thường. Vì vậy, cuối cùng bạn dành nhiều ngày trên đi văng sau nhiều ngày (và có thể vài tuần) không ngừng hoạt động và cảm thấy chán nản khi bạn không hoàn thành những điều bạn nghĩ bạn có thể. Đó là một lối sống tồi tệ, bạn thân mến.
8 tiền chi tiêu bạn không có
Nếu bạn đang tiêu tiền mà bạn không có, đó là một thói quen kinh tởm khác mà bạn hoàn toàn cần phải dừng lại càng sớm càng tốt. Chắc chắn, tất cả chúng ta đều thích mua sắm và ăn uống và du lịch, nhưng nếu bạn không kiếm được nhiều tiền thì bạn nên khôn ngoan hơn khi nói đến cách bạn chi tiêu tiền mặt của mình. Nếu bạn muốn đi du lịch nhưng bạn biết rằng bạn không có đủ tiền cho nó, hãy xem xét các lựa chọn khác như mua trước, giảm giá vé hoặc bỏ qua những nơi đắt đỏ một cách lố bịch. Bạn chắc chắn phải suy nghĩ hai lần về thói quen mua sắm bình thường của bạn. Trừ khi bạn muốn chôn sống mình. Nợ. Ồ không. Thay vì mua sắm mỗi cuối tuần, tại sao bạn không dành những ngày cuối tuần để tìm ra một nguồn thu nhập mới để bạn có thể mua sắm vào mỗi cuối tuần khác mà không cảm thấy tội lỗi? Có rất nhiều cách để giải quyết vấn đề này nhưng điểm mấu chốt là như nhau: đừng tiêu tiền mà bạn không có. Ngừng chi tiêu như một triệu phú khi bạn hầu như không trả tiền thuê nhà.
7 trễ mọi thứ
Tầm quan trọng của việc đúng giờ thường bị lãng quên. Trong thực tế, việc đúng giờ luôn bị đánh giá thấp. Rốt cuộc, họ nói muộn còn hơn không, phải không? Vì vậy, ngay cả khi bạn đến muộn, ít nhất bạn đã đến đó. Đợi đã, cái gì? Đó là loại tinh thần gì? Nếu bạn muốn thành công trong cuộc sống, bạn cần biết tầm quan trọng của việc đúng giờ. Bạn cần phải dừng lại quá muộn. Nghiêm túc. Việc đến muộn với mọi thứ khá nhiều nói rằng bạn là một người trưởng thành không biết những ưu tiên của cô ấy. Hoặc bạn là một người trưởng thành không có sự ưu tiên và chỉ đang tìm hiểu mọi thứ khi cô ấy đi. Đây chắc chắn không phải là một ấn tượng tốt để lại cho bạn bè của bạn và nó chắc chắn không phải là một cách tốt để giới thiệu bản thân với người lạ. Bạn cũng không muốn họ nghĩ rằng bạn vô trách nhiệm. Bạn không phải, phải không? Không. Bạn không phải. Nhưng bạn cần nỗ lực để thể hiện điều đó.
6 Luôn luôn tìm kiếm sự chấp thuận
Phụ nữ nghiêm túc, tại sao bạn luôn cảm thấy như bạn cần sự chấp thuận của người khác? Không đủ sự chấp thuận từ chính bạn? Nó không đủ để ruột của bạn nói với bạn rằng bạn đang làm tốt hay bạn sẽ ổn hoặc bạn có thể làm điều đó, đủ chưa? Tại sao trên thế giới chúng ta luôn cần tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác? Bây giờ đây là thứ chúng tôi không nhận được. Cho thật. Nhưng chúng tôi biết rất nhiều người có thói quen này bởi vì, tất cả chúng ta đều làm. Sự khác biệt duy nhất là một số người nhận ra nó sớm và cố gắng chấm dứt nó trong khi những người khác bị mắc kẹt với thói quen này và họ có xu hướng đưa nó đến tuổi trưởng thành. Họ đã già, nghỉ hưu, và họ vẫn không thể làm điều gì đó hoặc họ không thể cảm thấy hoàn thành mà không có sự chấp thuận của người khác. Không phải là một ý tưởng tốt. Thay vì tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác mọi lúc, hãy học cách quên đi sự chấp thuận của họ và chỉ cần làm theo ruột của bạn và lắng nghe trái tim của bạn.
5 Luôn luôn phàn nàn
Được rồi, nếu bạn nghĩ rằng phàn nàn là hấp dẫn, thì không. Vì vậy, ngừng làm điều đó. Ngừng hành động như một đứa trẻ không bao giờ hài lòng với bao nhiêu búp bê Barbie mà cô có. Và trên hết, hãy ngừng phàn nàn về cuộc sống của bạn với một người có ít hơn bạn nhiều. Bên cạnh thực tế là điều này sẽ khiến bạn trông thật vô duyên, bạn đang thực sự vô ơn. Chúng tôi không thể nghĩ ra những cách khác để nói điều này mà không làm tổn thương cảm xúc của bạn, cô gái. Nhưng bạn cần nghe nó. Một số người ngoài kia có rất ít nhưng không phải tất cả họ đều phàn nàn. Một số người trong số họ coi trọng bất cứ điều gì nhỏ mà họ có. Họ coi trọng cuộc sống của họ ngay cả khi họ phải làm ba công việc toàn thời gian. Vì vậy, xin vui lòng, ngoài việc là một thói quen chưa trưởng thành, điều này cũng rất bệnh. Đây là hình ảnh thu nhỏ của sự kinh tởm. Dừng lại đi, được không? Bạn đang làm tốt. Bỏ khiếu nại.
4 Đang trong mối quan hệ độc hại
Nếu bạn không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, bạn cần phải rời đi. Chúng tôi biết nói dễ hơn làm và đôi khi, phụ nữ bị đặt vào tình huống không thể rời đi. Ở trong một mối quan hệ độc hại là tốt, không lành mạnh. Bạn không muốn xây dựng cuộc sống của mình xung quanh mối quan hệ kiểu này. Bạn cũng không muốn dành thời gian với người mà bạn không hài lòng. Vậy tại sao phải gắn bó với anh ấy? Tại sao bạn vẫn giả vờ hạnh phúc? Và tại sao lại thể hiện khuôn mặt giả tạo trước mặt người lạ chỉ để họ nghĩ hai bạn là một cặp đôi hạnh phúc. Dừng lại ngay bây giờ. Chúng tôi yêu bạn và chúng tôi quan tâm đến bạn và chúng tôi muốn bạn biết một mối quan hệ độc hại sẽ không giúp ích gì cho bạn. Vì vậy, thay vì dính xung quanh, hãy rời đi. Học cách sống một mình. Luyện tập tính độc lập. Bởi vì có vẻ bề ngoài, khi bạn mạnh mẽ và độc lập, vẻ đẹp thực sự của bạn sẽ thể hiện.
3 Tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài
Nếu bạn không chắc ý của chúng tôi là gì, hãy xem Quỷ bộ phim. Hạnh phúc không ở ngoài đó, cô gái. Đó là trong bạn. Và bạn có thể quyết định xem bạn có muốn tìm nó và để nó phát triển hay quên nó đi và dành cả đời để tìm kiếm hạnh phúc ở nơi khác. Tất nhiên, thế giới bên ngoài cũng tràn đầy hạnh phúc. Nó chứa đầy những trải nghiệm rad và những người tuyệt vời sẽ khiến bạn cảm thấy đặc biệt. Con người và những trải nghiệm sẽ khiến bạn hạnh phúc ngoài lời nói. Nhưng nếu bạn dính vào ý tưởng rằng hạnh phúc ở ngoài kia và không phải trong bạn, hãy tin chúng tôi khi chúng tôi nói bạn sẽ tự làm mình kiệt sức vì bạn sẽ nghĩ rằng bạn chưa tìm thấy hạnh phúc. Bạn cảm thấy như bạn phải ra ngoài và rồi bạn sẽ thất vọng khi bạn đã cảm thấy mệt mỏi nhưng bạn vẫn không tìm thấy niềm hạnh phúc mà bạn đang tìm kiếm. Hãy nhớ rằng bạn đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Bạn có thể làm cho hạnh phúc của riêng bạn.
2 đánh giá thấp bản thân
Chúng tôi sẽ nói điều này một lần và chúng tôi hy vọng rằng một lần là đủ: ngừng đánh giá thấp bản thân. Bạn là cách tuyệt vời hơn bạn có thể tưởng tượng. Và không, chúng tôi không mong đợi bạn nghĩ như vậy mọi lúc vì chúng tôi biết tất cả chúng ta đều có những ngày tồi tệ nhưng vấn đề là, nghĩ rằng bạn không thể làm những việc lớn chắc chắn phải dừng lại. Bạn phải ngừng cho phép những suy nghĩ tiêu cực này chi phối cuộc sống của bạn. Trong thực tế, suy nghĩ nhỏ nên dừng lại một lần và mãi mãi. Đi ra ngoài và để cho mình làm những điều bạn không bao giờ nghĩ rằng bạn có thể làm. Tin hay không, bạn sẽ bất ngờ với khả năng của mình. Bạn sẽ làm những việc bạn chưa bao giờ nghĩ bạn có thể làm và hoàn thành những việc bạn nghĩ chỉ dành cho người khác. Những người khác tốt hơn bạn. Chơi nhỏ và nghĩ nhỏ sẽ không tốt cho bạn, được chứ? Vậy tại sao không tập trung vào sự sáng tạo và siêu năng lực của bạn?
1 cắn móng tay của bạn
Bây giờ đây là nghĩa đen thô. Bên cạnh những thói quen ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn, chúng ta cũng có những thói quen kinh tởm này ảnh hưởng đến thể chất của chúng ta. Cắn móng tay của bạn sẽ luôn nằm trong danh sách này. Có một lý do tại sao người lớn lên mắng chúng tôi khi chúng tôi còn là những đứa trẻ mỗi khi chúng bắt chúng tôi cắn móng tay. Thật thô thiển và họ không muốn chúng ta phát triển thói quen. Nhưng một số người siêu cứng đầu. Và nếu bạn đang đọc điều này, đó là một dấu hiệu bạn vẫn còn thời gian để thay đổi. Để ngăn chặn thói quen cắn móng tay và nghĩ về những thói quen khác để thay thế nó. Bạn có thực sự muốn làm hỏng nghệ thuật móng tay đáng yêu? Bạn có muốn ăn sơn móng tay cho bữa tối hoặc món tráng miệng? Không. Và bạn cũng không muốn có móng tay nhàm chán, hầu như không còn sống. Vì vậy, đi có một mani và pedi và kết thúc thói quen kinh tởm này cho tốt. Nó không thực sự giúp bạn trông xinh đẹp.