15 Nghị quyết đơn giản sẽ làm cho thế giới tốt đẹp hơn

Năm mới là thời điểm tốt để suy ngẫm và đánh giá về những gì đã được thực hiện trong năm qua, và những hy vọng và ước mơ của bạn cho năm mới. Không có gì sai khi có một nghị quyết về việc mất mười bảng Anh hoặc đi du lịch nhiều hơn nữa trong năm nay, tất cả đều có vẻ rất thú vị và thỏa mãn. Nhưng, tại sao dừng lại ở đó? Tại sao không thực hiện một bước nhỏ (trong nỗ lực, nhưng lớn về kết quả!) Và đưa mọi thứ đi xa hơn, bằng cách thêm các nghị quyết có thể tạo ra sự khác biệt trong thế giới của chúng ta?

Trong năm qua, thế giới vẫn đang phải đối mặt với nghèo đói, biến đổi khí hậu và sức khỏe giảm sút. Mặc dù có vẻ như là một nhiệm vụ lớn để thay đổi tiến trình của thế giới, tương lai không có vẻ ảm đạm, miễn là mọi người không đánh mất sự thật rằng mọi người là một phần của giải pháp. Có những điều lớn lao bạn có thể làm để thay đổi thế giới, nhưng cũng có vô số điều nhỏ nhặt không đòi hỏi nhiều nỗ lực để làm.

Dưới đây là một số điều đơn giản và siêu dễ dàng bạn có thể làm trong năm tới với nỗ lực tối thiểu, nhưng thực sự góp phần làm cho thế giới tốt hơn.

15 Lái xe ít hơn

Lái xe làm tăng lượng khí thải carbon, khí nhà kính và chất lượng không khí kém. Mặc dù có thể khó loại bỏ hoàn toàn việc sử dụng phương tiện hàng ngày của bạn, nhưng chắc chắn sẽ rất đáng để suy nghĩ về cách giảm bớt việc sử dụng của bạn. Có nhiều cách đơn giản để bạn có thể giảm dấu chân giao thông của mình ngay bây giờ. Hãy thử sử dụng phương tiện công cộng, ít nhất một lần một tuần. Bạn không chỉ giảm lượng khí thải carbon mà càng nhiều người sử dụng phương tiện giao thông công cộng, xe càng ít đi trên đường và ít tắc nghẽn giao thông hơn, dẫn đến chất lượng cuộc sống tốt hơn. Vào mùa ấm hơn, hãy đi xe đạp của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để đi lại, nhưng nếu đó là một bước quá lớn, hãy bắt đầu bằng cách đi xe đạp của bạn để chạy việc vặt đơn giản. Thay vì lái xe đến phòng tập thể dục hoặc gặp gỡ bạn bè để uống cà phê, hãy đạp xe ở đó! Lập kế hoạch trước một tuyến đường cho việc vặt của bạn cũng có thể giúp đỡ. Thay vì thực hiện một cửa hàng tạp hóa riêng biệt, hãy tìm hiểu xem có cửa hàng nào trên đường về nhà không và thực hiện nó trên đường.

14 Tình nguyện viên

Tình nguyện là một cách tuyệt vời để trả lại. Bạn phải sống trong cộng đồng của mình, vậy tại sao không giúp làm cho nó trở thành một nơi tốt hơn! Rất nhiều nguyên nhân và tiến bộ lớn trong xã hội của chúng ta sẽ không xảy ra nếu không có sự hỗ trợ của cộng đồng. Nghiên cứu tổ chức địa phương và chọn một nguyên nhân quan trọng đối với bạn. Đừng bị đe dọa bởi cam kết lâu dài và khối lượng công việc nặng. Rất nhiều tổ chức rất vui khi có người ra và giúp đỡ theo cách họ có thể. Nhiều người cung cấp lịch trình linh hoạt, và một số thậm chí có thể đang tìm kiếm tình nguyện viên ảo, vì vậy bạn có thể thực hiện phần của mình ở nhà! Tình nguyện là một cách tuyệt vời để tìm hiểu cộng đồng của bạn nhiều hơn và cảm thấy thực sự gắn bó. Là một phần thưởng bổ sung, đó cũng là một cách tuyệt vời để thúc đẩy hồ sơ của bạn!

13 Mang theo một chai nước

Nước đóng chai rất lãng phí, và hoàn toàn không cần thiết. Không chỉ các chai nhựa bổ sung hàng triệu tấn chất thải vào bãi rác, hoặc tệ hơn là đại dương của chúng ta, quá trình đóng chai nước làm lãng phí rất nhiều năng lượng quý giá của hành tinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước đóng chai không nhất thiết phải sạch hơn nước máy. Nếu bạn vẫn lo lắng về điều đó, hãy mua một chai nước có bộ lọc tích hợp. Bạn cũng sẽ tốn ít tiền hơn khi chỉ mang theo chai của mình hơn là tiếp tục trả tiền cho những thứ mà cơ thể bạn cần. Mang theo một chai nước giúp bạn tiết kiệm tiền và cả hành tinh.

12 hiện tại

Thế giới thực sự nằm trong tầm tay bạn. Mọi người luôn được kết nối những ngày này, cho dù họ đang ở trên điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính của họ. Thực sự không có lý do gì để dành ít nhất 5 phút trong ngày của bạn để đảm bảo bạn biết những gì đang xảy ra trên thế giới xung quanh bạn. Thay vì duyệt các tài khoản truyền thông xã hội của bạn trong khi quá cảnh, làm thế nào về việc chỉ cần truy cập một trang web tin tức và đọc. Hãy dành năm phút trong khi bạn uống cà phê buổi sáng của bạn. Bật tin tức buổi tối trong khi bạn đang nấu ăn. Bạn càng nhận thức rõ hơn về những gì đang diễn ra xung quanh bạn, bạn sẽ càng hiểu nhiều hơn về cách bạn sẽ sống cuộc sống của mình. Bạn cũng sẽ nhận thức rõ hơn về bất kỳ cơ hội nào có thể phát sinh để đóng góp cho xã hội, và nó sẽ khiến bạn trở thành một người tròn trịa hơn trong mọi khía cạnh của cuộc sống mà bạn biết nhiều hơn.

11 Đóng góp cho Ngân hàng thực phẩm

Hầu hết mọi người đọc bài viết này sẽ may mắn có một mái nhà trên đầu và thức ăn trên bàn của họ hàng ngày, và có thể dễ dàng quên rằng có rất nhiều người khác kém may mắn hơn nhiều. Các ngân hàng thực phẩm tồn tại để đảm bảo rằng các gia đình và cá nhân có thể không có phương tiện để cung cấp cho mình hàng ngày, có một nơi để đi cho các nhu yếu phẩm cơ bản. Hầu hết các cửa hàng tạp hóa đều có hộp để quyên góp ngân hàng thực phẩm có sẵn cho người mua hàng của họ. Lần tới khi bạn ra ngoài chạy hàng tạp hóa, hãy mua một cái gì đó để quyên góp cho ngân hàng thực phẩm, dù nhỏ hay đơn giản. Chi năm đô la cho các khoản đóng góp ngân hàng thực phẩm sẽ không làm tổn thương bạn, nhưng nó sẽ đi một chặng đường dài cho người khác. Bạn cũng có thể giảm lãng phí thực phẩm bằng cách quyên góp nguồn cung cấp dư thừa của mình cho ngân hàng thực phẩm.

10 Mang túi của riêng bạn

Túi nhựa là một chất thải không cần thiết khác gây ô nhiễm môi trường của chúng ta và tác động của nó có thể dễ dàng giảm nếu nhiều người bắt đầu mang túi mua sắm của riêng họ. Có rất nhiều cửa hàng, thậm chí một số quốc gia, đang chống lại túi nhựa, bằng cách không cung cấp cho khách hàng của họ và để lại cho họ để đảm bảo họ có túi tái sử dụng cho giao dịch mua hàng của họ.

9 Nhận thức về máy chủ lưu trữ

Tại sao không thử một cái gì đó khác với bạn bè của bạn hơn so với các cuộc tụ họp cà phê hoặc bữa tối thông thường? Tổ chức một buổi nhận thức về đêm Một tháng một lần, nơi bạn có thể cùng nhau thưởng thức cà phê bền vững được chứng nhận hoặc một bữa ăn nấu tại nhà, được làm từ các nguyên liệu được mua tại địa phương và bạn có thể thay phiên thảo luận về một chủ đề hoặc một vấn đề quan trọng đối với bạn . Cho dù đó là tình nguyện giúp đỡ người tị nạn hay chỉ đơn giản là yêu cầu đồng nghiệp của bạn xem xét chuyển sang các sản phẩm không độc ác, những cuộc tụ họp này có thể phục vụ như một địa điểm thông thường để thảo luận về những điều này và truyền cảm hứng cho bạn bè của bạn để thay đổi lối sống của họ sẽ thực sự tốt hơn thế giới.

8 Đi bộ

Các thành phố và thị trấn chúng ta đang sống đang phát triển nhanh chóng và với sự mở rộng của xã hội, thật dễ dàng để trở nên mất kết nối với thiên nhiên và môi trường. Thậm chí còn khó hơn để theo dõi những gì cần được bảo vệ và bảo tồn trong hành tinh của chúng ta khi con người không liên lạc với thiên nhiên. Năm nay, hãy nỗ lực đi bộ hoặc đi dạo quanh công viên của bạn để thực sự kết nối với thiên nhiên. Mọi người có nhiều khả năng thể hiện sự quan tâm và nỗ lực để sống một lối sống xanh hơn khi họ có thể kết nối với những gì họ đang cố gắng bảo vệ. Kết nối với thiên nhiên cũng có thêm lợi ích của việc giảm căng thẳng, cộng với đó cũng là một cách tốt để duy trì hoạt động thể chất.

7 đi thịt một lần một tuần

Bên cạnh thực tế là có nhiều lợi ích sức khỏe để giảm lượng thịt của bạn, có rất nhiều chi phí liên quan đến sản xuất thịt. Ví dụ, một pound thịt bò có thể cần hơn 6.000 lít nước để sản xuất, cộng với bạn thêm chi phí giao hàng và tác động môi trường của nó. Sau đó, một khi nó đến cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn, nó thậm chí còn sử dụng nhiều năng lượng hơn để lưu trữ chúng đúng cách. Thịt là nguồn tài nguyên chuyên sâu, và cam kết một ngày một tuần để không có thịt sẽ đi một chặng đường dài về lâu dài cả về quan điểm sức khỏe và tính bền vững.

6 Cửa hàng địa phương

Hỗ trợ các doanh nghiệp địa phương đảm bảo rằng nền kinh tế địa phương của bạn, ảnh hưởng đến bạn nhiều nhất, đang phát triển mạnh. Bạn không chỉ giúp những người hàng xóm của mình mà phát triển doanh nghiệp của họ, mà khi những doanh nghiệp đó phát triển, nó đi kèm với tiềm năng của nhiều công việc hơn trong cộng đồng của bạn. Hơn nữa, khi bạn mua từ nông dân địa phương của bạn, bạn đang làm giảm lượng khí thải carbon của bạn bởi vì sản phẩm không cần phải được cung cấp hàng trăm dặm. Bạn không cần phải chuyển sang địa phương cho tất cả mọi thứ bạn mua ngay lập tức. Bắt đầu một doanh nghiệp tại một thời điểm. Có lẽ, có một thị trường nông dân hàng tuần trong thành phố của bạn và bạn có thể bắt đầu bằng cách mua sản phẩm ở đó.

5 tắm ngắn hơn

Tắm nước nóng và tắm lâu cảm thấy thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng, thật dễ dàng để quên nước đã chảy bao lâu khi nước nóng chỉ cảm thấy rất thư giãn. Tuy nhiên, tắm lâu là những thói quen có tác động tiêu cực đến môi trường. Mặc dù có thể tha thứ để tắm trong một thời gian dài và tắm nước nóng một lần, hãy cố gắng giảm thiểu thời gian tắm của bạn trong quá trình sử dụng hàng ngày. Thời gian tắm của bạn và giới hạn bản thân trong 10 phút hoặc lâu hơn, thậm chí có một số vòi hoa sen có bộ hẹn giờ tích hợp. Bạn cũng có thể cài đặt một vòi hoa sen dòng chảy thấp. Chúng không tốn nhiều tiền và có thể giúp bạn tiết kiệm tiền trong dài hạn.

4 cửa hàng thông minh

Mua hàng của bạn có tác động đến môi trường. Đã bao nhiêu lần bạn mua một cái gì đó bạn nhận ra rằng bạn thực sự không có ích gì và nó đã bị bỏ vào thùng rác? Đã bao nhiêu lần bạn thanh trừng và vứt đồ từ tủ quần áo của mình để nhường chỗ cho tất cả những quần áo được bày bán? Cho dù bạn đang thúc đẩy mua quần áo, đồ lặt vặt ngẫu nhiên, hoặc thay thế chiếc ghế dài mà bạn phát ốm, hãy nỗ lực để thực sự đánh giá xem bạn có cần mua hàng này hay không. Bạn càng mua nhiều, cuối cùng bạn sẽ càng phải vứt đi, và càng nhiều thứ sẽ kết thúc ở bãi rác. Khi bạn phải vứt những món đồ cũ ra, hãy cân nhắc tìm những lựa chọn thay thế tốt hơn, như đăng chúng lên trang web cộng đồng để xem những người khác có sử dụng chúng hay tặng quần áo cũ của bạn cho tổ chức từ thiện. Khi bạn mua những thứ mới, hãy đầu tư vào các sản phẩm chất lượng cao và lâu dài. Bạn sẽ rất vui khi bạn trả thêm chi phí khi bạn mất nhiều thời gian hơn để thay thế và bạn sẽ ít lãng phí hơn.

3 Cam kết tập thể dục

Sức khỏe là của cải. Có rất nhiều lợi ích cá nhân và xã hội trong việc duy trì lối sống lành mạnh và chúng ta không thực sự cần phải hiểu quá nhiều về việc bệnh tật ảnh hưởng đến tài chính của một người như thế nào, cũng như các chi phí liên quan đến bệnh tật trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng. và lá bị bệnh. Nhiều bệnh có thể phòng ngừa được. Vấn đề là, bạn không có gì để mất và mọi thứ để đạt được bằng cách cam kết tập thể dục. Nếu bạn không phải là người có thói quen thường xuyên hoặc gặp khó khăn khi đến phòng tập thể dục một cách thường xuyên, bạn có thể bắt đầu bằng cách dành những túi thời gian nhỏ ở nhà. Thức dậy sớm hơn 15 phút và thực hiện một vài động tác chào mặt trời và yoga để bắt đầu ngày mới. Đưa vào chương trình yêu thích của bạn và làm một số ván và ngồi xổm trong khi xem. Khám phá khu phố của bạn và đi dạo ít nhất 30 phút mỗi vài ngày. Bạn có thể phát triển kế hoạch tập thể dục của bạn từ đó.

2 mượn từ thư viện

Thay vì mua sách và phim mới, hãy mượn từ thư viện địa phương của bạn. Hầu hết các thành viên thư viện là rất phải chăng, và đôi khi thậm chí miễn phí. Điều này sẽ không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền, vì bạn không cần phải mua bất cứ thứ gì, nó cũng làm giảm mức tiêu thụ giấy từ việc in tất cả những cuốn sách đó, và không đề cập đến chi phí giao hàng. Nó cũng làm giảm sự lộn xộn cá nhân của bạn ở nhà. Nhiều thư viện đã theo kịp công nghệ và cũng cung cấp các tùy chọn kỹ thuật số. Bạn thậm chí không cần phải rời khỏi nhà của mình để lấy một cuốn sách. Một số thư viện thậm chí còn cung cấp quyền thành viên miễn phí cho các trang web phát video / âm thanh và các khóa học trực tuyến!

1 Tắt

Dành một hoặc hai buổi tối mỗi tuần khi bạn nỗ lực để giảm thiểu tiêu thụ năng lượng. Ngày nay, chúng ta kết nối với công nghệ đến mức chúng ta thậm chí không nghĩ hai lần về việc bật chúng. Đã bao nhiêu lần bạn chỉ tự động bật tivi chỉ vì một số tiếng ồn nền nền khác? Tắt nhiệt một hoặc hai độ và ấm lên trong chăn. Tắt tất cả các thiết bị gây nhiễu điện, như tivi và máy tính của bạn, và chọn một cuốn sách hay và một tách trà ấm. Tắt bất kỳ đèn nào bạn không cần. Thậm chí tốt hơn, đi ra ngoài và tận hưởng ngoài trời tuyệt vời.