Dê Yoga là một cơn sốt tập thể dục đáng yêu

Hãy quên đi yoga nóng, yoga dê là cơn thịnh nộ.

Nó có vẻ giống như một di tích thời đại mới, hoặc tốt hơn, giống như một trong những trò hề mới nhất của DJ Khaled, nhưng các lớp yoga vui vẻ trong công ty của những chú dê đáng yêu là xu hướng thể dục mới nhất và nóng nhất đã đạt được sự trung thành.

Sự phổ biến ngày càng tăng của yoga dê là một chút bối rối khi bạn lần đầu tiên xem một video về nó. Những con dê không thực sự giúp học sinh tập trung, và bên cạnh đó, sự hiện diện của chúng dường như không phục vụ mục đích Zen của yoga hoặc bất kỳ mục đích tập thể dục thực tế nào ở nơi đầu tiên.

LIÊN QUAN: Nghiên cứu nổi bật Lợi ích của Yoga nóng để tăng cường hiệu suất thể thao

Tuy nhiên, mọi người tranh nhau tham gia các lớp yoga dê, đặc biệt là vào mùa hè khi các lớp học diễn ra ngoài trời. Đã hai năm kể từ khi Laney Morse bắt đầu mở các lớp học tại một trang trại tuyệt đẹp ở Oregon vào tháng 8 năm 2016, sử dụng những con dê cưng của chính mình. Xu hướng nhanh chóng đạt được đà, cũng như một danh sách chờ đợi của hơn một ngàn sinh viên tham vọng. Nó đã đi ra quốc tế, với các lớp học diễn ra ở New York và Rome.

Theo các giáo viên yoga, việc sử dụng dê có một mục đích, điều này trở nên khá rõ ràng khi bạn tham gia các lớp học hơi hỗn loạn. Sự hiện diện của động vật là điều trị bệnh, như chính Morse đã thừa nhận, chủ yếu là vì gần như không thể cảm thấy buồn hay thất vọng khi bạn bị vây quanh bởi những con dê nhảy.

Những người phải chịu đựng tất cả các loại bệnh tật thích thú khi nghĩ về các cuộc họp tập thể dục hàng tuần của họ với các động vật dễ thương. Nhưng cũng có những người chỉ muốn thư giãn và cảm thấy như một đứa trẻ một lần nữa (ý định chơi chữ). Và những người, từ những gì nó trông giống như, chỉ muốn có một số niềm vui và nắm bắt cơ hội chỉ đơn giản là mỉm cười. Ngả mũ trước tất cả.

Điều gì làm cho yoga và dê là một sự pha trộn lý tưởng? Năng lượng vui vẻ của dê giúp tăng cường hiệu quả trị liệu nổi tiếng của yoga. Mặc dù các con vật đánh lạc hướng học sinh, nhưng đó là một sự xao lãng hạnh phúc và do đó, một điều tích cực.

Đây có lẽ sẽ không phải là lớp yoga vất vả nhất bạn từng thực hiện. Mặc dù có lợi ích về thể dục, yoga dê là thứ bạn làm cho tâm hồn nhiều hơn là cơ thể và đó là điều mà nhiều người trong chúng ta không làm điều đó thường xuyên nữa: tận hưởng một giờ vui vẻ thuần túy.

ĐỌC TIẾP THEO: 'Yoga vì sức khỏe tâm thần' của Yoga Studio cung cấp các phương pháp thư giãn độc đáo