Làm thế nào để chấp nhận lời khen mà không cảm thấy lúng túng về điều đó

Có phải việc khen ngợi làm cho bạn cảm thấy một chút khó chịu? Bạn có bao giờ ước mình có thể đưa ra câu trả lời đúng không? Đây là hướng dẫn tiện dụng của chúng tôi!

Bạn đã phản ứng như thế nào khi lần cuối ai đó khen bạn? Bạn có đỏ mặt và đảo mắt xuống sàn không? Hoặc có lẽ bạn đã cố gắng hết sức để phản bác lại lời khen, cho rằng đó không phải là gì ??, đưa ra 101 lý do tại sao không phải vậy, và giải thích lý do tại sao người đó lại khen ngợi thực sự tốt hơn bạn về mọi thứ Và bất cứ thứ gì?

Hãy đối mặt với nó, rất ít người trong chúng ta thực sự có thể chấp nhận một lời khen. Nhiều người trong chúng ta sống trong nỗi sợ bị khen vì chúng ta không biết cách phản ứng, và nói chung, khi chúng ta được khen, phản ứng giật đầu gối của chúng ta là phớt lờ, phủ nhận hoặc làm chệch hướng.

Đã đến lúc tất cả chúng ta học cách chấp nhận những lời khen mà chúng ta nhận được với sự tự tin. Vì vậy, đây là một hướng dẫn dứt khoát để làm việc đó!

5 lý do chúng ta không thể chấp nhận một lời khen

Bước đầu tiên để học cách chấp nhận một lời khen là nhận ra lý do tại sao chúng ta cảm thấy cần phải từ chối chúng ngay từ đầu! Có thể một hoặc nhiều trong số 5 lý do này sẽ hợp âm với bạn?

# 1 Chúng tôi muốn xuất hiện khiêm tốn.

Là con người, chúng ta liên tục lo lắng những lời nói và hành động của mình có thể được người khác cảm nhận như thế nào. Một trong những nỗi sợ chính của chúng ta là bị coi là kiêu ngạo. Rốt cuộc, nó thường là một trong những lời chỉ trích hàng đầu mà chúng ta có thể có về người khác, vì vậy, hãy nghĩ rằng người khác có thể tin rằng bạn kiêu ngạo! Kết quả là, chúng ta thường tin rằng bằng cách từ chối một lời khen, đặt mình xuống và hạ thấp thành tích của chúng ta, chúng ta có vẻ khiêm tốn và khiêm tốn hơn.

# 2 Chúng tôi bắt nạt mình.

Một số người trong chúng ta tự ti, tự hủy hoại và tự bắt nạt mình. Nó xuất phát từ những lý tưởng phi thực tế của chúng ta về sự hoàn hảo, và áp lực và kỳ vọng mà chúng ta tự đặt ra để đáp ứng những lý tưởng đó. Mỗi một người trong chúng ta đều thiếu sự hoàn hảo bởi vì nó không thể đạt được. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn chọn liên tục đặt mình xuống và bắt nạt mình tin rằng chúng tôi không đủ tốt. Kết quả là, nhiều người trong chúng ta sau đó từ chối lời khen vì chúng tôi thực sự tin rằng họ không xứng đáng.

# 3 Chúng tôi không thể chịu được áp lực.

Nhiều người trong chúng ta sợ nhận được lời khen vì chúng tôi cảm thấy rằng họ nâng cao kỳ vọng của bản thân. Ví dụ, nếu ai đó khen bạn mặc trang phục vào một ngày cụ thể, thì bạn sẽ cảm thấy áp lực khi trông tuyệt vời như mọi ngày vì sợ bị đánh giá mãi mãi về một phiên bản đặc biệt tốt của chính bạn vào một ngày đặc biệt tốt ? Chúng tôi cố gắng khắc phục tình trạng này bằng cách từ chối lời khen ngay từ đầu và hạ thấp thành tích của chúng tôi vì sợ làm người khác thất vọng trong tương lai.

# 4 Chúng tôi không tin tưởng.

Khi nhận được một lời khen, thường rất khó để nhận ra liệu người kia có chân thành hay không. Có lẽ họ có một động cơ hoặc đang cố gắng để kích động một phản ứng cụ thể? Dành hết tâm trí của bạn để sùng bái bộ phim tuổi teen Nghĩa nữ Cô gái ?? và Nữ hoàng khét tiếng Bee, Regina George. Trong một cảnh đặc biệt, cô dừng một bạn cùng lớp ở hành lang và khen ngợi cô: Trời ơi, tôi yêu váy của bạn! Bạn có nó ở đâu?"?? Khoảnh khắc cô gái quay lưng lại, cô lẩm bẩm: Đó là chiếc váy xấu xí nhất tôi từng thấy. Nhiều người trong chúng ta, sống trong sợ hãi trong một khoảnh khắc như thế này, cố gắng giữ thể diện bằng cách từ chối lời khen và cố gắng sắp xếp phản ứng của chúng tôi với những gì chúng tôi tin là ý kiến ​​thực sự của người khen.

# 5 Chúng tôi thích chỉ trích.

Là một xã hội, chúng ta có một sở trường để phát hiện ra sai sót. Hầu hết chúng ta đã ngồi xung quanh với bạn bè phàn nàn về các tĩnh mạch trên chân, lỗ chân lông trên mũi và mỡ thừa quanh xương hông. Sau tất cả, bạn chắc chắn là người có trình độ nhất để đưa ra đánh giá về bản thân, phải không? Bạn thậm chí có thể đi xa để nói rằng chúng ta thích phàn nàn về bản thân mình cũng như chúng ta thích phàn nàn về người khác! Do đó, chúng ta thường thấy dễ dàng chấp nhận những lời chỉ trích hơn những lời khen ngợi, đơn giản vì chúng thường đồng ý với niềm tin của chúng ta hơn. Hơn nữa, chúng tôi vô thức tin rằng bằng cách chấp nhận một lời khen, bạn đang thừa nhận rằng bạn đã sai về bản thân, điều mà nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn khi thừa nhận.

5 lý do tại sao bạn nên học cách chấp nhận một lời khen

Đã đến lúc lật kịch bản nội bộ của bạn và xua tan nỗi sợ hãi của bạn khi nhận được lời khen! Dưới đây là 5 lý do tại sao.

# 1 Bạn có vẻ khiêm tốn hơn bằng cách chấp nhận lời khen.

Từ chối một lời khen thực sự có thể khiến bạn tỏ ra thù địch và đáng ghét, KHÔNG khiêm tốn và khiêm tốn. Thông thường, bạn có thể đáp lại một lời khen như là Tóc của bạn trông thật đáng yêu ngày hôm nay ?? với một câu trả lời như Hồi ơi, thật kinh khủng và béo ngậy. Tôi đã không rửa nó trong nhiều ngày. Bạn có thể nghĩ rằng bạn chỉ đang đặt mình xuống để trông khiêm tốn, nhưng thực tế, bạn cũng vô tình nói rằng: Bạn đã sai và tôi đúng và đây là lý do tại sao, ?? Điều đó khá kiêu ngạo, bạn không nghĩ sao? Bạn tốt hơn nhiều là chấp nhận lời khen một cách tôn trọng và duyên dáng.

# 2 Bạn cứu người phàn nàn khỏi sự xấu hổ và bối rối.

Bằng cách khen ngợi bạn, một người đã hết mình để khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân bằng cách nói ra những điều tích cực mà họ đã nhận thấy về bạn. Nó cũng thường mất can đảm để trả một lời khen. Bằng cách quyết định không chấp nhận lời khen, bạn đang nỗ lực để họ thất bại, bạn có nguy cơ khiến họ bối rối và bạn đang thiếu tôn trọng khả năng của họ để đưa ra phán xét. Bảo vệ cảm xúc của người khen ngợi và xem việc chấp nhận một lời khen là một lời khen đáp lại!

# 3 Bạn có thể gọi một cách vô tội vạ.

Ngay cả khi bạn tin rằng lời khen là không thành thật, bạn vẫn nên chấp nhận nó. Nếu người phàn nàn tỏ ra thiếu tôn trọng, mục đích của họ rất có thể khiến bạn cảm thấy nhỏ bé và dễ bị tổn thương, và đánh gục sự tự tin của bạn. Bằng cách cho họ phản ứng ngược lại, bạn đang gọi một cách vô tội vạ của họ và từ chối họ về sự hài lòng khi thấy bạn vặn vẹo. Vì vậy, hãy tập trung hết sức can đảm nhất có thể và đưa ra sự chấp nhận của bạn với sự tự tin và đĩnh đạc tối đa.

# 4 Bạn nên ăn mừng thành tích của bạn.

Chúng ta không bao giờ thất bại trong việc tạo cho mình một khoảng thời gian khó khăn trước những thất bại của mình, vậy tại sao chúng ta không tự chúc mừng cho những thành tựu của mình? Bạn có thể bắt đầu làm như vậy bằng cách chấp nhận những lời khen và phần thưởng mà người khác dành cho bạn! Xem một lời khen là một cơ hội để nâng cao lòng tự trọng của bạn và tránh những cạm bẫy của suy nghĩ tiêu cực. Rốt cuộc, có niềm tin và cảm giác tự hào về bản thân có thể đưa bạn đến thành công hơn nữa!

# 5 Bạn sẽ được người khác thích hơn.

Hạnh phúc của chúng tôi một phần dựa vào trạng thái của các mối quan hệ của chúng tôi và sự thành công của các tương tác xã hội. Và, sự thật đơn giản là mọi người có nhiều khả năng bị thu hút bởi bạn và thích bạn nếu bạn có một tâm trí tích cực và tự tin. Do đó, từ chối lời khen và trả lời chúng theo cách tiêu cực sẽ có tác dụng ngược lại hoàn toàn. Vì vậy, chấp nhận lời khen với một cái nhìn thân thiện và tích cực dẫn đến kết quả tích cực.

5 trong số những cách tốt nhất để chấp nhận một lời khen

Đến bây giờ, bạn phải tin chắc rằng chấp nhận lời khen là con đường để đi! Vì vậy, đây là 5 trong số những cách thành công nhất để chấp nhận lời khen với đẳng cấp và duyên dáng.

# 1 Say ăn cảm ơn bạn!

Đây là bước số một khi chấp nhận một lời khen. Một đơn giản, cảm ơn bạn thường là tất cả những gì nó cần! Thể hiện sự cảm ơn sẽ không bao giờ khiến người khác đưa ra giả thuyết về kích thước của bản ngã của bạn, và bạn chỉ có thể đi qua một cách lịch sự và lịch sự! Thêm một nụ cười, giao tiếp bằng mắt và ngôn ngữ cơ thể tự tin để cho người khen ngợi rằng lòng biết ơn của bạn là chân thật và chân thật.

# 2 Cung cấp tín dụng khi tín dụng đáo hạn.

Khi chấp nhận một lời khen, hãy luôn chắc chắn thừa nhận khi đó là nỗ lực của nhóm và cung cấp tín dụng khi đến hạn. Chia sẻ lời khen với bất kỳ ai khác có liên quan đến nỗ lực thành công. Hơn nữa, nếu người khen ngợi có được thành tích của bạn, hãy chắc chắn cho họ biết!

# 3 Hiển thị một số đánh giá cao.

Theo dõi biểu hiện của lòng biết ơn của bạn với một số đánh giá cao cho người đã dành cho bạn lời khen. Ví dụ, cảm ơn bạn về lòng bạn thật tốt bụng khi nói vậy ?? hoặc cảm ơn bạn. Nó làm tôi cảm thấy tuyệt vời khi bạn nhận thấy. Tôi đã cố gắng rất nhiều về điều đó! Người khen sẽ thực sự cảm thấy như họ đánh đúng chỗ!

# 4 Biến lời khen thành một cuộc trò chuyện.

Nếu bạn sợ bạn có thể bị bỏ lại trong sự im lặng khó xử sau khi chấp nhận lời khen với lời cảm ơn, tại sao không biến lời khen thành một cuộc trò chuyện? Nếu người đó nhận xét về đôi giày mới của bạn, họ có thể muốn biết bạn lấy chúng từ đâu và giá hời bạn đã mua chúng? Có lẽ, có những đôi giày khác trong cửa hàng khiến bạn chú ý?

# 5 Trả lại sự ưu ái sau này.

Trả lại lời khen ngay sau khi nhận được một người có thể đi qua là không tôn trọng và sai. Bạn không muốn bị coi là trả lời khen vì mục đích trả lời khen! Tuy nhiên, hãy ghi chú tinh thần để đáp lại lòng tốt bằng cách khen ngợi chân thành vào lần tới khi bạn nhận thấy điều gì đó bạn thực sự thích về người đó.

Lần tới khi bạn nhận được một lời khen, hãy suy nghĩ kỹ trước khi trốn tránh hoặc gạt bỏ nó. Sẽ luôn có nhiều lợi thế hơn để chấp nhận nó! BạnTôi sẽ ngạc nhiên về sự dễ dàng có thể được thực hiện với sự tự tin và đẳng cấp, và sau đó bạntôi sẽ cảm thấy cao 10 feet!