15 người nói dối trong mối quan hệ nói với bản thân

Một người bạn tốt luôn nói với tôi rằng chúng ta nói dối chính mình bằng giọng nói của chính mình để dễ tin vào những lời dối trá mà chúng ta nói với chính mình. Điều này đặc biệt đúng khi chúng tôi không hạnh phúc, nhưng chúng tôi không muốn thừa nhận điều đó với chính mình. Hoặc khi chúng ta cố gắng che giấu một sự thật mà chúng ta biết sâu bên trong. Khi nói về nó, tất cả chúng ta đều rất giỏi nói dối chính mình.

Nói dối bản thân trong một khoảng thời gian không phải lúc nào cũng là điều xấu. Chúng ta nói dối chính mình để bảo vệ chúng ta khỏi những sự thật quá khó đối mặt. Chúng tôi tin vào lời nói dối cho đến khi nó trở nên quá đau đớn để tin và sau đó chúng tôi trở nên sẵn sàng đối mặt với sự thật đau đớn. Một khi chúng ta đối mặt với sự thật đau lòng, cuối cùng chúng ta cũng có thể bước tiếp. Chúng ta gặp phải vấn đề khi chúng ta từ chối ngừng nói dối với chính mình, ngay cả khi lời nói dối còn đau đớn hơn cả sự thật.

Điều này đặc biệt đúng khi nói đến các mối quan hệ. Người xưa nói rằng tình yêu làm cho chúng ta mù quáng là rất đúng. Nó làm cho chúng ta mù quáng với lỗi lầm của chúng ta và của họ. Nó làm cho chúng ta mù quáng trước những vấn đề với mối quan hệ. Mọi mối quan hệ đều có vấn đề. Đó là những gì bạn làm về các vấn đề quan trọng. Đôi khi chúng tôi chọn cách nói dối bản thân về các đối tác và các mối quan hệ của chúng tôi thay vì khắc phục các vấn đề. Điều này có thể hoạt động trong một thời gian, nhưng sau một thời gian, nó đã thất bại.

Đây là một số lời nói dối mà tất cả chúng ta đều nói với bản thân về các mối quan hệ của chúng ta. Những lời nói dối chúng ta nên ngừng nói với chính mình nếu chúng ta muốn các mối quan hệ của chúng ta hoạt động.

15 Tôi nên thay đổi cho anh ta

Đôi khi dường như tình yêu quan trọng hơn là sống thật với chính mình. Điều này đặc biệt đúng bởi vì xã hội vẫn nói với phụ nữ rằng có được bạn đời là một trong những mục tiêu quan trọng nhất của cuộc đời cô. Phụ nữ cũng được cho biết rằng hoàn toàn chấp nhận được việc thay đổi bản thân để trở thành người mà đối tác của họ sẽ thích hoặc thích hơn. Vì vậy, lời nói dối mà chúng ta nên thay đổi bản thân để thu hút hoặc giữ đối tác là lời nói dối mà chúng ta tự nói với mình rất nhiều. Chúng ta nên thay đổi ngoại hình để chúng ta hấp dẫn hơn. Chúng ta nên ít thẳng thắn và dễ chịu hơn. Chúng ta nên loại bỏ "thói quen gây phiền nhiễu".

Trong thực tế, đây là một trong những lời nói dối nguy hiểm nhất mà chúng ta có thể nói với chính mình trong một mối quan hệ. Nếu một đối tác tiềm năng không thích chúng ta là ai, thì mối quan hệ cuối cùng sẽ không thành công. Nếu đối tác của chúng tôi muốn chúng tôi thay đổi căn bản chúng tôi là ai để làm hài lòng họ, họ không phải là người phù hợp với chúng tôi. Điều đó không có nghĩa là tất cả chúng ta không cần phải thực hiện một số thay đổi để mối quan hệ thành công. Nhưng chúng ta nên tạo ra những thay đổi đó với các đối tác của mình, cùng nhau phát triển, không thay đổi cho họ.

14 Họ sẽ thay đổi cho tôi

Đối tác của chúng tôi không thể mong đợi chúng tôi thay đổi vì họ, vì vậy chúng tôi cũng không thể hy vọng đối tác của mình sẽ thay đổi vì chúng tôi. Đây là một trong những lời nói dối phổ biến nhất mà chúng ta tự nói với mình trong các mối quan hệ. Chúng tôi tin rằng tình yêu của chúng tôi sẽ đủ để khiến người đó muốn thay đổi để giữ mối quan hệ tiếp tục. Một lần nữa, trong một mối quan hệ chức năng có nghĩa là cả hai người phải thực hiện một số thay đổi để làm cho mối quan hệ hoạt động.

Nhưng những thay đổi lớn hơn, như thay đổi tính cách của họ, không có khả năng thay đổi cho dù họ có yêu bạn nhiều như thế nào. Điều này đặc biệt đúng nếu đối tác của bạn bị ngược đãi, cảm xúc hoặc thể chất. Những hành vi lạm dụng đòi hỏi rất nhiều công việc khó khăn để thay đổi và thông thường, những người tham gia vào những hành vi này không sẵn sàng đưa vào công việc cần thiết.

Nếu có những điều bạn không thể chịu đựng về đối tác của mình hoặc họ đang bị ngược đãi và họ không cho bạn bất kỳ lý do nào để tin rằng họ sẽ thay đổi, đã đến lúc bạn nên ngừng nói dối chính mình. Họ sẽ không thay đổi vì bạn.

13 Chúng tốt hơn tôi nghĩ

Khi đối tác của chúng tôi trở thành một người mà chúng tôi không nghĩ là họ, chúng tôi thường nói với bản thân mình rằng điều đó không đúng. Chúng ta tầm thường hóa hành vi xấu của họ là tâm trí của chúng ta. Chúng tôi nói với bạn bè và gia đình về việc họ tuyệt vời như thế nào, ngay cả khi chúng tôi biết rằng họ không tuyệt vời đến thế. Chúng tôi phủ nhận hành vi xấu của họ rất nhiều đến nỗi nó gần như là sự thật. Nhưng đó không phải là sự thật. Đối tác của chúng tôi không phải là người tuyệt vời, chúng tôi khiến họ trở nên trong đầu và trong các cuộc trò chuyện với người khác.

Có rất nhiều lý do tại sao chúng ta nói với chính mình lời nói dối này. Có lẽ chúng tôi sợ rời khỏi mối quan hệ. Có lẽ chúng tôi xấu hổ vì mối quan hệ không hoạt động và không muốn người khác biết. Có lẽ chúng tôi sợ rằng chúng tôi không xứng đáng được tốt hơn. Dù lý do gì chúng ta phải nói dối bản thân về việc đối tác của mình là ai, tốt hơn hết là đối mặt với sự thật rằng họ không phải là người mà chúng ta nghĩ họ là. Nếu bạn không thích họ thực sự là ai và bạn biết họ không thể thay đổi vì bạn, tốt hơn hết là bạn nên tiếp tục bị mắc kẹt trong những lời nói dối.

12 Tôi là một người tốt hơn tôi thực sự

Những sự thật khó khăn nhất phải đối mặt là những sự thật về con người chúng ta thực sự. Bạn muốn biết một trong những bí mật được giữ tốt nhất trên thế giới? Tất cả chúng ta đều đã lên. Mỗi một người trong chúng ta là một người thiếu sót. Tất cả chúng ta đều có lỗi và tất cả chúng ta đều cố gắng che giấu chúng khỏi mọi người xung quanh. Không ai là hoàn hảo, nhưng tất cả chúng ta đều được dạy rằng chúng ta nên cố gắng trở nên hoàn hảo. Và tất cả chúng ta đều cố gắng thuyết phục mọi người khác rằng chúng ta hoàn hảo. Tất cả chỉ là một mạng lưới dối trá.

Khi bắt đầu mối quan hệ, tất cả chúng ta đều cố gắng thể hiện bản thân tốt nhất của mình. Chúng tôi che giấu lỗi lầm của mình từ mối quan tâm tình yêu của chúng tôi bởi vì chúng tôi muốn họ thích chúng tôi. Điều này là hoàn toàn bình thường và tất cả chúng ta làm điều đó. Nhưng chúng ta không thể che giấu mình mãi mãi. Để mối quan hệ có thể hoạt động lâu dài, chúng ta phải sẵn sàng thể hiện lỗi lầm của mình và chúng ta phải sẵn sàng để ai đó yêu thương chúng ta bất chấp lỗi lầm của chúng ta.

Nếu bạn đang giả vờ tốt hơn bạn để đối tác của bạn thích bạn, bạn cần ngừng nói dối chính mình và họ. Đã đến lúc để bạn cảnh giác và thực sự được nhìn thấy.

11 Không sao nếu họ nói dối đôi khi

Giống như tất cả chúng ta đều có sai sót, đôi khi tất cả chúng ta đều nói dối. Chúng tôi nói dối để tránh tranh luận. Chúng tôi nói dối để làm cho người khác hạnh phúc. Chúng tôi nói dối để làm cho mình hạnh phúc. Nhưng khi chúng ta bắt đầu tin rằng nói dối là ổn, đó là lúc vấn đề bắt đầu. Đặc biệt là nếu chúng tôi bắt đầu tin rằng các đối tác của chúng tôi nói dối với chúng tôi là ổn. Hoặc là họ không nói dối chúng ta khi ruột của chúng ta nói với chúng ta rằng họ là.

Trung thực là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ tốt. Trung thực xây dựng niềm tin và sự tin tưởng là điều cần thiết để chia sẻ cuộc sống của bạn với ai đó. Khi hai người không thành thật với nhau thì không thể tin tưởng được và nếu không tin tưởng thì mối quan hệ cuối cùng sẽ thất bại..

Nếu bạn đang tự dối lòng mình về mức độ trung thực của đối tác, hãy thành thật với chính mình. Nếu họ đang nói dối bạn, hãy gọi cho họ và nói rõ rằng bạn cần trung thực. Nếu lời nói dối mà bạn tự nói với mình là đôi khi bạn đời nói dối bạn, hãy làm việc để tin rằng bạn xứng đáng với sự trung thực. Bởi vì bạn làm.

10 Tôi hoàn toàn trung thực với đối tác của mình

Đối tác của chúng tôi đôi khi sẽ nói dối chúng tôi, giống như chúng tôi sẽ nói dối họ. Điều quan trọng là cuối cùng phải làm sạch về những lời nói dối. Bí mật bị ăn mòn cho các mối quan hệ. Nó có thể cảm thấy như nói sự thật sẽ xé bạn ra, và nó có thể. Nhưng nếu bạn thực sự yêu nhau, thành thật là cách duy nhất để giải quyết vấn đề của bạn.

Thông thường, khi chúng ta sợ nói về điều gì đó với đối tác của mình, chúng ta sẽ tự dối lòng mình và nói rằng đó không phải là vấn đề lớn và chúng ta không cần phải nói về vấn đề đó với họ. Hoặc có lẽ chúng ta sẽ cố gắng thuyết phục bản thân rằng không có gì xảy ra cả. Chúng tôi nói dối với chính mình để cho phép chúng tôi nói dối với các đối tác của chúng tôi.

Đây là lãnh thổ nguy hiểm. Nếu chúng ta lắng nghe sự hợp lý hóa của chính mình đủ, nó sẽ trở nên dễ dàng để nghĩ ra cách trung thực với các đối tác của chúng ta. Hãy tự hỏi mình nếu bạn thực sự hoàn toàn trung thực với đối tác của bạn. Có thể bạn không. Tôi không nói rằng họ cần biết mọi suy nghĩ trong đầu bạn, nhưng họ cần sự thật về cảm xúc, nhu cầu của bạn, hành động của bạn và đánh giá về mối quan hệ của bạn.

9 Họ yêu tôi

Tất cả chúng ta đều muốn tin rằng đối tác của chúng ta cũng cảm thấy giống như chúng ta khi chúng ta cảm nhận về họ. Nếu chúng ta yêu họ, chúng ta muốn tin rằng họ cũng yêu chúng ta. Nếu chúng ta muốn có một tương lai với họ, chúng ta muốn tin rằng họ muốn có một tương lai với chúng ta. Thật không may, điều này không phải lúc nào cũng đúng.

Một trong những lời nói dối lớn nhất mà chúng ta có thể nói với chính mình là đối tác của chúng ta yêu chúng ta khi họ thực sự không. Chúng tôi hầu như luôn biết sự thật. Chúng ta có thể cảm thấy nó trong ruột của chúng ta, trong trái tim của chúng ta. Chúng tôi biết rằng họ không yêu chúng tôi mặc dù chúng tôi yêu họ. Nhưng sự thật này quá đau đớn để đối mặt. Chúng ta có thể nói với bản thân một biến thể của lời nói dối này: một ngày nào đó họ sẽ yêu tôi nhiều như tôi yêu họ. Thông thường, điều này sẽ không xảy ra.

Có thể đau lòng khi thừa nhận rằng đối tác của chúng tôi không yêu chúng tôi, nhưng thật thoải mái khi từ bỏ một mối quan hệ không mang lại cho bạn những gì bạn cần.

8 Tôi sẽ không làm trái tim tôi tan vỡ

Sự thật đáng buồn là luôn có khả năng trái tim chúng ta sẽ tan vỡ. Khi chúng ta yêu một ai đó và chúng ta yêu mối quan hệ mà chúng ta đang có, thật dễ dàng để nói với bản thân rằng không có cách nào nó có thể kết thúc trong trái tim tan vỡ. Lời nói dối này là hy vọng và an ủi, nhưng nó vẫn là một lời nói dối. Tôi không nói rằng tất cả chúng ta cần phải là những người bi quan yếm thế và tin rằng mọi mối quan hệ sẽ kết thúc trong trái tim tan vỡ. Tôi đang nói rằng chúng ta luôn cần phải thừa nhận đau tim như một khả năng.

Chúng ta là con người và các đối tác của chúng ta cũng vậy. Con người phạm sai lầm và con người làm tổn thương nhau. Điều này luôn luôn đúng và sẽ luôn đúng. Đó là cách chúng ta đối phó với những sai lầm và những tổn thương đó. Đối tác của bạn sẽ phạm sai lầm và họ sẽ làm tổn thương bạn, nhưng nếu cả hai bạn sẵn sàng vượt qua sai lầm và tổn thương, mối quan hệ có thể kéo dài. Nhưng nói dối chính mình và tin rằng trái tim tan vỡ thậm chí không có khả năng là ngây thơ.

7 Tôi có thể sống theo mong đợi của họ

Tất cả chúng ta đều có những kỳ vọng về nhau và tất cả chúng ta đều có những kỳ vọng về cách mọi người sẽ cư xử trong các mối quan hệ. Đó chỉ là bản chất của con người. Tuy nhiên, dựa trên một mối quan hệ để sống theo mong đợi của người khác, là một cú đánh thẳng vào sự thất vọng. Tất nhiên, chúng tôi muốn đáp ứng mong đợi của đối tác cho chúng tôi, nhưng nếu kỳ vọng của họ quá cao, chúng tôi sẽ không bao giờ đo lường được.

Thông thường, chúng ta tự trách mình khi chúng ta không sống theo những kỳ vọng của người khác đối với chúng ta. Chúng tôi tự nhủ rằng chúng tôi không cố gắng hết sức thay vì thừa nhận rằng thanh được đặt quá cao. Đây là lời nói dối mà chúng ta tự nói với chính mình; rằng nếu chúng ta cố gắng hơn nữa, chúng ta sẽ sống theo mong đợi của họ. Sự thật là chúng ta có thể cố gắng hết sức mà vẫn không đạt được kỳ vọng của đối tác. Sự thật chúng ta cần tìm là liệu họ có kỳ vọng quá nhiều không. Nếu họ làm như vậy, chúng ta cần trung thực về việc chúng ta không thể đáp ứng những mong muốn đó và xem họ có sẵn sàng điều chỉnh hay không. Nếu họ không, sẽ không có điểm nào để tiếp tục cảm thấy thất vọng.

6 Tôi ổn với những trường hợp này.

Các mối quan hệ đều có hoàn cảnh khó khăn. Một số trường hợp khó khăn hơn những trường hợp khác. Khi chúng tôi bị cuốn theo tình cảm của mình dành cho ai đó, chúng tôi có thể đồng ý hẹn hò trong những trường hợp mà chúng tôi không đồng ý bình thường. Hoặc có lẽ chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể xử lý các trường hợp mà không có vấn đề. Nhưng khi nó thực sự xảy ra với nó, hoàn cảnh là quá nhiều để chúng ta xử lý.

Chúng tôi nói dối với chính mình, nói rằng chúng tôi có thể làm điều này, chúng tôi có thể vượt qua nó, rằng đối tác của chúng tôi là xứng đáng vì vậy chúng tôi sẽ giải quyết. Có lẽ lời nói dối này phục vụ chúng ta tốt đến mức chúng ta điều chỉnh theo hoàn cảnh và nó thực sự trở nên ổn. Nhưng nếu lời nói dối này ngăn cản chúng ta thấy rằng mối quan hệ không hoạt động, đã đến lúc đối mặt với sự thật.

Đôi khi điều này có nghĩa là kết thúc mối quan hệ, nhưng đôi khi đó là cuộc gọi báo thức mà cả hai bạn cần điều chỉnh hoàn cảnh của mình để họ làm việc cho cả hai bạn.

5 Tôi sẽ không bao giờ có tình cảm với bất cứ ai khác

Chế độ một vợ một chồng là mặc định trong xã hội của chúng ta và chúng ta được dạy rằng yêu một người nghĩa là chúng ta không bao giờ có tình cảm với người khác. Nếu chúng ta có tình cảm với người khác, điều đó có nghĩa là chúng ta không yêu bạn đời của mình. Vì vậy, nếu bạn nảy sinh tình cảm với người khác khi đang trong một mối quan hệ, có lẽ bạn sẽ tự dối lòng mình và nói rằng bạn không thực sự có tình cảm với họ.

Ý tưởng rằng chúng tôi sẽ không bao giờ có tình cảm với bất kỳ ai khác bởi vì chúng tôi yêu đối tác của chúng tôi là vô lý. Bị thu hút bởi mọi người là một xung lực hoàn toàn tự nhiên. Cho dù bạn có tin vào chế độ một vợ một chồng hay không, bạn vẫn có khả năng phát triển tình cảm với người khác, mặc dù bạn yêu người bạn đời của mình.

Đó là những gì bạn làm về những cảm xúc quan trọng. Ngừng nói dối với chính mình và thừa nhận rằng bạn có cảm xúc. Nói với ai đó (không phải là đối tác của bạn hoặc người mà bạn phải lòng) về người bạn yêu và sau đó tiếp tục! Bạn không phải là người rác rưởi vì đã phải lòng, vì vậy đừng tự dối lòng mình về điều đó.

4 Tôi ổn không phải là người duy nhất của họ

Sự mê đắm và tình yêu có thể che mờ khả năng đánh giá những gì chúng ta đang có và không ổn với chúng ta. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể xử lý một mối quan hệ phức tạp bởi vì chúng tôi muốn người đó rất nhiều, nhưng một khi chúng tôi ở trong đó, chúng tôi phát hiện ra rằng chúng tôi không thể xử lý nỗi đau và kịch. Điều này đặc biệt đúng nếu chúng tôi liên quan đến ai đó có mối quan hệ khác.

Bạn có thể tin rằng bạn muốn ai đó hoặc yêu họ đủ để khiến họ trở thành gà con của họ được. Bạn có thể nghĩ rằng chế độ một vợ một chồng dù sao cũng là BS, vậy vấn đề lớn với việc trở thành một con gà con là gì? Niềm tin và suy nghĩ rất khác so với kinh nghiệm.

Nếu bạn thực sự ổn với nó, đó là việc của bạn. Nhưng nếu bạn đang nói với bản thân nhiều lời nói dối để làm cho ổn, đã đến lúc bạn phải thừa nhận rằng bạn không thể xử lý mối quan hệ này. Làm sạch với chính mình và đối tác của bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều bộ phim truyền hình và đau khổ trong tương lai.

3 Điều này dễ hơn là tôi thực sự là ai

Đôi khi, chúng ta đã tự dối lòng mình về việc chúng ta là ai lâu đến mức chúng ta thậm chí không biết điều gì là sự thật. Là bản thân đích thực, chân thực của chúng ta rất đáng sợ đến nỗi dường như dễ dàng giả vờ là một người mà chúng ta không phải. Rất nhiều người trên thế giới này rất sợ phải thừa nhận họ thực sự yêu ai mà họ dành nhiều năm giả vờ yêu người khác. Họ phủ nhận bản thân đích thực của mình và trốn tránh mọi người xung quanh.

Kiểu nói dối với bản thân là đặc biệt đau đớn. Từ chối con người thực sự của bạn sẽ từ từ ăn mòn tâm hồn bạn cho đến khi không còn gì. Nó có vẻ như thừa nhận bạn thực sự là ai và bạn thực sự yêu bạn đời của mình và những người khác sẽ gây ra quá nhiều kịch tính và đau đớn. Sự thật là việc tiếp tục giả vờ là một người mà bạn không và yêu một người mà bạn không làm, còn đau đớn hơn nhiều.

Giải phóng con người thật của bạn và yêu bất cứ ai bạn yêu.

2 Ở lại dễ hơn đi

Khi chúng tôi có mối quan hệ lâu dài, rất nhiều cuộc sống của chúng tôi gắn liền với các đối tác của chúng tôi. Nếu bạn sống cùng nhau thì bạn có thể cảm thấy như nhà của bạn phụ thuộc vào họ. Nếu bạn dựa vào họ về mặt tài chính, bạn có thể sợ phải tự mình làm điều đó. Nếu bạn bè của bạn có bạn bè, bạn có thể tin rằng bạn sẽ cô đơn nếu bạn rời khỏi đối tác của mình. Vì vậy, bạn nói dối bản thân và nói rằng mọi thứ đều ổn, để bạn có thể tiếp tục sống cuộc sống mà bạn cảm thấy thoải mái..

Thông thường, đây là một lời nói dối khá minh bạch. Thật khó để giữ mối quan hệ với nhau trên thực tế một mình. Chúng ta cần sự thân mật và kết nối để mối quan hệ phát triển mạnh. Nếu bạn đang cố gắng thuyết phục bản thân rằng bạn hạnh phúc chỉ vì bạn không muốn tìm hiểu điều gì khi sống mà không có họ, mối quan hệ cuối cùng sẽ bị teo lại. Tùy bạn mất bao lâu. Khi bạn đã sẵn sàng ngừng giả vờ hạnh phúc vì sự thuận tiện, bạn có thể thành thật và tiếp tục.

1 tôi không thể ở một mình

Nhiều phụ nữ tin rằng họ được cho là phụ thuộc vào một người đàn ông. Ngay cả những người phụ nữ tự coi mình là một người khá độc lập cũng thường tin vào điều này bởi vì họ đã nội tâm hóa vai trò giới và kỳ vọng giới tính của xã hội. Điều này thường khiến phụ nữ sợ ở một mình. Ngay cả những người phụ nữ đang trong mối quan hệ khiến họ không hạnh phúc cũng tin rằng ở bên ai đó tốt hơn là ở một mình.

Lời nói dối mà chúng ta tự nói với mình là chúng ta không thể ở một mình; rằng chúng ta sẽ đau khổ nếu chúng ta cô đơn; rằng chúng ta không thể tự mình xử lý cuộc sống. Đây là sự thật: bạn có thể xử lý một mình. Ở một mình sẽ tốt hơn là giả vờ rằng bạn hạnh phúc chỉ để bạn không cô đơn. Bạn xứng đáng được hạnh phúc và nếu hạnh phúc có nghĩa là chấm dứt mối quan hệ này và ở một mình thì hoàn toàn ổn.

Bạn có thể tự làm điều đó. Nếu họ làm bạn không vui, hãy bước ra khỏi cánh cửa đó.

Khi chúng ta nói dối bản thân về tình trạng các mối quan hệ của mình, điều đó luôn có nghĩa là có một sự thật mà chúng ta không muốn đối mặt. Nói dối bản thân là một cách hoàn toàn tự nhiên để đối phó với những sự thật dường như quá đáng sợ để đối đầu. Nhưng nếu bạn tiếp tục nói dối bản thân về mối quan hệ của mình, bạn sẽ bị mắc kẹt ở một nơi không thỏa mãn. Đến một lúc nào đó, nói dối chính mình còn đau đớn hơn là đối diện với sự thật.