Dưới đây là 20 trường hợp mà một người đàn ông chắc chắn sẽ nhận thấy sự bất an của phụ nữ

Sự bất an xảy ra với mọi người ở điểm này hay điểm khác, ngay cả khi họ có vẻ như là người tự tin nhất hành tinh. Đặc biệt là trong một thế giới rất quan trọng, nơi mà sự hoàn hảo được theo đuổi rộng rãi, chỉ có điều là mọi người cảm thấy như họ không sống theo mong đợi của chính mình. Không an tâm về điều này hoặc điều đó là ổn, miễn là những cảm xúc đó không xoáy vào sự nghi ngờ bản thân và chi phối cuộc sống của bạn.

Khi đến mức chúng ta cảm thấy không an toàn đến mức chúng ta bắt đầu không thích chính mình, và khiến chúng ta mù quáng trước tất cả những phẩm chất tốt đẹp mà chúng ta nên tập trung vào, chúng ta có xu hướng trở nên độc hại. Những người bắt đầu chỉ cảm thấy không thỏa đáng, không được yêu thương hoặc không đủ tốt có thể sẽ xé nát những người khác để tham gia cùng họ ở mức độ thấp hoặc thậm chí phá hoại sự thành công của người khác để họ không phải nhìn thấy điều đó.

Và ngay cả khi bạn không bao giờ thốt ra lời nào về việc bạn không an toàn như thế nào, hoặc nhận ra điều đó cho chính mình, người khác vẫn có thể nói. Có một vài dấu hiệu bất an kinh điển đặc biệt là phụ nữ có xu hướng hiển thị trong các mối quan hệ mà đối tác của họ có thể nhận được ngay lập tức. Kiểm tra một số trong số họ dưới đây:

20 Khi bạn siêu phòng thủ trước những điều nhỏ nhặt

Trở nên hung hăng, phòng thủ và linh hoạt khi bạn không cần phải là một dấu hiệu của sự bất an. Mặc dù một số người có những tính cách mãnh liệt tự nhiên có thể gặp phải trong cách đối đầu hoặc phòng thủ, nhưng việc phòng thủ một cách bất thường khi bạn không cần phải xảy ra vì bạn không cảm thấy tốt về bản thân. Phòng thủ là cách che giấu điểm yếu hoặc khuyết điểm của bạn khỏi người khác, hoặc đôi khi là phản ứng tự nhiên khi bạn không cảm thấy hạnh phúc và ai đó chỉ ra điều đó.

Những điều nhỏ mà bạn có thể phòng thủ khác nhau tùy thuộc vào những gì bạn không an tâm. Nếu bạn không tự hào về nghề nghiệp của mình, bạn có thể chộp lấy ai đó hỏi bạn rằng bạn có còn làm cùng một công việc không, khi thực sự, họ chỉ đang cố gắng thực hiện cuộc trò chuyện. Hoặc nếu bạn không an tâm về cân nặng của mình, bạn có thể cắn đầu người đàn ông của mình để nhận xét về chiếc váy của bạn, ngay cả khi những gì anh ta nói là tốt.

Sự không an toàn có thể làm thay đổi nghiêm trọng nhận thức của một người về thực tế, vì vậy nó có thể khiến bạn nghĩ rằng bạn đang bị tấn công khi bạn thực sự không. Thật ra, hành vi đó gây khó chịu cho những người xung quanh, đặc biệt là đối tác của bạn và không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn để từ bỏ nó trong một thời gian dài.

19 Nếu bạn đặt anh ta xuống liên tục (đặc biệt là trước mặt mọi người)

kiêu căng. Một số người tin rằng nếu bạn liên tục nói những điều tiêu cực về người khác, thì đó có thể là vì bạn biết rằng những gì bạn có là vượt trội. Nhưng trong thực tế, loại hành vi này thường bắt nguồn từ sự bất an. Hầu hết mọi người không đặt người khác xuống vì họ cảm thấy tốt hơn họ, nhưng vì họ muốn cảm thấy tốt hơn họ. Điều đó xảy ra khi họ cảm thấy tồi tệ về bản thân và muốn làm cho người khác cũng cảm thấy tồi tệ. Misery không yêu công ty!

Điều này thậm chí có thể xảy ra giữa những người yêu nhau, vì vậy, tất nhiên, nó xảy ra trong các mối quan hệ nơi một người không an tâm về điều gì đó. Đặt đối tác của bạn xuống là đủ tệ, nhưng đặt họ xuống trước mặt người khác được thực hiện với mục đích làm cho họ cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân họ, và là một dấu hiệu của hành vi thực sự độc hại mà không ai nên chống lại.

Những người hài lòng với bản thân thường không cảm thấy cần phải làm điều này, vì vậy, đó thường là một dấu hiệu khá rõ ràng rằng ai đó đang cảm thấy không an toàn nghiêm trọng, và điều đó thậm chí có thể ghi đè lên mức độ họ quan tâm đến người khác trong mối quan hệ.

18 Khi bạn không ủng hộ giấc mơ của anh ấy

Không muốn hỗ trợ giấc mơ của người khác hầu như luôn là một dấu hiệu bất an thực sự rõ ràng. Điều này đặc biệt đúng nếu người mà bạn mơ ước không ủng hộ là người thân. Có thể có ngoại lệ, ví dụ, bạn có thể không muốn hỗ trợ ai đó là người ghê gớm với bạn hoặc người không hỗ trợ bạn khi bạn cần. Nhưng chọn không hỗ trợ ai đó khi họ không làm gì sai khi họ xứng đáng với sự hỗ trợ của bạn và khi bạn yêu họ là một dấu hiệu cho thấy bạn không muốn họ thành công vì bạn không an tâm.

Không muốn người khác thành công thường bắt nguồn từ sự bối rối trước những thất bại của chính bạn trong quá khứ hoặc thậm chí là một niềm tin rằng bạn sẽ không thể thành công nếu bạn cố gắng trong tương lai. Đúng là thật khó để xem người khác sống cuộc sống mà bạn muốn sống, đặc biệt nếu bạn đã trải qua một số thất bại. Nhưng vì lợi ích của mối quan hệ, hầu hết mọi người sẽ có thể vượt lên trên điều này và đặt sự ghen tuông và bất an của họ sang một bên vì họ yêu đối tác của họ. Nếu bạn không thể, có thể là do sự không an toàn của bạn đã đạt đến mức khiến bạn không thể trở thành một người bạn và đối tác tốt.

17 Nếu bạn luyện tập quá nhiều sự hài hước tự ti

Không ai thích ai đó khoe khoang quá nhiều, và sự hài hước tự ti đã được nghĩ đến trong quá khứ là một dấu hiệu của trí thông minh cao. Nhưng có một sự phân biệt rõ ràng giữa trò đùa tự ti kỳ quặc khiến người khác cười và cảm thấy tốt về bản thân họ, và kiên trì đặt mình xuống trước mọi cơ hội bạn có được. Lời nói và hành vi thường phản ánh những suy nghĩ trong đầu chúng ta, vì vậy nếu bạn không thể nói xấu về bản thân, thì đó có thể là do bạn thực sự cảm thấy như vậy.

Một lý do khác khiến sự hài hước tự ti quá mức thường chỉ ra lòng tự trọng thấp là đôi khi người ta sử dụng nó như một cách để câu cá để khen ngợi. Nói rằng bạn trông quá béo khi bạn biết mình có một cái bụng săn chắc hoặc nói rằng bạn không thích mái tóc của mình khi bạn biết nó dài và khỏe hơn tất cả mái tóc của bạn bè có thể khiến bạn phải khen ngợi, nhưng nó cũng có thể gây khó chịu những người xung quanh bạn Hơn nữa, nó sẽ làm cho đối tác của bạn thấy rõ rằng bạn cảm thấy không an toàn.

Nghe có vẻ như bạn tự tin khi bạn cố gắng chỉ ra những điểm tốt của mình theo cách ngụy trang, nhưng thực sự, có lẽ bạn đang làm điều đó bởi vì nó không đủ để bạn biết bạn có mái tóc tuyệt vời hay thân hình săn chắc ; bạn cũng cần nghe nó từ những người khác Nói cách khác, bạn cần xác nhận từ người khác để cảm thấy tốt.

16 Khi bạn cố gắng đến giữa anh ấy và gia đình hoặc bạn bè của anh ấy

Trong hầu hết các trường hợp, việc các cặp vợ chồng cách ly hoàn toàn với gia đình và bạn bè của họ là không lành mạnh. Tất nhiên, bạn có thể muốn dành nhiều thời gian với những người quan trọng nhất có thể, đặc biệt nếu mối quan hệ này khá mới mẻ, nhưng điều quan trọng là duy trì tất cả các mối quan hệ khác trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn không, bạn có thể thấy rằng mình ngày càng bị cô lập và nếu mọi thứ xảy ra với đối tác của bạn, bạn sẽ hoàn toàn cô đơn.

Bởi vì điều này, đôi khi những người không an toàn cố gắng cô lập một cách có ý thức đối tác của họ. Họ tin rằng nếu họ phá hủy mối quan hệ giữa đối tác của họ và gia đình hoặc bạn bè của họ, họ sẽ tận tụy hơn với mối quan hệ vì họ sẽ không còn gì ở bên ngoài. Bất kỳ hành vi nào như thế này, dùng đến sự thao túng để có được sự cam kết hoặc tình cảm từ người khác, thường là một dấu hiệu của sự không an toàn. Một lần nữa, bạn có thể cảm thấy như bạn không xứng đáng với sự cam kết hoặc tình yêu của riêng bạn, và vì vậy bạn phải chắc chắn rằng đối tác của bạn hoàn toàn không có lựa chọn nào khác.

Đồng thời, những người không an toàn có thể ngăn đối tác của họ nhìn thấy gia đình và bạn bè của họ vì họ nghĩ rằng những người đó có thể cố gắng chia tay họ. Điều này củng cố những cảm giác không xứng đáng, và mối quan hệ này rất mong manh đến nỗi các ý kiến ​​của bên thứ ba có thể làm cho nó trở nên tồi tệ.

15 Nếu bạn luôn cố gắng thể hiện thành tích của mình

Như chúng tôi đã đề cập, không ai thích một người khoe khoang. Điều này chủ yếu là bởi vì khi một người khoe khoang về tất cả những điều tuyệt vời mà họ có, nó nhắc nhở chúng ta về tất cả những thứ chúng ta không có. Đổi lại, điều này có thể làm cho chúng ta cảm thấy thực sự không đủ. Nhưng sự thật là mọi người thường không khoe khoang vì họ tự hào về những gì họ có - họ khoe khoang vì họ không.

Tất nhiên, bạn có thể tự hào về thành tích của mình và cho bạn bè biết khi bạn làm điều gì đó để ăn mừng. Nhưng khoe khoang quá mức là một câu chuyện khác - chúng ta đang nói về những người sẽ không bao giờ thừa nhận rằng bất cứ điều gì là sai trái với cuộc sống của họ, những người phát triển sự ngưỡng mộ và ghen tị với những người khác, những người không thể để bạn nói về thành tích của bạn mà không phải cạnh tranh với bạn và làm lu mờ bạn. Có vẻ như hành vi đó xuất phát từ niềm tự hào, nhưng trong hầu hết các trường hợp, họ làm điều đó bởi vì họ không tin rằng họ là đủ, và họ cần nghe nó từ người khác. Ý kiến ​​của riêng họ về bản thân không đủ, và họ cần gây ấn tượng với người khác để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn.

Bởi vì điều này, thường rất dễ để nói khi ai đó thực sự cảm thấy không an toàn. Nếu bạn luôn khoe khoang về mức độ hoàn hảo của tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của bạn và bạn đang khao khát xác nhận, thì có thể khá rõ ràng rằng bạn cảm thấy không an toàn.

14 Khi bạn luôn cố gắng để cảm thấy tội lỗi với anh ấy

Làm cho ai đó cảm thấy tội lỗi khi họ không xứng đáng được cảm thấy như thế là một công cụ thao túng khác được sử dụng bởi những người không hài lòng với chính họ. Cảm giác tội lỗi thực sự có thể là về sức mạnh hơn bất cứ điều gì khác bởi vì khi ai đó cảm thấy có lỗi với điều gì đó họ đã làm với bạn, sức mạnh sẽ chuyển sang bạn. Nói một cách đơn giản, nếu ai đó cảm thấy như họ phải xấu hổ vì điều gì đó họ đã làm với bạn, thì họ có thể cảm thấy như họ nợ bạn một điều gì đó.

Những người đấu tranh với sự bất an đáng kể thường muốn mọi người nợ họ mọi thứ vì họ không cảm thấy như họ có được tình cảm hoặc tình yêu thông qua bất kỳ phương tiện nào khác. Vì vậy, làm cho đối tác của bạn cảm thấy tội lỗi khi anh ta không có gì để cảm thấy tội lỗi là một dấu hiệu cho thấy bạn muốn thay đổi quyền lực cho chính mình bởi vì bạn không cảm thấy như bạn có bất kỳ mối quan hệ nào như nó là.

Cảm thấy tội lỗi với anh ta có thể bao gồm những việc như tạo ra nhiều việc nhỏ mà anh ta làm thậm chí không tạo ra sự khác biệt với bạn, như việc anh ta trễ năm phút để hẹn hò với bạn hoặc anh ta chạy vào một người cũ và trò chuyện với cô ấy trong 30 giây. Nếu anh ta biết rằng những điều bạn làm cho anh ta cảm thấy tồi tệ là ngớ ngẩn, anh ta có thể nhận ra khá nhanh rằng bạn đang cố tình làm điều đó.

13 Nếu bạn không thể xử lý bất kỳ lời phê bình nào

Cho dù bạn có bất an hay không, xử lý những lời chỉ trích là khó khăn. Không bao giờ tốt khi nghe những điều xấu về bản thân, đặc biệt là nếu bạn đã cảm thấy nhạy cảm về chủ đề này. Nhưng mặc dù những lời chỉ trích không bao giờ thú vị và không ai thích nó, đó là một phần cần thiết của cuộc sống. Với sự thực hành và trưởng thành, hầu hết mọi người thấy rằng họ có thể xử lý nó tốt hơn khi năm tháng trôi qua, ngay cả khi họ vẫn không thích điều đó. Nếu bạn không thể xử lý bất kỳ lời chỉ trích nào, bất kể đó là gì, thì đó là một dấu hiệu rõ ràng khác cho thấy bạn đang phải vật lộn với một loại bất an nào đó.

Đúng là có nhiều loại chỉ trích khác nhau và không thể đưa ra những lời bắt nạt hoặc độc ác và những bình luận không cần thiết không có nghĩa là bạn không an tâm (mặc dù bạn có thể là người sau đó). Nhưng những lời chỉ trích mang tính xây dựng giúp con người phát triển và cải thiện cuộc sống của họ theo nhiều cách khác nhau, vì vậy nếu bạn không thể chấp nhận bất kỳ lời chỉ trích mang tính xây dựng nào, thì đó có thể là do bạn cảm thấy không hài lòng với chính mình.

Về cơ bản, loại phản hồi này cho thấy vì bạn đã cảm thấy nhạy cảm về vấn đề này và mặc dù nó có ý định giúp bạn, nhưng điều đó làm bạn khó chịu đến mức bạn hiểu đó là một cuộc tấn công. Kiểu phản ứng này trước những lời chỉ trích cũng dễ dàng nhận ra trong một mối quan hệ.

12 Khi bạn hạ thấp thành tích của anh ấy

Đánh giá thấp thành tích của ai đó là một dấu hiệu cho thấy bạn có lòng tự trọng thấp giống như cách từ chối hỗ trợ người khác trong nỗ lực của họ. Bước đầu tiên là không muốn hỗ trợ người khác vì bạn không muốn họ thành công, vì bạn cảm thấy không an toàn trong chính mình. Bước tiếp theo là từ chối thừa nhận thành công của họ khi họ đạt được điều đó bởi vì điều đó dễ hơn là nhắc nhở bản thân rằng người khác đang làm điều gì đó đáng ngưỡng mộ khi bạn cảm thấy như bạn chưa làm gì để tự hào về.

Thật dễ dàng để nhận thấy khi ai đó cố gắng đánh cắp sấm sét của bạn hoặc tầm thường hóa những thứ bạn đạt được, đó là lý do tại sao mọi người dễ dàng làm việc khi đối tác của họ không an toàn và ghen tuông. Ví dụ: nếu ai đó chiến thắng trong một cuộc thi, một đối tác không an toàn sẽ nói với họ rằng đó không thực sự là vấn đề lớn bởi vì nhiều người họ biết đã chiến thắng trong cùng một cuộc thi hoặc không khó để chiến thắng.

Nó cũng không phải ở quy mô lớn: điều này cũng có thể xảy ra với những thứ đơn giản như công việc gia đình. Khi ai đó nấu món gì đó có mùi vị tuyệt vời, một đối tác không an toàn sẽ không bình luận gì về nó, ngay cả khi họ thấy nó ngon.

11 Nếu bạn thích nó khi người khác buồn

Tận hưởng sự khốn khổ của người khác là điểm mà một người nào đó chuyển từ không an toàn sang độc hại, độc ác và, chúng ta dám nói điều đó, xấu xa. Ở một mức độ nào đó, bạn có thể cảm thấy tốt hơn về bản thân nếu người khác trải qua thời gian khó khăn với bạn, và điều đó không sao cả. Ví dụ: nếu ai đó chia tay với đối tác của họ vào cùng ngày mà bạn làm hoặc người khác trượt kỳ thi giống như bạn đã làm. Nhưng đó là một vấn đề khác để thực sự có niềm vui trong sự bất hạnh của người khác không liên quan đến bạn. Và đây thường là một dấu hiệu cho thấy bạn không hài lòng với cuộc sống của chính mình.

Đây là một thuật ngữ tiếng Đức có nghĩa là kinh nghiệm về niềm vui, niềm vui hoặc sự tự hài lòng đến từ việc học hoặc chứng kiến ​​những rắc rối, thất bại hoặc sỉ nhục của người khác. Khoa học sống báo cáo rằng một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Leiden cho thấy những người có lòng tự trọng thấp hoặc sự bất an có nhiều khả năng trải nghiệm schadenfreude hơn những người cảm thấy tốt về bản thân.

Mặc dù cảm thấy hạnh phúc khi gặp phải một điều bất hạnh nhỏ xảy ra bởi người đã làm bạn buồn trong quá khứ hoặc người mà bạn cảm thấy xứng đáng với điều đó, nhưng lại rất bình thường, sự xui xẻo của người khác có thể nói rất nhiều về một người..

10 Khi bạn không thể xử lý người khác đang hạnh phúc

Tương tự như vậy, không thể cảm thấy hạnh phúc cho người khác khi họ gặp may mắn trong cuộc sống là một dấu hiệu khác cho thấy bạn không hài lòng với cuộc sống của chính mình, ngay cả khi bạn không biết điều đó. Và điều này cũng rõ ràng với những người khác, vì vậy hành động theo những cảm xúc này có thể cho đối tác của bạn biết rằng bạn là một người không an toàn.

Như chúng tôi đã nói, việc nhìn thấy những người khác đạt được thành công mà bạn chưa đạt được, hoặc bạn đặc biệt muốn đạt được, có thể khiến bạn cảm thấy không đủ hoặc không đủ tốt, và đó là điều bình thường. Nhưng sự khác biệt giữa một người có lượng bất an trung bình và một người chìm đắm trong đó là người trước đây trong hầu hết các trường hợp có thể gạt bỏ cảm xúc của mình để hạnh phúc cho những người họ yêu, ngay cả khi họ cảm thấy ghen tị cùng một lúc. Điều này đặc biệt đúng khi người trải nghiệm thành công hay hạnh phúc là một đối tác lãng mạn. Ngược lại, một người không an toàn quá mức sẽ tràn ngập cảm xúc tiêu cực đến mức họ không thể trải nghiệm bất kỳ hạnh phúc nào cho người khác.

Sự bất an thường đi kèm với thảm họa và viễn cảnh cuộc sống lệch lạc, vì vậy một người đấu tranh với lòng tự trọng thấp có thể nhìn thấy thành công của một người khác và tin rằng điều đó có nghĩa là họ sẽ không bao giờ thành công, điều đó không đúng.

9 Nếu bạn đọc quá nhiều vào tất cả mọi thứ

Đọc quá nhiều vào mọi thứ có thể là một dấu hiệu của sự bất an. Một số người chỉ có tính cách phân tích quá mức, nơi họ thích nghiên cứu và phân tích mọi thứ, và điều đó không nhất thiết có nghĩa là họ không an toàn. Nhưng đồng thời, ám ảnh về những điều nhất định có thể chỉ ra thực tế rằng ai đó không an toàn. Nó phụ thuộc.

Chẳng hạn, ai đó lưu ý đến các chi tiết nhỏ trong tất cả các lĩnh vực và thích viết ra mọi thứ và nghiêm túc thực hiện mọi thứ có thể có nhiều tính cách Loại A. Nhưng ai đó không an toàn, vì sức nặng của họ, vì lý do của cuộc tranh luận, có khả năng bị ám ảnh bởi khu vực đó. Họ có thể tin rằng bất kỳ ý kiến ​​về sự xuất hiện của họ từ đối tác của họ có liên quan đến trọng lượng của họ, ngay cả khi họ không. Họ cũng có thể đưa ra những giả định sai về ý nghĩa của đối tác khi anh ta nói những điều nhất định, mặc dù trong thực tế, anh ta có nghĩa chính xác những gì anh ta nói.

Tất cả những hành vi này đến từ việc có những suy nghĩ liên tục về sự thấp kém và nhìn thấy những lời nhắc nhở về chúng trong mọi thứ, ngay cả khi chúng không thực sự ở đó. Rất nhiều thời gian, một chàng trai sẽ chú ý khi đối tác của mình mang mọi thứ trở lại một chủ đề và tập hợp rằng cô ấy có thể không an tâm về chủ đề đó.

8 Khi bạn không thể để mọi thứ trôi qua

Nếu điều gì đó thực sự ảnh hưởng đến bạn, thật khó để bỏ qua, cho dù bạn có bất an hay không. Nhưng cũng đúng là những người không an toàn có xu hướng giữ mọi thứ lâu hơn những người khác để phù hợp với chương trình nghị sự của chính họ. Một ví dụ có thể là một người nào đó nhớ một bình luận mà người khác đã đưa ra nhiều năm trước về mũi của cô ấy. Nếu cô ấy không an tâm về chiếc mũi của mình, bình luận đó sẽ gắn bó với cô ấy bất kể cô ấy làm gì, và nếu cô ấy không nhận ra cô ấy bất an đến mức nào, cô ấy có thể nói đi nói lại nhiều lần.

Bởi vì điều này, không thể để những thứ nhất định biến mất là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang phải vật lộn với sự bất an. Và điều quan trọng cần nhớ về việc không an toàn là điều đó không có nghĩa là một người xấu hay độc ác. Thay vào đó, điều đó có nghĩa là họ không cảm thấy tốt về bản thân và sửa chữa điều đó sẽ đi kèm với lòng tốt, sự kiên nhẫn và hiểu biết hơn là phán xét.

Điều đó nói rằng, trong khi sự không an toàn không thực sự đến từ một nơi độc ác hoặc xấu xa, nó có thể biểu hiện thành những hành vi tàn nhẫn và xấu xa nếu không được giải quyết. Và điều này có thể dẫn đến sự đau khổ của những người xung quanh người không an toàn. Mặc dù một người không an toàn có thể không có ý định xấu đối với người quan trọng khác của họ, loại hành vi này rất dễ phát hiện và nó có thể phá hỏng mối quan hệ.

7 Nếu bạn đang cạnh tranh với anh ấy đến mức điên rồ

Không có gì sai với một chút cạnh tranh lành mạnh trong một mối quan hệ. Trên thực tế, hai người đầy tham vọng tạo nên một cặp vợ chồng có thể thúc đẩy nhau làm việc chăm chỉ hơn với mục tiêu của họ nếu họ có một sự ganh đua vô hại giữa họ. Mặc dù một cuộc ganh đua vô hại có thể mang lại một số niềm vui cho một mối quan hệ, nhưng quá nhiều sự ganh đua có thể khiến tình yêu tan vỡ. Và sự ganh đua quá mức có thể xảy ra khi một người cảm thấy quá bất an.

Bị ám ảnh với việc làm tốt hơn người khác có thể dẫn đến việc liên tục cố gắng cạnh tranh với họ và không bao giờ nghỉ ngơi cho đến khi bạn đánh bại họ. Có thể thích hợp để cạnh tranh với đối tác của bạn theo một số cách, ví dụ, nếu bạn làm việc trong cùng ngành hoặc nếu cả hai bạn đều cố gắng đạt được cùng một mục tiêu cá nhân, nhưng sự ganh đua trở nên có hại thay vì vô hại khi bạn phải cạnh tranh với họ về mọi điều nhỏ nhặt.

Điều này có thể bao gồm phải kiếm nhiều tiền như anh ta và nói dối về điều đó nếu bạn không. Nó có thể bao gồm việc được mời tham gia nhiều sự kiện xã hội như anh ấy hoặc nhận được nhiều lượt thích trên bài đăng trên Instagram của bạn hoặc thậm chí cố gắng giành chiến thắng trước tất cả bạn bè của anh ấy để họ thích bạn nhiều hơn hoặc nhiều hơn anh ấy.

6 Khi bạn cố gắng kiểm soát mọi thứ anh ấy làm

Một số người có tính cách kiểm soát tự nhiên hơn những người khác, nhưng như với tất cả mọi thứ, có một ranh giới để vượt qua. Và được kiểm soát đặc biệt đến mức bị thao túng và độc hại thường là kết quả của sự không an toàn. Về cơ bản, bạn có thể cảm thấy như bạn không thể tự mình duy trì mối quan hệ vì bạn không đủ tốt vì bất kỳ lý do gì và cách duy nhất bạn có thể giữ đối tác của ai đó là kiểm soát tất cả các yếu tố cho mối quan hệ.

Điều này có thể trông giống như bạn theo dõi người mà anh ta được phép gọi và yêu cầu được xem điện thoại của anh ta khi bạn nhìn thấy anh ta. Có vẻ như điều này xuất phát từ sự tàn nhẫn, nhưng nó còn đi sâu hơn thế - có vẻ như nó xuất phát từ việc bạn không tin rằng mình đủ xứng đáng để không bị lừa dối, và vì vậy bạn phải đưa ra các biện pháp để đảm bảo điều đó không xảy ra.

Kiểm soát mọi thứ anh ta làm cũng có thể bao gồm nhận xét về những gì anh ta mặc, tần suất anh ta nhìn thấy bạn bè hoặc gia đình của mình, cơ hội công việc nào anh ta chấp nhận hay không, và anh ta tiêu tiền như thế nào. Kiểu hành vi này không ổn khi bất kỳ ai trong mối quan hệ thực hiện nó, và mặc dù có vẻ đáng sợ, nhưng thực sự là một dấu hiệu của sự bất an nghiêm trọng.

5 Nếu bạn không thể cảm thấy tốt về bản thân mà không có lời khen

Bạn không phải chịu đựng sự bất an hoặc lòng tự trọng thấp để tận hưởng những lời khen kỳ quặc. Trên thực tế, rất nhiều người cảm thấy xấu hổ khi cảm thấy tốt khi ai đó khen họ, và vì vậy họ gạt bỏ bình luận tốt đẹp và xem thường nó thay vì chỉ cảm ơn người khác. Việc thưởng thức những lời khen là hoàn toàn ổn, nhưng có một sự khác biệt giữa việc thưởng thức những lời khen và cần chúng để tồn tại.

Một trong những điểm khác biệt lớn nhất giữa một người không an toàn và tự tin hơn là người trước đây cần những lời khen để cảm thấy tốt, trong khi một người có lòng tự tin và lòng tự trọng cao biết rằng họ có rất nhiều điều để cung cấp; họ cũng không cần nghe nó từ người khác.

Nếu bạn luôn câu cá để khen ngợi, và thậm chí buồn bã khi mọi người không dành chúng cho bạn, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn không an toàn. Và đây là một dấu hiệu khác khá dễ nhận thấy trong một mối quan hệ. Một đối tác không an toàn sẽ liên tục nói những điều như Ngày hôm nay tôi trông thật xấu xí, hay tôi rất tệ vì điều này chỉ vì họ biết rằng những người quan trọng khác của họ sẽ nhanh chóng nói với họ rằng điều đó không đúng. Trong một số trường hợp, mọi người đủ táo bạo để yêu cầu lời khen hoàn toàn. Điều này bao gồm cả những điều như nói Tôi có vẻ xinh đẹp không? Hay hay, Làm thế nào là công việc tuyệt vời của tôi? Chỉ cần để có được xác nhận từ người khác.

4 Khi bạn quên mình vì anh ấy

Không còn nghi ngờ gì nữa, các mối quan hệ lành mạnh và thành công đòi hỏi sự hy sinh và thỏa hiệp. Rất nhiều công việc phải đi vào chúng để làm cho chúng thành công và không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng trong khi hầu hết mọi người thấy rằng họ phải từ bỏ một vài điều nhỏ nhặt để có một mối quan hệ bền chặt, như thời gian thêm mà tôi từng có hoặc tự do nhảy quanh các quán bar mỗi tối, thì không cần thiết phải từ bỏ hoàn toàn mọi thứ về cuộc sống của bạn cho một người khác. Và nếu bạn thấy mình làm điều đó, đó có thể là một dấu hiệu trắng trợn rằng bạn không an toàn.

Hy sinh to lớn và đi đến cực đoan để phù hợp với người khác trong mối quan hệ có thể là cách bạn nói rằng bạn cảm thấy vô cùng may mắn khi có cam kết của người này, và bạn sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để giữ nó. Trong khi điều đó nghe có vẻ như là một thái độ tốt để có, đi đến mức quên đi sở thích của bạn và gia đình và thậm chí sức khỏe của bạn cho đối tác của bạn là một dấu hiệu của sự tuyệt vọng. Bạn sẽ không đi đến những chiều dài đó nếu bạn cảm thấy không cần thiết, vì vậy họ cho thấy rằng bạn cảm thấy bạn phải dùng đến những điều cực đoan để đáng yêu, hoặc xứng đáng với cam kết.

3 Nếu bạn hết cách để giả vờ bạn hoàn hảo

Tất cả chúng ta đều muốn gây ấn tượng với các đối tác của mình và điều này có thể rõ ràng hơn nhiều trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ so với sau này. Và nhiều như chúng tôi muốn các đối tác của chúng tôi ngưỡng mộ chúng tôi và ấn tượng với chúng tôi, phần lớn mọi người nhận thức được rằng sự hoàn hảo là không thể. Đó là lý do tại sao rõ ràng là bất kỳ dấu hiệu của sự hoàn hảo được tôn tạo; trong hầu hết các trường hợp, nếu ai đó hành động hoàn hảo, bạn vẫn biết rằng họ không như vậy. Và điều đó có thể chỉ ra thực tế rằng họ có lòng tự trọng thấp vì họ đang cố che giấu khuyết điểm của mình.

Ở một mức độ nhất định, tất cả chúng ta đều cố gắng làm cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn so với thực tế. Bạn chỉ cần cuộn qua Facebook và Instagram, và những bức ảnh dường như hoàn hảo về cuộc sống của mọi người, để xem bằng chứng về điều đó. Nhưng ai đó không tự tin có thể xấu hổ đến mức họ không thể chịu được bất cứ ai biết họ thực sự kiếm được bao nhiêu tiền hoặc quần áo thương hiệu họ thực sự hoặc ngôi nhà của họ thực sự lớn như thế nào, vì vậy họ che đậy tất cả những điều đó.

Sớm hay muộn, sẽ rõ ràng với người bạn đang hẹn hò nếu bạn cố gắng sống một trò chơi đố chữ và che giấu khuyết điểm của mình, điều đó không tệ trong thực tế.

2 Khi bạn luôn cố gắng thể hiện cho anh ấy thấy tiêu chuẩn của bạn cao đến mức nào

Một hành vi khá phổ biến ở nhiều người đấu tranh với sự bất an hoặc lòng tự trọng thấp đang cố gắng làm cho họ trông giống như họ có tiêu chuẩn đặc biệt cao. Về cơ bản, tiêu chuẩn cao có nghĩa là có lòng tự trọng cao và cảm thấy tốt về bản thân. Vì vậy, nếu ai đó dường như chỉ chấp nhận điều tốt nhất và thậm chí là một chút kén chọn, những người khác sẽ tự động nghĩ rằng họ nghĩ rất cao về bản thân, mặc dù họ có thể không thực tế. Đó là lý do tại sao mọi người không an toàn có thể nói đi nói lại tiêu chuẩn của họ cao đến mức nào, và cuối cùng, điều này có thể trở nên rõ ràng đối với đối tác của họ.

Có thể là họ thực sự có thể có tiêu chuẩn thực sự cao, mặc dù những người không an toàn có xu hướng chấp nhận ít hơn nhiều so với họ xứng đáng. Nhưng bản thân nó không có tiêu chuẩn cao đánh dấu ai đó là không an toàn; nó đảm bảo rằng mọi người đều biết về nó.

Một lần nữa, những người không an toàn quan tâm rất nhiều về cách họ cảm nhận được người khác và thường cố gắng hết sức để đảm bảo rằng điều này là trong một ánh sáng tích cực. Một động thái tiêu chuẩn của một người không an toàn có thể là nói đi nói lại với bạn trai của cô ấy về việc cô ấy sẽ không chấp nhận một người đàn ông làm điều này hay điều đó, ngay cả khi anh ta không làm bất cứ điều gì trong số đó, để bắt đầu.

1 Nếu bạn dễ ghen

Thật ra, sẽ rất khó để có một mối quan hệ hoàn toàn không có sự ghen tuông. Một chút ghen tuông là một phần của bản chất con người, và trong một mối quan hệ, cũng có thể cho thấy rằng bạn quan tâm đến đối tác của mình và không muốn mất họ. Một chút ghen tuông vui vẻ, nhẹ dạ là tốt và thậm chí có thể làm gia vị mọi thứ, nhưng ghen tuông quá nhiều là một dấu hiệu đặc trưng mà bạn cảm thấy không an toàn.

Không ai muốn mất một đối tác mà họ cảm thấy mạnh mẽ, nhưng nếu bạn cảm thấy vô cùng ghen tị và hành động vì sự ghen tuông đó, có thể là do bạn cảm thấy mình không đủ tốt để có họ ở nơi đầu tiên, và bạn là sẽ mất họ khi ai đó tốt hơn đi cùng. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn không thực sự có lý do hợp lý để ghen tị hoặc phòng thủ, nhưng đang xây dựng các tình huống trong đầu để ghen tị về.

Hành động ghen tuông có thể bao gồm những điều như không muốn đối tác của bạn dành thời gian với bạn bè của họ hoặc bất kỳ ai không phải bạn, hoặc buồn bã khi bạn thấy họ chỉ nhìn người khác. Các chàng trai có thể phải đối mặt với hành vi này lúc đầu, nhưng sớm hay muộn, họ sẽ hiểu rằng điều đó xảy ra ngay từ đầu vì bạn cảm thấy không an toàn trong chính mình.

Tài liệu tham khảo: rebelcircus.com, psychologytoday.com, wallstreetinsanity.com, lifecience.com