15 tài khoản Instagram bạn nên theo dõi để giúp bạn có động lực
Cuộc sống là tất cả về Instagram Instagram. Vâng. Hãy sở hữu nó. Hầu hết chúng ta đều coi Instagram là một trong những ứng dụng đầu tiên chúng ta thấy trong vòng nửa giờ sau khi thức dậy (hoặc có thể là 5 phút đầu tiên.) Chúng ta được biết rằng chúng ta là một thế hệ quá ám ảnh với truyền thông xã hội, công nghệ và tiếp cận sự hoàn hảo không thể đạt được mà chúng ta thấy trực tuyến. Nhưng hãy nói về quá khứ một lát. Trước khi có Internet, phụ nữ đã nhìn và đọc các tạp chí nơi họ thấy những người mẫu dường như hoàn toàn tuyệt vời. Sự bất an và lòng tự trọng thấp không phải là những thứ độc nhất cho đến hiện tại. Nhưng ngày nay, mặc dù chúng ta bị bắn phá bởi những hình ảnh bị photoshop và chú thích của những người nổi tiếng mà chúng ta chỉ có thể trải nghiệm trong giấc mơ của mình, vẫn có một số lượng phụ nữ lên tiếng để trao quyền cho phụ nữ - cho dù đó là dưới hình thức khoe thân không hoàn hảo, làm sáng tỏ về rối loạn tâm thần hoặc bắt đầu các phong trào như #nomakeup. Do đó, nếu chúng ta xem Instagram cả ngày, hãy dừng theo dõi các tài khoản khiến chúng ta cảm thấy như mọi người khác có cuộc sống hoàn hảo chỉ chúng ta có thể mơ ước, và hãy bắt đầu biến cuộc sống của chính mình thành những điều chúng ta hạnh phúc và hài lòng. 15 tài khoản Instagram truyền cảm hứng sau đây sẽ thúc đẩy bạn mỉm cười, chăm sóc cơ thể, đánh giá cao tâm trí của bạn và quan trọng nhất là hạnh phúc với con người độc đáo của bạn.
15 Wade Wade (@cleowade)
Một nghệ sĩ, nhà thơ và diễn giả, Cleo sử dụng lời nói của mình để truyền cảm hứng và trao quyền cho mọi người sống cuộc sống tốt nhất của họ thông qua nhận ra giá trị bản thân. Cô ủng hộ bình đẳng giới và chủng tộc và đã phát biểu tại các hội thảo trên toàn quốc. Hàng ngày, những suy ngẫm và epigram ngắn của cô ấy có thể tin được, cảm thấy tốt và tiết lộ những cuộc đấu tranh mà tất cả chúng ta phải đối mặt. Những lời của cô thậm chí còn được đặt trên một bảng quảng cáo ở New Orleans để theo dõi kỷ niệm 10 năm của cơn bão Katrina! Cô ấy đóng góp cho một tạp chí thời trang hàng đầu (Harper's Bazaar), và có một số người bạn nổi tiếng cao cấp (Katy Perry), nhưng cô ấy vẫn không giao tiếp với chúng tôi, những người bình thường. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng và đọc những lời của Cleo, bạn sẽ có động lực để bắt đầu ngày mới bằng cách duy trì sự tích cực và biết ơn. Quên những tài khoản thơ buồn, những lời của Cleo sẽ làm bừng sáng ngày của bạn. Cô ấy là một người phụ nữ $$ xinh đẹp, người sẽ khiến bạn cảm thấy như vậy. Cảm ơn vì đã lan tỏa tình yêu, Cleo.
14 Tốt + Tốt (@wellandgoodnyc)
Well and Good được bình chọn là trang web về lối sống tốt nhất năm 2016 và điều đó không có gì đáng ngạc nhiên. Trang web bao gồm mọi thứ, từ các mẹo làm đẹp tự nhiên đến các kỹ thuật thiền định cho đến ăn uống lành mạnh và hồ sơ Instagram của họ hiển thị các chủ đề này một cách độc đáo. Từ những câu nói hài hước, hàng ngày của họ cho đến những bức ảnh đồ ăn đáng mơ ước, Well and Good là một tài khoản sẽ đánh thức các giác quan của bạn sau một giấc ngủ dài. Các video thể dục của họ đặc biệt tạo động lực bởi vì chúng thường mô tả các bài tập bạn có thể làm ở nhà, ngay cả sau khi về nhà sau một ngày dài làm việc. Không cần phải dành hàng giờ trong phòng tập thể dục để tạo ra cơ thể bạn mong muốn, và Well và Good biết cách làm cho việc tập luyện của bạn hiệu quả khi bạn có rất ít thời gian. Cách tốt nhất để sử dụng tài khoản này là chụp màn hình các hình ảnh bạn thích và sau đó truy cập trang web của họ khi bạn có thời gian để tìm kiếm công thức nấu ăn, tập luyện hoặc các sản phẩm làm đẹp. Bạn sẽ không thất vọng về nội dung trên trang của họ.
13 Giọng nữ quyền (@feministvoice)
Tất cả chúng ta nên được đối xử bình đẳng, nhưng phụ nữ được đối xử bình đẳng hơn một chút so với nam giới. Phụ nữ kiếm ít tiền hơn. Họ bị quấy rối thường xuyên hơn. Và một số người đàn ông vẫn tin rằng loại của họ thông minh hơn, hiểu biết hơn về kinh doanh và xứng đáng với vị trí cao hơn trong các công ty. Tôi nghĩ rằng tất cả phụ nữ có thể đồng ý rằng vị trí yêu thích của họ là CEO và chúng ta nên có cơ hội bình đẳng để có được những vị trí đó. Đây là nơi mà giọng nữ quyền được trao quyền. Trang này đăng những câu trích dẫn đầy cảm hứng, những bức vẽ nguệch ngoạc thân phụ nữ và những câu chuyện đáng chú ý về việc trao quyền cho phụ nữ. Nếu bạn cảm thấy thất vọng về công việc của mình, hãy cuộn qua một số hình ảnh trên Giọng nói nữ quyền để đón bạn trở lại. Rốt cuộc, chúng ta phải giúp đỡ lẫn nhau nếu muốn thành công. Không có chỗ cho sự ghen tuông. Và nếu bạn không thích nơi bạn đang sống ngay bây giờ, đừng cay đắng; được chủ động. Giống như một trong những trích dẫn trên trang này, không có gì được xây dựng trong một ngày..
12 Kayla Itsines (@kayla_itsines)
Kayla có lượng người theo dõi khổng lồ trên Instagram với hơn 5,6 triệu người hâm mộ và nếu bạn đang tìm kiếm cảm hứng tập thể dục, bạn nên theo dõi ASAP của cô ấy. Kayla là một bậc thầy thể dục, người có ứng dụng riêng mang tên Sweat With Kayla. Ứng dụng này rất phổ biến vì nó bao gồm các bài tập ngắn trong 28 phút với rất ít thiết bị cần thiết. Bạn có thể theo dõi tiến trình của mình với tạp chí ảnh hàng tuần của cô ấy, trong khi đọc hàng tấn lời khuyên về dinh dưỡng và cách ngăn ngừa chấn thương. Phần hay nhất trên trang Instagram của Kayla là cô ấy đăng những bức ảnh thật trước và sau từ một số khách hàng của mình sử dụng ứng dụng. Các biến đổi đáng kinh ngạc đến mức chỉ cần liếc nhìn vào một cơ bụng của người dùng sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về chiếc bánh mì tròn mà bạn đang dự định trên đường đi làm. Nhưng Kayla không chỉ là một người cuồng tập thể dục; Cô ấy là một linh hồn tốt bụng, thúc đẩy sự ổn định tinh thần và hạnh phúc cũng giống như sự biến đổi về thể chất. Bởi vì sau tất cả, nếu bạn không hài lòng ở bên trong, việc thay đổi ngoại thất của bạn sẽ không giúp ích gì.
11 Phương tiện y tế (@medicalmedium)
Có một phong trào để ăn uống lành mạnh hơn - hữu cơ, không đường tinh luyện, không thực phẩm chế biến, không carbs đơn giản. The Medium Medium là một tác giả bán chạy nhất của NY Times, người đang thay đổi theo cách chúng ta xem thực phẩm mỗi lần một bài. Thông qua trang Instagram của anh ấy, chúng tôi không chỉ nhìn thấy những thực phẩm đẹp ở trạng thái tự nhiên mà còn có thể đọc những chú thích dài dòng giải thích chính xác những thực phẩm đó đang làm gì với cơ thể chúng ta và cách chúng giúp chống lại bệnh tật. Ví dụ, bạn có biết rằng húng quế là một loại thuốc kháng sinh thảo dược, sát trùng, thuốc chữa bệnh và món khai vị có ái lực đặc biệt với dạ dày. Và Phương tiện y tế không dừng lại mô tả của anh ấy ở đó. Có 300 từ khác giải thích cách húng quế có thể chữa lành vết thương, phát ban, mụn cóc, v.v ... Nếu bạn muốn có một động lực nghiêm trọng để ăn uống lành mạnh, tốt nhất nên trang bị thông tin và Phương tiện y tế cung cấp quá đủ.
10 Atticus (@atticuspo tem)
Bố mẹ là ai? Có lẽ bạn đã thấy tên anh ấy trên những trích dẫn ngắn và những bài thơ lưu hành trên Instagram thường xuyên. Đó là một bí ẩn tác giả này là ai, nhưng tác phẩm của anh ấy nói cho chính nó. Các epigram ngắn của anh ấy gần như là dòng ý thức - nhưng một ý thức mà chúng tôi ước chúng tôi có. Uplifting và tràn đầy cảm xúc, những bài thơ của anh ấy, một sự kết hợp của những từ không giống nhau và tương tự, sẽ khiến bạn cảm thấy như bạn không cô đơn trong thế giới này. Khả năng của anh ấy để gửi những tình cảm gần như chính xác phù hợp với những gì chúng ta đang nghĩ tại bất kỳ thời điểm nào cũng giống như anh ấy đang đọc tất cả tâm trí của chúng tôi để giúp chúng tôi phát triển. Hoàn hảo để đọc sau khi chia tay hoặc phản bội tồi tệ, khả năng của anh ấy liên quan đến nhân loại sẽ truyền cảm hứng và thúc đẩy bạn tiếp tục từ bất cứ điều gì đang làm phiền bạn. Sự sùng bái của anh ta thường tin vào lời nói của anh ta sâu sắc đến mức họ xăm những bài thơ của anh ta lên cơ thể họ. Công việc viết lách của anh ấy chắc chắn rất bổ ích. Hay họ gọi đó là một cuộc gọi cao hơn?
9 Xã hội Gal (@thesocialsociety)
Trang này là một cộng đồng gồm các nữ doanh nhân thúc đẩy cộng đồng cạnh tranh. Bạn biết những trang Instagram nổi tiếng mà bạn theo dõi và chỉ cảm thấy tồi tệ về bản thân vì mục tiêu của họ là những mục tiêu bạn sẽ không bao giờ đạt được, thậm chí trong 5 kiếp? Vâng, trang này không phải như thế. Nếu bạn muốn cảm thấy như bạn có thể kết nối với những người phụ nữ khác làm việc chăm chỉ, hãy theo dõi Society Gal. Họ đăng tất cả mọi thứ, từ trang phục sát thủ đến sửa cà phê hàng ngày, và hình ảnh du lịch. Những bức ảnh một mình sẽ truyền cảm hứng cho bạn để giữ một tâm trí tích cực suốt cả ngày. Họ thường đăng lại hình ảnh từ những người phụ nữ khác làm việc và luôn giữ thái độ lạc quan, tử tế trong chú thích của họ. Nếu phụ nữ thực sự muốn bình đẳng trong lực lượng lao động, chúng ta phải gắn bó và khuyến khích những giấc mơ và tham vọng của nhau. Bất kể chúng là gì, chúng đều hợp lệ. Tham gia #galtribe của Society Gal và bắt đầu cảm thấy tốt hơn về thành tích của riêng bạn.
8 Kimberly Smith (@kimberlysmithdesign)
Kimberly Smith là một nhà thiết kế đồ họa và họa sĩ minh họa có trụ sở tại Úc. Cô ấy rõ ràng tin tưởng vào sức mạnh của cô gái và bản vẽ của cô cho thấy điều đó. Từ hai cụm từ cho đến giải phẫu phức tạp của cơ thể phụ nữ, nghệ sĩ này thực sự độc đáo và truyền cảm hứng. Khi bạn đọc và nhìn vào tác phẩm của cô ấy, bạn sẽ muốn nhặt một cây bút và bắt đầu vẽ những thứ tuyệt vời của riêng bạn. Kimberly Smith nhắc nhở chúng ta rằng dù chúng ta có công việc gì, chúng ta nên luôn dành thời gian để sáng tạo. Bạn có biết rằng sự sáng tạo dẫn đến hạnh phúc lớn hơn và tập trung hơn? Vâng. Chúng ta sinh ra để thể hiện tài năng độc đáo của mình, không chỉ đi làm 9-5 để kiếm tiền. Nghĩ về cuộc sống không có tiền. Bạn thực sự sẽ làm gì? Làm những gì bạn hoàn toàn đam mê là chìa khóa của cuộc sống. Vì vậy, hãy bắt đầu suy nghĩ như Kimberly Smith và bạn sẽ cảm thấy có động lực để thể hiện phong cách độc đáo của riêng bạn.
7 Roxanne (@roxannesvibe)
Roxanne là một con gà bada $$ và cô ấy đăng những lời mà tất cả chúng ta muốn nghe để thúc đẩy chúng ta yêu thương nhiều hơn, bớt lo lắng và giúp nhau thành công trong cuộc sống, tình yêu và bất cứ hành trình nào chúng ta đang đi. Các hình ảnh và hình tượng trưng đi kèm với các từ được đặt trên. Với hơn 900 nghìn người theo dõi, cô ấy chắc chắn đang làm một cái gì đó mà mọi người có thể liên quan. Điều này chỉ chứng minh rằng tình yêu và lòng tốt sẽ luôn kìm hãm và phán xét. Nếu bạn tạo thói quen kiểm tra các bài đăng của Roxanne suốt cả ngày, tôi đảm bảo bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về tình huống của mình. Một số người chỉ có cách nâng người khác lên, và Roxanne là một người hoàn toàn có được sự kết nối giữa tất cả mọi thứ. Cô ấy thậm chí có thể truyền cảm hứng cho bạn để nghĩ khác về những điều mà bạn chưa bao giờ nghĩ về trước đây. Hãy nhớ rằng, chỉ có một Trái đất và tất cả chúng ta đều ở cùng nhau.
6 Phong trào tâm linh (@spiritualmovement)
Cũng giống như phong trào sức khỏe, cũng có một phong trào tâm linh đang xảy ra. Mọi người không còn được xác định bởi tôn giáo của họ, nhưng bằng cách họ có thể kết nối cá nhân với một thứ cá nhân hơn: giá trị bản thân của họ. Bằng cách yêu bản thân mình trước, bạn có thể yêu những người xung quanh bạn. Trang Chuyển động tâm linh tồn tại chỉ để truyền cảm hứng cho bạn trở thành phiên bản tốt nhất của bạn chứ không phải ai khác. Nói dễ hơn làm, tuy nhiên. Ý kiến, đánh giá và nhu cầu của người khác khiến chúng ta sa lầy liên tục, vì vậy chúng ta cần được nhắc nhở hàng ngày rằng chúng ta đủ và chúng ta đặc biệt. Mỗi người đều xinh đẹp, tuyệt vời và quan trọng; Trang này thực sự mang khái niệm đó về nhà. Nếu bạn cần một chút động lực để yêu bản thân mình nhiều hơn những gì bạn đã làm, đọc những suy ngẫm ngắn trên trang này sẽ nâng cao tinh thần của bạn. Chỉ có rung cảm tích cực ở đó. Theo dõi nguy cơ của riêng bạn để trở nên hạnh phúc hơn.
5 Juniper Fox (@juniperfoxx)
Tất cả chúng ta đều rất thích các tài khoản kỷ niệm trên Instagram, như những bức ảnh ngoài miệng của Marnie và Toast. Nhưng bạn có biết có một động vật thậm chí còn dễ thương hơn đang tiếp quản? Gặp Juniper con cáo đỏ! Juniper sống với bạn trai, Moose (một con chó). Hai người rất dễ thương với nhau đến nỗi dù bạn nhìn vào bức ảnh nào, bạn cũng sẽ mỉm cười. Các video của Juniper thực sự rất hay bởi vì cô ấy thực sự trông giống như một con vật được thuần hóa và hành động rất giống một con chó. Nhưng theo tín dụng của chủ sở hữu, hành vi của Juniper thường được giải thích trong trường hợp những người khác nghĩ rằng họ sẽ dễ thương khi lấy một con cáo. Chủ sở hữu cẩn thận để trả lời các câu hỏi một cách trung thực. Rốt cuộc, một con cáo vẫn là một con cáo và có thể cắn, trở nên sở hữu thức ăn và có tâm trạng xấu. Nhưng, cô ấy vẫn là tài khoản đáng yêu nhất để tấn công Instagram kể từ Maru, Shiba Inu. Cần một số tiếng cười? Xem một số video của Juniper.
4 Tâm thể xanh (@mindbody Greens)
Nếu bạn là người hiếm hoi không thích cuộn nguồn cấp dữ liệu Instagram của mình (mặc dù mọi người đều như vậy), thì bạn nên theo dõi Mind Body Green để có được tất cả các danh mục động lực của bạn được gói gọn gàng vào một tài khoản. Trang của họ cung cấp nội dung tuyệt vời về ăn uống lành mạnh, đi du lịch, làm việc và sống. Từ trích dẫn tuyệt vời cho động vật dễ thương đến hình ảnh du lịch và công thức nấu ăn lành mạnh, đây là hướng dẫn tốt nhất cho tất cả mọi thứ động lực. Tôi đảm bảo cho dù bạn đang thiếu cảm hứng ở đâu, bạn sẽ tìm thấy nó trên Mind Body Green. Họ thực sự tin tưởng vào việc yêu thương mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn và làm mọi thứ bạn có thể để cải thiện tình hình hiện tại của bạn. Cho dù bạn muốn đi ăn chay, hoặc bắt đầu thiền, bạn sẽ có thể tìm thấy các bài viết hữu ích trên trang web của họ cho tất cả. Không có trang web sống lành mạnh nào tốt hơn Mind Body Green, vì vậy hãy theo dõi Instagram của họ để cảm thấy được truyền cảm hứng để yêu tốt hơn, sống lâu hơn và hạnh phúc hơn. Đi thưởng thức!
3 xứng đáng (@upworthy)
Upworthy đang thực hiện một nhiệm vụ để mang mọi người lại với nhau, và họ thực sự làm được! Tin tức thường là tất cả về chủ nghĩa giật gân, và thật không may, điều đó thường có nghĩa là những câu chuyện làm cho chúng ta buồn. Chúng tôi nghe về những người bị giết và những động vật bị hại, những thảm họa thiên nhiên tàn phá thế giới và những đứa trẻ phải chịu đựng không có lý do. Sau một thời gian, chúng tôi phải trả phí. Nhưng Upworthy đang thay đổi điều đó và định dạng của nó đang hoạt động. Upworthy cung cấp những câu chuyện truyền cảm hứng cho mọi người; nói cách khác, những câu chuyện vui vẻ. Câu chuyện với kết thúc tốt đẹp. Câu chuyện của nó liên quan đến việc mọi người ngẫu nhiên giúp đỡ lẫn nhau khi họ cần nó nhất. Nó mang đến cho chúng ta sự chú ý về công nghệ mới và cách mọi người sử dụng trí óc của mình để tạo ra những thứ hoàn toàn tuyệt vời. Bất cứ điều gì tốt đẹp đang xảy ra trên thế giới (rất nhiều, nhưng bạn sẽ không biết điều đó bằng cách xem tin tức), Upworthy đang phát hiện ra. Nếu bạn cảm thấy đặc biệt có động lực, hãy chia sẻ câu chuyện của riêng bạn bằng cách bình luận cho họ trên trang của họ. Trong thời gian chờ đợi, hãy theo dõi Instagram của họ để biết sự tốt lành của thế giới hàng ngày.
2 Ở lại & Đi lang thang (@stayandwander)
Mọi người cần khám phá, ngay cả khi điều đó chỉ trong tâm trí của anh ấy hoặc cô ấy. Stay & Wander cung cấp những bức ảnh hoàn hảo cho những ai muốn nhìn thế giới, nhưng không có thời gian hay tiền bạc để thực sự làm điều đó (ngay bây giờ). Trang này sẽ cho bạn chụp ảnh màn hình của nhiều địa điểm và đặt chúng vào thư mục điện thoại của bạn có nhãn là những nơi cần đến. Trọng tài khoản này có tác dụng làm dịu tâm trí vì tất cả các hình ảnh đều yên bình, thể hiện thiên nhiên ở dạng đẹp nhất. Cho dù bạn thích hồ hay núi, tuyết hay đại dương, Ở lại & Đi lang thang đăng hình ảnh của tất cả. Các hình ảnh được đăng lại từ các tài khoản khác nhau, vì vậy nếu bạn thực sự có nhiều thời gian trong tay, bạn có thể nhấp vào các trang chủ sở hữu bản quyền và cũng theo dõi các tài khoản đó. Đôi khi chúng ta chỉ cần nhìn trái đất làm những gì nó tự động để được nhắc nhở về nơi chúng ta sống thực sự đặc biệt như thế nào, phải không? Chúc bạn vui vẻ di chuyển và thích.
1 Sara Forte (@sproutedk Kitchen)
Không cảm thấy có động lực để nấu ăn? Theo dõi Sara Forte và bạn chắc chắn sẽ làm được. Cô ấy là tác giả của The Sprouted Kitchen và công thức nấu ăn của cô ấy rất sạch sẽ và những bức ảnh rất đẹp mắt. Sara tin vào việc ăn theo mùa, có nghĩa là thực phẩm được chọn mới và không đông lạnh: thực phẩm phát triển đúng vào mùa bạn đang ăn. Ăn. Và nếu bạn thực sự có động lực để thay đổi thói quen ăn uống của mình, hãy xem sách dạy nấu ăn của cô ấy. Nếu bạn chưa bao giờ cố gắng ăn theo mùa trước, bạn sẽ ngạc nhiên như thế nào thực phẩm khác nhau có thể nếm khi nó đã không đi hàng ngàn dặm và vừa hái. Luôn luôn mua sắm các nguyên liệu tươi, sạch và theo dõi Sara để làm cho bữa ăn của bạn ngon miệng. Bạn sẽ không thất vọng khi bạn phát hiện ra món salad tuyệt vời như thế nào (và những gì nó có thể làm cho sức khỏe của bạn!)