Phụ nữ làm việc nhiều giờ hơn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Vào thời điểm mà cách tốt nhất để duy trì hoạt động trong một nền kinh tế không thể đoán trước là làm việc chăm chỉ hơn, lựa chọn đó không đến nếu không có hành lý riêng. Căng thẳng và ít thời gian dành cho gia đình chắc chắn đứng đầu danh sách những điều khó chịu khi nói đến việc đưa mũi tục ngữ vào đá mài lâu hơn một chút.

Bây giờ, kết quả y tế đang trích dẫn rằng những phụ nữ thường làm việc lâu hơn so với bạn bè có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và một loạt các bệnh suy nhược và có khả năng gây tử vong khác. Cụ thể, một nghiên cứu ở Toronto do Viện Sức khỏe và Công việc công bố gần đây đã tiết lộ rằng những phụ nữ làm việc hơn 45 giờ một tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 63%, trái ngược với những phụ nữ không mắc bệnh nhiều hơn hơn 40 giờ trong cùng khoảng thời gian. Nghiên cứu được hoàn thành bằng cách kiểm tra khoảng 7.000 đối tượng thử nghiệm nữ trong 12 năm.

TRƯỚC KHI: SUY NGH POS TÍCH CỰC CÓ THỂ CẢI THIỆN NĂNG SUẤT VÀ SỨC KHỎE TÂM THẦN

Thật kỳ lạ, những người đàn ông làm việc chăm chỉ như những người trong nhóm phụ nữ có nguy cơ cao không có dấu hiệu phát triển bệnh. Và trong khi chưa có lời giải thích cụ thể cho sự khác biệt đó, một số nhà nghiên cứu suy đoán rằng những người đàn ông tham gia lao động chân tay nhiều hơn sẽ được hưởng lợi từ các thuộc tính vật lý của công việc làm giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường. Điều đó nói rằng, các nhà nghiên cứu khác tin rằng những phụ nữ bị căng thẳng trong các công việc đòi hỏi ít vận động trong tự nhiên có thể phát triển các hormone kháng insulin, làm tăng khả năng người đó mắc bệnh tiểu đường.

Bên cạnh bệnh tiểu đường, nghiên cứu bổ sung ở châu Âu đã tiết lộ rằng những người trượt khỏi ít nhất 55 giờ một tuần có khả năng bị rung tâm nhĩ cao gấp 1,4 lần, hay còn gọi là nhịp tim bất thường, một rối loạn làm tăng tỷ lệ đột quỵ. Cùng nhóm làm việc này cũng có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 13% cũng như một số bệnh tâm thần, từ lo lắng và trầm cảm đến rối loạn tăng động giảm chú ý và rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Tuy nhiên, những người tuân theo chế độ tập thể dục và chế độ ăn kiêng vừa phải, nghỉ phép thường xuyên, tận hưởng nhiều thời gian chết hơn và tránh các thiết bị ngoại vi điện tử như điện thoại di động của họ, sẽ không chỉ khỏe mạnh hơn mà còn hiệu quả hơn.

TIẾP THEO: TRẢI NGHIỆM CẢNH BÁO 'KETO CYCLING'