15 quy tắc rất hiệu quả để quên đi người mà bạn đã từng quan tâm
Giả vờ một người mà bạn từng yêu không tồn tại nữa thật khó khăn. Nhưng nếu bạn muốn quên đi một người tốt, đây là việc bạn cần làm.
Tất cả chúng ta đều có một người hoặc hai người mà chúng ta muốn xóa khỏi bộ nhớ. Nếu bạn thức cả đêm để nghĩ về người mà bạn muốn bạn chưa từng gặp, đừng lo lắng, bạn sẽ sớm có thể ngủ ngon.
Có vẻ như bạn là người duy nhất dành nhiều ngày, nhiều tháng, thậm chí nhiều năm để nghĩ về một người làm tan vỡ trái tim bạn - nhưng bạn chắc chắn không cô đơn. Tôi có thể viết một cuốn sách về nó. Phải mất một năm để vượt qua người bạn thân nhất mà tôi đang yêu. Không cần phải nói, lỗ đít đã không yêu tôi trở lại. Anh ta không phải là một tên khốn, ý tôi là, tôi không thể ép anh ta yêu tôi. Tôi chỉ nói đùa - anh ấy là một lỗ đít.
Ban đầu, tôi đã làm sai tất cả - ngồi ở nhà xem những chú gà con của 90 với một bồn kem. Tôi không chỉ bị trầm cảm, nó còn khiến tôi trở nên mập mạp. Tôi vẫn còn nghe có vẻ cay đắng? Chúng ta đừng bận tâm về điều này, nó không phải về tôi, mà là về bạn.
Thông qua trải nghiệm đau lòng này của tôi, tôi đã thu thập được một số sự khôn ngoan về cách quên người bạn yêu. Vì vậy, hãy chú ý, vì mặc dù sẽ mất một thời gian, bạn sẽ vượt qua giai đoạn này với cái đầu ngẩng cao.
Làm thế nào để quên một người và đi cho tốt
Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích để làm sạch tâm trí của bạn và quên một ai đó.
# 1 Chấp nhận những gì đã xảy ra. Đừng là một trong những người không thể chấp nhận sự thật rằng những gì bạn muốn không thành công. Điều tôi đang cố nói là, đừng như tôi. Bạn sẽ có thể vượt qua ai đó dễ dàng hơn nhiều nếu bạn chấp nhận những gì đã xảy ra.
Đó là sự thật, mọi thứ có thể thay đổi nhưng trong khi đó, hãy chấp nhận sự thật của tình huống, theo cách đó bạn sẽ không hy vọng vào một kết quả flick gà kinh điển nào đó khi người phá vỡ trái tim của bạn xuất hiện trước cửa nhà bạn bằng một chiếc nhẫn cưới và cầu xin bạn quay lại với nhau Nó sẽ không xảy ra.
# 2 Hãy để nó đi. Bạn nên nghe bài hát của Disney, Để nó đi. Những bài hát Disney đang trở thành sự thật. Để nó đi. Đó là cách duy nhất mà bạn có thể giải phóng tâm trí và trái tim của bạn. Nếu bạn chấp nhận những gì đã xảy ra, thì bước tiếp theo là hiểu điều đó, và sau đó tự hứa với bản thân rằng bạn phải tiến về phía trước.
# 3 Đi ra ngoài. Đừng làm những gì tôi đã làm và ăn kem trên chiếc ghế dài của tôi - tôi thực sự rất thích nó, tuy nhiên, sau khi dọn dẹp hai bồn, đã đến lúc đánh giá lại cuộc sống của tôi. Mang giày vào, và đi dạo. Đi chợ. Đi đến quán cà phê. Xem bạn bè của bạn. Đúng vậy, trái tim bạn tan vỡ nhưng bạn vẫn đang thở - đừng cho phép ai đó lấy đi thời gian của bạn.
# 4 Đừng nghĩ về quá khứ. Bạn thậm chí không dám, còn gì nữa Đừng dừng nó lại. Đừng nhìn lại. Nếu bạn làm điều này hoặc bạn đã làm điều đó, nó sẽ không thay đổi bất cứ điều gì. Suy nghĩ, những gì nếu tôi cố gắng hơn? Thì sẽ không làm gì ngoài việc làm cho tâm trí bạn thêm trầm trọng. Chắc chắn, bạn có thể đã làm điều này hoặc điều đó, bạn có thể đã làm hàng trăm thứ khác nhau, nhưng bạn đã không làm.
Và trong tất cả sự trung thực, ngay cả khi bạn đã làm, điều đó sẽ thay đổi bất cứ điều gì? Ban se khong bao gio biet. Vì vậy, hãy để nó đi. Nó đã xảy ra. Đã hết. Bây giờ, tiến về phía trước.
# 5 Tự làm việc. Nếu bạn cảm thấy hụt hẫng, không có gì phải hờn dỗi. Để quên một người, điều tốt nhất là tập trung vào chính mình. Đây là một cơ hội tuyệt vời để nhìn vào bên trong và phát triển bản thân. Tham gia một lớp học làm gốm, tham gia một môn thể thao - làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân.
Thật dễ dàng để ngồi trên đi văng - tin tôi đi, tôi đã kéo một Brian Wilson, thật tuyệt vời cho đến khi cơ bắp của bạn bắt đầu tan chảy. Nếu bạn không có động lực để tự mình làm việc, hãy nghĩ về nó theo một cách khác. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn gặp phải người đó trong một vài tháng. Sự trả thù tốt nhất bây giờ là tốt hơn so với khi bạn ở với họ.
# 6 Tránh những điều nhắc nhở bạn về người đó. Chỉ cần tránh xa họ. Tôi biết, bạn muốn theo dõi họ và xem liệu họ có đau khổ giống như bạn không, nhưng đó không phải là một ý tưởng hay. Bạn cần phải làm sạch chính mình của người này - cơ thể, tâm trí và linh hồn.
Nếu các bạn có cùng những người bạn, có lẽ việc dành thời gian cho họ cũng sẽ giúp bạn vượt qua họ. Về cơ bản, bất cứ điều gì nhắc nhở bạn về họ, bạn cần tránh. Điều này sẽ mất sức, nhưng bạn có thể làm được. Ít nhất cho đến khi mắt bạn trông không đỏ và sưng húp.
# 7 Thay đổi lối sống của bạn. Nếu cuộc sống của bạn đang phát triển xung quanh người này, cách tốt nhất để vượt qua họ là thay đổi lối sống của bạn. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tự làm việc, tuy nhiên, bạn cũng có thể thử một công việc mới hoặc thay đổi thành phố. Thực hiện các loại thay đổi này sẽ tập trung sự chú ý của bạn vào một thứ khác. Điều này sẽ không đảm bảo rằng bạn sẽ hoàn toàn quên đi anh ấy hoặc cô ấy, nhưng nó sẽ giúp bạn và buộc bạn làm những điều mới mà không có người đó.
# 8 Gặp gỡ những người mới. Bạn sẽ phải làm điều này. Có những người bạn giống như người mà bạn đang cố quên là tàn bạo. Khi tôi cố gắng tiếp tục, bạn bè của chúng tôi sẽ tiếp tục nêu tên anh ấy trong cuộc trò chuyện hoặc hỏi tôi làm thế nào. Mặc dù bạn bè của bạn đang cố gắng để được hỗ trợ, bạn không cần phải nhắc nhở liên tục. Có những người bạn không biết người đó có thể là một phước lành vì họ sẽ không bắn phá bạn bằng những câu hỏi hoặc hồi hộp nói với bạn rằng người đó hiện đang hẹn hò với người mới. Tinh ranh.
# 9 Đừng nói chuyện với người đó. Đừng làm điều đó, pleeease đừng làm điều đó - như Drake nói. Điều này không có gì ngoài rắc rối. Đừng nhắn tin cho họ, đừng gọi cho họ, đừng snapchat họ, đừng Instagram Instagram, họ đừng nhắn tin cho họ, đừng Whatsapp họ, đừng gửi chim bồ câu cho họ. Nghĩa đen không liên lạc với họ. Làm thế nào bạn có thể quên một người nếu bạn tiếp tục nói chuyện với họ? Chính xác!
# 10 Đừng cố gắng loại bỏ người này khỏi tâm trí của bạn. Nếu bạn đang cố gắng ngừng suy nghĩ về người này, nó sẽ không hoạt động. Nó thực sự sẽ khiến bạn nghĩ về họ nhiều hơn nữa. Vì vậy, đừng ngồi trên ghế bành suy nghĩ cho bản thân, tôi cần phải vượt qua anh ấy / cô ấy. Bạn sẽ tự suy nghĩ về cách bạn không muốn vượt qua chúng. Tâm trí là một điều điên rồ, eh?
# 11 Chặn và xóa chúng. Xóa chúng khỏi mọi thứ - facebook, instagram, snapchat. Bạn sẽ tấn công địa ngục khỏi chúng - hãy tin tôi. Cách duy nhất để tránh điều này là loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi cuộc sống của bạn. Sẽ rất khó để làm điều đó, nhưng sau một hoặc hai tháng, bạn sẽ ngừng truy cập trang facebook của họ - có thể bạn chưa tin tôi, nhưng bạn sẽ.
# 12 Viết cảm xúc của bạn xuống. Bạn cần bày tỏ cảm xúc của mình - đây là cách duy nhất để xử lý những gì đã xảy ra và để giúp đạt được sự rõ ràng và hòa bình nội bộ. Tôi đã viết bốn kịch bản. Vâng. Bốn. Tôi biết. Quá đáng. Nhưng tôi đã có rất nhiều cảm xúc để xử lý và rất có thể, bạn cũng vậy.
Vì vậy, lấy một tạp chí, một cây bút và bắt đầu viết. Ngay cả khi câu đầu tiên của bạn là, thì tôi cũng không biết viết gì, viết nó xuống. Sớm hay muộn, bạn sẽ bắt đầu có được động lực và những cảm xúc đó sẽ bắt đầu tuôn trào trên trang.
# 13 Đặt mục tiêu. Hãy tự định hướng với mục tiêu. Bắt đầu với những mục tiêu nhỏ. Ví dụ, tôi đã thực hiện một mục tiêu rằng tôi sẽ đi bộ ba mươi phút mỗi ngày. Mục tiêu của bạn không phải là lớn hoặc siêu quan trọng. Nó có thể đơn giản, chỉ cần nó giúp bạn vượt qua giai đoạn này. Hãy nhớ rằng, đây là một giai đoạn. Bạn sẽ vượt qua chuyện này. Vì vậy, thiết lập một số mục tiêu. Mỗi ngày bạn sẽ viết nhật ký trong mười phút hoặc nghe nhạc trước khi đi ngủ.
# 14 Du lịch. Hãy ra ngoài và nhìn thế giới. Không có điểm nào quanh nhà bạn, chờ họ thay đổi. Nhận vé tàu, vé máy bay hoặc vé xe buýt - không quan trọng bằng việc bạn đi như thế nào miễn là bạn dành thời gian để nhìn thế giới bạn đang sống. Hãy tin tôi, một khi bạn nhìn thấy những gì thế giới nắm giữ, bạn sẽ trở thành tự hỏi tại sao bạn lại lãng phí thời gian của mình cho người đó.
# 15 Hãy cho nó thời gian. Vâng, tôi biết đó là sáo rỗng nhưng thời gian thực sự chữa lành tất cả mọi thứ. Có thể mất nhiều ngày, nhiều tháng hoặc nhiều năm, nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn và cuối cùng người đó sẽ từ từ và vô thức rời khỏi tâm trí bạn. Khi tôi nhìn thấy chàng trai làm tan nát trái tim tôi, tôi thực sự nhìn anh ta bây giờ chỉ muốn cạo bộ râu kinh tởm của anh ta. Hãy xem, thời gian thực sự là phương thuốc tốt nhất để quên một người.
Không bao giờ dễ dàng để quên một người mà bạn từng quan tâm sâu sắc, đặc biệt là khi họ đã cho bạn rất nhiều điều để nhớ. Nhưng với một số nỗ lực và các quy tắc này, một ngày không xa ngày hôm nay, bạn sẽ nhìn lại và thấy nó thực sự dễ dàng như thế nào.
