15 Xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe kỳ lạ bắt đầu bởi Gwyneth Paltrow

Khi bạn nghe về một xu hướng sức khỏe mới, bạn có xu hướng nghĩ một điều: nó được bắt đầu bởi Gwyneth Paltrow. Nữ diễn viên và bậc thầy về lối sống được biết đến với những xu hướng phát hiện, cho dù đó là một ly sinh tố đắt tiền điên rồ hay một chất dinh dưỡng để chú ý hơn. Đôi khi những thứ nghe có vẻ kỳ lạ, bạn không biết ai sẽ muốn làm điều đó như thế nào, và những lần khác, bạn hoàn toàn hiểu được những gì cô ấy đang nói. Rốt cuộc, cô chắc chắn đã khiến mọi người nhận ra rằng việc không có gluten có thể là một ý tưởng hay và nếu bạn nhận ra rằng bạn không thể ăn gluten một cách chính xác một cách thường xuyên, có lẽ bạn khá biết ơn. Đối với các xu hướng khác? Chúng không giống như thứ gì đó mà bạn muốn thử. Chắc chắn, đó là một đất nước tự do và bạn có thể làm những gì bạn muốn, và này, có lẽ nó thực sự hiệu quả với GP. Nhưng nếu bạn không muốn hấp ở đó hoặc dành quá nhiều cho một ly sinh tố, hãy biết rằng bạn không phải làm thế. Dưới đây là 15 xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe AF kỳ lạ được bắt đầu bởi Gwyneth.

15 Nước ép trái cây

Bạn đã bao giờ thử làm sạch nước trái cây? Rất có thể, bạn đã đến buổi trưa và sau đó ăn một miếng phô mai. Có lẽ hai. Có lẽ ba. Nếu bạn chưa bao giờ cố gắng sống với nước ép xanh trong năm ngày vì bạn sợ cảm giác thô thiển và nhẹ đầu và bị bỏ đói suốt thời gian đó, thì bạn không cô đơn ở đó. Thật là kỳ lạ khi chỉ uống nước ép xanh và không ăn thức ăn đặc khi bạn nghĩ về nó. Chắc chắn, mọi người dường như nghĩ rằng điều này là hoàn toàn bình thường vì nó trở nên rất phổ biến và hợp thời trang và hầu hết mọi người đã thử nó. Nhưng thực sự, vấn đề là gì? Nếu bạn muốn khỏe mạnh hơn, thì hãy ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Cắt bỏ thực phẩm chế biến. Ngừng ăn quá nhiều đường. Ăn một ít cải xoăn. Nghiêm túc. Không cần thiết phải ngừng ăn. Và nó cực kỳ nguy hiểm vì bạn có thể bị ốm nặng và nếu bạn có tiền sử ăn uống không điều độ, đây thực sự là điều không nên.

14 Giải độc

Bạn có cần cai nghiện? Bạn có thể nghĩ là có bởi vì đó là tất cả những gì bạn nghe thấy mọi lúc nhưng câu trả lời chắc chắn là không. Cơ thể bạn giải độc mọi lúc. Nó thực sự làm. Đây không phải là thứ mà bạn phải bắt đầu hoặc tập trung vào hoặc bất cứ thứ gì tương tự. Rất nhiều người nổi tiếng bị ám ảnh với ý tưởng cai nghiện. Một số giải độc liên quan đến việc làm sạch nước trái cây và chỉ uống nước ép xanh hoặc các loại nước trái cây khác. Những người khác là tất cả về súp hoặc nước dùng nhưng không có thức ăn rắn. Một lần nữa, điều này làm cho không có ý nghĩa, và bạn thực sự cần phải ăn. Bạn ăn vì một lý do. Cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng, carbs, chất béo và protein. Tại sao lại tước đi cơ thể của bạn những thứ đó?! Và vâng, nếu ý tưởng đi cai nghiện khiến bạn thèm một chiếc bánh pizza đồ sộ, điều đó cũng bình thường. Nếu bạn không muốn cai nghiện, thì đừng. Đừng lo lắng về điều đó hoặc suy nghĩ kỹ về nó.

13 Ngủ sạch

Bạn đã nghe nói về "ngủ sạch" chưa? Đây là điều mà Gwyneth Paltrow bắt đầu nói đến vào cuối năm 2016. Về cơ bản, cô nói rằng nên ngủ bảy đến tám giờ mỗi ngày vì giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của bạn. "Sạch" về điều đó là gì? Đó không phải là lời khuyên bình thường sao? Không phải ai cũng nói rằng bạn nên ngủ ít nhất bảy đến tám giờ một đêm, và có thể là chín giờ nếu đó là số lượng giấc ngủ mà bạn cảm thấy cần? Đây thực sự chỉ là một lời khuyên chính thống, siêu điển hình, vậy phần ngủ sạch của nó là gì? Nói về khó hiểu. Nếu bạn muốn quên đi thuật ngữ này và cứ ngủ tám tiếng mỗi đêm, thì hãy tiếp tục. Đó thực sự là tất cả những gì bạn cần làm.

12 gói thuốc

Nếu bạn truy cập Goop.com, bạn sẽ thấy rằng bạn có thể đăng ký và nhận gói thuốc trong thư. Có một thứ gọi là "quả bóng vào tường" có cá thu, cá mòi và cá cơm. Mô tả nói rằng những viên thuốc này sẽ làm tăng "sản xuất glutathione của cơ thể - chất khử độc chính". Bao nhiêu điều này sẽ đặt bạn trở lại? $ 90 hoặc $ 75 nếu bạn nhận được đăng ký. Một số khác được gọi là "tại sao tôi rất mệt mỏi?" (điều này khá buồn cười, bạn phải thừa nhận). Điều này nói, "Công thức với nhiều loại vitamin (bao gồm cả liều B cao) và các chất bổ sung - nhiều nguồn gốc từ Ayurveda cổ đại - điều này giúp cân bằng lại một hệ thống bị áp đảo. Bổ sung các chất dinh dưỡng bạn có thể thiếu có thể cải thiện mức năng lượng và giảm căng thẳng. " Thành thật mà nói, nếu bạn mệt mỏi hoặc cần tăng năng lượng, bạn không nên tập trung vào giấc ngủ và ăn uống tốt? Tại sao bạn cần phải trả gần 100 đô la cho việc này?

11 I.V. Nhỏ giọt

Goop đã bắt đầu một số sự kiện trực tiếp ngoài trang web và họ đã tạo ra một sự kiện có tên In goop Health, một sự kiện kéo dài một ngày vào tháng 6 tại L.A. Sự kiện năm nay bao gồm một I.V. nhỏ giọt mà người tham gia có thể sử dụng bất cứ khi nào họ muốn. Bạn có thể đã nghe về điều này, hoặc có thể bạn đã thấy nó trên Các bà nội trợ thực sự hoặc một chương trình thực tế khác. Về cơ bản, nó được nối với một I.V. nhỏ giọt vitamin. Vâng Vitamin. Nếu bạn nghĩ điều này nghe có vẻ lạ, thì đúng vậy, bạn hoàn toàn đúng. Vì nó khá lạ. Tại sao không chỉ uống một số vitamin nếu bạn muốn? Tại sao không chỉ ăn trái cây và rau quả có vitamin? Bạn có thể tự hỏi nếu điều này thực sự hoạt động và đó thực sự là một câu hỏi rất hay. Ai biết?! Đây chỉ là một trong những xu hướng sức khỏe và chăm sóc sức khỏe dường như không sớm xuất hiện ở bất cứ đâu.

Kem đánh răng 10 $ 150

Nếu bạn đã từng nghĩ rằng kem đánh răng của nhà thuốc của bạn không đủ mát, thì có lẽ bạn sẽ đồng ý rằng bạn nên chi 150 đô la cho kem đánh răng. Hoặc này, có thể bạn nghĩ đó là một trò chơi điên rồ hoàn toàn. Bởi vì có nhiều thứ tốt hơn mà bạn có thể dành loại bột đó vào. Goop đã nói về một thương hiệu kem đánh răng có một mức giá khá đắt. Năm 2016, Goop đã có một cửa hàng pop-up ở Brentwood, California và bán loại kem đánh răng này. Mọi người đã mua nó? Nó đã bay ra khỏi kệ? Bạn thực sự muốn biết. Có lẽ đó là thứ tốt nhất từng có và bạn thực sự nên mua nó. Có lẽ bạn đang bỏ lỡ. Nhưng ai biết được?! Thật khó để lên tàu với điều này và suy nghĩ về những gì sẽ làm cho nó xứng đáng với chi phí đó. Nếu bạn muốn tiếp tục sử dụng kem đánh răng siêu rẻ của mình, không có vấn đề gì lớn.

9 Suy thoái sau sinh

Bạn đã bao giờ nghe nói về điều này? Nếu câu trả lời là không, đừng lo lắng. Nó khá gần đây. Goop.com đang bán $ 90 vitamin gọi là "Tải mẹ" để đối phó với tình trạng được cho là này. Một bác sĩ đang nói rằng khi bạn có con, bạn không thể lấy chất dinh dưỡng từ thực phẩm mà bạn đang ăn và điều này có thể kéo dài tổng cộng bảy năm. Vâng Đó là lý do tại sao sau khi bạn có con, bạn kiệt sức và cảm thấy lo lắng và tất cả những điều đó. Nghe có vẻ như ảnh hưởng bình thường của việc trở thành một người mẹ mới, bạn có nghĩ vậy không? Làm thế nào mà thực sự có thể là một điều kiện riêng biệt? Ý tưởng này có thể không bắt kịp, nhưng đồng thời, nó hoàn toàn có thể vì mọi người thích tin rằng họ có thể uống thuốc hoặc làm một việc và mọi thứ sẽ tốt hơn rất nhiều. Nếu bạn quyết định bắt đầu một gia đình và chọn không dùng các vitamin này cho tình trạng được gọi là này, đó có lẽ là một cuộc gọi tốt.

8 đi chân trần

Gwyneth cũng đã gọi đây là "tiếp đất" và cô đã nói về việc đi bộ mà không mang giày có thể hữu ích cho mọi thứ, từ trầm cảm đến khó ngủ. Mọi người đang nói rằng điều này nghe có vẻ khá hạt dẻ và dường như không ai thực sự nghĩ rằng đây thực sự là một điều. Bạn có thể phải đồng ý, phải không?! Làm thế nào không thể đi giày có liên quan đến trầm cảm? Có vẻ như điều này thực sự có thể hữu ích. Bạn có thể không mang vớ hoặc giày ở nhà vì hãy thật, điều đó thật khó chịu và bạn không muốn gì hơn là thoải mái nhất có thể, nhưng bạn chắc chắn không nghĩ rằng điều này sẽ sửa chữa bất cứ điều gì sai trong cuộc sống của bạn. Điều đó hơi phi thực tế và đó không phải là điều mà bạn thực sự có thể tin là sẽ xảy ra.

7 Chế độ ăn uống Macrobiotic

Đọc bất kỳ cuốn sách nấu ăn nào trong ba cuốn sách nấu ăn của Gwyneth và bạn sẽ thấy cô ấy tham khảo những lần cô ấy ăn chế độ ăn kiêng macrobiotic. Điều này về cơ bản có nghĩa là bạn tập trung vào việc ăn sản phẩm, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm lên men, súp và rong biển. Gwyneth là một fan hâm mộ lớn. Mặc dù thực phẩm bạn ăn là siêu chủ quan và cá nhân và bạn có thể thành thật làm theo bất kỳ kế hoạch nào bạn nghĩ là phù hợp với bạn, nhưng sự đồng thuận chung là chế độ ăn uống đặc biệt này có một chút không lành mạnh vì bạn không ăn thịt và đó là loại hạn chế. Một lần nữa, nếu nó hiệu quả với cô ấy, điều đó thật tuyệt, và nếu nó hiệu quả với bạn, thì tuyệt. Nếu bạn không muốn theo cách ăn này bởi vì bạn không nghĩ rằng nó có ý nghĩa, vậy tại sao bạn nên? Đôi khi, tốt nhất là chỉ nên ăn những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể tìm thấy và ngừng cố gắng ghi nhãn cho chế độ ăn uống hoặc cách bạn ăn. Có thể rất khó để biết nên ăn gì vì có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau và những thứ khác nhau mà bạn được khuyên nên ăn và tránh mọi lúc.

6 Cupping

Một vài năm trước, Gwyneth thực sự say mê với tất cả những điều khó hiểu và hàng tấn bài báo đã nói về việc cô ấy yêu nó nhiều như thế nào. Có lẽ bạn đã từng nghe về nó ít nhất một lần trước đây, nhưng ở đây thì: về cơ bản, đó là một thực tế nơi bạn có những "cốc" nóng được đặt trên cơ thể, thường là trên lưng. Vâng, nghe có vẻ khá đau đớn. Và vâng, nó có ý nghĩa rằng bạn sẽ hơi bối rối ngay cả khi chỉ nghĩ về nó. Đây được cho là một điều tuyệt vời và siêu lành mạnh để làm. Mọi người nói thật tuyệt nếu bạn bị viêm. Đó thực sự là một thực hành siêu cổ xưa, vì vậy GP đã không tạo ra nó hoặc bất cứ điều gì, nhưng cô ấy đã nói về nó rất nhiều trong những năm qua và đó là điều mà cô ấy dường như thề. Hoặc ít nhất cô đã từng. Không rõ liệu đây có phải là điều cô ấy làm thường xuyên không. Nếu nó không nổi thuyền của bạn, điều đó khá dễ hiểu.

Trà giảm cân 5

Rõ ràng Gwyneth uống một loại trà giảm cân cho tuần đầu tiên của tháng một hàng năm. Bạn có thể đã thấy quảng cáo cho các loại trà này hoặc đã thấy mọi người nói về chúng trên phương tiện truyền thông xã hội. Ban giám khảo không biết họ khỏe mạnh, tốt cho bạn hay trung thực, thậm chí an toàn. Đây là một phần của toàn bộ xu hướng tẩy độc hoặc nước trái cây. Rất có thể, bạn không nghĩ rằng điều này nghe có vẻ là một ý tưởng tốt bởi vì bạn thích ăn thức ăn và bạn không muốn bị đói. Thật khó để nghĩ về việc bạn sẽ được lợi như thế nào khi chỉ uống một loại trà giảm cân cụ thể trong một tuần hoặc thậm chí chỉ vài ngày. Nó thực sự sẽ làm gì cho bạn? Và nó thực sự sẽ giúp bạn giảm một vài cân? Đó không phải là một yêu cầu khó thực hiện sao? Vâng, ý tưởng này chắc chắn khiến bạn lắc đầu trong sự bối rối hoàn toàn và hoàn toàn.

4 Đại tràng

Bạn có muốn làm sạch ruột ở nhà? Tất nhiên rồi phải không?! Hoàn toàn nói đùa. Nhưng nếu bạn quan tâm, bạn có thể chi $ 425 và đặt mua một bộ dụng cụ làm sạch ruột từ Goop.com. Vâng, đây thực sự là một điều. Nếu nó có vẻ khá đau đớn và không cần thiết, thì đó là vì nó là. Có một cái gì đó cho gan của bạn, một loại men vi sinh, bột chất xơ, bột protein, và nhiều hơn nữa. GP có thực sự sử dụng cái này không? Cô ấy có thường xuyên sử dụng nó không? Có đau không? Bạn thực sự rất muốn biết. Rõ ràng đây là tất cả về việc cai nghiện và loại bỏ cái gọi là "độc tố". Bạn thậm chí không thể tưởng tượng được việc mua một cái gì đó như thế này, hãy để một mình sử dụng nó, và toàn bộ điều này chỉ khiến bạn hoảng sợ. Bạn thường không nghĩ về đại tràng của bạn. Bởi vì không có lý do để. Nó chỉ là một phần của cơ thể bạn và nó làm việc của nó và đó thực sự là nó. Không có gì khác để nói về. Không có gì khác để xem ở đây.

Sinh tố 3 $ 200

Có lẽ bạn đã nghe về món sinh tố yêu thích của Gwyneth Paltrow một thời gian trước bởi vì mọi người đang nói về nó. Nó chắc chắn nghe khá lạ. Nó rất đắt và có tất cả các loại trong đó. Bạn có thể thấy bài đăng trên Goop.com có ​​tên là "Sinh tố buổi sáng của Gwyneth." Các thành phần bao gồm những thứ tốt cho sức khỏe điển hình như dầu dừa, bơ hạnh nhân và sữa hạnh nhân, nhưng cũng có bột protein nấm vani, ông shou wu, đông trùng hạ thảo, ashwagandha và "1 muỗng cà phê bụi mặt trăng. Vâng. Bởi vì bạn cần chọn bụi mặt trăng mà bạn yêu thích nhất. Và bởi vì bạn sở hữu cả đống chúng và có thể quyết định mỗi sáng bạn muốn sử dụng loại nào. Cái gì, bạn không giữ bụi mặt trăng quanh nhà bếp của bạn?! Chúng bao gồm Bụi đẹp, Bụi não, Bụi "Vật lý", Bụi hành động và Bụi tinh thần. Sinh tố này đã khiến mọi người nói chuyện và mọi người nhận ra rằng nó sẽ tốn 200 đô la để thực hiện điều này. Xin lỗi nhưng không.

2 hấp đường hầm tình yêu của bạn

Được rồi, vì vậy có lẽ GP không chính xác bắt đầu xu hướng làm cho bạn biết những gì bạn biết, bởi vì có vẻ như nó đã xuất hiện được một thời gian, nhưng cô ấy chắc chắn đã làm cho nó trở nên phổ biến và hợp thời trang. Nghiêm túc mà nói, tại sao bạn cần phải làm điều này?! Các chuyên gia thường nói về các bộ phận phụ nữ của bạn là "tự làm sạch", vâng, nghe có vẻ kỳ lạ và đáng sợ, nhưng hey, đó là những gì xảy ra. Miễn là bạn tắm hàng ngày và giữ mọi thứ sạch sẽ và chú ý đến vệ sinh của bạn, bạn thực sự không cần phải hấp phần cơ thể này. Tất nhiên, ý tưởng này đã nhận được rất nhiều báo chí và sự chú ý bởi vì nó gây tranh cãi và nghe có vẻ thú vị và đáng sợ. Nhưng nếu bạn đang ngồi đó tự hỏi liệu bạn có cần được hấp xuống đó không, bạn nên biết rằng, không, bạn thực sự không cần phải làm vậy. Bạn có thể tiếp tục sống cuộc sống của bạn và tắm.

1 quả trứng ngọc

Trong một tập gần đây của bộ phim truyền hình mới Kiểu in đậm khoảng một nghìn năm tại một tạp chí dành cho phụ nữ, một trong những nhân vật đã sử dụng một quả trứng ngọc bích lấy cảm hứng từ GP ở dưới đó. Vâng Bạn đặt điều này trong bạn biết những gì. Tại sao? Tại sao bạn có thể muốn làm điều này? Rõ ràng nó tốt cho cơ bắp của bạn và nó cho phép bạn tận hưởng hành động đó nhiều hơn nữa. Trong chương trình, nó bị kẹt và cô ấy phải đi làm vào sáng hôm sau và yêu cầu một trong những BFF của cô ấy mang nó ra, điều này khá buồn cười và cũng hoàn toàn kinh hoàng vì bạn có thể thấy điều đó xảy ra với bạn. Có lẽ bạn sẽ tiếp tục thử xu hướng này ở nhà. Có vẻ như bạn không nên đặt bất cứ thứ gì như quả trứng xuống đó. Không. Không xảy ra. Chúng ta hãy mỉm cười và tiếp tục và giả vờ rằng quả trứng ngọc thậm chí không tồn tại.