Là bạn thân đầu tiên & 15 điều khác tạo mối quan hệ trọn đời

Các mối quan hệ, cho dù chúng là loại gì, có thể là khó khăn. Bạn chiến đấu, bạn tách ra, bạn quay lại với nhau Có vẻ như một chu kỳ không bao giờ kết thúc, phải không? Hãy tin tưởng chúng tôi khi chúng tôi nói rằng chúng tôi cảm thấy bạn. Cảm xúc của bạn là hợp lệ ngay cả khi đôi khi chúng mất kiểm soát một chút. Thật tốt khi có cảm xúc mạnh mẽ khi bạn giải quyết mọi việc một mình. Nhưng bạn phải bao gồm một số giao tiếp và khớp nối khi bạn giao dịch với đối tác của bạn. Cố gắng giao tiếp với nhau là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của mối quan hệ và chúng tôi tin rằng khá nhiều người sẽ đồng ý.

Giao tiếp mở ra cánh cửa để thảo luận, lòng trắc ẩn và thực sự có thể hỗ trợ lẫn nhau. Chỉ cần nghĩ về cách bạn và người bạn tốt nhất của bạn giao tiếp! Hai bạn không cảm thấy xấu hổ khi nhắn tin cho nhau bất cứ khi nào bạn cần. Bạn có thể đưa ra những lý lẽ của mình và nở một nụ cười trên khuôn mặt. Sẽ không tuyệt sao nếu bạn và đối tác của bạn có thể như vậy? Spoiler alert: Hai bạn có thể được! Trong thực tế, bạn nên được! Đây là bí mật cho tất cả những mối quan hệ tuyệt vời, lâu dài. Đó không phải là tất cả, mặc dù. Dưới đây là một vài mẹo và thủ thuật để khiến mối quan hệ của bạn trở nên trọn đời.

16 Hãy để sai lầm của họ là sai lầm, và không phải là sai sót cá nhân

Đây là điều mà nhiều người trong chúng ta trở thành nạn nhân không chỉ trong các mối quan hệ lãng mạn mà còn trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Bạn đã bao giờ nhìn thấy một người nào đó chạy sau xe buýt, chỉ để nghĩ tốt về điều đó, nếu bạn vừa đến đúng giờ? Hãy thử thay đổi suy nghĩ đó thành một điều gì đó dọc theo dòng của, nếu chỉ có thời gian làm việc tốt hơn. Nó tinh tế, nhưng nó tạo ra một sự khác biệt lớn. Khi bạn gán một hành động tiêu cực cho một lỗ hổng trong tính cách của ai đó, về cơ bản bạn đang xây dựng lý do để không thích họ. Bạn đang tập trung vào sai sót của họ, cho dù đó là sai sót thực sự hay không. Bạn sẽ thấy dễ dàng hơn để tha thứ cho đối tác của mình vì những điều tiêu cực nếu bạn phân loại những điều đó là sai lầm. Theo cách đó, hai bạn ở cùng một phía và bạn sẽ không bị mù quáng bởi những sai sót cá nhân cường điệu đó.

15 Lấy một trang ra khỏi cuốn sách của Elsa và để nó đi!

Vâng, chúng tôi đã làm một tài liệu tham khảo cho một bộ phim hoạt hình nổi tiếng. Và bạn biết những gì? Chúng tôi không xin lỗi. Nếu bạn ghét nó, bạn có thể tiếp tục và để nó đi giống như những gì bạn nên làm với đối tác của mình! Đừng hiểu sai về điều này; chúng tôi hoàn toàn không đề nghị bạn để cho đối tác của bạn đi theo gợi ý đầu tiên của một cuộc chiến. Chúng tôi không đề nghị bạn để cho đối tác của bạn đi cả. Nếu bạn đang đọc điều này có nghĩa là bạn có khả năng trong cuộc sống. Một cách để đảm bảo rằng nó là suốt đời là để cho mọi thứ đi. Hãy từ bỏ mối hận thù, oán giận và giận dữ lâu dài. Bạn tốt hơn hết là giữ lại sự tích cực của bạn hơn là sự tiêu cực của bạn. Điều này sẽ giữ một năng lượng tích cực trong mối quan hệ và sẽ cho phép hai bạn vượt qua những vấn đề nhỏ nhặt hàng ngày của bạn.

14 Sửa chữa nước mắt trước khi chúng trở thành nghỉ

Làm thế nào để những giọt nước mắt trở thành vỡ? Nếu bạn đã từng để khăn ướt trên sàn nhà hoặc vô tình ăn thức ăn thừa của đối tác, bạn sẽ biết rằng đó là những giọt nước mắt nhỏ có thể tích tụ để trở thành một lỗ lớn. Vì vậy, nếu bạn không có bất kỳ ý định độc hại đằng sau hành động của bạn. Đối tác của bạn không biết rằng khi họ lần đầu tiên phát hiện ra những thức ăn thừa bị thiếu. Họ vừa buồn vừa thất vọng. Sự bực bội có thể được xây dựng nếu những điều này tiếp tục xảy ra mà không có bất kỳ sự thừa nhận nào từ bạn. Cuối cùng, áp lực tăng lên và rồi một ngày không chỉ là tranh cãi về khăn ướt hay thức ăn thừa; đó là một cuộc tranh luận về tất cả mọi thứ đã từng xảy ra. Bạn cần phải thừa nhận một sai lầm trước khi nó được thêm vào đống tiêu cực. Bằng cách này, bạn đang sửa chữa những thứ nhỏ nhặt trước khi nó biến thành một mớ hỗn độn lớn.

13 Xây dựng mối quan hệ của bạn thông qua việc chơi trò chơi nhưng không phải với trái tim của nhau

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của mối quan hệ là khả năng vui vẻ với nhau. Khi bạn đang tìm kiếm một đối tác trọn đời, hãy chắc chắn rằng bạn đang tìm kiếm một người mà bạn có thể cười cùng. Vở kịch lấy đi sự nghiêm túc của cuộc sống. Đó là một cách để giải nén và xả stress, giống như khi bạn còn là một đứa trẻ. Lớp học yêu thích của mọi người là giờ giải lao Vậy tại sao chúng ta dừng lại? Giữ cho vở kịch trong một mối quan hệ xây dựng năng lượng mà một quan hệ đối tác cần. Chưa kể làm thế nào nó cũng đặt niềm vui và niềm vui lên hàng đầu trong tâm trí của bạn. Khi hai bạn vừa thư giãn vừa tận hưởng thì rõ ràng hai bạn đang trên con đường dẫn đến thành công và mối quan hệ trọn đời. Mọi người đều muốn ai đó sẽ làm cho họ hạnh phúc, sau tất cả!

12 Biết rằng Không phải mọi lý lẽ đều cần có Giải pháp

Trừ khi bạn hẹn hò với một bản sao của chính mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy một người đồng ý với bạn 100% về tất cả mọi thứ. Một trong số các bạn sẽ thích kem caramel hơn sô cô la, hoặc nhúng khoai tây chiên của họ vào mayo thay vì sốt cà chua. Một trong số các bạn sẽ nghĩ người kia là sai. Và thế là ổn. Trong các mối quan hệ nghiêm túc, lâu dài, bạn sẽ không ở cùng một trang về mọi thứ. Lý tưởng nhất là bạn và đối tác của bạn sẽ đồng ý về những điều quan trọng. Những thứ như tiền bạc, sạch sẽ, và giá trị đạo đức. Mặc dù vậy, không có gì phải bàn cãi về những thứ nhỏ nhặt. Những thứ nhỏ nhặt trong cuộc sống không thực sự quan trọng vào cuối ngày, đó là lý do tại sao đôi khi tốt hơn là đồng ý không đồng ý. Đó là thứ lớn mà bạn nên chọn trong trận chiến.

11 Cam kết có nghĩa là chọn đối tác của bạn mỗi ngày

Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài, thật công bằng khi nói rằng bạn đã quyết định cam kết với người đó. Cho dù bạn đang ở trong một mối quan hệ cởi mở, đa thê hay có tổ chức khác không thành vấn đề. Bạn và (các) đối tác của bạn đã đồng ý ở bên nhau. Điều đó có nghĩa là mối quan hệ là một cam kết. Bạn đã cam kết ở bên nhau! Cam kết đó cần phải được khẳng định lại và có ý thức lựa chọn mỗi ngày. Nếu bạn thấy mình bực bội mối quan hệ hoặc không muốn chọn bạn đời, có lẽ đã đến lúc rời đi. Chọn ở bên đối tác hoặc đối tác của bạn là một cách xác định để đảm bảo rằng mối quan hệ của bạn kéo dài suốt mùa hè. Quan hệ đối tác trọn đời có vẻ rất đơn giản, sau đó: đó chỉ là lựa chọn tương tự cho đến hết đời! Điều đó không có vẻ đáng sợ, hoặc là Nếu bạn đi đúng người.

10 Truyền đạt những gì xấu và những gì tốt

Cho dù bạn hài lòng với cách mọi thứ đang diễn ra hay bạn đang buồn về một số vấn đề đang phát sinh, bạn cần nói chuyện với đối tác của mình. Trao cho đối tác của bạn một bờ vai lạnh lùng sẽ chỉ là một cái nêm giữa hai bạn. Họ không thể đọc được suy nghĩ của bạn, giống như cách bạn không thể đọc suy nghĩ của họ. Bạn không nhất thiết phải giao tiếp mọi thứ, mặc dù. Vượt qua chắc chắn là một điều, và nó chắc chắn sẽ không kết thúc tốt nếu một trong hai bạn làm điều đó và làm cho người khác phát điên. Có nhiều tiêu chuẩn khác nhau để giao tiếp, và sẽ ổn thôi nếu hai bạn không hoàn toàn phù hợp. Bạn có thể làm cho nó hoạt động. Nhưng để làm cho nó hoạt động mãi mãi có nghĩa là bạn cần phải thoải mái khi nói về những thành công và thất bại; những điều tốt và những điều xấu. Không có cải thiện trừ khi bạn có thể thảo luận về những gì sai!

9 Biết khi nào nên thỏa hiệp và khi nào nên đứng vững

Theo cùng một cách mà hai bạn có thể đồng ý không đồng ý, bạn cũng có thể thấy mình dễ dàng bị đẩy ra xung quanh nếu bạn có một đối tác có ý chí mạnh mẽ. Mặc dù mọi người có xu hướng gọi sự thỏa hiệp là lời khuyên về mối quan hệ, nhưng đó không nhất thiết là mẹo vặt mà bạn có thể nghĩ. Thỏa hiệp là tuyệt vời nếu họ thỏa hiệp thực sự. Nhiều lần thỏa hiệp chỉ có nghĩa là từ bỏ một cái gì đó bạn muốn, với đối tác của bạn giữ lại tất cả những gì họ muốn. Học cách tự đứng lên và nói về Không, tôi không muốn làm điều này một lần nữa. Đây là một cách tuyệt vời để đảm bảo mối quan hệ trọn đời, ngay cả khi nó có vẻ phản trực giác. Đối tác của bạn sẽ có thể tin tưởng rằng bạn đang giao tiếp khi có điều gì đó không ổn và bạn ủng hộ cho những gì bạn cần. Nó trao quyền cho họ làm điều tương tự.

8 lòng tốt sẽ giữ cho tình yêu của bạn sống động

Tất cả chúng ta đều cần lòng tốt. Điều đầu tiên chúng tôi dạy trẻ là làm thế nào để tử tế với bạn bè. Chia sẻ, lắng nghe và không va vào nhau có thể là những món quà khi bạn trưởng thành, nhưng thật tốt khi được nhắc nhở về việc lòng tốt thực sự đi xa đến đâu. Sự tử tế không chỉ có nghĩa là làm các món ăn của bạn hoặc nói với đối tác của bạn khi bạn đi làm về. Courtesies là tuyệt vời, nhưng những thứ đặc biệt sẽ thực sự châm ngòi cho mối quan hệ của bạn. Chọn một bông hoa (không phải từ vườn của ai đó) và mang nó về nhà cho đối tác của bạn. Để lại một điều trị đặc biệt cho họ khi họ đi làm về. Xoa vai khi họ còng lưng với chiếc laptop đang làm việc trong câu chuyện ngắn mới nhất của họ. Những khoảnh khắc tử tế không tốn kém gì và khiến bạn và đối tác cùng đầu tư vào mối quan hệ.

7 mạch nhưng công việc sẽ giữ mối quan hệ tiếp tục

Có thể sự đầu tư lẫn nhau là một trong mối quan hệ của bạn. Bạn và đối tác của bạn rất giỏi làm ngạc nhiên lẫn nhau với biểu tượng cảm xúc mặt hôn và xoa vai. Vậy vấn đề là gì? Đối với nhiều cặp vợ chồng, đó là sự tự mãn. Bạn không thể phát triển tự mãn trong một mối quan hệ. Cả bạn và đối tác của bạn đều cần phải làm việc với mọi thứ để khắc phục chúng và làm cho chúng tốt hơn. Làm việc tại mọi thứ có nghĩa là bạn đang lắng nghe nhau và trấn an nhau rằng bạn đang hạnh phúc trong mối quan hệ. Chia sẻ trách nhiệm, ngay cả khi bạn chưa sống chung, cũng là một dấu hiệu tốt cho thấy hai bạn đang đặt công việc vào mối quan hệ. Nếu bạn tiếp tục với những hành vi từ bi, hữu ích này, bạn sẽ thấy rằng mọi thứ sẽ kết thúc.

6 Đưa ra những gì bạn muốn nhận (Có, trong tất cả mọi thứ)

Trở thành hội chợ trực tuyến, đôi khi không hoạt động theo cách chúng ta muốn. Những người khác nhau cần những thứ khác nhau, nhưng để đối xử với đối tác của bạn theo cách mà bạn không muốn được đối xử thì không tốt lắm. Nếu bạn mong đợi họ nói với bạn khi họ về nhà, nhưng bạn không nói với họ, bạn có thể muốn đánh giá lại những kỳ vọng của bạn. Đưa ra những gì bạn muốn nhận là cách tốt nhất để thiết lập mối quan hệ trọn đời của bạn. Làm những điều tử tế nhỏ, khen ngợi đối tác của bạn và về cơ bản thiết lập tiêu chuẩn cho cách bạn muốn được đối xử là điều tốt nhất để làm. Nếu bạn thấy bạn vẫn chưa hài lòng mặc dù cho họ thấy những gì bạn muốn, hãy nói chuyện với họ. Truyền thông là chìa khóa, sau tất cả. Bí quyết cho mẹo này, mặc dù? Bạn cần chắc chắn rằng bạn đang chú ý đến những gì đối tác của bạn mang lại cho bạn!

5 Tôn trọng những phần mà bạn không thích

Theo cùng một cách mà chúng tôi sẽ không đồng ý với tất cả mọi thứ mà đối tác của chúng tôi nghĩ, cảm nhận hoặc tin tưởng, chúng tôi sẽ không thích mọi bộ phận của đối tác mọi lúc. Đôi khi sự lạc quan của đối tác sẽ khiến bạn lo lắng, hoặc bạn sẽ bực bội vì họ may mắn như thế nào. Những ngày khác, bạn sẽ thích những điều này về họ cũng giống như bạn yêu nụ cười hoặc đôi mắt của họ. Tuy nhiên, đây là một bí mật: bạn không cần phải yêu mọi thứ về họ mọi lúc. Bạn có thể không thích một số thói quen của họ. Điều hấp dẫn duy nhất là bất kể bạn thích hay ghét điều gì, bạn phải tôn trọng nó. Tôn trọng họ như một người, cũng như phẩm chất cá nhân của họ, cho thấy rằng bạn biết bạn đã đăng ký cho tất cả họ. Không chỉ là những ngày tốt và phẩm chất tốt.

4 Đáp ứng nhu cầu cơ bản của đối tác

Chúng ta sẽ không nói về những thứ cấp thấp trong hệ thống nhu cầu của Maslow. Chúng ta đang nói về ba nhu cầu cơ bản, cực kỳ quan trọng trong một mối quan hệ. Will Meek, Tiến sĩ, nói rằng sự đồng hành và thân thuộc, tình cảm bằng lời nói và thể xác và hỗ trợ và xác nhận cảm xúc là ba nhu cầu cơ bản trong một mối quan hệ. Đây là ba điều cơ bản nhất mà bạn và đối tác của bạn có thể làm để có một mối quan hệ thành công. Nếu bạn không đáp ứng nhu cầu cơ bản của đối tác, có lẽ bạn sẽ không có được thành công trọn đời. Chia sẻ hàng ngày của bạn với nhau, cung cấp những khoảnh khắc thân mật và giúp đỡ đối tác của bạn khi gặp khó khăn là những điều quan trọng đối với hai bạn. Những hành động này sẽ đưa mối quan hệ của bạn thành công về phía trước và sẽ giúp bạn về lâu dài.

3 Yêu thích của mọi người: Đồng bằng, Nghe cũ

Gọi nó là giao tiếp, gọi nó là thỏa hiệp, gọi nó là bất cứ điều gì. Chìa khóa cho mọi thứ là luôn luôn lắng nghe. Mọi người nói với bạn mọi thứ bạn cần biết. Tuy nhiên, chúng tôi bỏ lỡ nó vì chúng tôi không lắng nghe. Chú ý đến cách mọi người di chuyển, ngồi, thở và chọn từ của họ có thể cho bạn biết nhiều hơn về họ hơn là những từ từng có trong nhiều trường hợp. Chúng tôi cho đi rất nhiều khi chúng tôi không chú ý. Áp dụng điều này cho đối tác của bạn. Bạn sẽ sớm bắt đầu nhận ra rằng họ không thích khi âm nhạc vượt quá một âm lượng nhất định. Sau đó, bạn sẽ có thể cải thiện cuộc sống của họ bằng cách giữ âm lượng thấp hơn. Đừng căng thẳng về thông tin bị thiếu, một trong hai. Bạn luôn được chào đón để đặt câu hỏi; hỏi những câu hỏi hấp dẫn và thú vị cũng là một phần quan trọng của việc lắng nghe.

2 Nhớ để ý đến những gì bạn cần

Chúng ta có thể bị cuốn vào những gì đối tác của chúng ta cần mà chúng ta quên đi sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chính mình. Bạn sẽ không ở bất kỳ vị trí nào để đáp ứng nhu cầu của mối quan hệ nếu bạn đang trống rỗng. Chánh niệm rất quan trọng trong mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn, nhưng đặc biệt là khi bạn đối phó với chính mình. Dành thời gian để chăm sóc bạn cũng quan trọng. Bạn cần có khả năng làm mới và nạp lại năng lượng khi đang trong mối quan hệ. Tìm ra cách duy trì sở thích và bạn bè của bạn là một điều tất cả chúng ta đấu tranh khi chúng ta có mối quan hệ nghiêm túc. Dành thời gian mỗi tuần để kết nối lại với chính mình. Bạn có thể đi dạo, hoặc ngồi và thưởng thức cà phê và một cuốn sách hay. Dù đó là gì, nó cần phải là tất cả về bạn để làm cho nó đáng giá.

1 là bạn thân nhất của nhau trước khi lãng mạn 

Tất cả những lời khuyên này đều tuyệt vời nếu bạn đang tìm cách xây dựng mối quan hệ từ đầu, nhưng có thể cảm thấy quá sức với Đặc biệt là khi bạn đang cố gắng cân bằng tất cả các mẹo tuyệt vời này cùng một lúc. Điều tốt nhất để nhớ? Chỉ là bạn thân của nhau. Hai bạn muốn bên nhau mãi mãi. Bắt đầu với việc ở đó cho nhau mọi lúc; cuối cùng, những khoảnh khắc đó sẽ gắn kết với nhau để tạo ra một cuộc sống. Mời trong sự vui tươi và đam mê mà bạn và những người bạn thân nhất của bạn có. Bạn và đối tác của bạn tốt để đi trong nhiều năm. Bạn sẽ không bao giờ đánh mất những gì nhau cần vì bạn sẽ rất hòa hợp với nhau. Bên cạnh đó, không có ai tốt hơn bạn có thể dành cả cuộc đời của bạn hơn là với người bạn thân tuyệt đối của bạn. Nghe có vẻ như là một công thức cho hạnh phúc ngay cả khi nó không hoàn hảo mọi lúc.

Tài liệu tham khảo: psychologytoday.com, willmeekphd.com