Di chuyển qua FOMO, JOMO sẽ ở đây

Cảm giác bực bội khi bỏ lỡ cuộc sống là điều mà tất cả chúng ta đã trải qua. Hầu hết thời gian, khi FOMO, hoặc "Fear Of Missing Out", chúng ta thường có điện thoại thông minh ở gần, kiểm tra e-mail, thông báo Facebook hoặc lướt qua Instagram.

Đã giảng #JOMO trong hơn 2 năm. @apple @Google @LaddersHQ rất vui khi các bạn cuối cùng cũng được vào bandwagon. https://t.co/INEkxZUw8J

- Vincenzo Landino (@vincenzolandino) ngày 20 tháng 7 năm 2018

Đó là khoảng thời gian mà một từ viết tắt mới đã trở nên phổ biến, lan truyền hy vọng rằng có ánh sáng ở cuối đường hầm của sự không thỏa mãn vĩnh viễn. JOMO hay "Joy Of Missing Out" lần đầu tiên xuất hiện có vẻ mát mẻ sau nhiều năm kể từ khi điện thoại thông minh và phương tiện truyền thông xã hội quét sạch thế giới.

ĐỌC THÊM: 13 lý do để quên FOMO cuối tuần

JOMO về cơ bản là cách chúng ta từng sống trước khi Facebook và Instagram bắt đầu rối tung lên đầu, nói với chúng ta rằng trừ khi một cái gì đó được chụp trực tuyến, nó không bao giờ thực sự xảy ra. JOMO là một ý tưởng đáng sợ rằng bạn có thể bỏ qua vũ trụ kỹ thuật số và rút phích cắm trong một thời gian. Hơn nữa, thật tốt khi tập trung vào đây và bây giờ mà không cảm thấy tội lỗi về điều đó.

Tôi thấy JOMO là một trong những phần tuyệt nhất của mùa hè! #JOMO https://t.co/6TjwpdE7dr

- Livia Christensen (@LiviaEvaC) ngày 20 tháng 7 năm 2018

Như Thời báo New York giải thích, JOMO, ngoài việc là một từ viết tắt tuyệt vời, chỉ là một tên gọi khác cho sự khôn ngoan lâu đời về sự hiện diện. Để bắt đầu, chúng tôi không thể thực sự có mặt nếu chúng ta nhìn thế giới qua kính bảo hộ Instagram. Hơn nữa, trong những năm gần đây, nghiện kỹ thuật số đã được bình thường hóa như một cách sống mới. Chúng tôi liên tục kiểm tra email, tin nhắn trực tuyến và hình ảnh của những người mà chúng tôi không bao giờ thực sự nói chuyện với nhau vì đó là những gì chúng tôi phải làm. Đúng? Không hoàn toàn như vậy.

Tôi đã nghe JOMO (đối diện với FOMO) lần đầu tiên và tôi chưa bao giờ cảm thấy hiểu như vậy. #introvert #JOMO

- Jessi Fraccaro (@jessifraccaro) ngày 20 tháng 7 năm 2018

Mặc dù cảm thấy rất khó chịu và khó chịu, FOMO khiến những người trẻ tuổi dành nhiều thời gian hơn trên mạng. Nó đã được gọi là bệnh truyền thông xã hội đầu tiên có liên quan đến lo lắng, loạn thần kinh, nghiện rượu, lòng tự trọng thấp và tự tử. Các nhà khoa học cảm thấy rằng bây giờ họ cần tập trung nhiều hơn vào việc chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số và giữ liên lạc kỹ thuật số càng nhiều càng tốt.

Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy chán ngấy với FOMO, hãy biết rằng bạn có một sự lựa chọn. Chỉ cần rút phích cắm và để JOMO tiếp quản. Sẽ không có lượt thích và theo dõi, nhưng bạn có thể có thời gian của cuộc đời mình. Và nếu điều này vẫn còn quan trọng với bạn, sẽ thật tuyệt vời khi thế giới biết về nó.

ĐỌC THÊM: 15 lý do FOMO không tốt cho bạn