12 điều bạn không bao giờ nên làm sau khi chia tay
Chia tay hút và là bất cứ điều gì nhưng dễ dàng để vượt qua. Chúng tôi trải qua một quá trình hoàn toàn rút ra để vượt qua một trái tim đã tan vỡ - điều thường bao gồm rất nhiều sự trút giận, uống rượu và ăn uống để làm giảm cơn đau. Nhưng mặc dù tại thời điểm đó chúng tôi nghĩ rằng đây là những hành động phù hợp với hoàn cảnh, chúng không phải luôn là cách tốt nhất để giúp chúng tôi cảm thấy tốt hơn và tiếp tục. Sau khi chia tay, điều quan trọng là phải giải quyết tình huống theo cách lành mạnh, thay vì nằm trên giường và nguyền rủa ngày bạn gặp người yêu cũ. Dưới đây là 12 điều bạn không bao giờ nên làm ngay sau khi chia tay.
12 chai lên cảm xúc của bạn
Bạn bè của bạn liên tục hỏi bạn đang làm gì sau khi chia tay và bạn gạt bỏ mối quan tâm của họ bằng cách nói rằng mọi thứ đều ổn. Không cần báo động, bạn là đá rắn, hạnh phúc, háo hức để tiếp tục và gặp một người mới. Chắc chắn, điều đó nghe có vẻ tốt nhưng tất cả chúng ta đều biết đó không phải là cảm xúc thật của bạn. Bạn đang bị tổn thương bên trong và bạn cần cho phép bản thân cảm nhận chúng. Nếu bạn không, nó sẽ chỉ cắn vào mông bạn trên đường.
11 văn bản và gọi anh ta liên tục
Tất cả chúng ta đều có khoảnh khắc yếu đuối, nhưng không bao giờ có thời gian tốt để làm nổ điện thoại của người yêu cũ. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn phát hiện ra anh ấy hẹn hò với người mới hoặc bạn chỉ muốn nghe giọng nói của anh ấy, bạn không nên nhắn tin hoặc gọi điện cho anh ấy một cách thường xuyên. Nó sẽ không giúp giải quyết bất cứ điều gì, nó sẽ thêm vào vấn đề. Bạn sẽ không thể tiếp tục và anh ấy sẽ nghĩ bạn thật điên rồ.
10 Nhận với người khác ngay lập tức
Nó có thể hấp dẫn và bạn bè của bạn có thể khuyên nó - sau tất cả, câu nói cũ là gì? Vượt qua một người cũ bằng cách nhận một người mới? - nhưng hầu hết thời gian không nên ngủ với ai đó để vượt qua người khác. Chắc chắn, điều đó có thể khiến bạn suy nghĩ về việc bạn bị tổn thương trong một thời gian nhưng sau khi nó kết thúc, bạn không còn cảm giác gì ngoài sự hối tiếc.
9 Cyberstalk Cô gái mới của anh ấy
Hấp dẫn như có thể, bạn không nên rình rập cô gái mới của bạn trên mạng. Hoặc trong cuộc sống thực cho vấn đề đó. Trolling trên trang Facebook của bạn sẽ không khiến người yêu cũ quay trở lại, điều đó cũng sẽ không khiến bản thân bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn sẽ chỉ cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn nhìn thấy những bức ảnh họ cùng nhau vui chơi trong khi bạn ngồi ở nhà một mình trong căn hộ của bạn, nuốt chửng bột bánh quy thô trong mồ hôi của bạn trong khi rình mò cuộc sống mà bạn từng có.
8 Cố gắng để giành lại anh ta
Một ex là một ex cho một lý do. Để lại quá khứ một mình và tiến về hiện tại và tương lai. Điều này có nghĩa là, đừng cố gắng thực hiện một số kế hoạch tổng thể để giành lại người yêu cũ. Nó không có giá trị thời gian và năng lượng, cộng với nó thường không bao giờ hoạt động. Bạn đã chia tay và bây giờ đã xong. Thời gian để tiếp tục và xem những gì khác (và ai khác) đang ở ngoài đó thay vì tập trung vào một thứ đã biến mất.
7 Rip On Ngài trên phương tiện truyền thông xã hội
Chúng tôi biết bạn đang điên, buồn và thậm chí có thể hơi bối rối trong toàn bộ cuộc chia tay nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên bày tỏ tình cảm của mình với thế giới. Đừng lên mạng và trêu chọc về việc người yêu cũ của bạn tệ đến mức nào hoặc bạn gái mới của anh ta xấu xí như thế nào so với bạn. Những hành động này không dễ thương và chỉ khiến bạn trông cay đắng. Đây là thời gian để tâm sự với bạn bè và gia đình, không phải với không gian ảo.
6 Không bao giờ cho mình thời gian để độc thân
Sau khi chia tay, bạn bè của bạn thường ở bên nhau để bạn không cô đơn và cảm thấy buồn. Mặc dù điều đó thật tuyệt (và bạn nên ra ngoài và vui chơi), bạn cũng cần một chút thời gian để thư giãn một mình. Tắm và thư giãn, thư giãn trên giường và thiền, hoặc đơn giản là bật một số giai điệu và khuấy động. Dù bạn làm gì, hãy tận hưởng thời gian một mình. Bây giờ là lúc để tìm hiểu bạn thực sự và những gì bạn muốn trong cuộc sống.
5 Nhảy vào mối quan hệ khác
Nếu bạn đi thẳng vào một mối quan hệ khác ngay sau khi chia tay gần đây, rất có thể nó sẽ bị tiêu diệt ngay từ đầu. Bạn đã không cho mình đủ thời gian để thoát ra và tiếp tục với những tổn thương mà bạn có từ ngọn lửa cũ để có thể chuyển sang một người mới. Bạn cần thời gian cho bản thân, để hiểu những gì đã xảy ra trong mối quan hệ và để vượt qua nó trước khi bạn có thể thử điều gì đó nghiêm túc với một chàng trai mới.
4 Thức ăn vào cám dỗ thực phẩm
Thật dễ dàng để nuốt chửng cả thùng kem ngay sau khi chia tay. Nó được gọi là thực phẩm thoải mái cho một lý do. Và bên cạnh đó, bạn không còn có một chàng trai nữa, vậy bạn cần ai để trông đẹp và gây ấn tượng, phải không? Sai rồi. Mặc dù bạn có thể thưởng thức một số món ngọt trong thời gian cần thiết này, nhưng bạn không muốn say sưa với thức ăn xấu trong khi bạn cảm thấy thất vọng. Nó sẽ không làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, mà thay vào đó sẽ làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Và chất béo. Ai muốn điều đó?
3 thần tượng hóa những gì bạn đã từng có (đặc biệt là nếu nó không tốt)
Không có vấn đề gì, chúng ta luôn có xu hướng làm điều này. Sau khi chia tay, chúng tôi thần tượng hóa nó để chúng tôi chỉ nghĩ đến những điều tốt đẹp đã xảy ra, quên đi tất cả những điều tồi tệ mà chúng tôi từng chịu đựng. Chúng tôi nghĩ rằng mối quan hệ này tốt hơn những gì nó thực sự, khiến chúng tôi muốn trở lại trong đó nhiều hơn nữa. Nhưng trong thực tế, nó có vấn đề và bằng cách thần tượng hóa nó đến chết, chúng ta không bao giờ thực sự hiểu điều đó, điều đó không giúp chúng ta tiếp tục.
2 nhấn chìm nỗi buồn của bạn trong Booze
Chắc chắn, bạn sẽ có một hoặc hai ly rượu sau khi trái tim bạn tan nát, nhưng bạn không cần phải làm quá. Có một ly rượu vang khi bạn cảm thấy đặc biệt thất vọng nhưng sau đó tự cắt đứt. Ai muốn thức dậy với một mối tình bên cạnh trái tim tan vỡ? Không phải bạn.
1 Ẩn đi trong căn hộ của bạn
Thật dễ dàng để tránh xa mọi người khi bạn không còn năng lượng để làm bất cứ điều gì sau khi người yêu cũ chia tay bạn. Và mặc dù bạn nên dành thời gian một mình và làm đau lòng mối quan hệ của mình, bạn không muốn trốn tránh mãi mãi. Có quá nhiều điều tuyệt vời để bỏ lỡ trên thế giới và bạn sẽ không thể tận hưởng bất kỳ điều gì trong số đó khi bạn bị mắc kẹt trên giường cả ngày.