17 điều dễ hiểu hơn nói xong

Trong trường hợp bạn không nhận thấy, chúng tôi có sở thích điên rồ này là nói những điều với người khác, đưa ra tất cả các loại lời khuyên như thể nó có thể được thực hiện qua đêm. Và bởi chúng tôi, Ý tôi là tất cả con người. Chà, thật ra đó không phải là một sở thích điên rồ, xem xét tất cả chúng ta làm điều đó, nhưng vẫn vậy. Thật buồn cười khi người khác nói với chúng ta điều gì đó hoặc gợi ý điều gì đó mà chúng ta nghĩ cho chính mình, Đúng rồi. Nói dễ hơn làm" Tuy nhiên, chúng tôi làm điều tương tự với những người khác. Chúng tôi đưa ra quá nhiều đề xuất, suy nghĩ thành tiếng, nói những điều và yêu cầu họ nên làm điều đó. Và đôi khi, thực sự hiếm khi, (hoặc không quá hiếm khi) chúng ta cũng tự nói với mình những điều này. Đã bao nhiêu lần bạn nói với bản thân mình trong năm nay bạn sẽ bắt đầu ăn uống lành mạnh? Đã bao nhiêu lần bạn cam kết với tất cả những người lạ mà bạn gặp dọc đường mà bạn sẽ dành ít nhất 30 phút để chạy hoặc chạy bộ hoặc thậm chí là đi bộ? Ý chí là có, và một danh sách dài những điều nói dễ hơn làm.

17 Thức dậy sớm

Thức dậy sớm nếu một trong những điều khó khăn nhất để làm. Nếu bạn không đồng ý, hãy tìm tôi trên Twitter và vui lòng cho tôi biết lý do. Bởi vì dựa trên kinh nghiệm cá nhân, và có lẽ là kinh nghiệm của 99% con người sống trên trái đất, thức dậy sớm là phải vật lộn vào buổi sáng. Tôi biết, đồng hồ báo thức là có lý do. Và lý do đó là đổ chuông năm lần liên tiếp vì đổ chuông một lần sẽ vô ích. Trừ khi bạn đặt báo thức lúc 12 giờ trưa. Thực tế, mọi người, những người trên thế giới có thể thức dậy sớm? Và làm thế nào điều này thậm chí có thể? Không cần phải nói, tôi chào khoảng 1% (1% là một trò đùa, đừng chửi tôi, làm ơn) những người có thể thức dậy sớm, đặc biệt là những người có thể làm điều đó ngay cả khi họ ngủ muộn vào đêm hôm trước. Nhưng đối với những người không thể, xin vui lòng ngừng nói với bạn cùng phòng của bạn thức dậy sớm nếu bạn thậm chí không thể tự làm điều đó. Không ưa thích, bạn của tôi.

16 Nhận việc

Hầu hết mọi người nghĩ rằng vì chúng ta bây giờ là công nghệ cao, chúng ta có tất cả các tiện ích chúng ta cần và truy cập internet 24/7, có được một công việc rất dễ dàng. Vâng, xin hãy nhớ rằng công nghệ cao cũng có nghĩa là robot. Và robot có thể được lập trình để làm một công việc của con người. Điều đó có nghĩa là thay vì có cơ hội tìm việc tốt hơn, con người thực sự có cơ hội làm việc thấp hơn. Được rồi, đó có thể là quá nhiều, nhưng bạn có được nó. Đóng gói một công việc không dễ như nhiều người nghĩ. Vì vậy, khi bạn gặp một người bạn đã mất từ ​​lâu, không có việc làm trong một năm nay, đừng tàn nhẫn. Và chắc chắn nhất, đừng nói với anh ấy rằng kiếm một công việc dễ như ăn pizza, hoặc những thứ tương tự. May mắn cho bạn nếu bạn không có kinh nghiệm trong nhiều tháng, nhưng điều đó đã xảy ra. Và bạn, đang loay hoay về việc người bạn này trông không đủ chăm chỉ không thực sự giúp ích cho nên hãy cân nhắc việc đóng cửa thay vào đó.

15 Hãy tự tin

Một số người được sinh ra với sự tự tin tự nhiên. Họ có thể làm bất cứ điều gì địa ngục họ muốn trước rất nhiều người, và họ làm điều đó với sự tinh tế. Với năng lượng. Với rất nhiều đam mê và sự thích thú chảy trong huyết quản của họ. Và bởi vì chúng ta thường thấy những người này, còn được gọi là người hướng ngoại (hoặc có thể chỉ là những người rất tự tin), chúng tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đều có cùng niềm tin tự nhiên vào chúng ta. Đó thực sự không phải là trường hợp. Có rất nhiều điều có thể phá vỡ sự tự tin của một người. Và cũng có nhiều lý do tự nhiên khiến một người không tự tin như những người khác. Vì vậy, hãy rõ ràng từ suy nghĩ tự tin là dễ dàng. Rằng nếu một người đi ra khỏi vùng thoải mái của mình, cô ấy có thể có được sự tự tin tối thượng và cuộc sống của cô ấy sẽ tốt hơn. Bởi vì cả hai không, tự tin và đi ra khỏi vùng thoải mái của bạn, là dễ dàng. Có lẽ bạn có thể xem xét việc tìm một từ chính xác hơn là tự tin. Một tính từ trong cuộc sống thực dễ dàng.

14 Ngừng suy nghĩ quá nhiều

Điều này thậm chí có thể? Cho thật? Để di chuyển trong một thế giới nơi có quá nhiều điều đang diễn ra và dự kiến ​​sẽ ngừng suy nghĩ quá nhiều? Tôi không biết phụ nữ, nhưng tôi khá chắc chắn đây không phải là tách trà của tôi. Không thiên vị, tôi có những người bạn sống như họ không quan tâm đến thế giới, và đây là những người bạn tốt, hãy nhớ đến bạn. Không phải là YOLO, hãy là những người bạn say rượu và tiệc tùng. Nhưng tôi không hiểu làm thế nào họ làm điều đó. Một số người gọi điều này là suy nghĩ quá mức, những người khác nói rằng đây chỉ là cách họ đang có. Tôi không biết tôi đang đứng ở đây. Nhưng để chọn ngừng suy nghĩ quá nhiều cần rất nhiều sự luyện tập và sự cống hiến và ý chí. Nếu ai đó gợi ý điều này cho bạn và bạn thực sự đang xem xét nó, tốt hơn hãy tự mình kiên nhẫn với nhiều kiên nhẫn. Không có con đường dễ dàng ở đây. Và không có phím tắt quá. Nhưng nếu một số người có khả năng không suy nghĩ quá nhiều, có lẽ bạn cũng có thể học nó.

13 Tiết kiệm (để bạn có thể mua bất cứ thứ gì bạn muốn)

Tất cả chúng ta đều có một danh sách dài những thứ vật chất mà chúng ta muốn mua. Và cho dù chúng tôi có cố gắng thế nào, danh sách này sẽ không bao giờ ngắn hơn nữa. Cào một vài thứ ngày hôm nay và vào tuần tới, bạn sẽ nhận thấy bạn đã thêm gấp đôi so với những thứ bạn đã gãi. Nhưng đừng lo lắng, điều này xảy ra với tất cả mọi người. Hoặc ít nhất là tất cả những người lập danh sách. Tiết kiệm, đó là vấn đề ở đây, không dễ dàng chút nào. Ngay cả khi chúng ta tạo ra những chiếc bình mason Pinterest có tính năng du lịch, thì chúng vẫn nằm rải rác khắp nơi, hy vọng tự lừa mình để tiết kiệm nhiều hơn, vẫn có cơ hội cao để chúng ta để chiếc bình đó dưới giường để thu thập bụi. Vì vậy, thật đúng đắn khi tránh nói với bạn bè hoặc người thân của bạn rằng họ chỉ nên tiết kiệm để họ có thể mua bất cứ thứ gì họ muốn. Bởi vì bạn biết đó là một nhiệm vụ khó khăn để làm. Thay vào đó, hãy phàn nàn với họ về việc khó khăn để dành tiền, có lẽ sau đó tất cả các bạn có thể hiểu nhau hơn.

12 Ăn uống đúng cách và tập thể dục

Nếu ăn đúng có nghĩa là mua đậu Hà Lan đông lạnh với hy vọng bạn có thể sử dụng chúng trong mì ống xanh hoặc một cái gì đó và cuối cùng đã nói đậu Hà Lan trong tủ lạnh trong một năm, thì có, ăn đúng là dễ dàng. Nhưng vì thực sự không có "ăn đậu Hà Lan" đã xảy ra trong câu đó, nên có lẽ chúng ta có thể giải quyết và đồng ý rằng ăn uống lành mạnh không phải là quá dễ dàng. Và thật tuyệt vời, chúng ta có thực sự cần nói về điều này không? Không đi bộ từ nhà để làm việc hai lần một ngày, qua lại không đủ tập thể dục? Có lẽ là không nếu văn phòng của bạn chỉ là một khối đi. Không cần phải nói, quy tắc tương tự áp dụng ở đây. Nếu bạn thấy ăn uống lành mạnh và tập thể dục (còn được gọi là sống và duy trì lối sống lành mạnh) là một thách thức lớn, hãy cân nhắc việc tránh xa việc gợi ý điều này với bạn bè như thể bạn đã thực hiện nó trong nhiều năm nay. Tại sao? Vâng, trước tiên, bởi vì thế giới sẽ biết bạn chỉ thể hiện, và hai, bạn sẽ không thích điều đó một khi bạn nghe chính mình.

11 Hãy vượt qua nó

Vượt qua bất cứ điều gì mất vài tuần, được chứ? Đôi khi cả tháng. Bây giờ nếu điều này đề cập đến một người và không phải là một sự thất bại lớn trong sự nghiệp, thì việc vượt qua có thể còn lâu hơn nữa. Nhưng một điều chắc chắn, tất cả chúng ta đều có những cách thức và kỹ thuật khác nhau để vượt qua ai đó. Một số người nghỉ vài ngày; những người khác thích giữ cho mình bận rộn. Chúng tôi cũng có khả năng chịu đau khác nhau và điều này đề cập đến tất cả các loại đau. Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang nâng trái tim của ai đó bằng cách nói với họ rằng họ mạnh mẽ, họ chỉ cần vượt qua nó, bạn thực sự làm phiền họ. Bởi vì (1) sức mạnh có rất ít liên quan đến việc không thể vượt qua ai đó nhanh chóng và (2) vượt qua ai đó hoặc điều gì đó không dễ dàng như hầu hết mọi người nghĩ. Nếu một người bạn thú nhận những cảm xúc nặng nề, thay vì khuyên cô ấy vượt qua nó, có lẽ tốt hơn là khuyến khích cô ấy nói nhiều hơn về nó..

10 Hãy tập hợp lại

Này, điều này là không dễ dàng chút nào. Trước hết, chính xác những gì làm hãy cùng nhau nghĩa là? Dòng này rất mơ hồ, tất cả chúng ta có thể nhầm nó với thứ này hay thứ khác. Thực tế đó đã làm cho điều này nói dễ hơn làm. Thứ hai, từ khi nào có được một cái gì đó cùng nhau trở nên dễ dàng? Ý tôi là, ngay cả hình thức đơn giản nhất của nó, nói rằng việc ghép lại một câu đố, mất rất nhiều thời gian và sự tập trung. Trong cuộc sống, đó cũng là cách nó hoạt động khá nhiều. Bất kể bạn đang cố gắng để có được gì với nhau - cuộc sống, sự nghiệp, tiền tiết kiệm, mối quan hệ - tất cả đều cần thời gian, sự kiên nhẫn và một lượng lớn sự tập trung. Không phải kiểu tập trung ngồi và không nói chuyện, mà là kiểu khiến bạn tỉnh táo vào ban đêm. Loại khiến bạn muốn tắm lâu hơn. Có được một cái gì đó, bất cứ điều gì, cùng nhau là một nhiệm vụ khó khăn nhưng bổ ích. Và dù có tin hay không, đó không chỉ là những thiên niên kỷ đang gặp khó khăn trong việc làm quen với nhau.

9 Suy nghĩ tích cực

Nếu ngừng suy nghĩ quá nhiều thì khó, vậy thì suy nghĩ tích cực. Chúng ta đang phải đối mặt với vô số tình huống khó xử mỗi ngày và tất cả chúng ta đều có một danh sách vô tận những điều có thể xảy ra. Chỉ riêng hai điều đó đã làm cho khó khăn để suy nghĩ tích cực. Tôi biết, tôi có thể phóng đại mọi thứ, nhưng bạn không bao giờ biết. Có lẽ có một số người ngoài kia đang ở trong tình trạng như vậy trong cuộc sống? Bất cứ khi nào bạn nói chuyện với nhóm bạn gái của bạn và cuối cùng bạn thảo luận về những điều tiêu cực trong cuộc sống, hãy cố gắng không nói bất cứ điều gì về suy nghĩ tích cực hoặc không quá lo lắng. Lo lắng là điều chúng ta không thể xóa bỏ trong người và lo lắng quá nhiều là không thể tránh khỏi. Suy nghĩ tích cực không phải là thứ chúng ta có thể viết trong tạp chí cuộc sống của người khác. Có lẽ tốt nhất là tập trung vào việc hỏi điều gì khiến người bạn này nghĩ tiêu cực và bắt đầu làm việc đó, thay vì cắt lời cô ấy và bảo cô ấy suy nghĩ tích cực.

8 buông tay

Nếu bạn không có thứ gì đó hoặc ai đó gần gũi với bạn đến nỗi bạn không thể mô tả nó qua lời nói, có lẽ tốt nhất nếu bạn bắt đầu tìm thấy thứ gì đó hoặc ai đó. Bởi vì khoảnh khắc bạn tìm thấy thứ gì đó rất có giá trị và quan trọng đối với bạn, bạn sẽ không muốn để nó đi. Nếu đó là một doanh nghiệp, bất kể mọi thứ tồi tệ đến mức nào nếu bạn thực sự yêu thích công việc kinh doanh này, bạn sẽ làm mọi cách để duy trì hoạt động. Nếu đây là một người mà bạn thực sự yêu, bạn sẽ làm mọi cách để sửa chữa mọi thứ để bạn không phải buông tay. Điều đó xảy ra với những người giỏi nhất trong chúng ta, vì vậy không có gì phải lo lắng. Đừng cảm thấy tồi tệ nếu bạn không thể buông tay dễ dàng. Vì con người sinh ra tự nhiên như thế. Để dễ dàng đi không nằm trong đầu danh sách Survival Kit của chúng tôi. Hoặc có thể là vậy, chúng tôi chỉ không muốn đối mặt với nó. Bởi vì thực tế là, buông tay là không dễ dàng và cho thấy nó không phải lúc nào cũng lành mạnh.

7 Tận dụng tối đa ngày của bạn

Oh sheez, yeah đúng. Nếu một người bạn hỏi bạn bất cứ lời khuyên hàng ngày nào bạn có thể đưa cho cô ấy (vì chúng ta có thể là những người kỳ lạ như thế), đừng đưa ra điều này. Đừng nói với cô ấy đi cho thế giới thấy vẻ đẹp dữ dội của bạn và tận dụng tối đa ngày của bạn bởi vì điều đó không dễ dàng Trong thực tế, tận dụng tối đa những ngày của chúng ta có lẽ là một trong những điều khó khăn nhất để làm. Tất cả chúng ta đều có những ngày tồi tệ và tất cả chúng ta đều có những ngày chúng ta chỉ muốn cuộn mình vào vị trí của thai nhi trên giường. Khi một người bạn đang có một ngày như thế này, một lời khuyên để tận dụng tối đa ngày của cô ấy có lẽ sẽ không giúp ích gì cho bạn. Thay vào đó, chỉ cho phép cô ấy có một ngày tồi tệ. Cho phép bản thân có một ngày tồi tệ, và cảm nhận tất cả những cảm xúc đó. Đây có thể là phiên bản của bạn làm cho hầu hết các ngày của bạn. Bởi vì rõ ràng, lời khuyên này không chỉ là đạt được nhiều thứ và hoàn thành nhiều thứ. Nó cũng là về việc dành thời gian cho bản thân và giải phóng bản thân khỏi các quy tắc xã hội điên rồ.

6 Yêu bản thân

Được rồi, đừng hiểu lầm chúng tôi. Chúng tôi yêu bản thân mình và chúng tôi chắc chắn yêu tất cả các bạn. Tuy nhiên, có những trường hợp khi chúng ta dường như không thể tìm thấy tình yêu bản thân. Tôi không nói về trầm cảm, nhưng bạn chưa bao giờ trải qua điều đó? Khi bạn thức dậy và mọi thứ chỉ cảm thấy rất nặng nề nên bạn quyết định ở nhà và sau đó bạn nhận ra mình không còn cảm thấy nặng nề nữa. Nó trở nên tồi tệ hơn - bạn cảm thấy không có gì. Chúng tôi có những ngày như vậy và nó khá bình thường. Và đôi khi, trong khi nhắc nhở bản thân về tình yêu bản thân là tốt, thì cũng cần nhắc nhở bản thân rằng thực sự làm điều đó là một kỳ công khó khăn. Vì vậy, bạn có thể chuẩn bị cho mình những khó khăn trong việc học cách yêu làn da của chính mình. Yêu bản thân là rất, rất mạnh mẽ, bạn thân mến. Tất cả chúng ta phải học cách làm điều đó. Đối với những người đang trên bờ vực tự thương hại vì dường như họ không thể học cách yêu bản thân mình, đừng lo lắng. Bạn sẽ ổn thôi.

5 Nếu bạn thích cô ấy, hãy nói với cô ấy

Công bằng mà nói, có khá nhiều người tìm thấy điều này dễ dàng. Có rất nhiều chàng trai (và cô gái) thấy khó khăn và không hề lo lắng khi tiếp cận ai đó, thậm chí là một người lạ và tự giới thiệu. Và sau đó vài giờ, họ nói với người đó rằng họ đã trải nghiệm tình yêu này ngay từ cái nhìn đầu tiên. Hoặc nhiều hơn như, như từ cái nhìn đầu tiên. Dù sao, chúng tôi không nên giảm giá cho những người không tìm thấy điều này dễ dàng, bởi vì cũng có rất nhiều người trong số họ. Ý tôi là, liệu khoa học thậm chí có một lời giải thích tại sao tiếp cận ai đó và nói với cô ấy rằng bạn thích cô ấy không dễ dàng chút nào? Liệu triết học có một lời giải thích tại sao một số người làm điều này dễ dàng? Tôi không có ý kiến. Nhưng tôi khá chắc chắn rằng đây là một trong nhiều điều dễ nói hơn là làm. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đi nói với ai đó bạn thích cô ấy mỗi khi bạn cảm thấy như vậy, xin đừng cho rằng tất cả bạn bè của bạn cũng thấy dễ làm.

4 Giữ bình tĩnh

Giữ bình tĩnh là kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc của bạn và cho phép sự bình tĩnh chảy trong bạn. Làm thế nào mà có thể được coi là dễ dàng? Có lẽ đối với những người tập yoga hoặc thiền, có lẽ họ có cơ hội tốt hơn để xem lời khuyên này là một điều dễ dàng. Nhưng đối với những người không tập yoga hay thiền, đó là một câu chuyện khác. Tôi không nói chỉ có thiền sinh mới có thể tìm thấy giữ bình tĩnh dễ làm, nhưng họ thực hành kiểm soát hơi thở dẫn đến sự hiểu biết cơ thể tốt hơn về cách cơ thể và não hoạt động. Đối với hầu hết mọi người, giữ bình tĩnh là không thể. Có quá nhiều thứ đang diễn ra xung quanh chúng ta mỗi ngày. Khoảnh khắc chúng ta thức dậy, giống như chúng ta có dây để đọc thuộc lòng những điều chúng ta cần làm hôm nay và những vấn đề chúng ta cần phải giải quyết. Thêm vào đó là những thất bại mà chúng ta phải đối mặt vô số lần mỗi ngày. Bình tĩnh không phải là không thể, nhưng để duy trì nó? Tôi xin lỗi các bạn, nhưng đó là một thử thách thực sự khó khăn.

3 Xã hội hơn

Tất cả chúng ta đều hết năng lượng, phải không? Ngoài ra, thật tốt khi nhớ rằng một số người trong chúng ta hết năng lượng nhanh hơn. Một số người ngay lập tức mệt mỏi ngay cả khi chỉ nghĩ về ý tưởng phải ở trong một đám đông hoặc xung quanh nhiều người. Những kiểu người này không cô đơn hay chán nản. Họ chỉ là những người không phải là người hâm mộ đi chơi với mọi người hoặc đi ra ngoài để làm quen với những người mới. Trừ khi bạn tham gia một sự kiện kết nối nào đó, việc giao tiếp xã hội là cần thiết và có lẽ bạn không thể thoát khỏi nó. Nhưng nếu chúng ta đang nói về những sự kiện thông thường hàng ngày trong cuộc sống của một người bình thường, thì việc giao tiếp xã hội khó khăn hơn nhiều so với nhiều người nghĩ. Đừng cho rằng nếu bạn thấy dễ dàng hòa nhập với người lạ và những người bạn mới tìm thấy, thì mọi người đã dễ dàng rồi. Hãy nhớ rằng đối với một số người, giao tiếp xã hội là một nhiệm vụ rất, rất nỗ lực. Chúng tôi không dị ứng với mọi người, chúng tôi chỉ muốn thời gian một mình hơn bất cứ điều gì khác.

2 đi ngủ sớm

Nếu sớm có nghĩa là 12 nửa đêm hoặc 1 giờ sáng, thì điều này là dễ dàng. Nhưng tất cả chúng ta đều biết rằng đó không phải là thời gian đầu, điều này làm cho lời khuyên này chắc chắn nói dễ hơn làm. Đó là một điều để nói với chính mình Không sao, tối nay tôi sẽ ngủ sớm và thức dậy sớm vào ngày mai và một cái khác để thực sự làm điều đó. Bên cạnh thực tế là chúng ta có những thói quen và thực hành khác nhau, cá nhân tôi nghĩ rằng đi ngủ sớm là không thể, bất kể chúng ta mệt mỏi như thế nào trong ngày. Đó không phải là Netflix nếu đó là những gì bạn nghĩ. Hoặc có thể nó là, đối với một số. Nhưng đối với những người khác, họ dành hàng giờ nằm ​​trên giường và chỉ nghĩ về những điều ngẫu nhiên, khi kế hoạch ban đầu phải nhắm mắt vào lúc 10 giờ tối. Trên lưu ý đó, xin vui lòng xem xét quên lời khuyên này. Chúng tôi biết rằng ngủ sớm và thức dậy sớm đều có lợi thế. Nhưng một số người ấp ủ những ý tưởng thực sự tuyệt vời trên giường, vào giữa đêm.

1 Ngừng chần chừ

Internet tràn ngập những lời khuyên và lời khuyên và kỹ thuật hứa hẹn cho bạn sự trì hoãn sẽ trở thành quá khứ của bạn. Có vô số lời khuyên thảo luận về sự trì hoãn là gì, tại sao nó lại xảy ra và làm thế nào để đánh bại nó một lần và mãi mãi. Nhưng, giống như bất cứ điều gì trong danh sách này, nó không dễ dàng. Ý tôi là, có rất nhiều phiền nhiễu, bạn của tôi. Thêm vào đó, ý chí của chúng tôi để tiếp tục và tập trung, đôi khi nó ngủ cả tuần. Có lẽ nó đang ngủ đông hoặc một cái gì đó. Vì vậy, có, tôi đồng ý rằng một số lời khuyên và lời khuyên đó thực sự có hiệu quả, và một số thói quen được cho là đã được kiểm tra và chứng minh hiệu quả là thực sự hiệu quả và có thể giúp chúng ta. Nhưng để thực sự bắt đầu làm nó và tiếp tục làm nó, bây giờ điều đó thật khó khăn. Vì vậy, đừng đánh đập một người bạn nếu cô ấy luôn chần chừ. Bởi vì để tập trung và tiếp tục làm những gì bạn phải làm, đó là một cuộc đấu tranh cho một số.