16 thói quen làm đẹp buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy tốt nhất

Buổi sáng có thể là thô cho nhiều người. Giữa toàn bộ hành động dậy sớm để thực sự đặt một chân xuống sàn và sau đó, buổi sáng không phải lúc nào cũng dễ dàng đối với nhiều người. Ai thích ra khỏi giường khi họ không muốn? Không ai. Nhưng trong khi thức dậy có thể khó thực hiện - thực sự còn dậy nhiều hơn - thói quen làm đẹp của bạn không nên mệt mỏi. Trong thực tế, buổi sáng là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu thói quen làm đẹp của chúng tôi để bạn tận dụng nó nhiều hơn. Nếu bạn sử dụng buổi sáng của mình để giúp ích cho chế độ làm đẹp của mình, bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ không chỉ trông đẹp hơn mà còn cảm thấy tốt hơn. Và đoán xem có gì nhiều hơn thế chỉ đơn giản là rửa mặt - mặc dù, điều đó cũng đóng vai trò quan trọng trong đó. Nhưng có rất nhiều điều khác bạn có thể làm để tận dụng tối đa buổi sáng của bạn về khía cạnh sắc đẹp. Dưới đây là 16 thói quen buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy tuyệt vời nhất.

16 Vitamin C & E

Vitamin C & E? Họ không nuốt phải thứ gì à? Không, chúng tôi không có nghĩa là uống vitamin bằng miệng với một bữa sáng lớn - mặc dù bạn cũng có thể làm điều đó. Điều chúng tôi muốn nói ở đây là sử dụng hai loại vitamin mạnh mẽ này ở dạng huyết thanh hoặc kem dưỡng da và được đặt trực tiếp lên da của bạn. Sử dụng chúng sau khi bạn đã rửa mặt và trước khi bạn bôi kem dưỡng ẩm để đảm bảo lợi ích thấm sâu vào da. Hai thành phần này giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sáng, đồng thời giữ cho những nếp nhăn và nếp nhăn không mong muốn đó không bị ảnh hưởng. Họ được cho là thậm chí giúp những dòng mà bạn có thể đã thực sự biến mất dễ dàng hơn là không sử dụng bất cứ thứ gì cả. Nói về lợi ích hai trong một! Bạn cũng sẽ thấy làn da của mình thực sự sáng lên từ hai loại vitamin này, điều khiến bạn vô cùng hạnh phúc khi bạn thêm chúng vào thói quen buổi sáng hàng ngày.

15 Kem chống nắng

Kem chống nắng phải luôn được xếp hạng cao trong top danh sách thói quen làm đẹp của bạn. Đến bây giờ chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng đối với làn da của chúng ta. Nhưng nó không chỉ là về việc sử dụng nó khi bạn ra ngoài tắm nắng vào những tháng mùa hè. Bạn cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày bất kể thời gian nào trong năm - và bạn sẽ rất vui khi làm điều đó. Bằng cách sử dụng kem chống nắng quanh năm, bạn sẽ đảm bảo rằng làn da của bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung mà không gây ra ung thư da ẩn nấp trong nền. Thoa kem chống nắng vào buổi sáng sau khi bạn rửa mặt - và trước khi bạn bôi kem dưỡng ẩm - để đảm bảo bạn sẵn sàng lên đường với sự bảo vệ vững chắc. Hành động buổi sáng đơn giản này sẽ cho phép bạn cảm thấy tốt về những gì bạn đang làm với làn da của bạn, và cho phép bạn giữ cho làn da của bạn trông và cảm thấy tốt nhất trong nhiều năm tới.

14 Bữa sáng lành mạnh

Mặc dù những gì chúng ta làm và không bôi lên da là quan trọng, nhưng cũng quan trọng với những gì chúng ta đưa vào cơ thể vào buổi sáng. Chắc chắn, tất cả chúng ta đều thích những chiếc bánh bông lan được phủ lớp xi-rô có đường và kem nặng, nhưng đó không phải là thứ chúng ta nên ăn mọi lúc. Và không phải thứ gì đó sẽ khiến chúng ta cảm thấy tốt vào buổi sáng. Chà, điều đó có thể khiến chúng ta cảm thấy tốt vào một số buổi sáng, như sau một đêm dài và bạn cần cho ăn nôn nao - điều đó hoặc đang làm việc trên một tiếng vang mới đến vào Chủ nhật. Nhưng trên tất cả, những bữa sáng nặng nề không nên là ưu tiên chính của bạn. Thay vào đó, hãy kiên trì làm mới sữa chua Hy Lạp đủ nặng để làm bạn no mà không cần thêm calo để giảm cân. Trên cùng với trái cây tươi, vỏ dừa và thậm chí một số granola tốt cho bữa sáng ngon miệng mà bạn sẽ cảm thấy ngon miệng khi ăn, và do đó cảm thấy tốt hơn về bản thân cả trong lẫn ngoài.

13 Uống nước

Rất nhiều người trong chúng ta biết nước quan trọng như thế nào đối với chúng ta - và rất nhiều người trong chúng ta coi đó là điều hiển nhiên - nhưng chúng ta vẫn không đi ra ngoài để uống. Giống như thực sự uống nó, tất cả các ngày mỗi ngày. Không chỉ uống nó sau một thời gian dài hoặc một người chơi suốt đêm. Bạn nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày để giúp bạn ngậm nước. Nước giúp bạn đi cả ngày dài, và nếu không có nó, rất có thể bạn có thể gặp nạn do mất nước. Không phải là một cái nhìn tốt. Nhưng đó không phải là lý do duy nhất. Uống đủ nước mỗi ngày thực sự giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước và do đó trông khỏe mạnh hơn. Khi bạn thức dậy mỗi sáng, hãy xả sạch hệ thống của bạn bằng một ly nước cao. Bên trong của bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời với dòng nước mát đột ngột, và làn da của bạn sẽ cảm thấy tươi mát và ẩm mượt mà không cần đặt bất cứ thứ gì lên nó.

12 giấc ngủ ngon

Có được một đêm ngon giấc cũng rất quan trọng trong thói quen buổi sáng của bạn. Nếu bạn ngủ ngon, bạn thức dậy nhìn và cảm thấy tốt. Ngược lại, khi bạn không ngủ ngon hoặc nhắm mắt rất ít, bạn thức dậy cảm thấy bất cứ điều gì ngoài sự tốt nhất của bạn. Bạn lảo đảo, cáu gắt và hết sức mệt mỏi. Còn làn da của bạn? Đó là bất cứ điều gì nhưng hoàn hảo. Bạn hầu như không có năng lượng để rửa mặt, hãy để một mình trang điểm để cố gắng làm cho bản thân trở nên dễ nhìn hơn. Hãy nghĩ về điều đó vào lần tới khi bạn nghĩ rằng bạn có thể sống sót chỉ sau vài giờ ngủ ngắn. Thay vào đó, hãy ưu tiên ngủ nhiều và làm tốt. Tắt tất cả các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ và thay vào đó, lấy ra một cuốn sách để bạn buồn ngủ trong khi nghỉ ngơi trong sự thoải mái của người an ủi. Bạn cũng có thể thử thiền trước khi ngủ hoặc tập yoga để giúp tâm trí bạn thư thái.

11 Căng

Nói về yoga, đó cũng là một cách tuyệt vời để thức dậy. Nhưng bạn không cần phải là một hành giả bonafide để có được những lợi ích đầy đủ. Thay vào đó, bạn có thể đơn giản thức dậy, vươn vai, rồi ra khỏi giường. Kéo dài giúp đánh thức cơ bắp của bạn, có thể giúp lưu thông máu để bạn không bị cứng và đau khi bạn cố gắng di chuyển ra khỏi giường. Và một khi bạn đã dậy, hãy thử làm một vài trải dài ra khỏi giường của bạn, quá. Bạn không nhất thiết phải làm một vài con chó hướng xuống, nhưng bạn chắc chắn có thể nếu đó là suy nghĩ của bạn. Nếu không, hãy tập trung vào những động tác cổ điển là giơ hai tay lên cao, duỗi bắp chân ra sau bạn và xoay cổ xung quanh hai bên đối diện một vài lần. Tất cả những trải dài đơn giản này sẽ giúp bạn ấm lên và sẵn sàng di chuyển nhanh chóng. Thêm vào đó, nó sẽ giúp lưu thông máu và làm cho làn da của bạn trông rạng rỡ hơn..

10 buổi sáng tập luyện

Không có gì khởi động một ngày khá giống như một buổi tập luyện buổi sáng. Và đó là một cái gì đó để mong chờ khi mắt bạn mở ra vào buổi sáng. Được rồi, vì vậy có lẽ đó không phải là điều mà tất cả chúng ta mong đợi - chúng ta biết nhiều người trong chúng ta có thể mong muốn được ngủ nhiều hơn - nhưng đó là điều cần phấn đấu. Đứng dậy khỏi giường và chạy ra xung quanh khu phố của bạn hoặc lăn ra tấm thảm yoga và thực hiện một vài động tác trên đó để giúp cơ thể vận động. Với thói quen buổi sáng này, cơ thể bạn thức dậy và có thể lấy máu chảy ra sau đó có thể giúp ích cho làn da của bạn. Bạn sẽ thấy rằng sau khi tập luyện vào buổi sáng, làn da của bạn có một làn da tự nhiên, trẻ trung và rạng rỡ. Vì vậy, tốt hơn nhiều so với nếu bạn vẫn bất động. Vì vậy, thay vì nhận được những cái nháy mắt thêm vào buổi sáng - dù sao bạn cũng không cần đến chúng vì bạn có tám giờ ngủ ngon vào ban đêm, phải không? - ra khỏi cửa và di chuyển.

9 Nước lạnh bắn lên mặt

Bạn muốn một cách tức thì để đánh thức làn da của bạn? Đơn giản chỉ cần té nước lạnh vào nó. Nó không chỉ cảm thấy tốt mà còn giúp máu lưu thông, sau đó sẽ làm cho làn da của bạn khỏe mạnh và tỉnh táo hơn. Đây là một mẹo dễ dàng nên được sử dụng bao nhiêu lần tùy thích trong suốt cả ngày, nhưng đặc biệt là vào buổi sáng khi bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức và cần được đưa đón ngay lập tức. Trước khi bạn lấy sữa rửa mặt ra và bắt đầu xoa dịu giấc ngủ đêm qua, hãy nhớ vặn vòi sang mặt lạnh và té mặt bằng nước lạnh trước để giúp da bạn hoạt động. Nó có vẻ khắc nghiệt, nhưng nó thực sự là một mẹo nhỏ - đặc biệt là khi bạn đang vội vàng và cần thức dậy nhanh hoặc nếu khuôn mặt của bạn trông rất mệt mỏi, bạn thậm chí không nghĩ rằng kem che khuyết điểm tốt nhất của bạn có thể giúp.

8 Mặc nước hoa tươi

Có thật không? Một loại nước hoa thực sự có thể giúp với thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn? Bạn đặt cược mông chặt, spinner của bạn nó có thể. Một mùi hương tươi mát, tiếp thêm sinh lực luôn giúp cho thói quen làm đẹp của bạn trở nên sống động - đặc biệt là vào buổi sáng. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn chỉ với một vài mùi hương trái cây, sau đó sẽ giúp bạn trông đẹp hơn. Bằng cách tận hưởng mùi hương mà bạn đang thể thao, bạn sẽ có thể đi bộ với sự tự tin hơn và cảm thấy sạch sẽ hơn, tươi hơn suốt cả ngày. Tiền thưởng, bạn sẽ không phải chịu một cơn đau đầu khó chịu từ một mùi hương quá mạnh. Bạn biết loại - thứ điều khiển dao găm trên trán bạn từ một mùi hương mạnh mẽ đến nỗi ngay cả bà của bạn cũng không chấp nhận. Gắn bó với một thứ gì đó dễ dàng và thoải mái (nghĩ: nhiệt đới và lấy cảm hứng từ mùa hè) và bạn sẽ tận hưởng mùi hương của mình một cách trọn vẹn, cho phép thêm một mùa xuân trong bước chân của bạn mỗi sáng bạn thức dậy và sẵn sàng đón nhận một ngày.

7 Rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ nhàng

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng là chìa khóa cho thói quen làm đẹp của bạn. Bạn không muốn bất cứ thứ gì quá khắc nghiệt trên da khiến nó trông đỏ và thô. Thay vào đó, bạn muốn một cái gì đó làm sạch sâu mà không cung cấp bất kỳ kết quả khắc nghiệt. Sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng để bạn tận dụng tối đa mà không cần quá lạm dụng và một loại được đóng gói với các thành phần đơn giản, không phải là những thứ bạn không thể phát âm. Tẩy tế bào chết luôn tốt - đặc biệt là khi bạn cần loại bỏ một số tế bào da chết nhưng không phải lúc nào cũng nên sử dụng hàng ngày. Sử dụng chà một hoặc hai lần một tuần và sau đó tiếp tục sử dụng một loại kem mịn và dễ dàng. Nếu bạn đang tìm kiếm loại sạch sâu đó chỉ có một loại chà có thể cung cấp nhưng muốn sử dụng thứ gì đó nhẹ nhàng, hãy thử dùng bàn chải làm sạch với sữa rửa mặt hàng ngày của bạn để có được sự sạch sẽ tốt nhất.

6 Tẩy tế bào chết cho làn da của bạn

Khi chúng ta nói về việc tẩy tế bào chết cho làn da của bạn, chúng ta không nhất thiết chỉ có nghĩa là khuôn mặt của bạn. Mặc dù đó là một ưu tiên, phần còn lại của cơ thể bạn cũng cần tình yêu. Hãy chắc chắn tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể của bạn để đạt được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ mà bạn yêu thích và cần. Một chất tẩy da chết thích hợp sẽ giúp loại bỏ làn da khô, khô của bạn khiến nó trông xỉn màu và gây ra một số ngứa nghiêm trọng. Làm điều này một hoặc hai lần một tuần để giúp giữ cho làn da của bạn trông và cảm thấy nó tuyệt đối tốt nhất. Vào những ngày bạn không sử dụng tẩy tế bào chết trên da, hãy chắc chắn sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng giúp giữ cho làn da của bạn sạch sẽ mà còn ngậm nước, không gây ra bất kỳ kích ứng nào trong quá trình này. Bạn muốn đi bộ với làn da đẹp, ẩm mượt vào mỗi buổi sáng mà không có nhiều vết dao cạo hoặc vết khô, và làm theo thói quen làm đẹp này sẽ giúp đạt được điều đó.

5 Giữ ẩm cho làn da của bạn

Về chủ đề giữ ẩm cho làn da của bạn, điều quan trọng là bạn phải sử dụng đúng loại kem và kem dưỡng da để đạt được điều đó. Chắc chắn, một chất tẩy rửa và tẩy da chết tốt có thể giúp bạn có được làn da bạn muốn, nhưng bạn phải sử dụng một cái gì đó để giữ độ ẩm và kem phù hợp có thể làm điều đó. Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi sáng (và tối) sau khi rửa mặt và thoa vitamin huyết thanh. Điều này sẽ cho phép mọi thứ được khóa trong cả ngày dài để làn da của bạn trông và cảm thấy tuyệt vời. Không có làn da khô sẽ làm phiền bạn khi bạn thực hiện một thói quen hàng ngày như thế này, vì vậy làn da của bạn sẽ trông trẻ trung và tinh tế. Nhưng đó không chỉ là khuôn mặt của bạn cần được giữ nước. Đừng bỏ qua cơ thể của bạn. Sử dụng một loại kem dưỡng da dày trên khắp cơ thể của bạn để giúp nó giữ ẩm suốt cả ngày với khuôn mặt của bạn, nhưng điều đó không quá nhờn mà bạn cảm thấy như bạn sắp tuột ra khỏi quần áo.

4 Dùng thử mực

Nếu bạn chưa bao giờ thử một loại mực, có lẽ đã đến lúc. Mặc dù điều này không nhất thiết phải có trong thói quen làm đẹp của bạn, nhưng nó có thể giúp làm cho làn da của bạn trông tuyệt vời hơn. Một mực đôi khi có thể tiếp cận sâu hơn vào da, cho phép làm sạch kỹ lưỡng hơn. Điều này đặc biệt tốt nếu bạn không sử dụng bàn chải làm sạch nhắm sâu vào lỗ chân lông hoặc khi bạn cần thêm trợ giúp khi tẩy trang. Một loại mực có thể lau mặt bạn sạch mà không gây ra bất kỳ vấn đề nào trên đường đi. Nó đủ nhẹ nhàng để bạn có thể sử dụng nó mỗi ngày mà không có bất kỳ kích ứng nào, làm cho nó trở thành một sản phẩm tuyệt vời. Bạn có được làn da vô cùng sạch và mịn màng mà không có tác dụng phụ khủng khiếp nào? Âm thanh như một người chiến thắng với chúng tôi. Và nếu bạn có vấn đề với mụn trứng cá? Vâng, một mực cũng có thể giúp điều đó. Toner phù hợp có thể loại bỏ da nhờn và giúp nhắm mục tiêu trị mụn theo cách mà không có loại sữa rửa mặt thông thường nào có thể mang lại cho bạn nhiều lý do hơn để có mặt.

3 thoát khỏi đôi mắt sưng húp của bạn

Bọng mắt không bao giờ là một điều tốt. Không có phụ nữ nào muốn thức dậy và thấy rằng vùng da quanh mắt - đặc biệt là bên dưới - có màu đỏ và sưng húp. Nhưng tin tốt là, bọng mắt thường là một sửa chữa nhanh chóng. Nếu bạn dễ bị bọng mắt, bạn có thể muốn đầu tư vào mặt nạ mắt mà bạn có thể sử dụng khi cần thiết. Những mặt nạ gel này rất tuyệt vì bạn có thể dán chúng trong tủ đá và để chúng nguội khi bạn đặt chúng lên trên nhìn trộm. Cái lạnh giúp làm dịu bọng mắt để vùng da quanh mắt của bạn trở lại bình thường nhanh hơn nhiều. Tuy nhiên, đối với những người có bọng mắt thỉnh thoảng cũng có thể thử một số thủ thuật dễ dàng tại nhà, như sử dụng hai lát dưa chuột hoặc túi trà lạnh để giúp loại bỏ bọng mắt không mong muốn quanh mắt trong nháy mắt. Đôi mắt sưng húp không gợi cảm, nhưng may mắn thay, có rất nhiều cách bạn có thể thoát khỏi chúng vào sáng sớm trước khi ra khỏi cửa.

2 Slather On Yummy Scotion Lotion

Xoài, đu đủ, đào, lê. Không, chúng tôi không nói về trái cây bạn ăn hoặc bơ thực vật hỗn hợp - mặc dù, điều đó nghe có vẻ tốt, phải không? Không, những gì chúng ta đang say sưa là các loại sữa dưỡng thể có mùi thơm trái cây. Nghiêm túc, suy nghĩ về nó. Không có gì khiến bạn có tâm trạng tốt hơn một loại kem dưỡng da có mùi thơm, phải không? Mặc dù bạn cần phải sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho khuôn mặt - và rất có thể chúng không có mùi như dâu tây - bạn có thể dùng hết kem dưỡng da trên cơ thể. Nhưng nó không phải là một mùi hương trái cây đạt được mục tiêu này. Sử dụng một cái gì đó với một chút hương vani hoặc một chút hoa oải hương để giúp tăng cường thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn. Mùi hương ngon tuyệt sẽ ngay lập tức đưa bạn vào một tâm trạng tốt, khiến bạn xuất hiện hạnh phúc và tự tin hơn. Và sau tất cả, không phải thói quen làm đẹp của bạn bắt đầu với việc bạn cảm thấy tốt về bản thân mỗi sáng? Chúng tôi nghĩ vậy.

1 tẩy tế bào chết cho môi

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn phải giữ cho đôi môi của mình khỏe mạnh và trông đẹp nhất. Chắc chắn, một cây đũa có thể giúp với đôi môi nứt nẻ, khô và bóng có thể làm cho những đứa trẻ đó tỏa sáng, nhưng còn việc làm cho chúng mềm mại và tinh tế thì sao? Chìa khóa ở đây là sử dụng tẩy da chết giống như bạn sử dụng trên mặt và cơ thể. Đôi môi của bạn cần được tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da chết mà chúng có và cung cấp đôi môi gợi cảm được ẩn giấu bên dưới. Sử dụng một loại đường chà ngon dành riêng cho môi không chỉ giúp chúng trông đẹp hơn mà còn ngon hơn khi ăn - và vâng, đây là loại chà không làm bạn đau nếu nuốt phải. Tuy nhiên, nếu bạn không có tẩy da chết trên tay, chỉ cần sử dụng khăn lau để chà sạch các tế bào da khô trước khi bôi một ít phấn. Đôi môi mới gợi cảm của bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn.