Cảm giác như thế nào khi trải nghiệm sự lo lắng trong mối quan hệ
Lo lắng là một trải nghiệm bị hiểu lầm - thậm chí còn hơn thế khi nó liên quan đến sự lãng mạn. Ở đây, chúng tôi đi sâu vào chi tiết của sự lo lắng trong các mối quan hệ.
Tình yêu có lẽ là lực mạnh nhất trên Trái đất. Các nhà thơ dành trái tim của họ cho nó. Các nghệ sĩ hát những dòng đẹp nhất về nó. Quả thật, tình yêu có lẽ là cảm xúc mạnh mẽ nhất mà bạn có thể cảm nhận được. Nó có thể làm cho bạn cảm thấy niềm vui lớn, cũng như nỗi buồn lớn.
Điều làm cho tình yêu là điều đẹp nhất bạn có thể trải nghiệm là ảnh hưởng sâu sắc của nó đến cuộc sống của bạn. Khi bạn hạnh phúc và trong tình yêu, bạn trải nghiệm cảm giác hưng phấn. Không có gì giống như cảm giác tình yêu đích thực mà bạn có thể cảm nhận được với từng sợi cơ thể của bạn. Không có gì giống như tình yêu làm cho bạn cảm thấy trọn vẹn và trọn vẹn. Nhưng điều gì xảy ra khi bạn cảm thấy đau nhói trong lòng với người mình yêu?
Khi có nhiều nỗi buồn hơn niềm vui
Lo lắng trong một mối quan hệ có lẽ là một trong những trải nghiệm đáng sợ nhất trong sự tồn tại. Nó có thể để lại một tác động sâu sắc đến cả mối quan hệ của bạn và chất lượng cuộc sống của bạn. Lo lắng trong một mối quan hệ xảy ra khi bạn cảm thấy rằng mối quan hệ đó có bạn ở cổ họng, gần như nghẹt thở bạn.
Đó là điểm trong một mối quan hệ khi bạn cảm thấy rằng mình đang nhanh chóng đánh mất niềm vui và thấy mình đang rơi vào cảm giác đau khổ, không mong muốn về sự đau khổ và hối tiếc.
Có lo lắng trong mối quan hệ của bạn có thể được gây ra bởi nhiều thứ. Đối với một điều, bạn có thể không còn tin tưởng đáng kể khác của bạn. Khi bạn mất niềm tin vào một mối quan hệ, mọi thứ có thể trở nên tồi tệ. Sự không chắc chắn trở thành một vấn đề lớn. Nó giống như đưa ra một chiếc thuyền vào giữa đại dương, không chắc chắn nơi bạn sẽ đến. Lo lắng trong một mối quan hệ cảm thấy như thế nào? Bạn có thể hồi phục sau những cảm giác không được chào đón này không?
# 1 Nó giống như có trái tim của bạn rách từ ngực của bạn. Khi bạn cảm thấy lo lắng trong một mối quan hệ, nó vừa đau đớn vừa tàn khốc. Điều thậm chí còn tồi tệ hơn khi có sự lo lắng trong mối quan hệ là bạn cảm thấy mình bị cuốn vào một nơi bất ổn giữa đau khổ và hạnh phúc.
Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc khi ở bên tình yêu của mình nhưng hạnh phúc của bạn có thể đi kèm với cảm giác sợ hãi, hối tiếc hoặc không chắc chắn. Bạn cảm thấy như bạn mãi mãi có một cuộc tranh luận nội bộ với trái tim của bạn: bạn muốn đi một chiều, nhưng trái tim của bạn đang dẫn dắt bạn theo một hướng hoàn toàn khác. Cuối cùng, bạn thấy mình lạc lõng hơn bao giờ hết. [Kiểm tra: 10 dấu hiệu bạn yêu thích và 10 cách để thoát khỏi nó]
# 2 Bạn cảm thấy như mọi thứ sẽ, chắc chắn, kết thúc. Khi bạn có một mối quan hệ, bạn không thể không hy vọng và mơ về tương lai cùng nhau. Mặc dù bạn không bao giờ có thể biết tương lai sẽ mang lại những gì, bạn chỉ có thể hy vọng hạnh phúc và mơ ước điều tốt nhất. Nhưng điều gì xảy ra khi bạn cảm thấy mọi thứ sẽ kết thúc? Những nụ hôn, những điều ngọt ngào, những khoảnh khắc bên nhau - tất cả đã biến mất, không còn gì ngoài những kỷ niệm.
# 3 Giống như tiếp tục nán lại nơi bạn cảm thấy mình không còn thuộc về. Điều gì giống như bị ám ảnh bởi mối quan hệ của chính bạn? Nó thường được mô tả là cảm giác như một con ma khi tâm hồn bạn lang thang. Bạn có thể cảm thấy cam chịu khi đi lang thang không mục đích, trong khi cố gắng nhặt những mảnh vỡ của trái tim mình. Trong mối quan hệ với sự lo lắng, bạn có thể cảm thấy như bị mắc kẹt trong một tình huống mà bạn không còn thuộc về.
# 4 Nó giống như cố gắng tìm đường trong bóng tối. Có sự lo lắng trong một mối quan hệ rất giống như đi lang thang vào một căn phòng không có ánh sáng, nơi bạn vấp ngã trên chính mình. Bạn thấy mình đang cố gắng một cách tuyệt vọng để làm quen với môi trường xung quanh, nhưng cuối cùng, bạn thấy rằng đó là một sự điên rồ vô vọng. Tầm nhìn của bạn trở nên mờ ảo, và bạn cố gắng, vô ích, để tìm ra những tia sáng trong mối quan hệ của bạn. Thông thường, điều này thể hiện ở việc cố gắng tìm lý do để ở bên nhau, nhưng lúc nào cũng trống rỗng. [Thử: Làm thế nào để hết yêu khi bạn không thấy tương lai]
# 5 Nó chứa chấp cảm giác oán giận đối với hạnh phúc của mọi người. Khi bạn cảm thấy lo lắng trong một mối quan hệ, bạn trải nghiệm cảm giác đau khổ hơn là hạnh phúc. Khi bất hạnh bắt đầu, bạn bắt đầu cảm thấy nó đang vuốt ve trái tim mình.
Bạn không còn thấy người khác quan trọng của bạn như một người làm cho bạn hạnh phúc. Trong thực tế, bạn phẫn nộ với họ, và thấy mình đau khổ trong im lặng. Bạn thậm chí có thể có cảm giác oán giận sâu sắc đối với những cặp đôi có vẻ hạnh phúc hơn bạn. Cuối cùng nó sẽ ăn mòn tâm hồn của bạn, và bạn có thể thấy mình trở nên cứng rắn và chán nản.
# 6 Đó là tìm thấy chính mình trong một vòng lặp hưng phấn của những cảm xúc không thể thay đổi. Khi bạn thấy mình bị mắc kẹt trong chu kỳ trầm cảm không bao giờ kết thúc, bạn không thể tiến về phía trước. Bị cuốn vào những cảm xúc trốn chạy có thể khiến bạn mù quáng trước sự thật. Bạn có thể không chắc chắn về những gì bạn sẽ làm tiếp theo, hoặc bạn thực sự cảm thấy như thế nào. Nó giống như có tất cả logic của bạn bị xé ra từ bạn, khi bạn chìm đắm trong hoảng loạn vô tận.
# 7 Nó đang mất hết hy vọng vào những gì bạn đã từng giữ. Cảm giác lo lắng trong một mối quan hệ có thể dẫn đến việc bạn mất hết hy vọng vào nó. Bạn không còn nhìn thấy một tương lai hạnh phúc cho chính mình. Trên thực tế, bạn đã nói lời tạm biệt với những tưởng tượng đẹp mà bạn đã lên kế hoạch và mơ ước. Thật không may, khi bạn mất hy vọng, mối quan hệ thường bị thất bại.
Lo lắng trong một mối quan hệ làm tổn hại đến cảm xúc của bạn. Mỗi ngày trở thành một cuộc đấu tranh, và cần phải được xử lý bằng cách sử dụng mỗi ounce năng lượng cuối cùng mà bạn có thể tập hợp được. Nó rất giống như bị bỏ rơi trong giá lạnh, trong khi ngọn lửa tình yêu của bạn có tất cả nhưng đã tắt.
Chúng ta có thể tồn tại?
Vượt qua sự lo lắng trong một mối quan hệ là có thể, nhưng bạn phải tự hỏi mình, chúng ta có đáng để tiết kiệm không? Nếu bạn tin chắc rằng mối quan hệ đó đáng để tiết kiệm, hãy tự hỏi mình một câu hỏi khác: Tôi có sẵn sàng thay đổi hay không 't?
Không phải tất cả các mối quan hệ đều có giá trị tiết kiệm. Có những người đã bị tiêu diệt ngay từ đầu, trong khi những người khác dần dần biến mất. Quyết định cho chính mình nếu bạn muốn tiếp tục, hoặc nếu bạn tin rằng đã đến lúc phải buông tay.
Bạn chỉ có thể thay đổi chính mình. Bạn sẽ phải chấp nhận rằng bạn không bao giờ có thể thay đổi đối tác của mình, bất kể bạn cầu xin, nài nỉ hay khóc bao nhiêu. Không có số lượng cầu nguyện sẽ thay đổi đối tác của bạn, hoặc.
[Nghĩ rằng tình yêu của bạn có thể kéo dài? Tiếp theo, đọc: Tính cách lo lắng - 7 lý do để hẹn hò với một người lo lắng]
Có lẽ cách tốt nhất để khuyến khích đối tác của bạn thay đổi là thay đổi hành vi và phản ứng của chính bạn, và trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn - bao gồm chấp nhận sự lo lắng của bạn trong các mối quan hệ và đối xử với chính mình bằng tình yêu và sự tôn trọng.
