15 điều đáng buồn sẽ xảy ra với cơ thể, và không có gì ngăn cản được

Khi bạn còn trẻ, bạn có thể cảm thấy bất khả chiến bại. Thật dễ dàng để giữ dáng mà không cần nỗ lực nhiều, bạn có thể dành cả ngày dưới ánh mặt trời mà không lo bị nhăn, và về cơ bản bạn ăn bất cứ thứ gì bạn muốn miễn là sự trao đổi chất của bạn vẫn đang chạy đua. Cúc Yea, chắc chắn, cơ thể của tôi là ngôi đền của tôi, bạn cười khi bạn lao vào một đĩa cánh gà. Bạn cảm thấy mình sẽ trẻ mãi, và chắc chắn, bạn biết điều đó không đúng, nhưng điều đó sẽ không ngăn bạn hành động như vậy. Nhưng thật đáng buồn, chúng tôi đã không tìm thấy đài phun nước của tuổi trẻ, và cuối cùng, bạn sẽ già đi như mọi người khác. Bạn sẽ phải thực sự theo dõi cân nặng của mình, tập thể dục, ngủ đủ giấc, thậm chí có thể nhìn thấy một chiropractor-ugh. Dưới đây là 15 điều đáng buồn sẽ xảy ra với cơ thể bạn, và không có gì ngăn cản được.

15 Thu hẹp

Có thể nếu bạn cảm thấy hơi khó xử về chiều cao của mình, điều này dường như không phải là vấn đề lớn với bạn, nhưng đối với một số người trong chúng ta, suy nghĩ về việc mất một inch và thậm chí ngắn hơn khiến chúng ta thở dài. Chúng tôi đã đấu tranh để đạt được kệ hàng đầu! Cuối cùng, chúng tôi sẽ phải chọn một footstool. Cha mẹ của bạn có thể đã nói với bạn rằng khi bạn bắt đầu lớn lên và cao hơn, không có điều gì đảo ngược, nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Sự thật là khi bạn già đi, chắc chắn bạn sẽ thu nhỏ lại một chút! Điều này không xảy ra cho đến khi bạn là một công dân cấp cao, vì vậy đừng lo lắng, bạn sẽ không thức dậy vào ngày sinh nhật thứ hai của mình như mọi thứ đột nhiên lớn hơn một chút. Và không có gì kịch tính, bạn sẽ không mất một bước chân nào. Nếu bạn muốn trở thành một bà già tuyệt vời, chỉ cần lấy nó làm cái cớ để đi giày cao gót.

14 Năng lượng thấp

Điều này có vẻ hơi mơ hồ, nhưng đó là sự thật, bạn sẽ dễ mệt mỏi hơn khi có tuổi. Cơ thể bạn sẽ không thể phục hồi hoạt động một cách dễ dàng. Ngay bây giờ, bạn có thể có thể thoát khỏi một vài đêm liên tiếp ngủ rất ít. Chắc chắn, bạn sẽ cảm thấy choáng váng và một chút mất phương hướng, nhưng bạn có thể sẽ quay trở lại từ nó khá nhanh. Tuy nhiên, điều đó sẽ không luôn luôn như vậy! Khi bạn già đi, bạn có thể sẽ cảm thấy ít năng lượng hơn so với trước đây và thậm chí nếu bạn không cần ngủ thêm một hoặc hai giờ, bạn có thể cảm thấy như bạn chỉ cần làm cho nó dễ dàng hơn. Nhưng tin tốt là một lần nữa chìa khóa để tránh điều tồi tệ nhất là sống một lối sống lành mạnh. Ăn đúng và ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng mức năng lượng ở mọi lứa tuổi.

13 Aches và đau

Bạn sẽ không phải đối phó với toàn bộ điều bị thu hẹp trong một thời gian và trong một thời gian, chúng tôi muốn nói ít nhất là vài thập kỷ. Nhưng rõ ràng, đau nhức chỉ là một phần của tuổi trung niên. Nếu bạn là một vận động viên nghiêm túc hoặc làm việc trong một số loại công việc lao động thủ công, cơn đau nhức của bạn có thể sẽ còn rõ rệt hơn nữa. Đây có thể là lần duy nhất nó trả tiền để lười biếng. Bạn đã bao giờ nghe cha bạn phàn nàn về đau lưng của mình? Bạn đã bao giờ nghe mẹ bạn nhận xét rằng đầu gối của cô ấy dường như không giữ được như trước đây? Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta không thể xử lý tất cả áp lực mà chúng ta gây ra cho chúng như trước đây. Nhưng ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý sau khi tập luyện ở mọi giai đoạn trong cuộc sống thực sự có thể giúp ích cho việc này, vì vậy mọi hy vọng không bị mất.

12 Mất răng

Được rồi, có lẽ bạn đã thực hiện một vài câu chuyện cười về răng giả của bà, nhưng đừng cười quá nhanh, bởi vì một ngày nào đó bạn sẽ trở thành bạn! Sức khỏe răng miệng là một khía cạnh chính của sức khỏe tổng thể của chúng ta thường bị bỏ qua. Hãy đối mặt với nó, không ai thích đi đến nha sĩ. Và khi bạn kết thúc, bạn có thể nói dối họ về tần suất bạn dùng chỉ nha khoa! Nhưng khi bạn già đi và nhận thấy rằng răng của bạn trông không còn tuyệt vời nữa, bạn có thể hối tiếc điều đó. Khả năng mất một vài chiếc răng khi bạn già đi là khá cao. Vì vậy, bạn có thể làm gì để tránh những chiếc răng giả đáng sợ? Bắt đầu chăm sóc răng của bạn bây giờ! Và vâng, điều đó có nghĩa là thực sự xỉa răng và không chỉ gây khó khăn cho nha sĩ của bạn về nó. Nó cũng có nghĩa là đánh răng thường xuyên và chú ý đến việc có bao nhiêu thực phẩm có đường bạn đưa vào cơ thể.

11 Tóc bạc

Bây giờ, đối với những bạn đã nhuộm tóc màu xám như một tuyên bố thời trang của Vương quốc, thì điều này có vẻ không phải là một điều tồi tệ như vậy. Có thể bạn nghĩ rằng có một cái gì đó thanh lịch và trang nghiêm về mái tóc màu xám, điều đó có nghĩa là bạn đã làm cho đến nay! Nhưng nếu bạn thực sự yêu màu tóc tự nhiên của mình, bạn có thể thấy mình chi tiêu rất nhiều tiền ở tiệm hơn so với trước đây. Hãy đối mặt với nó, mái tóc màu xám gần như là một thực tế của cuộc sống, và nó xảy ra với tất cả chúng ta. Và đến khi tóc của chúng ta bắt đầu chuyển sang màu xám một cách tự nhiên, nó có thể không còn được coi là thời trang nữa. Nhưng tóc bạc thực sự không phải là một vấn đề lớn. Chắc chắn, nếu bạn tìm thấy mái tóc màu xám đầu tiên ở tuổi đôi mươi, có thể cảm giác như thế giới đang kết thúc! Nhưng ngay cả việc sử dụng thuốc nhuộm từ nhà thuốc cũng đủ để che đậy nó nếu bạn cảm thấy không thoải mái.

10 hangovers khủng khiếp

Mọi người đều thích một buổi tối vui vẻ với một vài đồ uống với bạn bè. Khi bạn còn trẻ, đi dự tiệc vào buổi tối trước khi đến lớp hoặc đi làm không thực sự có vẻ là một vấn đề lớn. Đó chỉ là một phần của việc là một sinh viên đại học, phải không? Bạn biết rằng với một chiếc bánh sandwich ăn sáng béo ngậy và cà phê đá, bạn có thể dễ dàng đá bất kỳ cơn nôn nao nào và làm cho nó qua ngày hôm sau, bất kể đêm của bạn trở nên hoang dã như thế nào. Nhưng sau khi tốt nghiệp, một điều kỳ lạ bắt đầu xảy ra. Một đêm, bạn đi uống nước với đồng nghiệp, có quá nhiều và về nhà nghĩ rằng bạn sẽ dễ dàng ngủ và cảm thấy ổn vào buổi sáng. Thật không may, hangovers khủng khiếp bắt đầu tấn công ngay cả ở độ tuổi 20 của bạn. Đột nhiên, kéo mình trở lại làm việc cảm thấy không còn câu hỏi. Nếu bạn vẫn đang ở giữa những năm đại học, hãy tận hưởng nó trong khi nó kéo dài, việc trở lại sẽ không dễ dàng như vậy.

9 cơn nóng

Thật không may, cái này chỉ dành riêng cho phụ nữ, và nó có thể là một trong những điều khó chịu nhất trong danh sách này. Vâng, đối phó với thời gian đó trong tháng là không vui. Nhưng điều gì xảy ra khi bạn đủ tuổi để những ngày đó ở phía sau bạn? Thay vào đó, bạn có thể mong đợi các flash nóng thường xuyên thay thế! Điều đó đúng, ngay cả khi bạn đã hoàn thành việc đối phó với chứng chuột rút và thèm ăn sô cô la, Mẹ thiên nhiên vẫn có thứ gì đó mới mẻ trong cửa hàng. Chúng ta không bao giờ có thể bắt được nghỉ, phải không? Nóng bừng thường liên quan đến cảm giác nóng nhanh khắp cơ thể, mặt đỏ bừng và đổ mồ hôi. Cho đến nay, các bác sĩ vẫn không biết chính xác nguyên nhân gây ra chúng! Không có gì bạn thực sự có thể ngăn chặn chúng, nhưng bạn có thể tránh các tác nhân phổ biến như caffeine, rượu, thuốc lá và thực phẩm cay. Cho đến khi các bác sĩ tìm ra nguyên nhân, chúng ta sẽ phải đối phó với các tác dụng phụ gây khó chịu.

8 Cellulite

Mọi phụ nữ đều đã biết cellulite là gì và chúng ta đã được dạy để sợ nó. Tạp chí sẽ cố gắng bán cho bạn từng mẹo nhỏ để loại bỏ cellulite và suy nghĩ của bất cứ ai nhìn thấy đùi của bạn trong khi bạn đang cố gắng đối phó với nó có vẻ như đang làm chết người. Vì vậy, đây là một sự thật thú vị về cellulite: nó hoàn toàn tự nhiên. Nó chỉ xảy ra ở phụ nữ vì cách chất béo được phân phối trên cơ thể chúng ta. Và vâng, tất cả chúng ta đều cần một chút chất béo trên xương, cần có một tỷ lệ mỡ cơ thể nhất định! Cellulite không có nghĩa là bạn đang làm gì sai. Vâng, khá nhiều phụ nữ sẽ đối phó với một ít cellulite tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, nhưng nó thực sự không đáng để căng thẳng hơn. Tốt hơn là chúng ta học cách chấp nhận cơ thể của mình cho những gì chúng là thay vì đánh bại bản thân vì những thứ mà chúng ta không thể thay đổi.

7 vết rạn da

Rạn da chỉ là điều yêu thích của mọi cô gái, phải không? Sai rồi. Nhưng cũng giống như cellulite, chúng hoàn toàn tự nhiên. Rạn da có thể xảy ra trên cơ thể chúng ta vì nhiều lý do, và mọi phụ nữ có thể sẽ kết thúc với một vài. Chúng thường xảy ra do tăng và giảm cân, ví dụ, nếu phụ nữ mang thai, da của cô ấy sẽ căng ra để phù hợp với thai nhi, và các vết rạn da sẽ bắt đầu xuất hiện vì điều này. Vì vậy, như bạn có thể thấy, điều này là hoàn toàn tự nhiên! Tuy nhiên, một số người nghĩ rằng chúng ta nên xấu hổ vì vết rạn da. Mặc dù chúng tôi có thể không thích vẻ ngoài của chúng, nhưng có những vết rạn da không có nghĩa là bạn mắc bệnh, tình trạng da hay bất cứ điều gì khác với bạn. Có vết rạn da không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, và chúng không gây đau đớn. Chúng ta có thể sợ nhận được chúng, nhưng đó không phải là ngày tận thế!

6 nếp nhăn

Được rồi, đã đến lúc nói về nếp nhăn. Bạn biết nó sẽ đến. Sự thật là, tất cả chúng ta sẽ có ít nhất một vài nếp nhăn khi chúng ta già đi! Trên thực tế, ngay cả khi bạn còn trẻ, bạn có thể chú ý đến đôi chân của Quạ xung quanh mắt bạn khi bạn cười, nhưng này, ai đã nghĩ ra cái tên ngu ngốc đó? Chúng tôi thích gọi chúng là những dòng cười của người khác. Rõ ràng, khá nhiều người muốn không bao giờ có nếp nhăn nếu đó là một lựa chọn. Nhưng tin tốt là, có rất nhiều điều chúng ta có thể làm trong suốt cuộc đời để đảm bảo rằng làn da của chúng ta trông đẹp hơn một chút khi chúng ta già đi! Ví dụ, dễ dàng trang điểm đậm, nặng, mặc kem chống nắng, tránh giường tắm nắng, uống nhiều nước và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng cho da nhạy cảm đều có thể giúp ích! Bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bản thân vì đã chăm sóc tốt cho làn da của bạn khi bạn già đi!

5 Chuyển hóa chậm

Đây là điều mà không ai thích nghĩ tới, nhưng nó sẽ xảy ra với tất cả chúng ta. Khi bạn còn trẻ, bạn có thể cảm thấy như bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn và không bao giờ tăng cân. Trong khi điều đó có thể đúng bây giờ, thật không may, nó không thể tồn tại mãi mãi. Một ngày nào đó, tất cả những chuyến giao bánh pizza đêm khuya và những chuyến đi của Taco Bell sẽ bắt kịp bạn. Đột nhiên, bạn sẽ tự hỏi tại sao bạn tăng năm pound mỗi lần bạn ăn một con cá bột Pháp, và tại sao về cơ bản bạn có một món ăn nôn nao sau khi bạn ăn tối tại tiệc buffet Trung Quốc. Thực sự không có lợi ích gì cho quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại, vì vậy chúng tôi sẽ không mặc áo đường. Điều đó sẽ xảy ra với bạn, và nó sẽ làm phiền bạn và yêu cầu thay đổi thói quen của bạn. Trong lúc này, hãy cố gắng ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ nhiều, tập thể dục thường xuyên và đừng coi đó là điều hiển nhiên!

4 thị lực kém

Nếu bạn đã đeo kính hoặc kính áp tròng, điều này có vẻ không phải là một vấn đề lớn với bạn. Nhưng đối với những người không, hãy đánh giá cao tầm nhìn 20/20 của bạn ngay bây giờ, vì cuối cùng nó sẽ mờ dần. Khi chúng ta già đi, nhiều người trong chúng ta bắt đầu gặp vấn đề với tầm nhìn của chúng ta mà trước đây chúng ta không phải đối phó. Chúng ta có thể thấy mình nheo mắt nhìn vào những trang của cuốn sách chúng ta đang đọc, tự hỏi tại sao chúng ta phải vật lộn để tìm ra từ ngữ. Hoặc cuối cùng chúng ta có thể ngồi gần màn hình hơn tại rạp chiếu phim vì góc nhìn không rõ từ phía sau. Chà, nếu điều đó đã xảy ra với bạn, tốt hơn hãy làm quen với nó, bởi vì hầu hết mọi người cuối cùng đều đeo kính vào một lúc nào đó trong cuộc sống của họ khi họ già đi. Bạn chỉ có thể cần đọc kính, nhưng đánh giá cao cuộc sống mà không có chúng trong khi nó kéo dài!

3 Khó nghe

Như thể mất thị lực không đủ tệ, yup, có lẽ bạn sẽ đối phó với mất thính giác vào một lúc nào đó trong cuộc đời. Và tất cả các khuyến nghị để tránh mất thính lực nghe có vẻ rất khập khiễng, hãy đeo nút tai tại các buổi hòa nhạc chẳng hạn. Ai thực sự sẽ làm điều đó? Nhưng đã đến lúc thế hệ chúng ta phải đối mặt với sự thật, chúng ta dành rất nhiều thời gian với âm lượng trên tai nghe của chúng ta tăng quá lớn. Chúng tôi thực sự không biết tác động của điều đó sẽ là gì, nhưng có lẽ nó sẽ không tốt. Đừng ngạc nhiên nếu nhiều đồng nghiệp của bạn cuối cùng phàn nàn về việc không thể nghe tốt như trước đây. Trong lúc này, hãy cố gắng giữ âm lượng trên tai nghe của bạn thấp hơn một chút để bạn không thể khắc phục thiệt hại đã gây ra, nhưng bạn chắc chắn có thể ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai.

2 ợ nóng

Bạn có thể đã thấy một triệu quảng cáo về thuốc trị chứng ợ nóng (còn được gọi là thuốc chữa trào ngược axit acid) và đã thay đổi kênh, nghĩ về tổng doanh thu. Nhưng đoán xem? Càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều khả năng gặp phải một chút ợ nóng mỗi giờ. Tuy nhiên, một số thực phẩm béo yêu thích của bạn có thể sẽ là thủ phạm. Ví dụ, ăn một món salad lớn đẹp cho bữa trưa có thể sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề nào. Nhưng việc thưởng thức một miếng pho mát khổng lồ cho bữa tối có thể mang đến cho bạn một số vấn đề. Một tiểu rau nên xuống dễ dàng, nhưng pizza đêm muộn với một vài đồ uống? Ouch, bạn có thể yêu cầu rắc rối! Vì vậy, chìa khóa để tránh ợ nóng về cơ bản là ăn uống lành mạnh và không đi đến quán ăn yêu thích của bạn vào giữa đêm. Chúng tôi biết, chúng tôi biết, nhận được âm thanh cũ như một lực cản hoàn toàn.

1 rụng tóc

Như thể có được mái tóc màu xám là không đủ! Bây giờ bạn đang lắc đầu suy nghĩ, tôi sẽ bị rụng tóc, và những gì còn lại sẽ có màu xám? Tôi không thể chiến thắng! Không giống như bạn phải chịu đựng chứng rụng tóc lớn khi trưởng thành, nhưng đừng ngạc nhiên nếu nó biến mất một chút nếu bạn là phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn là một chàng trai, bạn có thể phải suy nghĩ về khả năng bị hói. Và mặc dù điều đó khá khó chịu, nhưng nó dễ giải quyết hơn nhiều so với hầu hết các vấn đề phụ nữ phải trải qua khi họ già đi! Đối phó với chứng hói đầu chắc chắn không có gì thú vị, nhưng đó cũng không phải là ngày tận thế. Sự thật là vẻ đẹp mất dần đối với mọi người khi chúng ta già đi, và đó chỉ là một thực tế của cuộc sống mà tất cả chúng ta sẽ phải đối mặt. Nhưng vẻ đẹp chỉ là làn da sâu, nó không thay đổi con người bạn.