10 dấu hiệu chúng ta cần phá vỡ mối quan hệ (& 10 lý do tại sao đến lúc chia tay vì điều tốt đẹp)
Không phải lúc nào cũng dễ dàng để biết liệu bạn và đối tác của bạn có nên dành một chút thời gian để suy nghĩ mọi thứ và giải quyết các vấn đề của bạn hay không, nếu tốt nhất là chấm dứt mối quan hệ cho tốt. Mặc dù không có câu trả lời đúng hay sai cho vấn đề nan giải này, nhưng chắc chắn sẽ có lúc bạn chọn cách chia tay mối quan hệ thay vì chia tay có thể tốt hơn cho bạn. Một ví dụ là nếu bạn cần một chút thời gian để suy nghĩ về mối quan hệ và nếu nó đáng để tham gia - mà không làm xáo trộn sự hiện diện của đối tác làm bạn suy nghĩ. Loại thời gian chờ mối quan hệ này có thể rất có lợi và đó là cách để bỏ qua các nhu cầu và ưu tiên của bạn.
Mặt khác, có những lúc đáng buồn khi một mối quan hệ tan vỡ, thay vì một cuộc chia tay ngắn, là tốt nhất cho tất cả những người quan tâm. Ví dụ bao gồm khi bạn không cảm thấy bạn có thể tin tưởng đối tác của mình nữa hoặc nếu anh ấy vượt qua một ranh giới khiến bạn cảm thấy rằng nếu ở bên anh ấy, bạn sẽ chỉ cảm thấy bị tổn thương và không hài lòng. Nó không đáng!
Dưới đây là 10 dấu hiệu mối quan hệ của bạn có thể làm với một chút thời gian, sau đó là 10 dấu hiệu cho thấy tốt hơn là chia tay.
20 giờ giải lao: Cô ấy cần một chút thời gian để tự mình suy nghĩ
Có thời gian cho bản thân là rất quan trọng trong một mối quan hệ. Nó cho bạn cơ hội kiểm tra suy nghĩ và cảm xúc của bạn.
Nếu bạn cảm thấy bạn không có được thời gian này cho bản thân và bạn đang trải qua một thời gian khó hiểu / khó khăn với đối tác của mình, thì việc phá vỡ mối quan hệ có thể là cơ hội hoàn hảo để ghi điểm "tôi thời gian".
Nó cho bạn thời gian để giải quyết mọi việc mà không làm sao lãng đối tác của bạn. Nó cũng giúp bạn trở lại mối quan hệ được làm mới và biết phải làm gì nếu bạn đang ở giữa mâu thuẫn với đối tác của mình, chẳng hạn như nếu bạn nên tiến hành mối quan hệ hoặc cắt lỗ.
19 giờ nghỉ: Cô ấy đã quên nhu cầu của mình
Nhu cầu mối quan hệ của bạn là gì và chúng có được đáp ứng không? Nếu bạn hoàn toàn bỏ bê nhu cầu của mình, đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang đánh mất chính mình cho mối quan hệ. Một sự phá vỡ mối quan hệ là để giúp bạn trở lại hòa hợp với những gì bạn cần từ đối tác của mình để cảm thấy hài lòng, an toàn và hạnh phúc. Nếu bạn không dành thời gian cho bản thân mình, bạn có thể kết thúc việc giải quyết một mối quan hệ không công bằng và điều đó không đáng với thời gian hay năng lượng của bạn!
18 giờ nghỉ: Đối tác của cô ấy đang làm phiền cô ấy rất nhiều
Bạn thấy mình mất kiên nhẫn với đối tác của mình nhiều hơn trước đây. Có lẽ anh ấy thậm chí còn nhận xét rằng bạn trở nên rất phê phán anh ấy. Nhưng có lẽ có một lý do sâu xa hơn cho điều đó, như báo cáo của Nhộn nhịp.
Có thể nhu cầu của bạn đang bị đối tác bỏ bê hoặc cảm giác như bạn quá khác biệt với nhau, chẳng hạn.
Điều đó không có nghĩa là bạn cần kết thúc mọi thứ (không nhất thiết), nhưng điều đó có nghĩa là bạn có thể làm gì đó với một lúc nào đó từ đối tác của bạn để tìm hiểu những gì đang xảy ra với mối quan hệ của bạn.
17 giờ nghỉ: Luôn tranh luận
Đầu tiên, bạn cảm thấy khó chịu với đối tác của mình về những điều ngớ ngẩn. Sau đó, bạn kết thúc cuộc tranh luận tất cả các thời gian. Mặc dù tranh luận trong một mối quan hệ có thể lành mạnh bởi vì điều đó có nghĩa là bạn đang phơi bày và xử lý các vấn đề của mình, nếu đó là một sự cố thường xuyên thì đó là một dấu hiệu cảnh báo điều gì đó không hoàn toàn đúng. Một ví dụ là nếu cuộc chiến của bạn luôn là về những điều thực sự nhỏ nhặt thậm chí không quan trọng. Rõ ràng có rất nhiều sự thất vọng trong mối quan hệ của bạn! Cả bạn và đối tác của bạn đều có thể hưởng lợi từ việc loại bỏ bản thân khỏi bầu không khí tiêu cực trong một thời gian và nhìn mọi thứ từ một góc nhìn khác.
16 Break: Cô ấy không chắc chắn về tương lai
Khi bạn tưởng tượng về tương lai, bạn có thấy đối tác của mình đứng bên cạnh bạn, chia sẻ trong đó không? Hay bạn cảm thấy khó khăn khi nghĩ về điều đó? Mặc dù hiện tại mối quan hệ của bạn có thể thú vị, sớm hay muộn bạn sẽ phải tiến lên hoặc kết thúc mọi thứ.
Nếu bạn không biết mối quan hệ của mình sẽ đi đến đâu, thì bạn đang rất cần một mối quan hệ rạn nứt để bạn có thể tìm ra nó.
Không có điểm nào lãng phí thời gian của bạn - hoặc của đối tác - bởi vì bạn chỉ đi theo dòng chảy. Thời gian để đưa ra quyết định!
15 giờ giải lao: Cô ấy cần thêm không gian
Mọi người thường bối rối khi đối tác của họ nói rằng họ muốn có nhiều không gian hơn trong mối quan hệ, nhưng điều này thực sự quan trọng để có được điều này, đặc biệt là nếu bạn cảm thấy ngột ngạt. Như Elle Canada chỉ ra,
"Không gian cảm xúc và thể chất từ đối tác của bạn nuôi dưỡng mối quan hệ bởi vì nó mang lại cảm giác độc lập cho cả hai, và nó làm cho mối quan hệ của bạn mạnh mẽ hơn vì nó cho phép nó phát triển và phát triển."
Nếu bạn không có đủ không khí, thì mối quan hệ có thể là không gian khẩn cấp mà bạn cần, càng sớm càng tốt!
14 giờ giải lao: Cô ấy không chắc về tương lai của chính mình
Có tương lai mối quan hệ của bạn, và sau đó là tương lai của bạn với tư cách là một cá nhân với mục tiêu, ước mơ và định mệnh của riêng bạn. Nếu bạn không chắc chắn mình sẽ đi đâu trong cuộc sống và nó bắt đầu làm bạn căng thẳng, bạn nợ chính mình để dành thời gian để tìm ra nó.
Thời gian này có thể bao gồm du lịch, vượt qua một cái gì đó từ danh sách xô của bạn, hoặc chỉ dành thời gian để ở một mình và suy nghĩ. Đối tác của bạn có thể tự hỏi tại sao bạn cần phải xa họ trong thời gian này, nhưng có lẽ cảm giác như bạn cần một chút thoát khỏi mọi thứ.
Điều quan trọng là liên lạc với đối tác của bạn để anh ấy biết rằng mối quan hệ của bạn không phải là một cuộc chia tay trá hình.
13 giờ giải lao: Cô ấy sợ xung đột
Chiến đấu mọi lúc có thể gây tổn hại đến mối quan hệ và lòng tự trọng của bạn, nhưng đừng bao giờ đánh nhau vì bạn sợ xung đột có thể không lành mạnh! Nếu bạn đang đi trên vỏ trứng xung quanh đối tác của mình vì bạn không muốn đuổi anh ta đi hoặc bạn sợ phải đánh nhau, điều đó thật độc hại.
Hãy tưởng tượng tất cả sự giận dữ dồn nén, nỗi buồn và sự không chắc chắn đang tích tụ trong trái tim bạn.
Việc phá vỡ mối quan hệ có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề bạn cần nói với đối tác của mình và có lẽ thời gian xa nhau có thể giúp bạn giao tiếp tốt hơn so với khi bạn ở cùng phòng.
12 giờ nghỉ: Yêu cầu về mối quan hệ của cô ấy hoặc sự mong đợi đang đụng độ
Bạn muốn sống ở một đất nước khác. Đối tác của bạn không muốn kết hôn, bao giờ. Bạn đang đụng độ khi nói đến những gì bạn muốn và những gì bạn mong đợi ở nhau trong mối quan hệ.
Đây là một trong những tình huống phá vỡ mối quan hệ có thể rất có giá trị, nhưng bạn nên đặt ra một số "quy tắc phá vỡ". Ví dụ: đặt quy tắc là trong khi bạn rời xa nhau, cả hai bạn đều tìm ra những gì bạn muốn và làm thế nào để thỏa hiệp.
Thời gian xa nhau không phải là một kỳ nghỉ! Tất nhiên, luôn có cơ hội bạn sẽ nhận ra trong giờ nghỉ của mình rằng bạn không muốn thỏa hiệp với các tiêu chuẩn hoặc kỳ vọng của mình, nhưng ít nhất bạn sẽ biết cách tiến hành rõ ràng hơn.
11 giờ giải lao: Họ không giao tiếp theo cách lành mạnh
Có thể đối tác của bạn luôn ngắt lời bạn khi bạn nói chuyện hoặc bạn tham gia vào trò chơi đổ lỗi mà bạn khiến anh ấy cảm thấy có lỗi với mọi thứ sai trong mối quan hệ của bạn.
Giao tiếp không lành mạnh gây tổn hại vì nó khiến bạn và đối tác xa lánh nhau.
Thật không dễ để giao tiếp nếu bạn không biết cách phá bỏ những thói quen xấu của mình, đó là lý do tại sao tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp dưới hình thức một cố vấn mối quan hệ có thể giúp đỡ. Một chút thời gian xa nhau, đặc biệt là nếu giao tiếp mặt đối mặt đặc biệt rắc rối, cũng có thể hữu ích để bạn sử dụng thời gian để hình thành suy nghĩ và trở lại mối quan hệ với sự kiên nhẫn và lòng tốt.
10 Chia tay: Họ luôn đấu tranh vì những điều tương tự - Và không bao giờ giải quyết
Có những cuộc chiến về những điều cũ tương tự, và sau đó chiến đấu tồi tệ đến mức các vấn đề của bạn không bao giờ được giải quyết. Không bao giờ. Điều này gây tổn hại cho sức khỏe và mối quan hệ của bạn theo thời gian. Bạn cảm thấy thất vọng và giống như bạn đang đập đầu vào một bức tường gạch. Thật là căng thẳng. Như Lori Salkin, người mai mối cao cấp và huấn luyện viên hẹn hò, kể Hàng ngày ưu tú, "giao tiếp tốt bao gồm chiến đấu và trang điểm."
Nếu bạn dường như không thể giải quyết các vấn đề và vấn đề của mình, bất kể bạn cố gắng thế nào, thì có lẽ tốt nhất là cắt lỗ và kết thúc mối quan hệ.
Tại sao bạn muốn sống trong một chiến trường mỗi ngày? Cuộc sống đáng giá hơn thế nhiều.
9 Chia tay: Đối tác của cô ấy từ chối nhìn mọi thứ từ quan điểm của cô ấy
Nếu bạn sẽ làm mọi thứ hoạt động trong mối quan hệ của mình, bạn và đối tác của bạn phải sẵn sàng nhìn mọi thứ từ quan điểm của nhau. Nếu đối tác của bạn khá không linh hoạt và bướng bỉnh mọi lúc, nó bắt đầu cảm thấy như ý kiến của bạn luôn bị bỏ qua. Điều đó không công bằng.
Bạn được cho là được thừa nhận và đánh giá cao trong mối quan hệ của mình, nếu không, quan điểm của nó là gì? Về cơ bản, nhìn mọi thứ từ quan điểm của bạn đi xuống để tôn trọng.
Tất nhiên, đối tác của bạn không cần phải đồng ý với bạn về mọi thứ, nhưng anh ấy nên tôn trọng quan điểm của bạn và đôi khi sẵn sàng thỏa hiệp.
8 Bạn không cảm thấy được hỗ trợ
Nếu bạn không cảm thấy như đối tác của bạn ở đó để cổ vũ bạn khi bạn thành công và là một nơi mềm yếu để gục ngã khi bạn buồn, thì về cơ bản, bạn đang rơi tự do trong mối quan hệ của mình, và điều đó thật đau!
Thậm chí còn tệ hơn nếu bạn là người làm tất cả sự hỗ trợ và chăm sóc, và đối tác của bạn không nhận lại.
Các Độc lập nói rằng loại mối quan hệ này tương tự như tình huống cha mẹ và con cái bởi vì một đối tác là người chăm sóc trong khi người kia là người chăm sóc. Thật không công bằng, và một dấu hiệu rõ ràng bạn đang trong một mối quan hệ không lành mạnh.
7 Chia tay: Cô ấy hạnh phúc hơn khi không có bạn đời
Khi đánh giá mức độ hài lòng của mối quan hệ, đừng chỉ nhìn vào cảm giác của bạn khi bạn ở bên đối tác. Nhìn vào cảm giác của bạn khi bạn không ở trong công ty của họ. Thời gian để thực hiện các hoạt động của riêng bạn và thấy bạn bè của bạn nên vui vẻ, nhưng sau một thời gian, bạn nên bỏ lỡ đối tác của mình.
Nếu bạn thậm chí không nghĩ về họ khi bạn không ở bên họ hoặc bạn thực sự tránh tin nhắn của họ vì chỉ cần nhìn thấy tên của họ trên điện thoại sẽ khiến bạn kiệt sức, đó là một lá cờ đỏ lớn mà bạn không hài lòng trong mối quan hệ của mình.
Bạn không cần phải phá vỡ mối quan hệ vì sâu thẳm bạn biết bạn muốn kết thúc mọi thứ - đã đến lúc chia tay vĩnh viễn.
6 Chia tay: Cô ấy đang chờ đợi đối tác của mình thay đổi
Có những lúc đối tác của bạn thay đổi tốt hơn, nhưng nói chung, chờ đợi họ thay đổi là kiệt sức và độc hại, như In đậm báo cáo. Người duy nhất bạn có thể thay đổi là chính bạn.
Nếu bạn hy vọng rằng đối tác của bạn sẽ "đến đây" và sửa chữa những sai sót chết người của họ để họ trở thành bạn trai tốt hơn hoặc họ có cuộc sống cùng nhau, hoặc họ đối xử với bạn tốt hơn, bạn sẽ chờ đợi rất lâu.
Điều quan trọng là phải nhìn mọi người vì họ là ai chứ không phải họ có thể trở thành ai. Bạn xứng đáng với một người không phải là một công việc đang tiến triển mà là một người bạn trai tuyệt vời!
5 Chia tay: Đối tác của cô ấy không cố gắng khắc phục mối quan hệ
Nếu bạn đang làm tất cả công việc để sửa chữa mối quan hệ và đối tác của bạn có vẻ như anh ta không quan tâm hoặc anh ta đang vui vẻ đi theo dòng chảy, đó không phải là một dấu hiệu tốt. Bất kể bạn làm gì - hãy đi tư vấn hoặc tạm dừng mối quan hệ - có lẽ điều đó sẽ không giải quyết được gì. Điều tốt nhất để làm là kết thúc mối quan hệ và đi theo cách riêng của bạn. Nghe có vẻ như là một ý tưởng đáng sợ, đặc biệt nếu bạn đang trong một mối quan hệ lâu dài, nhưng chỉ mỏng manh, dù sao bạn cũng đang có cuộc sống riêng biệt!
4 Chia tay: Cô ấy biết sâu sắc rằng cô ấy đang giải quyết
Giải quyết ít hơn bạn xứng đáng trong một mối quan hệ là rất có hại cho cuộc sống của bạn. Một số người làm điều đó bởi vì họ sợ độc thân, nhưng họ có thể không nhận ra rằng họ thực sự phá hoại cơ hội tìm kiếm một mối quan hệ đầy đủ bằng cách bị mắc kẹt trong một mối quan hệ không thỏa mãn!
Nếu bạn giải quyết ít hơn bạn xứng đáng, nó đòi hỏi bạn phải từ chối các tiêu chuẩn mối quan hệ và hạnh phúc của bạn. Tại sao bạn lại làm thế với chính mình?
Nó chỉ làm tổn thương bạn cuối cùng và ngăn bạn hạnh phúc như một người duy nhất. Thật sự tốt hơn khi ở một mình và hạnh phúc hơn là kết đôi và đau khổ.
3 chia tay: Cô ấy không tin tưởng đối tác của mình
Không tin tưởng vào mối quan hệ của bạn, luôn có một sự không chắc chắn về mọi thứ bởi vì bạn biết rằng bạn không thể quay sang đối tác của mình và phụ thuộc vào anh ấy, và bạn không thể thư giãn khi biết rằng anh ấy chung thủy và tận tâm. Tâm lý ngày nay báo cáo rằng không có sự tin tưởng, mối quan hệ sẽ thất bại.
"Niềm tin là một trong những yếu tố then chốt của bất kỳ mối quan hệ nào - không có nó, hai người không thể thoải mái với nhau và mối quan hệ thiếu sự ổn định".
trang web giải thích. Rõ ràng rằng nếu bạn không có niềm tin, bạn không có bất cứ thứ gì có giá trị.
2 chia tay: Đối tác của cô ấy đã cam kết một trong những mối quan hệ thỏa thuận của cô ấy
Mọi người cần phải có những người phá vỡ mối quan hệ - những điều mà bạn sẽ không chấp nhận từ đối tác cho dù điều gì xảy ra, chẳng hạn như sự không trung thực hoặc không chung thủy. Nếu đối tác của bạn đã vi phạm một trong những người phá vỡ thỏa thuận của bạn, chấp nhận hành vi đó có nghĩa là bạn đang tự đặt mình vào tình trạng đó để xảy ra lần nữa.
Những kẻ phá vỡ thỏa thuận của bạn được thiết lập để bảo vệ bạn khỏi những tình huống độc hại và nếu đối tác của bạn vi phạm chúng, thì đó là một dấu hiệu rõ ràng anh ấy không phải là người có lợi ích tốt nhất cho bạn.
Đã đến lúc phải tiếp tục!
1 chia tay: Họ đã nghỉ trước đây và không giúp được gì
Bạn và đối tác của bạn đã trải qua một thời gian khó khăn, vì vậy bạn đã phá vỡ mối quan hệ với nhau. Khi bạn trở lại mối quan hệ, mọi thứ đã không tốt hơn. Có thể bạn vẫn đang đối phó với cùng một xung đột, nỗi đau hoặc sự không hài lòng. Kiệt sức, phải không? Thật hoang đường khi nghĩ rằng mối quan hệ rạn nứt là cây đũa thần sẽ sửa chữa mối quan hệ của bạn.
Bạn và đối tác của bạn phải đưa vào công việc nếu không sẽ không có gì sẽ làm việc! Nhưng, nếu cả hai bạn đã cố gắng sửa chữa mọi thứ trong khi mối quan hệ tan vỡ và nó vẫn không giúp được gì, thì bạn phải xem xét chia tay cho tốt.
Thật không công bằng khi một trong hai bạn kéo mọi thứ ra.
Tài liệu tham khảo: Bustle, Elle, Elite Daily, Độc lập, Bolde, Tâm lý học ngày nay
