Bia Bia được cung cấp nhiên liệu Yoga Rage giúp bạn thoát khỏi năng lượng tiêu cực

Yoga là con đường dẫn đến sự bình yên và tĩnh lặng bên trong. Buông bỏ cảm giác tức giận và tiêu cực để đạt được trạng thái tồn tại giống như Zen, là mục đích tối thượng của yoga, ít nhất là theo truyền thống.

Tuy nhiên, đối với một số người, trút cơn giận dữ là cách duy nhất để giải phóng nỗi sợ hãi bên trong. Nhưng cơn giận không độc hại, bạn có thể tự hỏi.

Câu trả lời là có, nhưng nếu bạn là người kiềm chế cơn giận độc hại, yoga truyền thống có thể không hiệu quả với bạn. Bạn có nhớ cảnh tu sĩ Phật giáo vui nhộn trong bộ phim hài của Peter Segal không Quản lý tức giận? Mousy và không an toàn Dave (do Adam Sandler thủ vai), đánh bại kẻ bắt nạt thời thơ ấu của anh ta, người đã trở thành một tu sĩ Phật giáo. Với sự khuyến khích của nhà trị liệu tức giận lập dị (Jack Nicolson), Dave nhận ra rằng trút cơn giận bị kìm nén của mình là lành mạnh, ngay cả khi điều này có nghĩa là tàn phá trong một tu viện Phật giáo. Và đó chính xác là ý tưởng chung của cơn thịnh nộ yoga.

TIẾP THEO: MELATONIN COULD TRỞ THÀNH MỘT THÀNH PHẦN CHÍNH TRONG CHĂM SÓC DA

Rage yoga được thiết kế cho những người trong chúng ta có thể sử dụng một vài phiên điều trị cơn giận. Không giống như yoga truyền thống, bạn sẽ không giữ được bình tĩnh, tụng kinh OM OM, và nhấm nháp nước vitamin giữa các trụ. Thay vào đó, bạn được khuyến khích to tiếng, chửi rủa và thậm chí là uống một ngụm bia trong giờ nghỉ, nếu điều này giúp bạn thể hiện cảm xúc của mình tốt hơn. Có tiếng la hét và bom f bay xung quanh ở nơi âm nhạc sáo và im lặng thiền sâu. Phần tập thể dục cũng mạnh mẽ và trôi chảy như trong một lớp yoga thông thường.

Như Lindsay Istace, người sáng lập Rage Yoga giải thích, nó liên quan đến việc kéo dài, các bài tập định vị và hài hước xấu, với mục tiêu đạt được sức khỏe tốt và trở thành zen như f ***. Không chỉ là một môn tập, Rage Yoga còn là một thái độ.

Quan trọng nhất, Rage Yoga là một nơi an toàn để loại bỏ sự tức giận và thất vọng, theo người hướng dẫn được chứng nhận của Rage Yoga, Ashley Duzich. Nó đang hoành hành một cách lành mạnh. Chỉ cần tưởng tượng bạn sẽ cảm thấy nhẹ hơn bao nhiêu sau một giờ buông bỏ tất cả năng lượng tiêu cực.

Với ba studio ở Bắc Mỹ (một ở Houston và hai ở Canada), Rage Yoga dự kiến ​​sẽ thu hút một lượng lớn học sinh tức giận, những người chán nản giả vờ rằng ngồi im lặng trong hoa sen là điều tuyệt vời cho tâm trí.

Cũng giống như yoga truyền thống, mục đích cuối cùng của Rage Yoga vẫn là sự bình yên và tĩnh lặng bên trong. Tuy nhiên, sinh viên nhằm mục đích làm dịu tâm trí thông qua tiếng ồn thay vì im lặng. Con đường có thể khác, nhưng trí tuệ vẫn vậy. Nam vị.