14 chế độ ăn kiêng từ khắp nơi trên thế giới
Vấn đề của giới truyền thông là các chuyên gia được gọi là của ngành công nghiệp luôn cố gắng thiết lập một tiêu chuẩn về những gì họ cho là vẻ ngoài lý tưởng. Các cô gái phải có chiều cao nhất định với cánh tay thon gọn, săn chắc, bụng phẳng và có lẽ khoảng cách đùi đáng ghen tị mà nhiều người đang khao khát đạt được. Chúng phải là một trọng lượng nhất định tỷ lệ thuận với chiều cao của chúng. Nếu họ vượt lên trên một chút, họ đã bị coi là thừa cân. Từ nỗi ám ảnh về việc giảm cân này đã nảy sinh những khởi đầu của chế độ ăn kiêng.
Nhiều chế độ ăn kiêng chắc chắn đã giúp mọi người giảm cân một cách lành mạnh. Rất nhiều chế độ ăn uống này rất thiết thực và hợp lý: cắt giảm đồ ngọt và carbs, nạp protein và canxi, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau quả, và trên hết là tập thể dục. Nó đòi hỏi rất nhiều công sức và nỗ lực, điều mà nhiều người không có thời gian hay sự kiên trì để tiếp tục. Do đó, sự ra đời của chế độ ăn kiêng mốt, nhiều người trong số họ thái quá và giáp với điên rồ.
14 Le Bí mật
Với một cái tên ăn kiêng như Le Petit Secret, rõ ràng tất cả và lặt vặt rằng nó có nguồn gốc từ Pháp. Và nó thực sự là một bí mật được giữ tốt nhất! Chế độ ăn kiêng này không liên quan gì đến loại thực phẩm mà người ăn kiêng ăn hoặc không ăn. Đó là về những gì ẩn giấu bên dưới quần áo của cô ấy. Theo một bài báo trên Shape, phụ nữ Pháp buộc một dải ruy băng quanh eo trần trước khi mặc quần áo và dùng bữa. Khi dải băng bắt đầu cảm thấy căng, đó là dấu hiệu cho thấy họ đang ăn vượt quá giới hạn của mình. Vì vậy, họ ngay lập tức dừng lại, do đó ngăn chặn bất kỳ lượng calo hơn.
13 CN ăn
Chúng ta đều biết rằng ánh nắng mặt trời buổi sáng sớm là cách tốt nhất để có được Vitamin D cần thiết trong hệ thống của bạn. Nhưng chế độ ăn uống mặt trời của Trung Quốc đưa lợi ích sức khỏe của mặt trời lên một cấp độ hoàn toàn khác. Kế hoạch ăn kiêng ra lệnh bỏ qua một bữa ăn để nhìn thẳng vào mặt trời trong 44 phút chính xác mỗi ngày. Lý thuyết đằng sau điều này là người Trung Quốc tin rằng làm như vậy để kiềm chế sự thèm ăn của bạn, giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện thị lực của bạn.
12 chế độ ăn kiêng của người sói
Đừng sợ, chế độ ăn kiêng của người sói không đòi hỏi phải ăn thịt người theo đúng nghĩa đen. Có nguồn gốc từ Mỹ Latinh và còn được gọi là Chế độ ăn kiêng Mặt trăng, nó đi theo các giai đoạn của mặt trăng trong việc ra lệnh ăn gì. Nói cách khác, nó dựa trên nguyên tắc trọng lực, vì cơ thể chúng ta được tạo ra từ nước và mặt trăng đã được biết là ảnh hưởng đến nước. Chế độ ăn kiêng bắt đầu nhanh trong 24 giờ trong thời gian trăng tròn, sau đó giới hạn thực phẩm cho toàn bộ, trái cây và rau quả theo mùa trong một giai đoạn mặt trăng cụ thể.
Chế độ ăn kiêng 11 OCD
Định nghĩa duy nhất được biết đến của OCD viết tắt là Rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Nhưng trong thế giới của chế độ ăn kiêng, nó thực sự là viết tắt của chế độ ăn kiêng ám ảnh Corbuzier hoặc chế độ ăn kiêng OCD, có nguồn gốc từ Indonesia. Những người tuân theo chế độ ăn kiêng phải tuân thủ việc nhịn ăn, hạn chế ăn trong bốn, sáu hoặc tám giờ. Điều thú vị của chế độ ăn kiêng này là bạn có thể ăn thực phẩm chứa nhiều calo như Twinkies hoặc Oreos trong khung thời gian bạn đã chọn. Nhưng nhược điểm là bạn sẽ không có thức ăn trong 20, 18 hoặc 16 giờ mỗi ngày.
10 chế độ ăn kiêng đen béo
Phân biệt đối xử như tên của chế độ ăn kiêng này có vẻ như, nó hoàn toàn không liên quan gì đến việc xúc phạm bất cứ ai. Doanh nhân tại Thung lũng Silicon Dave Asprey đã phát hiện ra rằng cà phê chống đạn, thực sự có thể là một loại đồ uống ăn kiêng hiệu quả, tuyên bố ông đã giảm 36 kg với loại cà phê đặc biệt này mà ông đã phát minh ra. Cà phê chống đạn chính xác là gì? Theo The Guardian, đó là một hỗn hợp 460 calo của cà phê, bơ và dầu. Nó rõ ràng giúp giảm cân, tăng cường năng lượng và thúc đẩy sức mạnh của não.
Chế độ ăn kiêng 9
Chế độ ăn kiêng Atkins đã từng là cơn thịnh nộ, với những người nổi tiếng và người đàn ông thường xuyên trên đường gắn bó với nó để giảm cân. Một biến thể của nó đã trở nên nổi bật trong năm nay là Keto Diet. Được phát minh vào những năm 1920 để ngăn ngừa động kinh với bệnh động kinh, Keto Diet là loại ít carb, nhưng nhiều chất béo, cấm lúa mì và đồ ngọt, nhưng có chế độ ăn kiêng với thịt, các loại hạt và sữa. Các chuyên gia thề với nó bởi vì lượng protein bạn tiêu thụ sẽ giúp bạn cảm thấy no hơn trong thời gian dài hơn.
8 tai ghim
Nhiều người thừa cân hoặc đối phó với các vấn đề sức khỏe đã được biết là trải qua một hoạt động được gọi là băng dạ dày để giúp cắt bỏ chất béo và giảm cân. Nhưng có ai đã từng nghe nói về dập ghim tai chưa? The Guardian tuyên bố rằng đó là một hình thức ăn kiêng ít xâm lấn hơn, bao gồm việc nhét một chiếc ghim vào tai để nhắm vào một điểm áp lực nhất định được cho là làm giảm cơn đói. Mọi người phải chú ý mặc dù vì đã có trường hợp bị nhiễm trùng tai từ những người đã dùng thử.
Cược ăn kiêng
Họ nói rằng bạn tìm thấy mọi thứ trên Internet ngày nay và Diet Bet cũng không ngoại lệ. Dietbet là một trò chơi đánh bạc trên mạng, thách thức người ăn kiêng đối với những người chơi khác giỏi nhất và giành chiến thắng. Trang web Dietbet tuyên bố họ có 150.000 người tham gia đã có thể giảm cân thành công và giành được tổng cộng 6 triệu đô la. Nhiều khách hàng hài lòng vui vẻ báo cáo rằng họ đã mất trung bình 5 kg và giành được 58 đô la mỗi người, vì vậy đây chắc chắn là một cách tốt để ăn kiêng cho các game thủ.
6 chế độ ăn kiêng bóng bông
Kẹo bông chắc chắn là một trong những loại kẹo phổ biến hơn cho cả trẻ em và người lớn, không chỉ vì vị ngọt và màu sắc của nó, mà còn vì ảo tưởng và mới lạ khi ăn thứ gì đó giống như bông. Nhưng làm thế nào về một chế độ ăn kiêng trong đó bạn ăn quả bóng bông thực tế? Có một thứ giống như chế độ ăn kiêng Cotton Balls, mà một số người mẫu và vũ công đã chứng thực. Chế độ ăn kiêng đòi hỏi bạn phải ăn những quả bóng bông để giúp bạn cảm thấy no và ngăn bạn ăn quá nhiều. Tuy nhiên, hãy tự làm điều đó vì rủi ro của bông vì không thể ăn được có thể gây ra sự hỗn loạn trong hệ thống tiêu hóa của bạn.
5 chế độ ăn sán
Sử dụng sán dây để giúp giảm cân là rất xa vời và nhiều bác sĩ đã khuyên chống lại nó. Tuy nhiên, một điều như vậy tồn tại và mọi người đã thực sự thử nó. Chế độ ăn sán dây bắt đầu từ những năm 1920, khi các nhà sản xuất phát triển thuốc có chứa sán dây. Những loài gây hại nhỏ này có nghĩa là lây lan ra xung quanh dạ dày của bạn, bám vào niêm mạc dạ dày và nhai thức ăn bạn tiêu thụ. Vấn đề là, những con sán dây này cũng ăn dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để giữ sức khỏe.
4 Hơi thở
Những từ kết thúc bằng tiếng Hồi giáo thường là những ý thức hệ được một nhóm người nhất định chấp nhận để làm cho cuộc sống và thế giới của họ tốt đẹp hơn. Trong trường hợp này, các bác sĩ dinh dưỡng đã phát minh ra Breatharyism. Những người theo hệ tư tưởng này tin rằng con người có thể tồn tại dựa trên các yếu tố tự nhiên và phi vật chất, như tâm linh, thiền định và ánh sáng mặt trời mà không cần phải ăn thực phẩm. Nói cách khác, đó là một hình thức nhịn ăn kéo dài, nếu thực hiện quá thường xuyên, thực sự có thể dẫn đến đói hoặc thậm chí là ăn nhạt.
3 Chế độ ăn kiêng Freegan
Đối với những người ăn kiêng có ý thức về môi trường, rõ ràng có một chế độ ăn phù hợp với niềm đam mê của bạn và nó được gọi là Chế độ ăn kiêng Freegan. Freegans, như những người thực hành chế độ ăn kiêng được gọi, cố gắng sử dụng các mặt hàng đã qua sử dụng và có thể tái chế mọi lúc. Sự tận tâm của họ đối với môi trường tràn vào lượng thức ăn của họ, thích tuân thủ chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt và thỉnh thoảng nhặt rác thông qua các thùng rác để tìm kiếm thức ăn để tiêu thụ. Vì vậy, những người theo chế độ ăn kiêng này phải có dạ dày cho phương pháp này.
2 Fletcherism
Một ý thức hệ khác trong chế độ ăn kiêng được gọi là Fletcherism, được đặt theo tên người sáng lập Horace Fletcher. Anh ta đặt ra thuật ngữ Fletcherize, một cách cơ bản có nghĩa là nhai thức ăn của một người khoảng 100 lần mỗi phút và chỉ nuốt nước trái cây và chất lỏng của thực phẩm. Mặt khác, phần rắn của thực phẩm được nhổ ra để tránh thêm chất béo và calo không mong muốn. Làm thế nào mà những người Fletcherists ăn được.
1 Chế độ ăn kiêng cuối cùng
Tiêu đề của chế độ ăn kiêng này nghe có vẻ khá đáng ngại và thực tế là nó liên quan đến một chất lỏng nhất định gọi là loại Elixir mang đến cho chúng ta ấn tượng như trong một bộ phim giả tưởng khoa học viễn tưởng. Chế độ ăn kiêng cuối cùng được phát minh bởi một bác sĩ Robert Linn và nó được quảng cáo là một trong những chế độ ăn kiêng kỳ lạ nhất từng được chế biến. Nó đòi hỏi không tiêu thụ gì ngoài Elixir, một loại protein lỏng được tạo thành từ các bộ phận động vật được tiêu hóa trước pha trộn với chất làm ngọt để làm cho hương vị có thể chịu được. Kết quả? Tạm dừng sản xuất Elixir sau khi một số người ăn kiêng chết.