16 dấu hiệu bạn là một con cú đêm
Bạn là một con cú đêm. Bạn đã được kể từ ngày bạn được sinh ra. Bạn đã cố gắng không ngừng để thử và thay đổi lịch trình của mình nhưng vì một số lý do, bạn không thể. Tại thời điểm này, bạn đã chấp nhận thực tế rằng bạn sẽ luôn là một con cú đêm bởi vì không có gì bạn làm, thậm chí không có thuốc ngủ. Ngay cả khi bạn hoàn toàn kiệt sức, bạn vẫn không thể ngủ vào một giờ hợp lý. Bạn dành cả đêm để cố gắng ngủ và cả ngày cố gắng thức dậy và rồi ngày qua ngày, bạn lặp lại cùng một chu kỳ. Cà phê là người bạn tốt nhất của bạn và những giấc ngủ ngắn là thứ bạn mong chờ. Bạn đã khiến cha mẹ bạn phát điên khi bạn còn là một đứa bé bởi vì bạn sẽ không bao giờ đi ngủ và bây giờ, bạn khiến bạn cùng phòng hoặc đối tác của bạn phát điên vì bạn thức dậy vào ban đêm. Bạn là một con cú đêm thực sự và bạn sẽ luôn như vậy. Đọc dưới đây để tìm ra mười sáu dấu hiệu bạn là một con cú đêm.
16 Bạn làm tất cả công việc của bạn vào ban đêm
Vì lý do này hay lý do khác, bạn đã bị tụt lại trong công việc và không có thời gian để chơi bắt kịp. Hết lần này đến lần khác, bạn tự hứa với mình rằng bạn sẽ thức dậy sớm vào sáng hôm sau, đi làm trước những đồng nghiệp còn lại và chơi trò "bắt kịp". Mặc dù bạn vẫn tích cực về ý tưởng, nó sẽ không bao giờ xảy ra. Ngày qua ngày, khi đồng hồ báo thức của bạn tắt lúc 6 giờ sáng, bạn nhấn nút báo lại và ngủ cho đến khi bạn thực sự không thể hoặc nếu không bạn sẽ bị trễ giờ làm. Không có cách nào bạn thức dậy sớm nhất là khi đó là quyết định mà bạn tự đưa ra. Nó giống như bạn thực sự không thể. Vì vậy, một ngày nọ, bạn quyết định sẽ mang công việc về nhà và cố gắng hoàn thành công việc vào ban đêm. Chắc chắn, đêm đầu tiên bạn mang nó về nhà, bạn hoàn thành mọi thứ bạn cần để hoàn thành và hơn thế nữa.
15 Suy nghĩ về việc phải thức dậy sớm làm bạn căng thẳng
Bạn phải thức dậy sớm cho một chuyến bay vào thứ bảy. Bạn đã đặt chuyến bay của mình vài tháng trước và không nhớ chính xác thời gian chuyến bay rời đi để bạn kiểm tra tình trạng của chuyến bay trước. Khi bạn làm như vậy, bạn sẽ thấy rằng thời gian của chuyến bay của bạn đã thay đổi và bây giờ bạn khởi hành lúc 6:30 sáng thay vì sau đó trong ngày như bạn nghĩ khi bạn đặt chuyến bay. Tất nhiên, bạn sẽ không bao giờ đặt chuyến bay sớm như vậy để bạn vượt quá khó chịu tại hãng hàng không. Tại sao? Bởi vì thức dậy sớm làm bạn căng thẳng hơn bất cứ điều gì khác, đặc biệt là khi đó là điều quan trọng. Bạn biết rằng bạn sẽ dành mỗi đêm trước khi chuyến bay gặp ác mộng về việc thức dậy muộn và lỡ chuyến bay. Và, vào đêm trước chuyến bay, bạn sẽ không ngủ được và bạn sẽ hoàn toàn khốn khổ ở sân bay.
14 Điều đầu tiên bạn chạy đến là cà phê
Rất có thể, nếu bạn là một con cú đêm, bạn sẽ có một giấc ngủ khủng khiếp vào ban đêm. Do đó, cà phê là một phần hoàn toàn quan trọng trong cuộc sống của bạn, đặc biệt là vào buổi sáng. Điều duy nhất khiến bạn rời khỏi giường vào buổi sáng là suy nghĩ về một bình cà phê nóng. Bạn uống một cốc ngay khi thức dậy, sau đó rót cho mình một chiếc cao để lên đường cùng bạn đi làm. Khi bạn đi làm, bạn bỏ cà phê ra và uống nó suốt buổi sáng. Vào bữa trưa, bạn gọi một ly cà phê khác với bữa trưa. Bạn thậm chí có thể uống cà phê vào buổi chiều hoặc dừng lại ở Starbucks trên đường đi làm về. Bạn có cà phê với mỗi bữa ăn. Nếu bạn đến nhà của một người bạn và cô ấy mời bạn một ít cà phê, bạn hãy mang nó đi. Bạn không biết bạn có bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày, nhưng bạn biết đó là rất nhiều. Bạn chắc chắn nghiện nhưng bạn không phiền, bạn cần nó.
13 Bạn không bao giờ có thể ngủ vào ban đêm
Tôi biết bạn đang nghĩ gì: Lý do bạn có thể không ngủ được là vì bạn có quá nhiều cà phê. Tuy nhiên, với những con cú đêm thực sự, nó khác. Ngay cả khi họ không uống cà phê, có bất kỳ caffeine hoặc làm bất cứ điều gì có thể đánh thức họ, họ vẫn không thể ngủ. Trên thực tế, họ có thể có một ngày mệt mỏi, căng thẳng nhất trong cuộc sống hoặc thậm chí cực kỳ thư giãn trước khi đi ngủ và họ sẽ có một khoảng thời gian khó khăn để ngủ gật. Vì lý do này hay lý do khác, cú đêm có dây để thức dậy vào ban đêm và không có gì có thể thay đổi điều đó. Và, họ đã thử mọi cách, bao gồm nhưng không giới hạn ở việc đếm cừu, thiền, melatonin, thuốc an thần ngủ nhẹ, mặt nạ, màn chắn sáng và bạn đã đoán ra: Không có gì hiệu quả.
12 và bạn không bao giờ có thể đánh thức dậy bao giờ
Bởi vì những con cú đêm dành phần lớn thời gian ban đêm để ngủ thiếp đi thay vì thực sự ngủ, chúng có xu hướng khó thức dậy. Và trong một thời gian khó khăn, chúng tôi có nghĩa là nó có lẽ là điều khó nhất mà họ làm cả ngày, mỗi ngày. Nếu bạn là một con cú đêm, đồng hồ báo thức thứ hai của bạn sẽ tắt, bạn đập nó và bấm báo lại. Tất nhiên, bạn đặt năm báo thức khác nhau vào đêm hôm trước vì bạn biết chính mình. Thói quen này không có gì mới. Cuối cùng, sau khi báo thức thứ năm tắt, bạn buộc mình ra khỏi giường nếu không bạn sẽ bị trễ việc. Cho dù bạn có bao nhiêu cà phê, bạn vẫn uể oải cả buổi sáng. Như thể não của bạn bị che mờ và bạn vẫn ngủ một nửa mặc dù đã thức nhiều giờ.
11 Bạn mệt mỏi cả ngày
Như chúng tôi đã nói trước đây, bạn có một thời gian khó khăn để thức dậy. Tuy nhiên, điều này không chỉ kéo dài cho buổi sáng mà nó kéo dài cả ngày. Bạn liên tục ngáp. Những người năng động khiến bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn với bạn vì thậm chí chỉ cần nhìn và nói chuyện với họ cũng khiến bạn muốn chui vào một cái hố và ngủ trong nhiều ngày. Bạn không hiểu những người nói, "Tôi không bao giờ mệt mỏi." Nó không có ý nghĩa gì với bạn và bạn cho rằng họ phải nói dối. Bạn cảm thấy lười biếng mặc dù bạn biết bạn không phải. Tất nhiên, rất có thể bởi vì một lần nữa, bạn đã không ngủ đủ giấc vào đêm hôm trước, nhưng bạn nghĩ bây giờ bạn đã quen với điều đó. Bạn thử mọi cách có thể để có thêm năng lượng như cà phê, tập thể dục và thậm chí cả kỹ thuật thở nhưng vì lý do nào đó, cơ thể bạn từ chối đáp ứng.
10 Bạn có một lượng năng lượng điên rồ vào ban đêm
Vâng, bạn mệt mỏi cả ngày, nhưng một khi thời gian ban đêm trôi qua, bạn tỉnh táo. Thực tế, bạn không hiểu những người nói rằng họ ngủ vào lúc mười giờ đêm, hay thậm chí những người có thể ngủ vào nửa đêm. Ngay khi mặt trời lặn, như thể một công tắc trong cơ thể và não của bạn tắt. Thật bất ngờ, bạn tràn đầy năng lượng hơn cả ngày. Nếu bạn muốn, bạn có thể chạy marathon. Bạn dọn dẹp, bạn nấu ăn, bạn chơi "bắt kịp" và hoàn thành mọi thứ bạn cần để hoàn thành. Và bạn không chỉ làm việc hiệu quả, bạn còn siêu năng suất. Bạn suy nghĩ rõ ràng, bạn hành động hiệu quả, và bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Ngay cả khi bạn muốn thư giãn, bạn không thể. Bạn đang ở chế độ "đi" và không có gì ngăn cản bạn.
9 Bạn đã xem quá nhiều quảng cáo
Trước khi bạn đi ngủ vào ban đêm, bạn bật TV. Mặc dù bạn biết chính mình và biết rằng bạn sẽ không bao giờ ngủ sớm bất cứ lúc nào, bạn vẫn cố gắng. Bạn xem chương trình truyền hình sau chương trình TV nhưng khá sớm, đó là ba giờ sáng và chương trình thường xuyên dừng lại. Vì vậy, bạn xem gì? Thông tin thương mại. Bạn tích cực bạn đã thấy mọi thông tin thương mại có. Bạn biết về mọi xu hướng ăn kiêng mới, về các loại máy trộn tuyệt vời nhất, và mọi thỏa thuận trang điểm đều có. Bạn đã thấy chương trình thông tin ProActiv vô số lần và với mỗi nhà tài trợ người nổi tiếng khác nhau, họ đã từng thuê. Tất nhiên, bạn không thích bất kỳ ai trong số họ một chút. Trong thực tế, họ khiến bạn phát điên. Tuy nhiên, bạn không thể ngủ và không có gì khác trên tivi nên bạn cứ vô thức xem chúng hàng giờ liền với hy vọng cuối cùng bạn sẽ ngủ gật.
8 Bạn là một Napper
Khi mọi người nói: "Tôi không ngủ trưa", bạn nhìn họ bằng ánh mắt trống rỗng và tự hỏi tại sao trên thế giới họ sẽ không thích những điều tuyệt vời như vậy. Bạn ngủ trưa gần như mọi cơ hội bạn có được. Trong thực tế, đôi khi bạn vô tình ngủ trưa. Dường như ít nhất một lần một tuần, bạn thấy rằng bạn đã ngủ gật tại bàn làm việc mà không hề nhận ra mình đang ngủ. Nếu bạn đi trên một chuyến xe dài, bạn luôn ngồi trên ghế hành khách. Bạn biết chiếc xe thứ hai khởi động, bạn sẽ đi ngủ ngay. Bạn có thể ngủ bất cứ nơi nào, bất kể bạn có thể ồn ào hay khó chịu như thế nào. Bạn có thể ngủ trưa ngồi lên hoặc nằm xuống và trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn hoặc ở nơi công cộng. Bạn chưa bao giờ đi máy bay và không ngủ trưa (trừ khi đó là mắt đỏ). Napping là một cái gì đó bạn mong đợi. Bạn thậm chí có thể thức dậy vào buổi sáng và nghĩ, "Tôi không thể chờ đợi để chợp mắt vào chiều nay."
7 Bạn là một thiếu niên khủng khiếp
Khi bạn còn ở tuổi thiếu niên, bạn đã khiến cha mẹ và anh chị em của mình phát điên hoàn toàn. Mỗi buổi sáng với bạn là một cuộc đấu tranh. Bạn không bao giờ thức dậy đúng giờ và bạn luôn trong tâm trạng tồi tệ. Mẹ bạn sẽ phải đến trong phòng của bạn và hét vào mặt bạn để ra khỏi giường nếu không, bạn sẽ ngủ cả ngày. Khi bạn cuối cùng đã bò ra khỏi giường, bạn di chuyển với tốc độ của ốc sên và đi học muộn gần như mỗi ngày. Sau đó, vào ban đêm, khi mọi người trong gia đình bạn đang cố gắng đi ngủ, bạn giữ họ lại. Bạn bắt đầu tất cả các bài tập về nhà vào lúc nửa đêm và cuối cùng tắt đèn vào lúc ba giờ sáng mặc dù mẹ bạn đã cố gắng thay đổi "hành vi xấu" của bạn. Vào cuối tuần, bạn hiếm khi đi cùng với các hoạt động gia đình vì không ai có thể đưa bạn ra khỏi giường. Nếu họ đã làm, bạn đã cáu kỉnh và không được giải quyết.
6 Bạn sẽ không bao giờ đến phòng tập thể dục vào buổi sáng
Giống như bạn cố gắng hết sức để không bao giờ lên kế hoạch làm bất cứ điều gì quan trọng vào buổi sáng (như các cuộc họp, cuộc hẹn, v.v.), bạn cũng không bao giờ có kế hoạch đến phòng tập thể dục vào buổi sáng. Trên thực tế, bạn thậm chí không thể hiểu được ý tưởng thức dậy lúc năm giờ sáng, mặc quần áo và lái xe đến phòng tập thể dục. Đối với bạn, đó có vẻ là ý tưởng tồi tệ nhất trên thế giới và tương tự như tra tấn. Nếu bạn làm việc ra ngoài, bạn làm điều đó vào buổi tối. Mặc dù bạn biết tập thể dục là quan trọng, nhưng nó gần như không đủ quan trọng để mất ngủ. Nếu bạn có một huấn luyện viên nói rằng lần duy nhất họ có thể gặp bạn để tập luyện là vào buổi sáng, bạn sẽ có một huấn luyện viên mới hoặc chỉ cần bỏ qua đi đến phòng tập thể dục trong tuần đó. Nếu vì một lý do kỳ diệu nào đó, bạn phải đến phòng tập trước mười một giờ sáng, bạn có một buổi tập luyện tồi tệ và cuối cùng chỉ lãng phí thời gian của bạn.
5 Bạn khiến bạn cùng phòng của bạn phát điên
Nếu bạn sống với ai đó, bạn sẽ khiến họ phát điên. Tại sao? Bởi vì bạn có một lịch trình ngược lại như họ. Bạn thức đến cả đêm và họ thức cả ngày. Khi họ đang cố ngủ, bạn mới ngủ dậy. TV của bạn khiến họ thức cả đêm và bạn không bao giờ thất bại trong việc "gây quá nhiều tiếng ồn" và vô tình đánh thức họ. Khi bạn dọn dẹp, bình thường là hai giờ sáng. Nếu họ muốn làm gì đó vào thứ bảy với bạn, họ phải đợi cả ngày để bạn thức dậy vì bạn sẽ ngủ ngon vào buổi chiều. Ngoài ra, họ cũng làm bạn phát điên. Bất cứ khi nào bạn muốn ngủ, họ đánh thức bạn dậy sớm hơn bạn dự định. Họ luôn có quá nhiều năng lượng vào buổi sáng và âm thanh vui vẻ của giọng nói làm phiền bạn. Khi bạn muốn đi chơi vào ban đêm, họ muốn đi ngủ. Khi họ muốn nói chuyện với bạn trước khi làm việc vào buổi sáng, bạn khó có thể nói chuyện.
4 Bạn tránh xa hơn tất cả bạn bè của bạn
Bất cứ khi nào bạn muốn đi chơi với bạn bè, dường như bạn luôn muốn ra ngoài muộn hơn mọi người. Ngay cả khi bạn đã có một tuần dài và căng thẳng tại nơi làm việc, bạn vẫn ra ngoài vào tối thứ Sáu. Tất nhiên, lần thứ hai bạn đi ra ngoài, bạn tỉnh táo (cho dù bạn buồn ngủ thế nào). Bạn thậm chí đi ra ngoài vào các tuần trong tuần vì bạn biết rằng bạn sẽ không đi ngủ sớm và buộc bạn bè của bạn tham gia cùng bạn. Nếu bạn ăn tối với một nhóm bạn, bạn luôn đề nghị tất cả các bạn đi ra ngoài sau đó để uống. Sau đó, sau khi uống, bạn đề nghị mọi người đi club. Dường như mỗi khi bạn ra ngoài, bạn ở ngoài cho đến khi các quán bar đóng cửa ngay cả khi tất cả bạn bè của bạn đã về nhà trước bạn rất lâu. Cuối cùng khi bạn về nhà, bạn vẫn không mệt và thức cả đêm để xem tivi với mong muốn bạn có thêm những người bạn cũng là những con cú đêm.
3 Bạn là một đứa bé khủng khiếp
Mẹ của bạn phàn nàn với bạn mọi lúc về việc bạn đã khổ sở như thế nào. Khi cô ấy mang thai với bạn, bạn thường đá cô ấy suốt đêm và khiến cô ấy mất ngủ. Sau đó, bạn sẽ ngủ cả ngày và khiến cô ấy lo lắng về sự không hoạt động của bạn. Sau khi có bạn, cô ấy sẽ phải mất hàng giờ cố gắng để đưa bạn đi ngủ thường xuyên. Khi hoặc nếu cô ấy bắt bạn đi ngủ vào một thời điểm hợp lý, bạn sẽ chỉ ngủ trong vài giờ và sau đó đánh thức cô ấy vào giữa đêm. Nếu bạn có anh chị em, cô ấy nói bạn là người khó tính và mệt mỏi nhất. Bạn sẽ khóc suốt cả ngày vì bạn đã kiệt sức vì khóc suốt đêm. Cô ấy đã cố gắng không ngừng để đưa bạn vào một lịch trình khác nhưng luôn thất bại. Bạn là một con cú đêm kể từ ngày bạn được tạo ra và cô ấy không thể làm gì để thay đổi điều đó.
2 bạn ngủ ngày đi
Bất cứ khi nào cuối tuần trôi qua, bạn làm cho một điểm để giữ cho tất cả các ngày của bạn tương đối mở. Tại sao? Bởi vì bạn muốn chắc chắn rằng bạn có thể bắt kịp tất cả những giấc ngủ bạn đã mất cả tuần vì bị buộc phải thức dậy sớm để làm việc. Bạn không có vấn đề chi tiêu thứ bảy và chủ nhật ngủ ngày. Ngay cả khi bạn đã trưởng thành, bạn vẫn không cảm thấy tội lỗi khi thức dậy lúc hai giờ chiều. Trong thực tế, bạn thích nó và thậm chí mong muốn làm điều đó. Bạn thà ngủ còn hơn chạy việc vặt hoặc bắt gặp những người bạn cũ vào ban ngày vào cuối tuần. Bạn biết rằng có lẽ bạn chỉ làm hỏng lịch trình giấc ngủ của mình thậm chí nhiều hơn vì bạn không thể ngủ vào tối chủ nhật và bạn luôn mệt mỏi trong công việc vào thứ hai, nhưng bạn không quan tâm. Cuối tuần là thời gian duy nhất bạn cảm thấy được nghỉ ngơi và bạn sẽ không từ bỏ điều đó vì bất cứ điều gì.
1 Bạn đã thay đổi đối tác của mình
Khi bạn gặp bạn trai lần đầu, anh ấy có lịch ngủ tương đối bình thường. Anh sẽ thức dậy với mặt trời và đi ngủ vào một giờ hợp lý. Tuy nhiên, kể từ khi anh bắt đầu hẹn hò với bạn, mọi thứ đã thay đổi. Bây giờ, anh ấy là một con cú đêm giống như bạn. Bạn đã khiến anh ấy thức khuya cùng bạn xem phim, nói chuyện hay đi chơi. Anh ấy không còn tức giận với bạn vì đã đánh thức anh ấy khi bạn buồn chán và không thể ngủ được. Trên thực tế, anh ấy mong đợi điều đó và biết rằng nếu anh ấy muốn có thời gian chất lượng với bạn, điều đó sẽ xảy ra vào ban đêm. Trên hết, bạn đã dạy anh ấy cách ngủ. Trước khi anh ấy gặp bạn, đã nhiều năm kể từ khi anh ấy ngủ vào buổi trưa, nhưng bây giờ, anh ấy làm điều đó ít nhất một lần một tuần. Lúc đầu, nó có thể là một cuộc đấu tranh với anh ta, nhưng tại thời điểm này, anh ta chấp nhận thực tế rằng anh ta sẽ không bao giờ có thể thay đổi bạn và vì anh ta yêu bạn, anh ta đã cố hết sức để biến thành một con cú đêm.
