Stella Maxwell chia sẻ Mẹo tập luyện thiên thần bí mật của Victoria

Thiên thần bí mật của Victoria, Stella Maxwell, đã thẳng thắn về thói quen tập luyện của mình trong cuộc phỏng vấn mới nhất.

Da New Zealand hoàn hảo, 28, và một cơ thể sát thủ. Không có gì ngạc nhiên khi Victoria's Secret biến Maxwell thành một Thiên thần (về cơ bản là một trong những người mẫu nội y có hợp đồng của họ) và tại sao thương hiệu làm đẹp Úc ModelCo lại biến cô thành gương mặt của chiến dịch quảng cáo mới nhất của họ.

Nhưng chính xác làm thế nào để Maxwell giữ được hình dạng đáng kinh ngạc như vậy? Úc ma thuật? Có bao nhiêu thời gian rảnh rỗi để dành cho chế độ ăn kiêng và tập thể dục hơn một người bình thường có trong hơn 50 tuần làm việc của họ? Có thể là cả hai? Chúng tôi đang suy nghĩ cả. Nhưng trong một cuộc phỏng vấn mới với Elle, Maxwell cho chúng ta một vài mẩu tin mà chúng ta chỉ có thể sử dụng..

Rất thích làm việc trong chiến dịch này! 💕 Xem đoạn phim trực tiếp từ sự kiện ra mắt ở Paris trên @modelco_cosologists & @karllagerfeld #MODELCO #KARLLAGERFELD #KISSMEKARL

Một bài viết được chia sẻ bởi Stella! (@stellamaxwell) vào ngày 15 tháng 5 năm 2018 lúc 5:40 sáng PDT

Khi đi, Maxwell khuyên bạn nên tập yoga. "Yoga là một bài tập luyện thực sự tốt cho bất cứ ai, vì vậy tôi luôn khuyến khích bất cứ ai thử nó, siêu mẫu quốc tế nói. Lời khuyên của cô ấy đến từ cả đời luyện tập, nhưng cũng bởi vì yoga có thể được tùy chỉnh cho tất cả các cấp độ thể dục. bạn muốn đi xa với yoga và nếu điều đó có nghĩa là không đặt mắt cá chân sau tai bạn thì tốt.

Cụ thể, Maxwell khuyên bạn nên sử dụng Bikram Yoga, hoặc yoga nóng, được thực hiện trong phòng từ 95-109 độ F. Nhưng nếu bạn không thể chịu nóng, "có lẽ một ý tưởng tốt là tập yoga ở nhiệt độ phòng bình thường."

Sat trải dài @victoriasport @katieomeimg

Một bài viết được chia sẻ bởi Stella! (@stellamaxwell) vào ngày 21 tháng 4 năm 2018 lúc 3:51 chiều PDT

Stella cũng khuyên bạn nên tập yoga, đây là một bài tập yoga nhanh hơn, cường độ cao hơn một chút. Tôi thấy đó chỉ là một giờ rất thú vị của cuộc sống, cô nói, trái ngược với việc tập luyện và đổ mồ hôi để nâng tạ nặng ở phòng tập thể dục.

LIÊN QUAN: KIM KARDASHIAN CHIA SẺ TIP LỚN

Nhưng yoga không phải là tất cả những gì Maxwell làm để giữ dáng. Cô ấy cũng thích thay đổi mọi thứ, với việc tập luyện gần đây của cô ấy là kickboxing. Đó là rất nhiều niềm vui và sự khởi đầu hoàn toàn từ yoga, Maxwell nói, trong khi cũng là một bài tập toàn thân đáng kinh ngạc.

"Thật tuyệt khi có sự cân bằng của cả hai. Sau đó, bạn có một thứ gì đó thoải mái và tinh thần hơn. Sau đó, kickboxing là cách thể chất hơn."

Kickboxing là tuyệt vời vì nó hoạt động cơ bắp mà thường sẽ bị lãng quên trong khi trên một máy tập thể dục. Thêm vào đó, nó thêm một yếu tố của việc rèn luyện phòng thủ thể chất cho một ngày nhàm chán ở phòng tập thể dục.

Và cuối cùng, Maxwell nói rằng ngay cả khi bạn đi du lịch khắp thế giới và chỉ cách buổi chụp hình một giờ, bạn luôn có thể tìm thấy thời gian để tập luyện. "Tôi chỉ đến phòng tập thể dục trong khách sạn và dành một giờ cho bản thân để tự tập luyện," cô nói.

TIẾP THEO: CÁC NGÀY BRITNEY ĐANG CHUYỂN ĐỔI CÔNG VIỆC CỦA TÔI KHÔNG ĐẾN VỚI PIECE CỦA DU LỊCH TÔI