15 điều chúng tôi đã làm sai khi tắm (+ 5 thói quen trong phòng tắm để chọn)
Không có biện pháp khắc phục cho một ngày dài mệt mỏi tại nơi làm việc như tắm nước ấm hoặc tắm để thư giãn. Tất cả các phòng trong nhà đều có mục đích của họ, nhưng phòng tắm là nơi thư giãn thực sự xảy ra.
Khi hầu hết mọi người trẻ hơn, có lẽ họ nghĩ chúng là việc vặt, nhưng bây giờ, những việc như gội đầu và dưỡng tóc và tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da đã trở thành nhiệm vụ tự chăm sóc. Và trong cuộc sống bận rộn của phụ nữ hiện đại, bất cứ khi nào họ có thể dành vài phút để suy nghĩ về bản thân thay vì mọi người xung quanh, đó là một cảm giác tốt.
Phòng tắm có thể là một nơi tôn nghiêm, nhưng có rất nhiều sai lầm mà mọi người mắc phải trong sự thoải mái khi tắm hoặc tắm có thể làm tổn thương tóc và da của họ trong thời gian dài. Các loại xà phòng mà mọi người nghĩ là rất tốt cho họ, ví dụ, thực sự có thể loại bỏ các vi khuẩn thiết yếu sống trên da của họ. Cạo râu đơn giản có thể mở ra bất cứ ai bị nhiễm trùng và các kích thích khác. Và dầu gội thậm chí có thể làm cho gàu của họ tồi tệ hơn, không tốt hơn.
Ai có thể nghĩ rằng có rất nhiều sai lầm mà một cô gái có thể mắc phải trong phòng tắm? Tiếp tục đọc để tìm hiểu những gì nên ngừng làm trong phòng tắm, và bắt đầu làm thay!
20 Sử dụng xà phòng khắc nghiệt loại bỏ vi khuẩn tự nhiên
Thật hấp dẫn khi sử dụng xà phòng chứa đầy những thứ nhân tạo để làm cho chúng có mùi tuyệt vời, nhưng nếu chúng quá khắc nghiệt, chúng thực sự có thể loại bỏ vi khuẩn tự nhiên khỏi da của bạn.
Cả vi khuẩn tốt và xấu đều sống trên da, và vi khuẩn tốt thực sự bảo vệ da và kiểm soát vi khuẩn xấu.
Vì vậy, bạn không muốn tước đi những thứ tốt với những sản phẩm khắc nghiệt. Lựa chọn không cho xà phòng nhẹ hoặc tự nhiên để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Bạn có thể tìm thấy những thứ này trong các cửa hàng y tế và hầu hết các nhà thuốc hiện nay. Nên có một phạm vi để lựa chọn!
19 Điều hòa phân phối không chính xác
Bao nhiêu dầu xả là vừa phải, và bạn nên đặt nó ở đâu? Khi mọi người đặt quá nhiều dầu xả và thoa nó chủ yếu lên da đầu, cuối cùng họ sẽ có rễ siêu nhờn. Mặt trái, khi bạn đặt quá nhiều vào ngọn tóc và bỏ bê phần còn lại, nó có thể bị khô. Cố gắng tìm ra nơi chính xác để đặt nó có thể gây nhầm lẫn!
Một chiếc lược tắm sẽ cho phép bạn phân phối dầu xả từ da đầu đến ngọn, điều này sẽ khiến bạn có mái tóc không quá nhờn và không quá khô.
18 Cạo râu bằng dao cạo sai
Không phải tất cả các dao cạo được tạo ra bằng nhau! Nếu bạn sử dụng một chiếc dao cạo bị xỉn màu hoặc bẩn, bạn sẽ tự mở ra những sợi lông mọc ngược và những vết dao cạo.
Bạn thậm chí có thể bị nhiễm trùng khi sử dụng dao cạo thô, đặc biệt là nếu bạn tự cắt.
Khi dao cạo quá xỉn màu, bạn cũng có thể có cảm giác nóng rát trên da, bởi vì nó không thể lướt qua cách nó được coi là bị tắc bởi các tế bào chết và dầu. Tốt hơn là thay thế dao cạo dùng một lần của bạn, thay đổi lưỡi dao hoặc đầu tư vào một dao cạo dài hạn với một dụng cụ mài để bảo vệ làn da của bạn.
17 Sử dụng dầu xả tiêu chuẩn trên tóc màu
Tóc màu trông rất tuyệt, nhưng nó hoạt động nhiều hơn tóc không màu. Tin tưởng những người trong chúng ta đã tô màu từ thời trung học! Và có một số màu nhất định rất khó để duy trì, như màu đỏ và màu vàng lạnh. Một sai lầm lớn là sử dụng dầu xả tiêu chuẩn cho tóc đã được xử lý màu bởi vì nó sẽ không làm gì để giúp bạn theo kịp màu mà bạn đã trả tiền.
Đó là một ý tưởng tốt để tìm kiếm mặt nạ tóc và dầu xả được thiết kế đặc biệt để duy trì và bảo vệ tóc màu, vì vậy bạn không lãng phí tất cả.
16 Sử dụng cùng một chiếc khăn nhiều lần
Rất nhiều người trong chúng ta có lẽ có tội về điều này, vì vậy đừng cảm thấy tồi tệ! Sau một thời gian, vi khuẩn tích tụ trên khăn của bạn và nếu bạn không giặt thường xuyên, cuối cùng bạn sẽ chà xát khắp cơ thể. Chúng tôi biết - đó là tổng.
Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ vết cắt hoặc vết xước trên da, bạn có thể bị nhiễm trùng chỉ bằng cách tự làm khô sau khi tắm.
Cố gắng ít nhất là giặt khăn tắm mỗi tuần một lần. Thường xuyên thay thế chúng là một ý tưởng tốt khi bạn không thể loại bỏ vết bẩn từ rám nắng và các sản phẩm khác.
15 Sử dụng Loofah (Đó là nơi sinh sản của nấm)
Loofahs và bọt biển tương tự có vẻ giống như các sản phẩm tắm thần kỳ cho đến khi bạn nhận ra rằng chúng thực sự là nơi sinh sản của nấm, nấm mốc và vi khuẩn. Chúng bẫy bụi bẩn và tế bào da trong lưới của chúng, và điều đó kết hợp với khí hậu ấm áp, ẩm ướt trong phòng tắm của bạn chỉ là một thảm họa đang chờ xảy ra. Nó chắc chắn không phải là một ý tưởng tốt để đặt nó trên da của bạn.
Các vật liệu tổng hợp mà rất nhiều xơ mướp được làm từ cũng có thể làm rách da của bạn. Khi đến lúc tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng một loại tẩy tế bào chết đơn giản để thay thế.
14 Tai làm sạch với Q-Tips
Trong nhiều năm, mọi người đã sử dụng Q-tips để làm sạch tai và không nghĩ gì về nó. Nhưng hóa ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực tế này thực sự có thể làm hại bạn nhiều hơn là tốt.
Hãy nhớ rằng tập phim của Cô gái nơi Hannah bị mắc kẹt trong tai?
Bạn có thể cuối cùng đẩy thêm sáp sâu hơn vào ống tai, tiến sĩ Roshini Raj nói Hôm nay. Quan trọng hơn, bạn có thể tự làm mình bị thương. Một lựa chọn tốt hơn là làm sạch tai của bạn bằng cách sử dụng một miếng vải ấm áp xung quanh ngón tay của bạn.
13 Sử dụng dầu gội với sunfat
Trong khi một số người có da đầu nhạy cảm hơn những người khác, dầu gội chứa sulfate có thể khắc nghiệt trên da của bất kỳ ai và có thể làm hỏng màu. Hãy tưởng tượng chi tiền cho một màu tóc mới chỉ để nó được gội đầu bằng dầu gội của bạn! Ngày nay, dầu gội không chứa sulfate và paraben được phổ biến rộng rãi. Bạn có thể chọn các tùy chọn đắt tiền hoặc rẻ hơn, hoặc thậm chí bạn có thể tự làm theo hướng dẫn trực tuyến.
Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn nhận thấy rằng da đầu của bạn liên tục bị ngứa sau khi gội đầu, vì chúng nhẹ nhàng hơn trên da và thường không gây ra các phản ứng tương tự.
12 Sấy tóc với khăn sai
Hầu hết phụ nữ không có một chiếc khăn cụ thể để sấy tóc, và về lâu dài, sẽ gây ra hư tổn, gãy rụng và xoăn quá mức cho tóc.
Một chiếc khăn tắm thông thường, ngay cả khi đó là bông mềm, chỉ quá nặng và dĩ nhiên đối với tóc của chúng ta và có thể gây ra vô số vấn đề.
Thay vào đó, có một số loại khăn trên thị trường hiện được thiết kế dành riêng cho tóc ướt. Chúng thường nhẹ và sợi nhỏ, vì vậy chúng ngấm nước nhanh hơn và ngăn ngừa xoăn cứng và hư hỏng. Thêm vào đó, họ thường tốt hơn nhiều khi ở lại!
11 gội đầu quá thường xuyên
Thật hấp dẫn để gội đầu thường xuyên, đặc biệt nếu bạn có da đầu nhờn tự nhiên và lịch làm việc bận rộn để suy nghĩ. Nhưng gội đầu quá thường xuyên thực sự có thể có tác dụng ngược, bởi vì nó tước da đầu của bạn các loại dầu tự nhiên. Kết quả là, cơ thể bạn cảm thấy như phải sản xuất nhiều dầu hơn, và sau đó bạn kết thúc với mái tóc nhờn vĩnh viễn. Đó là lý do tại sao gội đầu mỗi ngày thực sự có thể làm cho tóc của bạn trở nên dầu hơn.
Mọi người đều khác nhau, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên giặt nó mỗi ngày hoặc ít hơn nếu bạn có thể tránh xa nó.
10 Làm khô tóc và da với nhiệt
Đôi khi, một vòi hoa sen hoặc bồn tắm thơm ngon là tất cả những gì bạn phải mong đợi vào một ngày bận rộn. Nhưng mặc dù phòng tắm có thể là nơi ẩn náu, nhưng không nên dành thời gian dưới nước mà quá khó chịu.
Tất cả nước nóng có thể thực sự làm hỏng tóc và da của bạn bằng cách làm khô chúng.
Đặc biệt nếu bạn bị các tình trạng da khô như viêm giác mạc, hãy cố gắng giữ nhiệt độ ấm. Chúng tôi biết - chúng tôi cũng khá thư giãn với vòi hoa sen cực kỳ khó chịu. Nhưng da và tóc của chúng ta không thích nó! Nhiệt độ lạnh làm giảm thiệt hại.
9 Sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt để trị gàu
Có nhiều nguyên nhân gây ra gàu và các tình trạng da siêu ngứa khác như chàm, vẩy nến và viêm da. Các triệu chứng gây khó chịu và việc giải quyết vấn đề bằng dầu gội khắc nghiệt mà bạn nghĩ sẽ xóa sạch nguyên nhân ngay lập tức.
Nhưng đôi khi loại sản phẩm này thực sự có thể làm nặng thêm tình trạng và kéo dài nó, vì vậy bạn không bao giờ có được sự cứu trợ thực sự. Thay vào đó, dầu gội hữu cơ sử dụng các thành phần tự nhiên có thể làm tốt hơn việc làm dịu da đầu và điều trị các vấn đề về da của bạn, đây có thể là một phản ứng đối với các sản phẩm khắc nghiệt bạn đang sử dụng.
8 tắm siêu dài và tắm
Đầu tiên chúng tôi nói với bạn để giảm nhiệt độ của vòi hoa sen của bạn. Và bây giờ, thật đáng buồn, chúng tôi sẽ bảo bạn giảm thời gian bạn tắm hoặc tắm. Nhưng hãy nghe chúng tôi!
Sự thật là dành quá nhiều thời gian trong nước, ngay cả khi nó không siêu ấm, có thể làm hỏng làn da của bạn.
Mặc dù một cô gái chỉ cần tắm lâu mỗi lần, sau đó cố gắng không biến nó thành thói quen hàng ngày. Hạn chế tối đa vòi hoa sen của bạn trong tuần xuống tối đa một vài phút và giữ những cái dài cho cuối tuần.
7 Chà xát da khô thay vì vỗ nhẹ
Khi bạn lau khô người bằng khăn sau khi ra khỏi vòi sen, bạn có thể bị kích ứng da. Điều này đặc biệt đúng nếu khăn không sạch! Bạn cũng có thể bị cọ xát quá nhiều nước từ vòi hoa sen, từ đó khiến da bạn bị khô và mất nước. Thay vào đó, có thể là một ý tưởng để vỗ da khô bằng khăn mà không áp dụng quá nhiều áp lực.
Điều này sẽ hấp thụ độ ẩm dư thừa mà không làm mất hoàn toàn làn da bạn cần hydrat hóa. Nó tốn nhiều thời gian hơn, nhưng nó đáng.
6 Giữ ẩm cho làn da của bạn sau khi khô
Rất nhiều người chờ đợi cho đến khi da khô hoàn toàn trước khi thoa kem dưỡng ẩm, nhưng đó là một sai lầm sẽ khiến bạn bị mất nước.
Làn da của bạn sẽ có khả năng hấp thụ tốt hơn chất dưỡng ẩm mà bạn đang sử dụng nếu nó vẫn còn ẩm khi tắm.
Điều này có nghĩa là nên sử dụng kem dưỡng ẩm càng sớm càng tốt sau khi ra khỏi vòi sen, trừ khi bạn thực hiện công việc trong khi bạn vẫn đang tắm. Độ ẩm thêm trên da kéo dài trong vài phút sau khi bạn ra khỏi vòi hoa sen trước khi nó bay hơi.
Chọn 5 thói quen mới:
5 Bắt đầu chà xát da đầu của bạn
Một điều bạn nên bắt đầu khi tắm là tự chăm sóc bản thân bằng cách mát xa da đầu. Điều này không chỉ thực sự tốt cho việc giải phóng căng thẳng mà còn kích thích lưu lượng máu. Chăm sóc tóc thực sự bắt đầu từ da đầu, và các nang tóc của bạn đều bị ảnh hưởng bởi sức khỏe của làn da trên đỉnh đầu. Một số người nói rằng điều này có thể khuyến khích tóc mọc nhanh hơn.
Bạn có thể làm điều đó với bàn tay của bạn, hoặc bạn có thể mua một bàn chải massage da đầu để cung cấp cho mình một massage thích hợp. Đã đến lúc thư giãn và đối xử với chính mình!
4 Giữ ẩm với tẩy tế bào chết gốc dầu
Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm ngoài kia, vậy làm thế nào để bạn chọn loại nào là tốt nhất cho bạn và sẽ không gây hại cho làn da của bạn?
Chúng tôi khuyên bạn nên dùng thử một loại dầu hoặc sản phẩm gốc dầu, vì đây là một trong những cách tốt nhất để khóa độ ẩm tốt cho làn da của bạn khi tắm..
Rất nhiều người thích dùng dầu dừa để dưỡng ẩm, họ sử dụng khi họ vẫn đang tắm, nhưng có rất nhiều loại dầu để sử dụng. Những người có làn da dễ bị mụn trứng cá có thể muốn thử dầu hạt nho.
3 Điều trị tóc cho mặt nạ
Mỗi đầu tóc đều xứng đáng được đeo mặt nạ tóc trẻ hóa mỗi lần. Điều hòa là tuyệt vời, nhưng cuối cùng, bạn sẽ cần một cái gì đó với sức mạnh hydrat thậm chí còn lớn hơn. Bạn có thể mua các tùy chọn cao cấp hoặc thậm chí bạn có thể tự làm bằng cách sử dụng các sản phẩm tự nhiên tại nhà. Dầu dừa thường được sử dụng như một loại mặt nạ tự nhiên, cũng như dầu Argan giúp tóc mềm mại.
Trong khi một số người thích đắp mặt nạ trước khi tắm, những người khác thích giữ mặt nạ trên tóc trong suốt thời gian tắm.
2 Chải tóc trước khi tắm
Điều này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn nếu bạn có mái tóc đẹp dễ dàng thắt nút hoặc nếu bạn đã tẩy tóc và thấy rằng nó đột nhiên rối tung mọi lúc.
Bằng cách chải các nút ra khỏi tóc trước khi bạn đi tắm và gội đầu, bạn sẽ tiết kiệm cho mình rất nhiều thời gian và công sức sau.
Nó vẫn có thể có một chút nút thắt trong quá trình giặt, nhưng gần như không tệ như thể bạn đã chải nó. Đây là cách tốt nhất để tránh những mớ đau đớn và những lọn tóc khổng lồ cuối cùng làm tắc nghẽn cống.
1 Điều trị cạo râu trên da
Cạo râu là một điều cần thiết cho rất nhiều phụ nữ, nhưng nó có thể khắc nghiệt trên da. Vì vậy, luôn luôn là một ý tưởng tốt để điều trị khi bạn hoàn thành và đảm bảo rằng nó không quá khó chịu từ dao cạo. Bạn có thể mua các sản phẩm để điều trị da trực tuyến hoặc từ nhà thuốc, hoặc bạn có thể sử dụng các thành phần đơn giản có thể tìm thấy xung quanh nhà, như nha đam.
Khi bạn điều trị da, bạn giảm khả năng lông mọc ngược, viêm và va đập, hoặc bỏng dao cạo. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn cạo những vùng nhạy cảm hơn như nách.