15 lý do anh ấy không còn xứng đáng với thời gian của bạn

Điều tồi tệ nhất là khi bạn mất ham muốn, nhất là khi bạn đang trong một mối quan hệ. Bạn chắc chắn cảm thấy siêu bối rối về lý do tại sao bạn không muốn xuống và thân mật với bạn trai của bạn và đôi khi nó có thể khiến bạn tự hỏi nếu bạn thậm chí thích BF của bạn nữa. Nếu bạn có thể liên quan, đừng lo lắng. Bạn có thể nghĩ rằng không còn tìm thấy anh ấy mong muốn là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với bạn, nhưng thực sự mọi người cảm thấy như vậy theo thời gian. Một nghiên cứu gần đây cho thấy mọi người đang thân mật ít hơn so với mười năm trước. Điều đáng chú ý là hầu hết thời gian vấn đề là hoàn toàn tạm thời. Phù. Có rất nhiều lý do khác nhau khiến bạn hiện tại không có ham muốn với anh ấy, từ vấn đề sức khỏe đến vấn đề tình cảm. Dưới đây là 15 lý do có thể khiến bạn mất hứng thú với anh ấy.

15 Bạn là một người nghiện công việc

Nếu bạn làm việc quá nhiều, thì hóa ra bạn có thể không muốn vui chơi trong phòng ngủ. Trong xã hội ngày nay, điều này làm cho rất nhiều ý nghĩa. Nhiều người thường xuyên làm việc quá sức, quá tải và mệt mỏi. Nhờ công nghệ, bạn đấu tranh để thực sự ngắt kết nối với công việc. Đã bao nhiêu lần bạn tự nói với bản thân rằng bạn sẽ ngừng kiểm tra email của mình vào ban đêm chỉ để thấy mình kiểm tra điện thoại của bạn một triệu lần để xem bạn có email mới không? Tất cả thời gian, phải không? Vì không có ham muốn với anh ta sẽ làm cạn kiệt tuyến thượng thận của bạn, bạn sẽ không muốn bận rộn. Đây là một trong những điều tồi tệ nhất về cuộc sống trong xã hội này được kết nối 24/7. Bạn có thể cảm thấy tội lỗi nếu bạn muốn nghỉ ngơi, nhưng hãy nhớ rằng nếu bạn không làm việc, bạn không nên làm việc. Và nếu bạn làm việc quá nhiều giờ, bạn có thể muốn xem xét cắt giảm để bạn không cảm thấy quá mệt mỏi và làm việc quá sức.

14 Bạn đang căng thẳng AF

Căng thẳng cũng là một nguyên nhân phổ biến của ham muốn thấp. Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng và lo lắng, thật khó để ưu tiên bận rộn với đối tác của bạn, bạn có thể cảm thấy như bạn có nhiều điều quan trọng hơn để tập trung vào. Căng thẳng cũng ảnh hưởng đến cơ thể của bạn, mặc dù bạn không thể thấy những thay đổi. Căng thẳng sẽ làm giảm sản xuất estrogen và các hormone quan trọng khác có liên quan đến công cụ này. Nếu bạn có mức estrogen thấp, bạn không còn muốn lãng phí bất kỳ thời gian nào của mình là thể chất, và mức estrogen sẽ chỉ tăng lên khi bạn bắt đầu cảm thấy bớt căng thẳng và lo lắng. Căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến bạn về mặt tâm lý. Bạn cần cảm thấy an toàn và thư giãn để được thỏa mãn trong phòng ngủ. Nếu bạn vật lộn để sống trong khoảnh khắc và quá bận rộn suy nghĩ về các vấn đề khác, thì điều đó sẽ không có kết quả tốt cho cuộc sống tình yêu của bạn. Nếu bạn nghĩ rằng căng thẳng là nguyên nhân khiến bạn không muốn lãng phí bất kỳ thời gian nào với anh ấy, hãy dành thời gian để suy nghĩ về những gì gây ra căng thẳng trong cuộc sống của bạn để bạn có thể giải quyết vấn đề.

13 Bạn không ăn đủ

Nếu bạn không nhận đủ thức ăn một cách thường xuyên, thì sự thật là bạn có thể nhận thấy sự sụt giảm trong bạn muốn dành thời gian riêng tư với anh ấy. Nếu bạn không khỏe mạnh, thì bạn sẽ không nghĩ đến việc ngủ với bất cứ ai. Điều đó có nghĩa là bạn đang ăn kiêng mà bạn không cần phải ăn, bạn đang ăn hoặc bạn đang tập thể dục quá nhiều. Nếu cơ thể bạn nghĩ rằng bạn đang đói nó, nó sẽ tắt các chức năng sinh sản và một số người khác vì nó muốn tiêu tốn ít năng lượng hơn. Vì vậy, thật hợp lý khi bạn không thực sự cảm thấy bất kỳ sự thôi thúc nào dành thời gian ở bên bạn trai. Nếu bạn điều chỉnh chế độ ăn uống và bắt đầu tiêu thụ nhiều thực phẩm, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng điều chỉnh lại và bạn sẽ nhận ra bạn đã thu hút sự điên rồ của bạn như thế nào đối với bạn đời của bạn trong hoàn toàn không có thời gian. Hãy chắc chắn bao gồm nhiều carbs và rau lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn để cơ thể bạn có nhiều năng lượng.

12 Bạn đang chiến đấu với ai đó

Các vấn đề về mối quan hệ cũng có thể gây ra ham muốn thấp với người đàn ông của bạn và điều này có nghĩa là bất kỳ loại mối quan hệ nào. Bạn có thể đánh nhau với bạn trai hoặc giữa cuộc cãi vã lớn với bố mẹ. Điều này là do khó tập trung vào các hoạt động thân mật khi bạn đã tập trung vào một mối quan hệ. Có thể bạn đang nghĩ về cách sửa chữa một cuộc tranh cãi, hoặc có thể bạn cảm thấy như ai đó đang coi bạn là điều hiển nhiên. Cả hai suy nghĩ này sẽ không khiến bạn cảm thấy tất cả nóng bỏng hoặc giống như bất cứ ai mong muốn bạn. Nếu bạn nghĩ rằng các vấn đề về mối quan hệ có thể gây ra điều này, hãy ngồi xuống và dành thời gian để tìm ra mối quan hệ nào đang gây ra vấn đề cho bạn. Sau đó, bạn có thể quyết định nếu bạn muốn sửa chữa mối quan hệ hoặc kết thúc nó cho tốt. Sự thật là mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn, không tốt hơn, vì vậy bạn phải đối phó với điều này.

11 Bạn cảm thấy áp lực

Bạn có thể đã mất ham muốn vì xã hội gây áp lực rất lớn cho phụ nữ. Bạn nhìn vào hình ảnh và video về những người phụ nữ nóng bỏng và xinh đẹp và bạn có thể cảm thấy như mình không đo lường được. Ngay cả những người phụ nữ siêu đẹp đấu tranh với sự tự tin của họ, vì gần như không thể đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn sắc đẹp của xã hội. Mái tóc hoàn hảo, hàm răng hoàn hảo, đôi môi hoàn hảo, thân hình hoàn hảo. Danh sách này tiếp tục, và hầu hết phụ nữ tìm thấy ít nhất một khu vực thiếu ngoại hình của họ. Nếu bạn cảm thấy thấp về cách bạn nhìn, hãy cố gắng tránh các tạp chí và video có thể làm tăng cảm xúc của bạn. Thay vào đó, hãy tích cực tìm kiếm các trang web và tài khoản truyền thông xã hội thúc đẩy sự tích cực của cơ thể để bạn có thể nhìn thấy cơ thể đẹp của mình ở một khía cạnh khác! Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng yêu bản thân hơn (bao gồm cả cái gọi là sai sót của bạn).

10 bạn ghét Carbs

Bạn có biết rằng không muốn lãng phí bất kỳ thời gian nào để thân mật có thể là do chế độ ăn kiêng low carb? Điều này nghe có vẻ đáng ngạc nhiên, nhưng nó hoàn toàn đúng và nó ảnh hưởng đến cả một nhóm phụ nữ. Nếu bạn không nghĩ rằng bạn cần ăn carbs, bạn thực sự cần phải suy nghĩ. Nếu bạn đang ăn ít hơn 50 gram carbs mỗi ngày, có khả năng chức năng tuyến giáp của bạn bị cản trở. Tuyến giáp của bạn sẽ vẫn hoạt động, nhưng nó sẽ hoạt động ở mức thấp hơn, và điều này có nghĩa là các cơ quan và hormone sinh sản của bạn không nhận được năng lượng mà chúng cần để hoạt động đúng. Điều này có nghĩa là bạn sẽ không có ham muốn với anh ta, vì vậy bạn sẽ ít quan tâm đến việc có được thể chất. Mang ổ đĩa của bạn trở lại bằng cách đảm bảo rằng bạn ăn ít nhất 90 gram carbs mỗi ngày và đi đến các lựa chọn lành mạnh hơn như gạo nâu, yến mạch và khoai lang. Hãy nhớ rằng carbs không phải là không lành mạnh.

9 BF của bạn siêu nam tính

Điều này có vẻ như là một lý do mơ hồ, nhưng sự năng động của đàn ông cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn nữ giới của bạn. Năng lượng nam và nữ rất khác nhau, và nếu bạn đang trong mối quan hệ với một người đàn ông có năng lực nam tính mạnh mẽ thì bạn có thể nhận thấy ham muốn của mình giảm xuống. Đôi khi một nam tính mạnh mẽ năng động có thể thú vị. Rất nhiều phụ nữ thích ý tưởng về một người đàn ông mạnh mẽ, ổn định, gạt họ đi, nhưng nếu sự năng động của người đàn ông quá mạnh mẽ, nó có thể dễ dàng trở nên quá sức và không hấp dẫn. Một số người đàn ông tự nhiên khá thúc đẩy và tiến về phía trước, và điều đó có thể khiến bạn cảm thấy nhu cầu của mình không được giải quyết, đó không phải là điều khiến bạn cảm thấy tốt. Nếu bạn nghĩ rằng sự năng động của đàn ông đang trở thành một vấn đề trong mối quan hệ của bạn, hãy ngồi xuống với đối tác của bạn và thảo luận về vấn đề này. Sẽ dễ dàng hơn cho bạn để giải quyết vấn đề nếu bạn cố gắng giải quyết nó cùng nhau.

8 Bạn không ăn chất béo

Một chế độ ăn ít chất béo cũng có thể là lý do khiến bạn mất ham muốn với anh ấy. Nhiều phụ nữ cố gắng cắt giảm lượng chất béo mà họ tiêu thụ vì họ muốn giảm cân và khỏe mạnh hơn, nhưng nếu bạn đi quá xa bạn sẽ nhận thấy rằng ham muốn ngủ với bạn trai của bạn cũng sẽ giảm theo. Bạn thực sự không cần phải tránh béo. Không có gì sai khi ăn bơ, dầu ô liu và bơ. Trên thực tế, đó là những thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe. Điều này là do cơ thể bạn cần các chất béo lành mạnh để tạo ra các hormone sinh sản. Trên thực tế, cơ thể bạn cần chất béo để tạo ra hầu hết các hormone. Điều này là do hormone được tạo ra từ chất béo, vì vậy điều quan trọng là bao gồm một loạt các chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn nghĩ rằng chế độ ăn ít chất béo là lý do khiến bạn không còn hứng thú với bạn trai nữa, hãy cố gắng ăn ít nhất 40 gram chất béo mỗi ngày.

7 Bạn đang dùng thuốc nhất định

Thuốc (và có, bao gồm kiểm soát sinh sản) có thể ảnh hưởng đến mong muốn của bạn. Thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác cũng có thể khiến bạn không muốn ở bên anh ấy, và nếu bạn nghĩ rằng thuốc là nguyên nhân của việc này, bạn nên nói chuyện với chuyên gia y tế về các lựa chọn của mình. Có khả năng họ sẽ điều chỉnh loại thuốc mà bạn đang dùng để mong muốn của bạn trở lại. Điều cuối cùng mà bạn nên làm là ngừng dùng thuốc mà không cần lời khuyên, vì điều này có thể gây ra các vấn đề không lường trước khác tồi tệ hơn là không còn muốn lãng phí thời gian của bạn với anh ta. Một chuyên gia y tế sẽ có thể cung cấp cho bạn lời khuyên có giá trị, hiểu biết về các loại thuốc khác mà bạn có thể thử; chẳng hạn, nếu kiểm soát sinh đẻ là nguyên nhân của vấn đề này, họ sẽ có thể đề xuất các hình thức kiểm soát sinh khác phù hợp với cơ thể và hoàn cảnh của bạn, đây là giải pháp lý tưởng cho vấn đề này.

6 bạn có PCOS

PCOS là một tình trạng hormone phổ biến ảnh hưởng đến từ 15% đến 20% phụ nữ sống ở Mỹ. Đây là một tình trạng nghiêm trọng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở Mỹ. Tình trạng này có thể gây ra mụn trứng cá, giảm cân, tăng cân, vô sinh, và nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và tiểu đường loại II. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn khi ở bên người đàn ông của bạn. PCOS được gây ra bởi nồng độ testosterone tăng cao có thể gây ra một chu kỳ không đều hoặc hoàn toàn vắng mặt. Nó cũng có thể dẫn đến các u nang trên buồng trứng có thể gây ra các biến chứng nặng hơn. Nếu bạn có chu kỳ không đều và không có ham muốn thì có thể bạn bị PCOS. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn có PCOS, hãy sắp xếp để nói chuyện với một chuyên gia y tế để bạn có thể được kiểm tra. Một chuyên gia y tế cũng sẽ có thể cung cấp lời khuyên và lời khuyên hữu ích.

5 bạn bị suy giáp

Suy giáp là một tình trạng y tế khác có thể dẫn đến ổ thấp hơn, vì nó ngăn cơ quan sinh sản của bạn không thể hoạt động bình thường. Có hai loại suy giáp chính, nhưng điều đáng chú ý là có nhiều cách khác để phân loại cường giáp. Loại đầu tiên là làm chậm đơn giản có thể xảy ra nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng low carb hoặc tập thể dục quá nhiều. Bệnh suy giáp này có thể được giải quyết bằng cách ăn nhiều carbs và cố gắng giảm căng thẳng tổng thể. Loại thứ hai được gọi là Hashimoto, một tình trạng tự miễn dịch là một bệnh tự miễn. Tình trạng này được điều trị tốt nhất bằng các chất bổ sung hormone mà bác sĩ sẽ kê đơn. Nếu bạn nghĩ rằng ham muốn thấp của bạn là do suy giáp, hãy sắp xếp để nói chuyện với một chuyên gia y tế. Họ sẽ có thể cho bạn biết thêm về tình trạng, và sau đó họ sẽ chẩn đoán tình trạng và kê đơn điều trị thích hợp.

4 Bạn đang đối phó với hoóc môn lập dị

Thay đổi nội tiết tố cũng có thể là lý do khiến bạn mất ham muốn. Điều này khá phổ biến, và một trong những chỉ số chính là cảm xúc dao động. Nếu bạn thấy rằng bạn phấn khích hơn trong một số thời điểm nhất định trong tháng, trước khi nhận thấy ổ đĩa của bạn biến mất hoàn toàn, có thể sự thay đổi nội tiết tố đang gây ra vấn đề này. Rất nhiều phụ nữ phàn nàn rằng họ cảm thấy phấn khích trong ba tuần và sau đó họ cảm thấy thích người đàn ông của mình hơn trong thời gian đó của tháng, và điều này thường chỉ ra rằng sự thay đổi nội tiết tố là do kiểm soát sinh sản như thuốc tránh thai. Nếu bạn nghĩ rằng sự thay đổi nội tiết tố đang ảnh hưởng đến bạn, đừng cố gắng tự giải quyết vấn đề. Điều tốt nhất mà bạn có thể làm là đi nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để tìm hiểu thêm về vấn đề này và nguyên nhân gây ra nó.

3 Bạn có Estrogen thấp

Estrogen thấp cũng là một nguyên nhân phổ biến cho việc không muốn ở bên người đàn ông của bạn, nhưng vấn đề thường phức tạp hơn dường như. Estrogen trong cơ thể bạn hoạt động cùng với progesterone để điều tiết hormone và cơ quan sinh sản của bạn, và nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu bạn có estrogen thấp so với progesterone sẽ khiến bạn đau khổ. Các nhà khoa học không chắc chắn chính xác tại sao điều này xảy ra, nhưng rõ ràng nó ảnh hưởng đến bạn. Estrogen được liên kết với ổ đĩa của bạn, vì vậy sẽ có ý nghĩa rằng bạn sẽ cảm thấy ít hơn với người đàn ông của mình nếu bạn có mức estrogen thấp hơn, nhưng tác dụng của progesterone hiện chưa rõ. Một số phụ nữ sử dụng các loại kem có chứa progesterone, vì vậy điều này có thể gây ra vấn đề. Nếu bạn sử dụng kem progesterone, hãy ngừng sử dụng nó để xem bạn có nhận thấy một ổ đĩa tăng lên không. Nếu không, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia y tế, vì estrogen thấp có thể được gây ra bởi một vài yếu tố khác nhau.

2 Bạn đang bị viêm

Viêm là một trong những nguyên nhân chính của điều này vì nó làm chậm cả chức năng hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Chúng tôi biết rằng chức năng hormone bị chậm có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến mong muốn của bạn, và chức năng dẫn truyền thần kinh bị chậm sẽ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Điều này là do cơ thể bạn đang tạo ra ít estrogen, testosterone, dopamine và serotonin, và những hóa chất này có liên quan trực tiếp đến hạnh phúc và thời gian thể chất của bạn với bạn trai. Nếu bạn cảm thấy ít hạnh phúc và ít quan tâm đến người đàn ông của mình, rất có thể bạn sẽ không muốn lãng phí thời gian với anh ta, nhưng rất may bạn có thể nói chuyện với một chuyên gia y tế để nhận thuốc và điều trị sẽ giúp thay thế các hóa chất bị thiếu. Điều đáng nói là một số người thừa cân bị viêm toàn thân, vì vậy giảm cân có thể giúp tăng ổ đĩa của bạn nhưng chỉ khi bạn giảm cân một cách lành mạnh.

1 lý do khác là gì?

Nếu bạn thấy rằng không có lý do nào trong số những lý do này là lý do tại sao bạn cảm thấy không muốn dành thời gian trong phòng ngủ với bạn trai, hãy tự hỏi tại sao? Bạn chỉ trải qua những cảm giác này khi nói về anh ấy hay khi chỉ có một mình bạn? Có rất nhiều điều khác nhau có thể ảnh hưởng đến cuộc sống phòng ngủ của bạn với đối tác của bạn và một khi bạn tìm ra nó, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều! Ngoài ra, hầu hết thời gian lý do bạn mất hứng thú có thể được đảo ngược để bạn không phải lo lắng. Một số trường hợp có thể nghiêm trọng hơn những trường hợp khác, nhưng đừng ngại hỏi ai đó. Phụ nữ có xu hướng sợ nói lên đặc biệt là khi nói đến ham muốn, nhưng nếu bạn yêu người bạn đời của mình và muốn làm cho nó hoạt động, hãy nhận sự giúp đỡ mà bạn cần!