15 phần căng thẳng nhất về sinh nhật của bạn (Mỗi năm chết tiệt)

Mặc dù nó có nghĩa là một lễ kỷ niệm hàng năm của bạn, sinh nhật của bạn luôn có cách trở nên căng thẳng AF. Một số năm tốt hơn so với những năm khác, nhưng không có gì che giấu sự thật rằng bạn thà không phải nói chuyện với gia đình hoặc cảm thấy bắt buộc phải ra ngoài và say rượu chỉ vì bạn già đi. Nó đưa ra một thực tế rằng bạn đang già đi ngay trên khuôn mặt của bạn, và có điều gì đó về giai điệu của ngày bắt đầu khiến bạn phải đặt câu hỏi về cuộc sống của mình. Có thể bạn chưa muốn thừa nhận điều đó cho đến bây giờ, nhưng bạn không thể nói dối: sinh nhật của bạn trở nên cực kỳ căng thẳng theo đúng nghĩa đen mỗi năm. Bạn không cô đơn khi cảm thấy như vậy bởi vì có nhiều hơn một vài lý do sinh nhật có thể trở nên hơi điên rồ và khiến bạn lo lắng. Ai đó sẽ hát chúc mừng sinh nhật bạn năm nay, và bạn biết điều đó. Dưới đây là 15 phần căng thẳng nhất về sinh nhật của bạn mỗi năm chết tiệt. Thở dài!

15 câu hỏi Điều này có ý nghĩa gì đối với cuộc sống của bạn

Bạn có cảm thấy già hơn không? Nếu bạn làm, điều đó có nghĩa là gì? Nhiều người nghĩ rằng một số độ tuổi nhất định chỉ ra một số mức trưởng thành nhất định, nhưng bạn vẫn có thể cảm thấy như mình mười sáu tuổi. Bạn có phải là nơi bạn nên ở trong cuộc sống hay những người khác ở độ tuổi của bạn đã đi trước bạn? Lớn lên có thể gây nhầm lẫn bởi vì bạn có thể không chắc chắn về những gì tuổi của bạn thực sự nói về bạn. Điều cuối cùng bạn muốn làm trong ngày sinh nhật của mình là căng thẳng về nơi bạn ở trong cuộc sống và liệu bạn có nên thay đổi theo tuổi tác hay không, nhưng điều đó chắc chắn là không thể tránh khỏi. Cho dù bạn cảm thấy như bạn đi trước gói hoặc tụt lại phía sau, đây sẽ là một suy nghĩ theo bạn cho đến hết ngày. Sinh nhật của bạn có lẽ không có ý nghĩa quá lớn đối với cuộc sống của bạn, nhưng đó cũng chỉ là một lời nhắc nhở rằng bạn chắc chắn sẽ không còn trẻ nữa. Điều đó không chính xác làm yên lòng

14 Nhận ra bạn đang già đi

Khi bạn còn trẻ hơn nhiều, bạn không thể chờ đợi để già đi vì tuổi trẻ của bạn cảm thấy vô hạn và có rất nhiều cột mốc thú vị và thú vị để đạt được. Sau một vài năm là tuổi uống rượu hợp pháp và có thể bỏ phiếu, ngày sinh nhật của bạn có thể trở nên ít thú vị hơn. Rõ ràng là bạn đang già đi và làn da của bạn sẽ trông như thế này mãi mãi. Không có rủi ro sức khỏe tăng lên khi bạn già đi? Những điều bạn không bao giờ nghĩ rằng bạn phải nghĩ về việc đột ngột di chuyển đến trước tâm trí của bạn, và tất cả những lo lắng đó đặc biệt hiện diện trong ngày sinh nhật của bạn. Thật khó để thoát khỏi những băn khoăn mà bạn sẽ có khi mọi người đang chúc mừng bạn lớn lên một tuổi, đó là lý do tại sao có rất nhiều người không quá phấn khích khi sinh nhật của họ diễn ra. Chắc chắn, bạn có thể không già như vậy, nhưng đột nhiên cảm giác như già đi thực sự thực.

13 Tương tác với gia đình

Bạn đã quên rằng người dì tuyệt vời của bạn đến từ Anh thậm chí còn tồn tại, nhưng mỗi năm một lần vào ngày sinh nhật của bạn, bạn nhận được một thẻ đáng ngờ để nhắc nhở bạn rằng cô ấy vẫn còn sống. Khi nửa đêm trôi qua, có rất nhiều cuộc gọi đến từ dì, chú bác và anh em họ bạn chỉ nói chuyện mỗi năm một lần, và bạn sẽ phải tự hỏi liệu bạn có nhấc điện thoại lên để nói chuyện không? thà tránh. Phần tốt nhất sẽ là khi ông bà của bạn gọi vào một số thời điểm trong ngày, hoặc bạn phát hiện ra bạn đã nhận được một thẻ từ mẹ của bạn trai cũ của bạn, người không thể vượt qua sự thật rằng bạn đã chia tay với con trai yêu của mình ba năm trước. Tương tác với gia đình mà bạn hiếm khi nhìn thấy hoặc nói chuyện sẽ luôn khiến bạn chùn bước trong ngày sinh nhật, vì không thể tránh khỏi căng thẳng khi đến với gia đình. Thậm chí đừng bắt đầu với bố mẹ bạn, họ sẽ phàn nàn rằng họ không thấy bạn đủ và hỏi bạn những câu hỏi cuộc sống mà họ chỉ dành cho ngày sinh nhật của bạn. Yup, sinh nhật của bạn sẽ căng thẳng bằng cách này hay cách khác.

12 Lập kế hoạch cho một lễ kỷ niệm

Nếu bạn là kiểu người thích một bữa tiệc và muốn lên kế hoạch cho nó, bạn sẽ nhận ra rằng việc lên kế hoạch cho ngày b của bạn vẫn khá căng thẳng. Tùy thuộc vào mức độ bạn muốn bash sinh nhật của bạn lớn như thế nào, có thể mất rất nhiều thời gian ra khỏi cuộc sống hàng ngày của bạn để làm cho nó chính xác như bạn hình dung nó. Điều gì xảy ra nếu sinh nhật của bạn hạ cánh vào một ngày trong tuần? Bạn có nên tổ chức bữa tiệc vào ngày mặc dù mọi người sẽ phải làm việc vào ngày hôm sau? Nếu đó là trường hợp, bạn có nên di chuyển lễ kỷ niệm vào cuối tuần? Ngày nào tốt hơn, thứ sáu hay thứ bảy? Đây là tất cả những quyết định mà bạn sẽ phải tự đưa ra nếu bạn lên kế hoạch cho bữa tiệc của riêng mình, nhưng nếu bạn nhờ người khác làm điều đó, có thể sẽ gây áp lực rất lớn cho bạn của bạn. Có lẽ bạn chỉ nên làm một cái gì đó đơn giản? Đó có thể không phải là phong cách của bạn, và đó là một lý do lớn khiến sinh nhật của bạn dường như luôn căng thẳng mỗi năm.

11 Đoạn hồi tưởng

Không có gì giống như ngày trọng đại để khiến bạn suy ngẫm về những năm đã qua. Và oh, chắc chắn đã có một số bán thân sinh nhật. Có thể đó là năm mà dì của bạn đã quá say hoặc không ai đến dự tiệc sinh nhật của bạn tại bể bơi. Mọi người đều có một số kỷ niệm sinh nhật đáng ngờ, và vì có quá nhiều áp lực để làm cho ngày trở nên đặc biệt, đôi khi nó lại hoàn toàn ngược lại. Bạn sẽ thức dậy trên giường vào buổi sáng ngày sinh nhật của bạn và hồi tưởng sẽ bắt đầu, và bạn sẽ sợ hãi một ai đó đang đi dạo trên làn đường bộ nhớ của các lễ kỷ niệm trong quá khứ. Bạn càng ít phải sống lại thì càng tốt. Tất nhiên bạn có thể có một số kỷ niệm sinh nhật tuyệt vời, nhưng bộ não của chúng ta có xu hướng làm cho cái xấu trở nên nổi bật thay vì tốt. Nó chắc chắn có thể làm cho ngày trở nên căng thẳng hơn bạn dự định nếu bạn bị mắc kẹt trong quá khứ.

10 lo lắng về việc loại trừ một ai đó

Thật buồn cười khi vào ngày đặc biệt của bạn, bạn sẽ thường thấy mình lo lắng về người khác. Nếu bạn lên kế hoạch cho một bữa tiệc hoặc một bữa tối đặc biệt, bạn có thể lo lắng nếu mọi người đang tận hưởng hoặc nếu bạn áp đặt vào cuộc sống hàng ngày của họ chỉ vì đó là ngày sinh nhật của bạn. Đó là điều phổ biến để có mối quan tâm đó, nhưng một trong những nỗi sợ lớn nhất mà hầu hết mọi người có trong ngày sinh nhật của họ là lo lắng rằng họ có thể vô tình loại trừ ai đó. Có thể có khá nhiều bạn bè và gia đình muốn gặp bạn, nhưng rõ ràng chỉ có rất nhiều giờ trong một ngày, nếu bạn quên gặp ai đó thì sao? Hoặc điều gì xảy ra nếu bạn đang cố lên kế hoạch cho một bữa tối thân thiện và thân mật chỉ với một vài người bạn thân nhất của bạn, nhưng bạn bắt đầu lo lắng một số người khác của bạn sẽ cảm thấy bị loại trừ nếu bạn cũng không mời họ? Không có gì tệ hơn cảm giác có trách nhiệm với người khác vào một ngày liên quan đến bạn, nhưng điều đó hoàn toàn xảy ra với mọi người, và đó là điều tồi tệ nhất.

9 Chia hóa đơn giữa 20 người

Sinh nhật của bạn có xu hướng là dịp hoàn hảo để ra ngoài ăn tối, vì đó có thể là điều bạn không thể làm mỗi tối. Tuy nhiên, nếu bạn lên kế hoạch cho nhà hàng nào bạn sẽ đến khi tất cả bạn bè của bạn muốn một thứ gì đó khác biệt không đủ căng thẳng, thì điều tồi tệ nhất thường là khi hóa đơn đến, bạn có thể cảm thấy sức nóng của sự bối rối ùa đến khi nhìn thấy Biểu hiện của người phục vụ khi cô nhận ra có, tất cả các kiểm tra sẽ được tách riêng. Đã đến lúc phải cuộn tròn vào một cái lỗ và hy vọng không ai tìm thấy bạn, bởi vì đây có thể là đỉnh cao của những gì bạn sợ trong ngày sinh nhật. Thật căng thẳng và bạn biết rằng bạn đang làm cho cuộc sống của người khác trở nên khó khăn, và tất cả chỉ vì bạn phải đi ra ngoài vào ngày sinh nhật. Nó không nên làm bạn sợ như nó, nhưng khi bạn tổ chức sinh nhật tại nhà hàng, sự xấu hổ này là hoàn toàn không thể tránh khỏi.

8 Khi mọi người mua cho bạn những thứ

Có thể nó không có ý nghĩa gì, nhưng nó khiến bạn cảm thấy hoàn toàn khó xử khi mọi người tặng quà cho bạn. Có thể bạn lo lắng họ chỉ lấy cho bạn thứ gì đó vì họ cảm thấy bắt buộc và bạn sợ điều đó làm cho ngày sinh nhật của bạn trở nên bất tiện, hoặc có thể bạn lo lắng họ đã chi quá nhiều tiền, nhưng nó có thể khiến sinh nhật của mọi người trở nên căng thẳng đáng sợ. Khi bạn của bạn tặng bạn một thẻ quà tặng hàng trăm đô la cho Starbucks vào ngày sinh nhật của bạn khi bạn chỉ mua cho họ một số loại sô cô la cho họ, mọi thứ bắt đầu hơi lạ. Mặc dù nó có thể là phần yêu thích của bạn về ngày sinh nhật của bạn, nhưng việc nhận quà luôn đi kèm với sự lo lắng không cần thiết và nó luôn có thể thêm phần bất ngờ khi bạn ít mong đợi nhất. Mặc dù họ tặng quà cho bạn vì họ yêu bạn, đôi khi thật khó để nhìn thấy cảm giác tội lỗi khi họ chi tiền cho bạn. Nó có thể cảm thấy quá hào phóng.

7 đi chơi với mọi người muốn gặp bạn

Khi mọi người ném bom bạn và muốn gặp bạn vào ngày sinh nhật của bạn, có thể thấy rõ rằng bạn sẽ không thể bắt kịp mọi người. Nếu bạn không lên kế hoạch kỹ lưỡng mỗi giờ trong ngày, điều đó sẽ gây thêm căng thẳng khi bạn cố gắng hòa nhập với mọi người. Bạn cũng muốn có một chút thời gian cho bản thân vào ngày sinh nhật của mình, phải không? Điều đó có thể không xảy ra, bởi vì khi bố mẹ, đồng nghiệp, bạn bè và bạn trai của bạn đều lập kế hoạch để gặp bạn, thời gian một mình hầu như không phù hợp với lịch trình. Điều tồi tệ nhất là sợ rằng bạn có thể làm họ thất vọng nếu bạn không thể nhìn thấy họ miễn là họ muốn, hoặc thậm chí có thể không. Thông thường ban ngày có xu hướng tự giải quyết, nhưng thật khó để giữ bình tĩnh và nhớ rằng khi bạn tung hứng tất cả những người bạn quan tâm. Không phải ai cũng có thời gian để lên kế hoạch cho một bữa tiệc nơi bạn có thể đoàn kết mọi người bạn yêu thích, vì vậy việc dành thời gian để gặp mọi người sẽ dễ dàng trở thành khủng hoảng.

6 Khi mọi người hỏi kế hoạch của bạn là gì

Nếu bạn cảm thấy như bị áp lực khi nghĩ ra một vài điều điên rồ và trong lễ kỷ niệm đỉnh cao khi ai đó hỏi bạn kế hoạch sinh nhật của bạn là gì, bạn không cô đơn. Nếu bạn nói thư giãn tại nhà với pizza, Netflix và con mèo của bạn, bạn chắc chắn sẽ nhận được một số vẻ thất vọng và bối rối, như thể họ cảm thấy tồi tệ đó là tất cả những gì bạn đang làm. Chà, đó là sinh nhật của bạn, vì vậy bạn không nên làm chính xác bất cứ điều gì bạn muốn? Chính xác, nhưng những gì bạn muốn làm có thể không phải là những gì người khác nghĩ bạn nên làm. Bạn có thể cảm thấy hoang mang khi nghĩ ra những điều khó hiểu về những gì bạn đang làm, bởi vì chúa cấm ai đó phát hiện ra bạn không đi tiệc tùng vào ngày sinh nhật. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu mọi người không hỏi, và trong khi điều này có vẻ như là một vấn đề khá nhỏ, nó có thể là một vấn đề lớn đối với nhiều người trong ngày sinh nhật của họ.

5 Áp lực với Đảng

Tiệc tùng như sinh nhật của bạn có nghĩa là rất nhiều điều khác nhau với nhiều người khác nhau. Chắc chắn, đi ra ngoài và bị đập phá tại một quán bar hoặc câu lạc bộ nghe có vẻ lý tưởng với một số người, nhưng có những người khác có thể có một cái gì đó yên tĩnh hơn một chút trong tâm trí. Bị áp lực phải ra ngoài và tiệc tùng đơn giản vì sinh nhật của bạn rất căng thẳng vì có thể cảm thấy như không thể từ chối. Cảm giác như bạn đang chịu áp lực từ tất cả mọi người, ngoại trừ có thể là bố mẹ bạn, nhưng bạn đã quá già để chơi trò chơi Tôi không nghĩ rằng bố mẹ tôi thích thẻ đó. Dù bạn có đi ra ngoài và tiệc tùng hay không là tùy thuộc vào bạn, nhưng chắc chắn có khả năng nó có thể trái với ý muốn của bạn khi bạn gái của bạn xuất hiện ở nơi của bạn và về cơ bản buộc bạn phải công khai. Nó có thể không phải là sinh nhật lý tưởng của bạn, nhưng khi xã hội nói rằng về cơ bản chúng ta phải tổ chức tiệc mừng hàng năm, chúng ta không có nhiều sự lựa chọn.

4 lo lắng sẽ không có ai xuất hiện

Vì vậy, bạn đã lên kế hoạch cho một bữa tiệc, và bạn đột nhiên lo lắng với sự lo lắng rằng sẽ không có ai xuất hiện. Điều gì sẽ xảy ra nếu chỉ có một người xuất hiện và bạn phải đi chơi với họ trong khi cố gắng che giấu sự bối rối mà chỉ có một người xuất hiện trong bữa tiệc sinh nhật của bạn? Có thể dễ dàng hơn để lên kế hoạch cho một bữa ăn tối, nơi mọi người sẽ bị cám dỗ bởi thức ăn, nhưng bạn vẫn không thể đảm bảo mọi người sẽ xuất hiện ngay cả sau đó. Phải, đây là sự căng thẳng thần kinh cho đến tận lúc mọi người bắt đầu đến và ngay cả khi bạn nhận ra mình đang lo lắng về điều gì, thật khó để rũ bỏ sự căng thẳng kéo dài đó. Nó có thể không biến mất cho đến khi sinh nhật của bạn cuối cùng đã kết thúc trong năm. Bất kể tuổi tác của bạn là gì, nỗi sợ không có ai xuất hiện trong lễ kỷ niệm của bạn là quá thật để xử lý, và đó là lý do tại sao đôi khi bạn nghiêm túc sợ sinh nhật của mình.

3 Vấn đề nan giải trên Facebook

Điều tốt nhất để làm vào ngày sinh nhật của bạn là tắt điện thoại và không bật lại cho đến khi bạn nằm trên giường sau đêm đó, nhưng có ai trong chúng ta làm điều đó không? Trơi ơi không. Tất nhiên chúng tôi phải giữ liên lạc với bạn bè mà chúng tôi đã lên kế hoạch, nhưng chúng tôi sẽ nói dối nếu chúng tôi nói đó là lý do lớn nhất. Chúng ta nghiện một cách vô lý và ngu ngốc trên các phương tiện truyền thông xã hội, và những lời chúc sinh nhật khiến sự nổi tiếng của chúng ta quá nhiều để xử lý. Sẽ thế nào nếu đủ người không chúc bạn sinh nhật vui vẻ? Nó có thể cảm thấy như thế giới đang kết thúc, nhưng cơ hội là vậy. Nếu bạn không quan tâm đến việc có bao nhiêu người chúc bạn sinh nhật vui vẻ trên Facebook, thì bạn đã đạt được một mốc trưởng thành mà phần còn lại chúng ta chỉ có thể mơ ước, bởi vì mọi người hoàn toàn căng thẳng về số lượng người đã đăng vào thời gian của họ hàng. Điều đó thật ngu ngốc và sẽ cho thấy chúng ta tìm kiếm sự chú ý như thế nào qua phương tiện truyền thông xã hội, nhưng đó là sự thật và chắc chắn là một phần căng thẳng trong ngày sinh nhật của bạn.

2 là trung tâm của sự chú ý

Trong khi nhiều người tìm kiếm sự chú ý và hài lòng trên phương tiện truyền thông xã hội, việc trở thành trung tâm chú ý thực sự trong cả ngày có thể gây suy nhược. Đó là một cách nói nhỏ đối với một số người để nói rằng nó chỉ căng thẳng khủng khiếp - rất nhiều người không thể xử lý nó. Mặc dù mờ dần vào nền là một giấc mơ đối với một số người, nhưng thật không may khi đạt được điều đó vào ngày sinh nhật của bạn. Mọi người đều hướng về bạn và họ muốn bạn đưa ra mọi quyết định về việc phải làm vì đó là "ngày đặc biệt" của bạn. Nếu đó là trường hợp, bạn sẽ không bao giờ là sinh nhật của bạn. Nó có thể hoàn toàn khó xử lý và căng thẳng bởi vì trở thành trung tâm của sự chú ý là cảm xúc cạn kiệt, nhưng quên đi việc thoát khỏi ánh đèn sân khấu khi nó là sinh nhật của bạn. Bạn không có lựa chọn nào khác, và đó có thể là phần căng thẳng nhất về năm sinh nhật của bạn trong năm này và năm khác.

1 khi mọi người hát chúc mừng sinh nhật bạn

Nghiêm túc? Ai đó cần viết một cuốn sách hướng dẫn về những gì bạn phải làm khi mọi người bắt đầu hát cho bạn bài hát kinh khủng này. Thật là vui và dễ thương khi bạn còn rất trẻ, nhưng ngay cả khi đó nó cũng khiến bạn cảm thấy hoàn toàn kỳ lạ. Bây giờ bạn đã là một người trưởng thành, bạn hoàn toàn không biết giao thức là cái quái gì. Bạn có hát theo không? Bạn có vỗ tay không? Chết vì xấu hổ có vẻ là một lựa chọn tốt, nhưng tất cả những gì bạn có thể làm để ngụy trang nỗi đau của mình là một nụ cười giả tạo. Nó kéo dài không quá ba mươi giây, nhưng cảm giác như nhiều năm trước khi mọi người cuối cùng cũng kết thúc giai điệu tra tấn, và thần cấm mọi người bắt đầu thêm vào những câu thơ 'dễ thương' mà bạn nghĩ là vui nhộn khi còn bé. Chắc chắn, có rất nhiều phần căng thẳng trong ngày sinh nhật của bạn, nhưng theo nghĩa đen sẽ không có gì đến gần khi mọi người hát chúc mừng sinh nhật bạn.