7 giai đoạn đau lòng khi bạn trở thành người cũ
Heartbreak's ở đây để ở lại ít nhất bảy giai đoạn. Dưới đây là những giai đoạn đau lòng phổ biến mà bạn gặp phải khi chuyển từ quan hệ tình dục sang người yêu cũ.
Trừ khi bạn kết thúc quãng đời còn lại với tình yêu đầu tiên của mình, nếu không bạn sẽ trải qua một trong những tai ương lớn nhất của cuộc đời: suy nhược cô đơn sau chia tay và bảy giai đoạn đau lòng đi cùng với nó.
Chia tay là hoàn toàn xứng đáng miễn là bạn học được điều gì, phải không? Bạn có thể trở thành một người mạnh mẽ hơn, khôn ngoan hơn ở phía bên kia của một cuộc chia tay, nhưng quá trình để có được một trò đùa vũ trụ nào đó.
Những giai đoạn đau lòng
Dường như không có vấn đề gì cho dù bạn đang ở trong một mối quan hệ hay chỉ đơn giản là ham muốn sau khi yêu bạn từ xa, sự đau lòng là điều tốt nhất của mọi người. Từ những cơn thịnh nộ khóc cho đến những khuynh hướng giống như ẩn sĩ, tất cả chúng ta dường như đi theo một mô hình đau lòng mơ hồ, biểu đồ quá trình của chúng tôi thông qua một cuộc chia tay.
Cảm thấy lạc lõng về nơi bạn xếp hạng trên đồng hồ đau lòng? Chúng tôi đang đưa cho bạn một biểu đồ về 7 giai đoạn đau lòng.
# 1 Có thể đầu tiên: dự đoán. Khi nói đến giai đoạn đau lòng, vòng một của bạn có thể đi theo một trong hai cách. Giai đoạn đầu tiên có thể của bạn có thể chỉ là dự đoán.
Người yêu của bạn đã chơi trò lừa đảo dài, và bạn rất khôn ngoan với trò chơi của họ. Bạn bắt gặp ánh mắt tinh tế của họ, cảm thấy họ lùi lại khỏi bạn và ghi chú mỗi khi họ nói với bạn rằng họ đang đi chơi với bạn bè khi họ thực sự ra ngoài câu lạc bộ. Cuộc chia tay này có thể không gây ngạc nhiên cho bạn, nhưng chắc chắn điều đó cũng làm tổn thương tất cả.
(hoặc là)
# 1 Có thể đầu tiên: sốc. Những cuộc chia tay mang đến cho chúng ta những nỗi đau không thể tin được. Một số người cảm thấy rằng thương tiếc một cuộc chia tay là về mặt tâm lý tương tự như để tang một cái chết. Sự mất mát quá sức đôi khi tâm trí không thể hiểu được sự khác biệt. Điều này có thể đặc biệt khó chịu khi chúng ta không thấy sự kết thúc của một mối quan hệ sắp tới.
Nếu cuộc chia tay này ra khỏi cánh đồng trái, giai đoạn đau lòng đầu tiên của bạn có lẽ sẽ bị sốc. Cú sốc lớn, tát vào mặt bạn. Bạn chỉ đang sống cuộc sống, hạnh phúc như một con ngao, nghĩ rằng tất cả mọi thứ giữa hai bạn là dunky dory. Không có dự đoán, không có dấu hiệu nhận biết. Bạn không có cơ hội để từ từ lùi lại hoặc cố gắng khắc phục tình hình. Thay vào đó, người bạn quan tâm nhiều hơn bất cứ ai chỉ nói với bạn rằng họ không còn yêu bạn nữa.
Đây là một trong những điều khó khăn nhất để chịu đựng.
# 2 Từ chối hoặc không qua lại Nó vẫn chưa kết thúc! Từ chối một cuộc chia tay không phải là người hâm mộ khi bạn thẳng thừng từ chối rằng bạn không còn là một cặp. Thay vào đó, nó giống như bạn đang từ chối rằng bạn sẽ chia tay. Bạn có hy vọng trở lại với nhau và chọn nơi bạn rời đi. Ý tôi là, bạn phải hòa giải vào một lúc nào đó, phải không? Bạn là một cặp đôi hoàn hảo!
Bạn có thể che chở cảm xúc tổn thương của mình trong giai đoạn từ chối và cố gắng thuyết phục tâm lý rằng cuộc chia tay này chỉ là một giai đoạn và bạn sẽ sớm quay lại với nhau.
PS: Điều này thực sự có hại cho trạng thái tâm lý của bạn. Bạn phớt lờ sự đau buồn của mình khi điều bạn thực sự nên làm là nhấn chìm nỗi buồn trong một cốc kem bạc hà và xem Netflix say sưa với bạn bè.
# 3 Mặc cả hoặc bạn bè với lợi ích và nỗ lực khác để giành lại họ. Mặc cả là làm bất cứ điều gì cần thiết để lấy lại người yêu cũ và gạt đi nỗi đau mà bạn hiện đang cảm thấy. Bạn thề rằng bạn sẽ là một người bạn đời tốt hơn, hiểu biết hơn, sẵn sàng hơn, chu đáo hơn trong bao tải. Bạn thậm chí sẽ làm điều họ thích với sự rung động và lưỡi và lưỡi
Danh sách đi và về. Bất cứ điều gì bạn có thể làm hoặc nói để khiến họ giải trí với ý nghĩ quay lại với nhau, bạn sẽ thử. Giai đoạn này đầy rẫy với các phương tiện truyền thông xã hội rình rập. Nếu bạn hy vọng sẽ làm hòa thì bạn cần chắc chắn rằng anh ấy không ra ngoài với những cô gái khác, hoặc cô ấy cũng buồn như bạn và Hồi Whoa, họ có thực sự thay đổi tình trạng của họ thành độc thân không? Ôi.
Trở thành người bạn cũ của bạn với những lợi ích, thường là một món hời mà phụ nữ thích sử dụng. Làm cho mình một ân huệ lớn: trừ khi người yêu cũ của bạn là người tốt nhất bạn từng có, hãy bỏ qua sai lầm này để chờ xảy ra. Nếu bạn nghĩ rằng trái tim của bạn đã tan vỡ trong cuộc chia tay, trở thành một người bạn với những lợi ích bùng nổ trên khuôn mặt của bạn đến nỗi những mảnh vỡ tan vỡ đó trở lại thành cát!
# 4 Tức giận hoặc giai đoạn giận dữ. Những người bạn tốt nhất đoàn kết - đó là giai đoạn ca ngợi! Trong giai đoạn này, bạn sẽ di chuyển qua biên giới từ buồn bã, đau lòng đến địa ngục trần trụi thuần túy. Bạn đang tức giận. Bạn đang mệt mỏi Bạn đã sẵn sàng để nói. Làm thế nào người yêu cũ của bạn có thể làm điều này? Họ không thấy bạn là gì? Làm thế nào họ có thể không đánh giá cao mọi thứ bạn đã làm cho họ? Họ sẽ không bao giờ có được đầu tốt như bạn đã từng!
Đối diện với ví dụ trên, nơi bạn tìm ra bạn bè thực sự của mình và bám lấy họ suốt đời như nguồn hạnh phúc mới của bạn, cuối cùng bạn có thể ghét thế giới và mọi thứ trong đó - bao gồm cả bạn bè của bạn. Bạn có thể trở nên tức giận đến nỗi bạn đả kích những người yêu bạn nhất. Bạn có thể bắt đầu hành động trong hành vi tự hủy hoại bản thân.
Giai đoạn này không đẹp, nhưng đó là một phần của quá trình. Trở nên tức giận có nghĩa là bạn đã tháo kính màu hoa hồng. Nó có nghĩa là bạn quan tâm đến bạn bây giờ.
# 5 Nỗi buồn hay đắm mình. Howard Hughes đã không tin bạn. Bạn đang tiến sâu vào giai đoạn đau buồn. Ngay bây giờ cuộc sống của bạn bao gồm những hành vi không ngừng khóc và ẩn dật. Bạn đang buồn về tất cả mọi thứ: cuộc chia tay của bạn, cách bạn nhìn, nơi cuộc sống của bạn đang hướng đến, con sóc luôn đào bới trong sân sau của bạn.
Đây là một trong những giai đoạn đau lòng vô cùng khó khăn, nhưng nó cũng là một trong những phương pháp trị liệu tốt nhất khi nó kết thúc. Mà, chỉ cần cảnh báo bạn, có thể mất một lúc.
Đừng để mình là một ẩn sĩ quá lâu. Thu hút bạn bè và cho phép bản thân có cơ hội cười, mỉm cười và vui vẻ say trở lại. * Có thể bạn chưa từng trải qua điều đó trong một thời gian! * Khởi động lại lịch xã hội của bạn để bạn bắt đầu cảm thấy như một con người thực sự một lần nữa.
# 6 Hồi phục hoặc tìm kiếm tình yêu không đúng lúc. Một nơi nào đó giữa đắm mình và chấp nhận đến mối quan hệ hồi phục. Một mối quan hệ thường được coi là hồi phục nếu bạn nhảy vào nó ngay sau khi chia tay một mối quan hệ nghiêm túc, hoặc trong khi bạn buồn, đau khổ, tức giận, hoặc nói chung là không có cảm xúc.
Sự phục hồi nói chung là lộn xộn và gây ra nhiều tổn thương, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng vô dụng hoặc sai. Chẳng hạn, có nhớ những ngày mà bạn nghĩ mình không bao giờ có thể yêu nữa không? Rằng không đáng để đặt thời gian và nỗ lực vào việc tìm hiểu những thói quen và thói quen tình dục nhỏ của người khác?
Nếu bật lại cho không ai dạy bạn bất cứ điều gì, thì bạn thực sự có khả năng có kết nối với người mới. Phần tốt nhất? Nó cảm thấy tuyệt vời.
# 7 Chấp nhận sắp xếp? Nếu chấp nhận có nghĩa là bỏ qua người yêu cũ của bạn và nhìn chằm chằm dao găm vào tâm hồn của họ khi bạn không hài lòng khi chia sẻ cùng một bối cảnh xã hội với họ, thì ừ, bạn hoàn toàn vượt qua nó.
Nhưng nghiêm túc, sự chấp nhận thường xảy ra khi bạn ít mong đợi nhất. Đột nhiên một ngày trôi qua mà bạn thậm chí không nghĩ về người yêu cũ. Mọi địa điểm, thức ăn, bài hát hoặc bộ phim bạn xem không tự động nhắc nhở bạn về khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn đã có cùng nhau. Thay vào đó, bạn đã chấp nhận và bắt đầu tiếp tục. Bạn hiểu lý do tại sao nó không hoạt động và tại sao bạn tốt hơn ngoài. Bạn tập trung trở lại vào chính mình và học cách sống một cuộc đời là Thay tôi, thay vì chúng tôi.
7 giai đoạn đau lòng là đau đớn không thể tha thứ, nhưng họ cũng dạy cho bạn một cái gì đó. Bạn đáng giá hơn là cầu xin thời gian và tình cảm của ai đó. Bạn rất mạnh. Và sau chấn thương này? Bạn có thể lấy một viên đạn mà không hề nao núng.
