15 dấu hiệu bạn là một nghiện truyền thông xã hội

Không có gì bí mật rằng phương tiện truyền thông xã hội là điên phổ biến ngay bây giờ. Mọi người dành hàng giờ mỗi ngày để kiểm tra cuộc sống của người khác và đăng thông tin của họ cho cả thế giới thấy. Mọi người thậm chí đã kiếm được tiền nhờ việc có được những người theo dõi trên tài khoản truyền thông xã hội của họ. Không có nghi ngờ rằng phương tiện truyền thông xã hội có thể có tác động tích cực đến cuộc sống của một số người, tuy nhiên, nó cũng có thể thực sự tiêu cực đối với những người thấy mình nghiện nó. Đó là điều dễ hiểu, chắc chắn. Phương tiện truyền thông xã hội là niềm vui, giải trí, cho phép bạn nhìn thấy những điều bạn thường không làm, và bạn không thể không hào hứng để xem những gì đang diễn ra trên khắp thế giới. Rắc rối xảy ra khi bạn dành quá nhiều thời gian trong một thế giới ảo và không đủ thời gian chú ý đến những điều quan trọng trong cuộc sống ngay trước mắt bạn. Nghiện phương tiện truyền thông xã hội là một mối quan tâm thực sự - và thực sự, khá buồn - trong xã hội của chúng ta ngày nay và điều quan trọng là loại bỏ những người đang dành quá nhiều thời gian chìm đắm trong điện thoại và máy tính xách tay thay vì tận hưởng cuộc sống thực với người thật của họ thế giới để chúng ta có thể giúp đỡ họ Chúng ta không phải tất cả chúng ta dành nhiều thời gian cho truyền thông xã hội đều bị nghiện hoàn toàn, nhưng chắc chắn có một sự khác biệt rất lớn giữa những người thích phương tiện truyền thông xã hội so với những người cần phương tiện truyền thông xã hội để sống. Kiểm tra 15 dấu hiệu này cho thấy bạn có thể là người nghiện truyền thông xã hội và xem nơi bạn phù hợp!

15 Bạn nhận được tin tức của bạn từ phương tiện truyền thông xã hội

Các nền tảng truyền thông xã hội có thể là một cách tuyệt vời để truyền bá tin tức và điều đó phù hợp với cả mặt tốt và mặt xấu. Các bài viết được viết về khá nhiều thứ và một số đoạn tin tức nhất định có thể bị lan truyền chỉ bằng cách nhấp vào nút bên phải. Tuy nhiên, đây không phải là nguồn tốt nhất để nhận tin tức vì nó thường bị làm mờ bởi một ý kiến ​​mạnh mẽ theo cách này hay cách khác. Nếu bạn là người chỉ nhận được tin tức từ phương tiện truyền thông xã hội, thì đó là dấu hiệu bạn có thể nghiện nó. Nếu bạn thậm chí không thể tìm thấy thời gian để đặt điện thoại hoặc máy tính của bạn và nghe tin tức thực sự trên TV hoặc lấy một tờ báo, thì bạn nghiện truyền thông xã hội hơn bạn nghĩ. Bạn không thể mong đợi chỉ được cắm vào tin tức truyền thông xã hội và có được tất cả thông tin về chủ đề này. Các nền tảng truyền thông xã hội chia sẻ những tin tức gây sốc và thường được cho là mạnh mẽ để có được sự gia tăng của tất cả những người nghiện truyền thông xã hội ngoài kia.

14 Bạn không có bạn bè thân thiết

Đây có thể là tin tức với một số bạn ngoài kia, nhưng mọi người thường không thích làm bạn với những người mà họ không thực sự từng thấy. Nếu bạn nghiện truyền thông xã hội, rất có thể bạn dành nhiều thời gian cho điện thoại hơn so với người thật và điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn không có nhiều bạn bè thân thiết. Người nghiện, nói chung, không có bạn thân chỉ đơn giản vì người bình thường không thích quanh quẩn với những người khác đang cố định một cái gì đó quá mãnh liệt. Điều đó không vui chút nào và bạn không thực sự có thể tương tác với những người đó. Hai điều mà bạn bè mong đợi ở nhau. Vì vậy, nếu bạn là một người đã từng có rất nhiều bạn bè nhưng bạn thực sự không thể chỉ ra một người bạn tốt nhất của Cẩu hay bạn không có những người bạn thường xuyên đi chơi, đó có thể là vì bạn là một người nghiện truyền thông xã hội.

13 Điện thoại của bạn luôn hết nước

Điện thoại thông minh ngày càng trở nên tiên tiến hơn và tất nhiên, điều đó chắc chắn sẽ kéo dài cả thời lượng pin của những chiếc điện thoại đó. Tuy nhiên, ngay cả pin mới nhất và mới nhất cũng không thể chịu được cả ngày lật qua lại giữa các ứng dụng và trang web và hiển thị hình ảnh và video. Nếu bạn phải sạc điện thoại vào giữa ngày sau khi để điện thoại sạc cả đêm, đây là dấu hiệu bạn là người nghiện truyền thông xã hội. Bạn đang sử dụng điện thoại quá nhiều đến nỗi bạn cũng hết pin trong một nửa thời gian. Bây giờ, có những ngoại lệ cho điều này và đó là nếu bạn có một chiếc điện thoại cũ hoặc pin xấu. Nhưng thông thường, điều này chỉ có nghĩa là bạn đang sử dụng điện thoại của mình quá nhiều đến nỗi bạn sẽ hết pin trên phương tiện truyền thông xã hội mọi lúc. Thành thật mà nói, lùi lại một bước và sống cuộc sống của bạn!

12 bạn đăng nhiều hơn 5 lần một ngày

Trong một ngày trung bình, hầu hết mọi người không cần phải đăng bài trên tài khoản truyền thông xã hội của họ mọi lúc. Ngay cả những người mà một số người coi là hiểu biết truyền thông xã hội chỉ có thể đăng một hoặc hai lần. Nếu bạn đăng bài năm lần hoặc thậm chí nhiều hơn thế, có thể cho rằng bạn là người nghiện truyền thông xã hội cần được hỗ trợ nghiêm túc. Thực sự không có lý do nào trên thế giới mà bạn cần đăng năm lần khác nhau trên phương tiện truyền thông xã hội. Chắc chắn, tôi hiểu nếu bạn chia sẻ một vài bài viết và sau đó đăng cập nhật của riêng bạn. Điều đó khác biệt. Tuy nhiên, nếu bạn tự đăng bài trên các nguồn cấp dữ liệu của mình từ năm lần trở lên mỗi ngày, điều gì đó là sai nghiêm trọng. Và đó chỉ là trên một tài khoản. Một số người nghiện truyền thông xã hội nghiêm trọng đăng 5 lần trên một tài khoản và năm lần khác nhau trên các tài khoản khác trong một ngày. Những người đó là những người cần sự giúp đỡ nhất.

11 Bạn chỉ có bạn bè trên mạng xã hội

Có rất nhiều lý do chính đáng tại sao mọi người có thể thêm bạn bè trên phương tiện truyền thông xã hội mà về cơ bản vẫn là những người hoàn toàn xa lạ và hoàn toàn. Họ đăng một bức ảnh mà bạn thích được chia sẻ trên nguồn cấp dữ liệu của bạn và bạn kết bạn với họ vì họ có cùng sở thích. Điều đó hoàn toàn bình thường. Đó là khi bạn chỉ có bạn bè trên mạng xã hội và không có bạn bè trong cuộc sống thực mà nó trở thành vấn đề nghiện. Những người chỉ kết bạn trong thế giới truyền thông xã hội làm như vậy vì họ không thể kết bạn ngoài đời vì họ dành quá nhiều thời gian tham gia vào phương tiện truyền thông xã hội của họ chứ không phải với người đó. Tình bạn trên phương tiện truyền thông xã hội hoạt động hoàn hảo cho một người nghiện vì họ có thể nhìn thấy và nói chuyện với họ cả ngày thông qua các tài khoản truyền thông xã hội của họ và không cần phải gặp mặt trực tiếp. Nếu điều này nghe có vẻ giống bạn, hãy đặt điện thoại của bạn đi, tự nhiên đi bộ và đối mặt với sự thật rằng bạn là một người nghiện truyền thông xã hội.

10 bạn hoảng loạn khi mất điện thoại

Không có nhiều người trong chúng ta có thể rời khỏi nhà mà không có điện thoại và cảm thấy như thể chúng ta đã hoàn thành. Hầu hết chúng ta sẽ cảm thấy như chúng ta đang thiếu thứ gì đó nếu điện thoại không có trong tay, ví hoặc túi. Chúng tôi có thể bối rối và tìm kiếm xung quanh để tìm thấy nó khi chúng tôi mất nó, nhưng chúng tôi thường giữ bình tĩnh vì nó không phải là vấn đề lớn. Mặt khác, những người nghiện truyền thông xã hội, khi họ nghĩ rằng điện thoại của họ bị mất và họ mất nó, họ hoảng loạn và đang ở chế độ hoảng loạn đầy đủ. Họ đổ mồ hôi, nhịp tim của họ tăng lên và họ hiển thị tất cả các dấu hiệu của một người chỉ đặt nhầm con của họ, không phải điện thoại của họ. Điều này xảy ra bởi vì họ quá nghiện truyền thông xã hội đến nỗi suy nghĩ không thể truy cập nó bất cứ khi nào họ muốn làm họ hoảng sợ. Nếu điều này nghe có vẻ giống bạn, thì bạn là một người nghiện truyền thông xã hội.

9 Bạn kiểm tra điện thoại của mình mỗi giây

Thông thường, chúng tôi đặt điện thoại của mình rung và nhét điện thoại vào ví hoặc túi cho đến khi nhận được thông báo và sau đó chúng tôi kiểm tra (hoặc không, tùy thuộc vào mức độ bận rộn của chúng tôi) và trả lời khi cần thiết. Điều này nghe có vẻ khá bình thường và không giống như một người nghiện truyền thông xã hội. Người nghiện có xu hướng giữ điện thoại của họ ở chế độ xem đầy đủ và thậm chí kiểm tra điện thoại khi họ không nhận được thông báo. Điện thoại của họ có thể hoàn toàn im lặng, nhưng cứ sau vài phút họ lại nhấn một nút để làm cho màn hình sáng lên chỉ để kiểm tra xem có thể họ đã bỏ lỡ điều gì đó hay không mặc dù họ không bao giờ làm thế. Loại nghiện này có thể ảnh hưởng đến bạn theo nhiều cách. Người nghiện luôn bị phân tâm, không thể ở một nhiệm vụ quá lâu và lãng phí rất nhiều thời gian của họ để lo lắng về việc điện thoại của họ có bị tắt hay không. Đây là một dấu hiệu lớn cho thấy bạn bị nghiện phương tiện truyền thông xã hội và cần giúp đỡ.

8 bạn sống bằng WiFi

Về cơ bản, bạn không bao giờ đi đến nơi mà bạn sẽ không có quyền truy cập Internet. Cắm trại? Quên nó đi. Đi dạo trên bãi biển? Trừ khi có Wi-Fi khách sạn miễn phí gần đó. Đó là những suy nghĩ chạy qua tâm trí của một người nghiện khi được yêu cầu làm bất cứ điều gì liên quan đến việc tránh xa bất kỳ hình thức internet nào. Làm thế nào họ có thể kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội của họ nếu họ không có quyền truy cập internet? Nếu bạn thậm chí không thể nhớ lần cuối cùng bạn đi dạo trong tự nhiên hoặc đi cắm trại hoặc bất cứ điều gì liên quan đến việc không thể kết nối với Wi-Fi, thì bạn có nguy cơ trở thành hoặc trở thành một người nghiện truyền thông xã hội và bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ Điều này có thể khiến bạn bỏ lỡ rất nhiều cơ hội tuyệt vời - chưa kể tất cả những cách tích cực tránh xa điện thoại của bạn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn thậm chí không thể đến một nhà hàng không có internet miễn phí, chắc chắn bạn là một người nghiện và bạn cần phải đặt điện thoại đi.

7 bạn chia sẻ quá nhiều

Vâng, phương tiện truyền thông xã hội là một nền tảng được thiết kế để chia sẻ những điều về cuộc sống của bạn và, tốt, giao tiếp với những người khác. Tuy nhiên, có một vài cá nhân trong tất cả các nguồn cấp dữ liệu của chúng tôi vượt lên trên và vượt ra ngoài những gì cần thiết và chỉ chia sẻ về mọi khía cạnh của cuộc sống của họ. Những người này sẽ là những người nghiện truyền thông xã hội mà tất cả chúng ta đều biết tồn tại. Nếu bạn nghiện phương tiện truyền thông xã hội, bạn liên tục chia sẻ nội dung và điều đó có nghĩa là bạn hết những thứ có liên quan để chia sẻ vào 10 giờ sáng. Điều này có nghĩa là bạn bắt đầu chia sẻ những thứ mà không ai thực sự muốn biết như thực tế là con mèo của bạn lại đi giày thể thao, hoặc bạn mệt mỏi, hoặc bạn vừa ăn một xô kem. Đây là thông tin không liên quan không cần thiết trên các tài khoản truyền thông xã hội của bạn và nó chỉ cho thấy bạn là một người nghiện khó tính. Vì vậy, dừng lại này!

6 bạn đi Hashtag điên

Hashtags là một phát minh siêu thông minh và chúng thành thật làm cho thế giới truyền thông xã hội đi vòng quanh. Thật khó để tưởng tượng Twitter hoặc Instagram mà không có những dấu # nhỏ này trước một vài từ và cụm từ. Thật tuyệt khi sử dụng hashtag trên bài đăng của bạn bởi vì sau đó những người khác có thể tìm thấy tài khoản của bạn và theo dõi bạn và bạn cũng có thể tìm thấy những người cùng chí hướng, quan tâm đến những điều tương tự như bạn làm. Nhưng bạn thực sự nên sử dụng hashtags khá ít. Tuy nhiên, những người nghiện truyền thông xã hội không tin vào việc sử dụng hashtags, vì vậy, nếu bạn là một trong số đó, thì bạn chắc chắn sẽ bỏ qua các chú thích và bài đăng của mình bằng hashtag. Bạn bị ám ảnh với việc nhận được càng nhiều lượt thích càng tốt và kết nối với càng nhiều người càng tốt. Hầu hết mọi người đặt hashtag ở cuối bài đăng của họ nhưng người nghiện có xu hướng #add #them #into #their #sentences bất kể họ đang nói gì. Đừng là một người yêu thích hashtag.

5 bạn thất bại khi có gì đó sai

Công nghệ không hoàn hảo và các nhà phát triển ứng dụng tạo và quản lý các ứng dụng truyền thông xã hội của bạn cũng không hoàn hảo. Rất may, chúng khá gần hoàn hảo vì nó cho phép các ứng dụng của chúng chạy hàng ngày. Vấn đề ở đây là đôi khi các ứng dụng bị lỗi. Một cái gì đó xảy ra trong một số mã hóa tạo ra ứng dụng để tắt ở giữa cuộn của bạn. Bây giờ, những người bình thường có thể nhún vai và mở lại ứng dụng sau mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, những người nghiện truyền thông xã hội phát cuồng khi ứng dụng của họ bị sập hoặc ngay cả khi họ không thể tải nội dung. Giống như họ cảm thấy hoang mang khi nghĩ đến việc bỏ lỡ nguồn cấp dữ liệu của ai đó và không thể xem các bình luận. Đây là một hành vi gây nghiện chỉ chứng minh rằng họ ở quá sâu khi nói đến phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn không thể xử lý sự cố ứng dụng đơn giản, bạn đã nghiện.

4 Bạn không tin tưởng những người không trên phương tiện truyền thông xã hội

Mặc dù hầu hết dân số nói chung có một số hình thức truyền thông xã hội hoặc hình thức khác, nhưng không phải ai cũng xem đó là một cách tuyệt vời để kết nối với những người khác. Một số người thực sự ghét phương tiện truyền thông xã hội hoàn toàn hoặc không quan tâm đến nó để họ không tạo tài khoản. Thông thường mọi người không quan tâm quá nhiều đến việc có ai đó tham gia vào thế giới truyền thông xã hội hay không, nhưng nếu bạn là một người nghiện truyền thông xã hội, bạn sẽ bị thổi bay rất nhiều bởi thực tế là ai đó sẽ không muốn. Trên thực tế, bạn rất ngạc nhiên khi bạn không thực sự tin tưởng những người không có phương tiện truyền thông xã hội. Người nghiện nghĩ rằng những người như thế này là kỳ lạ, chống đối xã hội và họ chỉ mang đến cho họ một sự rung cảm kỳ lạ bởi vì họ không thể tưởng tượng được một cuộc sống mà không có phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn là một người bị kỳ quặc bởi ý tưởng rằng ai đó thực sự có thể không thích phương tiện truyền thông xã hội, thì bạn có thể là một người nghiện cần sự giúp đỡ nghiêm túc.

3 Bạn dựa trên giá trị của bạn trên lượt thích

Đôi khi có thể buồn cười khi nghĩ rằng một người nghiện một thứ gì đó ảo, nhưng có những lúc nghiện truyền thông xã hội có thể nuôi dưỡng cái đầu xấu xí của nó. Nếu bạn là một người nghiện truyền thông xã hội, bạn liên tục đăng những bức ảnh và cập nhật mới liên quan đến bạn. Bây giờ, điều này có thể hoàn toàn tốt cho một người bình thường, nhưng người nghiện chịu khó chỉ trích một chút. Được rồi, rất nhiều khó khăn. Nếu họ không nhận được nhiều lượt thích trên ảnh hoặc cập nhật, họ thực sự thấy mình không phải là một người. Họ nghĩ rằng nếu ai đó không thích bức ảnh của họ thì họ không đẹp hoặc đẹp trai hay đáng giá gì cả. Điều này thật tồi tệ vì nó có thể khiến một số người nghiện truyền thông xã hội gần như không có gì cho lòng tự trọng. Nó có thể khiến họ cảm thấy tồi tệ về bản thân vì những phản hồi (hoặc thiếu) trên tài khoản của họ. Nếu bạn có một người bạn như thế này, hãy chắc chắn rằng họ nhận ra họ có giá trị như thế nào và nếu đây là bạn, thì hãy lấy lòng tự trọng không dựa trên lượt thích và chỉ số!

2 bạn nói với mọi người thích bài viết của bạn

Nếu bạn thành thật quan tâm đến số lượt thích trên các bài đăng trên Instagram và Facebook của bạn và số lượt đăng lại hoặc bình luận bạn nhận được trên các tweet của mình, bạn thực sự có vấn đề nghiêm trọng và bạn nên suy nghĩ kỹ hơn về hành vi trực tuyến của mình. Bạn thực sự không nên quá nghiêm túc! Nó có nghĩa là chỉ để cho vui. Nếu bạn thực sự gọi cho bạn bè và gia đình của bạn và bảo họ thích ảnh hoặc bài đăng của bạn, điều đó có thể thực sự gây khó chịu cho họ và điều đó chắc chắn chứng tỏ rằng bạn là một người nghiện truyền thông xã hội nghiêm trọng. Bạn không cần phải làm điều đó bởi vì nếu họ muốn thích một cái gì đó, họ hoàn toàn sẽ làm. Về cơ bản, họ sẽ tẩy chay các tài khoản truyền thông xã hội của bạn hoàn toàn nếu bạn tiếp tục làm phiền họ và đó sẽ không phải là điều bạn muốn. Nếu đây là bạn hoặc bạn bè của bạn, chắc chắn đã đến lúc thay đổi.

1 bạn đi qua dữ liệu của bạn

Trừ khi bạn là một trong những người may mắn có dữ liệu không giới hạn mỗi tháng, bạn sẽ phải coi chừng việc này để đảm bảo bạn sẽ không sử dụng dữ liệu của mình mỗi tháng. Đối với hầu hết những người bình thường, đây thực sự không phải là vấn đề với tất cả Wi-Fi miễn phí có sẵn và thực tế là họ không cần phải luôn sử dụng điện thoại khi không có Wi-Fi. Tuy nhiên, người nghiện đấu tranh nhiều hơn với điều này vì nhu cầu liên tục của họ được kết nối. Nếu bạn liên tục kiểm tra dữ liệu của mình tối đa mỗi tháng và thanh toán các hóa đơn kỳ quặc vì bạn cần kết nối với phương tiện truyền thông xã hội mọi lúc, có thể nói rằng bạn bị nghiện phương tiện truyền thông xã hội không lành mạnh và hiện đang ảnh hưởng đến bạn có nhiều tiền Tùy thuộc vào số lượng dữ liệu bạn nhận được mỗi tháng, có thể rất khó để đi qua. Vì vậy, nếu bạn đang làm điều đó mỗi tháng, bạn có một vấn đề và bạn cần khắc phục nó.