25 cách để ngăn chặn mối quan hệ khỏi tan vỡ (Trước khi quá muộn)
Có cảm giác như toàn bộ thế giới của bạn đang sụp đổ ngay trước mắt bạn? Có vẻ như mối quan hệ của bạn hoàn toàn tan vỡ và mọi thứ tốt đẹp trong cuộc sống đang diễn ra với nó?
Đầu tiên, chúng ta hãy nhớ rằng các mối quan hệ sẽ có những thăng trầm. Bạn chắc chắn sẽ không luôn cảm thấy những con bướm ma thuật mà bạn cảm thấy trong giai đoạn đầu của mối quan hệ. Điều sẽ xảy ra trong những thời điểm khó khăn này là bạn muốn tìm lại thời điểm tốt đẹp - rằng bạn chưa sẵn sàng ném vào khăn và đi tiếp.
Tùy thuộc vào bạn và đối tác của bạn để đưa ra quyết định làm việc cùng nhau và vượt qua những thời điểm khó hiểu trong mối quan hệ của bạn. Và hãy tin tôi, đôi khi nó sẽ là một công việc khó khăn.
Bước đầu tiên để cứu mối quan hệ của bạn sẽ liên quan đến việc tìm hiểu lý do tại sao mọi thứ không hạnh phúc như bạn muốn và xác định liệu đây có phải là thứ đáng để tiết kiệm hay không.
Nếu bạn đã quyết định rằng đó là, thì đây là lúc trò chơi vui nhộn thực sự bắt đầu. May mắn cho bạn, bạn không đơn độc - rất nhiều người trong chúng ta đã ở nơi bạn đang ở và cũng phải tìm ra những điều này. Dưới đây là 25 cách để ngăn chặn mối quan hệ tan vỡ.
25 Ngừng nói "Tôi ổn"
Đâu đó, bạn và đối tác của mình đã có thói quen xấu là không còn trung thực với nhau. Anh ấy hỏi bạn cảm giác của bạn như thế nào, và theo thói quen, bạn trả lời với tôi Tôi rất ổn khi thực sự bạn là bất cứ ai nhưng vẫn ổn.
Bạn bỏ qua sự thật để tránh xung đột trong mối quan hệ, nhưng bạn không thể tiếp tục làm điều đó, đặc biệt nếu bạn muốn mọi thứ trở nên tốt hơn và ngăn mối quan hệ của bạn tan vỡ.
Đã đến lúc nói với nhau sự thật về cảm giác của bạn.
24 Ngừng bị bắt trong một thói quen
Thật dễ dàng để bị cuốn vào thói quen của cuộc sống hàng ngày. Bạn ngừng sống và chỉ bắt đầu hoạt động trên chế độ lái tự động. Điều này không lành mạnh cho bạn hoặc mối quan hệ của bạn.
Khi bạn đã từ bỏ việc trở thành một người tham gia tích cực trong cuộc sống của mình, bạn cũng sẽ từ bỏ nhiều hơn nữa.
Một cái gì đó không cảm thấy đúng trong mối quan hệ của bạn và mọi thứ đã không đi theo cách họ nên? Tìm hiểu những gì tắt. Hợp tác với đối tác của bạn để xác định nguồn gốc của các vấn đề của bạn.
23 cách khám phá để kết nối lại
Nếu bạn và đối tác của bạn đã ở bên nhau một thời gian, mọi thứ sẽ không trở nên thú vị mọi lúc. Nếu bạn muốn giúp mối quan hệ của mình mạnh mẽ hơn khi mọi thứ cảm thấy như họ yếu hơn, việc tìm ra những cách mới để kết nối lại là rất quan trọng.
Giống như bạn đã thay đổi thêm giờ, mối quan hệ của bạn cũng phát triển. Bạn cần tìm kiếm những điều mới mà bạn và đối tác của bạn có thể kết nối và thích làm cùng nhau.
Khi kết nối đó bạn từng cảm thấy như bị mất vĩnh viễn, chỉ cần thử kết nối lại theo một cách khác.
22 Đừng để niềm kiêu hãnh tìm cách giúp đỡ bên ngoài
Đôi khi những vấn đề trong mối quan hệ của bạn là quá nhiều để bạn và đối tác chinh phục một mình. Bạn sẽ cần một số trợ giúp bên ngoài. Con đường tốt nhất trong tình huống này là tìm kiếm lời khuyên từ một cố vấn. Bên thứ ba có thể thấy các vấn đề theo cách rõ ràng hơn so với bạn hoặc đối tác của bạn từng có thể.
Có ai đó làm trung gian trong các cuộc thảo luận nặng nề sẽ cho phép hai bạn vượt qua sự tức giận và thất vọng thay vì để các cuộc đàm phán kết thúc bằng la hét và phẫn nộ hơn.
21 Giao tiếp cho thật
Giao tiếp là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể có trong một mối quan hệ. Khi bạn và đối tác của bạn ngừng nói chuyện với nhau, tất cả các vấn đề có thể sẽ nảy sinh.
Không ai trong số bạn là độc giả tâm trí, vì vậy đừng giả vờ.
Sẽ không có gì tốt hơn nếu bạn không thảo luận cởi mở về việc cả hai bạn đang cảm thấy như thế nào, những gì bạn không thích và những gì bạn nghĩ sẽ cải thiện nếu bạn muốn giữ mọi thứ cùng nhau. Khi các bạn bắt đầu nói chuyện, đừng dừng lại sau một hoặc hai ngày. Các đường dây truyền thông cần phải mở.
20 thời gian để ra khỏi vùng thoải mái của bạn
Bạn đã luôn muốn thử đi bộ đường mòn mới hoặc khám phá một thị trấn mới với đối tác của bạn, nhưng không bao giờ có được xung quanh nó? Vâng làm điều đó ngay bây giờ. Hãy thử những điều mới cùng nhau mà bạn hoặc đối tác của bạn đã muốn làm. Khi bạn phiêu lưu hơn, bạn sẽ khám phá thêm nhiều điều về nhau.
Cuộc phiêu lưu có khả năng châm ngòi cho những điều mới mẻ và thú vị để nói và chia sẻ với nhau. Như Khát vọng của cô định nghĩa, đó sẽ là một mối quan hệ dựa trên sự sẵn sàng phiêu lưu của nhau và tận hưởng những điều mới mẻ cùng nhau.
19 Tiện nghi có thể nguy hiểm
Thoải mái cảm thấy tốt đẹp. Nó cảm thấy an toàn. Nhưng đôi khi an toàn không phải lúc nào cũng là điều tốt nhất cho bạn. Đừng để mối quan hệ của bạn rơi vào điểm thoải mái đó. Trộn mọi thứ lên bây giờ và sau đó.
Khi bạn làm việc chăm chỉ để kéo mối quan hệ của bạn khỏi quá thoải mái, nó sẽ bắt đầu cải thiện.
Dành nhiều thời gian hơn cho tình cảm và suy nghĩ về những cách để có thể đam mê với nhau nhiều hơn. Đừng để những ngày chỉ trôi đi; chú ý đầy đủ đến mọi thứ xảy ra mỗi ngày để thực sự có mặt.
18 Giữ quá khứ nơi nó thuộc về
Đây có lẽ sẽ là bước khó nhất, bởi vì bất kể quá khứ là như thế nào trong quá khứ, nó vẫn đau.
Chúng tôi thừa nhận rằng bạn vẫn còn đau đớn vì những sai lầm trong quá khứ, nhưng nếu bạn muốn mối quan hệ này hàn gắn, bạn sẽ phải để nó đi.
Nếu bạn muốn ngăn mối quan hệ tan vỡ, bạn sẽ cần tập trung vào các vấn đề hiện tại chứ không phải các vấn đề của quá khứ. Những điều đó đã qua; bạn không thể thay đổi chúng. Bạn có thể làm việc trên những cái hiện tại, mặc dù.
17 Thực tế thiết lập một số mục tiêu có thể đạt được
Các cặp vợ chồng thử những điều mới cùng nhau thường hạnh phúc hơn trong mối quan hệ của họ. Một số nghiên cứu tâm lý thậm chí đã chứng minh thực tế rằng khi bạn ra khỏi đó và thực hiện các hoạt động mới và thú vị với đối tác của mình, bạn có thể sẽ hài lòng hơn trong mối quan hệ, theo Thương nhân trong cuộc.
Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình đang đi sai hướng, hãy tìm một cái gì đó để bạn và chàng của bạn cùng làm. Khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ mới cùng nhau, bạn có một cái gì đó mới để chia sẻ và hình thành mối liên kết xung quanh.
16 Bắt đầu nói "Có" với người khác
Mối quan hệ của bạn sẽ được hưởng lợi rất nhiều bằng cách xã hội hóa nhiều hơn. Nếu bạn không đặt mình ra ngoài để tương tác với người khác, bạn có khả năng rơi vào một lối mòn luôn luôn nói không với những lời mời, điều cuối cùng có thể kéo bạn xuống hơn nữa.
Làm cho mình một ưu tiên và nói có. Mặc quần áo và gây ấn tượng với đối tác của bạn. Cho phép hai bạn ra ngoài và vui chơi.
Đi nhảy, ăn tối với bạn bè. Chỉ cần đứng dậy và ra khỏi nhà. Anh ấy sẽ đánh giá cao nỗ lực của bạn.
15 Cung cấp cho nhau nhiều hỗ trợ cảm xúc hơn
Cuộc sống có thể thực sự khó khăn; mọi người đều biết điều này Điều tất cả chúng ta cần là một số hỗ trợ cảm xúc khi mọi thứ chỉ cảm thấy không thể chịu đựng được. Nếu mối quan hệ của bạn cảm thấy như tan vỡ, có khả năng bạn đã ngừng cung cấp cho nhau sự hỗ trợ cảm xúc cần thiết. Điều này cần phải dừng lại ngay bây giờ. Bạn cần nỗ lực để thể hiện sự quan tâm của bạn và bạn có thể tin tưởng vào.
Một khi bạn chủ động đó để cho đối tác của bạn thấy rằng anh ta có thể dựa vào bạn, anh ta có thể sẽ mở lòng và cũng sẽ ở đó cho bạn nhiều hơn.
14 Đừng quên giữ cho lãng mạn sống
Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu hẹn hò với một người mới, bạn đã nỗ lực rất nhiều để tán tỉnh người đó và khiến họ cảm thấy đặc biệt. Thông thường, giai đoạn lãng mạn này bằng cách nào đó biến mất sau khi bạn khóa người đặc biệt của mình.
Mối quan hệ công việc cần sự lãng mạn.
Điều quan trọng là vì lợi ích của tất cả các mối quan hệ mà chúng ta nhớ để duy trì sự lãng mạn đó. Không có vấn đề gì nếu bạn ở bên nhau năm tháng hoặc năm năm, mọi người đều thích được tâng bốc. Một mối quan hệ yếu đuối có thể được cứu nếu bạn quay lại đối xử với nhau như cách bạn đã làm trong giai đoạn đầu của mối quan hệ.
13 Đừng quên mối quan hệ quan trọng nhất
Có một câu nói giống như vậy, bạn không thể yêu người khác nếu bạn không yêu bản thân mình trước tiên. Trong khi điều này có thể không thực tế 100%, có một sự thật đằng sau nó.
Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình cần một sự giúp đỡ nghiêm túc, thì có khả năng bạn đang cảm thấy không vui. Bạn xứng đáng hưởng hạnh phúc. Có thể có những điều bạn chưa làm nhưng luôn muốn. Làm chúng bây giờ, vì lợi ích của riêng bạn.
Khi bạn làm việc cho bản thân và hạnh phúc của chính mình, đối tác của bạn có khả năng cung cấp năng lượng mới này và cũng cảm thấy hạnh phúc.
Và hai người yêu nhau hạnh phúc sẽ làm cho một mối quan hệ được cải thiện.
12 Luôn tôn trọng đối tác và nhu cầu của họ
Học cách tôn trọng lẫn nhau sẽ làm nên điều kỳ diệu cho mối quan hệ đang gặp khó khăn của bạn. Phần quan trọng nhất của sự tôn trọng trong một mối quan hệ là thực sự hiểu rằng đối tác của bạn là một cá nhân có nhu cầu và nhu cầu của riêng mình.
Để mối quan hệ của bạn trở lại đúng hướng, cả hai bạn nên tìm hiểu các giá trị trong việc lắng nghe nhau, nói chuyện cởi mở, thỏa hiệp và cho nhau không gian riêng.
Bạn có thể nghĩ cách duy nhất để khắc phục mối quan hệ của mình là dành mỗi phút thức dậy bên nhau, nhưng rất nhiều thời gian sẽ khiến mọi thứ tồi tệ hơn.
11 Đưa ra phê duyệt khi phê duyệt xứng đáng
Mọi người đều thích một cái vỗ nhẹ vào lưng. Nếu đối tác của bạn đang nỗ lực để làm đúng theo bạn, anh ấy sẽ đánh giá cao những phản hồi tích cực. Khi công việc khó khăn được thừa nhận, người đó có khả năng tiếp tục công việc khó khăn của họ.
Nếu bạn bắt đầu khen ngợi đối tác của mình, anh ấy sẽ cảm thấy phấn chấn và nhiều khả năng bắt đầu chuyển những bình luận tích cực theo cách của bạn. Điều quan trọng là không coi nhau là điều hiển nhiên, đặc biệt là khi mọi thứ đã trở nên khó khăn. Theo nguyện vọng của cô ấy,
Lời khen ngợi lẫn nhau sẽ mang đến cho bạn một sự tự tin mới được tìm thấy và bạn sẽ có niềm tin vào nhau để biết rằng bạn được đánh giá cao.
Đó là tất cả về việc thúc đẩy và truyền cảm hứng cho nhau để trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ.
10 Xem những điều từ quan điểm của người khác
Bạn có biết những gì đối tác của bạn thực sự trải qua mỗi ngày? Chúng ta phải cố gắng hết sức để nhớ rằng tệ như chúng ta cảm thấy, những người quan trọng khác của chúng ta có khả năng đấu tranh với những con quỷ của chính họ và chỉ giấu chúng. Bạn thực sự không thể biết người khác đang làm gì, trừ khi bạn đặt mình vào vị trí của họ.
Hãy thông cảm và xem xét những gì người khác đang trải qua. Không phải lúc nào cũng là về bạn.
Bạn và đối tác của bạn cần cởi mở với nhau về những gì bạn đang giải quyết để tìm ra giải pháp tốt cho các vấn đề của bạn.
9 phấn đấu để trở thành một người lắng nghe tốt
Có một sự khác biệt giữa nghe và nghe. Giao tiếp hiệu quả không chỉ là chia sẻ suy nghĩ của bạn. Bạn phải đáp lại và thực sự nghe những gì người kia đang nói.
Đừng kiểm tra cuộc trò chuyện của bạn giữa chừng. Hãy cởi mở và là người tham gia tích cực vào cuộc thảo luận.
Nếu bạn muốn xoay chuyển mối quan hệ này, hãy thực sự lắng nghe ý nghĩa khác của bạn khi họ nói chuyện với bạn. Đừng chỉ gật đầu đồng ý với mọi thứ trong khi mơ mộng về điều gì khác. Người đàn ông của bạn sẽ nghiêm túc đánh giá cao việc được lắng nghe, bởi vì rất khó để anh ấy mở lòng ngay từ đầu.
8 Bình tĩnh và cố gắng không lên tiếng
Tôi không biết về bạn, nhưng tôi là một người đam mê và nóng bỏng một cách tự nhiên. Thật khó cho tôi để nói về những điều nghiêm túc và không buồn bã khi ai đó không đồng ý với tôi. tôi đang giải quyết nó.
Nhiều điều nữa có thể được hoàn thành nếu cả hai bên của mối quan hệ giữ bình tĩnh và suy nghĩ logic trong các cuộc thảo luận nặng nề.
Thỏa hiệp và giải pháp có nhiều khả năng nếu bạn không la mắng nhau. Một khi tiếng la hét bắt đầu, tất cả các loại rung cảm tiêu cực khác sẽ đâm vào mối quan hệ.
7 Đã đến lúc thảo luận về nhu cầu và nhu cầu
Cho dù chúng ta nghĩ nó nhiều như thế nào, đàn ông không phải là độc giả. Nếu bạn muốn mọi thứ trở nên tốt hơn, bạn sẽ phải chia sẻ mong muốn và nhu cầu của mình. Nếu bạn không bao giờ thảo luận về những điều này, bạn sẽ tiếp tục đấu tranh với cách mọi thứ đang diễn ra.
Nếu có điều gì đó bạn không thích, hãy cho anh ấy biết, vì nhiều khả năng anh ấy hoàn toàn không biết bạn không thích nó..
Rất nhiều điều có thể thay đổi nếu bạn chỉ lên tiếng và làm cho nó được biết đến.
6 ngày vào những ngày đặc biệt
Chỉ vì bạn đã ở bên nhau một thời gian hoặc thậm chí sống với nhau bây giờ hoàn toàn không có nghĩa là bạn nên ngừng hẹn hò với nhau. Dành thời gian ra khỏi lịch trình bận rộn của bạn để đi hẹn hò đặc biệt cùng nhau.
Hãy nhớ những điều tuyệt vời cảm thấy khi bạn bắt đầu hẹn hò với nhau? Những cảm giác đó có thể được khơi dậy bằng cách làm lại những điều thú vị và đặc biệt đó.
Đừng để bạn hoặc đối tác của bạn trở nên lười biếng trong mối quan hệ. Chỉ vì bạn đã cam kết với nhau, điều đó không có nghĩa là bạn phải ngừng cố gắng.
Khi bạn ngừng cố gắng, về cơ bản bạn sẽ trở thành bạn cùng phòng.
5 Tha thứ cho những sai lầm của nhau
Đây có thể là phần khó nhất và quan trọng nhất trong việc hàn gắn mối quan hệ đối tác gây tổn thương. Một thái độ bướng bỉnh không bao giờ có ai ở bất cứ đâu, nhưng sự tha thứ có thể giúp bạn tiến xa. Theo Bưu điện Huffington,
Để tha thứ là để tách khỏi sự cay đắng, giận dữ và thù hằn giữ bạn khỏi sự tiến bộ với đối tác của bạn.
Cảm thấy bị tổn thương, nhưng bạn không thể bắt đầu vượt qua những điều tồi tệ đã xảy ra nếu bạn tiếp tục giữ chúng. Bất cứ điều gì đã xảy ra, đã xảy ra. Nếu bạn muốn làm cho mối quan hệ này hoạt động, bạn sẽ phải cố gắng tha thứ cho những lỗi lầm của nhau.
4 Cắt bỏ những ảnh hưởng tiêu cực
Giữ những tiêu cực phiền phức của Nancy ra khỏi mối quan hệ của bạn bởi vì họ sẽ chỉ mang lại cảm giác độc hại.
Hiểu được những người đóng vai trò không tích cực trong mối quan hệ của bạn và cam kết giữ năng lượng của người đó, ra ngoài
tư vấn Bưu điện Huffington. Mối quan hệ luôn bền chặt và lành mạnh khi chúng được giữ kín nhất có thể. Thay vì bàn tán về tất cả các vấn đề của bạn với bạn thân, hãy thử nói chuyện với đối tác của bạn về những vấn đề đó. Bạn bè của bạn không có khả năng có câu trả lời đúng cho bạn và chắc chắn sẽ giữ bất cứ điều gì chống lại đối tác của bạn trong tương lai. Điều đó có thể gây tổn hại cho mối quan hệ của bạn.
3 Đặt ranh giới với nhau
Mối quan hệ của bạn có thể cần rất nhiều công việc và chữa lành ngay bây giờ. Một khởi đầu tốt là thiết lập ranh giới với nhau và giữ chúng. Nếu bạn đặt mục tiêu hoặc quy tắc nhất định cho đối tác của mình, hãy đảm bảo bạn cũng làm điều tương tự cho chính mình. Một mối quan hệ đi cả hai chiều.
Nói với anh ấy một cách trung thực những gì bạn muốn anh ấy làm cho bạn và sẵn sàng chấp nhận những điều anh ấy muốn từ bạn.
Bằng cách làm việc trong mong muốn của nhau, bạn sẽ có được cảm giác tin cậy và an toàn.
2 làm cho nhau số một
Bạn có thể có rất nhiều người quan trọng trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Mọi người đều quan trọng, nhưng trong thời điểm này khi bạn đang cố gắng ngăn mối quan hệ của mình tan vỡ, đối tác của bạn cần phải là ưu tiên số một của bạn.
Nếu bạn đã đi chơi với các cô gái của bạn vào mỗi cuối tuần trong tháng này và người quan trọng khác của bạn đang xin thời gian với bạn, hãy đưa nó cho anh ấy. Bạn và đối tác của bạn cần làm cho nhau điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ để làm cho mối quan hệ của bạn phát triển mạnh.
1 Đừng quên về tình yêu
Có một lý do tại sao bạn bắt đầu mối quan hệ này và có một lý do tại sao bạn chưa rời bỏ nó - bạn yêu anh ấy. Khi hai bạn cố gắng khắc phục mối quan hệ của mình, rất nhiều ký ức tồi tệ và những cuộc cãi vã gay gắt sẽ xuất hiện. Đừng quên bạn yêu nhau và đừng ngừng nói với nhau rằng bạn đang yêu. Điều đó thật đơn giản, nhưng nó xảy ra quá thường xuyên.
Tình yêu này có thể giúp xoay chuyển mọi thứ. Cùng nhau hòa mình vào bong bóng tình yêu và đắm mình trong sự ấm áp hạnh phúc.
Tài liệu tham khảo: Business Insider, Huffington Post, Hôn nhân.com, Khát vọng của cô ấy, Elite Daily
