15 cách đêm của bạn sẽ kết thúc khi nó bắt đầu chỉ với một ly

Có một vài cách khác nhau mà đêm ra có thể đi. Một là bạn bắt đầu buổi tối với sự từ bỏ hoàn toàn, biết rằng bạn muốn có một số đồ uống và không phải tất cả những gì liên quan đến nơi mọi thứ bắt đầu từ đó. Một người khác đang từ chối lời mời hoàn toàn vì bạn không thể đối phó với khả năng cuối cùng bạn sẽ thức khuya và thức dậy vào ngày hôm sau với một cơn nôn nao kinh khủng. Một điều nữa là bạn đồng ý đi nhưng khẳng định bạn sẽ chỉ uống một ly. Bạn có thể thực hiện lời hứa này với chính mình hoặc bạn có thể hét lên từ nóc nhà và hy vọng rằng phần còn lại của thị trấn sẽ khiến bạn phải chịu trách nhiệm với lời hứa của mình. Thật không may, họ sẽ không giữ bạn ở đó. Đôi khi bạn thực sự có thể dính vào ý tưởng đó và đôi khi bạn thực sự có thể chạy với nó theo một hướng hoàn toàn khác. Ví dụ, thay vào đó hoàn toàn lãng phí. Dưới đây là 15 cách mà đêm của bạn sẽ kết thúc khi bắt đầu bằng "chỉ một thức uống".

15 năng suất

Nếu bạn thực sự có thể tuân thủ lời hứa uống một lần duy nhất và có được một giấc ngủ trọn vẹn, bạn sẽ cảm thấy giống như một siêu anh hùng so với những người bạn đói của bạn. Nói về người lớn. Không dễ để dừng lại ở một lần uống vì rượu là một loại thuốc có thể khiến chúng ta nghĩ rằng nó cảm thấy tuyệt vời ngay cả khi nó thực sự làm tổn thương chúng ta. Đó chỉ là cách nó hoạt động. Nhưng một thức uống duy nhất nằm trong phạm vi giới hạn lành mạnh theo các bác sĩ và các chuyên gia khác trên thế giới, vì vậy bạn hãy đi cô gái. Một thức uống duy nhất thường đủ để cảm thấy một tiếng vang nhẹ ấm áp nhưng ít đến mức không có cách nào làm gián đoạn giấc ngủ của bạn hoặc khiến bạn nôn nao vào ngày mai. Bạn thậm chí sẽ không thể nói rằng bạn có bất cứ thứ gì để uống và có lẽ bạn sẽ cảm ơn chính mình vì điều đó khi bạn nhảy ra khỏi giường như một nàng công chúa Disney vào buổi sáng.

14 Trong nước mắt

Đôi khi tất cả chỉ cần một chút rượu để dỗ dành một số cảm xúc đã được che giấu. Đôi khi nó cảm thấy như một cái cớ để cho nó chảy. Đôi khi một thức uống thực sự có nghĩa là năm đồ uống và sau đó bạn sẽ mất kiểm soát cảm xúc nói chung. Làm quá sức và kết thúc trong nước mắt rõ ràng không phải là một điều tuyệt vời, nhưng để lộ cảm xúc xung quanh những người ủng hộ không phải lúc nào cũng là điều xấu. Có thể căng thẳng công việc của bạn đang tăng lên hoặc bạn không thể thông qua bạn trai của mình và lần thứ hai bạn ngồi xuống để thư giãn, bạn đột nhiên buông tường. Tất nhiên, hãy cẩn thận với những người xung quanh bạn, nhưng nếu bạn có những người bạn tốt, việc mở ra không được lọc có thể thực sự hữu ích ngay cả khi họ không có lời khuyên tuyệt vời. Đôi khi chỉ cần đưa ra các từ là đủ để bắt đầu tự mình sắp xếp chúng và đưa bạn đi theo hướng bạn cần đi.

13 Dùng thử Hangover Chữa bệnh trước khi đi ngủ

Nếu bạn đi ra ngoài và có quá nhiều, bạn có thể hối hận ngay lập tức. Có lẽ có một lý do tại sao bạn không muốn uống ở nơi đầu tiên, như một ngày làm việc bận rộn hoặc ai biết những gì. Khi bạn say về nhà và nhận ra những gì bạn đã làm, bạn có thể bắt đầu thử nghiệm mọi phương pháp chữa trị nôn nao mà bạn từng nghe trước đây. Uống một ít nước dưa chua, đổ một gallon nước với một ít ibuprofen ở bên cạnh, ăn thức ăn béo, uống một số chất điện giải bằng cách uống nước Gatorade, tắm trong bồn tắm đầy muối Epsom, v.v. kết quả khá kỳ quặc. Một số người tin rằng vùi mình trong bùn lên đến cổ có thể giúp trục xuất một số chất độc đó. Bạn có thể hoặc không muốn thử cái đó. Trong thực tế, hãy thử tất cả chúng với tư thế thẳng, sau tất cả những gì bạn say khi bạn thực hiện chúng.

12 Nhắn tin cho Ex của bạn

Đôi khi sự thôi thúc nhắn tin cho một người cũ hoặc một người đàn ông được coi là một ý tưởng tồi sẽ xuất hiện ngay khi ngụm rượu đầu tiên chạm vào dòng máu. Đó là gì? Ừ Vì một số lý do, bạn có thể là một người phụ nữ tập trung, thích hối hả hầu hết thời gian, nhưng lần thứ hai bạn bắt đầu uống rượu, ham muốn buông thả và đưa ra những quyết định tồi tệ hơn bất cứ điều gì bạn nghĩ bạn đã lên kế hoạch cho đêm. Bắt kịp với cô gái nghe có vẻ vui vẻ nhưng đột nhiên bạn có tâm trạng tán tỉnh và không có ai trong tầm mắt sẽ cung cấp loại thứ bạn đang tìm kiếm. Điện thoại xuất hiện và bạn nhắn tin cho anh chàng mà bạn thề sẽ không tiếp tục gặp. Hoặc nói chuyện với. Hoặc ngủ với, sao cũng được. Có nhiều khả năng điều này xảy ra trong khi uống hơn là không. Đó chỉ là sự thật. Xem bản thân đi, các quý cô.

11 Không ngủ được

Thỉnh thoảng khi bạn ra ngoài uống một ly và uống nó, bạn về nhà sẵn sàng cho một giấc ngủ dài và phục hồi và sau đó bạn không thể ngủ được. Một cái gì đó về sự tương tác xã hội và khiến bạn khó chịu và bây giờ bạn không chắc chắn phải làm gì về nó. Xem TV và kiểm tra điện thoại của bạn không bao giờ có ích vì ánh sáng trên các thiết bị đó chỉ có tác dụng giúp bạn duy trì lâu hơn. Những phiền nhiễu thậm chí có thể đánh thức bạn thậm chí nhiều hơn. Sau đó, một lần nữa đặt ở đó trong bóng tối với tâm trí của bạn đua xe cũng không phải là tất cả hữu ích. Đôi khi điều này khiến bạn ước rằng bạn thực sự có nhiều hơn để uống trong trường hợp ít nhất sẽ giúp bạn ngủ ít nhất. Có lẽ bạn thực sự thức dậy để rót cho mình một ly rượu và cố gắng thư giãn. Cuối cùng, bạn sẽ ngủ thiếp đi bất kể điều gì nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy được nghỉ ngơi. Đây có thể là một trải nghiệm thậm chí còn khó chịu hơn là thực sự có nôn nao.

10 Ăn một tấn thức ăn ngon

Rất tiếc. Ăn một tấn thức ăn tào lao trong khi uống rượu đặc biệt có khả năng nếu bạn đã từ chối bản thân theo bất kỳ cách nào, hay chỉ cố gắng ăn uống lành mạnh. Tương tự như cách một cú đánh đơn giản có thể khuyến khích bạn bắt đầu nhắn tin, nó cũng có thể khiến bạn giảm bớt sự ức chế và bắt đầu giảm bớt những thực phẩm mà bạn đột nhiên cảm thấy mình "xứng đáng" ăn. Một ngày gian lận không có kế hoạch nếu bạn sẽ. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn khi họ đang nhai với bạn bè vì chúng ta có xu hướng làm theo những gì người khác đang làm. Nếu tay tiếp tục nhúng vào nachos thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ tiếp tục quay trở lại nhiều hơn. Mọi người cũng có xu hướng ăn nhiều hơn khi có nhiều lựa chọn hơn, vì vậy nếu bạn ăn vặt năm loại món khai vị dễ thương khác nhau, bạn sẽ ăn nhiều hơn bạn nếu đó là một loại thực phẩm duy nhất. Đó là một sự thật đáng buồn.

9 Tự hỏi nếu bạn có một vấn đề uống

Bạn thề lên xuống rằng bạn chỉ có một đồ uống và sau đó bạn thức dậy trong một đống đồ giặt với điện thoại bị dính vào mặt. Những khoảnh khắc như vậy có xu hướng gây ra một số báo động. Nếu bạn đã đi ra ngoài với ý định uống rượu, bạn sẽ không lo lắng gì cả, nhưng vì bạn đã thất bại thảm hại trong việc tuân thủ chính sách uống rượu nhẹ, bạn tự hỏi liệu bạn có thể gặp vấn đề về uống rượu. Sau đó, bạn bắt đầu nghiên cứu các dấu hiệu và xem xét các tùy chọn ứng dụng có để cố gắng tuân thủ lời hứa uống một lần của bạn. Có lẽ bạn có thể trói tay ra sau lưng vào lần sau khi bạn ra ngoài hoặc đặt báo thức trên điện thoại của bạn cứ sau mười phút để nhắc nhở bản thân rằng bạn không cần một thức uống khác. Sau đó, bạn cảm thấy như một kẻ lập dị khi nghĩ về bất kỳ điều gì trong số đó và giải quyết rằng bạn có trách nhiệm như họ đến và biết rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy ra nữa.

8 Làm việc hệ thống

Khi bạn ra ngoài và bạn cảm thấy muốn uống nhiều hơn một chút so với khi bạn ở nhà tuyên bố rằng bạn chỉ có một thức uống, bạn có thể sẽ cố gắng làm việc với hệ thống. Bạn nói một đồ uống nhưng bạn không xác định mức độ lớn của đồ uống đó. Có những chiếc ly có thể chứa toàn bộ chai rượu trong đó, và tất cả chúng ta đều biết rằng đồ uống hỗn hợp có thể chứa một vài bức ảnh tùy thuộc vào loại đồ uống đó. Thậm chí đừng bắt đầu vào những tình huống bể cá, về mặt kỹ thuật là một container. Bạn có thể biết rằng một loại đồ uống thực sự được phân loại theo đơn vị rượu, không phải theo số lượng cốc, nhưng điều đó dễ bị bỏ qua khi bạn đang cố gắng thuyết phục bản thân rằng bạn đang làm đúng. Ai đang đếm? Bạn là người duy nhất chú ý và khi bạn quyết định lừa đảo từ kế hoạch của chính mình, sẽ không có ai để đổ lỗi ngoài chính bạn.

7 Uống quá nhiều nhưng bằng cách nào đó bỏ qua Hangover

Thỉnh thoảng bạn uống quá nhiều mặc dù ý định tốt nhất của bạn nhưng thức dậy mà không nôn nao. Ma thuật. Ma thuật thuần túy. Trong những trường hợp đó, bạn có xu hướng cảm thấy giống như một siêu anh hùng nào đó và nghĩ rằng có lẽ bạn đột nhiên trở nên miễn nhiễm với các tác động xấu của rượu. Tin gì tuyệt vời. Bây giờ bạn thậm chí sẽ không nghĩ hai lần về việc say rượu lần sau. Cho đến khi bạn gặp phải một nôn nao khó chịu, đó là. Cái thứ không có nôn nao đó không bao giờ tồn tại, mọi người. Nó không bao giờ kéo dài. Điều có thể xảy ra là bạn thực sự có một giấc ngủ trọn vẹn. Đôi khi uống rượu có thể làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn, nhưng những lần khác nó giúp bạn ngủ và sau đó bạn về cơ bản ngủ quên hầu hết tình trạng nôn nao. Một cách khác là bạn đã uống rất nhiều mà bạn vẫn say, điều đó có nghĩa là bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nó sau vài giờ nữa.

6 Nói với bạn bè của bạn Bạn sẽ không bao giờ đi ra ngoài nữa

Nếu bạn không tuân theo ý tưởng đồ uống của mình và nó có liên quan gì đến công ty mà bạn giữ, có lẽ bạn sẽ nhắn tin cho họ rằng nó đã kết thúc. Họ đã có niềm vui của họ và bây giờ bạn đang treo mũ uống rượu của bạn. Tất nhiên, BFF của bạn sẽ biết rằng bạn không có ý đó vì bạn đã nói điều đó trước khi ra mắt và sau đó đi uống bia với họ vào cuối tuần tới. Họ không tin bạn, điều có thể khiến bạn cảm thấy siêu khó chịu về tất cả mọi thứ. Trong một số trường hợp, sự khó chịu này có thể đẩy bạn theo hướng thực sự bám sát giới hạn của bạn tại một số điểm. Nếu không, bạn sẽ tiếp tục làm điều tương tự lặp đi lặp lại và nói với bạn bè của bạn một lần nữa rằng bạn sẽ không bao giờ đi ra ngoài nữa. Đôi khi bạn thực sự vui vẻ và không hối hận khi ra ngoài, đó là một phần lý do tại sao chu kỳ vẫn tồn tại theo cách nó diễn ra. Nhưng khi bạn hối tiếc, bạn thực sự, thực sự hối tiếc.

5 Kết thúc tại nhà của người khác

Bất cứ điều gì có thể xảy ra vào một đêm đi chơi. Có lẽ bạn gặp một anh chàng và cuối cùng trở lại vị trí của anh ta. Có thể bạn đến một bữa tiệc sau buổi tiệc tại một địa điểm của một người bạn và rồi cuối cùng lại gặp nạn ở đó. Những điều này có xu hướng có ý nghĩa vào thời điểm đó nhưng sau đó khi buổi sáng đến, chúng chắc chắn kỳ lạ hơn một chút. Đi ra ngoài ở nhà người khác thường có nghĩa là trang điểm của bạn trên khắp khuôn mặt của bạn, bạn không biết đôi giày của bạn ở đâu, và bạn đang rất khát. May mắn thay, chúng tôi có Uber những ngày này vì nó phức tạp hơn rất nhiều khi bạn phải thực sự gọi điện thoại để gọi và đặt một chiếc taxi. Bạn không chỉ phải nói to và có nguy cơ đánh thức người khác dậy mà còn thực sự phải biết bạn đang ở đâu. Sự điên rồ. Cách chúng tôi thực hiện bất cứ nơi nào đến hoặc đi mà không có tất cả những thứ định vị GPS này trên điện thoại của chúng tôi là điều kỳ diệu.

4 Săn lùng các hoạt động không liên quan đến rượu

Đôi khi bạn đi uống rượu và cảm thấy hơi buồn chán, bạn có thể bắt đầu tự hỏi liệu có một số cách thú vị hơn mà bạn có thể dành thời gian của mình. Không phải là bạn cần từ bỏ việc uống rượu hoàn toàn nhưng bạn nghĩ rằng bạn có thể tốt hơn nếu bạn bắt đầu mở rộng thế giới quan của mình một chút. Đây cũng có thể là một suy nghĩ áp đảo bởi vì bạn có thể không có bất kỳ ý tưởng nào về những thứ đó có thể là gì. Tuy nhiên, bạn sẽ suy nghĩ cẩn thận. Thậm chí chỉ cần nghĩ rằng bạn muốn cuộc sống của mình thay đổi một chút có thể mời trong vô số ý tưởng mới, nó chỉ có thể mất một phút. Xin lưu ý rằng nếu bạn cố gắng dành ít thời gian hơn với những người bạn thích uống rượu mà đôi khi họ không thích điều đó. Họ thậm chí có thể nhận nó một cách cá nhân vì uống rượu là một phần của cuộc sống của họ và nếu bạn không thích nó nhiều như họ có thể cảm thấy như bạn đang phán xét lựa chọn của họ.

3 món đồ bị mất

Khi "một ly" của bạn thỉnh thoảng biến thành mười ly, bạn sẽ thức dậy và nhận ra rằng mình đã đánh mất thứ gì đó. Một cái gì đó quan trọng. Có thể là tâm trí của bạn, nhưng cũng có thể là điện thoại di động hoặc thẻ ghi nợ cùng với nó. Thật là rắc rối. Tin vui về việc mất thẻ ghi nợ là việc gọi ngân hàng khá dễ dàng và yêu cầu họ đóng cửa. Tất nhiên, sau đó bạn phải đợi một thư mới đến trong thư, nhưng đó là những gì bạn nhận được. Mất điện thoại di động sẽ căng thẳng hơn một chút vì bạn không thể đặt hàng mới mà không phải trả tiền. (Nói chung.) Có thể có những thứ bạn cần, và cũng thật khó hiểu khi lấy lại điện thoại khi bạn không có điện thoại để nói chuyện với mọi người về tình huống này. Đó là khi bạn kết thúc trên máy tính xách tay của mình, Facebook nhắn tin cho bạn bè về tình huống khẩn cấp của điện thoại. Nếu bạn chưa hối hận về đêm hoang dã, bạn sẽ hoàn toàn làm được. Thở dài.

2 quả trứng nấu ăn

Bạn có biết rằng trứng có chứa một chất dinh dưỡng gọi là cysteine ​​giúp cơ thể phân hủy các độc tố rượu? Vâng, họ làm. Uống quá nhiều có nghĩa là bạn có thể đang cố gắng ngăn chặn sự nôn nao tiềm tàng trong các bài hát và ăn trứng là một cách dễ dàng và ngon miệng để làm điều đó. Ăn trứng như một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ cũng có thể giúp bạn nạp đầy protein đó có thể giúp bạn ngủ ngon hơn suốt đêm. Rượu có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn và gây ra đột biến và giảm nhanh chóng, đó là một phần lý do tại sao đôi khi bạn thức dậy siêu sớm và cũng vô cùng đói sau một đêm đầy rượu. Thêm bơ vào món trứng tráng đó cho một số chất béo và chất béo lành mạnh và bạn sẽ làm việc để hấp thụ thứ xấu đó. Nếu bạn không muốn ăn nó trước khi đi ngủ, bạn luôn có thể nhớ làm vài quả trứng cho bữa sáng.

1 vỗ lưng

Nếu bạn bị mắc kẹt trong giới hạn của mình, bạn có thể cảm thấy khá tự hào khi bạn hành quân về nhà kiểm soát suy nghĩ và cơ thể của bạn. Tất cả chúng ta đều có nhiều mục tiêu trong cuộc sống và đôi khi kiên định với những người nhỏ bé là một cách tuyệt vời để truyền cảm hứng cho bản thân để tiếp tục đi với những người lớn. Nó có vẻ không phải là một thỏa thuận lớn mà bạn theo dõi hiệu quả việc uống rượu của mình, nhưng đó là điều mà bạn đặt ra để thực hiện và hoàn thành. Đây là cùng một quy trình mà bạn muốn thực hiện với bất kỳ điều gì khác cho dù đó là đi đến phòng tập thể dục, kết nối mạng, luyện tập một kỹ năng mới, tiết kiệm tiền hoặc tuân thủ lối sống lành mạnh. Cho bạn thấy rằng bạn có thể đặt và bám sát vào bất kỳ mục tiêu nào sẽ khuyến khích tin rằng bạn cũng có thể thực hiện nó với các mục tiêu khác, và trước khi bạn biết điều đó, những điều từng là hy vọng trở thành thói quen khá dễ dàng!