15 lần bạn phá vỡ trái tim của chính bạn

Chúng tôi thường chia sẻ những câu chuyện hoặc cung cấp lời khuyên về cách hàn gắn một trái tim tan vỡ. Những bài báo đó dựa trên việc bị tổn thương bởi một người quan trọng khác, người đã chia tay bạn bất ngờ hoặc làm tổn thương bạn ngoài niềm tin. Cảm giác tồi tệ khi khiến trái tim bạn tan vỡ là vô cùng đau đớn và có thể ảnh hưởng đến bạn trong nhiều năm. Giống như câu nói, một số người không bao giờ vượt qua nỗi đau đầu tiên của họ. Và nó không chỉ xảy ra trong các mối quan hệ hẹn hò, khi bạn mất một ai đó, điều này cũng có thể làm tan vỡ trái tim của bạn, và đối với bất kỳ ai biết cảm giác này, họ đều biết rất rõ việc mất bao nhiêu thời gian để tiếp tục.

Nhưng bài viết này thảo luận về một cái gì đó hơi khác nhau. Trên thực tế, những gì chúng tôi sẽ tập trung vào đây là cách bạn có thể gây ra nỗi đau của chính mình. Một số người vô tình gây ra sự bất hạnh của chính họ bằng cách đẩy lùi các mối quan hệ và hạnh phúc tiềm năng. Đây không chỉ là về cuộc sống tình yêu của bạn, bạn có thể giữ cho mình khỏi hạnh phúc trong các khía cạnh khác của cuộc sống. Điều này không công bằng với bản thân và những người xung quanh vì bạn có thể giữ cho mình khỏi nhiều điều tuyệt vời.

Nếu bạn nghĩ rằng điều này nghe có vẻ như một cái gì đó bạn có thể đang làm, hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm. Khi bạn có thể hiểu hành vi của chính mình, bạn có thể bắt đầu sửa chữa nó.

15 bạn chờ đợi một ngày tốt đẹp hơn.

Một ngày tốt hơn để bắt đầu blog của bạn, để chia sẻ câu chuyện của bạn, để khám phá tất cả những gì bạn biết. Bạn đợi cho đến khi những chiếc lá rơi xuống để đi bộ qua công viên. Bạn đợi cho đến khi bạn không ngại ngùng lấy máy ảnh của mình và chụp ảnh mọi người trên đường phố. Bạn chờ đợi để được hỏi vào một ngày trước khi thử một nhà hàng nổi tiếng. Bạn chờ đợi một mối quan tâm tình yêu mới ngủ qua trước khi đốt nến yêu thích của bạn. Bạn đợi cho đến khi bạn nuôi dưỡng thói quen ngủ tốt hơn trước khi tập yoga. Bạn đợi cho đến khi bạn tập yoga để giải mã tủ quần áo của bạn và chào đón niềm vui vào nhà bạn. Đó là một hiệu ứng domino nâng cao cuộc sống mà bạn dự định nhưng bạn không thể đưa vào chuyển động. Về cơ bản, bạn sẽ tìm thấy bất kỳ lý do nào để trì hoãn việc thực hiện những mong muốn mà bạn tưởng tượng sẽ thu hút trái tim bạn, thỏa mãn tâm hồn và khuếch đại cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, điều bạn không hiểu là cách chắc chắn nhất để không có cuộc sống tốt nhất là chờ đợi một ngày tốt hơn để bắt đầu nó..

14 Bạn không liên lạc với gia đình.

Mất liên lạc với gia đình, theo nhiều cách, là mất niềm tin. Đó là lý do tại sao sự không tin tưởng vào đối tác và sự hoài nghi đối với tình yêu nói chung thường có mối tương quan trực tiếp với mối quan hệ cha mẹ bị rạn nứt. Bởi vì, không giống như tình yêu lãng mạn, điều này không chỉ là sự sụp đổ từ một người, đây là bạn rơi ra từ thực tế đã tạo ra bạn, từ nguồn đã đưa bạn đến với cuộc sống. Điều đó cũng không xảy ra khi đẩy gia đình bạn đi xa, mà còn đánh giá họ nữa. Mặc dù mọi người đều cần một khoảng thời gian nghỉ ngơi từ cha mẹ của họ trong một lúc, bạn không thể quay lưng lại với nơi mà bạn bắt đầu từ đâu mà không phải chịu đựng đau khổ. Bởi vì, ngay cả khi bạn tê liệt vì thất vọng, bạn vẫn bị ghẻ lạnh bởi cảm xúc và, không có niềm tin vào gia đình để tập trung vào bạn, bạn chỉ lơ lửng trong cuộc sống của chính mình. Vấn đề là từ bỏ phán xét; nếu bạn không thể yêu họ, hãy tha thứ cho họ.

13 Bạn xin lỗi vì mọi điều nhỏ nhặt.

Một đứa trẻ đang đi xe đạp, bánh xe huấn luyện và tất cả, khi cô ấy vượt qua chính mình và chỉ về bánh xe của bạn trên vỉa hè. Bạn nhảy lùi lại và xin lỗi sâu sắc đến người mẹ. Bạn chuẩn bị bước vào một quán cà phê, khi một người đàn ông rời đi giữ cửa mở cho bạn. Bạn nhìn lên bối rối, loại vội vàng, xin lỗi nhanh chóng và nhìn xuống. Có câu hỏi nào không? Giáo sư của bạn hỏi. Anh ta gọi bạn và bạn hạ tay xuống nhưng không nói trước, Xin lỗi, tôi chỉ có một câu hỏi. Cổ điển, còn tại sao? Mỗi khi bạn lơ đãng xin lỗi vì __ điền vào chỗ trống _, những gì bạn thực sự xin lỗi đang hiển thị trên thế giới. Đã đủ. Bạn cũng có một phần trong cuộc sống này! Thoát khỏi tối thiểu sự hiện diện của bạn. Ném vai trở lại, tập thói quen mỉm cười và học cách nói rằng không sao, anh chàng đừng lo lắng, cảm ơn và cảm ơn.

12 Bạn so sánh bản thân.

Bạn muốn tin rằng đó là cái bẫy truyền thông xã hội điển hình, khi thực sự đó là vấn đề của cái tôi của bạn. Bạn cuộn qua nguồn cấp dữ liệu của bạn, cảm thấy hai cảm xúc chi phối. Ghen tị và nghi ngờ. Ghen tị rằng một phần của thực tế của một người là của họ chứ không phải của bạn, và nghi ngờ liệu người đó có xứng đáng với bất cứ điều gì mà bạn ghen tị không. Đây là lòng tự trọng của bạn đang vật lộn với nỗi sợ khan hiếm, ý tưởng sai lầm rằng những gì được khen thưởng hoặc có sẵn cho người khác sẽ tự động trở nên không có sẵn cho bạn. Nỗi sợ hãi này cũng xuất phát từ mong muốn được đứng một mình, trở thành người đầu tiên mà thế giới cung cấp, trở thành người đáng ghen tị. Khi cái tôi của bạn vượt qua suy nghĩ của bạn, bạn không thấy sự so sánh đó bắt nguồn từ những phẩm chất có thể đổi lại. Để giải quyết sự bực bội của bạn và thu hẹp khoảng cách này giữa bạn và những người khác, bạn phải lật kịch bản. Thay vì nhìn ra một cách ấn tượng và tự hỏi, tại sao không phải là tôi? Câu hỏi sáng tạo, giàu trí tưởng tượng và tự do hơn để tự hỏi mình là làm sao tôi có thể?.

11 Bạn không tự hào trong nhà của bạn.

Không phải là bạn ghét dọn dẹp hay ít quan tâm đến một chiếc giường được làm, bồn rửa không tì vết và sự gọn gàng của ngôi nhà của bạn, chỉ là nó sẽ đưa khách đến để thúc đẩy bạn dọn dẹp nhà cửa. Đây là một trong những xu hướng khó chịu nhất của bạn bởi vì nó là một minh chứng rõ ràng về khả năng của bạn để làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn cho người khác hơn là bạn làm cho chính mình. Hãy suy nghĩ về điều đó, bạn sẽ cúi người về phía sau để hoàn thành công việc nếu điều đó có nghĩa là ai đó sẽ để lại ấn tượng tốt hơn về bạn nhưng ấn tượng của bạn về bạn là gì?

Hàng ngày, bạn sẽ cho phép bản thân cùng tồn tại trong những điều kiện phụ ngay cả khi điều đó có nghĩa là nhăn nhó khi nhìn thấy phòng tắm của bạn khi bạn đánh răng. Tuy nhiên, bạn sẽ không bao giờ để bất cứ ai nhìn thấy phòng tắm của bạn như thế này. Bạn sẽ không bao giờ phơi chúng dưới vòi sen cáu bẩn hoặc khăng khăng đòi chúng tự khô bằng khăn tay. Vì vậy, tại sao trên thế giới bạn mong đợi bản thân mình? Giữ mình ở tiêu chuẩn cao hơn và đối xử với bản thân như một vị khách. Nhà sạch, lau khô bằng khăn tắm tươi, và tỏa sáng. Bạn mãi mãi là chính mình.

10 Bạn nghĩ rằng mọi người đang đánh giá bạn.

Khi nói đến mối quan hệ, bạn tin chắc rằng bất cứ ai đến sau bạn đều là một phản ứng chống lại bạn. Nếu bạn gái mới của anh ta là tóc vàng và bạn là một cô gái tóc nâu, bạn nghĩ rằng, wow wow, vì vậy anh ta không bao giờ bị thu hút bởi tôi. Nếu anh ta hẹn hò với một người phụ nữ có khởi nghiệp, bạn hãy tự thuyết phục rằng anh ta không xem bạn là một Kẻ mạo hiểm. Nếu anh ta kết hôn với người phụ nữ mà anh ta hẹn hò sau bạn, thì bây giờ bạn có bằng chứng rằng bạn là người không đáng để xây dựng cuộc sống. Khả năng của bạn để đạt được kết luận mới dựa trên các chi tiết nhỏ nhất, xa nhất và không liên quan là hưng cảm, ảo tưởng và tự hủy hoại. Bởi vì bạn là người tạo ra những cốt truyện này, gần như là bạn đang bắn đạn vào ngực của chính mình. Và lý do bạn làm điều này là bạn không tin tưởng vào tất cả những gì bạn có. Nếu bạn có thể tách mình ra, bạn sẽ thấy rằng bạn là người của chính bạn. Và, vẻ đẹp là không ai có thể chạm vào đó.

9 Bạn tiếp tục suy nghĩ của mọi người.

Bất cứ khi nào có bất cứ điều gì xảy ra với bạn, bạn phải biết người khác nghĩ gì về những gì đã xảy ra với bạn. Yêu cầu bắt buộc của bạn đến từ một kháng cự quá nhạy cảm với tự phản ánh. Bạn không đi đến đó vì bạn không biết bạn sẽ tìm thấy gì và sau đó sẽ cảm thấy như thế nào. Tất cả điều này làm giảm sự khó chịu của bạn xung quanh quyền lực. Bạn sợ rằng việc tiếp cận những suy nghĩ của riêng bạn sẽ khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ hoặc bất lực, và bạn cảm thấy không được chuẩn bị cho trách nhiệm trong cả hai kết quả.

Bởi vì bạn không biết những gì bạn biết mặc dù, bạn có xu hướng giữ chặt như chồi. Bạn không nở hoa vì bạn không bao giờ đặt mình ra khỏi đó. Và vì bạn thiếu tự định hướng, bạn không bao giờ thử thách bản thân để phát triển bởi vì bạn không tin rằng bạn có nó trong bạn. Sự phụ thuộc của bạn vào đầu vào của người khác, chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy như bạn đang ở bên ngoài nhìn vào. Và, hãy đoán xem? Từ bên trong nhìn ra, bạn cảm thấy được trao quyền và cô đơn nhất.

8 Bạn bỏ qua trực giác của bạn.

Khi bạn làm theo trực giác của mình, bạn sẽ chọn lắng nghe sự thật trong lòng. Sau đó, không có gì lạ, rằng những lần bạn bỏ qua trực giác của mình luôn để lại cho bạn những vết thương lòng tàn khốc nhất. Không có gì đau đớn hơn là chịu đựng một vết thương lòng mà rõ ràng có thể tránh được. Câu hỏi trở thành lý do tại sao bạn sẽ chiến đấu chống lại chính mình, mặt trực quan của bạn, phía đấu thầu có lợi cho bạn.

Thành ngữ tốt hơn quỷ mà bạn biết, hơn ma quỷ bạn không đóng đinh nó. Bạn bám vào những gì không có ý nghĩa với bạn bởi vì bạn sợ những điều chưa biết thường xảy ra, hoặc ít nhất là trong giây lát, sự đơn độc của chính bạn. Tuy nhiên, ma quỷ bạn chọn không bao giờ ủng hộ bạn. Biết rằng bạn là người chịu trách nhiệm cho sự im lặng của bạn và nhìn ra những gì phù hợp với bạn, bạn mất niềm tin vào khả năng bảo vệ và chăm sóc bản thân. Đây là một kinh nghiệm đau khổ vì nó để lại cho bạn bí ẩn cô đơn nhất: nếu bạn không thể tin tưởng bản thân sẽ làm những gì tốt nhất cho bạn, ai sẽ?

7 Bạn cố gắng yêu lại.

Khi nói đến các mối quan hệ, bạn có một tài năng để nhảy múa trong vòng tròn, vượt ra khỏi tầm kiểm soát và bùng nổ cảm xúc. Tình yêu của bạn làm bạn bối rối. Để bắt đầu, bạn có một thời gian khó khăn để đánh giá tính toàn vẹn của cường độ lãng mạn của riêng bạn. Bạn có cảm giác rằng bạn chưa từng yêu nhiều như bạn đã nắm bắt được nó. Nhưng bạn không biết tại sao.

Tại sao bạn lại cố gắng tập hợp những thứ không có ở đó? Bởi vì bạn tưởng tượng rằng có một sự tò mò ở đâu đó mà bạn vẫn yêu cầu - bạn tưởng tượng rằng có hy vọng - và việc chạm vào nó sẽ cứu bạn khỏi một giai đoạn thảm hại khác của cuộc đời bạn, nơi bạn đang cố gắng tự mình mù quáng trở lại tình yêu đã mất đi Điều đau lòng khi xem bạn chơi trò chơi này với chính mình, xem bạn đầu tư rất nhiều hy vọng ở nơi không còn gì để yêu cầu. Để khắc phục những gì còn thiếu, bí mật là bạn phải giải phóng bản thân khỏi mọi cam kết bạn có với những gì không còn ở đó.

6 bạn chạy trốn khỏi cuộc sống.

Một số ngày bạn cảm thấy vô cùng cô lập. Tê liệt tự giác. Bạn nhìn ra cửa sổ và muốn tách khỏi cuộc sống đó, một cuộc sống mà bạn cảm thấy bị loại trừ và không đủ mạnh mẽ. Bạn không thể nhớ âm thanh của tiếng cười của chính mình để bạn thoải mái trong bất cứ điều gì bạn nghe thấy trên TV. Bạn không muốn ở trên giường ngay bây giờ, nhưng khi bạn thoát khỏi thế giới, bạn có thể đi đâu khác? Bạn khóc và nghĩ về những người bạn mà bạn không bao giờ đăng nhập. Bây giờ bạn biết rằng khi bạn kéo đi, mọi người sẽ ngừng tiếp cận, thậm chí là bạn bè.

Bạn chỉ có thể nói không quá nhiều lần và bạn luôn nói không, đặc biệt là với chính mình. Ngay từ đầu, không cảm thấy dũng cảm. Bây giờ bạn chỉ muốn nói có với cuộc sống. Bạn muốn ngủ thiếp đi và buổi sáng nhấc mình ra khỏi nỗi sợ hãi. Bạn muốn bước ra thế giới và nói chuyện một lần nữa. Điều này, đối với bạn, là một giấc mơ và là một trong những thời điểm khó khăn nhất bạn giữ mình. Vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy thảm hại theo một cách nào đó và điều này sẽ đủ để đưa bạn về thẳng nhà. Điều này ăn sống bạn. Bạn nhớ thế giới nhưng bạn không biết làm thế nào để ở trong đó. Bạn muốn phát triển mạnh nhưng điều duy nhất trong tim bạn là nước mắt.

5 bạn đang bị mắc kẹt trên exes của bạn.

Bạn vẫn không biết điều gì đã xảy ra trong mối quan hệ cuối cùng của mình. Bạn không hiểu những gì về bạn không đủ tốt để yêu. Không có những câu trả lời này đã bắt giữ sự phát triển của bạn, khiến bạn nhìn vào gương chiếu hậu nơi bạn cho sức mạnh của mình vào kiếp trước. Một ngày nào đó nỗi nhớ vẫn len lỏi vào bạn nhưng chủ yếu là sự hối tiếc và tức giận. Bằng cách tập trung hoàn toàn vào lý do tại sao người yêu cũ của bạn đã làm x, y và z, bạn đã để anh ấy được ưu tiên hơn sự chữa lành của bạn. Điều này giúp bạn không phát hiện ra lớp lót bạc trong cuộc chia tay của bạn và thấy rằng những thách thức trong các mối quan hệ của bạn thực sự là những món quà mang đến cho bạn sự phát triển. Bằng cách không xem lịch sử mối quan hệ của bạn như bước đệm theo hướng mạnh mẽ hơn, tốt hơn, bạn không có cảm hứng để đưa ra những lựa chọn mạnh mẽ hơn, tốt hơn trong tình yêu. Điều này làm tan vỡ trái tim bạn vì các mối quan hệ của bạn đều trở nên phẫn nộ, phản ứng dựa trên nỗi sợ hãi với chàng trai cuối cùng thay vì những lựa chọn không có gì ngoài sự thấu hiểu và tình yêu thuần khiết.

4 Bạn từ chối giúp mình.

Trước khi bạn bất lực, bạn có khả năng tiếp cận và nhận sự giúp đỡ. Bạn đã có mọi nguồn lực trong tầm tay, tất nhiên, ý chí, sự khiêm tốn và tình yêu bản thân. Đó là một điều can đảm để yêu cầu, không nghi ngờ gì, nhưng để tồn tại và phát triển, bạn phải thoải mái đặt lời nói cho những gì bạn cần. Không ai là một người đọc tâm trí. Khi nói đến sự khó chịu của riêng bạn, bạn là người duy nhất có thể giải thích nó. Nêu rõ nhu cầu của trái tim bạn sẽ không bao giờ khiến bạn trở thành một trong những người yếu đuối hơn. Tuy nhiên, bằng cách giả sử khác, bạn suy yếu trong một bong bóng không cần thiết của riêng bạn. Nhưng bạn không cần phải sống trong ảo tưởng tự bảo vệ này và, tin hay không, không ai muốn bạn. Bạn nghĩ rằng đó là một gánh nặng để nói với một người bạn mà bạn cần phải ra khỏi nhà nhưng mọi người đều muốn trở thành người được kêu gọi. Bạn nghĩ rằng còn quá sớm để gọi một nhà trị liệu nhưng bạn không bao giờ có thể bắt đầu chăm sóc bản thân quá sớm.

3 Bạn không có thời gian cho những điều nhỏ nhặt hơn.

Bạn có cùng số giờ trong ngày như mọi người khác và chưa có thời gian rảnh rỗi. Không một khoảnh khắc nào để ý thấy hoàng hôn trải dài trên bầu trời. Không một khoảnh khắc nào để đi ngang qua căn phòng và nói lời chào với một người bạn từ mãi mãi về trước. Điều gì đã trở thành của bạn? Có thể đó là tuổi trưởng thành hoặc thực sự chỉ là tầm quan trọng của bản thân bạn. Có lẽ đó là nỗi sợ của bạn về cảm giác cuộc sống khi bạn điều chỉnh ở nhịp độ chậm hơn.

Cuộc đua chuột giúp bạn di chuyển, để chắc chắn, nhưng nó không ảnh hưởng nhiều đến cách di chuyển của bạn. Nếu bạn không dành thời gian cho những khoảnh khắc này, cuối cùng bạn sẽ tuyệt vọng, tự hỏi làm thế nào bạn không bao giờ quản lý để đánh giá cao ngày của bạn, giờ của bạn, cuộc sống của bạn. Đừng chờ đợi khoảnh khắc tỉnh táo đó. Cho phép bản thân ngay bây giờ để không mất ngày của bạn cho phép. Thức dậy sớm hơn mười lăm phút và gọi cà phê của bạn ở lại. Ngồi ở đâu đó mới và nhìn ra ngày. Ai biết được, bạn có thể tìm thấy ai đó ngay trước mặt bạn, người có thể thay đổi cuộc đời bạn.

2 Bạn tập trung vào sự bất hạnh thay vì niềm vui.

Khi bạn buồn, bạn tuyệt vọng để trở nên hạnh phúc; khi bạn hạnh phúc, bạn sợ bạn sẽ rơi vào nỗi buồn. Điều này không có lợi cho bạn bởi vì, đối với một, những gì bạn tập trung vào mở rộng. Vì vậy, bằng cách tập trung vào việc rơi vào nỗi buồn, bạn đưa mình ra khỏi niềm hạnh phúc mà bạn đã có sau đó và cuối cùng nhìn vào cuộc sống của bạn, thay vào đó, từ một nơi giới hạn và sợ hãi. Cách sống này cũng chống lại bạn bởi vì nó không bao giờ tôn vinh bạn đang ở đâu, và thực tế là nơi bạn ở là nơi bạn có nghĩa là. Vấn đề là học tất cả những gì bạn có thể từ nó. Bằng cách chống lại nơi bạn đang ở, bạn cũng chống lại chính việc học cần thiết để bạn phát triển vượt ra khỏi một nơi nhất định. Bạn tự làm tan vỡ trái tim mình bằng cách để bản thân sợ hãi sự tan vỡ tiềm tàng của mình thay vì tôn vinh sự trọn vẹn của bạn, bạn đang ở đâu và bạn đã đi được bao xa.

1 bạn dừng lại trong giấc mơ của bạn.

Bạn là kiểu người có thể cập nhật vẻ ngoài của cô ấy, suy nghĩ một phong cách tươi mới sẽ khiến bạn đi cao hơn và giúp bạn nói chuyện với chính mình một cách tử tế. Nhưng mặc dù bạn trông xinh đẹp, bạn không đối xử với ai đẹp hơn trước. Ngay cả chính bạn. Đây chỉ là một ví dụ về cách bạn thiếu tầm nhìn tuyệt vời cho cuộc sống của bạn. Có nhiều cách khác nữa. Bạn đầu tư vào danh thiếp mới sau đó không bao giờ đưa chúng ra. Bạn bay đến một đất nước mới nhưng không bao giờ đi bộ qua thành phố với đôi mắt mới. Bạn dành tất cả thời gian để vạch ra cuộc chinh phục của mình nhưng ngại ngùng cống hiến hết mình cho từng bước trong danh sách. Bạn có thể cảm thấy mình kìm nén và sự nhiệt tình của bạn bùng cháy. Điều này không phải vì thiếu tình yêu, đây chỉ là nỗi sợ sặc sỡ đối với bạn. Bạn sợ rằng việc đạt được ước mơ sẽ không thay đổi cuộc sống của bạn, vì vậy bạn sống trong dự đoán về sự thay đổi nhưng lại tự ngăn mình thực sự biến nó thành hiện thực.