15 điều bạn cần làm khi phát hiện ra anh ta lừa dối
Bị lừa dối là một trong những điều đau lòng nhất. Bạn không chỉ phải đối phó với sự phản bội to lớn đi kèm với việc ai đó làm điều gì đó như thế với bạn, bạn còn phải tranh cãi với hậu quả. Một người không chỉ lừa dối và không có gì xảy ra. Khi ai đó lừa dối, bất kể điều gì xảy ra tiếp theo, mối quan hệ hoàn toàn khác biệt và thay đổi, bất kể hai bạn có hạnh phúc như thế nào trước đây. Điều này có nghĩa là khi bạn phát hiện ra anh ta lừa dối, bạn cần nghĩ ngay đến một câu hỏi khác: chuyện gì xảy ra tiếp theo?
Khi bạn phát hiện ra anh ta lừa dối, bạn có một quyết định để đưa ra. Bạn dự định làm gì với mối quan hệ mới tan vỡ của mình? Bạn có cố gắng sửa nó hay bạn bỏ đi? Quyết định đó có vẻ như là một điều thực sự nan giải và đáng sợ ngay bây giờ, vì vậy chúng tôi quyết định thử và phá vỡ câu hỏi lớn nhất có thể để bạn biết chính xác những gì bạn sẽ nhận được cho dù bạn đưa ra quyết định gì. Một lựa chọn đơn giản hơn nhiều so với lựa chọn khác, nhưng bất kỳ quyết định nào bạn đưa ra đều là một lựa chọn hợp lệ, miễn là bạn thực hiện nó theo cách lành mạnh. Dưới đây là mười lăm điều bạn hoàn toàn cần làm một khi bạn phát hiện ra anh ta lừa dối bạn.
15 Trước tiên, hãy hít thở sâu và biết đây không phải là lỗi của bạn
Hãy để tôi nói điều này rõ ràng nhất có thể: không ai trong số này là lỗi của bạn. Tôi không quan tâm mối quan hệ đang diễn ra tồi tệ như thế nào hoặc bạn đã kiểm tra như thế nào, không có lý do để bất cứ ai lừa dối bạn. Bạn thậm chí có thể gian lận trong các mối quan hệ mở: sự sắp xếp đòi hỏi nhiều giao tiếp và sự vi phạm lòng tin có thể là thảm họa đối với họ cũng như đối với mối quan hệ một vợ một chồng. Không ai bắt anh ta đi ra ngoài và lừa dối bạn. Lý do duy nhất tại sao đó không phải là lỗi của người đã lừa dối là nếu anh chàng bị ép buộc theo cách nào đó, điều đó có thể và sẽ xảy ra và đó sẽ không phải là lỗi của anh ta nếu điều đó xảy ra. Mặc dù vậy, bên ngoài đó, gian lận là 100% lỗi của người gian lận. Trước khi bạn làm bất cứ điều gì, hãy hít một hơi thật sâu và cố gắng ghi nhớ điều này.
14 Hãy chắc chắn rằng bạn có sự thật
Trước khi bạn làm bất cứ điều gì, bạn cần chắc chắn rằng bạn có sự thật thẳng thắn. Điều cuối cùng bạn muốn làm là buộc tội ngay vào tình huống với anh ta, nơi bạn hoàn toàn chắc chắn rằng anh ta đã lừa dối, chỉ để biết rằng anh ta không chỉ lừa dối, đã có một lời giải thích hợp lý cho hành vi nhút nhát của anh ta và bây giờ bạn trông giống như người điên Quá nhiều phụ nữ đã tham gia vào một cuộc trò chuyện "bạn đã lừa dối, tôi sẽ rời đi" chỉ để biết rằng anh chàng này rất nhút nhát vì anh ta đang bí mật mua nhẫn đính hôn. Đừng là cô gái đó. Hãy chắc chắn rằng bạn biết chắc chắn những gì đang diễn ra trước khi bạn thực hiện bất kỳ cuộc đối đầu nào. Chúng ta đều biết những gì xảy ra khi chúng ta giả định.
13 Tự chăm sóc bản thân!
Trước khi bạn đi và làm bất cứ điều gì phát ban, bạn cần phải làm một cái gì đó cho chính mình. Không, rằng một cái gì đó cho bản thân bạn không thể là bất cứ điều gì phá hoại, và bạn chắc chắn không thể lừa dối anh ta như để trả thù. Gọi cho một người bạn và đi ăn trưa với cô ấy, hoặc dành một vài giờ tại spa địa phương của bạn. Làm điều gì đó sẽ đưa bạn vào một không gian tốt hơn để bạn có thể tìm ra những gì bạn cần làm tiếp theo. Khi bạn ra ngoài và làm điều này, tôi sẽ không đưa ra bất kỳ quyết định lớn nào. Bây giờ sẽ không phải là lúc để thay đổi mạnh mẽ việc cắt tóc của bạn hoặc tối đa hóa thẻ tín dụng của bạn đối với hàng da tốt và iPhone X. Những quyết định đó có thể có tác động tiêu cực xuống đường, đặc biệt là lần cuối cùng xem xét chúng có vẻ dễ vỡ như thế nào. Giữ cho nó tích cực, nhưng cũng giữ cho nó thanh đạm.
12 Nói chuyện với anh ấy về điều đó nếu bạn cảm thấy như vậy
Cuộc trò chuyện này sẽ rất khó khăn, các bạn. Nó cũng sẽ là một khó khăn cho anh ấy. Thật sự rất khó khăn khi đối mặt với người bạn tổn thương và phải đối mặt với hậu quả cho cách bạn phản bội họ. Đây là khi chàng trai sẽ nói phần của anh ta về cách anh ta sẽ không bao giờ làm điều đó một lần nữa và bạn là người phụ nữ duy nhất cho anh ta. Anh ấy thậm chí có thể hứa những điều lớn lao như đi tư vấn, kỳ nghỉ lớn hoặc thời gian biểu cho hôn nhân. Nó có thể thực sự khó khăn, nhưng trừ khi rõ ràng có bất kỳ hành vi vi phạm thỏa thuận nào xảy ra với anh ta, hãy thử và lắng nghe những gì anh ta nói, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng cứu mối quan hệ. Đây cũng là nơi bạn sẽ trình bày những gì anh ấy cần làm để lấy lại niềm tin của bạn, và đây là điều bạn sẽ phải bày tỏ rõ ràng cho anh ấy.
11 Tìm sự khác biệt giữa một kẻ lừa đảo nối tiếp và một người đàn ông lừa dối một lần
Tôi đã tham gia vào các cuộc tranh luận về vấn đề này, nhưng tôi không nghĩ rằng tất cả gian lận là như nhau. Có một sự khác biệt rất lớn giữa anh chàng say rượu trong một bữa tiệc và hẹn hò với một cô gái bởi vì cô ấy đến với anh ta và anh ta không hiện diện trong tâm trí và cơ thể của anh ta và anh chàng có thói quen lừa dối và có một người bạn gái bí mật và một cuộc sống bí mật. Cả hai anh chàng này đều khác với những kẻ lừa đảo nối tiếp, những người về cơ bản sống cuộc sống độc thân với bạn ở nhà giữ pháo đài. Khi bạn nói chuyện với anh chàng của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn có được toàn bộ sự thật. Chỉ sau đó bạn mới có thể đưa ra quyết định mà bạn sẽ không hoàn toàn ghét. Bạn sẽ không hoàn toàn hài lòng với một trong hai lựa chọn trước mặt bạn, vì vậy bạn cần được thông báo đầy đủ.
10 Đưa ra quyết định về mối quan hệ
Bây giờ, có một cái gì đó bạn sẽ cần phải biết ở đây. Bạn sẽ không hài lòng với bất kỳ quyết định nào mà bạn đưa ra ngay bây giờ vì cả hai tùy chọn là một loại khủng khiếp khác nhau. Lựa chọn đầu tiên liên quan đến việc rời bỏ anh ta, đi kèm với tất cả những cạm bẫy của những cuộc chia tay và cố gắng điều hướng cuộc sống độc thân sau một thời gian rời khỏi trò chơi và hành lý hoàn toàn mới của bạn nhờ bị lừa. Tùy chọn khác có nghĩa là bạn gắn bó với anh ấy, điều đó có nghĩa là trong khi bạn vẫn còn mối quan hệ của mình, bạn với một người đã xâm phạm lòng tin của bạn một cách rất lớn và hai bạn sẽ phải nỗ lực gấp đôi để làm bất cứ điều gì công việc. Cả hai lựa chọn đều không tuyệt vời, nhưng tùy thuộc vào loại người của bạn, một trong số họ sẽ đưa ra quyết định đúng đắn.
9 cố gắng hết sức để tuân theo quyết định đó
Bây giờ bạn đã đưa ra quyết định về những gì bạn dự định làm về mối quan hệ, bạn cần phải làm một điều thậm chí còn khó hơn: bám vào súng của bạn. Nhiều phụ nữ đưa ra quyết định về một kẻ lừa dối cuối cùng đã vặn vẹo về nó và gây ra nhiều nhầm lẫn cho bản thân và mọi người khác. Ví dụ: nếu bạn sẽ ở bên anh ấy, đừng làm suy yếu quyết định của bạn bằng cách công khai những gì đang diễn ra trong mối quan hệ của bạn và phỉ báng anh ấy với người của bạn, người vẫn sẽ phải làm đẹp với anh ấy ngay bây giờ đang ở lại Điều đó sẽ làm cho mọi thứ thực sự khó xử và khó khăn hơn rất nhiều để làm việc. Mặt khác, nếu bạn rời xa anh ta, hãy chia tay và trở thành ma. Không cố gắng để ở lại bạn bè và chắc chắn không có hanky-panky. Chọn một tuyến đường và bám vào nó.
8 Khoảng cách với nhau bất kể
Bất kể bạn làm gì, bạn cần phải có một khoảng cách với anh ta. Nếu bạn chia tay anh ta, bạn nhất thiết phải khiến anh ta biến mất khỏi cuộc đời bạn. Giữ anh ta bên cạnh sẽ khiến bạn cảm thấy khó hiểu và khiến việc vượt qua anh ta trở nên khó khăn hơn rất nhiều, và cũng sẽ dễ dàng rơi vào mối quan hệ đáng sợ. Nếu bạn ở cùng anh ấy, các bạn không thể ở bên nhau một lúc. Hai bạn cần lùi lại một bước, ít nhất là về thể chất. Điều cuối cùng bạn cần là cảm thấy như tất cả những gì anh ấy phải làm là hôn bạn và sự phản bội sẽ biến mất vì cuộc sống không diễn ra như thế. Đó là lý do tại sao toàn bộ cốt truyện gian lận của Ross / Rachel rất buồn! Bất kể, hãy dành thời gian này để làm việc cho chính mình.
7 Nếu bạn sống với anh ấy và đang chia tay, hãy khiến anh ấy rời xa
Được rồi, đây có thể là khía cạnh nhỏ nhặt của tôi, nhưng theo ý kiến của tôi rằng nếu ai đó lừa dối và cặp đôi sống cùng nhau, kẻ lừa dối phải rời đi và tìm một nơi mới để sống ngay khi họ có thể. Rốt cuộc, người đã lừa dối là người phá vỡ mối quan hệ và sự tin tưởng của người khác. Bây giờ nói đến việc chia tay, người bị lừa dối thực sự không cần phải bất tiện trước quyết định ngu ngốc của người khác. Tra cứu luật nhà ở nơi bạn đang ở vì chắc chắn là bất hợp pháp khi đuổi người khác mà không cảnh báo, nhưng nếu cả hai tên của bạn đều có trên các tài liệu đính kèm nơi cư trú đó, người bị lừa sẽ phải giữ nó. Số dặm của bạn có thể khác nhau tùy theo tình huống của bạn, mặc dù.
6 Nếu bạn ở lại, tư vấn cho các cặp vợ chồng là bắt buộc
Nếu bạn đang có kế hoạch ở lại, bạn cần phải đi đến một số hình thức tư vấn cho các cặp vợ chồng. Đây là một điều bắt buộc. Gian lận thường là kết quả của một điều gì đó sâu sắc hơn với mối quan hệ, vì vậy nếu bạn sẽ đi đến gốc rễ của vấn đề và tiếp tục từ đó, bạn sẽ cần phải tìm kiếm linh hồn để tìm ra điều gì đang xảy ra. Tôi biết rất nhiều người kỳ lạ về việc đi trị liệu vì bất kỳ lý do gì, nhưng tôi có thể hứa với bạn rằng khi bạn tìm được người phù hợp với mình, bạn sẽ biết điều đó, và người tư vấn sẽ làm điều kỳ diệu, không phải chỉ cho mối quan hệ của bạn, nhưng đối với hai bạn là cá nhân. Nếu bạn không đủ khả năng để tư vấn cho các cặp vợ chồng hoặc chỉ không có bất cứ điều gì như thế này, sẽ rất hữu ích khi bạn tham gia vào một nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc miễn phí nào đó cho những người cố gắng ở lại với nhau sau khi lừa dối.
5 Nếu bạn đang ở lại, hãy để nó đi và tiếp tục
Nếu tôi có thể đưa ra bất kỳ lời khuyên nào và đóng dấu nó lên trán của một người nào đó đang trải qua tình huống này và quyết định ở lại, thì đó sẽ là điều này. Nếu bạn định ở lại với kẻ lừa dối, bạn cần sở hữu quyết định đó và bạn không thể sử dụng nó để tiếp tục trừng phạt anh ta. Chắc chắn, anh ta đã lừa dối, nhưng nếu bạn ở lại, bạn đang nói rằng bạn sẽ nỗ lực để tha thứ cho anh ta. Tôi biết điều đó thực sự khó khăn, nhưng điều thực sự quan trọng là bạn phải biết ý nghĩa thực sự của nó. Điều đó có nghĩa là bạn muốn ở lại với anh ta và giải quyết hậu quả của việc anh ta gian lận, và làm điều đó có nghĩa là không giữ nó trên đầu anh ta trong một nỗ lực thao túng. Điều đó thực sự sẽ cho anh ta căn cứ để rời xa bạn. Nếu bạn sẽ ở lại và tha thứ cho anh ta, bạn phải có ý đó.
4 Nếu bạn đang ở lại, đừng rình mò, đặc biệt là không được phép
Tôi biết rằng đối với nhiều phụ nữ, mong muốn đi qua điện thoại của anh chàng của bạn có thể là một điều lớn. Cá nhân, tôi không thực sự hiểu nó, nhưng tôi không cần phải có nó để đồng cảm. Mong muốn này sẽ tăng gấp đôi đối với những phụ nữ bị lừa dối. Nhiều phụ nữ thấy mình phát hiện ra bằng chứng gian lận nhờ rình mò qua các thiết bị của một chàng trai mà anh ta không biết. Chống lại sự thôi thúc để làm điều này. Nhiều như bạn muốn làm dịu cơn hoang tưởng của chính mình và biết chắc chắn anh chàng của bạn đang làm gì và nói gì trên phương tiện truyền thông xã hội và trong các văn bản của anh ta, bạn không có quyền về cơ bản là Big Brother. Anh ta có thể là một kẻ lừa dối, nhưng anh ta vẫn là một người. Điều này quay trở lại với toàn bộ điều "nếu bạn sẽ tha thứ cho anh ta, bạn phải có ý đó".
3 Nếu bạn không thể để nó đi, bạn không thể ở lại
Nhiều phụ nữ rơi vào tình huống như thế này hoàn toàn chắc chắn rằng họ muốn đưa anh ta trở lại. Sau đó, họ thực sự trải qua quá trình cố gắng vượt qua những thứ như thế này và thấy rằng họ thực sự không thể vượt qua nó và dù sao họ cũng chia tay. Sau đó, họ cuối cùng cảm thấy hoàn toàn khủng khiếp vì họ để mối quan hệ chết đi và họ không thể là người lớn hơn. Nếu bạn đang cảm thấy như vậy ngay bây giờ, hãy để tôi nói với bạn rằng những gì bạn cảm thấy là hoàn toàn tự nhiên và không có gì sai với bạn vì bạn có công cụ giải quyết này. Một lần nữa, đó không phải là lỗi của bạn khi anh ta lừa dối, và nếu anh ta khiến bạn cảm thấy như vậy, thì anh ta không đáng để bắt đầu. Điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình là tập trung vào chính mình và bỏ lại phía sau những người bạn không thể đối phó được nữa.
2 mong đợi để cảm nhận nhiều cảm xúc nhạy cảm hơn
Hãy để tôi thực sự rõ ràng với bạn: cảm xúc của bạn sẽ ở khắp mọi nơi trong một thời gian. Hy vọng rằng cặp vợ chồng tình cảm quá mức mà bạn thấy tất cả thời gian để làm phiền bạn trong một nội tạng, "Tôi muốn chiến đấu với họ" cách. Bạn có thể thấy mình khóc trong những bộ phim hài lãng mạn hoặc bỏ qua những bài hát tình yêu bạn từng yêu, hoặc nghĩa đen là bất cứ điều gì ở giữa. Bạn đã thực sự bị tổn thương và bạn sẽ nhạy cảm trong một thời gian. Hãy nghĩ về nó như một vết thương nghiêm trọng, như bị đâm. Chắc chắn, bạn có thể lấy con dao ra và khâu vết thương và để nó tự lành, nhưng sẽ mất thời gian để sự chữa lành đó xảy ra. Da xung quanh vết thương đó vẫn còn thô và mỏng manh, và bạn sẽ phải làm việc xung quanh nó để lấy lại 100%. Đau đớn về mặt cảm xúc cũng giống như vậy, và nếu chúng ta nghĩ về nó theo cách đó có lẽ chúng ta sẽ khỏe mạnh hơn về mặt tâm lý.
1 Nếu bạn đang rời đi, hãy nghỉ ngơi lành mạnh từ việc hẹn hò để mang lại cho trái tim và tâm trí của bạn sự phục hồi cần thiết
Nếu bạn rời xa anh ấy, bạn không thực sự cần phải làm bất kỳ công việc nào trong mối quan hệ vì sẽ không có bất kỳ mối quan hệ nào để làm việc. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là vượt qua mọi thứ sẽ là một cuộc dạo chơi trong công viên dành cho bạn. Bạn vẫn sẽ nhạy cảm với tất cả những điều này, vì vậy đó là gợi ý của tôi rằng bạn không nên thử và tự phục hồi. Bạn có thể thấy dễ dàng hơn một chút để vượt qua kẻ lừa đảo bằng cách chui vào người khác, nhưng đó không nhất thiết là cách lành mạnh nhất để giải quyết mọi chuyện. Thay vào đó, bạn nên dành thời gian này để tránh hẹn hò và dành thời gian cho những người khác trong cuộc sống của bạn. Nhắc nhở bản thân rằng bạn đã mất tất cả mọi thứ chỉ vì một người bị lừa. Theo cách đó, khi bạn gặp một anh chàng xứng đáng với bạn và bạn cảm thấy mình có thể tin tưởng, bạn sẽ không bị hoang tưởng rằng anh ta sẽ là kẻ lừa dối cuối cùng.