15 cách phụ nữ đầu độc mối quan hệ của chính họ

Các mối quan hệ có thể khó khăn. Xét cho cùng, về cơ bản, bạn kết hợp hai cuộc sống riêng lẻ thành một loại quan hệ đối tác duy nhất, trong đó bạn được cho là mặt trận thống nhất mới này nhưng vẫn duy trì bản sắc cá nhân của riêng bạn. Việc điều hướng có thể khó khăn và vì mọi người đều mang theo hành lý và lỗ hổng của riêng họ vào mọi mối quan hệ, mọi tình huống đều khác nhau - vì vậy bạn có thể không phải lúc nào cũng biết mình đang nhận được gì.

Tuy nhiên, có một điều chắc chắn - có những thói quen và hành vi nhất định giúp tăng cường mối liên kết giữa bạn và đối tác của bạn, và sau đó có những thói quen và hành vi nhất định là độc hại. Mọi người đều có quyền phạm sai lầm mọi lúc, hoặc đưa ra nhận xét bực bội, nhưng nếu bạn thấy mình liên tục làm nhiều điều trong danh sách này, đó là dấu hiệu cảnh báo rằng mối quan hệ của bạn đang dần bị đầu độc. Có lẽ đó là điều mà bạn biết là xấu, nhưng bạn không thể tự giúp mình. Có lẽ đó là điều bạn thậm chí không nhận ra mình đang làm. Dù hành vi và lý do là gì, bạn cần xem xét mối quan hệ của mình và ngừng tham gia vào thói quen độc hại của họ nếu bạn muốn mọi thứ giống như kết thúc của một bản rom com hơn là cảnh mở đầu buồn bã.

15 rình mò

Không có gì bí mật rằng đôi khi, ngay cả những người trong các mối quan hệ an toàn nhất cũng cảm thấy hơi bất an. Có lẽ đó là vì bạn đã gặp đồng nghiệp mới của đối tác và về cơ bản cô ấy trông giống như một siêu mẫu. Có lẽ đó là vì bạn cảm thấy như đối tác của mình đã tỏ ra hơi nghi ngờ và bạn đang tự hỏi tại sao anh ta liên tục nghe điện thoại của mình nhưng dường như đang che giấu nó. Mọi người đều biết điều hợp lý cần làm là chỉ thành thật và giao tiếp với đối tác của bạn - nói với anh ấy rằng bạn tò mò về lý do tại sao anh ấy cư xử khác biệt hoặc nói với anh ấy rằng bạn cảm thấy hơi bất an, và rất có thể, anh ấy sẽ yên tâm bạn rằng bạn không có gì phải lo lắng - và nếu bạn tin tưởng anh ta, điều đó là đủ. Rình mò không làm được gì. Nếu bạn không tìm thấy bất cứ điều gì, bạn sẽ vi phạm lòng tin của đối tác và có thể sẽ cảm thấy khủng khiếp. Nếu bạn tìm thấy thứ gì đó, bạn sẽ phải thừa nhận rằng bạn chỉ tìm thấy nó vì bạn đã rình mò. Nó chỉ là một mất mát mất, vì vậy bạn cần phải dừng lại.

14 Hãy để sự ghen tuông của bạn chiếm lấy

Có một số cá nhân có xu hướng ghen tuông hơn những người khác, nhưng thôi - bất cứ ai trong một mối quan hệ có thể đã cảm thấy một cơn ghen tuông một hoặc hai lần. Điều đó là tự nhiên - nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên để con quái vật ghen tuông của mình kiểm soát mối quan hệ. Nếu đối tác của bạn liên tục chọn dành thời gian với bất kỳ ai khác ngoài bạn, thì ừ, đó là một vấn đề - một vấn đề bạn cần thảo luận. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ ghen tị rằng đối tác của bạn đang ăn trưa với một người bạn hoặc dành thời gian cho gia đình anh ấy, thì bạn cũng cần phải kiểm tra sự ghen tuông đó. Cho dù bạn có yêu người bạn đời của mình đến đâu, không ai cần phải ở bên người bạn đời 24/7. Bạn vẫn cần thời gian cho bạn bè và những người khác trong cuộc sống của bạn. Ngoài ra, nếu mỗi buổi ăn trưa hoặc bia tối thứ sáu với các chàng kết thúc với bạn trong một cơn thịnh nộ ghen tuông, hãy thành thật - họ sẽ không bao giờ tâm sự với bạn nếu bạn có điều gì đó ghen tị chính đáng.

13 Đi cho jugular trong chiến đấu

Khi bạn đã ở với ai đó khá lâu, bạn sẽ biết tất cả những điều nhỏ nhặt về họ mà họ có thể không cảm thấy thoải mái khi thú nhận với bất kỳ ai khác. Bạn biết những điều khiến họ cảm thấy dễ bị tổn thương, bạn biết nỗi sợ hãi và sự bất an sâu sắc nhất của họ. Mọi người chia sẻ mọi thứ với đối tác của họ vì họ yêu họ và cảm thấy an toàn khi chia sẻ bí mật của họ với họ. Đó là những gì làm cho điều này một thói quen cực kỳ độc hại. Hãy nhìn xem, chúng tôi hiểu điều đó - khi bạn đang trong một mối quan hệ, bạn sẽ chiến đấu với đối tác của mình. Trừ khi một trong hai bạn là robot, đôi khi những bất đồng hoặc tranh cãi xảy ra. Tuy nhiên, nếu mọi cuộc chiến đều dẫn đến việc bạn đào bới các tập tin tinh thần về các lỗ hổng và sự bất an của đối tác và những lời lăng mạ được thiết kế để gây thương tích nhiều nhất có thể? Điều đó không tuyệt, và đó là một cách tốt để đảm bảo mối quan hệ của bạn có thể không bao giờ thực sự hồi phục sau cuộc chiến đó.

12 phàn nàn liên tục

Hãy nhìn xem, chúng ta có được nó - cuộc sống đôi khi có thể mệt mỏi. Có lẽ sếp của bạn đã làm phiền bạn cả tuần mà dường như không có lý do gì, và bạn phát ngán với việc làm thêm tất cả những giờ làm thêm đó và chỉ bị đổ lỗi cho những sai lầm của đồng nghiệp. Có lẽ bạn đã có một ngày dài và giao thông hoàn toàn khủng khiếp. Có lẽ chiếc váy yêu thích của bạn bị rách và bạn bị đánh đập bởi vì bạn biết họ không làm nó nữa và bạn không thể mua một sự thay thế. Dù lý do là gì đi nữa, mọi người trong cuộc sống đều có rất nhiều điều có thể phàn nàn - nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần phải liên tục phàn nàn. Chỉ cần nghĩ về điều này - nếu đối tác của bạn là một hố đen tiêu cực, người liên tục phàn nàn về mọi điều nhỏ nhặt, đó có phải là một người bạn muốn ở bên? Tuyệt đối không! Loại năng lượng tiêu cực đó độc hại cho mối quan hệ - vì vậy nếu bạn muốn ngừng đầu độc mối quan hệ của mình, bạn cần bắt đầu tìm kiếm lớp lót bạc trong mọi thứ, hoặc chỉ nhận ra rằng trong nhiều tình huống phàn nàn thực sự không hoàn thành bất cứ điều gì.

11 Liên tục chỉ trích

Điều này thậm chí còn tồi tệ hơn là phàn nàn liên tục. Đối tác của bạn được coi là người tin tưởng bạn khi không có ai làm, người hỗ trợ bạn và giúp xây dựng bạn khi bạn cảm thấy thất vọng. Chắc chắn, các đối tác tốt sẽ có thể thành thật với nhau và bạn không nên đi bộ trên vỏ trứng sợ chỉ trích một cách xây dựng đối tác của bạn khi họ làm điều gì đó gây bất lợi cho sức khỏe hoặc hạnh phúc của họ. Tuy nhiên, hãy trung thực - hầu hết những lời chỉ trích không mang tính xây dựng. Nó liên quan đến việc chọn nit về những điều có thể làm bạn thất vọng và kết quả cuối cùng không phải là đối tác của bạn thay đổi thói quen của anh ấy - có lẽ là bạn hoàn toàn phá hủy mối quan hệ của mình, bởi vì ai muốn liên tục bị chỉ trích? Nếu bạn muốn ngừng đầu độc mối quan hệ của mình, đây là một mẹo - bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn chỉ trích mạnh mẽ đối tác của mình, có thể hãy khen ngợi họ - thay vào đó bạn sẽ thấy họ sáng lên và nhận ra rằng bạn thực sự yêu họ và cần ngừng nit -picking.

10 Bỏ qua tình bạn của bạn

Mọi người đều biết kiểu cô gái biến mất khỏi mặt đất ngay khi cô có bạn trai và ngừng thực hiện mọi kế hoạch với bạn bè - đừng là cô gái đó! Đừng bỏ qua bạn bè của bạn! Hãy nhìn xem, chúng ta hiểu điều đó - vài tháng đầu tiên trong một mối quan hệ thật thú vị, đầy đam mê và vui vẻ. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu phớt lờ mọi người khác trong cuộc sống của mình, nhưng đối tác của bạn, chẳng mấy chốc, điều đó sẽ có tác động tiêu cực đến mối quan hệ của bạn. Bạn thấy đấy, cho dù đối tác của bạn tuyệt vời đến thế nào, hầu hết mọi người không thể có được mọi thứ họ cần trong cuộc sống từ một người. Chắc chắn, đối tác của bạn làm cho bạn cảm thấy được yêu và muốn và hạnh phúc - nhưng anh ấy có thể không muốn đến lớp học với bạn như BFF của bạn. Anh ta có thể không thích say mê truyền hình thực tế qua một ly rượu như BFF của bạn. Bạn vẫn cần dành thời gian để nuôi dưỡng các mối quan hệ bạn đã có, ngay cả khi bạn có thể bị cám dỗ để dành tất cả thời gian và sức lực của mình để nuôi dưỡng mối quan hệ vừa chớm nở của bạn.

9 Để mọi thứ trượt

Khái niệm nhiều người tăng thêm vài cân khi họ có mối quan hệ hạnh phúc là một hiện tượng được biết đến vì một lý do - nó xảy ra khá thường xuyên. Nghe này, điều đó là bình thường - và mong đợi - rằng bạn sẽ thoải mái hơn một chút khi mối quan hệ của bạn tiếp tục. Ngày xửa ngày xưa, bạn có thể đã do dự khi anh chàng của bạn nhìn thấy bạn trừ khi bạn hoàn toàn lúng túng khi hẹn hò, cảm thấy và trông thật tuyệt vời. Sau đó, khi bạn dành nhiều thời gian hơn cho nhau, bạn nhận ra rằng đôi khi anh ấy sẽ thấy bạn chỉ toát mồ hôi với một nút thắt trên cùng - và điều đó hoàn toàn tốt. Anh ấy nên yêu bạn ngay cả khi bạn không sẵn sàng cho đường băng Victoria's Secret. Tuy nhiên, có điều gì đó để nói về nỗ lực. Dành một chút thời gian để làm tất cả trở nên hào hứng cho đối tác của bạn là một dấu hiệu cho thấy bạn đánh giá cao họ và bạn vẫn nghĩ họ đủ đặc biệt để nỗ lực thêm một chút. Đừng để mọi thứ trôi qua chỉ vì bạn quá thoải mái - đó là một cách hay để giết chết sự lãng mạn.

8 Giữ điểm

Đây là điều có xu hướng xảy ra nhiều hơn trong các mối quan hệ lâu dài, nhưng đó là một thói quen hoàn toàn độc hại. Trong các mối quan hệ, mọi người đều phạm sai lầm - ý tôi là, chúng ta là con người, đó là những gì con người làm. Tuy nhiên, một khi bạn đã thảo luận vấn đề và giải quyết cảm xúc của mọi người, thì đó là vấn đề - nó nên được xóa khỏi báo cáo mối quan hệ của bạn và vẫn còn là quá khứ. Thật không may, nhiều cặp đôi quyết định giữ một thẻ điểm - và điều đó cực kỳ độc hại cho mối quan hệ của bạn. Chính xác thì thẻ điểm là gì? Đó là khi bạn giữ các ghi chú tinh thần về tất cả các sai lầm của đối tác của bạn để đưa chúng lên bất cứ khi nào bạn cần đạn dược sau này. Lý do mọi người giữ điểm là vì họ muốn đảm bảo rằng đối tác của họ biết rằng họ là đảng có tội - họ không muốn trở thành người sai. Đôi khi, trong các mối quan hệ, bạn sẽ là người sai - giải quyết và ném thẻ điểm đó vào thùng rác nếu bạn coi trọng mối quan hệ của mình.

7 Không làm việc lãng mạn

Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu hẹn hò với ai đó, bạn đã nỗ lực rất nhiều - bạn muốn trông mình đẹp nhất, bạn muốn trở thành một người giao tiếp hấp dẫn, bạn muốn đưa họ vào những cuộc hẹn hò vui vẻ sẽ làm họ ngạc nhiên và thích thú. Đó là một quá trình, nhưng đó là một phần cần thiết của toàn bộ thời gian tán tỉnh. Thật không may, nhiều người đã để tất cả những nỗ lực xây dựng sự lãng mạn đó trôi qua khi họ có một mối quan hệ, bởi vì họ cảm thấy như họ không còn phải gây ấn tượng với đối tác của mình nhiều nữa - sau tất cả, bạn đã có họ, tại sao bạn lại làm việc chăm chỉ như khi bạn đã cố gắng để thu hút họ? Chà, đó là một thái độ độc hại, và đó là một thái độ bạn cần từ bỏ càng sớm càng tốt. Bạn hoàn toàn nên làm việc với sự lãng mạn, bất kể bạn đang ở giai đoạn nào trong mối quan hệ của mình - điều quan trọng là phải nuôi dưỡng mối liên hệ mật thiết đó thông qua bất kỳ hoạt động đêm nào mà cả hai bạn thích, cho dù đó là ăn tối và ăn tối hay thiết lập một cuộc thi marathon phim mini phòng khách của bạn.

6 Luôn đặt nhu cầu của đối tác lên trước nhu cầu của bạn

Khi bạn có mối quan hệ với ai đó, đó là vì bạn thích họ, do đó, việc bạn muốn nỗ lực để làm cho họ hạnh phúc là điều tự nhiên - và điều đó thật tuyệt. Làm những việc nhỏ cho đối tác của bạn có thể là một cách tốt để cho họ thấy rằng bạn quan tâm và đang nghĩ về họ. Tuy nhiên, một số người mắc sai lầm khi liên tục đặt bạn tình lên trước bản thân và đó là cách tốt để đầu độc mối quan hệ của bạn. Tại sao? Chà, trước hết, nếu đối tác của bạn không luôn đặt bạn trước chính họ giống như bạn, thì rất có thể bạn sẽ thất vọng với họ, và thậm chí có thể phẫn nộ với họ. Thứ hai, thẳng thắn, bạn sẽ kiệt sức vì bạn quá bận rộn để đáp ứng nhu cầu của đối tác mà bạn không nhận ra mình cũng có nhu cầu. Bạn nên tuyệt đối quan tâm đến đối tác và mối quan hệ của mình, chỉ cần nhớ cũng quan tâm đến bản thân - bạn cũng khá quan trọng!

5 Không có mặt

Hầu hết phụ nữ đã trải qua những giây phút thất vọng khi bạn đang cố gắng ăn trưa hoặc xem phim cùng nhau và đối tác của bạn chỉ đang cuộn điện thoại của anh ta, hoặc nhìn chằm chằm vào tivi trong nhà hàng, v.v. Và không ai muốn thốt ra những lời nhảm nhí dòng bạn đang ở đây, nhưng bạn không thực sự ở đây, bạn biết không? Nhiều người phụ nữ chỉ nuốt nỗi thất vọng của họ - và mối quan hệ đang dần bị đầu độc. Lắng nghe, mọi người cần thời gian cho bản thân và thời gian để thư giãn, vì vậy bạn không thể mong đợi đối tác của mình chú ý đến bạn 24/7. Tuy nhiên, thật hợp lý khi mong đợi sự chú ý của họ trong các tình huống nhất định. Vì vậy, nếu bạn đã hẹn hò ăn tối tại một nhà hàng mới nóng để kết nối và dành thời gian chất lượng với nhau, và anh ấy không thể ngừng kiểm tra các cập nhật trong ứng dụng thể thao của mình? Hãy cho anh ta biết rằng hành vi đó sẽ không bay. Mặt khác, bạn sẽ không bao giờ bận tâm đến việc cố gắng thu hút sự chú ý của đối tác vì bạn biết đó là một trò chơi thua.

4 không đáng tin cậy

Đối tác của bạn là người mà bạn có thể tin tưởng và dựa vào - người mà bạn biết bạn có thể gọi có vấn đề. Chắc chắn, bạn có thể có những nhân vật khác trong cuộc sống trong danh sách khẩn cấp của bạn, như BFF của bạn, nhưng vấn đề là bạn nên có thể tin rằng đối tác của bạn sẽ ở đó để làm gì đó nếu anh ta nói. Vì vậy, có một đối tác liên tục không đáng tin cậy là một chất độc rất lớn cho mối quan hệ. Nó có thể bắt đầu với những điều nhỏ nhặt nhất, như luôn luôn trễ mười lăm phút cho các cuộc hẹn hò, hoặc không gọi để đặt cuộc hẹn cho một vấn đề chung khi họ hứa rằng họ sẽ đến. Ban đầu nó có vẻ nhỏ, nhưng cuối cùng, tất cả những khoảnh khắc không đáng tin cậy sẽ gây ra những câu hỏi lớn hơn. Bạn có thể tin tưởng vào họ, bao giờ? Bạn có nên đến gặp họ để được giúp đỡ? Không ai muốn đặt niềm tin vào một người không đáng tin cậy.

3 Khổ nạn đối tác của bạn

Khi bạn gặp người hoàn hảo đó, sẽ rất hấp dẫn khi vứt bỏ tất cả các kế hoạch khác của bạn và chỉ dành nhiều thời gian với họ nhất có thể. Rốt cuộc, bạn đang ở trong giai đoạn dovey đáng yêu đó khi bạn nghĩ rằng chúng là điều tuyệt vời nhất kể từ khi cắt lát bánh mì và bạn không thể tưởng tượng việc sử dụng thời gian của mình tốt hơn là chỉ dành thời gian cho chúng. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với sự cám dỗ đến nghẹt thở đối tác của bạn - ngay cả khi nó có ý nghĩa, với tình cảm. Ngay cả khi bạn cảm thấy muốn dành mọi khoảnh khắc thức giấc bên nhau, bạn thực sự không nên - đó là một cách tốt để đầu độc mối quan hệ của bạn bởi vì nghiêm túc, không ai cần phải dành nhiều thời gian như vậy với cùng một người. Vâng, bạn hoàn toàn nên dành thời gian với đối tác của mình - nhưng bạn cũng nên dành thời gian với bạn bè và những người quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. Họ nói rằng sự vắng mặt làm cho trái tim trở nên mơ hồ hơn vì một lý do - bạn sẽ chỉ cảm thấy khó chịu với nhau nếu bạn liên tục bị trói ở hông.

2 Giữ bí mật về cảm xúc của bạn

Mỗi bài viết về các mối quan hệ lành mạnh đều nói rằng bạn nên giao tiếp với đối tác của mình, rằng bạn nên bày tỏ nỗi sợ hãi và suy nghĩ và mối quan tâm của mình. Vì vậy, tại sao trên trái đất rất nhiều người sợ hãi để chia sẻ cảm xúc của họ với đối tác của họ? Chúng tôi hiểu điều đó - không ai thích xung đột, và thật đáng sợ khi đưa ra một vấn đề khi bạn biết nó có thể dẫn đến một cuộc tranh cãi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giữ mối quan hệ lành mạnh, bạn hoàn toàn cần tìm cách đối phó với nỗi sợ hãi đó và chia sẻ cảm xúc của mình với bạn đời. Nếu không, bạn sẽ tiếp tục quét dọn mọi thứ dưới tấm thảm hết lần này đến lần khác cho đến khi bạn thấy mình có một con voi khổng lồ trong phòng và mối quan hệ bị đầu độc. Ngoài ra, vì đây là một vấn đề lớn, có vô số nguồn lực sẽ giúp dạy bạn chính xác cách thể hiện cảm xúc của bạn một cách hiệu quả - vì vậy bạn không có ai để đổ lỗi ngoài chính bạn nếu bạn không tìm ra.

1 Nằm

Không có cách nào mặc áo đường - nói dối sẽ hoàn toàn đầu độc ngay cả những mối quan hệ mạnh mẽ nhất. Đó là bởi vì một trong những điều lớn nhất trong bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào là sự tin tưởng - bạn cần có thể tin tưởng đối tác của mình với sự an toàn của bạn, với những bí mật bạn chia sẻ, với những giấc mơ của bạn, v.v. một cái gì đó gây nguy hiểm cho nó, nó gần như không thể lấy lại. Đó là lý do tại sao bạn không bao giờ nên nói dối. Đừng nói dối về việc đi làm muộn khi bạn thực sự đi chơi với các chàng trai. Đừng nói dối về việc đi đến phòng tập thể dục nếu bạn đi uống cà phê với một người bạn cũ. Đừng nói dối về những điều với đối tác của bạn bởi vì cuối cùng họ sẽ không tin tưởng bạn, và sau đó mối quan hệ này không thể khắc phục được từ thời điểm đó. Chỉ cần nói sự thật - đôi khi nó có thể dẫn đến những cuộc trò chuyện khó khăn, và đôi khi nó có thể không phải là lựa chọn thoải mái nhất trên thế giới, nhưng không nghi ngờ gì là cách duy nhất để giải quyết mọi thứ nếu bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh, lâu dài.