15 sai lầm vệ sinh cơ thể bạn không tin hầu hết phụ nữ thực hiện hàng ngày

Được rồi, vì vậy, trong khi phụ nữ đều là những nữ thần mạnh mẽ, nữ tính và tuyệt đối cho dù trong tình huống nào, chúng ta không hoàn hảo và mọi thứ có xu hướng trượt theo tâm trí của chúng ta theo thời gian. Đôi khi, những điều đó rất quan trọng và có thể bị lẫn lộn trong cuộc sống bận rộn của chúng ta. Chúng ta có nhớ xỉa răng không? Có phải chúng ta đã mặc những đồ lót này (uh, BARELY, vì vậy chúng rất tốt để đi)? Có phải chúng ta đã quên dưỡng ẩm sau khi rửa mặt? Mặc dù tất cả chúng ta đều biết những điều này có vẻ nhỏ bé trong tự nhiên, những sai lầm vệ sinh mà hầu hết phụ nữ mắc phải có thể quay trở lại ám ảnh chúng ta sau khi xuống dòng. Mặc dù rất dễ quên trong cuộc đua chuột này, chúng ta gọi là cuộc sống, tốt nhất là chúng ta có thể làm bất cứ điều gì cần nhớ để không làm những điều này nếu chúng ta muốn có một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh hơn.

15 Sử dụng cơ thể có mùi thơm Rửa xuống đó

Tôi đã từng nghĩ rằng tại sao địa ngục tôi sẽ không rửa ở đó ?? HELLO RATNG RỒI. Khu vườn phụ nữ của bạn là một cơ quan khá thú vị và phức tạp. Tất nhiên, khi chúng ta không cảm thấy gì mới mẻ, chúng ta có xu hướng sử dụng những từ như từ cá cá mập khi tham khảo những gì đang diễn ra ở đó. Sau một ngày đặc biệt đổ mồ hôi, tôi không thể chờ đợi để nhảy xuống tắm để dọn dẹp và cảm thấy tươi mát trở lại. Tôi ít biết rằng việc áp dụng sữa tắm có mùi thơm, hoặc thậm chí là SOAP, không phù hợp với hộp của tôi. Làm sạch bằng một mùi hương có thể gây nhiễm trùng vì nó có nghĩa là để làm sạch bản thân, và khi bạn rửa bằng một mùi hương hoa, nó có thể dẫn đến kích ứng và tước đi dầu tự nhiên của nó. Phụ nữ đôi khi có thể xấu hổ khi nghĩ rằng chúng ta cần bác sĩ ở dưới đó với những mùi hương khác nhau khi tất cả những gì chúng ta thực sự cần là nước.

14 Sử dụng trang điểm đã hết hạn

Đôi khi chúng ta không có thời gian để đi ra ngoài và lấy thêm một số nền tảng khi chúng ta vội vã ở một nơi nào đó - vì vậy chúng ta rình rập túi đồ trang điểm của chúng ta vấp phải một số nền tảng cũ từ vài năm trước mà chúng ta chưa bao giờ kết thúc . Và chúng ta làm gì? Chúng tôi sử dụng nó. Này, không có hại, không hôi. Ngoại trừ, nó không gây hại. Đó là một lỗi. Bạn nên luôn luôn chú ý đến ngày hết hạn vì chúng ở đó vì một lý do. Từ sữa của bạn, đến trứng của bạn, đến mascara của bạn. Sử dụng trang điểm cũ có thể gây ra một số tác hại nghiêm trọng cho làn da của bạn. Sự nhất quán của sản phẩm sẽ thay đổi theo thời gian, tiến sĩ Hadley King, bác sĩ da liễu tại SKINNEY Medspa nói. Sau đó, chúng sẽ bị khô, bị vón cục và không được sử dụng trơn tru. Điều đó đúng với mọi thứ, từ mascara đến son môi và phấn nền. Luôn luôn tốt nhất là bạn chỉ cần dành thời gian để chạy ra ngoài và mua thêm đồ trang điểm thay vì trả tiền cho một chuyến đi đến văn phòng bác sĩ khi bị nhiễm trùng.

13 Không làm sạch màn hình trên điện thoại thông minh của bạn

Bạn đã bao giờ nhìn vào điện thoại của mình và bị thu hút bởi vẻ ngoài nhếch nhác? Đó là bởi vì nó bẩn, các bạn. Đó là một loạt vi trùng đang thẳng thắn tổ chức một bữa tiệc trên da của bạn bất cứ khi nào bạn đặt điện thoại lên mặt để thực hiện cuộc gọi. Tất cả các loại dầu trên điện thoại của bạn được chuyển vào mặt của bạn và gây ra phát ban và mụn. Điều đó là, điện thoại của bạn cực kỳ dễ dàng để làm sạch. Chỉ cần lấy một miếng bông gòn, nhúng nó vào cồn và đi đến thị trấn trên mặt của điện thoại và vỏ máy. Đây cũng là một lý do chính đáng khác TẠI SAO NÓ TỐT NHẤT ĐỂ CHỈ VĂN BẢN (nếu bạn không thể nói, tôi khá hướng nội và có xu hướng chỉ cúp máy với một người nếu họ gọi cho tôi thay vì nhắn tin lại..

12 Không tắm sau khi nghỉ làm

Tất cả chúng ta đã ở đó: bạn có thể tham gia lớp tập thể dục yoga / Pilates / kickboxing / zumba trong giờ nghỉ trưa, nhưng bây giờ bạn phải quay trở lại làm việc trước khi sếp thông báo bạn trễ ba phút . Có phải là khôn ngoan khi chỉ ngồi đó trong mồ hôi của riêng bạn, cầu nguyện không ai đến đủ gần để ngửi bạn? Ừm, thế còn không. Không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh bạn bằng mũi (pew!), Nó còn không lành mạnh cho cơ thể của chính bạn. Tiến sĩ Holly L. Phillips cho biết, đó không phải là mùi mồ hôi mà bạn phải lo lắng mà thực tế là mồ hôi để lại trên da cho phép vi khuẩn sinh sôi nảy nở và điều đó có thể dẫn đến phát ban và nổi mụn. Tạp chí sức khỏe phụ nữ. Ngoài ra, quá trình tập luyện của bạn có thể đã gây ra hiện tượng vi mô trên da và điều đó có thể cho phép các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bạn. Nghiêm túc hơn để dành thời gian để tắm và chịu hậu quả của việc đến muộn.

11 Tắm với nước không lọc

Bạn biết rằng làn da của bạn hấp thụ mọi thứ nó chạm vào, cả vô hình và hữu hình phải không? Vâng, nó làm. Hầu hết tất cả các loại nước bạn tắm là một đối tác rất thân mật với làn da của bạn. Khi bạn đứng dưới vòi hoa sen trong một khoảng thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ hấp thụ loại nước rơi vào nó và nếu không được lọc, làn da của bạn có thể gặp rắc rối. Nước không được lọc che giấu nấm mốc, clo, florua và thuốc trừ sâu cuối cùng bao phủ toàn bộ cơ thể của bạn. Bạn đang làm cho làn da của mình một lợi ích nếu bạn đi ra ngoài để mua một bộ lọc tắm. Thông thường tất cả đều dễ cài đặt (và hầu hết bạn có thể cài đặt mà không cần sử dụng công cụ) và làn da mềm mại của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó trong thời gian dài. Hầu hết chạy khoảng $ 30 đô la trở lên.

10 Không làm sạch Bàn chải đánh răng của bạn

Nếu bạn nghĩ rằng bạn thực sự đang làm sạch bàn chải đánh răng của bạn khi bạn chảy nước qua nó - hãy đoán xem? BẠN KHÔNG PHẢI. Tôi đã từng đọc trên một Nhộn nhịp Bài viết đã hỏi về Bạn có biết rằng xả khí dung cho vi trùng và vi khuẩn trong nhà vệ sinh của bạn không? Điều này có nghĩa là bạn để bàn chải đánh răng của bạn tiếp xúc với các yếu tố trong phòng tắm của bạn, nó có khả năng bị lấm lem với vấn đề phân. Điều này đủ để làm tôi sợ khi mua một bàn chải đánh răng khử trùng bằng tia cực tím để tiêu diệt vi khuẩn hình thành trên bàn chải đánh răng của bạn (nghĩa là 99,9% vi khuẩn). Bằng cách giữ bàn chải đánh răng của bạn ở một trong những chàng trai xấu này, nó sẽ bảo vệ bàn chải khỏi tất cả những thứ thô thiển trôi nổi trong không khí phòng tắm của bạn. Họ thường không chạy rẻ, nhưng bạn có thể sẽ vấp phải một thỏa thuận ở đây hoặc ở đó.

9 Ngủ với trang điểm của bạn

Được rồi, vì vậy bạn đã có một ngày dài và tất cả những gì bạn muốn làm là ngủ. Nhưng đừng lười biếng khi tẩy trang. Tốt nhất bạn chỉ nên dành thời gian để làm sạch tất cả các gunk khỏi khuôn mặt của bạn trước khi bạn bước vào - về lâu dài sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Giấc ngủ là một thời gian phục hồi cho da, và nếu các tuyến dầu và lỗ chân lông bị chặn bởi lớp trang điểm vẫn còn, kết quả có thể là thảm họa, bác sĩ Melanie Palm giải thích với InStyle.com. Các sản phẩm trang điểm còn sót lại trên da không cho phép da bị bong ra đúng cách, và lớp trang điểm, tế bào da cũ và các chất ô nhiễm môi trường có thể tích tụ trên gối của bạn. Vì vậy, để tránh thảm họa da mặt phải mất thời gian để làm điều đó khỏi mặt bạn.

8 Không làm sạch khuôn mặt của bạn sau khi tẩy trang

Vì vậy, bạn nghĩ rằng chỉ cần sử dụng một ít khăn tẩy trang là tất cả những gì bạn cần để có được lớp trang điểm đó khỏi khuôn mặt của bạn, phải không? CELLNG, NGHINK LẠI (vâng, đó là tôi đang mắng bạn). Đôi khi bạn có thể bỏ lỡ một vài lỗ chân lông quan trọng khi chỉ lau bằng nước tẩy trang, vì vậy tốt nhất bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ tất cả bụi bẩn bám trên da suốt cả ngày. Trang điểm có xu hướng là một nam châm cho tất cả những thứ khó chịu trôi nổi trong không khí, vì vậy đó là một bước đi khôn ngoan để đảm bảo tất cả những thứ đó không có trên da của bạn. Hãy nhớ rằng, làn da của bạn càng sạch theo thời gian, càng thực sự có thể hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da chính xác hơn. Một khuôn mặt tươi là một khuôn mặt khỏe mạnh.

7 chia sẻ trang điểm với bạn gái

Trong suốt cuộc đời, tôi luôn chia sẻ trang điểm với những người bạn gái thân thiết của mình - dường như đó là một nghi thức trong thế giới con gái. Nếu tôi quên mascara ở nhà, tôi sẽ yêu cầu sử dụng Liz. Nếu Amanda cách nhau và không bỏ son bóng vào ví, tôi sẽ trao lại cho tôi mà không cần suy nghĩ. Nếu Shelby không dùng son dưỡng môi, một trong số chúng tôi chắc chắn sẽ vượt qua chúng tôi. Chúng tôi thậm chí không nghĩ về nó - đó chỉ là một cái gì đó chúng tôi đã làm. Hóa ra, ĐỪNG LÀM ĐƯỢC. Mỗi lần chúng ta chạm vào lớp trang điểm của mình, chúng ta chỉ đơn giản là di chuyển vi trùng từ một nơi (tay) sang mắt, miệng, mặt. Chúng tôi chạm vào bộ trang điểm của chúng tôi rất nhiều, nó tập hợp vi khuẩn và vi khuẩn có thể được truyền cho bạn bè của chúng tôi và thu nhận vi khuẩn THEIR để tất cả chúng tôi làm nhiều hơn là chỉ chia sẻ son bóng. Xin lỗi các quý cô.

6 Quên danh bạ của bạn? KHÔNG!

Bạn có bao giờ nghe câu chuyện về chú gà đeo kính áp tròng của mình trong sáu tháng liền và một con amip kỳ dị đã kết thúc việc giết chết địa ngục tuyệt đối ra khỏi mắt mình? Đúng - nghĩa đen đã ăn chúng. Nếu điều đó không đủ để khiến bạn sợ hãi khi dành thời gian để XÓA kính áp tròng trước khi bạn đi ngủ, sẽ không có gì. Nhưng chúng tôi sẽ thử. Tiến sĩ Ngủ trong các tiếp xúc của bạn là một vấn đề vì kính áp tròng được làm bằng nhựa và nó làm suy yếu dòng oxy đến giác mạc của bạn, Tiến sĩ Thomas Steinemann giải thích với Buzzfeed. Mùi Nó làm thay đổi sinh lý của mắt. Cho dù bạn cẩn thận đến đâu, kính áp tròng vẫn bị bẩn và được phủ protein và vi trùng. Trong trường hợp bạn phá vỡ sinh lý của các tế bào bề mặt của mắt, bạn tăng khả năng liên kết của vi trùng đã có trên ống kính để liên kết với giác mạc. Và một khi chúng liên kết với giác mạc, chúng có thể xâm lấn giác mạc. Và một khi chúng xâm lấn, đó là khi viêm giác mạc bắt đầu. Viêm (Viêm giác mạc là viêm giác mạc).

5 Bỏ qua xỉa răng

Đây có lẽ là điều đầu tiên họ học được ở trường Nha sĩ: LUÔN LUÔN BỊ BỆNH NHÂN CỦA BẠN ĐỂ CẨN THẬN VÀ DỄ DÀNG HÀNG NGÀY. Chúng tôi đều nghe thấy nó khi lớn lên. Cha mẹ của chúng tôi sẽ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xỉa răng nếu không tất cả các răng của bạn sẽ rơi ra (bạn biết đấy, nếu họ đang tích cực cố gắng để dọa bạn). Nhưng sự thật của vấn đề là, họ đúng. Đánh răng và sử dụng nước súc miệng chỉ có thể làm rất nhiều, nhưng xỉa răng thực sự là chìa khóa để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trên răng của bạn. Và tất cả chúng ta đều biết những gì mảng bám làm cho răng và nướu của bạn. Bạn nhạy cảm hơn với bệnh nướu răng và sâu răng có thể gây sâu răng với tốc độ nhanh hơn. Thật tuyệt vời khi có một thói quen cụ thể xuống trước khi đi ngủ và khi bạn thức dậy. Và LUÔN LUÔN mang theo chỉ nha khoa với bạn mọi lúc mọi nơi.

4 Không làm sạch cọ trang điểm của bạn

Vì vậy, bạn chỉ cảm thấy tươi mát và thoải mái sau khi rửa mặt khi thức dậy, sẵn sàng để bắt đầu ngày mới. Nhưng sau đó, THÌ! Bạn quyết định lấy cọ trang điểm grungy đó và chà khắp mặt. Chắc chắn, nó đắt và đáng giá từng xu, nhưng bạn thường quên làm việc siêng năng và rửa thứ nguy hiểm. Bạn đang lấy tất cả bụi bẩn tích tụ trên mỗi sợi lông và bôi nó lên mặt cùng với phấn nền của bạn. Đừng cảm thấy quá sạch sẽ, phải không? Luôn luôn tốt nhất để làm sạch cọ trang điểm của bạn (tất cả các loại cọ từ chất lỏng, cọ bột lỏng đến cọ mascara - bất kỳ loại cọ nào chạm vào mặt bạn) ít nhất một lần một tuần. Họ thực hiện rửa đặc biệt cho bàn chải đắt tiền hơn của bạn được bán ở hầu hết mọi nơi bán đồ trang điểm.

3 Không làm sạch túi trang điểm của bạn

Tôi chưa bao giờ là một người phải giữ hậu môn về một số thứ nhất định - túi trang điểm của tôi là một trong số đó. Tôi đã từng bơi trong một biển bóng mắt, đỏ mặt và viền mắt bên trong túi trang điểm của mình, và tôi thường không quan tâm miễn là nó không bị rò rỉ vào ví của tôi (cảnh báo spoiler: nó đã làm tất cả thời gian kỳ dị). Quỷ thần, tôi thậm chí sẽ làm sắc nét đường viền mắt của mình và để lại các mảnh vụn trong túi trang điểm của tôi bất cứ khi nào tôi không thể tìm thấy thời gian để bỏ nó vào thùng rác. Tôi ước gì mình là người hậu môn về túi trang điểm của mình như với chiếc ví của mình, bởi vì về cơ bản chúng giống nhau: nó đi khắp mọi nơi với tôi và giữ và bảo vệ một số thứ khá có giá trị. Vậy tại sao tôi lại đối xử với người này cẩn thận hơn người kia? Tốt nhất là luôn giữ cho nhà du lịch trang điểm của bạn luôn sạch sẽ để ngăn vi khuẩn hình thành trên các dụng cụ làm đẹp của bạn.

2 Tẩy tế bào chết cho da quá nhiều

Vâng, có điều gì đó không tốt về việc chà xát da quá nhiều, đặc biệt là chà những vùng da mỏng manh như khuôn mặt của bạn. Quá mạnh mẽ với việc tẩy tế bào chết của bạn thường có thể dẫn đến các mạch máu bị vỡ và cuối cùng bạn sẽ trông giống như bạn đã uống rượu vodka kéo dài một tháng. Tẩy tế bào chết quá mức cũng có thể dẫn đến lão hóa sớm, và không ai muốn điều đó. Nếu bạn thường tẩy da chết cho mặt, tốt nhất bạn nên tìm một miếng bọt biển mềm hơn phù hợp với nhu cầu của bạn để bạn có thể tẩy trang và da chết, nhưng không có gì khác. Luôn luôn tốt nhất là khi bạn mua sữa rửa mặt tẩy tế bào chết hoặc bọt biển, càng đắt tiền càng tốt. Đó là một nghịch lý kỳ lạ khi nói đến các sản phẩm tẩy tế bào chết: bạn phải tìm một nơi ở giữa an toàn như bạn đang sợ Goldie Khóa. Không quá cứng, không quá mềm, nhưng một điều đó là CHỈ CÓ.

1 gối ngủ bằng vải bông

Trong khi điều này làm tôi hơi tức giận, tôi hiểu lý do. Tôi YÊU ngủ trên vỏ gối bằng vải bông của mình khi chúng mới ra khỏi máy sấy, ngửi thấy tất cả hoa và các thứ. Nhưng tôi ít biết, vỏ gối bằng cotton thực sự có thể gây ra các vấn đề về da trên khuôn mặt và thậm chí ảnh hưởng đến tóc của bạn. Bông đã được biết đến là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và da khô (da khô tôi phải chịu đựng ở đây và ở đó) và thậm chí tạo ra tóc chẻ ngọn trên tóc của bạn. Trong khi chúng có thể mát hơn, bông thực sự có hại trong thời gian dài. Vỏ gối bằng lụa thực sự tốt hơn cho khuôn mặt và mái tóc của bạn, và chúng cảm thấy tuyệt vời trên làn da của bạn khi bạn đang ngủ. Ngoài ra, khi độ ẩm tăng cùng với nhiệt độ, vỏ gối sẽ không đánh cắp độ ẩm từ da của bạn như bông có xu hướng.