Khi bạn bỏ lỡ anh ấy 20 mẹo để ngăn chặn kẻ sai lầm
Có điều gì tồi tệ hơn cảm giác đó trong hố dạ dày của bạn, như khi bạn nhớ anh ấy? Đây là cách để tốt hơn khi bạn cảm thấy cô đơn.
Mất mát giống như ai đó xé nát trái tim bạn, ngay qua ngực bạn. Lý do họ gọi nó là đau lòng là vì cảm giác như trái tim bạn sẽ tan vỡ một nửa và bạn sẽ không bao giờ cảm thấy đúng nữa. Vì vậy, khi bạn nhớ anh ấy, có thể cảm giác như mặt trời ngừng chiếu sáng và những đám mây đen sẽ mãi mãi che mờ sự tồn tại đáng buồn và thảm hại của bạn.
20 mẹo để thử khi bạn nhớ anh ấy
Tin tốt là mặc dù bạn không thể có thứ bạn muốn, hoặc chàng trai bạn muốn vì bất kỳ lý do gì, mặt trời sẽ lại tỏa sáng. Điều đó tôi có thể hứa với bạn. Thật khó để làm tất cả mọi thứ khi bạn nhớ anh ấy, nhưng có những bước bạn có thể làm để làm cho nó tốt hơn.
# 1 Hãy nghĩ về tất cả những điều bạn không thích ở anh ấy. Khi chúng ta chia tay với mọi người hoặc nhớ họ, bộ não của chúng ta có xu hướng chỉ nhớ những điều tốt đẹp và thời điểm tốt. Chắc chắn có những điều bạn không thích ở anh ấy, như nhu cầu của anh ấy luôn luôn đúng hoặc không có khả năng giúp làm các món ăn.
Đôi khi chúng ta phải tự nhắc nhở mình về những điều mà chúng ta sẽ không bỏ lỡ để vượt qua danh sách tinh thần mà bạn đã thực hiện về những gì bạn sẽ.
# 2 Giữ cho mình bận rộn. Không có gì tệ hơn thời gian yên tĩnh khi bạn nhớ anh ấy. Tâm trí nhàn rỗi thực sự là sân chơi của quỷ vì chúng cho phép bạn lấp đầy không gian bằng những ký ức và tuyệt vọng.
Tôi biết rằng có lẽ bạn không cảm thấy như đang ở gần mọi người và đang buồn, nhưng tôi hứa với bạn rằng nếu bạn có thể tự mình ra khỏi cửa, bạn sẽ hiếm khi hối hận khi ra khỏi nhà và chiếm giữ tâm trí bạn.
# 3 Làm tất cả những điều mà bạn đã không làm khi ở bên nhau. Khi bạn là một cặp, đôi khi bạn từ bỏ những thứ bạn yêu thích vì không có đủ thời gian, hoặc điều quan trọng khác của bạn đơn giản không phải là một fan hâm mộ lớn.
Nếu bạn yêu thích bãi biển, nhưng anh ấy ghét cát, hãy đến bãi biển. Đôi khi vượt qua nỗi đau trong quá khứ liên quan đến việc nhớ về bạn mà bạn đã có trước khi anh ấy bước vào cuộc sống của bạn.
# 4 Tìm một sở thích. Tất cả những điều mà bạn mơ ước bây giờ đều có thể thực hiện được. Bạn không cần phải trả lời bất cứ ai và có nhiều thời gian hơn, vì vậy hãy tìm hiểu những gì bạn yêu thích và những gì bạn đam mê và đi cho nó.
Trở thành một nhiếp ảnh gia cho địa ngục của nó, viết hồi ký của bạn, hoặc lấy màu nước. Bây giờ là lúc để quên anh ấy và bắt đầu tập trung vào những gì khiến bạn hạnh phúc khi không có anh ấy.
# 5 Đi ra ngoài càng nhiều càng tốt. Nếu bạn bè của bạn gợi ý rằng bạn sẽ hoàn hảo với một trong những đồng nghiệp của họ, đừng nghĩ ngay rằng bạn chưa sẵn sàng hẹn hò và từ chối!
Gặp gỡ càng nhiều người mới càng tốt và liên tục đưa mình ra khỏi đó, sẽ giúp bạn vui vẻ, kết nối và vâng, mặc dù bạn nói rằng bạn chưa sẵn sàng, chỉ có định mệnh mới biết rằng đã đến lúc tình yêu tìm thấy bạn . Vì vậy, hãy để nó làm công việc của nó bằng cách làm cho mình có sẵn.
# 6 Tham gia một lớp học mới. Tìm phòng tập thể dục địa phương gần đó và tham gia một lớp tập thể dục mới. Hoặc, nếu bạn đã thuộc về một, hãy tìm một lớp mà bạn sẽ không bao giờ xem xét và học nó. Làm những việc bên ngoài chiếc hộp sẽ giúp bạn tìm thấy những thứ bạn thích mà không liên quan gì đến quá khứ của bạn.
Đó cũng là một cách để gặp gỡ những người bạn có những điểm chung và là một điều tuyệt vời để làm khi bạn nhớ anh ấy. Phần tốt nhất? Tập thể dục cũng sẽ giúp bạn xua đuổi những điều buồn phiền.
# 7 Hãy để nó đi và ngừng luyện tập. Một số người trong chúng tôi là * ahem * luyện tập lại. Tôi bao gồm bản thân mình trong thể loại này. Tôi nói về những điều quảng cáo để cố gắng có ý nghĩa và tìm sự đóng cửa. Những gì tôi tìm thấy là thay vì làm một trong những điều đó, tôi bị mắc kẹt trong một lối mòn nói những điều cũ và luyện lại những thứ mà tôi cần phải bỏ đi và tiếp tục.
Thay vì giữ kỷ niệm hoặc cố gắng tìm hiểu lý do tại sao anh ta rời đi, tại sao anh ta phải đi, hoặc đơn giản là tại sao nó không hoạt động, hãy ngừng nói về nó. Khi bạn cảm thấy sự thúc đẩy để nhai lại, hãy lấy giày của bạn và chạy bộ. Làm việc với sự lo lắng sẽ tốt hơn nhiều so với việc khơi dậy những cảm xúc cũ hết lần này đến lần khác.
# 8 Bỏ đi những hình ảnh và kỷ niệm. Ít nhất là trong một thời gian. Nếu căn hộ hoặc nhà của bạn chứa đầy hình ảnh của hai bạn, nó có thể sẽ giữ bạn trong quá khứ. Tôi không gợi ý rằng bạn quên mối quan hệ của mình hoặc thậm chí là bạn thoát khỏi những bức ảnh.
Có lẽ đó chỉ là thời gian để đặt chúng đi một chút để bạn có thể trở lại với cuộc sống. Bạn luôn có thể đặt chúng trở lại sau khi bạn đau buồn, và những ký ức đó không còn buồn nữa. Nhưng mang lại những suy nghĩ tốt.
# 9 Trả lại đồ của anh ấy qua thư. Đừng giữ những thứ của anh ấy với hy vọng gặp lại anh ấy. Bạn chỉ đang giữ mình lại. Khi bạn nhớ anh ấy, giữ đồ đạc của anh ấy như một lời nhắc nhở liên tục không có ích. Trả lại chúng trong một hộp qua thư để vượt qua nỗi đau khi nhìn thấy chúng mọi lúc.
# 10 Tránh kích hoạt. Sẽ có những thứ kích hoạt ký ức của bạn và mang lại những tổn thương. Tìm hiểu những gì họ đang có để tránh tự biến mình thành nỗi thống khổ. Nếu một cái búng gà làm bạn bối rối, đừng xem nó. Nếu cả hai bạn đã ăn pizza mỗi thứ Sáu, hãy bỏ qua nó. Đừng cho vào thói quen của bạn, nó sẽ chỉ khiến bạn bế tắc.
# 11 Tránh hangouts cũ của bạn. Nếu bạn tiếp tục quay trở lại giếng, bạn sẽ thấy rằng nó không làm thỏa mãn cơn khát của bạn. Đi chơi ở tất cả các địa điểm cũ chỉ khiến bạn khổ sở và đảm bảo rằng bạn không tiến lên và tiến về phía trước.
Tránh những điểm có cảm xúc nặng nề nhất để vượt qua tổn thương.
# 12 Thực hiện một mục tiêu mới. Một mẹo tuyệt vời khác khi bạn nhớ anh ấy là tập trung vào một mục tiêu để giữ bạn ở đây và bây giờ và cho phép bạn di chuyển từ quá khứ. Thực hiện một cam kết để có được một chương trình khuyến mãi, trở lại trường học, hoặc thậm chí chạy marathon. Nó không phải là một mục tiêu cao cả, chỉ cần một mục tiêu sẽ khiến bạn quay lại trò chơi và tiến về tương lai.
# 13 Tìm anh chàng phục hồi đó, không cần phải nghiêm túc! Vâng, anh chàng phục hồi là có thật. Tìm ai đó khiến bạn cười và quên đi quá khứ, dù chỉ trong một thời gian. Những anh chàng nổi loạn thật tuyệt vời vì họ nhắc nhở bạn rằng tình yêu sẽ trở lại.
# 14 Chuyến đi đường. Thực hiện một chuyến đi đường để xem bạn bè của bạn hoặc đến một nơi nghỉ ngơi tuyệt vời. Đôi khi tất cả những gì bạn cần là thoát khỏi yếu tố của bạn khi bạn nhớ anh ấy.
# 15 Ngừng nhận lời khuyên của người khác và làm những gì trong tim bạn. Không phải ai cũng sẽ có được nó hoặc cho bạn lời khuyên hữu ích. Bạn không thể để người khác quyết định những gì bạn cần làm để tiến lên vì chỉ có bạn mới biết. Bạn là người duy nhất trong mối quan hệ, vì vậy hãy ngừng yêu cầu sự trấn an từ mọi người xung quanh và làm những gì trong trái tim bạn.
# 16 Đọc càng nhiều càng tốt. Internet đầy rác rưởi. Không có nghi ngờ rằng. Nhưng, nó cũng đầy những người đang trải qua điều tương tự như bạn. Nếu bạn tiếp tục đọc những điều mà mọi người phải nói và cảm giác của họ, bạn nhất định phải tìm ai đó hoặc một cái gì đó để kết nối với.
Có những lúc chỉ cần biết bạn không cô đơn theo cách bạn cảm thấy là đủ để giúp bạn vượt qua tổn thương và bước vào thời điểm tốt hơn.
# 17 Tìm một đối tác trong tội phạm. Có một người để dựa vào là một điều tuyệt vời để làm khi bạn nhớ anh ấy. Điều khó khăn nhất khi mất một người quan trọng trong cuộc sống của bạn là có cảm giác như những gì còn lại là một lỗ hổng. Một đối tác trong tội phạm sẽ giúp bạn làm những điều điên rồ, có thời gian tốt và có thể giúp lấp đầy không gian có thể cảm thấy trống rỗng.
# 18 Xóa anh ta khỏi phương tiện truyền thông xã hội. Ngừng theo dõi anh ta hoặc cố gắng tìm ra nếu anh ta nhớ bạn. Nếu bạn muốn vượt qua anh ta, thì bạn phải ngừng hành hạ bản thân.
Nếu nó có nghĩa là và bạn có nghĩa là để trở lại với nhau, sau đó để nó xảy ra như nó được yêu cầu. Liên tục kiểm tra trạng thái của anh ấy hoặc hình ảnh của anh ấy để xem anh ấy là ai sẽ chỉ làm bạn tổn thương và khiến bạn bế tắc.
# 19 Xóa số của anh ấy và xem xét thay đổi số của bạn. Để chắc chắn rằng bạn không bị cám dỗ hoặc cho phép anh ta quay trở lại cuộc sống của bạn khi cuối cùng bạn đã tiếp tục, bạn có thể muốn xem xét việc chặn hoặc xóa liên lạc của anh ta.
Nếu bạn thực sự muốn thực hiện cam kết được thực hiện và tiếp tục, thì hãy thử thay đổi thông tin liên hệ của bạn. Đó là một thay đổi lớn, nhưng có thể cần thiết.
# 20 Ngừng nói chuyện với bạn bè chung. Điều tồi tệ nhất về một cuộc chia tay đôi khi là tìm ra ai sẽ giữ được những người bạn mà bạn có. Nếu bạn muốn ngừng nhớ anh ấy, thì bạn phải từ bỏ những người bạn chung hoặc ngừng nói về anh ấy. Nó làm cho mọi người khó chịu và không giúp được gì cho bạn; nó đang giữ cho bạn gắn liền với anh ấy về phía trước.
Mất một ai đó trong cuộc sống của bạn là một điều thực sự khó đối phó, đặc biệt nếu đó là đối tác của bạn. Không có viên đạn ma thuật nào để đau buồn và vượt qua một mối quan hệ. Tin tôi đi, nếu có, tôi đã lấy viên đạn đó ngay bây giờ.
Điều quan trọng là không giữ cho bản thân bị mắc kẹt bằng cách lưu giữ kỷ niệm hoặc quá khứ khi bạn nhớ anh ấy. Chắc chắn, anh ta có thể không ở bên bạn nữa, nhưng lấy từ mối quan hệ những thứ hàng hóa, bỏ lại những điều xấu xa và biến nó thành điểm khởi đầu để tìm thấy sự thỏa mãn trong cuộc sống.
Nhưng khi bạn nhớ anh ấy, hãy luôn nhớ rằng một khởi đầu mới có thể đến dưới hình thức tìm kiếm một tình yêu khác hoặc đơn giản là phát hiện ra rằng bạn không cần bất cứ ai trong cuộc sống của mình được thực hiện, ngoại trừ bạn.
