15 cách để nói nếu bạn đang ở trong một Funk
Có thể rất khó để giữ nụ cười đó trên khuôn mặt của bạn khi mùa đông đến và bạn không nhìn thấy mặt trời trong nhiều ngày. Trời lạnh, mọi người đều có tâm trạng xấu và bạn có quá nhiều thứ trong đĩa của mình. Giữa công việc và sở thích của bạn và cố gắng phối hợp lịch trình với BFF của bạn, đó là một kỳ quan mà bạn thậm chí còn sống sót. Và thậm chí đừng nói về việc cuối cùng bạn sẽ đến phòng tập thể dục - tạm biệt, những quyết định của năm mới. Nhưng có một sự khác biệt lớn giữa cảm giác hơi choáng ngợp nhờ lịch trình bận rộn điên rồ của bạn và cảm giác hoàn toàn không giống mình. Nếu bạn không thể mô tả chính xác cảm giác của bạn nhưng bạn biết rằng cuộc sống của bạn đang nhàm chán khiến bạn phải rơi nước mắt, thì đã đến lúc bạn phải thừa nhận sự thật. Bạn đang ở trong một cuộc sống. Dưới đây là 15 cách để biết bạn có thực sự ở trong lối mòn không. Điều tốt nhất về nó? Bạn luôn có thể xoay chuyển mọi thứ.
15 bạn không có năng lượng
Mọi người đôi khi bị đốt cháy hoàn toàn. Về cơ bản, đó là một thực tế của cuộc sống khi chúng ta làm việc quá sức và chúng ta hiếm khi dành thời gian cần thiết để thư giãn. Nhưng nếu bạn thực sự không có năng lượng và cảm giác mệt mỏi đó kéo dài hơn một vài ngày, bạn có thể muốn xem xét thực tế rằng bạn đang ở trong một lối mòn. Khi bạn cảm thấy buồn chán với cuộc sống và thói quen của mình, điều đó khiến bạn khá mệt mỏi. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không thực sự bị trầm cảm vì mệt mỏi mà không có lý do hợp lý là một trong những triệu chứng và trầm cảm không phải là vấn đề gây cười.
14 Bạn không muốn ra ngoài
Thật khó để nói khi nào bạn ở trong một lối mòn và khi bạn bị ám ảnh bởi chương trình truyền hình mới nhất mà mọi người đang tweet, nhưng có một sự khác biệt. Nếu bạn đang ngồi ở nhà vì bạn không có kế hoạch và thà làm điều gì đó vui vẻ, thì không sao. Nhưng nếu bạn ở nhà và bạn bè của bạn yêu cầu bạn lấy đồ uống trong giờ hạnh phúc và bạn nghĩ rằng điều đó nghe thật kinh khủng, thì bạn chắc chắn đang ở trong một lối mòn lớn. Cuộc sống không thể là tất cả Netflix, mọi lúc, cho dù tất cả chúng ta đều yêu thích dịch vụ phát trực tuyến đến mức nào.
13 Bạn dành quá nhiều thời gian một mình
Khi bạn ở trong một lối mòn, bạn có xu hướng cô lập chính mình. Bạn không muốn nói với bạn bè và gia đình của mình rằng bạn không thích lối sống của mình nhiều như trước đây và bạn cũng cảm thấy khá tội lỗi. Nó không giống như bạn thực sự chán nản và thực sự không có gì sai về mặt kỹ thuật. Bạn biết bạn có một cuộc sống tuyệt vời và vì vậy không có gì để phàn nàn. Nhưng thay vì cho phép mọi người vào, đó là những gì bạn nên làm, bạn chỉ đang ngồi trên ghế dài cảm thấy tiếc cho chính mình. Đừng cô đơn - hãy nói với ai đó rằng bạn không cảm thấy tuyệt vời như vậy trong những ngày này.
12 công việc của bạn làm phiền bạn
Có thể đây là công việc mơ ước tuyệt đối của bạn hoặc chỉ là thứ bạn đang làm để giết thời gian và thanh toán hóa đơn, nhưng dù sao đi nữa, bạn thực sự buồn chán trong công việc những ngày này. Bạn không bao giờ muốn ở văn phòng và nó cho thấy. Sếp của bạn bắt đầu nhận thấy rằng bạn dường như thiếu tham vọng và đồng nghiệp của bạn không muốn bị ảnh hưởng bởi thái độ xấu của bạn. Bạn không có nghĩa là quá phiền phức và không chuyên nghiệp nhưng nhờ vào sự tự tin của bạn, bạn không thể tự giúp mình. Bạn dành hàng ngày để cuộn qua các bức ảnh trên Facebook của bạn bè và thậm chí là những người lạ ngẫu nhiên mà bạn chưa từng gặp vì bạn không làm việc.
11 Cân nặng của bạn đang tăng và giảm
Mọi người có xu hướng ở trong một phạm vi trọng lượng năm pound, và tất cả phụ thuộc vào số giờ hạnh phúc bạn đã nhồi vào mặt gần đây hoặc bao nhiêu giờ bạn đăng nhập tại phòng tập thể dục. Tuy nhiên, nếu cân nặng của bạn dao động thường xuyên, đó chắc chắn là một dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong một lối mòn và không có nghi ngờ gì về điều đó. Cân nặng của bạn không nên tăng và giảm quá nhiều. Mặc dù vậy, bạn đang thờ ơ với sức khỏe và cơ thể của mình, vì vậy bạn nên ăn một túi khoai tây chiên khác vào lúc 3 giờ chiều. thay vì gắn bó với lối sống lành mạnh thông thường của bạn.
10 mỗi ngày là chính xác
Bạn có một thói quen giống như cô gái tiếp theo, với một điểm khác biệt quan trọng: thói quen của bạn đang làm bạn thất vọng và bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn làm điều gì đó vui vẻ và tự nhiên. Bạn làm những việc tương tự ngày này qua ngày khác và nó thực sự già đi. Thỉnh thoảng đừng ngại lắc mọi thứ. Bạn hoàn toàn có thể sắp xếp lại một buổi tập luyện để gặp bạn bè - và sẽ không có điều gì xấu xảy ra. Có thật không. Tất cả chúng ta đều gắn bó với thói quen của mình nhưng có thể thay đổi lịch trình của bạn và vẫn không khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công.
9 Bạn không mệt mỏi
Có thể bạn đang ở trong một ngành công nghiệp siêu sáng tạo hoặc có thể bạn đang nộp đơn và tổ chức cuộc sống của người khác và mơ ước có một công việc tốt hơn, nhưng dù là buổi biểu diễn toàn thời gian của bạn, bạn cần phải cảm thấy một nguồn cảm hứng nhất định để có hiệu quả và thành công như bạn muốn. Nếu bạn cảm thấy không mệt mỏi, thì điều đó có nghĩa là bạn đang ở trong một lối mòn. Điều đó hoàn toàn tuyệt vời - nó xảy ra với tất cả mọi người. Không thể là người trên mạng và cực kỳ hào hứng với công việc của bạn mọi lúc - đó không phải là cuộc sống thực. Ngay cả sếp của bạn đôi khi cũng cảm thấy buồn chán và mơ ước được từ bỏ tất cả và chuyển đến một hòn đảo hoang vắng.
8 Bữa trưa của bạn luôn giống nhau
Và bữa sáng của bạn. Và bữa tối của bạn. Và đồ ăn nhẹ của bạn. Bạn đang cảm nhận một chủ đề ở đây? Hoàn toàn ổn khi ăn cùng một loại thực phẩm ngày này qua ngày khác - đó là cách chắc chắn để gắn bó với kế hoạch ăn uống lành mạnh, điều mà chúng ta đều biết là nói dễ hơn nhiều so với thực hiện. Nhưng bạn sẽ chán nản nghiêm trọng nếu bạn không bao giờ thử công thức hoặc nguyên liệu mới. Nếu bạn không muốn đặt bất kỳ nỗ lực nào vào những gì bạn đang đặt trên đĩa của mình, thì bạn chắc chắn đang ở trong một cuộc sống lớn và đã đến lúc bắt đầu bữa ăn của bạn.
7 bạn mơ mộng 24/7
Cuộc sống không phải lúc nào cũng là một chuyến dã ngoại hoàn toàn và tất cả chúng ta đều biết điều đó, và tất nhiên đôi khi bạn sẽ mơ mộng - đó là những cuộc họp công việc dành cho, phải không? Nếu bạn thấy mình mơ mộng mọi lúc, thì đó chắc chắn là một dấu hiệu cho thấy bạn nên thay đổi cuộc sống của mình. Bạn không nên lãng phí thời gian mong muốn và hy vọng - bạn nên ra khỏi đó và làm điều gì đó về nó. Đó là những gì phân tách người chiến thắng từ những người thua cuộc vào cuối ngày. Có thể những giấc mơ của bạn đang nói với bạn điều gì đó. Nhưng nếu tất cả là về George Clooney, xin lỗi - không thể giúp bạn ở đó.
6 Bạn phàn nàn mọi lúc
Bạn bè và đồng nghiệp nghèo của bạn. Họ chỉ muốn trò chuyện với bạn về tập phim mới nhất về niềm vui tội lỗi của mọi người, Cử nhân, và thay vào đó bạn đang văng vẳng bên tai về mọi thứ gần đây không ổn với bạn. Nghiêm túc, lùi lại một bước và thư giãn. Luôn luôn có những phiền toái hàng ngày trong cuộc sống nhưng phàn nàn không phải là cách để đối phó với chúng. Bạn sẽ lái những người mà bạn quan tâm xa, rất xa. Tìm hiểu tại sao bạn than vãn quá nhiều và hành động. Bạn luôn kiểm soát cuộc sống của bạn.
5 Bạn thờ ơ
Không phải là bạn ghét ý tưởng đi xem phim tối nay với đồng nghiệp của mình - chỉ là bạn không thực sự quan tâm theo cách nào. Bạn biết rằng bạn đang ở trong tình trạng nghiêm trọng nếu bạn không hào hứng với các kế hoạch xã hội nữa, nhưng không phải vì bạn đang muốn nghỉ ngơi ở nhà, bởi vì bạn không hào hứng với cơ hội cuộn tròn tại nhà với một bộ phim hay, một trong hai. Bạn có thể muốn trở lại bình thường và nhanh chóng trước khi cuộc sống xã hội của bạn hoàn toàn cạn kiệt và mọi người ngừng mời bạn ở bất cứ đâu. Đó sẽ là điều tồi tệ nhất, phải không?
4 Bạn không bao giờ rời khỏi vùng thoải mái của bạn
Tất nhiên bạn muốn ở trong vùng thoải mái của mình - bởi vì, tốt, nó thoải mái ở đó. Nó được gọi là vì một lý do tốt. Nhưng đó không phải là một ý tưởng tuyệt vời để không bao giờ làm bất cứ điều gì để làm cho cuộc sống cảm thấy như một cuộc phiêu lưu. Bạn xứng đáng có một cuộc sống kỳ diệu, vui vẻ đầy bất ngờ và bạn không thể làm mình ngạc nhiên nếu bạn luôn ở trong bong bóng nhỏ của mình. Khó chịu khi nghe nhưng vẫn hoàn toàn đúng. Nếu gần đây, không có tiếng nào là từ mặc định của bạn, thì bạn đang ở trong tình trạng hỗn loạn. Bạn nên nói tiếng vâng vâng và trải nghiệm những điều mới.
3 gia đình bạn đang lo lắng
Bạn không bao giờ muốn gia đình của bạn lo lắng về bạn. Họ đã làm rất nhiều cho bạn rồi - có thể họ đưa bạn vào trường đại học hoặc họ mời bạn dùng bữa tối ngon miệng tại nhà khi bạn cảm thấy mệt mỏi vì phải đặt pizza mọi lúc. Nếu gia đình bạn lo lắng cho bạn, thì đó là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy có điều gì đó không hoàn toàn đúng. Có lẽ họ không thể đặt ngón tay vào những gì thực sự sai vì bạn cũng không thể làm điều đó. Nhưng bạn biết đó là một lối mòn nếu mọi người bắt đầu chú ý và tự hỏi tại sao bạn không phải là chính mình.
Bạn luôn cảm thấy đau
Nếu cuộc sống của bạn không cảm thấy bình thường và bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh, thì có lẽ bạn nghĩ rằng mình luôn bị cảm lạnh. Bạn luôn nghĩ rằng mình đã gặp phải lỗi sử thi của đồng nghiệp hoặc tự hỏi liệu bạn có đang bị cúm nặng đang lan truyền qua vòng tròn bạn bè của bạn không. Thực tế là bạn có thể không bị bệnh - bạn chỉ cảm thấy như vậy. Tất cả chỉ là một phần của cuộc sống. Tất cả những gì bạn có thể làm là bỏ qua chiếc bánh pizza có lợi cho món salad và đưa mông đến phòng tập thể dục và hy vọng rằng những điều đó khiến bạn cảm thấy bình thường trở lại.
1 bạn cảm thấy thoải mái
Nếu bạn thực sự không thể giải thích chính xác cảm giác của bạn nhưng bạn biết rằng bạn không cảm thấy như chính mình, thì bạn đã chính thức bước vào cuộc đời. Không sao đâu. Nó xảy ra với mọi người đôi khi. Nếu bạn đề cập đến cảm giác của bạn với bạn bè, có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng họ đang cảm thấy giống hệt như vậy. Có rất nhiều lý do tại sao - đó là mùa đông, trời lạnh, không có nhiều ánh sáng mặt trời trong những ngày này, và những ngày hè nóng bỏng, vô tư và kỳ diệu cảm thấy như cả một đời. Nhưng miễn là bạn có thể lấy lại tia lửa và bắt đầu tận hưởng cuộc sống của mình một lần nữa, đừng lo lắng. Bạn đã có cái này.
