15 cách rõ ràng bạn đang cố gắng quá nhiều vào một ngày

Giai đoạn đầu hẹn hò có thể khó xử. Bạn đang làm quen với nhau, bạn không biết nhiều về những gì cuộc hẹn của bạn thích, không thích, sở thích và đam mê của họ là gì, hoặc họ muốn gì trong tương lai. Tìm hiểu về cuộc hẹn của bạn trong khi đồng thời cố gắng cho họ thấy bạn là ai một cách tâng bốc và tự nhiên có thể khó khăn để điều hướng. Lo lắng về việc vượt qua vài tuần đầu (hoặc vài tháng) không phải là điều xấu, nhưng nếu bạn để sự lo lắng của mình lan tràn, bạn có thể sẽ hành động theo những cách không chỉ không phù hợp với con người bạn thực sự, mà còn có thể làm cho câu hỏi đối tác mới của bạn có mối quan hệ với bạn khi họ muốn làm quen với bạn nhiều hơn. Cho dù điều đó xảy ra quá mạnh mẽ với PDA, cười quá dễ dàng vào những trò đùa của họ hay không trung thực về cảm xúc của bạn, bất kỳ thói quen nào trong số này cũng nên là một lá cờ đỏ mà bạn đang cố gắng quá nhiều trong buổi hẹn hò. Nếu bạn thấy mình làm những điều này, hãy dành một chút thời gian để tự hỏi chính mình tại sao bạn đang làm điều đó. Bạn có lo lắng về việc gây ấn tượng cho cuộc hẹn của bạn? Cảm thấy không an toàn? Không ai nên đề nghị bạn cố gắng trở nên hoàn hảo khi hẹn hò với ai đó. Mọi người đều có sai sót, đó là một phần của những gì làm cho chúng ta có thể tin được. Nếu bạn liên tục cố gắng hành động theo một cách nhất định chỉ để cố gắng và gây ấn tượng với cuộc hẹn của mình, bạn không chỉ gây áp lực không cần thiết cho bản thân mà còn cho bạn một ý tưởng không thực tế về những gì bạn thích. Bạn càng sớm có thể tìm hiểu gốc rễ của những gì gây ra hành vi kỳ quặc của mình, bạn càng sớm có thể đảo ngược hành vi, thư giãn và thực sự tận hưởng cuộc hẹn của bạn thay vì căng thẳng về nó.

15 Cười quá dễ dàng

Hài hước là một cách tuyệt vời để phá vỡ lớp băng khi bạn hẹn hò. Nếu cuộc hẹn của bạn là kiểu hài hước, điều này có thể làm tăng sự lo lắng khi làm quen với nhau bằng cách cung cấp một liên kết chung - cười. Phòng khám Mayo thậm chí còn lưu ý trên trang web của họ rằng tiếng cười là một cách tuyệt vời để vượt qua căng thẳng và giúp bạn thư giãn một cách tự nhiên. Khi bạn và cuộc hẹn của bạn có thể tận hưởng một tiếng cười vui vẻ, cả hai bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Nếu bạn thấy rằng bạn đang cười bất cứ điều gì Cuộc hẹn của bạn nói, hoặc bạn đang cười vào những điều không có ý định gây cười, bạn có thể trở nên lúng túng hoặc thậm chí thô lỗ vì bạn cười quá nhiều đến nỗi tiếng cười của bạn không có vẻ chân thực. Nếu bạn lo lắng và cười vì kết quả, hãy cố gắng thư giãn và giữ cho cuộc trò chuyện nhẹ nhàng và thú vị.

14 Chạm hoặc lo lắng

Bạn có thể nhận thấy rằng bạn chạm vào bàn chân, chạm vào tóc một cách không cần thiết hoặc nếu không thì lo lắng khi bạn lo lắng. Đây là một thói quen phổ biến mà nhiều người mắc phải mà không hề nhận ra. Nếu bạn lo lắng rất nhiều vào một ngày, điều đó sẽ cho bạn biết rằng bạn có thể lo lắng hoặc lo lắng về điều gì đó. Tương tự như vậy, bạn có thể thấy mình chạm vào cuộc hẹn của mình, cho dù đó là tinh nghịch chạm vào cánh tay họ khi bạn cười, đưa tay ôm lấy họ, hoặc cố tình ngồi rất gần họ. Bạn không cần phải hoàn toàn nương tay với cuộc hẹn của mình nếu họ đáp lại cử chỉ của bạn, nhưng nếu cuộc hẹn của bạn trôi đi hoặc có vẻ không thoải mái, hãy coi đó là dấu hiệu để lùi lại và tiếp tục chạm đến mức tối thiểu.

13 Fawning

Được ngưỡng mộ cảm thấy tốt. Thật tuyệt khi biết rằng bạn mong muốn người khác, đặc biệt là vào một ngày. Khi bạn lần đầu hẹn hò với ai đó và bạn thực sự hào hứng với việc dành thời gian cho họ, thật dễ dàng để đặt họ trên bệ đỡ và ngất ngây với tất cả những điều bạn thấy hấp dẫn ở họ. Mặc dù điều này có thể được dự định là miễn phí, nhưng nếu bạn liên tục nhìn chằm chằm vào cuộc hẹn của bạn hoặc bắt đầu rõ ràng về sự mê đắm của bạn bằng mắt của họ, nó có thể nhanh chóng chuyển từ nịnh hót sang đáng sợ. Nhận thấy các tính năng hấp dẫn là tuyệt vời, nhưng hãy lưu lại vẻ ngoài nổi bật sau này khi bạn đang thực hiện lại cuộc hẹn với bạn gái của mình.

12 Cho ngày của bạn Những lời khen quá mức

Giống như việc hẹn hò trong buổi hẹn hò của bạn có thể nhanh chóng khiến bạn trông đáng sợ, việc khen ngợi quá mức có thể dễ dàng trở thành vấn đề. Đưa ra một lời khen chân thành là điều tuyệt vời, nó cho thấy ngày của bạn rằng bạn đang chú ý đến họ và bạn bị thu hút bởi họ, nhưng nếu bạn khen họ không ngừng hoặc đưa ra lời khen thay vì cuộc trò chuyện thực tế, lời nói của bạn sẽ thất bại và bạn sẽ trở nên công kích hoặc hời hợt. Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải nói ngày của bạn mọi thứ bạn đang nghĩ. Nếu bạn đang dự định phát triển mối quan hệ với họ, hãy để một vài trong số những lời bổ sung đó lưu lại trong tâm trí bạn và phát triển theo thời gian. Bằng cách này khi bạn khen ngợi cuộc hẹn của mình, bạn có thời gian để thực sự suy nghĩ về những gì bạn đang nói và những gì bạn đang khen họ.

11 Lập kế hoạch ngày của bạn trong ba tháng tới

Một số mối quan hệ phát triển nhanh chóng. Mặc dù tốt nhất là làm mọi thứ chậm lại và để mối quan hệ phát triển theo thời gian, đôi khi mọi thứ xảy ra và một cặp đôi đi từ hẹn hò tình cờ trở nên rất nghiêm túc trong một khoảng thời gian ngắn. Khi tình cảm là tương hỗ, đây có thể là một điều tuyệt vời nhưng đối với nhiều cặp vợ chồng, tốt nhất nên dành thời gian để cho mối quan hệ phát triển. Nếu bạn vừa mới bắt đầu hẹn hò với ai đó mới và hai ngày trong kế hoạch sắp xếp ngày tháng đắt tiền hoặc hồ sơ cao (ví dụ: ngày cưới), bạn có nguy cơ đe dọa ngày của mình. Ngay cả khi họ thực sự thích bạn, việc tự phụ về tình trạng mối quan hệ của bạn quá sớm có thể khiến họ cảm thấy như bạn bắt đầu kiểm soát. Cho đến khi bạn chắc chắn rằng cả hai bạn đang ở trên cùng một trang, tốt nhất là nói về những ngày trước rất xa với những điều rất bình thường để ý tưởng có ở đó nhưng không có cam kết đáng sợ.

10 Lên kế hoạch cho đám cưới của bạn khi bạn vừa bắt đầu hẹn hò

Điều gì tệ hơn là lên kế hoạch cho lịch trình hẹn hò trong tương lai của bạn quá sớm? Lên kế hoạch cho phần còn lại của cuộc sống hẹn hò (và hôn nhân!) Với cuộc hẹn của bạn khi mối quan hệ của bạn chưa đến mức nghiêm trọng. Trong khi cuộc hẹn của bạn có thể thích ý tưởng đùa giỡn về đám cưới trong mơ của họ, hoặc có vẻ thực sự hào hứng với ý tưởng ổn định và có một gia đình, thì đó không nên là đèn đỏ để bạn bắt đầu chọn ra màu sắc và bánh ngày cưới toppers. Hãy cảm nhận những gì họ muốn trong một mối quan hệ lâu dài, nhưng đừng vội vã quan hệ. Khi mọi thứ là hữu cơ và dễ dàng lưu chuyển, cả hai bạn sẽ hạnh phúc hơn cho nó.

9 Đồng ý quá nhiều

Tôn trọng là rất quan trọng đối với bất kỳ mối quan hệ vững chắc. Khi nói đến việc hẹn hò với ai đó, đặc biệt nếu đây là một người mà bạn nghĩ rằng bạn có thể dành nhiều thời gian cho cuộc sống của mình, sẽ rất khó để tránh đối đầu khi bạn hẹn hò. Mặc dù nên tránh các chủ đề nhạy cảm như tôn giáo, chính trị và tiền bạc trong giai đoạn đầu hẹn hò, đồng ý với cuộc hẹn của bạn chỉ để tránh đối đầu hoặc có vẻ vừa lòng không phải là nhàm chán, nó có thể gây khó chịu . Nếu bạn liên tục đồng ý với ai đó, họ có thể cho rằng bạn đang làm điều đó bởi vì bạn không thực sự lắng nghe họ, hoặc bạn không cảm thấy thoải mái khi nói lên suy nghĩ của mình. Hãy là chính mình và nếu bạn không đồng ý với cuộc hẹn của mình, bạn có thể lịch sự giải thích lập trường của mình. Độc lập và suy nghĩ cho bản thân luôn hấp dẫn.

8 Mặc quần áo

Đi hẹn hò, đặc biệt là đến một nơi đặc biệt không nằm trong thói quen thông thường của bạn có thể là một lý do tuyệt vời để mặc quần áo và ăn mặc gợi cảm hơn một chút so với bình thường. Khi trang phục của bạn phù hợp với dịp này, nó cảm thấy tuyệt vời, nhưng mặc quần áo quá trang trọng có thể nhanh chóng khiến bạn cảm thấy lúng túng trong một cuộc hẹn hò. Nếu bạn biết bạn đang tham gia một khóa học dây thừng, đừng mang giày cao gót và quần bó sát. Lựa chọn cho một cái gì đó có chức năng nhưng tâng bốc. Tương tự như vậy, đừng cảm thấy như chỉ vì bạn đang hẹn hò nghĩa là bạn phải ăn mặc quá gợi cảm. Cảm thấy gợi cảm là một điều tuyệt vời, nhưng đừng khiến bản thân khó chịu vì cố gắng để trông hấp dẫn. Cuộc hẹn của bạn sẽ được thu hút với bạn cho dù bạn đang mặc gì. Nếu bạn không thoải mái trong cuộc hẹn của mình, bạn sẽ không tận hưởng thời gian bạn có với cuộc hẹn của bạn.

7 Tình dục quá mức

Quan hệ tình dục với đối tác mới nên là khoảng thời gian đầy niềm vui, hứng thú và một chút phiêu lưu. Tuy nhiên, đó là một khía cạnh tế nhị của một mối quan hệ cần được giải quyết cẩn thận. Ngay cả khi cả bạn và cuộc hẹn của bạn muốn quan hệ tình dục sớm trong một mối quan hệ, đừng quá mong đợi về sự hấp dẫn thể xác của bạn đối với họ khi bạn ra ngoài ăn tối. Mọi người đều có mức độ thoải mái khác nhau khi thảo luận về tình dục, đặc biệt là ở những nơi công cộng. Quá cầu tiến hoặc bị gợi ý về tình dục khi cuộc hẹn của bạn rõ ràng không có bất kỳ mối quan tâm nào không chỉ là thiếu tôn trọng mà còn có thể được coi là quấy rối. Thật tốt khi nói về cuộc hẹn của bạn, bạn nghĩ rằng họ trông thật tuyệt, nhưng đừng quá lo lắng rằng bạn sẽ phá hỏng bữa tối cho cặp vợ chồng đang ngồi ở bàn kế bên.

6 Thể hiện sự thiếu tự trọng

Lòng tự trọng là điều quan trọng cho mọi người phải có. Có lòng tự trọng tốt không chỉ ảnh hưởng đến cách chúng ta hành động và đối xử với bản thân mà còn có tác động đến mối quan hệ của chúng ta với những người khác. Như đã lưu ý trong một bài báo có tiêu đề Cách 10 lòng tự trọng thấp ảnh hưởng đến phụ nữ trong các mối quan hệ Tâm lý ngày nay Trang web này, những phụ nữ có lòng tự trọng thấp có thể làm suy yếu các đối tác tiềm năng hoặc thử nghiệm trên mạng của họ để tìm ra sai sót ngay cả khi những đối tác này là những người bạn đồng hành tuyệt vời. Nếu bạn đang đóng vai nạn nhân, bạn sẽ đe dọa cuộc hẹn của mình hoặc khiến họ sợ hãi. Nếu bạn liên tục cảm thấy cần phải có một mối quan hệ để cảm thấy tốt hoặc cảm thấy rằng đối tác mới của bạn là câu trả lời cho tất cả các vấn đề của bạn, hãy tìm một số hướng dẫn từ một cố vấn chuyên nghiệp có thể giúp bạn có được một khoảng trống tốt hơn. Điều này sẽ giúp cả lòng tự trọng của bạn và các mối quan hệ của bạn.

5 Phát huy phẩm chất của bạn

Biết những phẩm chất tốt nhất của bạn là một điều tốt. Thật tốt khi biết điểm mạnh của bạn là gì, bạn thích gì và điều gì ở bạn khiến mối quan hệ của bạn hoạt động tốt. Tự tin vào phẩm chất của bạn có thể cho những người xung quanh thấy rằng bạn am hiểu về kỹ năng của mình. Tuy nhiên, nếu bạn đang hẹn hò hoặc mới hẹn hò với ai đó và bạn đang phóng đại những phẩm chất của mình, bạn sẽ gặp rắc rối. Không chỉ là phóng đại về bản thân bạn không trung thực, mà nó có thể làm cho câu hỏi hẹn hò của bạn như thế nào về sự thật của bạn về mọi thứ khác. Thay vì cố gắng gây ấn tượng cho buổi hẹn hò của bạn bằng cách đưa ra những lời giải thích hoành tráng về bản thân, hãy cứ là chính bạn và để những phẩm chất của bạn tự hiện ra, cuộc hẹn của bạn sẽ đánh giá cao những điểm mạnh của bạn khi thấy chúng diễn ra một cách tự nhiên.

4 Nói dối về công việc hoặc lối sống của bạn

Thật dễ dàng để che giấu những điều mà bạn có thể không an tâm hoặc nói một nửa sự thật về cuộc sống của bạn để gây ấn tượng với cuộc hẹn của bạn hoặc tránh một cuộc trò chuyện khó xử. Mặc dù bạn không phải đặt mọi thứ lên bàn trong vài tuần đầu (hoặc vài tháng) hẹn hò, nhưng điều quan trọng là bạn không nói dối họ trong nỗ lực làm cho mình trông đẹp hơn hoặc để tránh cuộc trò chuyện mà bạn không ' t muốn có. Nếu bạn không thích công việc của mình hoặc bạn cảm thấy xấu hổ vì điều đó, thì không sao. Bạn vẫn có thể nói ngày của bạn những gì bạn làm để kiếm sống, chỉ cần tập trung vào những gì bạn mong muốn thay vì nơi bạn đang ở. Nếu bạn nói dối và nói với bạn rằng bạn có một công việc không có thật hoặc bạn sống trong một căn hộ lớn khi bạn thực sự chia sẻ căn hộ hai phòng ngủ với bạn cùng phòng, bạn có nguy cơ xúc phạm cuộc hẹn của mình bằng cách không trung thực.

3 câu nói xấu của bạn

Đối tác trong quá khứ là một chủ đề khó khăn theo mặc định. Mang lại quá khứ của bạn, đặc biệt là nếu nó được thực hiện theo cách cực kỳ thù địch hoặc tiêu cực, không chỉ khiến bạn hẹn hò cảm thấy khó xử, mà nó có thể chuyển tâm trạng của cuộc hẹn hò của bạn từ vui vẻ và nhẹ nhàng sang buồn bã và cực kỳ nghiêm trọng. Nếu bạn chỉ ra những sai sót của người yêu cũ, điều đó sẽ chỉ khiến mọi việc trở nên khó xử hơn. Nó sẽ khiến bạn rơi vào tâm trạng tồi tệ và không phải là một cách tâng bốc để thể hiện bản thân. Khi nói về người yêu cũ của bạn, hãy giữ nó trung lập và ngắn gọn nhất có thể. Nếu cuộc hẹn của bạn có câu hỏi mà bạn không ngại trả lời, thì tốt thôi, nhưng đừng dành năm phút để nói về việc người yêu cũ của bạn khó chịu như thế nào khi họ nhai thức ăn của bạn - làm như vậy sẽ khiến bạn trông có vẻ phán xét và gắt gỏng.

2 Nói về mối quan hệ của bạn Giống như đó là một bộ phim lãng mạn

Những bộ phim hài lãng mạn, những câu chuyện tình bi thảm và những đại diện khác của sự lãng mạn trong phim ảnh và văn học là tuyệt vời. Chúng tôi tìm thấy các nhân vật mà chúng tôi có thể liên quan và tận hưởng việc đạt đến đỉnh cao trong thế giới của họ. Sự tưởng tượng và an toàn khi khám phá mối quan hệ của người khác (hoặc mối quan hệ của một cặp vợ chồng) từ sự an toàn của chiếc ghế dài của chúng tôi rất hài lòng - chúng ta có thể trải qua tất cả những cảm xúc với họ mà không có nguy cơ bị tổn thương. Trong khi mái tóc mơ màng và nụ cười chết chóc của bạn hẹn hò có thể khiến bạn nghĩ đến nhân vật hư cấu yêu thích của mình, liên quan đến mối quan hệ của bạn (đặc biệt là một mối quan hệ rất mới) với mối quan hệ hư cấu tạo ra những kỳ vọng không thực tế. Cuộc hẹn hò của bạn có thể có cảm giác như họ phải là người hoàn hảo, để sống theo câu chuyện cổ tích lãng mạn mà bạn có trong đầu, khiến họ bớt thư thái. Nếu bạn thích rom-coms, hãy mời buổi hẹn hò mới của bạn đi xem phim hoặc cho một đêm, nhưng đừng tách rời mối quan hệ của bạn giống như đó là một mối tình lãng mạn trên màn hình. Hãy để mối quan hệ của bạn là như vậy mà không có kỳ vọng không thực tế.

1 Xác định mối quan hệ quá sớm

Bạn bè, thành viên gia đình và đồng nghiệp đang hỏi bạn tất cả các chi tiết về anh chàng mới mà bạn đã gặp. Bạn đã ra ngoài một vài lần và đã có khoảng thời gian thực sự tuyệt vời bên nhau, nhưng bạn không thể thảo luận về việc bạn muốn mối quan hệ trở nên nghiêm túc như thế nào hoặc nếu bạn muốn tiếp tục hẹn hò lâu dài. Mặc dù thật hấp dẫn khi chỉ coi người đàn ông bí ẩn của bạn là bạn trai hoặc đặt một nhãn hiệu độc quyền cho mối quan hệ, đừng bắt đầu ném xung quanh các nhãn trước khi bạn nói chuyện với đối tác mới. Đặt nhãn cho một mối quan hệ hoặc quyết định chính thức trở thành độc quyền (ngay cả khi bạn là trước đây) là điều bạn nên quyết định với đối tác của mình, không phải cho họ. Nếu bạn thúc ép quá nhiều hoặc đưa ra quyết định mà không có họ, bạn không tôn trọng rằng mối quan hệ của bạn nên tương hỗ, điều này có thể khiến đối tác của bạn cảm thấy không thoải mái. Nếu bạn bè và gia đình cố gắng thúc đẩy bạn, hãy để họ nói và đừng đưa ra gợi ý của họ. Đó là mối quan hệ của bạn, không phải của họ.

Tài liệu tham khảo: mayoclinic.org, psychologytoday.com