Đây là cách bạn đang phá hủy mối quan hệ của bạn
Các mối quan hệ có những thăng trầm của họ. Nếu thời điểm khó khăn dường như xảy ra thường xuyên hơn thời gian vui vẻ, thì mối quan hệ của bạn đang gặp rắc rối. Có một số hành vi nhất định mà chúng ta dự tính trong tiềm thức khi chúng ta buồn với đối tác của mình hoặc nếu chúng ta chỉ muốn mối quan hệ kết thúc nhưng không đủ can đảm để chia tay. Đôi khi, chúng ta đã bị tổn thương quá nhiều lần trong quá khứ và chúng ta đã dựng những bức tường của mình lên để nó không bao giờ xảy ra nữa. Nó có thể trở thành một lời tiên tri tự hoàn thành khi bạn cho rằng mối quan hệ hiện tại của bạn sẽ không kéo dài chỉ vì những điều trong quá khứ đã thất bại. Nó rất dễ trở nên mờ nhạt và muốn ném vào chiếc khăn trắng trước khi cố gắng giải quyết xung đột. Xung đột là không thể tránh khỏi, và một khi giai đoạn trăng mật kết thúc, bạn sẽ phải làm việc theo nhóm để giải quyết mọi vấn đề.
Có những hành vi tự phá hoại phổ biến xảy ra trong các mối quan hệ gây khó khăn và gây khó chịu cho cả hai bên liên quan. Trong các mối quan hệ lâu dài, thật dễ dàng để coi nhau là điều hiển nhiên, điều này có thể dẫn đến sự oán giận cay đắng. Đối với đường dài, sự không hài lòng trong các mối quan hệ cuối cùng sẽ xảy ra, nhưng đó là cách bạn tiếp cận vấn đề sẽ quyết định liệu mối quan hệ có kéo dài hay không. Các cách tiếp cận sai sẽ làm cho mối quan hệ của bạn trở nên độc hại. Dưới đây là những hành vi tinh tế bạn nên tránh:
15 Sự cần thiết phải đúng
Đôi khi bạn chỉ đơn giản là sai. Bất kỳ thái độ tự cao tự đại nào cũng sẽ làm nản lòng bất cứ ai trong một mối quan hệ vì không ai luôn luôn đúng và không luôn luôn sai. Đôi khi, mọi người để cho bản ngã của họ có được cái tốt hơn của họ và họ khó chấp nhận hoặc thậm chí từ chối thừa nhận khi họ sai. Điều này mang đến một không khí kiêu ngạo và nhượng bộ cho người khác khiến họ cảm thấy thấp kém. Không có cảm giác tồi tệ hơn khi biết rằng bạn chỉ đơn giản là không thể làm đúng bởi người khác trong mối quan hệ. Bất kể bạn làm gì hay nói gì, bạn dường như không thể mang lại cho họ sự hài lòng. Đây là lúc đã đến lúc đánh giá lại và nhận ra rằng ý thức "đúng hay sai" của ai đó có thể hoàn toàn khác với người khác bên cạnh bạn.
14 thiếu đánh giá cao
Nếu đối tác của bạn cho bạn thấy lòng trung thành liên tục và luôn ở bên bạn, thì bạn không bao giờ nên coi đó là điều hiển nhiên. Nếu họ chăm sóc bạn khi bạn bị bệnh, hãy mang theo thứ gì đó quan trọng mà bạn quên hoặc thường luôn ở đó cho bạn khi bạn cần, đừng luôn cho rằng nó sẽ ở đó. Họ xứng đáng với tình cảm và sự đánh giá cao nếu họ đã cho bạn thấy rằng họ xứng đáng với tình yêu của bạn. Các bạn ạ, nếu bạn trai của bạn luôn trả tiền cho những cuộc hẹn hò, thì ít nhất cũng có thể đề nghị sứt mẻ sau khi anh ta đưa bạn đi chơi nhiều lần. Khi anh ấy làm điều gì đó lãng mạn, hãy cho anh ấy biết rằng bạn đã hạ cánh mỏ vàng khi tìm bạn trai. Bạn có thể không phải lúc nào cũng có bạn đời bên cạnh nếu họ cảm thấy những nỗ lực của họ không được nhìn nhận với lòng biết ơn.
13 Mọi thứ là về bạn
Đôi khi, đối tác của bạn cần hủy bỏ kế hoạch để làm điều gì đó không bao gồm bạn. Đôi khi gia đình họ cần họ hoặc một cái gì đó đã thoát ra khỏi màu xanh để ngăn họ nhìn thấy bạn. Nghĩ rằng mối quan hệ tập trung xung quanh nhu cầu của bạn và tùy thuộc vào đối tác của bạn để đáp ứng từng nhu cầu mà bạn có là ích kỷ. Trong thực tế, đó thậm chí không được coi là tình yêu, nó là đồng phụ thuộc. Đối tác của bạn không thể là mẹ, bạn thân, đồng nghiệp và những người quan trọng khác, tất cả cùng hòa vào một người. Hãy nhớ rằng họ có những yếu tố bên ngoài khác trong cuộc sống mà không phải lúc nào cũng bao gồm bạn, vì vậy hãy tôn trọng điều đó. Nếu họ cần theo đuổi những mục tiêu hoặc tham vọng nhất định không bao gồm bạn, thì hãy cho họ không gian của họ.
12 Nói chuyện biến thành một lập luận
Những người độc hại không vui lòng phê bình mang tính xây dựng hoặc đối tác của họ kêu gọi họ đưa ra những mô hình hành vi nhất định. Một dấu hiệu xác thực cho thấy bạn đang hẹn hò với một xã hội tiềm năng là khi bạn cố gắng nhẹ nhàng nhưng kiên quyết đối mặt với họ về điều gì đó đang làm phiền bạn trong mối quan hệ và họ lên tiếng và đưa ra lập luận từ đó. Đây là một mô hình khủng khiếp bởi vì bạn cảm thấy như bạn đang đi trên vỏ trứng và bạn không thể bày tỏ mối quan tâm hoặc nhu cầu của bạn với đối tác của bạn. Nó tạo ra một sự rung cảm thù địch bất cứ khi nào bạn ở xung quanh người đó bởi vì bạn không biết khi nào họ sẽ chụp. Thay vì hành động gây hấn ngay lập tức, hãy bình tĩnh và cố gắng giải thích lý lẽ của bạn một cách hợp lý. Nếu họ vẫn không thể có một cuộc trò chuyện bình thường, thì hãy chia tay với họ. Vấn đề là họ chứ không phải bạn.
11 Đặt các ưu tiên khác trước mối quan hệ
Một điều chắc chắn sẽ khiến đối tác của bạn cảm thấy như sh ** là khi bạn tham gia vào tất cả các hoạt động xã hội khác nhau này mà không bao gồm họ hoặc mời họ. Đó là một điều muốn đêm của một chàng trai hay cô gái bởi vì nó tạo ra một không gian và sự tự do lành mạnh. Tuy nhiên, khi bạn thường xuyên đi ra quán bar, câu lạc bộ, đám cưới, tắm em bé, v.v. mà không có họ, thì họ có thể cảm nhận điều đó khi bạn đang cố giấu họ khỏi bạn bè và gia đình. Điều này có thể có nghĩa là mối quan hệ này không nghiêm trọng như người khác muốn và họ bị mắc kẹt trong tình trạng lấp lửng thông thường. Nếu bạn có sở thích mà họ muốn trở thành một phần của nó nhưng bạn thậm chí không bận tâm đến việc đưa họ vào đó, thì đây là dấu hiệu của sự chia ly. Có lẽ bạn không có nhiều điểm chung với họ như bạn nghĩ.
10 bạn mong đợi đối tác của mình sẽ giống bạn
Bản chất của con người là xem thế giới bên ngoài như một phần mở rộng của chính chúng ta. Tất cả chúng ta đều có suy nghĩ, giá trị và thái độ của riêng mình, đó là: của chúng ta. Đối tác của chúng tôi có ý thức riêng của họ về những gì đúng và những gì sai và điều đó có thể luôn luôn chính xác 100% ngang với cảm giác của chúng tôi. Hiểu rằng không có hai người giống hệt nhau ngay cả khi bạn là bạn tâm giao. Thay vào đó, bạn nên nắm lấy sự khác biệt của mình và chấp nhận chúng như một kinh nghiệm học tập để trở thành một cá nhân cởi mở hơn. Sẽ có sự khác biệt về quan điểm hoặc cách đi về những điều thường ngày trong cuộc sống hàng ngày. Đôi khi bạn sẽ không đồng ý và bạn sẽ phải chấp nhận điều đó. Nếu có quá nhiều đặc điểm mà bạn không thể chấp nhận đối tác của mình, thì bạn cần đặt câu hỏi liệu hai bạn có tương thích hay không.
9 Hấp dẫn Fizzles Out
Lần đầu tiên bạn gặp chúng, có những con bướm và cảm giác ham muốn. Giai đoạn trăng mật đã diễn ra sôi nổi và bạn không thể có đủ nhau. Sau khi bạn đã ở trong một mối quan hệ lâu dài, sự hấp dẫn vật lý ban đầu có thể suy yếu dần và những con bướm có thể di chuyển về phía nam. Đây thường là khoảng thời gian khi bạn bắt đầu nhìn thấy sai sót của nhau và hiểu rằng họ không phải là vị thần hay nữ thần mà bạn đã ngã lần đầu tiên. Nếu ngoại hình của chúng thay đổi theo bất kỳ cách nào, bạn có thể không quá thích nó. Đây là một sự thức tỉnh đau đớn và thô lỗ khi một đối tác nhận ra rằng người kia không còn thấy họ hấp dẫn hoặc thậm chí đã hết yêu. Phiên phòng ngủ trở nên ít thường xuyên hơn hoặc họ chỉ dừng lại xảy ra. Tìm cách nhen nhóm tia lửa hoặc tìm người khác làm.
8 bạn quên tại sao bạn ở với họ
Khi rất nhiều cuộc tranh cãi đã diễn ra và quá nhiều xung đột đã xảy ra, đôi khi bạn bắt đầu đặt câu hỏi, "tại sao tôi vẫn còn hẹn hò với người này?" Nếu có vẻ như bạn vừa mới có chuyện này với người này và hoàn toàn quên mất lý do tại sao bạn lại yêu ngay từ đầu, thì bạn cần phải đánh giá lại toàn bộ mối quan hệ. Có thể chỉ có một bản vá thô mà bạn đang trải qua, nhưng nhiều khả năng hơn là không có khả năng bạn đã hết yêu người này. Việc này xảy ra mọi lúc. Chúng tôi ở trong các mối quan hệ mà chúng tôi biết sẽ không giải quyết được vì chúng tôi sợ phải cô đơn và độc thân. Trong trường hợp này, tốt hơn hết là cắt lỗ và tiếp tục.
7 quá nhiều chỉ trích
Khi bạn chỉ làm mọi thứ sai trong mắt đối tác của bạn hoặc họ chỉ đơn giản là không thể làm đúng bởi bạn, đây là khi sự quen thuộc gây ra sự khinh miệt. Bạn đã ở bên nhau trong một thời gian đủ dài để biết đầy đủ những sai sót chết người mà người kia mắc phải. Bạn thấy nhiều mặt tối mà nhiều bạn bè và thành viên gia đình không nhìn thấy. Do sự quen thuộc này, bạn bắt đầu đánh giá người đó vì họ không còn là giấc mơ lý tưởng hóa mà bạn đã yêu ngay từ đầu. Hiểu rằng tất cả chúng ta đều là những con người có khuyết điểm, và đánh giá đối tác của bạn sẽ khiến cả hai bạn bực bội đối với nhau. Học cách chấp nhận sai sót của họ và nếu bạn không thể, thì họ không phải là người phù hợp với bạn.
6 Bạn chơi trên sân
Bản chất của con người là có một đôi mắt lang thang và kiểm tra người khác giới. Hành động theo những suy nghĩ và mong muốn đó là ở một giải đấu hoàn toàn khác. Bạn đang cho đi số điện thoại của bạn cho những người khác? Bạn có đang đặt mình vào hoàn cảnh nguy hiểm khi bạn có khả năng bị cám dỗ trong gian lận? Nếu vậy, thì bạn đang gặp rắc rối khi nghiêm túc phản bội mối quan hệ của mình. Bạn phải đặt câu hỏi tại sao bạn đang muốn bước ra ngoài và nếu có điều gì đó mà đối tác của bạn đang làm để không đáp ứng nhu cầu của bạn. Lý do tại sao phụ nữ lừa dối là vì nhu cầu tình cảm của họ không được đáp ứng. Đàn ông thường lừa dối vì nhu cầu tình dục của họ không được đáp ứng. Mọi người cũng gian lận chỉ vì họ thích sự đa dạng. Trong trường hợp đó, hãy cố gắng tìm ra lý do tại sao bạn đột nhiên cảm thấy thôi thúc muốn chơi trên sân và xem những gì khác ngoài đó.
5 Bạn mất niềm tin vào mục tiêu của họ
Nếu bạn có tham vọng và ước mơ, đối tác của bạn nên được hỗ trợ 100% và là người cổ vũ chính của bạn cho dù họ có vẻ xa vời đến đâu. Cho dù mục tiêu của bạn là trở thành bác sĩ hay chiến binh UFC tiếp theo, người quan trọng khác của bạn nên có lưng và cung cấp nguồn động viên. Connor McGregor và bạn gái Dee Devlin chỉ sống với 2.000 đô la một năm và nhờ sự trợ giúp của chính phủ trước khi anh ấy nổi tiếng. Cả hai về cơ bản không có gì nhưng cô ấy cứ bảo anh ta tiếp tục chiến đấu ngay cả khi mọi thứ dường như không có kết quả. Làm cho nó như một máy bay chiến đấu UFC không phải là nhiệm vụ dễ dàng. Đây là loại mối quan hệ nên được sử dụng làm tài liệu tham khảo mô hình khi một người đang theo đuổi một mục tiêu và người kia là tảng đá của họ cho sự ổn định về cảm xúc. Nếu người khác quan trọng của bạn không khuyến khích giấc mơ của bạn theo bất kỳ cách nào, thì hãy tìm người trao quyền cho bạn.
4 thời gian rảnh không bao gồm đối tác của bạn
Mọi người đều cần không gian riêng để làm việc riêng trong các mối quan hệ. Trong thực tế, được gắn ở hông là không khỏe mạnh. Ngược lại, cũng không có lợi cho sức khỏe khi có quá nhiều sở thích và không bao gồm bae. Khi bạn tham gia quá nhiều hoạt động khác nhau mà không có chúng, nó sẽ khiến anh chàng của bạn cảm thấy bị bỏ rơi hoặc không phải là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn. Đây cũng có thể là một chỉ báo cho thấy bạn không có đủ điểm chung với anh ấy. Nếu cảm thấy như bạn đang loại trừ nhau khỏi cuộc sống của bạn, thì tại sao lại giữ nhau trong cuộc sống của bạn? Tìm ai đó coi trọng thời gian của bạn và muốn đầu tư một chút thời gian vào bạn. Hoặc ít nhất, hãy cố gắng quan tâm đến cuộc sống và sở thích của nhau. Bạn thậm chí có thể tìm thấy một sở thích mới mà cả hai bạn đều thích.
3 Tránh một số chủ đề hội thoại
Điều này đi cùng với cảm giác như bạn đang đi trên vỏ trứng. Một số người có một số đối tượng nhất định mà đơn giản là họ không thể nói về nó vì nó đánh vào một dây thần kinh khổng lồ hoặc nó chỉ mang lại những ký ức tồi tệ. Miễn là một số chủ đề cuộc trò chuyện nhất định được tránh trong mối quan hệ, thì nó sẽ thiếu minh bạch cho giao tiếp mở. Nếu có một sự kiện là nguyên nhân cho một cuộc nói chuyện nghiêm túc (như nếu bạn làm điều gì đó để làm tổn thương họ hoặc họ đã làm điều gì đó để làm tổn thương bạn), thì bạn không thể tránh con voi trong phòng. Để cho sự phẫn nộ xây dựng và không giải quyết các vấn đề cuối cùng sẽ nổ tung trong cả khuôn mặt của bạn. Tránh loại kịch này bằng cách nói chuyện cởi mở nhưng tôn trọng với đối tác của bạn. Nếu bạn né tránh những chủ đề này, thì nó sẽ khiến mối quan hệ của bạn trở nên độc hại.
2 bạn chỉ chăm sóc nhu cầu của riêng bạn
Chăm sóc bản thân là điều cần thiết. Chúng ta đều biết điều đó. Chỉ cần nhớ rằng có hai người trong một mối quan hệ. Thật là ích kỷ khi mong đợi đối tác của bạn đặt nhiều hơn vào mối quan hệ và sau đó không thực hiện bất kỳ nỗ lực nào về phía bạn để thỏa mãn họ. Ví dụ, nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ đường dài và bạn thấy rằng bae luôn lái xe trên khắp thị trấn để gặp bạn, thì bạn cần phải đẩy mạnh trò chơi của mình. Nếu bạn luôn đưa ra lý do tại sao bạn không thể nhìn thấy họ trong thành phố của họ vì bạn bận rộn, thì bạn cần đặt chúng ở giá trị cao hơn. Nếu bạn không thấy chúng ở một giá trị cao hơn và nhu cầu của bạn luôn đến trước chúng mọi lúc, thì hãy ngừng lãng phí thời gian của chúng.
1 Đối tác của bạn cần kiểm duyệt bản thân
Khi bạn đang trong một mối quan hệ, bạn muốn ở bên một người mà bạn có thể là chính mình thật sự xung quanh. Nếu bạn có vẻ bị xúc phạm hoặc ngạc nhiên bởi khiếu hài hước hoặc ý kiến của đối tác, thì họ có thể cảm thấy như họ đang đi trên vỏ trứng. Miễn là bae tôn trọng bạn, thì họ nên có quyền tự do thể hiện bản thân. Đó là một cảm giác khủng khiếp trong dạ dày của bạn khi bạn cảm thấy như những người quan trọng khác của bạn không thể thể hiện xung quanh bạn. Điều này không gì khác hơn là một chỉ báo rõ ràng rằng bạn không tương thích với nhau nếu một người cảm thấy cần phải áp dụng một tư duy hoàn toàn mới và kiểm duyệt suy nghĩ và lời nói của họ.
