15 tiết lộ sự thật về cảm giác cô đơn trong mối quan hệ

Bạn sẽ nghĩ rằng trong một mối quan hệ sẽ đảm bảo rằng bạn không bao giờ cô đơn, nhưng 15 sự thật này phơi bày cảm giác cô đơn trong một mối quan hệ là như thế nào.

Đối với hầu hết mọi người, ở trong một mối quan hệ có nghĩa là họ luôn có ai đó để ở bên, cười cùng, chia sẻ bí mật của họ và chỉ cần giữ họ ở lại. Tuy nhiên, một số người vẫn cảm thấy như họ cô đơn trong thế giới này, ngay cả khi họ có bạn trai hoặc bạn gái. Và điều tồi tệ nhất là ngay cả khi bạn cảm thấy đơn độc trong một mối quan hệ, bạn thậm chí có thể không nhận ra tại sao hoặc làm thế nào bạn đến được nơi tiêu cực này.

Đây không chỉ là một dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh, mà còn khiến họ cảm thấy cô đơn hơn trước đây, vì họ được cho là cảm thấy được chăm sóc. Sự thật về cảm giác đơn độc trong một mối quan hệ là nó chỉ hút. Không ai nên cảm thấy cô đơn khi họ có ai đó để chia sẻ cuộc sống của họ với.

Cô đơn không phải luôn luôn gây ra bởi sự cô lập

Một số người có thể được bao quanh bởi một biển người và vẫn cảm thấy như thể họ cô đơn trên thế giới. Họ có thể có những người bạn tốt nhất trên toàn thế giới, nhưng họ cảm thấy như không có ai ở bên họ. Hóa ra, cô đơn thực sự có thể là một rối loạn sức khỏe tâm thần. Một số người chỉ được lập trình để cảm thấy cô đơn, bất kể điều gì xảy ra trong cuộc sống của họ.

Sự thật về cảm giác cô đơn trong một mối quan hệ

Để thực sự hiểu cảm giác cô đơn trong mối quan hệ, bạn sẽ phải hiểu sự thật đằng sau nó. Đây là 15 sự thật về cảm giác cô đơn trong một mối quan hệ mà có lẽ bạn chưa từng biết trước đây.

# 1 Điều đó có nghĩa là mối quan hệ của bạn không lành mạnh. Lý do lớn nhất mà bạn có thể cảm thấy đơn độc trong một mối quan hệ là vì mối quan hệ của bạn không lành mạnh. Cảm thấy cô đơn khi bạn có ai đó để chia sẻ cuộc sống của mình không bình thường.

# 2 Không phải lúc nào cũng là lỗi của bạn. Sự thật là không phải tất cả sự cô đơn của bạn là lỗi của bạn. Trong thực tế, nó có thể không phải là lỗi của bạn cả. Đôi khi, vấn đề có thể là do đối tác của bạn không được hỗ trợ như họ nên.

Một lý do khác tại sao không phải lúc nào cũng là lỗi của bạn là bạn có thể có một điều kiện khiến bạn cảm thấy thực sự cô đơn ngay cả khi bạn được bao quanh bởi những người mà bạn yêu thương và quan tâm. [MindBodyGreen.com: Cách đối phó với sự cô đơn của bạn]

# 3 Đó có thể là cảm giác tồi tệ nhất trên thế giới. Khi bạn cảm thấy cô đơn trong một mối quan hệ, bạn có thể cảm thấy như mình thất bại trong cuộc sống bởi vì đây là lúc bạn phải cảm thấy cô đơn nhất. Vậy mà vẫn có em, khổ qua nỗi cô đơn với một người ngay bên cạnh. Nó thực sự khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân mình hơn là chỉ có một mình.

# 4 Có thể là do giao tiếp kém. Một nguyên nhân của cảm giác đơn độc trong một mối quan hệ là không có nhiều giao tiếp đang diễn ra. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy cô đơn nhưng bạn không nói chuyện với người quan trọng khác về điều đó, họ phải giúp đỡ như thế nào?

Một khi bạn cảm thấy đơn độc trong mối quan hệ của mình, việc mở lòng với tình yêu của bạn sẽ trở nên khó khăn hơn và nói cho họ biết chuyện gì đang xảy ra. Nó thậm chí có thể được gây ra bởi việc họ không thể mở lòng với bạn..

# 5 Rất khó sửa. Chỉ có bạn và đối tác của bạn thực sự có thể khắc phục sự cô đơn mà bạn cảm thấy. Nhưng vì cảm xúc này có thể ném tuyết vào rất nhiều vấn đề khác, bạn sẽ thấy rằng thật khó để khắc phục một khi nó đã đạt đến một điểm nhất định. Sự thật về cảm giác đơn độc trong một mối quan hệ không phải là điều tuyệt vời để nghe, nhưng nó chính xác.

# 6 Bạn luôn cảm thấy không vui. Cảm giác đơn độc trong một mối quan hệ về cơ bản đồng nghĩa với cảm giác lúc nào cũng buồn. Bạn không bao giờ thực sự cảm thấy hạnh phúc, bởi vì cô đơn không phải là điều mà hầu hết mọi người tìm thấy niềm vui. Bạn cảm thấy như bị mắc kẹt trong con đường mòn không bao giờ kết thúc này mà dường như bạn không thể tìm thấy lối thoát của mình.

# 7 Bạn có thể loại bỏ đối tác của mình. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng lý do bạn cảm thấy cô đơn là vì bạn đang cô lập bản thân khỏi bạn đời của mình? Có rất nhiều người cảm thấy cô đơn, nhưng đó là vì họ từ chối chia sẻ thông tin với những người quan trọng khác của họ.

Bạn có thể đang ở trong một tâm trạng buồn, vì vậy bạn cảm thấy rằng bạn phải giữ cho chính mình để bảo vệ bản thân khỏi bị tổn thương nữa. Điều này có thể gây ra sự cô đơn của bạn. [Bustle.com: 5 lý do khiến bạn cảm thấy cô đơn và phải làm gì với nó]

# 8 Quan hệ tình dục không vui. Đây chỉ là một sự thật trung thực về cảm giác đơn độc trong một mối quan hệ. Quan hệ tình dục hút. Tình dục tuyệt vời đòi hỏi một kết nối mật thiết với ý nghĩa khác của bạn. Do đó, nếu bạn cảm thấy cô đơn ngay cả khi ở bên họ, tình dục sẽ không khác biệt. Nó sẽ cảm thấy tách rời và không cá nhân.

# 9 Cảm giác như bạn cơ bản là độc thân. Đây là một sự thật phũ phàng, lạnh lùng khác về cảm giác cô đơn trong một mối quan hệ. Về cơ bản, nó giống như bạn đang độc thân - ngoại trừ tệ hơn. Bạn luôn ở bên cạnh người mà bạn quan tâm nhất, nhưng bạn không cảm thấy được hỗ trợ hoặc bạn là thành viên của một nhóm.

# 10 Bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc. Khi bạn cảm thấy đơn độc trong một mối quan hệ, đôi khi bạn chỉ muốn từ bỏ. Bạn có thể nghĩ, dù sao thì tôi cũng sẽ cố gắng rất nhiều khi tôi cảm thấy cô đơn, dù sao đi nữa, ngay cả khi bạn cảm thấy cô đơn, bạn cũng không bao giờ nên từ bỏ, trừ khi người đó thực sự làm bạn đau khổ. Nói chuyện với ai đó và xem có cách nào để giải quyết vấn đề của bạn không.

# 11 Bạn ngừng nói chuyện với họ. Rất nhiều người đang cảm thấy cô đơn trong một mối quan hệ cuối cùng lại tự phá hoại bản thân theo một cách nào đó. Có thể họ đã không bắt đầu bằng cách đóng cửa đối tác của mình, nhưng sau khi họ cảm thấy cô đơn quá lâu, họ từ bỏ và quyết định rằng không có lý do gì để cố gắng nói chuyện với họ bây giờ.

# 12 Bạn không muốn đi đâu với họ. Và tôi không trách bạn. Tại sao bạn muốn đi chơi và về với một người khiến bạn cảm thấy cô đơn khi ở bên họ?

Vấn đề với điều này là bạn chỉ thêm vào vấn đề bằng cách cô lập bản thân khỏi phần còn lại của thế giới. Dù vậy, cố gắng đi ra ngoài và có một thời gian tốt, thực sự có thể giúp khắc phục vấn đề và cho bạn và đối tác của bạn một cơ hội để mở lại giao tiếp. [TheEveryGirl.com: 6 dấu hiệu mối quan hệ của bạn không có nghĩa là]

# 13 Bạn cảm thấy như mối quan hệ của mình đã kết thúc khi nó vẫn bền chặt. Và điều này có thể khiến bạn rơi vào vòng xoáy của sự sợ hãi và lo lắng. Sự thật về cảm giác đơn độc trong một mối quan hệ là bạn có thể cảm thấy như thể mối quan hệ của bạn đã kết thúc hoặc gần kết thúc, khi, trong thực tế, nó có thể hoàn toàn ổn nếu không.

# 14 Đối tác của bạn thường không biết. Một trong những điều khó khăn nhất khi cảm thấy cô đơn trong mối quan hệ là đối tác của bạn có thể không biết bạn cảm thấy thế nào. Điều này chỉ nhắc lại sự thật rằng bạn cô đơn khi người bạn đời không biết về nỗi khổ của bạn. Nếu đây là trường hợp, bạn cần nói chuyện với họ. Họ sẽ giúp bạn nếu họ thực sự quan tâm đến bạn.

# 15 Bạn luôn sợ hãi. Bạn sợ rằng sự cô đơn là một dấu hiệu cho thấy bạn không nên ở bên người đó. Bạn sợ phải đối mặt với vấn đề, bạn sợ bạn cảm thấy cô đơn đến mức nào nếu không còn mối quan hệ nào nữa.

Nỗi sợ hãi này có thể làm suy nhược nếu bạn không nhét nó vào chồi sớm. Cuối cùng bạn có thể đi xuống một số con đường đáng sợ, bởi vì nỗi sợ hãi có thể khiến mọi người làm những điều điên rồ.

Sự thật về cảm giác đơn độc trong một mối quan hệ rất đơn giản: nó thật tệ. Điều đó đang được nói, tìm một người để nói chuyện, cho dù là một người bạn, gia đình hoặc đối tác của bạn, có thể giúp bạn cảm thấy chính mình một lần nữa.