15 điều nhỏ bạn có thể làm để trở thành một người tốt hơn nhiều

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân và cho những người xung quanh, là trở thành một người tốt hơn. Nó có vẻ như là một cam kết lớn, nhưng nó không phải là một công việc khó khăn, đó chỉ là thực hiện những thay đổi nhỏ để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính bạn. Những hành động bạn thực hiện có thể mang lại những người và cơ hội tốt hơn vào cuộc sống của bạn. Nó có thể dễ dàng như để cho những người thân yêu biết rằng bạn yêu họ hoặc hỏi người khác nếu bạn có thể giúp họ một cái gì đó. Đôi khi chúng ta quá bận tâm đến cuộc sống của chính mình và có những vấn đề riêng để giải quyết, đến nỗi chúng ta quên mất việc làm những cử chỉ nhỏ và hành động tử tế cho người khác. Giúp đỡ người khác có thể tạo ra một thế giới khác biệt và cuối cùng nó định hình chúng ta thành con người chúng ta. Nhưng nó không bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu với bạn. Bạn phải chuẩn bị để thay đổi hành động và quyết định của bạn. Dưới đây là 15 điều nhỏ bạn có thể làm để trở thành một người tốt hơn.

15 Kiểm soát cơn giận của bạn

Cuộc sống có thể vô cùng căng thẳng và khi không có gì xảy ra, thật dễ dàng để loại bỏ sự tức giận và thất vọng đó ra khỏi người khác. Thông thường, đó là những người gần gũi nhất với chúng ta. Bạn cần phải từ bỏ sự tức giận được xây dựng bên trong bạn, nếu không phải vì sức khỏe tinh thần của bạn, cho những người thân yêu của bạn. Chắc chắn, nói dễ hơn làm, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không nên thử. Nó có thể đơn giản như viết ra cảm xúc và cảm xúc của bạn - điều này sẽ giúp bạn xác định lý do tại sao bạn đang rất tức giận và hướng bạn đến một giải pháp. Đôi khi, tất cả những gì chúng ta cần là đặt suy nghĩ của mình xuống một trang và suy ngẫm về nó. Nếu điều đó không có ích, bạn luôn có thể nói chuyện với ai đó. Mặc dù sự tức giận là một cảm xúc bình thường và không thể tránh khỏi, nhưng nó cần phải được kiểm soát trước khi nó trở thành một vấn đề nghiêm trọng. Bạn không thể để nó trôi đi vì điều này sẽ chỉ kéo dài thiệt hại.

14 Ngừng kiếm cớ

Tất cả chúng ta đều có tội khi đưa ra lời bào chữa. Chúng tôi nói rằng chúng tôi không thể làm gì đó, rằng đó không phải là thời điểm thích hợp, khi chúng tôi quá sợ phải chấp nhận rủi ro đó. Nhưng bạn cần ngừng làm điều này bởi vì nó chỉ cản trở tiến trình của bạn. Nếu bạn muốn viết một cuốn sách, sau đó bắt đầu viết nó, đừng sợ những lời chỉ trích. Nếu bạn muốn bắt đầu du lịch một mình, hãy lên máy bay đó và thực hiện một chuyến phiêu lưu, bạn sẽ chỉ hối tiếc nếu không. Cuộc sống là tất cả về việc chấp nhận rủi ro và làm những gì sẽ khiến bạn hạnh phúc và không có gì phải cản trở điều đó. Điều tương tự áp dụng để đổ lỗi cho người khác cho hành động của riêng bạn. Thay vì đưa ra lời bào chữa cho sự bất hạnh hoặc sự nghiệp thất bại của bạn, và đổ lỗi cho đối tác hoặc đồng nghiệp của bạn, hãy nhìn lại bản thân bạn. Đưa ra lý do thay vì khắc phục vấn đề sẽ không giúp bạn tiến xa, thực tế nó sẽ chỉ khiến bạn cay đắng. Sở hữu những sai lầm của riêng bạn và học hỏi từ chúng - khi bạn bắt đầu làm mọi thứ rơi vào vị trí.

13 Lắng nghe người khác

Không phải ai cũng là người biết lắng nghe. Mặc dù cho mượn tai nghe có vẻ là một điều dễ dàng để làm, nhưng đó chắc chắn là một kỹ năng mà hầu hết chúng ta cần phải làm việc. Lắng nghe người khác không chỉ mang lại lợi ích cho họ, nó làm cho bạn trở thành một người tốt hơn. Chỉ cần ở đó và thể hiện sự quan tâm đến những gì người khác đang nói là đủ để khiến họ cảm thấy như một trọng lượng đã được nâng lên khỏi vai họ. Họ càng tâm sự với bạn, họ sẽ càng bắt đầu tin tưởng bạn. Biết rằng họ có một người mà họ có thể nói chuyện cởi mở sẽ giúp họ theo nhiều cách hơn bạn có thể tưởng tượng. Và bằng cách lắng nghe họ và dành thời gian để đặt câu hỏi, nó làm tăng kiến ​​thức của bạn về thế giới. Bạn học được rất nhiều về người khác, nhưng bạn cũng học được cách kiên nhẫn và cách thể hiện lòng trắc ẩn, đó là hai kỹ năng rất quan trọng cần có.

12 Học cách tha thứ

Tha thứ là một chuyện, quên là chuyện khác. Mọi người dễ mắc sai lầm và một số người sẽ dành cả đời để trả tiền cho điều đó. Khi bạn tha thứ, nó không chỉ làm cho họ cảm thấy tốt hơn, nó làm cho bạn cảm thấy tốt. Tha thứ cho người đã làm tổn thương bạn có thể khó khăn nhưng điều đó không làm bạn yếu đi, điều đó chỉ có nghĩa bạn là người tốt hơn. Nếu bạn vẫn muốn người đó trong cuộc sống của bạn, bạn không thể giữ lỗi lầm của họ đối với họ mãi mãi, bạn phải chấp nhận những gì họ đã làm và tiếp tục. Nhưng việc giữ sự tức giận và phẫn nộ này bị đóng chai không có lợi cho sức khỏe và nó sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Khi bạn buông bỏ những cảm xúc đó và tha thứ cho ai đó, sức mạnh nằm trong tay bạn. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, nhưng quan trọng nhất là bạn sẽ cảm thấy mình là một người mạnh mẽ hơn. Sau khi bạn buông bỏ mối hận thù, bạn có thể tập trung sự chú ý của mình vào những khía cạnh khác, tích cực hơn trong cuộc sống của bạn.

11 Luôn trung thực

Một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm với người mình yêu là nói dối họ. Sau khi bạn nói dối với ai đó, họ sẽ khó có thể tin tưởng bạn một lần nữa và cuối cùng mối quan hệ giữa hai bạn đã tan vỡ. Và đó không phải là thứ có thể sửa chữa, ít nhất là không qua đêm. Đừng bao giờ coi sự tin tưởng của ai đó, vì đó là thứ có thể mất nhiều năm để xây dựng và chỉ mất vài giây để phá vỡ. Do đó, nói dối với những người yêu bạn là sự xúc phạm lớn nhất và nó có thể thay đổi cách họ cảm nhận về bạn mãi mãi. Đó không phải là một rủi ro mà đáng để thực hiện. Để trở thành một người tốt hơn và đáng kính trọng hơn, bạn phải hoàn toàn trung thực với những người xung quanh, ngay cả khi đó không phải là điều họ muốn nghe. Rất có thể họ sẽ đánh giá cao sự trung thực của bạn và thậm chí ngưỡng mộ bạn vì điều đó.

10 Hãy tử tế với chính mình

Đối xử tốt với người khác cũng quan trọng như đối xử tốt với chính mình. Thật dễ dàng để chọn ra những sai sót của bạn và tìm thấy những điều bạn không thích về bản thân, nhưng cần rất nhiều sức mạnh để nhìn thấy những sai sót đó và nhận ra rằng bạn là một người xứng đáng với tình yêu và sự tôn trọng. Bắt đầu bằng cách khen ngợi bản thân thường xuyên hơn, cho dù đó có thể là một kiểu tóc mới, trang phục, hoặc một cái gì đó khác mà bạn đã hoàn thành ngày hôm đó. Luôn tự thưởng cho mình sau khi đạt được mục tiêu của mình - đây là một bước quan trọng để học cách yêu thương và đánh giá cao bản thân. Ngay cả vào những ngày bạn cố gắng hết sức nhưng nó vẫn chưa đủ tốt, bạn vẫn xứng đáng để tự vỗ lưng vì đã cố gắng. Khi bạn hạnh phúc với con người của bạn, nó chắc chắn thể hiện cả bên trong lẫn bên ngoài, và cảm xúc đó có thể mang lại lợi ích cho những người xung quanh bạn.

9 Đặt thêm câu hỏi

Khi ai đó đang giải thích điều gì đó cho bạn hoặc bày tỏ quan điểm của họ về một chủ đề nhất định, điều quan trọng là phải cho họ biết rằng bạn đang lắng nghe. Mọi người có thể cảm thấy nản lòng khi họ cảm thấy như không có ai chú ý và điều này cuối cùng khiến họ thiếu tự tin vào bản thân. Nếu chiếc giày ở chân bên kia, bạn sẽ mong đợi điều tương tự. Không thành vấn đề nếu bạn không chia sẻ cùng quan điểm, điều quan trọng là bạn đang học. Một cái gật đầu đơn giản và thỉnh thoảng đặt câu hỏi có thể mang lại cho họ sự khích lệ mà họ cần để tiếp tục nói chuyện. Nếu bạn không hiểu điều gì đó và bạn cần họ làm rõ, chỉ cần hỏi. Rất có thể họ sẽ sẵn sàng giáo dục bạn về chủ đề này. Bạn có thể học được rất nhiều chỉ bằng cách hỏi một vài câu hỏi đơn giản. Nó mở ra tâm trí của bạn cho những suy nghĩ và cảm xúc và quan điểm của mọi người. Nhìn mọi thứ từ một quan điểm khác nhau có thể khiến bạn trở thành một cá nhân chân thực và nhạy cảm hơn.

8 Làm hết sức mình để giúp đỡ người khác

Đôi khi chúng ta quên rằng có những người ngoài kia cần sự giúp đỡ và hỗ trợ của chúng ta. Chúng tôi tập trung rất nhiều vào cuộc sống của chính mình và những vấn đề của chính chúng tôi đến nỗi chúng tôi không mất một giây để suy nghĩ về những người đang trải qua một thời gian khó khăn ngay bây giờ. Cảm giác tốt khi làm cho người khác hạnh phúc, đó là lý do tại sao bạn nên làm điều đó thường xuyên nhất có thể. Nó có thể đơn giản như gây ngạc nhiên cho ai đó bằng một món quà, hoặc cung cấp sự giúp đỡ của bạn cho người thực sự cần nó. Có rất nhiều tổ chức từ thiện ngoài kia sẽ rất biết ơn về bất kỳ sự đóng góp nào bạn có thể thực hiện - bất kể lớn hay nhỏ. Nó thực sự là suy nghĩ mà tính. Đó là một hành động đơn giản của lòng tốt cho phép người khác biết rằng bạn đang nghĩ về họ và bạn thực sự quan tâm. Và bạn có thể cảm thấy tốt khi biết rằng bạn đang tạo ra sự khác biệt cho thế giới này.

7 Khen người khác

Trả lời khen ngợi ai đó chỉ mất vài giây và nó có thể đặt một nụ cười trên khuôn mặt họ trong phần còn lại của ngày hôm đó. Khen ngợi một người hoàn toàn xa lạ chắc chắn nói dễ hơn làm, nhưng không chỉ cải thiện tâm trạng của họ, nó cũng sẽ xây dựng sự tự tin của bạn. Đó là ai đó đang mặc một chiếc váy đẹp, cho họ biết rằng bạn thích nó. Nếu bạn thích mái tóc của người đó, hãy nói với họ rằng nó trông thật tuyệt và nhìn khuôn mặt họ sáng lên. Thông thường khi bạn trả cho ai đó một lời khen, họ sẽ sẵn lòng trả lại. Và đó không phải là một cảm giác tốt đẹp khi biết rằng hai người không biết gì về nhau, đã tìm thấy thứ gì đó họ thích về nhau? Nếu nhiều người dành thời gian để khen ngợi thì thế giới sẽ là một nơi tốt hơn nhiều, đó là điều chắc chắn. Và tốt nhất, nó không chiếm nhiều thời gian của bạn và nó không tốn kém gì!

6 Hãy thử một cái gì đó mới

Chúng tôi cảm thấy khó khăn khi thoát ra khỏi vùng thoải mái của mình và thử những điều mới bởi vì nó không quen thuộc và chúng tôi sợ phải thực hiện bước tiến lớn đó. Chắc chắn, nó sẽ đáng sợ lúc đầu, nhưng những lựa chọn chúng ta đưa ra là những thứ khiến chúng ta trở thành con người của chúng ta. Tốt hơn là nên thử điều gì đó bạn luôn muốn, hơn là sống với quá nhiều điều hối tiếc. Bạn sẽ dành phần còn lại của cuộc đời để tự hỏi điều gì có thể xảy ra nếu bạn chỉ nắm lấy cơ hội đó thay vì để nó trôi đi. Vì vậy, đừng sợ những gì có thể sai, nhưng thay vào đó hãy tập trung vào những gì có thể xảy ra nếu bạn từ bỏ nỗi sợ hãi đó và thử một cái gì đó mới. Thực hành nói 'có' và 'tôi có thể' thường xuyên hơn cho đến khi bạn tin rằng bạn có thể chấp nhận bất kỳ thử thách nào xảy ra theo cách của bạn. Sau khi chấp nhận rủi ro là điều khiến cuộc sống trở nên thú vị - bạn không bao giờ biết nó sẽ dẫn đến đâu!

5 Du lịch một mình

Ý nghĩ đi du lịch một mình có vẻ khó khăn nhưng có rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Khi đi du lịch trong một nhóm, sẽ có những bất đồng và thường có ít nhất một người cảm thấy bị bỏ rơi. Một chuyến đi một mình sẽ cho bạn sự tự do mà bạn đang khao khát. Bạn sẽ không phải lo lắng về nhu cầu của bất kỳ ai khác - hãy dành thời gian này để tìm hiểu con người bạn và thực sự hiểu ý nghĩa của việc tìm kiếm chính mình. Khi bạn đi du lịch, bạn mở ra cho mình những trải nghiệm mới và cơ hội tìm hiểu về các nền văn hóa khác nhau. Bạn có thể lấy mẫu thực phẩm kỳ lạ, gặp gỡ những người mới và xem tất cả những điều bạn mơ ước. Bạn càng đi du lịch và tận dụng những gì thế giới mang lại, bạn sẽ càng tạo ra nhiều kỷ niệm, bạn sẽ càng có nhiều kiến ​​thức về các nền văn hóa khác nhau và cuối cùng điều này sẽ khiến bạn trở thành một người tròn trịa hơn với những câu chuyện hay hơn để kể.

4 Học ngoại ngữ

Hầu hết chúng ta đều đưa ra lý do tại sao chúng ta không thể học một ngôn ngữ mới nhưng bằng cách này, bạn chỉ giữ mình lại. Chắc chắn, nó cần rất nhiều nỗ lực, kiên trì và làm việc chăm chỉ, nhưng ưu điểm vượt xa các nhược điểm. Có rất nhiều ứng dụng và trang web trên mạng có thể giúp bạn học ngôn ngữ và nó có thể đơn giản như dành một vài phút trong ngày để học một số cụm từ cơ bản. Và hầu hết trong số họ là miễn phí, vì vậy thực sự không có lý do. Khi bạn học một ngôn ngữ khác, nó sẽ mở ra nhiều cánh cửa. Đó là một cách tuyệt vời để giao tiếp với những người mới, để khám phá những nền văn hóa mới và nó cũng làm tăng khả năng não của bạn. Khi đi du lịch khắp thế giới, biết nhiều hơn một ngôn ngữ có thể rất có lợi, và nó có thể dẫn đến việc tạo ra các mối quan hệ mới và mạnh mẽ hơn. Trong số tất cả những lợi ích này, nó cũng sẽ mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành và thuộc về.

3 Có một mô hình vai trò

Sẽ dễ dàng hơn để trở thành một người tốt hơn khi bạn có ai đó để tìm đến. Chọn một người mà bạn khao khát trở thành - đó có thể là cha mẹ, bạn bè, giáo viên hoặc người nổi tiếng. Điều gì làm cho họ rất đáng ngưỡng mộ? Đó có thể là khả năng của họ để nhìn thấy mặt tích cực của sự vật, sự chân thực và lòng trắc ẩn của họ đối với người khác hoặc đó có thể là bản chất kiên trì, chăm chỉ của họ. Khi bạn theo bước chân của người đó, bạn sẽ hiểu rõ hơn về người mà bạn có thể trở thành. Hoặc thay thế là trở thành một hình mẫu cho người khác. Nếu bạn biết người khác nhìn bạn, điều đó sẽ thay đổi cách bạn hành động, bởi vì bạn có trách nhiệm duy trì một hình ảnh nhất định. Bạn sẽ suy nghĩ kỹ hơn về những quyết định bạn đưa ra. Nếu bạn sống theo ví dụ này, không có lý do gì bạn không trở thành người mà bạn luôn muốn trở thành.

2 Bắt đầu một blog

Ngày càng có nhiều người bắt đầu một blog vì nhiều lý do. Nó miễn phí, chỉ mất vài phút để khởi động, và nó khá dễ dàng. Đó là một cách để chia sẻ suy nghĩ của riêng bạn và kết nối với thế giới. Viết blog có thể mở ra rất nhiều cánh cửa cho bạn - nếu bạn kiên trì, nó có thể trở thành một công việc toàn thời gian. Nhưng đó không phải là người duy nhất tại sao viết blog lại tuyệt vời như vậy. Bạn có thể viết về bất cứ điều gì - điều đó đúng, hoàn toàn bất cứ điều gì - khiến bạn quan tâm và sẽ có người sẵn sàng đọc nó. Đó là một cách tuyệt vời để kết nối với những người cùng chí hướng và nó cho bạn cơ hội trò chuyện về những chủ đề được chọn này. Bạn càng viết nhiều, càng có nhiều khả năng bạn sẽ có được một lượng lớn người yêu thích và tôn trọng quan điểm của bạn. Nếu không có gì khác, kỹ năng viết của bạn sẽ cải thiện đáng kể và nó có khả năng thay đổi các mối quan hệ ngoài đời thực của bạn.

1 Tự làm việc

Hầu hết chúng ta đều có những đặc điểm tiêu cực. Xác định những gì bạn không thích về bản thân và làm cho nó trở thành ưu tiên số một của bạn để thay đổi. Đặt cho mình một mục tiêu mới mỗi ngày. Khi bạn đạt được điều gì đó, dù lớn hay nhỏ, hãy tự thưởng cho mình một phần thưởng. Mọi người cần một số khuyến khích để tiếp tục đi. Đó không phải là điều sẽ xảy ra trong một đêm - bạn phải cố gắng hơn mỗi ngày để kiểm soát nó. Để thay đổi, bạn phải sẵn sàng nỗ lực, và bạn phải làm điều đó vì những lý do đúng đắn. Nó sẽ không chỉ có lợi cho bạn, nhưng nó sẽ có lợi cho những người xung quanh và đặc biệt là những người quan tâm đến bạn nhất. Đó là một quá trình lâu dài, nhưng đừng nghĩ về việc tắt nó đi. Bạn đang chờ đợi điều gì? Hôm nay là ngày hoàn hảo để bắt đầu làm việc với những sai sót đó và trở thành một phiên bản tốt hơn của chính bạn.