10 câu hỏi tự phản ánh để giúp bạn trung thực với chính mình
Sống đúng với bản thân thì nói dễ hơn làm. Để giúp đỡ, chúng tôi đã biên soạn một loạt các câu hỏi sẽ giúp bạn trung thực với bạn.
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy choáng ngợp trước cuộc sống và những điều nó ném vào bạn, bạn luôn nghe bạn bè và những người thân yêu nói gì? Sống thật với chính mình.
Khi đi học ở trường mới hoặc đến ngày đầu tiên đi làm, họ lại nói gì? Sống thật với chính mình.
Khi gặp một người mới, người có thể là tình yêu của cuộc đời bạn, bạn nói gì với bản thân? Là chính mình. Hoặc, có lẽ, một cái gì đó dọc theo dòng chữ, Bạn không dám cho anh ấy / cô ấy thấy bạn thực sự điên rồ như thế nào.
Nhưng làm thế nào để bạn trung thực với chính mình khi thế giới nói khác? Về mặt lý thuyết bạn có thể nắm lấy sự thật bên trong của bạn, nếu phương tiện truyền thông muốn bạn vừa gầy vừa cong, đẹp và có ý nghĩa, giàu có và không một xu dính túi, v.v.?
Toàn bộ khái niệm về việc đúng với bản thân bạn đã bị phá hủy, vì vậy thật khó để hiểu làm thế nào để thực sự làm điều đó và liệu bạn có thực sự hoàn thành trạng thái tìm kiếm sau khi không đưa ra một lời nguyền.
Mặc dù nó không phải là không thể, nhưng nó sẽ tốn rất nhiều công sức. Và bạn bắt đầu từ đâu? Bạn bắt đầu với bạn - và đây là cách để làm điều đó.
Tại sao một số nội tâm sẽ giúp
Để bạn luôn trung thực với chính mình, bạn phải tự hỏi chính xác điều gì là đúng. Điều gì thực sự về bạn? Cái gì không? Tại sao bạn lại giả vờ ngay từ đầu, và tất cả bắt đầu từ đâu?
Cách duy nhất để biết câu trả lời cho những câu hỏi này là nhìn lại cuộc sống của bạn và những gì đang xảy ra trong hiện tại. Rất ít người chọn cách đào sâu vào bản thân vì sợ những gì họ có thể tìm thấy.
Thừa nhận sai lầm, thiếu sót và bất an là một trong những điều khó khăn nhất mà bất cứ ai cũng có thể làm. Thật đau đớn khi biết rằng bạn thực sự kém hoàn hảo, nhưng không thừa nhận những thất bại của bạn sẽ đau hơn về lâu dài.
Sự thật phũ phàng là bạn cam chịu thất bại. Không phải vì bạn đã không cố gắng hết sức, mà bởi vì bạn tiếp tục cố gắng trở thành một người mà bạn không phải. Đó là lý do tại sao hành động tốt nhất cho bạn là ngừng cố gắng trở thành một người mà bạn không - và bắt đầu trở thành chính bạn.
Bạn phải tìm hiểu con người thật của bạn trước khi cuối cùng bạn có thể chấp nhận và chấp nhận khái niệm đúng với chính mình.
Câu hỏi để hỏi
Một trong những cách dễ nhất để giúp bạn trung thực với người mà bạn thực sự là trò chuyện với chính mình. Không phải là điên rồ thì thầm với chính mình trước gương, mà là một cuộc trò chuyện chân thật, chân thật.
Hãy nghĩ về bài tập này như một cách thiền định, trong đó bạn tự hỏi mình một số câu hỏi khó và thực sự nghĩ về câu trả lời và cách chúng có thể giúp bạn.
# 1 Tôi hạnh phúc? Đây là những gì bạn thực sự muốn đánh giá khi xem xét mức độ đúng với bản thân bạn. Sống đúng với bản thân đồng nghĩa với hạnh phúc; do đó, bạn cần xác định xem bạn có hạnh phúc hay không.
# 2 Tôi biết ơn điều gì? Những điều mà bạn biết ơn là gì? Bạn không thể sống thiếu gì? Không khí? Nước? Gia đình? Bạn bè? Nó giúp biết bạn đang chiến đấu vì điều gì.
# 3 Điều gì khiến tôi rời khỏi giường mỗi sáng? Nó có hoạt động không Có phải vì bạn cần kiếm sống? Có phải vì bạn muốn làm một cái gì đó đặc biệt ngày hôm đó? Bất kể lý do là gì, bạn đã thức dậy. Đối với nhiều người, điều đó là quá đủ.
# 4 Tôi giỏi về cái gì? Đừng liệt kê những thứ mà bạn không giỏi; thay vào đó, hãy nhìn và xem những gì bạn thực sự làm tốt. Cho dù đó là làm bánh kếp, chơi trò chơi hoặc quay số, biết những gì bạn giỏi sẽ cho bạn biết nơi bắt đầu tìm kiếm những gì làm cho bạn hạnh phúc.
# 5 Tôi không thích gì ở bản thân? Điều này sẽ khó khăn, nhưng thành thật với chính mình sẽ làm sáng tỏ những gì đang làm cho bạn không đúng với chính mình. Hãy tưởng tượng giải quyết một vấn đề công việc; điều đầu tiên bạn tìm kiếm là những thứ không hoạt động.
# 6 Tôi có thể làm gì để thay đổi điều đó? Mọi thứ bạn không thích về bản thân đều có thể được thay đổi hoặc thích nghi. Thay đổi không phải là đại tu toàn bộ gói - đó là điều chỉnh bản thân để tìm ra điều khiến bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.
# 7 Tôi có thực sự phải thay đổi nó không? Một lần nữa, tất cả sôi sục với những gì làm cho bạn cảm thấy tốt và hạnh phúc. Nếu thay đổi ngoại hình của bạn sẽ không làm bạn hạnh phúc, đừng. Thực tế là bạn không hài lòng có lẽ xuất phát từ một thứ khác, như cách bạn nghĩ mọi người nhìn nhận về bạn. Nếu bạn ổn với con người của bạn, bạn sẽ có một khởi đầu tuyệt vời.
# 8 Tôi có quan tâm quá nhiều về những gì người khác nghĩ? Nếu câu trả lời của bạn là có, thì bây giờ bạn biết tại sao bạn không thành thật với chính mình. Để bạn thay đổi điều đó, bạn phải chấp nhận rằng những gì người khác nghĩ không liên quan đến việc bạn chọn trở thành ai. Ý kiến của bạn về bản thân là điều duy nhất quan trọng. Nếu nó tốt, thì nó tốt. Nếu không, bạn sẽ làm gì với nó?
# 9 Tôi đang làm những gì tốt nhất cho bản thân? Công việc của bạn, cuộc sống hẹn hò của bạn, cuộc sống xã hội của bạn - tất cả các quyết định của bạn trong các lĩnh vực này tạo ra cuộc sống mà bạn đang sống. Đưa ra quyết định tốt nhất có nghĩa là chọn những gì làm cho bạn hạnh phúc, những gì làm cho bạn khỏe mạnh và những gì làm cho bạn phát triển mạnh. Nếu bạn không hạnh phúc, không khỏe mạnh, cũng không phát triển, có lẽ đã đến lúc xem xét lại các lựa chọn bạn đang thực hiện.
# 10 Hạnh phúc của tôi sẽ đến với giá của người khác? Hạnh phúc là chủ quan, nhưng một số điều khiến chúng ta hạnh phúc có thể khiến người khác buồn. Thật không may, một số loại hạnh phúc chỉ có thể đạt được bằng cái giá của người khác - như yêu một người bạn. Nhưng để thành thật với chính mình, bạn phải suy nghĩ kỹ về những gì bạn sẵn sàng hy sinh cho hạnh phúc của mình. Hướng dẫn bản thân bằng cách xem xét những gì xứng đáng và những gì không.
Sống đúng với bản thân đi kèm với rất nhiều trách nhiệm. Tuy nhiên, điều tuyệt vời là nó không ai có thể đưa ra quyết định đó cho bạn.
Bằng cách là chính con người của bạn và bám sát những gì chân thực về bản thân, bạn sẽ sớm thấy mình trong những tình huống hạnh phúc hơn. Bạn cũng sẽ tìm thấy những người thực sự quan tâm đến bạn.
Tìm cách trở thành sự thật với chính mình không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng nó rất có thể. Bạn chỉ cần muốn nó - và thực sự làm một cái gì đó về nó.
Sử dụng các câu hỏi tự phản ánh ở trên, bạn có thể xác định xem bạn có trung thực với chính mình không. Nếu bạn là - tuyệt vời! Giữ ở đó. Nếu không, hãy điều chỉnh và học cách yêu và chấp nhận bạn, giống như bạn.
