15 dấu hiệu bạn vẫn bị ám ảnh với người yêu cũ

Bạn có bị ám ảnh với người yêu cũ? Bạn có nghĩ về anh ấy mỗi khi thức dậy và sau đó đi ngủ để mơ về anh ấy mặc dù anh ấy không muốn làm gì với bạn? Bạn rõ ràng vẫn bị ám ảnh bởi một người mà bạn không thể có. Không cần phải nói rằng nó là không lành mạnh để ám ảnh một ai đó. Tệ hơn nữa, bạn đang lãng phí cuộc sống, thời gian của mình cho một người không còn quan tâm đến bạn.

Thay vào đó, bạn nên làm gì? Làm thế nào về bạn bước ra ngoài vùng thoải mái của bạn và có được một cuộc sống? Tôi biết điều đó nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng thành thật mà nói, gần như tất cả chúng ta đã ở trong đôi giày của bạn. Và tất cả chúng tôi đã học được bài học của chúng tôi từ kinh nghiệm khủng khiếp. Chúng tôi đã học được rằng chúng tôi chỉ làm tổn thương chính mình khi anh ấy tập trung vào một người cũ. Chúng tôi trông như một thằng ngốc với tất cả bạn bè của chúng tôi. Không ai muốn tham gia vào bộ phim. Vì vậy, rõ ràng bạn cần phải tiếp tục và ngừng lãng phí thời gian quý báu của mình cho một người không muốn bạn.

Có nhiều cách chúng ta có thể ám ảnh về ai đó. Khi đó là một diễn viên có vẻ ngoài nóng bỏng, chúng ta có thể đặt hình ảnh của anh ấy lên máy tính để bàn hoặc tiếp tục phỏng vấn tạp chí về anh ấy trên đầu giường ngủ. Tuy nhiên, khi đó là một người bạn trai cũ thực sự, hành vi ám ảnh của chúng tôi có thể tồi tệ hơn gấp ngàn lần.

15 bạn kiểm tra tin nhắn của anh ấy cứ sau 15 phút

Anh ấy đã chia tay với bạn hơn một tuần trước, nhưng bạn vẫn kiểm tra tin nhắn văn bản và hộp thư đến của mình sau mỗi 15 phút để xem anh ấy có viết thư cho bạn không. Bạn cảm thấy như thể anh ấy đã phải suy nghĩ về bạn và bạn hy vọng rằng lòng tốt anh ấy sẽ trở lại và thay đổi suy nghĩ của anh ấy. Chúc may mắn với điều đó bởi vì nó gần như không bao giờ xảy ra và, theo như logic của tôi, nếu anh ấy chia tay với bạn thì đó là mất mát của anh ấy. Không có đưa anh ta trở lại. Tự mình làm và xóa số điện thoại, địa chỉ email và tin nhắn văn bản của anh ấy khỏi điện thoại của bạn. Đừng mong đợi anh ấy liên lạc với bạn và làm mọi thứ trong khả năng của bạn để ngừng chờ đợi những tin nhắn của anh ấy. Cuộc sống vẫn tiếp diễn và tất cả đều quá ngắn ngủi để chờ đợi một chút thụt lùi vào cuộc sống của bạn.

14 Bạn vẫn tìm kiếm những thứ để mua anh ta

Khi bạn ra ngoài mua sắm, bạn có nhìn vào những thứ bạn sẽ mua cho người yêu cũ nếu anh ấy quay lại cuộc sống của bạn không? Bạn vẫn đi vào cửa hàng quần áo nam để xem thời trang nam mới nhất và kiểm tra xem họ có kích cỡ của anh ấy không? Ngừng ám ảnh về việc cố gắng làm hỏng người đàn ông cũ của bạn. Cho dù mối quan hệ kết thúc như thế nào, bạn cũng không nợ anh ta bất cứ điều gì, và bạn có thể khá chắc chắn rằng anh ta cũng không muốn bất cứ điều gì từ bạn. Nếu bạn thực sự muốn chi tiền cho ai đó, hãy xem các tổ chức từ thiện địa phương của bạn cần gì. Gọi cho nơi trú ẩn của phụ nữ địa phương hoặc nơi trú ẩn thú cưng và hỏi họ nếu có bất cứ điều gì bạn có thể nhận được cho họ từ các cửa hàng. Mua sắm cho nó và sau đó đưa nó trực tiếp đến tổ chức từ thiện. Bạn sẽ nhận được lời cảm ơn từ những người thực sự đánh giá cao lời đề nghị và quyên góp của bạn.

13 Bạn từ chối ngày tốt

Mọi người tại nơi làm việc đã để mắt đến anh chàng mới trong văn phòng, nhưng khi anh ta đến gặp bạn và hỏi bản thân tuyệt vời của bạn nếu bạn muốn đi ăn trưa cùng nhau, bạn nói với anh ta không cảm ơn bạn. Không phải là bạn không thấy anh ta hấp dẫn. Bạn làm. Chỉ là bạn cảm thấy như thể nó sẽ lừa dối người yêu cũ. Bạn thầm nghĩ rằng nếu bạn sống độc thân và thuần khiết như tuyết trắng, người yêu cũ của bạn sẽ thấy bạn thực sự tuyệt vời và chung thủy như thế nào. Thực tế là, nó không hoạt động theo cách đó. Người yêu cũ của bạn sẽ không nhận thấy sự tận tâm tuyệt đối của bạn với anh ấy và anh ấy sẽ không quan tâm. Anh ấy đã ra khỏi bức tranh và nhiều khả năng anh ấy muốn ở lại như vậy. Nói cách khác, nếu một anh chàng dễ nhìn, tốt bụng muốn đưa bạn đi uống cà phê hoặc ăn trưa, hãy đến đó.

12 Bạn tìm lý do để gọi Ngài

Bạn có chủ động tìm kiếm những thứ để gọi cho người yêu cũ không? Bạn có gọi anh ta dậy để hỏi anh ta rằng anh ta có nhớ nơi anh ta đặt cái chảo rán nhỏ hay anh ta muốn lấy lại cây bút ngân hàng của mình không? Ôi Chúa ơi. Bỏ cái điện thoại chết tiệt đó đi! Điều cuối cùng mà người yêu cũ muốn nghe là giọng nói của bạn trên điện thoại. Anh ta không nghi ngờ gì muốn tiếp tục, và bạn cũng nên như vậy. Không được gọi anh ta, trừ khi đó thực sự là một trường hợp khẩn cấp liên quan đến anh ta theo một cách nào đó. Thay vào đó, tìm một cái gì đó khác để làm với thời gian tìm thấy mới của bạn. Đọc một cuốn sách, tham gia một số chuyến đi bộ có tổ chức, hoặc ghé thăm một vài cửa hàng cà phê vừa mở. Viết đánh giá về cà phê của họ và gửi chúng cho Yelp. Chỉ cần tìm một cái gì đó khác nhau để làm cho tâm trí của bạn ra khỏi anh ta. Bạn không muốn anh ấy nhớ đến bạn như một người hay cằn nhằn hoặc khiến anh ấy nghĩ rằng anh ấy phải trốn tránh người yêu cũ điên rồ của mình. Giữ mọi thứ thân thiện, nhưng xa.

11 Bạn vẫn ngủ trong chiếc áo phông của anh ấy

Khi hai bạn ở cùng nhau, bạn luôn ngủ trong một chiếc áo phông của anh ấy. Khi bạn chia tay, bạn giữ một trong những chiếc áo sơ mi của anh ấy để bạn vẫn có thể cảm thấy gần gũi với anh ấy trong khi bạn ngủ. Nghiêm túc mà nói, bạn đang nghĩ gì? Làm thế nào bạn có thể buông tay và tiếp tục nếu bạn vẫn còn một cái gì đó của anh ấy trên bạn? Thay vào đó, hãy gửi áo phông lại cho anh ấy hoặc, nếu anh ấy không muốn, hãy tặng nó cho một tổ chức từ thiện quần áo và đi mua áo phông thoải mái của bạn để ngủ. Trong khi bạn đang ở đó, hãy loại bỏ bất cứ thứ gì khác xung quanh chỗ của bạn đó là của anh ấy. Nếu có bất kỳ con thú nhồi bông nào từ anh ta, hãy quyên tặng chúng cho các tổ chức từ thiện. Loại bỏ tất cả nó khỏi cuộc sống của bạn để bạn có thể bắt đầu mới mẻ và tập trung vào chính mình. Bạn cũng có thể muốn sử dụng thời gian này để dọn dẹp tủ quần áo và ngăn kéo quá nhiều của bạn. Nhận được một thân cây đầy đủ các thứ để tặng. Sau đó, bạn thực sự có thể bắt đầu lại.

10 Hình ảnh của anh ấy vẫn còn trên điện thoại của bạn

Có phải khuôn mặt anh ấy vẫn sáng lên màn hình điện thoại của bạn? Hình ảnh máy tính để bàn của bạn có phải là hình ảnh của hai bạn tại hangout yêu thích của bạn không? Khi mối quan hệ kết thúc, đó là lúc để buông bỏ tất cả những thứ nhảm nhí đó. Chắc chắn, bạn có thể giữ những bức ảnh được giấu trong một tập tin trên máy tính của bạn, nhưng đừng để chúng hiển thị. Điều đó sẽ không làm gì ngoài việc nhắc nhở liên tục rằng bạn và người yêu cũ không còn ở bên nhau. Hãy từ bỏ nỗi đau đó và giấc mơ trở lại cùng anh ấy và làm sạch điện thoại và máy tính của bạn khỏi mọi lời nhắc nhở. Thay vào đó, hãy chụp những bức ảnh mới về hoa, vật nuôi, gia đình hoặc phong cảnh và sử dụng những hình ảnh mới trên màn hình của bạn. Chụp ảnh một cái gì đó giúp bạn tiến về phía trước, chẳng hạn như một ngôi nhà bãi biển mơ ước bạn sẽ muốn tiết kiệm và mua một ngày. Tập trung vào mục tiêu, không phải hình ảnh của quá khứ.

9 Bạn hẹn hò với ai đó để khiến anh ấy ghen tị

Bạn bị tổn thương và bạn muốn đả kích người yêu cũ bằng mọi cách có thể, vì vậy bạn quay trở lại với chế độ chờ cũ truyền thống và rủ một anh chàng khác hẹn hò. Bạn khăng khăng rằng hai bạn đi đâu đó nơi bạn biết người yêu cũ sẽ ở. Toàn bộ vấn đề là cố gắng làm tổn thương người yêu cũ và khiến anh ấy ghen. Tuy nhiên, điều thực sự xảy ra là bạn làm tổn thương chính mình, trông giống như một kẻ ngốc tuyệt vọng trước mặt người khác, và có lẽ sẽ làm tổn thương cuộc hẹn của bạn, người thực sự có thể là một chàng trai thực sự tuyệt vời. Hãy dừng lại nếu bạn đang nghĩ đến việc hẹn hò với ai đó chỉ để làm tổn thương người yêu cũ. Thay vào đó, hãy ép bản thân nghỉ ngơi và tập trung vào nhu cầu của riêng bạn. Nếu bạn cần một cái gì đó để làm, học một sở thích mới hoặc tham gia một khóa học tại trường cao đẳng cộng đồng địa phương của bạn. Làm những gì bạn phải làm để cho đi mà không làm tổn thương người khác.

8 Bạn bắt đầu chế độ ăn kiêng giảm cân để gây ấn tượng với anh ấy

Có thật không? Bạn sẽ đặt mình vào địa ngục của một chế độ ăn kiêng giảm cân điên rồ chỉ để lấy lại người yêu cũ? Tôi không quan tâm bạn nặng bao nhiêu, khi bạn thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, đó không chỉ là một chế độ ăn uống lành mạnh, mà bạn nên thực hiện nó một cách nghiêm ngặt cho chính mình. Khi một mối quan hệ kết thúc, nó được thực hiện. Không có số lượng tự hành hạ và chết đói sẽ mang lại cho người yêu cũ của bạn trở lại. Mặt khác, nếu bạn định chạy bộ hoặc tập thể dục vì lợi ích cá nhân của bạn và như một cách giúp bạn vượt qua người yêu cũ, thì bạn sẽ có thêm sức mạnh. Không có thay đổi lớn nên được thực hiện cho một người cũ. Bạn phải tự làm chúng cho bản thân hoặc, giống như một chiếc dây cao su, bạn sẽ quay lại với thói quen ăn uống kém khi bạn nhận ra rằng người yêu cũ của bạn thực sự đã tiếp tục.

7 Bạn rình rập trên Internet Những người phụ nữ mà anh ấy nói chuyện

Bạn không chỉ đọc qua nguồn cấp dữ liệu Facebook của anh ấy, mà bạn cũng đang theo dõi và kiểm tra mọi phụ nữ anh ấy đã kết bạn. Nếu bạn thấy anh ấy thích nội dung của cô ấy hoặc cô ấy đăng trên trang của anh ấy, bạn ngay lập tức kiểm tra nội dung của cô ấy và tìm kiếm trên internet tên của cô ấy. Hãy để tôi nói với bạn ngay bây giờ rằng điều này không phải là mát mẻ. Bất cứ ai anh ta nói chuyện không còn là việc của bạn nữa, và bất kỳ người bạn nữ mới nào anh ta chọn trên đường đi đều là những mối quan hệ cá nhân của riêng anh ta. Bằng cách kiểm tra họ, bạn chỉ đang làm tổn thương chính mình, không phải anh ta và không phải những người phụ nữ khác. Bạn sẽ bắt đầu so sánh bản thân với họ, chỉ trích họ và thậm chí có thể tấn công họ trên các bài đăng. Cuối cùng, bạn sẽ chỉ trông giống như một người bạn gái cũ tâm lý và không ai muốn ở gần bạn. Nếu bạn quá nhiệt tình, bạn cũng có thể mất tài khoản của mình. Là người yêu cũ của bạn có đáng không? Không có gì.

6 bạn ăn mặc trước khi rời khỏi nhà

Bạn có thấy mình trang điểm, làm cho mái tóc của bạn trông thật hoàn hảo và mặc quần áo nóng bất cứ khi nào bạn quyết định rời khỏi nhà? Bạn có mơ ước chạy vào người yêu cũ trong khi bạn ra ngoài và bạn có hy vọng rằng bằng cách tìm kiếm tốt nhất tuyệt đối của mình, bạn sẽ xoay sở để giành lại anh ta? Cho nó lên. Nỗ lực thêm không đáng giá cho tất cả những rắc rối cho một đã có. Mặt khác, nếu bạn đang trở nên xinh đẹp chỉ để gặp một chàng trai mới, hãy tham gia. Ngay cả khi anh ấy sẽ chỉ là một sự trốn tránh tạm thời để giúp bạn vượt qua người yêu cũ, bạn nên bắt đầu tập trung vào việc tiến về phía trước vào lúc này, và không quay lại với những gì bạn đã có. Nếu bạn không tìm kiếm, nhưng vẫn hy vọng lén nhìn trộm người yêu cũ, hãy ép mình chỉ đến những nơi bạn biết anh ấy sẽ không đến. Đi ra ngoài khi bạn biết anh ấy bị mắc kẹt trong công việc. Ngừng hành hạ bản thân với hy vọng nhìn thấy anh ta. Hơn có nghĩa là hơn.

5 Bạn vẫn sử dụng tên của anh ấy trong mật khẩu của bạn

Bạn vẫn sử dụng tên đệm hoặc ngày sinh của anh ấy trong mật khẩu của bạn? Bạn có liên tục sử dụng tên viết tắt của anh ấy trong tay cầm đăng ký của bạn? Sau khi chia tay, một trong những điều đầu tiên bạn nên làm là thay đổi tất cả mật khẩu để không ai trong số họ phản ánh về người yêu cũ của bạn. Điều đó có nghĩa là không có tên viết tắt, năm sinh và không bao gồm thực phẩm yêu thích của anh ấy, theo sau là một số đặc biệt. Cho tất cả những thứ đó lên. Bạn cần phải từ bỏ hoàn toàn người yêu cũ và không giữ bất kỳ lời nhắc nhở nào xung quanh. Bên cạnh đó, hãy coi đây là thời điểm tốt để thay đổi tất cả mật khẩu của bạn vì lý do bảo mật. Bằng cách này, bạn sẽ thanh lọc anh ta khỏi danh sách mật khẩu của bạn và tạo mật khẩu an toàn hơn cho chính bạn sử dụng. Đối với việc đưa anh ấy vào tay cầm của bạn, hãy thay đổi tất cả ngay bây giờ. Những gì bạn đang làm sẽ không mang anh ta trở lại. Nó sẽ chỉ làm anh ta phát điên nếu anh ta phát hiện ra điều đó.

4 Bạn tránh làm những việc anh ấy không thích

Bạn có thích xem phim kinh dị, nhưng biết rằng bạn ghét phim kinh dị, bạn có tránh chúng không? Bạn nhấp qua những câu chuyện ma mới nhất và búng tay, cảm thấy tiếc nuối, tất cả chỉ vì anh ấy thích những chương trình hài kịch. Bạn ghét các chương trình hài kịch của anh ấy, nhưng bạn sử dụng để theo kịp họ, thậm chí giả vờ thích chúng, chỉ để làm cho anh ấy hạnh phúc. Chà, em yêu, thời gian đã qua và giờ là lúc để kết nối lại với mong muốn và mong muốn của riêng em. Ngừng suy nghĩ về những gì người yêu cũ của bạn thích và không thích và khám phá sở thích của riêng bạn. Quay trở lại những điều bạn từng làm trước khi bạn gặp anh ấy và khám phá một số điều mới, quá. Bây giờ là thời điểm hoàn hảo để xây dựng bản thân, cải thiện điểm mạnh của bạn và tạo điểm mới. Rốt cuộc, vào cuối ngày, những gì bạn làm cho bản thân mình là quan trọng nhất và nó sẽ giúp bạn chữa lành và phục hồi sau bất kỳ cuộc chia tay tồi tệ nào.

3 bạn vẫn muốn có con của anh ấy

Làm ơn đừng là cô bạn gái cũ đáng sợ vẫn muốn có con cũ. Thậm chí đừng xem xét hoặc nghĩ về bất kỳ cách nào bạn có thể có thai bởi anh ấy khi anh ấy là người yêu cũ của bạn. Hãy suy nghĩ về nó - anh ấy là người yêu cũ của bạn vì một lý do. Nếu anh ấy chia tay bạn, thì rõ ràng anh ấy không muốn ở bên bạn và có lẽ sẽ ghét bạn nếu bạn có con của anh ấy và buộc anh ấy phải đối phó với bạn trong 18 năm tới. Nghĩ về đứa trẻ mà bạn sẽ có, lớn lên khi biết rằng bố mẹ nó không thích nhau. Là một đứa trẻ đủ khó, nhưng một người có mối quan hệ bị tổn thương sẽ phải chịu đựng nhiều hơn cả. Thay vào đó, hãy thay đổi suy nghĩ của bạn khỏi người yêu cũ. Nếu có một đứa con cao trong chương trình nghị sự của bạn, thì hãy tìm ra những cách lành mạnh mà bạn có thể đạt được mục tiêu đó, bằng cách nhờ người hiến tinh trùng, quan hệ lành mạnh, hoặc thậm chí nhận nuôi dưỡng những đứa trẻ cần người lớn để yêu thương và quan tâm.

2 Anh ấy là tất cả những gì bạn nói về

Bạn bè của bạn đã tránh mặt bạn và mẹ bạn đã ngừng nhấc điện thoại khi bạn gọi cho cô ấy hai lần một ngày. Tại sao? Bởi vì tất cả những gì bạn nói là của người yêu cũ. Bạn tiếp tục luyện tập lại các kịch bản cũ, hỏi họ những gì bạn có thể làm khác đi. Bạn muốn nói với họ về tất cả những khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn đã có với anh ấy và bạn cũng muốn lời khuyên của họ về cách bạn có thể lấy lại anh ấy. Và, oh, họ có thể nhận được một tin nhắn cho anh ta vì anh ta không trả lời tin nhắn văn bản của bạn? Bạn đang khiến tất cả mọi người thất vọng khi không thể buông tay người yêu cũ. Nếu bạn thấy rằng bạn bè và gia đình của bạn đột nhiên trốn tránh bạn, thì đã đến lúc dừng lại. Yêu cầu họ giúp bạn vượt qua con đường mòn này và đi tiếp. Nói với họ bạn muốn ra ngoài và làm một cái gì đó mới, và sau đó làm điều đó mà không đề cập đến người yêu cũ của bạn dù chỉ một lần. Không nói chuyện ex nữa. Điều đó bị cấm.

1 Bạn thiết lập tài khoản Facebook giả

Bạn đã có một thời gian khó khăn như vậy để cho đi rằng anh ấy đã chặn bạn xem trang Facebook của anh ấy. Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, không ai trong số bạn bè của bạn sẽ cho phép bạn xem trạng thái Facebook của anh ấy trên điện thoại của họ vì họ biết rằng đã đến lúc bạn phải buông tay. Bạn đang ám ảnh quá nhiều. Bạn làm điều duy nhất bạn có thể nghĩ ra và bắt đầu một tài khoản Facebook giả mạo mới để theo dõi anh ta. Điều này chỉ hoạt động nếu anh ta không có tất cả các thiết lập quyền riêng tư của mình trên. Nếu bạn đang theo dõi anh ta một cách đáng chú ý, anh ta có thể đã bật mọi khối cá nhân anh ta có thể tìm thấy, vì vậy bạn sẽ không nhìn thấy gì nhiều hơn tên và hình ảnh của anh ta. Khi bạn đã đạt đến mức thấp mới trong nỗi ám ảnh, đây là lúc để có được sự giúp đỡ. Quay sang một người bạn hoặc thành viên gia đình hoặc có thể tìm kiếm một số huấn luyện cá nhân. Đã đến lúc chuyển sang những thứ mới hơn và tốt hơn.